361公司员工的心理压力调查与建议

第一篇：361公司员工的心理压力调查与建议

361度公司员工的心理压力调查与建议

肖莉

（九江学院政法学院 江西九江 332005）

摘要：本文根据对361度公司部分员工的心理压力测试结果和课堂讨论，归纳出其主要的心理压力源及特点，以此为依据向361度公司提出了建立心理辅导机构、树立文化建设典范及改善人力资源和绩效管理方面的建议。关键词：心理压力测试 心理困惑及特点 建议

361度公司是国内一家集设计、生产、销售为一体的体育用品公司，公司在近五年来发展迅猛，已跃升成为国际知名牌品的体育用品公司。公司领导层十分重视企业文化的建设和员工整体素质的提高，在全国各分公司不仅设有专门的员工知识、技能和素质的培训部，还分期分批送员工到高等院校参加培训和学习。在公司副总裁朱家春教授的真挚掇合下，九江学院有幸成为361度公司的员工培训基地。作为学院的教师，我们于2010年9月开始了与361度公司学员的近距离接触，在几个月的教学过程中，我们了解到，这个公司有着尽职尽责、服务大众的文化内涵，积极向上、充满朝气的企业精神，犹其是员工们尊师重教的热情，感动了我们每一个为他们授过课的老师。与此同时，我们也了解到，公司员工80%以上都是80后和90后的年青人，又以女性占多数，他们的文化程度大多为高中和中专，但他们却是公司基层的领军人物，担任着店长、主管、领班、督导、经理、人事专员和客服代表等职，他们有着对公司兴盛的期待和对个人事业发展的渴望，工作十分投入和努力。由于行业的竞争和工作的重任，不少员工感受到较大的工作和生活压力，他们不仅需要学习管理和营销方面的知识和技能，也迫切需要掌握提高心理素质和排解心理压力的方法。

我在给361度公司员工讲授“压力的管理与疏导”的课上，先后为1000多名员工进行了心理压力水平的测试，并保留了他们的“困扰的心理互助”训练的部分资料，以下调查报告，就是根据他们的测试结果和课堂讨论统计整理而成。

一、心理压力测试结果

从1000多名员工的心理压力水平测试中，随机选取563人进行统计，结果如下：员工感到心理压力大的占15.3%，心理压力中等的占66.8%，心理压力较小的占17.9%。

有较高心理压力水平的员工，主要表现为：担忧销售业绩上不去，自信心不足，对工作和生活中的人际关系不满意，人生目标不清楚，心情不好笑不起来，有的还出现了入睡困难、肌肉紧张和偏头痛等躯体化症状。心理健康研究表明，高水平的心理压力，会导致一个人身体、心理和精神方面受到一定程度的损害：在身体上出现诸如消化不良、内分泌紊乱等亚健康状态，在心理上注意力难以集中、记忆力下降、思维迟顿、情绪烦躁，在精神上萎靡不振、茫然空虚。这部分员工的个人生活幸福感和生活质量会严重下降，导致其工作效率降低和工作业绩不佳，是迫切需要进行心理调整和疏导的人群。

中度的心理压力对职业人而言常常是适度的，若管理得当，压力可以变成工作动力，身心健康会向积极的方向发展，而若处理不当，中度压力会与高水平压力一样，成为有害身心健康的因素。有较低水平心理压力的员工，目前正处在一个工作生活较顺利、个人心态较平稳的状态，但并不表明他们的压力水平会一直保持不变。人的心理压力水平，随着时间的变化会呈现出一定的波动状态，在遇到挫折、失败和发展阻碍的情况下，人的心理压力水平会大大上升，如果懂得及时调整和疏导自己的心理压力，就能及时预防高水平压力造成的负面影响。

二、员工的心理压力源及特点 我们根据学员的课堂讨论（讨论后以书面形式上交），将他们心理压力产生的主要原因，按比例大小，归纳为七个方面：①个人情感、婚姻家庭，占20.1%；②工作业绩与管理，占15.9%；③人际关系与沟通，占15.7%；④个人前途与发展，占15%；⑤个性、知识与能力，占13.3；⑥体貌与健康，占10.3%；⑦经济收入，占9.7%。

员工的心理困扰和讨论，呈现如下几个特点：

1.情感、婚姻和家庭方面的困扰在女性员工中最为突出。

这方面的困扰占的比例最大，为20.1%，这与361公司员工75%以上为女性有关。男性的心理压力源大多来自事业，而女性的心理压力源通常在事业和家庭方面都占有很大比例。她们困扰的具体问题有：“感情失落忘不掉”，“不知怎样对待恋爱中的矛盾”，“婚姻状况不好，经常与爱人发生口角。”，“父母不理解自己的生活方式或工作”，“生活孤独空虚”，“对待亲人控制不了自己的脾气”，“自己工作忙照顾不了孩子，觉得非常欠疚。”，“不能照顾父母”，“不知如何教育孩子”等。

在对这些问题的讨论中发现，第一，员工对婚恋、情感问题的处理存在“当局者迷，旁观者清”的现象。大多数女职员对同伴所诉的情感困扰，能提出中肯的建议，但自己陷在其中时却难以自拔。如，某25岁女员工在规劝同伴时说：“你应该结交更多的同性或异性朋友，建立自信，爱他就要信任他，在感情上不依赖对方，多充实自己，发展自己。”这表明，现在的年青人，信息渠道多，见多识广，并非缺少理性，但是正处在情感困扰中的人，往往存在负性情绪的笼罩效应，难以有理智的思考和有效的行动。所以，女职员处在个人情感困扰中时，更需要的是同伴之间的安慰、启发和心理支持。第二，相当一部分女职员对家庭心存愧疚。她们因工作繁忙不能很好照顾父母，觉得内心不安；在教育孩子的问题上也有许多烦恼和焦虑，不知如何处理亲子冲突。有一位女职员说，自己4岁的孩子由奶奶带着，最近情绪特别不安，想要妈妈陪在身边，而自己现在远离家，不清楚孩子是怎么回事，担心出问题，晚上睡不好，内心焦虑。课后我们为她做了专门心理咨询和辅导，她有所领悟，知道了如何与孩子的奶奶做沟通，情绪安定了下来。

2.工作压力主要来自业绩、管理、人际关系和发展前途。在工作方面，不少员工反映最大的烦恼是“销售任务重，每天为业绩担心。”在讨论中，一些员工认为：首先要调整好心态，只要尽了自己最大的努力，就不要有太大的压力；其次要认真反思销售上不去的原因，采取有效的销售策略来应对。店长较大的困扰是“人员流失严重，招聘困难。”，而普通员工认为：“对待人员流失问题，公司应该了解每位员工的需要，多与他们沟通，多鼓励，公平对待员工，使他们感受到公司的温暖、有归属感。”在招聘方面，员工提出了不少可行的方法，如：“可以店铺贴广告直招，去人才市场，去高校联系毕业生，利用自己的人脉„„”，可见，不同职位的员工间的相互交流，可以相互了解、相互鼓舞，也可以给彼此提供较好的解决问题的思路。

人际关系困扰主要存在于80后和90后的年青人，他们的问题有：“如何处理好上下级的关系？”，“如何与性格反差大的同事相处好？”，“如何与陌生人沟通？”，“在人多的时候说话紧张怎么办？”等。员工们认为，人际关系处理不好，上班就不会有好心情，同时也易导致怠工和人员离职，所以在这方面迫切需要学习人际交往和沟通方面的知识，他们感到，培训中九江学院为他们提供的沟通类课程和心理学类课程，对他们帮助很大。

“不清楚自己的人生目标”，“不知如何规划自己的将来”，也是年青员工困扰较多的问题。这类问题的提出本身，反映了员工对自己目前工作的职责、角色、地位、努力方向不清晰，也间接表达了他们对当前工作状态的不安定、不满意的心理倾向。当今社会，年青人受多元生存价值观的影响，有着更多的工作选择机会，现实的和虚拟的人际关系交织，环境诱惑增多，使得他们对工作和事业的想象带有更多的理想化色彩，新员工在入职后，发现 2

工作的琐碎与自己的理想相去甚远，就会产生心理上的巨大落差，从而失去目标感。所以，公司对新员工要有入职教育，要致力于矫正他们的工作理想与现实之间的偏差，树立其角色意识和责任意识，帮助其进行具体可行的职业发展规划。

3.关注自身的知识与能力增长、个性优化和身心健康。

在个人能力、个性改善和健康方面，员工的问题有： “怎样搞高自信心?”, “怎样克服懒惰性？”，“怎样让自己的生活更充实？”，“如何增强自己的责任感？”，“如何提高自己的工作能力？”，“如何控制情绪？”，“如何克服自己遇事不果断的毛病？”，“睡眠不好怎么办？”，有的员工还烦恼于：“休息时间不够”，“太胖或个子矮”，“脸上长痘或掉发”，“体质差，易生病。”等。361度公司员工大多有较强自我认识和自我评价能力，他们很容易因为自身的不足而烦恼和自卑，同时又对自身的改善和提高有着强烈的渴望，而这些恰恰正是形成员工归属感和激励他们自我改善和积极向上的潜在因素。

4.80后90后员工更看重经济收入。

年青员工中有9.7%的人的主要困扰在于经济收入低、每月工资不够开销。他们中有的人自称是“月光族”，每月工资一发下来就控制不了自己的消费欲望；女员工有的称自己有购物冲动，男员工普遍感到恋爱、交友花销大，结婚买房买车压力更大。有研究表明[1]：80后员工的生活观念更趋现实，他们更重物质生活，追求眼前利益，偏功利，求实惠。我们认为，80后90后员工对经济收入的看重，与我国目前处于经济主导型社会的现实有关，对他们的物质追求，一方面要给予接纳，并在绩效管理中充分利用这种需求进行工作激励；另一方面，也要逐步对他们进行正确的价值观引导，使他们有更长远的目光，看到精神追求的价值所在。

三、给316度公司的建议

1.建立员工心理辅导机构，重视心理健康普查及心理健康教育。企业中专门的心理辅导机构常被称为EAP，即员工帮助计划。目前，世界500强企业中，有90%以上建立了EAP。EAP的服务模式和内容包括：工作压力、心理健康、灾难事件、职业生涯困难、婚姻家庭问题、健康生活方式、法律和理财问题、减肥和运动等，全面帮助员工解决个人问题。361度公司作为一个国际性大公司，用一定的投入，在国内各大分公司建立完善的EAP机构，应是一种远见和卓识。有研究表明，企业为EAP每投入1美元，可节省运营成本5—16美元。EAP服务通过帮助员工缓解工作压力、改善工作情绪、提高工作积极性、增强自信心、有效处理与同事和客户的关系、适应工作环境、克服不良嗜好、减少错误解聘、改善员工士气等方面，可使企业获得更大收益。361度公司建立心理辅导机构，可以在三方面起作用：

一、每年定期为员工做心理健康与压力测查，及时发现有心理问题和心理障碍的员工，给予辅导和关怀，以防患于未然；

二、为有心理困扰的员工进行个别心理咨询，即时改善情绪状态和建立良好行为方式；

三、提供361公司各层次、各部门职员信息交流的通道，利用团体心理辅导和训练的平台，员工相互交流和学习、支持，同时员工的想法和意愿可以提供给相关职能部门，以有效协调团队内部的人际关系和人力资源调配。

2.加强分公司间的交流和学习，使优秀的企业文化得到推广应用。361度公司不乏优秀的企业文化，如“多一度热爱”的独特理念，“忠诚、务实、协作、高效”的核心价值观和“执行力即行动力，学习力即竞争力”的企业意识。根据九江学院教师2010年对361度公司的调查[2]，北京、哈尔滨、昆明、成都、武汉和广州等分公司，在对361度公司文化内涵的理解和贯彻的具体措施上，存在较大差异。某些分公司较注重经济效益忽视人文建设，相关的集体活动开展少，员工互不关联；另一些公司的文化教育活动十分跃，如，提供免费瑜伽练习，开展经常性文体活动，定期进行技能培训，建立每月员工讲坛，举办员工交流沙龙，开设文化宣传栏等。调查还发现，文化和交流活动活跃的分公司，3

员工的流失率低、归属感强、目标明确、工作热情高，相反，文化和交流活动单调的公司，员工的心理压力大，流失率高。文化是一种软实力，良好的文化氛围创造和谐，优秀的文化理念激励人心，文化建设会对公司的事业推进起到潜移默化的推动作用。361度公司应着力树立优秀企业文化贯彻的典范，加强各大分公司间的交流和学习，使优秀的企业文化内涵得以展开和落实，先进的管理制度得到推广和应用。

3.优化人力资源管理，完善企业绩效管理制度。

361度公司有着一大批关注自身在公司发展前途的年青人，他们的愿望对企业人力资源管理提出了更高的要求。公司在人力资源的配置上，要充分考虑员工的工作意愿和兴趣，尽可能地实现“人尽其才”、“人适其位”，实现员工个人技能与岗位工作要求的相互匹配，因为员工只有安心和热爱他所从事的工作，才会有做事业的自豪感和工作的积极性。在员工职业发展和规划方面，要充分考虑不同层次、不同岗位、不同工种员工的需求，在管理、技术、营销、服务等方向，切实建立起以业绩和能力导向为主的的职业发展通道。同时，不断优化与其相配套的薪酬分配机制和绩效评价机制，满足员工对经济收入不断增加的基本要求。在绩效管理方面，制定明确可量化、可考核的绩效目标，并通过沟通使员工接受绩效目标的挑战；积极帮助员工找出完成绩效目标的有效措施和方法，及时解决他们在完成绩效目标过程中遇到的困难和问题，提供尽可能多的资源帮助他们实现绩效，增强员工完成工作、应对压力的自信心。

参考文献：

[1]吴悦.从心理学角度分析‘80后’员工压力管理[J].中国商界（下半月），2010（7）[2]九江学院361度公司2010年调查报告

第二篇：心理压力调查

大学生心理压力分析及解决方案构想

近一段时间，大学生自杀的现象屡屡出现，看其原因，千奇百怪。深入一探，大家都明白是心理承受不了压力。

在日趋激烈的竞争环境下，大学生要面对多方面的挑战和困难。宏观上来说，转型期社会的剧烈变迁是导致大学生心理问题日趋突出的一个重要原因。微观上来看，在社会化的过程中，由于大学生人生经历少，加之心理发展本身还没有完全成熟，当遇到挫折和困难时，往往会产生失败感和消极情绪，有时甚至会采取极端行为而误入歧途。大学生心理压力问题往往与各类学习和生活问题纠缠在一起。他们旺盛的精力若得不到正确引导，当遇到不良诱惑时就可能产生较大的破坏性后果。同时，他们的思想独立性强，如果发展不当，也会变得盲目自信，偏激执拗。这就造成了大学生心理亚健康，于是乎，诸多自杀出现了。

现在对于大学生心理问题的解决仅仅是治疗，有些方法只是说说，效果不大。

1.大学生自己要正确面对压力，提高心理承受能力大学生自己应该认识到大学生活并不总是一帆风顺的，困难是不可避免客观存在的。因此，当遇到困难时，不应该退缩，要无畏地去正视它，解决它。应采取积极态度看待压力，那就是压力可以磨练人的意志，激发人的智慧和潜能，把压力看成是生活的挑战，成长的机会。巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于人才是一快垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是万丈深渊。”因此在压力面前要保持勇气和信心，有心理准备去勇敢迎接各种各样的任务和挑战。自信是成功的基石，有了自信才会有克服困难的勇气和力量。要树立正确的奋斗目标，目标确定后，要用自己的毅力和坚强的意志去实现，不能好高骛远，也不能半途而废。特别是在学习方面，不能用经济价值和立竿见影的效益去衡量，知识是长远的利益和效益，不能简单地认为学习理论知识立刻就会在能力上有很大的提高。些急功近利的思想永远都不利于我们意志的磨练与健康心理的形成。

2.学校应加强心理健康教育，作好心理咨询工作学校心理健康教育应渗透在教育观、人才观和学生观中，成为学校教育的内在要求；学校心理健康教育应成为每一个大学生自身发展的内在需要；教育的模式应从补救为主转化为发展性为主；领域应从人格辅导扩展到学习辅导、职业辅导、生活辅导；内容应从心理适应教育转变为潜能开发；方法应从个别辅导为主转变为团体辅导训练为主，网络等新技术将广泛采用；执行心理教育的队伍应从兼职为主转变为专职为主、专兼结合。在心理咨询工作中，老师就是治病救人的医生，通过和谐的内心交流，给以动之以情的分析，晓之以理，帮助解除大学生内心深处的困惑和痛苦。鼓励他们安心学习，奋发上进。心理咨询是艰苦细致的思想工作，必须持之以恒，才能水到渠成，迎刃而解，真正帮助大学生解决心理疾病。

3.加强校园文化建设加强大学生意志品质的培养，提高心理素质是解决心理疾病的根本途径。高尔基说：“社会就是人生最好的大学。”学校要提供大学生

要走向社会、深入社会、参与社会活动的机会，让他们从中接受锻炼、磨练意志。社会系统往往会为人们提供排泄敌对情绪和进攻性情绪的制度，即安全阀制度。安全阀制度通过阻止其他方面可能的冲突或通过减轻其破坏性的影响，而有助于维护这个系统秩序和稳定。大学也应该建立完善的安全阀制度以维护大学生群体的心理稳定和健康发展。采用简单的说教或靠行政手段和处分来解决心理问题是不能奏效的。除了成立专门的心理咨询机构外，高校还应加强校园文化建设，满足大学生的精神需要和心理需要。大学生有旺盛的精力和青春的活力，朝气蓬勃，有着强烈的参与意识。加强校园文化建设，为他们提供发泄内心的激情、展示天赋和爱好、满足了自身的精神需要无疑是很重要的。这不但可减轻大学生心理压力，还有助于形成积极向上的校园风气。

专家给出如是观点。我个人认为人性都是有弱点的，不能一概而论。要想解决大学生心理问题需要从早做起。具体构想如下：

在大学生进校时，学校应该进行性格分析测试，对每一名大学生必须有一个详尽的资料库。测试方法不要是统一做什么测试题之类的。辅导员和班主任就在前半学期内一对一通过谈话和平时观察来建立数据。对每一个人应在不同时段有相应的数据和资料。

有了资料库后，应在学生中设立心理委员，在不同时候留心该时期可能出问题的人。这不只是一个挂名的班委，在固定时间应有一份报告交到班主任或辅导员处，以便更好地掌握学生情况。

学校应加强心理健康教育，作好心理咨询工作学校心理健康教育应渗透在教育观、人才观和学生观中，成为学校教育的内在要求。这不仅仅是几个讲座就可以完事的。心理老师应该和学生打成一片，能更好的了解学生。

学校还应安排一些人多亲近一些孤僻的人，学生党员能很好的胜任这个工作。

再加上专家的观点，相信能减少自杀的现象。

少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言昭示了大学生自杀是国家的损失。为中华之崛起，不光要是读书，更是要保持身心健康。

第三篇：公司员工意见和建议调查问卷

公司员工意见调查表

各位员工，大家好：

为更好的做好“依靠员工办企业、办好企业为员工”，让员工的个人利益与

公司紧密挂钩，从而促进公司的快速发展。公司采用员工问卷调查的形式来了解

广大员工的真实想法。我们希望听到您的声音，您的意见和看法对公司的发展至

关重要。请根据自己的实际想法进行回答。

您的姓名：

1.您认为个人的价值是否在公司得到充分的发展？

□完全没有□发挥不够□基本发挥□充分展现

2.除薪酬外，你最看重：（可多选）

□提高自己能力的机会□好的工作环境□较好的人文关怀

□和谐的人际关系□个人的发展前景□工作成就感

□其它：

3.您认为公司应该采用什么方法提高公司员工的工作质量（可多选）

□赏罚分明□多了解员工的实际需要

□加强员工的培训与鼓励□培养员工的责任心

□让员工能够了解工作的全部□公平合理的分配制度

□ 完善的监督和管理制度

4.请概括您对公司发展的期望。

5.请概括你希望为公司带来什么？

6.您希望从公司得到什么（如技能的提升、领导和同事的关怀等）或 您希望公司能为您的发展提供什么？

7.您希望公司有什么样的福利政策？

8.依据目前您对公司的了解，您对公司的文化建设、福利、员工关怀等方面还有什么建议？

9.您对公司的发展有信心吗，请为公司的发展说句祝福的话。

10.在公司的环境下您对自身发展有信心吗，请为自己说句祝福和鼓励的话。

感谢您的回答！

第四篇：大学生心理压力调查日记

2012年6月4日星期一雨

今天开始进行思想政治理论实践课社会调查。确定了我组思想政治理论实践课社会实践的课题为《当代大学生心理压力的调查与分析》，同时分为调查组和采访组分工进行工作。调查组成员为林松松、盛波和陈忠，采访组成员为徐涛兵和罗时春。课题针对的主要对象为各院校各年纪的学生，并将采访信息汇总后请教心理学会曾老师进行解读。课题采访完成后组织全体成员进行学习总结。学习的方式为查阅相关书籍，然后进行讨论，最后将心得体会进行总结完成课题任务。

今天的课题主题的确认和各项工作的划分以及任务安排为今后几天的工作顺利进行提供了良好条件，也是接下来的几天工作划定了大纲，使得工作呢过有条不紊的进行。通过今天确认的方案，我想在我组的工作一定能在满足课题的要求的同时会圆满优质地完成。

2012年6月5日星期二雨

按照工作计划确定，今天开始相关工作的准备。由于我组成员都是非专业学生，缺乏相关知识和采访技巧，所以我组成员今天都按照自己的工作要求各自查阅有关书籍。通过学习，我们了解了一定的心理学知识，知道了心理健康问题并不是我们想象中的那么恐怖，心理健康问题知识没有得到良好的疏导，导致心理积压而产生的阻塞。只要有良好的疏导和沟通心理问题大多都能涣然冰释，引刃而解。心理将抗问题的产生大多数情况下都是当事人不善于沟通或者不善于向外倾述。

2012年6月6日星期三晴

经过昨天的行动前准备和工作安排，今天是调查组出去调查。我采访组成员则在学校进行调查后的分析总结准备工作。由于明天是采访组成员主导采访心理学会的曾老师，由于老师并不一定在我们去找老师的时候就有空，所以我和罗时春联系了老师进行相关沟通，确定了明天采访工作的时间。

傍晚根据调查组的报告，我采访组进行了归纳和整理。然后根据今天的调查结果总结了明天了想老师咨询分析的有关问题。

2012年6月7日星期四晴

按照计划大纲，今天是我采访组进行主导采访工作。选择好采访地点联系好了曾老师，开始我组的采访工作。

以下是采访内容：

曾老师您好，我团队进行《当代大学生心理压力的调查与分析》为主题的调查采访。现在我们就调查的结果中出现的几点问题特想你咨询，希望得到您的解答和分析。

1.第一个问题是，前来心理学会咨询的大学生的心理压力问题一般会有哪几方面？ 曾老师：主要有学习压力、情感、选择这几方面。具体来说，大一的学生主要是入学适应环境的压力问题，大二大三的学生主是有学习、情感，大四的学生主要是如何选择，特别是职业规划乃至人生规划的压力这方面的问题。

2.那大学生出现这些心理问题的来源还受到其他方面的影响吗，比如家庭压力？

曾老师：会的，比较明显的的吼道地域影响。来自农村的学生和来自城市的学生相比，心理压力较大。

3.主要在那些方面比较突出？

曾老师：家学习来说吧，农村的学生受到家庭经济条件等各方面的影响，知识可以说是他们改变命运的牌，他们相对城市的学生更在乎学业，因而学业上的压力自然也较大：城市的学生则不然，他们的成长的环境让他们形成了“条条大路通罗马”的观念，并没有一定要在学业上取得优异的成绩的包袱。

4.那么看来学习上的心理压力跟个人的成长环境、背景是有密切关系的。跟个人的性格会有关系吗？

曾老师：会有一定的关系，因人而异。一般而言，性格外向的学生比性格内向的学生容易排解压力，斜向的学生比较敏感，心思细腻，容易钻牛角尖，不利于排解压力。

4.如果心理压力过大导致心里不健康，能不能挺过分析当事人的一些行为来推测出具体有哪些方面的原因导致的？

曾老师：这需要大量的数据分析，不能简单而论。心理压力问题往往是多方面因素综合作用下的结果，至于哪些方面占主导需要通过做心理测试等方式搜集数据在加以分析。不同的个体面临不同的压力源可能会产生截然不同的反应。

谢谢曾老师，我们就这些问题需要向您咨询。

通过今天对曾老师的采访咨询，使我们明白了心理问题的产生因素并不是单一的，不同的心理问题在不同的个体上的表现也是不相同的。

2012年6月8日星期五晴

完成了调查和采访任务后，按照我组计划安排，今天需对前几天的工作进行总结并进行学习。这次能圆满顺利完成预定的任务是我组成员默契的配合以及我组成员的团体协作实践

精神的充分发扬。经过这次团体协作，培养了我们团体协作的精神，为我们以后出去参加工作奠定了良好的基础。这次的团体协作，让我意识到要快速圆满完成某一项任务不仅需要一个号的实行方案，还得有一个懂得协作以大局为重的团队。

经过此次中题为《当代大学生心理压力的调查和分析》的社会实践，也让我学习到了一些专业外的知识，让我明白了要正确对待心理问题，要懂得疏导内心的不畅。要正确认识评价自我，给自己准确的定位，扬长避短，要对自己的心目中的大学进行调整，使其回归到现实中，以减少理想大学与现实大学家的冲突而导致的压力。在以后工作中必须给自己确立一个奋斗的目标，从心理等角度来讲，有了一个明确的目标，就有了内心驱动力，是人呢变得积极向上，从而更有利于克服各种心理压力。

第五篇：大学生心理压力调查问卷

大学生心理压力调查问卷

大学生心理压力调查问卷

您好！现在我们正在做一份关于大学生心理问题的调查。希望占用您一点宝贵的时间来认真填写一下这份问卷。本问卷以不记名形式作答，请根据自己的实际情况填写，我们将为您保密。谢谢合作！

性别：年级：专业：

1、你在大学生活中是否常常感觉到压力？

A、是的，经常B、偶尔C、完全没有

2、你的心里压力是否会影响到你的生活？

A、是的，经常B、偶尔C、没有

3、你的心理压力主要来源于？

A、学习压力B、就业压力C、经济压力

D、恋爱压力E其他

4、你对现阶段的大学生活是否满意？

A、是的B、一般C、不满意

5、你在受到比较严重的压力时，有没有想过要心理辅导？

A、是的，经常B、偶尔C、完全没有

6、你因为心里压力，有如下哪些症状？

A、经常头疼B、食欲不正C、睡眠不稳

D、健康E、其他不健康的身体反应

7、你对自杀有什么看法？

A、认同B、不认同

8、你觉得你的心理承受能力如何？

A.好B、一般C、较差

9、你的心理压力来源于

A、自身B、父母C、社会D、其他

10、你采用什么样的方式排解压力？

A、娱乐（如上街购物，KTV，上网，阅读，吃甜点……）

B、与他人倾诉（朋友，同寝，父母，老师……）

C、采用自杀，自残方式

D、其他发泄途径

11.你和身边朋友，和父母，老师，能相处融洽吗？

A.很好B.一般C.不好

12.到目前为止，有对生活，学习准确的目标或者方向吗？

A.有B.正在寻找中C.没有

13.上了大学，你认为什么是你现阶段最大的挫折（困惑）

A.学习成绩不理想B.恋爱不成功C.经济困难D 就业竞争压力大E.不能与同学和平相处

14．与同学相处的好坏是否让你会感到压力很大

A.经常会B.偶尔会C.较少会D.根本不存在15.你认为压力在你的生活中扮演什么样的角色？

A.正面影响，会为学习带来动力B.没感觉C.较为负面影响，会影响情绪D.完全负面影响，会使我完全无心学习

16.你觉得你的人际关系处理的怎么样？

A.很好，交际面很广B.虽然交际面不是很广，但和老师同学相处的很好C.不是很好，容易和同学发生摩擦D.很不好

17.你喜欢现在学习的专业吗？

A.很喜欢B.不喜欢，想学习别的专业C.还凑合，过一天，算一天D.一点都不喜欢

18.你认为目前为止，自己那个阶段压力相对来说最大

A.小学和初中B.高中，特别是高三C.大学，现阶段D.目前，压力还不是很大

19.你觉得心里压力对你有什么影响？

A.可以转化为动力，促使进步B.带来一定负面情绪，影响生活

C.带来严重负面情绪，使我不能正常学习D.没有一点影响

20.你一般用什么方法缓解压力？（可多选）

A.转移（运动，唱歌，看书）B.发泄（大喊大哭，倾诉）

C.压抑（一个人闷着，不说话）D.顺其自然，自然调节

21.你觉得是否了解自己？

A.是B.否介于两者之间

22.在生活中遇到压力，你最会先像谁求救？

A.专业老师B.家人C.普通同学D.知心朋友

23.学业成绩的排名是否会给你带来很大的压力？

A.肯定会B.大多程度上会C.偶尔会D.不会E.无所谓

24.如果以后有条件，你是否愿意自己的身形，容貌有所改变？

A.非常渴望B.希望有变化C.顺其自然D.一点都不希望

25.你对自己的前途感到困惑和担忧过吗？

A.经常会担忧B.有时会担忧C.很少会担忧D.从来不会担忧

26.你觉得对于一个大学生来说，哪一种压力最大？（可多选）

A.学业的压力B.情感的压力B.就业的压力竞争的压力C.况的压力D.父母的压力E.其它

27.你觉得你现在学习的专业就业前景怎么样？

A.很热门，发展前途也很好B.太冷门了，没有什么发展前途

C.虽然比较热门，但是竞争压力很大D.很冷门

28.你认为有必要在学校开心里辅导吗？

A.有B.没有

29.你对参加心里调查持什么看法？

经济状