心理压力调查

第一篇：心理压力调查

大学生心理压力分析及解决方案构想

近一段时间，大学生自杀的现象屡屡出现，看其原因，千奇百怪。深入一探，大家都明白是心理承受不了压力。

在日趋激烈的竞争环境下，大学生要面对多方面的挑战和困难。宏观上来说，转型期社会的剧烈变迁是导致大学生心理问题日趋突出的一个重要原因。微观上来看，在社会化的过程中，由于大学生人生经历少，加之心理发展本身还没有完全成熟，当遇到挫折和困难时，往往会产生失败感和消极情绪，有时甚至会采取极端行为而误入歧途。大学生心理压力问题往往与各类学习和生活问题纠缠在一起。他们旺盛的精力若得不到正确引导，当遇到不良诱惑时就可能产生较大的破坏性后果。同时，他们的思想独立性强，如果发展不当，也会变得盲目自信，偏激执拗。这就造成了大学生心理亚健康，于是乎，诸多自杀出现了。

现在对于大学生心理问题的解决仅仅是治疗，有些方法只是说说，效果不大。

1.大学生自己要正确面对压力，提高心理承受能力大学生自己应该认识到大学生活并不总是一帆风顺的，困难是不可避免客观存在的。因此，当遇到困难时，不应该退缩，要无畏地去正视它，解决它。应采取积极态度看待压力，那就是压力可以磨练人的意志，激发人的智慧和潜能，把压力看成是生活的挑战，成长的机会。巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于人才是一快垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是万丈深渊。”因此在压力面前要保持勇气和信心，有心理准备去勇敢迎接各种各样的任务和挑战。自信是成功的基石，有了自信才会有克服困难的勇气和力量。要树立正确的奋斗目标，目标确定后，要用自己的毅力和坚强的意志去实现，不能好高骛远，也不能半途而废。特别是在学习方面，不能用经济价值和立竿见影的效益去衡量，知识是长远的利益和效益，不能简单地认为学习理论知识立刻就会在能力上有很大的提高。些急功近利的思想永远都不利于我们意志的磨练与健康心理的形成。

2.学校应加强心理健康教育，作好心理咨询工作学校心理健康教育应渗透在教育观、人才观和学生观中，成为学校教育的内在要求；学校心理健康教育应成为每一个大学生自身发展的内在需要；教育的模式应从补救为主转化为发展性为主；领域应从人格辅导扩展到学习辅导、职业辅导、生活辅导；内容应从心理适应教育转变为潜能开发；方法应从个别辅导为主转变为团体辅导训练为主，网络等新技术将广泛采用；执行心理教育的队伍应从兼职为主转变为专职为主、专兼结合。在心理咨询工作中，老师就是治病救人的医生，通过和谐的内心交流，给以动之以情的分析，晓之以理，帮助解除大学生内心深处的困惑和痛苦。鼓励他们安心学习，奋发上进。心理咨询是艰苦细致的思想工作，必须持之以恒，才能水到渠成，迎刃而解，真正帮助大学生解决心理疾病。

3.加强校园文化建设加强大学生意志品质的培养，提高心理素质是解决心理疾病的根本途径。高尔基说：“社会就是人生最好的大学。”学校要提供大学生

要走向社会、深入社会、参与社会活动的机会，让他们从中接受锻炼、磨练意志。社会系统往往会为人们提供排泄敌对情绪和进攻性情绪的制度，即安全阀制度。安全阀制度通过阻止其他方面可能的冲突或通过减轻其破坏性的影响，而有助于维护这个系统秩序和稳定。大学也应该建立完善的安全阀制度以维护大学生群体的心理稳定和健康发展。采用简单的说教或靠行政手段和处分来解决心理问题是不能奏效的。除了成立专门的心理咨询机构外，高校还应加强校园文化建设，满足大学生的精神需要和心理需要。大学生有旺盛的精力和青春的活力，朝气蓬勃，有着强烈的参与意识。加强校园文化建设，为他们提供发泄内心的激情、展示天赋和爱好、满足了自身的精神需要无疑是很重要的。这不但可减轻大学生心理压力，还有助于形成积极向上的校园风气。

专家给出如是观点。我个人认为人性都是有弱点的，不能一概而论。要想解决大学生心理问题需要从早做起。具体构想如下：

在大学生进校时，学校应该进行性格分析测试，对每一名大学生必须有一个详尽的资料库。测试方法不要是统一做什么测试题之类的。辅导员和班主任就在前半学期内一对一通过谈话和平时观察来建立数据。对每一个人应在不同时段有相应的数据和资料。

有了资料库后，应在学生中设立心理委员，在不同时候留心该时期可能出问题的人。这不只是一个挂名的班委，在固定时间应有一份报告交到班主任或辅导员处，以便更好地掌握学生情况。

学校应加强心理健康教育，作好心理咨询工作学校心理健康教育应渗透在教育观、人才观和学生观中，成为学校教育的内在要求。这不仅仅是几个讲座就可以完事的。心理老师应该和学生打成一片，能更好的了解学生。

学校还应安排一些人多亲近一些孤僻的人，学生党员能很好的胜任这个工作。

再加上专家的观点，相信能减少自杀的现象。

少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言昭示了大学生自杀是国家的损失。为中华之崛起，不光要是读书，更是要保持身心健康。

第二篇：大学生心理压力调查日记

2012年6月4日星期一雨

今天开始进行思想政治理论实践课社会调查。确定了我组思想政治理论实践课社会实践的课题为《当代大学生心理压力的调查与分析》，同时分为调查组和采访组分工进行工作。调查组成员为林松松、盛波和陈忠，采访组成员为徐涛兵和罗时春。课题针对的主要对象为各院校各年纪的学生，并将采访信息汇总后请教心理学会曾老师进行解读。课题采访完成后组织全体成员进行学习总结。学习的方式为查阅相关书籍，然后进行讨论，最后将心得体会进行总结完成课题任务。

今天的课题主题的确认和各项工作的划分以及任务安排为今后几天的工作顺利进行提供了良好条件，也是接下来的几天工作划定了大纲，使得工作呢过有条不紊的进行。通过今天确认的方案，我想在我组的工作一定能在满足课题的要求的同时会圆满优质地完成。

2012年6月5日星期二雨

按照工作计划确定，今天开始相关工作的准备。由于我组成员都是非专业学生，缺乏相关知识和采访技巧，所以我组成员今天都按照自己的工作要求各自查阅有关书籍。通过学习，我们了解了一定的心理学知识，知道了心理健康问题并不是我们想象中的那么恐怖，心理健康问题知识没有得到良好的疏导，导致心理积压而产生的阻塞。只要有良好的疏导和沟通心理问题大多都能涣然冰释，引刃而解。心理将抗问题的产生大多数情况下都是当事人不善于沟通或者不善于向外倾述。

2012年6月6日星期三晴

经过昨天的行动前准备和工作安排，今天是调查组出去调查。我采访组成员则在学校进行调查后的分析总结准备工作。由于明天是采访组成员主导采访心理学会的曾老师，由于老师并不一定在我们去找老师的时候就有空，所以我和罗时春联系了老师进行相关沟通，确定了明天采访工作的时间。

傍晚根据调查组的报告，我采访组进行了归纳和整理。然后根据今天的调查结果总结了明天了想老师咨询分析的有关问题。

2012年6月7日星期四晴

按照计划大纲，今天是我采访组进行主导采访工作。选择好采访地点联系好了曾老师，开始我组的采访工作。

以下是采访内容：

曾老师您好，我团队进行《当代大学生心理压力的调查与分析》为主题的调查采访。现在我们就调查的结果中出现的几点问题特想你咨询，希望得到您的解答和分析。

1.第一个问题是，前来心理学会咨询的大学生的心理压力问题一般会有哪几方面？ 曾老师：主要有学习压力、情感、选择这几方面。具体来说，大一的学生主要是入学适应环境的压力问题，大二大三的学生主是有学习、情感，大四的学生主要是如何选择，特别是职业规划乃至人生规划的压力这方面的问题。

2.那大学生出现这些心理问题的来源还受到其他方面的影响吗，比如家庭压力？

曾老师：会的，比较明显的的吼道地域影响。来自农村的学生和来自城市的学生相比，心理压力较大。

3.主要在那些方面比较突出？

曾老师：家学习来说吧，农村的学生受到家庭经济条件等各方面的影响，知识可以说是他们改变命运的牌，他们相对城市的学生更在乎学业，因而学业上的压力自然也较大：城市的学生则不然，他们的成长的环境让他们形成了“条条大路通罗马”的观念，并没有一定要在学业上取得优异的成绩的包袱。

4.那么看来学习上的心理压力跟个人的成长环境、背景是有密切关系的。跟个人的性格会有关系吗？

曾老师：会有一定的关系，因人而异。一般而言，性格外向的学生比性格内向的学生容易排解压力，斜向的学生比较敏感，心思细腻，容易钻牛角尖，不利于排解压力。

4.如果心理压力过大导致心里不健康，能不能挺过分析当事人的一些行为来推测出具体有哪些方面的原因导致的？

曾老师：这需要大量的数据分析，不能简单而论。心理压力问题往往是多方面因素综合作用下的结果，至于哪些方面占主导需要通过做心理测试等方式搜集数据在加以分析。不同的个体面临不同的压力源可能会产生截然不同的反应。

谢谢曾老师，我们就这些问题需要向您咨询。

通过今天对曾老师的采访咨询，使我们明白了心理问题的产生因素并不是单一的，不同的心理问题在不同的个体上的表现也是不相同的。

2012年6月8日星期五晴

完成了调查和采访任务后，按照我组计划安排，今天需对前几天的工作进行总结并进行学习。这次能圆满顺利完成预定的任务是我组成员默契的配合以及我组成员的团体协作实践

精神的充分发扬。经过这次团体协作，培养了我们团体协作的精神，为我们以后出去参加工作奠定了良好的基础。这次的团体协作，让我意识到要快速圆满完成某一项任务不仅需要一个号的实行方案，还得有一个懂得协作以大局为重的团队。

经过此次中题为《当代大学生心理压力的调查和分析》的社会实践，也让我学习到了一些专业外的知识，让我明白了要正确对待心理问题，要懂得疏导内心的不畅。要正确认识评价自我，给自己准确的定位，扬长避短，要对自己的心目中的大学进行调整，使其回归到现实中，以减少理想大学与现实大学家的冲突而导致的压力。在以后工作中必须给自己确立一个奋斗的目标，从心理等角度来讲，有了一个明确的目标，就有了内心驱动力，是人呢变得积极向上，从而更有利于克服各种心理压力。

第三篇：大学生心理压力调查问卷

大学生心理压力调查问卷

大学生心理压力调查问卷

您好！现在我们正在做一份关于大学生心理问题的调查。希望占用您一点宝贵的时间来认真填写一下这份问卷。本问卷以不记名形式作答，请根据自己的实际情况填写，我们将为您保密。谢谢合作！

性别：年级：专业：

1、你在大学生活中是否常常感觉到压力？

A、是的，经常B、偶尔C、完全没有

2、你的心里压力是否会影响到你的生活？

A、是的，经常B、偶尔C、没有

3、你的心理压力主要来源于？

A、学习压力B、就业压力C、经济压力

D、恋爱压力E其他

4、你对现阶段的大学生活是否满意？

A、是的B、一般C、不满意

5、你在受到比较严重的压力时，有没有想过要心理辅导？

A、是的，经常B、偶尔C、完全没有

6、你因为心里压力，有如下哪些症状？

A、经常头疼B、食欲不正C、睡眠不稳

D、健康E、其他不健康的身体反应

7、你对自杀有什么看法？

A、认同B、不认同

8、你觉得你的心理承受能力如何？

A.好B、一般C、较差

9、你的心理压力来源于

A、自身B、父母C、社会D、其他

10、你采用什么样的方式排解压力？

A、娱乐（如上街购物，KTV，上网，阅读，吃甜点……）

B、与他人倾诉（朋友，同寝，父母，老师……）

C、采用自杀，自残方式

D、其他发泄途径

11.你和身边朋友，和父母，老师，能相处融洽吗？

A.很好B.一般C.不好

12.到目前为止，有对生活，学习准确的目标或者方向吗？

A.有B.正在寻找中C.没有

13.上了大学，你认为什么是你现阶段最大的挫折（困惑）

A.学习成绩不理想B.恋爱不成功C.经济困难D 就业竞争压力大E.不能与同学和平相处

14．与同学相处的好坏是否让你会感到压力很大

A.经常会B.偶尔会C.较少会D.根本不存在15.你认为压力在你的生活中扮演什么样的角色？

A.正面影响，会为学习带来动力B.没感觉C.较为负面影响，会影响情绪D.完全负面影响，会使我完全无心学习

16.你觉得你的人际关系处理的怎么样？

A.很好，交际面很广B.虽然交际面不是很广，但和老师同学相处的很好C.不是很好，容易和同学发生摩擦D.很不好

17.你喜欢现在学习的专业吗？

A.很喜欢B.不喜欢，想学习别的专业C.还凑合，过一天，算一天D.一点都不喜欢

18.你认为目前为止，自己那个阶段压力相对来说最大

A.小学和初中B.高中，特别是高三C.大学，现阶段D.目前，压力还不是很大

19.你觉得心里压力对你有什么影响？

A.可以转化为动力，促使进步B.带来一定负面情绪，影响生活

C.带来严重负面情绪，使我不能正常学习D.没有一点影响

20.你一般用什么方法缓解压力？（可多选）

A.转移（运动，唱歌，看书）B.发泄（大喊大哭，倾诉）

C.压抑（一个人闷着，不说话）D.顺其自然，自然调节

21.你觉得是否了解自己？

A.是B.否介于两者之间

22.在生活中遇到压力，你最会先像谁求救？

A.专业老师B.家人C.普通同学D.知心朋友

23.学业成绩的排名是否会给你带来很大的压力？

A.肯定会B.大多程度上会C.偶尔会D.不会E.无所谓

24.如果以后有条件，你是否愿意自己的身形，容貌有所改变？

A.非常渴望B.希望有变化C.顺其自然D.一点都不希望

25.你对自己的前途感到困惑和担忧过吗？

A.经常会担忧B.有时会担忧C.很少会担忧D.从来不会担忧

26.你觉得对于一个大学生来说，哪一种压力最大？（可多选）

A.学业的压力B.情感的压力B.就业的压力竞争的压力C.况的压力D.父母的压力E.其它

27.你觉得你现在学习的专业就业前景怎么样？

A.很热门，发展前途也很好B.太冷门了，没有什么发展前途

C.虽然比较热门，但是竞争压力很大D.很冷门

28.你认为有必要在学校开心里辅导吗？

A.有B.没有

29.你对参加心里调查持什么看法？

经济状

第四篇：关于大学生心理压力的调查

关于大学生心理压力的调查

不久前，高等教育出版社社会学习资源分社在华中、华东、京津地区28所高校进行大学生心理健康问题调研。

本次调研取得的数据显示，大学生最大的心理压力来源是就业，占57.4%，其次是学习，占53.4%；感情，占27%；人际交往，占23.5%；经济，占14.4%；与父母关系，占8.6%。学习压力与就业相关，因此就业已经成为学生最大的压力来源。与压力最大源相关，社会交往问题占59%，成为大学生最大心理问题，自我感觉中的抑郁为26.1%、强迫症为24.3%、自卑为20.7%，其中自我感觉学习障碍为15%，缺乏生活目标为14.8%。

本次调查发现，大学各年级面临不同心理问题，其表现为：

 大一：无法迅速适应大学生活。学习上不适应，人际关系不适应，失落感。 大二：问题多发。日常琐事引发矛盾，爱情引发的心理困扰，奖学金引发的心理问题，就业压力的提前释放。

 大三：爱的变奏。爱情、性心理问题的爆发，考研、就业压力提前释放。 大四：去向何方。职业生涯规划的迷茫，职业目标不够明确，求职过程中遭

遇挫折，择业取舍的痛苦。

第五篇：大学生心理压力现状调查问卷

大学生心理压力现状调查问卷

亲爱的同学：您好！这是一份学术问卷，旨在了解在校大学生的心理压力现状，其结果供相关课题研究所用。非常感谢您的合作，您的宝贵意见将对我们的研究有莫大的帮助。问卷如有意思模糊之处，请向调查员咨询。本问卷采取匿名制，您的相关资料我们会严格保密。

您的性别：A男B女您的年级：A大一B大二C大三D大四E研究生

您的生源地：A城镇B乡村 您的专业：A文科类B理科类C工科类D农科E其他

您的政治面貌：A中共党员B共青团员C群众D其他

家庭经济情况：A优越B中等C较差

是否学生干部：A是B否是否独生子女：A是B否是否少数民族：A是B否

*请注意：第8、25、26、31、32、33、34题是多项选择！

1、您认为自己有心理压力吗？()

A.毫无压力B一般C.大D.很大

2、您认为压力在您的学习和生活中扮演什么样的角色？()

A正面影响，会为学习和生活带来动力B一般，没什么感觉

C.较为负面影响，会影响情绪D.完全负面影响，会使我倍感无力

3、您对大学生活的适应状况如何？()

A.差B.较差C.还可以D.好

4、您是否因学校、班级或教学质量而产生过不满心理？()

A.经常有B.偶尔有C.很少有D.没有

5、学业成绩的排名是否会给您的学习带来影响？()

A.肯定会B.多数情况下会C.偶尔会D.不会

6、如果在辛苦的学习过程中,出现学习效率低下的状况，您会觉得心烦气躁吗？()

A.经常会B.偶尔会C.很少会D.不会

7、考试前后您会心情紧张吗？()

A.总是B.有时，特定在考前C.偶尔D.从不

8、以下哪些事件会给您带来心理压力？（可多选）()

A.英语四六级考试B.课程考试C.学校评优D.实习E.课程/毕业论文

9、您对自己的身形、容貌是否满意？()

A.非常不满意B.比较不满意C.比较满意D.非常满意

10、如果有条件，您是否愿意自己的身形、容貌有所改变？()

A.非常渴望B.希望有变化C.顺其白然D.不希望

11、您是否对自己和他人的身体状况感到担忧？()

A.经常有B.偶尔有C.较少有D.无

12、您认为父母的期望会带给您压力吗?()

A.很大B一般C.较少D.无

13、您与父母的相处状况如何?()

A.较差，父母不理解我B一般，勉强过的去C.较好,没有大冲突D.很好，父母很理解和支持我14、您认为自己在人与人之间的沟通交往上是否存在障碍？()

A.有很大障碍B.有时有障碍C.比较少D.无

15、您是否有知心朋友？()

A.无B一个到两个C.不太多D.很多

16、您与同学相处时是否会让您感到压力？()

A,经常会B.偶尔会C.较少会D.根本不存在17、您目前的人际关系如何？()

A.关系不好，自己感觉很失败B.关系一般，勉强过的去

C.比较和谐，没有人际矛盾D.非常和谐愉快,心情舒畅

18、您与异性相处时感到有压力吗？()

A.压力很大B.视情况而定C.压力较小D.不在乎

19、您认为大学生恋爱会带来压力吗？()

A.压力很大B.视情况而定C.压力较小D.不在乎

20、当您向异性表白却遭拒绝,或被异性追求时，会感到有压力吗？()

A.压力很大B.视情况而定C.压力较小D.不在乎

21、您对校园恋人在校外租房同居有何看法？()

A.很正常B.不太好C.影响极差D.无所谓

22、您每月的生活费用大约是？()

A.500元以下B.500一1000元C.1000一2000元D.2000元以上

23、您认为与周围同学相比自己的经济状况处于何种水平？()

A.低得多B.较低C一般D.高

24、您是否曾因同学间的攀比而产生困扰？()

A.经常B.有时C.较少D.无

25、您的主要经济来源是什么？（可多选）()

A.学校奖学金B.困难资助、勤工助学C.父母给予D.亲友资助E.贷款F.社会资助G.课外兼职H.其他(请注明)：

26、您在校期间主要支出是什么？（可多选）()

A.伙食B.学费C.购书D.服装E.大小型学习工具（电脑、文具等）F.医疗G.旅游H.租房I.同学聚会J.其他（请注明）：

27、您认为所学专业就业前景好吗？()

A.很好B一般C.不太好D.很差

28、您对自己的前途感到过困惑和担忧吗？()

A.经常B.偶尔C.很少D.没有

29、您时常关注就业信息、浏览就业网站吗？()

A.经常B.偶尔C.很少D.没有

30、毕业后您的选择是什么？()

A.就业B.考研/考博C.出国D.不确定

31、您对职业的选择标准是什么？（可多选）()

A.工作轻松B.专业对口C.收入高发展好D.对社会贡献大E.人际关系好F.工作稳定G兴趣H.其他

32、您会采取何种方式应对压力？（可多选）()

A.转移（心里不快时娱乐、游戏、读书等）B.发泄（哭、倾诉、写信/日记）C.压抑（喝酒、睡觉、假装高兴）D.顺其自然、自然调整

33、遇到压力您会最先向谁救助？（可多选）()

A.家人B.亲友C.男/女朋友D.知心朋友E.辅导员F.专业心理人员G.不找任何人

34、对于您身边的压力,您认为学校应？（可多选）（）

A.加强实践教学，提高学生的实践能力B.加强校企联系，适当提供一定的就业机会C.改善教学模式，提高教学质量D.创新思想政治教育，加强辅导员与学生的联系，拓宽大学生心理压力管理的路径E.加强心理健康辅导，增加心理健康活动如宣讲、团体辅导、公益咨询等。F.其他（请注明）：

35、请您将以下能带给您心理压力的项目：

A.经济问题B.恋爱问题C.人际关系问题D.家庭问题E.学业问题F.个人前途及就业G.国家发展前途