大学生心理压力调查与分析反馈[合集5篇]

第一篇：大学生心理压力调查与分析反馈

当代大学生心理压力调查与分析

院系：生物与食品工程学院

专业：09级生物工程2班

指导教师：邓晓辉

组长：张明 200906050046

组员：

韩甜甜200906050037 和梦涛200906050038 刘继娟200906050039 娄云霞200906050040 胡娟200906050041 杜佳佳200906050042武亚蕾200906050044 曹棒200906050045 闫伟红200906050048

日期：2011-5-1

3当代大学生心理压力的调查与分析

摘 要:近年来，大学生面临许多心理健康问题，大学生压力已经成为了社会广泛关注的热点问题。我们主要以几个简单问题对安阳工学院的部分学生进行了问卷调查，因此得到了主要压力类型，并且对其原因做了具体的分析，在此基础上对大学生如何有效的调节和控制压力进行了初步的探讨,以期望能够为大学生正确的处理压力,变压力为动力,实现自我健康和自由的发展提供指导和帮助。

关键词：大学生 心理压力缓解 调控策略

目前,大学生心理疾病发生率的增高已经成为社会关注的热点,对大学生压力问题进行全面、深入的研究,为我国大学生应对干预问题提供一定的理论支持,有针对性的帮助大学生们愉快地完成学业、平稳地度过大学生活,顺利地步入社会和适应社会有着重要的实践意义。

一、压力的概述

压力(stress),也译为“应激”,其研究可追溯到古希腊时代。加拿大的学者薛利(1956年)第一次提出了压力的概念,因此被公认为“压力之父”。他认为,压力是人或动物有机体对环境刺激的一种生物学反应现象。

二、大学生心理压力的调查及成因分析

1.学业压力。调查中，“你是否对自己的自己的学习状况感觉有压力”，85.5%的被调查者有压力，9.3%的被调查者认为自己还可以，只有2.8%的没有压力。这是一个不理想的结果，因为对于大学生社会激烈的竞争体现在校园内主要是学业上的竞争。究其原因，大部分学生经历了高中几年的艰苦奋斗，以为考上大学就会轻轻松松，在大学里失去了好好学习的良好习惯，导致了很多只是没有学会，盲目自满与自我陶醉，因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满，所以大学对自己的学习状况都很不理想。学校考试的压力和竞争,使大学生的心理压力越来越大。而且当今社会越来越重视外语的能力,英语四、六级考试也成为了众多大学生生活的主题。外语一门学科的负荷比任何学科甚至是专业课都大,它就像一座山压在学生的身上,它占据了大学生们绝大部分时间，本来就感到对专业学习时间紧张，还要考虑英语四六级和计

2算机等级考试，这是大多数人感到很无头绪。另外,部分大四的学生还面临着考研所带来的应试压力,精神长期处于高度的紧张状态。2.经济压力。调查中，“是不是对自己的消费还算满意”，有65.3%不满意，21%的认为还可以，5.8%的还算满意，另外，“你是否存在有经济压力”，有70.4%有压力，只有7.4%没有压力。从结果中可以看出大部分的大学生不满意自己的经济状况，因为，自从我国高校实行入学收费制度以来,高校贫困生的问题成为社会各界广泛关注的热点。那些来自经济不景气的农村家庭中的大学生会产生很大的经济压力。本来家庭中已经为学生提供了大量的费用，积蓄已经所剩不多，不可能为学生每月提供足够多的生活费，因此他们往往会因衣着的寒酸和手头的拮据而产生自卑情绪。另一方面,当今的大学校园还存在一种为追求虚荣而产生的竞相消费现象，大学生代表着当今时代的消费潮流，很容易产生竞相消费，并且，竞相消费现象强烈地刺激了部分贫困大学生的心理。有限的经济来源和实际的高消费欲望造成尖锐的矛盾冲突,成为大学生经济生话的一个重要心理障碍。

3.人际交往压力。大学人际交往是非常重要的的，但是人际交往的困惑也是影响心理行为。调查中，“你和班内及宿舍的人际交往如何”，54.3%的认为不好，34.6%的认为马马虎虎，“你对人际交往有心理压力吗”，66.7%的认为很有压力，26.4%认为有点压力，究其原因，由于大学生来自各地,不同的生活习惯、性格和个人爱好等,使大学生的人际关系变得更为复杂,同时在交往知识和技能上又存在明显的不足,造成了大学生既渴望交往又害怕交往的心理困惑。再者，大学生正处于青春期，与异性交往也成了交往中很重要的一部分，在交往的过程中很多人都非常在意自己的外表，这也就成了交往中的一大障碍，这也就将影响到很多人的交往。很多大学生对自己没有信心，在交往中，畏首畏尾，害怕被别人嘲笑，这给很多大学生带来了极大的心理压力。另外，当代大学生更多的是独生子女,他们更强调个性特点。在与人交往的过程中常常以自我为中心，只想从交往中获得好处,而不顾及他人的意愿和感受。从而导致人际关系紧张,受到同学的排斥和反击。虽然生活在集体之中,他们却仍感到孤独和不安。

4.就业的压力。调查中，“你对自己将来就业有压力吗”，88.7%的学生有很大的心理压力，有的甚至感觉队就很渺茫，不知道所学专业将来有什么前途，及就业方向。只有6%的学生对就业还相对乐观。因为，近几年来,毕业生数量的不断增多与市场需求的相对饱和,使大学生在竞争激烈的求职市场上深切感受到就业的压力,出现了新的难以摆脱的心理矛盾和问题。不能对自我进行清楚的定位,他们把注意力放在社会知名度高,经济上实惠的职业上，3而不是考虑到自己的竞争能力和专业特长。他们不愿到急需人才的基层、农村或经济落后的地区工作。最重要的是，大部分学生对安阳工学院的没有信心，感觉到安阳工学院的就业前途很渺茫，只因为安阳工学院只一个很普通很普通的二本，也不考虑自身的学习问题，一味的考虑所在学校的好坏，所以,就业选择的心理冲突总会造成大学生心理上的压力。

另外：虽然大学生心理压力种类繁多，表现也不尽相同，但究其根源，不外乎大学生身心发展、心理品质和思想素质等几种因素。

同时，从大学生成长的角度看，大学生属于青年期，生理发育基本完成。大学生身心发展的矛盾性最为突出，他们面临的最基本的矛盾是自我意识的矛盾，他们所设想的理想的“我”总是滞后于现实的“我”，内心矛盾冲突尖锐、激烈，心理和行为中易出现不协调现象。另外，从大学生所受到的教育来看，学校教育还没有重视他们心理素质的培养。所以，学生心理承受能力较差，缺乏引导，心理素质不理想。统计结果表明，“心理素质很好”的占9.4%，“心理素质较好”和“心理素质一般”的分别占23.3%和45.8%，而高达21.5%的大学生认为“心理素质较差或很差”。所以，当代大学生心理压力问题已经成为了刻不容缓需要解决的大问题。那么，有哪些调控政策能让大学生正确的面对并且解决心理压力问题呢？

三、引导大学生正确面对压力的调控策略

压力往往能够直接转换成强大的动力,压力产生的紧张状态可以提高警觉水平,但是压力过于强烈、持久,超过个人的承受力,势必会破坏大学生的身心健康。如果不及时进行疏导和缓解,这种心理上的压力不仅会造成价值系统的混乱,而且会导致情感的极度苦闷。因此,帮助大学生学会应对压力,对适应激烈的社会竞争、促进心身健康的发展无疑具有积极的理论和现实意义。

（一）大学生压力应对的个人策略

1.正确认识压力。调查中，“你是否对自己的心理压力有足够的认识”，49.6%的没有这个概念，34.5%的不清楚，11%的还知道自己的心理压力的症结所在，对压力要有明确的认识和接受态度。压力及其反应并不是全都有害的,适度的压力有助于发挥人的潜能。同时,压力是生活的伴侣,是不可避免的。应了解自己在压力情景下的反应方式,增强自己在面对压力时的应对能力,有效处理过度的压力。

2.建立合理的期望值。帮助大学生及时调整心中过高的期望值。结合社会发展的要求与个体发展的需求,确立适合自己发展的目标。

3.学会放松自我。大学生应学会各种放松技巧,以有效减轻紧张感，大学生在面临的压力不断增加时,学会放松、进行自我调节是减少或消除压力影响的有效途径。

(二)大学生压力应对的学校组织策略

1.学校应加强对大学生的就业指导,缓解大学生的就业压力

调查中，“你想接受有关自己的就业指导吗？”，93.8%的很希望学校能给于指导，他们不了解自己的就业前景及就业选择，从而造成了对就业前景的巨大的心理压力，应该看到,在择业竞争过程中产生焦虑不安的心理现象是正常的。而对来自社会以及竞争对手的压力,适度的紧张与焦虑也不全是坏事,它可以催人奋进,培养自信,使人趋于成熟和坚强。因此学校应对就业心理压力过重的大学生加强引导。

2.切合实际,开展心理健康教育与心理咨询活动

(1)开展全校范围内的心理卫生宣传活动。在学校内进行心理卫生的宣传工作,让所有的学生认识心理学、了解心理学、了解心理卫生的基本知识。

(2)建立大学生心理咨询室。使学生能够及时的咨询自己心理的疑惑，帮助他们缓解及消除他们的心理压力。

(三)大学生压力应对的社会策略

1.社会应该认真对待和解决贫困生的经济压力问题,把对贫困生的救助工作提到日程上来。比如提供奖学金、贷学金、社会助学金,学校实行减免学杂费和勤工助学等都是帮助贫困大学生解除生活压力的重要途径。在调查中，“你是否想让学校有更多的奖学金发放”，有96%的学生愿意，所以。社会应该本着对大学生高度负责的原则,制定完善的经济政策,简化贷款手续,扩大贷款规模,使他们在象牙塔中更加轻松、自由的学习。

总之,随着社会的高速发展，大学生面临越来越大的，各方面的压力。心理素质也变得越来越差。我们要及时的了解心理压力的成因，定义，造成的困扰和解决办法，避免遭到心理问题的困扰，因此，个人、学校、社会三者之间往往形成一种矢量的合力,大学生们应该在有效的利用这三者的正合力,最终在社会上找到自己应有的位置,在自我和社会的最佳契合点上,实现自我的全面、自由的发展这三者的正合力,最终在社会上找到自己应有的位置,在自我和社会的最佳契合点上,实现自我的全面、自由的发展在大学生活中收获快乐，得到成长，学到知识充实自己，在大学中健康生活，快乐生活，留下美好的大学回忆。

参考文献:

（1）樊富珉.大学生心理健康教育研究[M].北京:清华大学出版社,2002:332.（2）刘鲁蓉.大学生心理卫生[M].北京:科学出版社,2006.（3）沟通网.（4）刘富强.大学生心理健康枕边书[M].天津.科技出版社，2008.阅读印象：抄袭痕迹明显，全篇没有提及具体调查对象及其现状，政策及策略的提出缺少材料支撑，做成了理论综述文章，不合格

第二篇：大学生心理压力分析

大学生心理压力分析

摘要：近年来，大学生面临许多心理健康问题。一般认为导致大学生心理健康问题的直接原因是家庭、学校、社会环境中的各种压力。因此，研究大学生心理压力的特点，有针对性地帮助他们缓解心理压力、提高身心健康水平至关重要。

关键词：大学生，心理压力，压力缓解

引言

当代大学生出现心理问题的情况越来越严重，患有心理疾病和有自杀倾向的大学生比例正在以可怕的速度增加，心理疾病已经成为严重影响大学生成长与发展的障碍因素，也成为一个严重的社会问题。特别是大学生自杀，不仅给大学生个人、家庭带来了重大的损失，而且给社会以及其他大学生带来了重大的负面影响。大学生的心理问题是不容忽视的。而大学生自卑、冷漠、抑郁、强迫、报复甚至自杀等各种心理问题，都与大学生面临的压力有着不同程度的联系。

一般说压力是一个外在的东西。所谓心理压力，是指人们由于一些已经发生或即将发生的，存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定的影响的一种情绪情感体验。压力必定通过客体的内在的心理状况才起作用。

一、大学生面临的压力

（一）学习和就业压力

伴随着高校扩招，越来越越多的学生有机会进入高等学府深造。扩招的政策一方面为大批学生提供了继续学习的机会，但是伴随而来的社会问题也越来越严重。扩招导致了大学生不再是天之骄子，他们面临着来自学习和就业的双重压力。很多学校都要求本科学生英语要通过国家四级考试、所有课程达到合格以上，毕业论文要通过答辩才可以顺利毕业；研究生要至少在全国性的学术期刊上发表一篇文章，英语至少达到国家六级水平，专业课达到75分以上。这些硬性的规定，已经给大学生造成了一定的心理压力，但是大学生们面临的学习压力已经不仅仅是这些。随着近几年就业形式的不断恶化，大部分学生对自己的前途颇感忧虑，有部分单位和企业招聘条件上明确规定：大学四年平均绩点要达到多少多少，专业排名在百分之多

少多少，非国家、省、部属重点本科院校毕业生不要„„这些对大学毕业生硬件上的要求是大学生不再满足于“60分万岁”的口号，而是不断要求高分，不断参加各种各样的考证，不断锻炼自己的各种技能，大学生面临的学习压力是如此严重的。竞争中肯定有成功者和失败者，如果大学生在压力面前不能摆正心态的话，就很容易走上极端。

随着社会岗位的日趋饱和，加之金融海啸对世界经济造成的严重的负面影响，大学生面临的压力仍然会继续增大。3月19日，广东省2009年普通高校毕业生就业工作会议公布的一系列数据令人心惊：截至3月10日为止，广东普通高校本科毕业生的签约率为7.61%、专科毕业生的签约率为8.43%、毕业研究生的签约率为14.87%，相比2008年同期下降了50%以上。由此可见，大学生产生心理压力是不足为奇的。

（二）两性情感和人际关系压力

谈恋爱是大学校园一个热门的话题，处于青春期的大学生，开始进入性成熟的高峰期。对谈恋爱有着强烈的向往，但是大学生谈恋爱具有浓烈的浪漫色彩和盲目性。很多人不知道“爱”为何物，只是凭一时冲动或者随波逐流。大学生谈恋爱的原因往往有以下几种：第一种是两个人确实产生了感情，渴望在一起；第二种是人有我有，别人有的另一半，自己也渴望有；第三种是觉得自已一个人很孤独，希望找一个人来培；第四种是希望找一个人和自己一起分担自己的快乐和痛苦。而抱着后三种原因拍拖的人所占的比例是很大的。部分把学生因为人生经历不足，经历过的人生的风浪不多，对爱情投入过多的精力、感情。不同的人对失恋的反映不同，有的人很快就会从伤心、失望、消沉、痛苦中摆脱出来。但是有的人会长期陷入痛苦中难以自拔，失恋会对他们消沉，对生活失去信心，造成精神失常，有的甚至产生报复和自杀心理。产生这种原因的原因是复杂的，不过我认为大学生树立正确的恋爱观是非常有必要的。

大学生面临的情感压力除了来自两性情感外，一个很重要的方面是人际关系同学关系和师生关系是大学生面对的两种主要的人际关系。其中同学关系表现得最为明显。有一部分学生会由于不善于处理这两种关系而产生心理偏差。大学生同学之间关系恶化的原因主要有：第一，性格过度内向，自我封闭，不愿意与他人交流；第二，性格内向，极力想融入他人当中，但是力不从心，导致内向加剧，自卑、忧

虑等心理加强；第三，以自我为中心，自私自利，不顾他人感受。第四，交际存在介剃，敏感多疑，怀疑身边的人。来自同学之间的人际关系的关系的状况直接影响着大学生的学习和生活。有的同学会因为不良的人际关系而产生自我信仰危机，导致自我怀疑，自我认同感下降，产生抑郁心理。有一部分甚至无法忍受而走上绝路。

（三）家庭经济压力

来自家庭经济的压力是导致贫困大学生悲观、自卑、抑郁、焦虑、沉默寡言、自我封闭的重要压力源。来自贫困家庭的学生比一般的学生多面临着来自经济的考验。高昂的学费和生活费用是他们很繁重的负担，有一部分学生还会因为自己要花掉庞大的开支而对父母产生产生负罪感。贫困家庭的学生的自卑感不是一天两天产生的，而是在一个漫长的过程中日积月累而成的。有一部分学生会担心别人会因为自己的家庭出生而看不起自己。有时别人的言行举止并不是有意针对或者伤害他们的，可是在他们的角度看来，这些人就是在挖苦嘲讽他们。也有一种情况是他也知道别人并没有看不起他，但是他自己却不自觉地把自己看成低人一等。长时间的自卑容易使一些贫困大学生的心理慢慢转向抑郁。无法挣脱生活的困境，渴望摆脱贫困、改变命运，使他们在抑郁之外又增添了焦虑。除了经济负担之外，学习的压力、能力培养的落后、同学交往中对自己的误解或歧视、面对“双项选择、自主择业”的就业机制所承受的巨大就业压力，加之未能正确认识甚至部分夸大经济方面的困难，焦虑抑郁的心理成为贫困生突出的心理特点。有些同学以没有钱为理由，逃避或者拒绝与群体交往。久而久之，就会造成性格的严重缺陷。有些心理脆弱的学生甚至悲观绝望，走上了极端。

（四）社会、亲朋好友、父母的压力

当代大学生面临的来自社会、亲朋好友、父母的压力和压力不容忽视。大学生之间普遍存在着攀比的心理，外貌、能力、前途等各个方面差异都会导致大学生心理的波动。尤其是前途的差异更甚。加之有来自社会舆论的压力，亲朋好友的攀比、家长的期望，有的学生不能正确看待，就会产生心理失衡。

（五）来自大学生自身的压力

大学生面临着众多来自外界的压力，除此之外，大学生还面临着来自自身的压力。俗话说：人往高处走，水往低处流。绝大部分学生的自我期望值是很高，希望自己可以取得辉煌的成就。自我期望与现实之间一旦产生差距，必然会导致心理的落差。不妥善处理这种落差同样会导致各种心理困扰乃至心理疾病。

二、压力理论：对个体而言，在面临压力时产生的生理反应可称为一般适应综合征（GAS),它由三个连续阶段组成：

1.警戒反映阶段

2.抗拒阶段

3.衰竭阶段

— 心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健

康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。

— 压力源的种类：(1)生物性压力源：躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥

夺、噪音、气温变化

—(2)精神性压力源：错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理

特点

—(3)社会环境性压力源：纯社会的；由自身状况造成的人际适应问题

—心理压力的产生原因是复杂的，每一个人的压力都有所不同。但总体的说来，可

以将引起压力的原因归为四类：生活事件、挫折、心理冲突和不合理的认识。

—压力的种类：⑴一般单一性生活压力（其后效不完全是负面的）；

—⑵叠加性压力（同时叠加压力、继时叠加压力）；

—⑶破坏性压力：可以造成创伤后应激障碍（PTSD）和灾难综合征（DS）（三阶

段：惊吓期；恢复期；康复期）。

青年大学生正处于“ 心理断乳期”，其人格尚未完全独立会面临学习、就业、恋爱、社交社会、亲朋好友、父母以及自身的压力，再加上独特的生理因素和生活环境，难免会处于一种优越与自卑、幸福与痛苦、合群与孤独、成功与失落、理想与现实的矛盾冲突之中。所以采取有效的措施帮助大学生减压任重道远。

缓解减轻压力有以下几个方法：

1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远。

2、如果压力太大，可以

学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。

3、具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫

压力的调整

—心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。那么，当我们出现心理压力时，应该如何去调整呢？下面就来为大家介绍几种调整压力的方法。

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一、运动解压运动可以让身体产生的腓肽效应，能愉悦神经。腓肽是身体的一种激素，被称作“快乐因子”。腓肽效应让人感觉到高兴和满足，甚至可以把压力和不愉快都带走。所以运动是一个很好的缓解压力，让人保持良性的、平和的心态的方法。

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1、学会如何运动运动解压也需要一定的方法，如果方法不对，不但对解压没有帮助，反而可能会导致压力更大，想通过运动缓解压力，可以先参加一些缓和的、运动量小的运动，使心情先平静下来，再逐渐过渡到大运动量的运动。这需要循循渐进，一步一步来。

—如果压力来源于工作与学习，那么可以参加一些集体运动，如篮球、排球等，在这些运动过程中，可以体会到合作的愉快。

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2、运动环境的选择运动环境对于解压有关键性的影响，一个好的环境，可以让效果更加的明显。

—如经常在室内运动的人，到户外去爬山，到小树林里去跑步，会感觉

更加的轻松与愉快。在安静的地方，闭目养神几分钟，做几次深呼吸，可以达到最好的放松、减压的效果。

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二、冥想解压

—通过冥想，想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑;把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上，让自己进入到想象之中，就如同自己大海、高山之中，享受着那一份心灵上的放松。

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三、饮食解压饮食解压也是一个不错的选择，很多人心理压力大时，会通过饮食来调整。如果你心理压力大，不妨多吃些以下食物：

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1、吃菠萝在菠萝中含有丰富的维他命b、c，它们都具有消除疲劳、释放压力的功效，除此之外在菠萝中还含有着酵素成分，它能帮助蛋白质进行充分的消化以及分解，从而减轻肠胃的负担。

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2、嗑瓜子瓜子同样具有很好的消除疲劳的作用，这是由于在瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质。特别是其中的锌，还能安抚情绪、消除疲劳。同进嗑瓜子还能放松你的大脑，从不良情绪与心理压力中摆脱出来。

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四、按摩解压：当你的压力过大时，可以试着做一做按摩。我们知道，身体上的紧张与压抑，也会导致心理上的紧张与压抑。当你的身体通过按摩放松后，你的心理压力也会跟着一起放松。

— 参考文献

— 郭永玉、贺金波：人格心理学

— 理查德-格里格 菲利普-津巴多：《心理学与生活》

— 如文:大学生心理分析

— 谢英慧主编：大学生健康教育

— 张璟荣主编：大学生心理学

— 陈琦、刘儒德：当代教育心理学

第三篇：大学生心理压力调查日记

2012年6月4日星期一雨

今天开始进行思想政治理论实践课社会调查。确定了我组思想政治理论实践课社会实践的课题为《当代大学生心理压力的调查与分析》，同时分为调查组和采访组分工进行工作。调查组成员为林松松、盛波和陈忠，采访组成员为徐涛兵和罗时春。课题针对的主要对象为各院校各年纪的学生，并将采访信息汇总后请教心理学会曾老师进行解读。课题采访完成后组织全体成员进行学习总结。学习的方式为查阅相关书籍，然后进行讨论，最后将心得体会进行总结完成课题任务。

今天的课题主题的确认和各项工作的划分以及任务安排为今后几天的工作顺利进行提供了良好条件，也是接下来的几天工作划定了大纲，使得工作呢过有条不紊的进行。通过今天确认的方案，我想在我组的工作一定能在满足课题的要求的同时会圆满优质地完成。

2012年6月5日星期二雨

按照工作计划确定，今天开始相关工作的准备。由于我组成员都是非专业学生，缺乏相关知识和采访技巧，所以我组成员今天都按照自己的工作要求各自查阅有关书籍。通过学习，我们了解了一定的心理学知识，知道了心理健康问题并不是我们想象中的那么恐怖，心理健康问题知识没有得到良好的疏导，导致心理积压而产生的阻塞。只要有良好的疏导和沟通心理问题大多都能涣然冰释，引刃而解。心理将抗问题的产生大多数情况下都是当事人不善于沟通或者不善于向外倾述。

2012年6月6日星期三晴

经过昨天的行动前准备和工作安排，今天是调查组出去调查。我采访组成员则在学校进行调查后的分析总结准备工作。由于明天是采访组成员主导采访心理学会的曾老师，由于老师并不一定在我们去找老师的时候就有空，所以我和罗时春联系了老师进行相关沟通，确定了明天采访工作的时间。

傍晚根据调查组的报告，我采访组进行了归纳和整理。然后根据今天的调查结果总结了明天了想老师咨询分析的有关问题。

2012年6月7日星期四晴

按照计划大纲，今天是我采访组进行主导采访工作。选择好采访地点联系好了曾老师，开始我组的采访工作。

以下是采访内容：

曾老师您好，我团队进行《当代大学生心理压力的调查与分析》为主题的调查采访。现在我们就调查的结果中出现的几点问题特想你咨询，希望得到您的解答和分析。

1.第一个问题是，前来心理学会咨询的大学生的心理压力问题一般会有哪几方面？ 曾老师：主要有学习压力、情感、选择这几方面。具体来说，大一的学生主要是入学适应环境的压力问题，大二大三的学生主是有学习、情感，大四的学生主要是如何选择，特别是职业规划乃至人生规划的压力这方面的问题。

2.那大学生出现这些心理问题的来源还受到其他方面的影响吗，比如家庭压力？

曾老师：会的，比较明显的的吼道地域影响。来自农村的学生和来自城市的学生相比，心理压力较大。

3.主要在那些方面比较突出？

曾老师：家学习来说吧，农村的学生受到家庭经济条件等各方面的影响，知识可以说是他们改变命运的牌，他们相对城市的学生更在乎学业，因而学业上的压力自然也较大：城市的学生则不然，他们的成长的环境让他们形成了“条条大路通罗马”的观念，并没有一定要在学业上取得优异的成绩的包袱。

4.那么看来学习上的心理压力跟个人的成长环境、背景是有密切关系的。跟个人的性格会有关系吗？

曾老师：会有一定的关系，因人而异。一般而言，性格外向的学生比性格内向的学生容易排解压力，斜向的学生比较敏感，心思细腻，容易钻牛角尖，不利于排解压力。

4.如果心理压力过大导致心里不健康，能不能挺过分析当事人的一些行为来推测出具体有哪些方面的原因导致的？

曾老师：这需要大量的数据分析，不能简单而论。心理压力问题往往是多方面因素综合作用下的结果，至于哪些方面占主导需要通过做心理测试等方式搜集数据在加以分析。不同的个体面临不同的压力源可能会产生截然不同的反应。

谢谢曾老师，我们就这些问题需要向您咨询。

通过今天对曾老师的采访咨询，使我们明白了心理问题的产生因素并不是单一的，不同的心理问题在不同的个体上的表现也是不相同的。

2012年6月8日星期五晴

完成了调查和采访任务后，按照我组计划安排，今天需对前几天的工作进行总结并进行学习。这次能圆满顺利完成预定的任务是我组成员默契的配合以及我组成员的团体协作实践

精神的充分发扬。经过这次团体协作，培养了我们团体协作的精神，为我们以后出去参加工作奠定了良好的基础。这次的团体协作，让我意识到要快速圆满完成某一项任务不仅需要一个号的实行方案，还得有一个懂得协作以大局为重的团队。

经过此次中题为《当代大学生心理压力的调查和分析》的社会实践，也让我学习到了一些专业外的知识，让我明白了要正确对待心理问题，要懂得疏导内心的不畅。要正确认识评价自我，给自己准确的定位，扬长避短，要对自己的心目中的大学进行调整，使其回归到现实中，以减少理想大学与现实大学家的冲突而导致的压力。在以后工作中必须给自己确立一个奋斗的目标，从心理等角度来讲，有了一个明确的目标，就有了内心驱动力，是人呢变得积极向上，从而更有利于克服各种心理压力。

第四篇：大学生心理压力调查问卷

大学生心理压力调查问卷

大学生心理压力调查问卷

您好！现在我们正在做一份关于大学生心理问题的调查。希望占用您一点宝贵的时间来认真填写一下这份问卷。本问卷以不记名形式作答，请根据自己的实际情况填写，我们将为您保密。谢谢合作！

性别：年级：专业：

1、你在大学生活中是否常常感觉到压力？

A、是的，经常B、偶尔C、完全没有

2、你的心里压力是否会影响到你的生活？

A、是的，经常B、偶尔C、没有

3、你的心理压力主要来源于？

A、学习压力B、就业压力C、经济压力

D、恋爱压力E其他

4、你对现阶段的大学生活是否满意？

A、是的B、一般C、不满意

5、你在受到比较严重的压力时，有没有想过要心理辅导？

A、是的，经常B、偶尔C、完全没有

6、你因为心里压力，有如下哪些症状？

A、经常头疼B、食欲不正C、睡眠不稳

D、健康E、其他不健康的身体反应

7、你对自杀有什么看法？

A、认同B、不认同

8、你觉得你的心理承受能力如何？

A.好B、一般C、较差

9、你的心理压力来源于

A、自身B、父母C、社会D、其他

10、你采用什么样的方式排解压力？

A、娱乐（如上街购物，KTV，上网，阅读，吃甜点……）

B、与他人倾诉（朋友，同寝，父母，老师……）

C、采用自杀，自残方式

D、其他发泄途径

11.你和身边朋友，和父母，老师，能相处融洽吗？

A.很好B.一般C.不好

12.到目前为止，有对生活，学习准确的目标或者方向吗？

A.有B.正在寻找中C.没有

13.上了大学，你认为什么是你现阶段最大的挫折（困惑）

A.学习成绩不理想B.恋爱不成功C.经济困难D 就业竞争压力大E.不能与同学和平相处

14．与同学相处的好坏是否让你会感到压力很大

A.经常会B.偶尔会C.较少会D.根本不存在15.你认为压力在你的生活中扮演什么样的角色？

A.正面影响，会为学习带来动力B.没感觉C.较为负面影响，会影响情绪D.完全负面影响，会使我完全无心学习

16.你觉得你的人际关系处理的怎么样？

A.很好，交际面很广B.虽然交际面不是很广，但和老师同学相处的很好C.不是很好，容易和同学发生摩擦D.很不好

17.你喜欢现在学习的专业吗？

A.很喜欢B.不喜欢，想学习别的专业C.还凑合，过一天，算一天D.一点都不喜欢

18.你认为目前为止，自己那个阶段压力相对来说最大

A.小学和初中B.高中，特别是高三C.大学，现阶段D.目前，压力还不是很大

19.你觉得心里压力对你有什么影响？

A.可以转化为动力，促使进步B.带来一定负面情绪，影响生活

C.带来严重负面情绪，使我不能正常学习D.没有一点影响

20.你一般用什么方法缓解压力？（可多选）

A.转移（运动，唱歌，看书）B.发泄（大喊大哭，倾诉）

C.压抑（一个人闷着，不说话）D.顺其自然，自然调节

21.你觉得是否了解自己？

A.是B.否介于两者之间

22.在生活中遇到压力，你最会先像谁求救？

A.专业老师B.家人C.普通同学D.知心朋友

23.学业成绩的排名是否会给你带来很大的压力？

A.肯定会B.大多程度上会C.偶尔会D.不会E.无所谓

24.如果以后有条件，你是否愿意自己的身形，容貌有所改变？

A.非常渴望B.希望有变化C.顺其自然D.一点都不希望

25.你对自己的前途感到困惑和担忧过吗？

A.经常会担忧B.有时会担忧C.很少会担忧D.从来不会担忧

26.你觉得对于一个大学生来说，哪一种压力最大？（可多选）

A.学业的压力B.情感的压力B.就业的压力竞争的压力C.况的压力D.父母的压力E.其它

27.你觉得你现在学习的专业就业前景怎么样？

A.很热门，发展前途也很好B.太冷门了，没有什么发展前途

C.虽然比较热门，但是竞争压力很大D.很冷门

28.你认为有必要在学校开心里辅导吗？

A.有B.没有

29.你对参加心里调查持什么看法？

经济状

第五篇：关于大学生心理压力的调查

关于大学生心理压力的调查

不久前，高等教育出版社社会学习资源分社在华中、华东、京津地区28所高校进行大学生心理健康问题调研。

本次调研取得的数据显示，大学生最大的心理压力来源是就业，占57.4%，其次是学习，占53.4%；感情，占27%；人际交往，占23.5%；经济，占14.4%；与父母关系，占8.6%。学习压力与就业相关，因此就业已经成为学生最大的压力来源。与压力最大源相关，社会交往问题占59%，成为大学生最大心理问题，自我感觉中的抑郁为26.1%、强迫症为24.3%、自卑为20.7%，其中自我感觉学习障碍为15%，缺乏生活目标为14.8%。

本次调查发现，大学各年级面临不同心理问题，其表现为：

 大一：无法迅速适应大学生活。学习上不适应，人际关系不适应，失落感。 大二：问题多发。日常琐事引发矛盾，爱情引发的心理困扰，奖学金引发的心理问题，就业压力的提前释放。

 大三：爱的变奏。爱情、性心理问题的爆发，考研、就业压力提前释放。 大四：去向何方。职业生涯规划的迷茫，职业目标不够明确，求职过程中遭

遇挫折，择业取舍的痛苦。