TED演讲 健康的时间观念

第一篇：TED演讲 健康的时间观念

Philip Zimbardo: The psychology of time I want to share with you some ideas about the secret power of time, in a very short time.Video: All right, start the clock please.30 seconds studio.Keep it quiet please.Settle down.It's about time.End sequence.Take one.15 seconds studio.10, nine, eight, seven,six, five, four, three, two...Philip Zimbardo: Let's tune into the conversation of the principals in Adam's temptation.“Come on Adam, don't be so wishy-washy.Take a bite.” “I did.” “One bite, Adam.Don't abandon Eve.” “I don't know, guys.I don't want to get in trouble.” “Okay.One bite.What the hell?”(Laughter)

Life is temptation.It's all about yielding, resisting, yes, no, now, later, impulsive, reflective,present focus and future focus.Promised virtues fall prey to the passions of the moment.Of teenage girls who pledged sexual abstinence and virginity until marriage--thank you George Bush--the majority, 60 percent, yielded to sexual temptations within one year.And most of them did so without using birth control.So much for promises.Now lets tempt four-year-olds, giving them a treat.They can have one marshmallow now.But if they wait until the experimenter comes back, they can have two.Of course it pays, if you like marshmallows, to wait.What happens is two-thirds of the kids give in to temptation.They cannot wait.The others, of course, wait.They resist the temptation.They delay the now for later.Walter Mischel, my colleague at Stanford, went back 14 years later, to try to discover what was different about those kids.There were enormous differences between kids who resistedand kids who yielded, in many ways.The kids who resisted scored 250 points higher on the SAT.That's enormous.That's like a whole set of different IQ points.They didn't get in as much trouble.They were better students.They were self-confident and determined.And the key for me today, the key for you, is, they were future-focused rather than present-focused.So what is time perspective? That's what I'm going to talk about today.Time perspective is the study of how individuals, all of us, divide the flow of your human experience into time zones or time categories.And you do it automatically and non-consciously.They vary between cultures, between nations, between individuals, between social classes, between education levels.And the problem is that they can become biased, because you learn to over-use some of them and under-use the others.What determines any decision you make? You make a decision on which you're going to base an action.For some people it's only about what is in the immediate situation, what other people are doing and what you're feeling.And those people, when they make their decisions in that format--we're going to call them “present-oriented,” because their focus is what is now.For others, the present is irrelevant.It's always about “What is this situation like that I've

experienced in the past?” So that their decisions are based on past memories.And we're going to call those people “past-oriented,” because they focus on what was.For others it's not the past, it's not the present, it's only about the future.Their focus is always about anticipated consequences.Cost-benefit analysis.We're going to call them “future-oriented.” Their focus is on what will be.So, time paradox, I want to argue, the paradox of time perspective, is something that influences every decision you make, you're totally unaware of.Namely, the extent to which you have one of these biased time perspectives.Well there is actually six of them.There are two ways to be

present-oriented.There is two ways to be past-oriented, two ways to be future.You can focus on past-positive, or past-negative.You can be present-hedonistic,namely you focus on the joys of life, or present-fatalist--it doesn't matter, your life is controlled.You can be future-oriented, setting goals.Or you can be transcendental future:namely, life begins after death.Developing the mental flexibility to shift time perspectives fluidly depending on the demands of the situation, that's what you've got to learn to do.So, very quickly, what is the optimal time profile? High on past-positive.Moderately high on

future.And moderate on present-hedonism.And always low on past-negative and present-fatalism.So the optimal temporal mix is what you get from the past--past-positive gives you roots.You connect your family, identity and your self.What you get from the future is wings to soar to new destinations, new challenges.What you get from the present hedonism is the energy, the energy to explore yourself, places, people, sensuality.Any time perspective in excess has more negatives than positives.What do futures sacrifice for success? They sacrifice family time.They sacrifice friend time.They sacrifice fun time.They sacrifice personal indulgence.They sacrifice hobbies.And they sacrifice sleep.So it affects their health.And they live for work, achievement and control.I'm sure that resonates with some of the TEDsters.(Laughter)

And it resonated for me.I grew up as a poor kid in the South Bronx ghetto, a Sicilian family--everyone lived in the past and present.I'm here as a future-oriented person who went over the top, who did all these sacrifices because teachers intervened, and made me future oriented.Told me don't eat that marshmallow, because if you wait you're going to get two of them, until I learned to balance out.I've added present-hedonism, I've added a focus on the past-positive, so, at 76 years old, I am more energetic than ever, more productive, and I'm happier than I have ever been.I just want to say that we are applying this to many world problems: changing the drop-out rates of school kids, combating addictions, enhancing teen health, curing vets' PTSD with time metaphors--getting miracle cures--promoting sustainability and conservation,reducing physical

rehabilitation where there is a 50-percent drop out rate, altering appeals to suicidal terrorists, and modifying family conflicts as time-zone clashes.So I want to end by saying: many of life's puzzles can be solved by understanding your time

perspective and that of others.And the idea is so simple, so obvious, but I think the consequences are really profound.Thank you so much.(Applause)

第二篇：TED演讲 健康的时间观念

Philip Zimbardo: The psychology of time I want to share with you some ideas about the secret power of time, in a very short time.Video: All right, start the clock please.30 seconds studio.Keep it quiet please.Settle down.It's about time.End sequence.Take one.15 seconds studio.10, nine, eight, seven,six, five, four, three, two...Philip Zimbardo: Let's tune into the conversation of the principals in Adam's temptation.“Come on Adam, don't be so wishy-washy.Take a bite.” “I did.” “One bite, Adam.Don't abandon Eve.” “I don't know, guys.I don't want to get in trouble.” “Okay.One bite.What the hell?”(Laughter)Life is temptation.It's all about yielding, resisting, yes, no, now, later, impulsive, reflective,present focus and future focus.Promised virtues fall prey to the passions of the moment.Of teenage girls who pledged sexual abstinence and virginity until marriage--thank you George Bush--the majority, 60 percent, yielded to sexual temptations within one year.And most of them did so without using birth control.So much for promises.Now lets tempt four-year-olds, giving them a treat.They can have one marshmallow now.But if they wait until the experimenter comes back, they can have two.Of course it pays, if you like marshmallows, to wait.What happens is two-thirds of the kids give in to temptation.They cannot wait.The others, of course, wait.They resist the temptation.They delay the now for later.Walter Mischel, my colleague at Stanford, went back 14 years later, to try to discover what was different about those kids.There were enormous differences between kids who resistedand kids who yielded, in many ways.The kids who resisted scored 250 points higher on the SAT.That's enormous.That's like a whole set of different IQ points.They didn't get in as much trouble.They were better students.They were self-confident and determined.And the key for me today, the key for you, is, they were future-focused rather than present-focused.So what is time perspective? That's what I'm going to talk about today.Time perspective is the study of how individuals, all of us, divide the flow of your human experience into time zones or time categories.And you do it automatically and non-consciously.They vary between cultures, between nations, between individuals, between social classes, between education levels.And the problem is that they can become biased, because you learn to over-use some of them and under-use the others.What determines any decision you make? You make a decision on which you're going to base an action.For some people it's only about what is in the immediate situation, what other people are doing and what you're feeling.And those people, when they make their decisions in that format--we're going to call them “present-oriented,” because their focus is what is now.For others, the present is irrelevant.It's always about “What is this situation like that I've experienced in the past?” So that their decisions are based on past memories.And we're going to call those people “past-oriented,” because they focus on what was.For others it's not the past, it's not the present, it's only about the future.Their focus is always about anticipated consequences.Cost-benefit analysis.We're going to call them “future-oriented.” Their focus is on what will be.So, time paradox, I want to argue, the paradox of time perspective, is something that influences every decision you make, you're totally unaware of.Namely, the extent to which you have one of these biased time perspectives.Well there is actually six of them.There are two ways to be present-oriented.There is two ways to be past-oriented, two ways to be future.You can focus on past-positive, or past-negative.You can be present-hedonistic,namely you focus on the joys of life, or present-fatalist--it doesn't matter, your life is controlled.You can be future-oriented, setting goals.Or you can be transcendental future:namely, life begins after death.Developing the mental flexibility to shift time perspectives fluidly depending on the demands of the situation, that's what you've got to learn to do.So, very quickly, what is the optimal time profile? High on past-positive.Moderately high on future.And moderate on present-hedonism.And always low on past-negative and present-fatalism.So the optimal temporal mix is what you get from the past--past-positive gives you roots.You connect your family, identity and your self.What you get from the future is wings to soar to new destinations, new challenges.What you get from the present hedonism is the energy, the energy to explore yourself, places, people, sensuality.Any time perspective in excess has more negatives than positives.What do futures sacrifice for success? They sacrifice family time.They sacrifice friend time.They sacrifice fun time.They sacrifice personal indulgence.They sacrifice hobbies.And they sacrifice sleep.So it affects their health.And they live for work, achievement and control.I'm sure that resonates with some of the TEDsters.(Laughter)And it resonated for me.I grew up as a poor kid in the South Bronx ghetto, a Sicilian family--everyone lived in the past and present.I'm here as a future-oriented person who went over the top, who did all these sacrifices because teachers intervened, and made me future oriented.Told me don't eat that marshmallow, because if you wait you're going to get two of them, until I learned to balance out.I've added present-hedonism, I've added a focus on the past-positive, so, at 76 years old, I am more energetic than ever, more productive, and I'm happier than I have ever been.I just want to say that we are applying this to many world problems: changing the drop-out rates of school kids, combating addictions, enhancing teen health, curing vets' PTSD with time metaphors--getting miracle cures--promoting sustainability and conservation,reducing physical rehabilitation where there is a 50-percent drop out rate, altering appeals to suicidal terrorists, and modifying family conflicts as time-zone clashes.So I want to end by saying: many of life's puzzles can be solved by understanding your time perspective and that of others.And the idea is so simple, so obvious, but I think the consequences are really profound.Thank you so much.(Applause)

第三篇：Ted演讲

私有制：中国经济奇迹的真正源泉

甚至连许多西方经济学家都认为,中国已经找到了主要依靠国家财政与控制的繁荣之路。但是，他们大错特错了。

2009年3月 • 黄亚生

美国式资本主义的可信性是全球金融危机中最早的牺牲品之一。随着雷曼兄弟银行的破产倒闭，全世界的权威评论家一窝蜂地唱衰美国经济理念——有限政府、最小限度的监管和对信贷的自由市场分配等。在考虑以何种模式取代没落的美国模式时，有些人把目光转向了中国。在中国，市场受到严格的监管，而金融机构则由国家控制。在经历了华尔街的溃败后，焦躁不安的弗朗西斯•福山在《新闻周刊》（Newsweek）上撰文指出，中国式的国家资本主义“看起来越来越有吸引力了。”《华盛顿邮报》（Washington Post）的专栏作家大卫•伊格内修斯为基于孔子思想的“新干预主义”在全球的出现而高声欢呼；伊格内修斯引用理查德•尼克松间接称颂经济学家凯恩斯（John Maynard Keynes）的话说：“现在我们都中国化了。”

但是，在宣布新的中国世纪的曙光到来之前，全球的领导人和高管们需要好好再想一想，中国活力的源泉到底是什么。说到中国经济奇迹产生的原因，获得广泛认可的看法——那是专家治国论的胜利，共产党依靠国家控制的企业实现了向市场经济的逐步转型——从各个重要方面来讲都错了。这种标准的看法认为，企业家精神、私有财产权、金融自由化和政治改革对中国的经济奇迹只发挥了很小的作用。但是，基于对中国政府的调查数据和中央及地方政府文件的详细分析，我的研究结论是，财产权和私营企业是高速增长和贫困水平降低最主要的激励因素。

我们经常读到这样的文章，认为渐进主义是中国成功地从马克思主义转型到市场经济的关键因素；许多文章称赞北京摒弃了俄罗斯式的休克疗法，采用更加务实的方法，创建了良好的商业环境，让私营企业有机地发展。这种观点认为，通过在上世纪80年代首先进行小范围改革，中国经济发展的自由度和市场导向水平逐渐提高，并在90年代后期积蓄了发展动力。但事实并非如此。实际发生的情况是，上世纪80年代进行的金融自由化和私营企业的早期地方性试验，催生了乡镇企业最初的蓬勃发展。正是这些早期的收获——而并非国家主导的大规模基础设施投资和90年代的城市化——为中国奇迹奠定了真正的基础。尽管有许多专家将中国宏大的基础设施项目和利用外国资金建设的崭新工厂与印度破败不堪的公路和微不足道的外国直接投资流进行比较，但这种观点夸大了公共开支和外国投资对中国发展的贡献。直到上世纪90年代后期以前，这两种因素在中国的影响力所占比重都不大——它们的出现比80年代宽松的金融控制和最初的乡镇企业发展大潮要晚得多。在上世纪80年代，中国经济的发展要比90年代快得多，并且产生了更好的社会效益：贫困人口下降，贫富差距缩小，而且劳动力在GDP中所占份额——衡量从经济发展中人均获益的指标——显著上升。从1978年到1988年，生活水平低于中国贫困线的农村人口减少了1.5亿以上。而在90年代，尽管GDP几乎都达到了两位数增长，并且实施了大规模的基础设施建设，但贫困人口数量却只下降了6,000万。此外，在80年代，中国经济增长主要靠投资而不是消费驱动的程度远不像今天这样严重。

换句话说，企业资本主义与国家资本主义不同，它不仅带来了增长，而且还对增长所带来的利益进行了广泛的分配。企业主义（Entrepreneurialism）既充满活力，又符合社会道德。

西方媒体总爱把像北京、上海和深圳这样的大城市称颂为生机勃勃的发展中心（见图表）。而中国的农村地区，即使被提到，也通常被形容为贫困的穷乡僻壤。但是，只要对经济数据进行仔细分析，就会发现，对中国现代化城市高楼大厦的这些令人震撼的描述完全是一种误导：事实上，中国的农村才具有最大的经济活力，而政府的强势干预已经窒息了中心城市的企业家精神和所有权。

后一种观点的重要性无论怎样强调都不过分。中国资本主义的发展历史事实上大部分都可以被描述为两个中国的斗争：由市场推动的、富有企业家精神的农村与由国家主导的城市之间的斗争。无论何时何地，只要中国农村占据优势地位，中国的资本主义就是企业式的、独立于政治的，并且是充满竞争活力的。无论何时何地，只要中国城市占据主导地位，中国的资本主义就会朝着依赖于政治和国家集权的方向发展。

上海是中国城市发展最显著的象征，其现代化的摩天大楼、外国奢侈品商店和全国最高的人均GDP使其成为中国的模范城市——一个国家资本主义获得成功的最好例证。事实果真如此吗？采用更具有实际意义的经济成就指标来衡量，上海的发展远不及温州。温州是位于上海南边数百英里以外一个浙江省的城市，这里是企业资本主义的一片乐土。上世纪80年代初期，使温州闻名于世的仅仅是它那勤劳的农民。当时，在温州的500万居民中，城市人口还不到10%。如今，温州是中国最具活力的城市，其数量众多的企业主宰着欧洲的服装市场。而相比之下，曾经是中国最早的实业家乐园的上海，如今却很少涌现出本土企业家。

温州的转型几乎完全是靠自由市场政策来实现的。早在1982年，当地官员就开始试行民间借贷、自由利率、存贷款机构的跨地区竞争，以及向私营企业提供贷款等。温州市政府还大力保护私营企业家的财产权，并从其他诸多方面使城市更有利于企业的发展。

本土企业为民生福祉带来了什么变化吗？非常多。按人均GDP计，上海几乎是温州所在的浙江省的两倍（难以获得温州人均GDP的详细数据）。但是，如果衡量家庭收入——一般居民的实际的支出能力——这两个地区的繁荣程度就旗鼓相当了。2006年，一个典型上海居民的家庭收入比一个典型浙江居民的家庭收入高13%，但上海居民的非工薪收入水平（如政府福利）却几乎是浙江居民的两倍。两地居民的平均劳动收入大体相当。平均来看，上海居民从经营企业中获得的收入比浙江居民低44%，而从所拥有的资产中获得的收入则要低34%。这就意味着：国家资本主义可以提高城市高楼大厦的楼高和GDP的统计数据，但并未提升居民的实际生活水平。

如果研究一下浙江省与其北部近邻江苏省的经济状况，这种对比就会更加清晰。这两个省份可以进行近乎完美的比较。它们的地理条件差不多相同：都是沿海省份，江苏位于上海北面，而浙江位于上海南面。它们还拥有相似的企业发展历史：都对解放前上海的实业家

和企业家阶层做出过重大贡献。然而，在改革以后的若干年里，江苏省吸引了外国投资并从公共建设工程开支中受益颇多，而浙江省却不然。这种差异产生了令人吃惊的结果。

20年前，江苏省比浙江省更为富庶，但如今却比浙江穷，在每一项重要的经济和社会福利指标上都落后于浙江。平均来看，浙江居民的资产性收入要大大高于其北方邻省的居民，他们居住的房子更大，拥有电话、计算机、彩电、相机或汽车的比例更高。浙江的婴儿死亡率更低，浙江人的平均预期寿命更长，识字率也更高。值得注意的是，浙江的收入不平等程度也远远低于江苏。应该如何解释浙江更胜一筹的繁荣呢？最令人信服的解释是，在江苏，政府对经济干预过多，歧视本地企业而青睐外国资本；而浙江的官员则让本土企业家拥有自由支配权，允许他们构建更大、更富有活力的本地供应链。

中国经济奇迹的真正难解之处并不是其经济如何发展，而是西方专家为何对其发展历程的理解错误百出。一个原因是，这些外来旁观者误解了构成中国经济体系最基本的元素之一——乡镇企业——的性质。一些西方最知名的经济学家将乡镇企业称为具有中国特色——具有创新意义的混合体，在政府的控制下实现了高速增长——的资本主义象征。例如，诺贝尔奖得主约瑟夫•斯蒂格里兹就称赞乡镇企业为从社会主义到资本主义转型时最常见的问题——私人投资者的资产剥离——提供了具有独创性的解决方案1他认为，这些企业既具有公有制的形式，可以避免被掠夺，同时又能实现私营企业的高效率。

简而言之，西方经济学家常常认为乡镇企业归乡镇政府所有。就在2005年，另一位诺贝尔奖得主道格拉斯•罗斯在《华尔街日报》上撰文指出，乡镇企业“与经济学中的标准企业很少有相似之处” 2。但有证据表明，情况并非如此。在中国国务院1984年3月1日发布的一份政策性文件中，第一次正式提到了乡镇企业的名称。该文件将它们定义为“由乡镇主办的企业、由农民组成的联合企业、其他联合企业和个体企业。”“由乡镇主办的企业”一词指的是归乡镇所有并管理的集体企业。该政策文件中提到的所有其他企业均为私营企业：个人所有的企业或有多个股东的较大型企业——都是严格意义上的“经济学中的标准企业”。官方对“乡镇企业”一词的使用具有非常显著的一致性：它一直是既包括私营企业，也包括政府主办的企业。

西方经济学家之所以会犯错误，是因为他们认定该名称涉及到所有制。但中国官方却从地理含义上去理解它——位于乡镇的企业。中国农业部的记录证明，私人拥有并管理的企业实体在乡镇企业中占绝大部分。在1985年到2002年期间，集体所有制企业的数量于1986年达到顶峰，为173万家，而私营企业的数量却迅猛增长，从大约1050万家增加到超过2,000万家。换句话说，在改革时期，乡镇企业数量的增长完全归功于私营企业。到1990年，在改革的头10年中，此类私营企业雇用的劳动力数量占到了乡镇企业雇用劳动力总数的50%，而税后利润则占到了58%。

对中国发展的真正源泉的思想混乱也搅乱了外国人对中国企业出现在国际市场上的理解认知。人们常说，中国为全球竞争带来了新的企业模式，国家所有制与明智的运用政府对金融的控制相结合，创造了独一无二的竞争力源泉。计算机制造商联想公司就经常被赞颂为中国非传统商业环境中的一个杰作。

但是，联想的成功大部分要归功于其早期便在香港注册并在香港募集资本的能力，而香港被认为是世界上最自由的市场经济。1984年，联想公司从中国科学院获得了第一笔启

动资金，但其后所有重大投资的资金均来自于香港3。1988年，该公司从总部位于香港的中国技术公司获得了90万港币（11.6万美元）的投资，成立了合资公司，使联想能够将香港作为其法定的公司所在地。1993年，香港联想公司在香港证券交易所首次公开上市，集资1,200万美元。联想公司是香港基于市场的金融与法律体系的成功故事，而并非中国由国家控制的金融体系的成功案例。

当中国在汲取华尔街崩溃的教训，并准备应对全球经济低迷之时，它可能做的最糟糕的事情莫过于去接受它已经发现了比自由市场更高效的发展模式的说法。中国经济奇迹的真正经验其实非常传统——基于私有制和自由市场金融。中国的经验为全世界提供了非常及时的提示：旨在鼓励这些力量发展的改革的确奏效。

作者简介：

黄亚生，麻省理工学院Sloan管理学院副教授，从事政治经济学的教学工作，创建并管理麻省理工学院的中国和印度实验室，该实验室旨在帮助本土企业家提高管理技能。本文摘自其《具有中国特色的资本主义：企业精神与国家》（Capitalism with Chinese Characteristics: Entrepreneurship and the State）一书。

第四篇：Ted演讲

Tony Porter 谈对男性的呼吁

关于这场演讲

在TEDWomen，Tony Porter对全世界男性发出呼吁，别太“大男子主义”。他讲述了自己切身经历，阐述了为何这种在多数男性身上根深蒂固的观念，会致使男性对女性，以及对彼此发生不尊重、虐待和伤害。他提出解决办法：打破陈规，从“男子汉标准”中解放。

关于Tony Porter

Tony Porter是教育家和活动者，他为消除对女性暴力侵害所作的努力受到国际认可。

为何要听他演讲：

Tony Porter是非盈利组织“对男性的呼吁：终止对女性暴力侵害组织”的策划者和共同创始人。Porter的参与和自我检查的要点，与许多家庭暴力和性暴力项目紧密相联，施行于一些知名组织，如全国橄榄球联盟和全国职业篮球联赛，以及全国各地高校，包括美国西点军校和安纳波利斯美国海军学院。Porter还是美国国务院国际讲师，在刚果民主共和国做过大量工作。

他是酒精与药物成瘾研究机构纽约办公室的教员，在此，他参与编著了针对美国黑人化学品依赖的临床课程。他还为社会服务组织开发社会公正模型。

“Ted Bunch和Tony Porter就男性有责任终止对女性的暴力侵害，以精彩的亲身经历分享他们的观点，他们提出更正人们心中的男子汉标准，就是解决办法之

一。两人通过自己的人生经历，来说明家庭暴力问题，其实是公民权利问题。” —摘自My Sister's Place网站

Tony Porter的英语网上资料

首页：acalltomen.com

[TED科技‧娱乐‧设计]

已有中译字幕的TED影片目录（繁体）（简体）。请注意繁简目录是不一样的。

Tony Porter 谈对男性的呼吁

我在纽约长大，位于哈莱姆区跟布朗克斯区之间。作为男孩子，大人教给我们，男人必须要坚决，要强壮，要勇敢，要强硬；不许痛苦，不许表露情感，愤怒除外。当然，也不能畏缩。男性负责，也就是说女性不用。男性引路，你们只要跟着照做就好。男性高一等，女性低一等。男性强大，女性弱小。女性价值不大，是男性的所有物，是物品。更确切说，是性对象。后来我知道，那是男性的社会形象标准，或称其为“男子汉的标准”。看看这里面都有什么，所有关于如何做

才够男人的定义。我还想说，毫无疑问，作为男人，有很多美好的事情，非常美好。但与此同时，有些东西实在非常纠结。我们确实需要开始质疑它，审视它，并对我们所熟知的男子汉标准进行拆析和重定义。

这是我的两个孩子，Kendall和Jay，一个11岁，一个12岁。Kendall比Jay大15个月。有段时间我的妻子，她叫Tammie，还有我，我们非常忙，叮，咚，当，Kendall和Jay诞生了。（笑声）当他们长到五六岁，四五岁时，Jay可以过来，哭着跑过来。至于她为什么哭没有关系，她可以趴在我的膝盖上，拿我的袖子擦鼻涕。哭吧，大声哭，爸爸在呢，就是这样。

另一方面，如果Kendall，如我所说，他只比妹妹大15个月，他哭着跑过来，或是只要我听到他的哭声，就要拉警报了。我会给他大约30秒的时间，也就是说，等他到我跟前，我就会说，“你哭什么哭？抬起头来，看着我，告诉我怎么了？告诉我怎么了？我不能理解，你为什么哭？”由于自己的失职，我有责任和义务把他教育成一个男人，让他符合这些男子汉标准中的条条框框。我发现我会这么说，“回你的房间去。回去，回你的房间。坐下，振作一下，再回来跟我说话，当你可以像...” 像什么？（观众：男人）“像男人一样。”他才五岁。当我这么做的时候，我会对自己说，“天呢，我是怎么了？我在做什么？我为什么要这样？”回想一下，我想到了我父亲。

有一段时间，我们家发生了一次很痛苦的经历。我哥哥，Henry，当我们十几岁的时候，他死于不幸。如我所说，我们住在纽约，当时我们住在布朗克斯区。葬礼在一个叫长岛的地方举行，距市区有两小时车程。当我们准备从墓地返回时，车子停在洗手间旁，让大家在长途返回之前下车方便一下。随后人们都下车了，我母亲，我姐姐，我姑姑，她们都出去了，只有我爸爸和我留在车里。女人们离

开不久，他便放声大哭。他不想在我面前哭，但他知道，回去的路上他会忍不住的。在我面前哭，要比在有女性的场合下哭的好。这个男人，在10分钟之前，刚刚把他年幼的儿子亲手埋葬。这种痛苦是我无法想象的。我印象最深的是，他为在我面前哭而向我道歉。同时，他还给我鼓励，把我举起来，因为我没哭。

我重新审视这件事。作为男人，我们会害怕，这种害怕让我们瘫痪，让我们成为男子汉的标准的奴隶。我还记得跟一个12岁男孩的对话，他是足球选手。我问他，我说，“如果当着所有队员的面，教练说你踢球像个女孩，你会怎么样？”我本以为他会说，我会很伤心，很愤怒，很生气之类的。但不，男孩这么跟我说，男孩说，“这会把我毁掉。”于是我自问，“天呢，如果被称作女孩就会把他毁掉，那么关于女孩，我们都教给他些什么？”

（掌声）

这把我带回了我的12岁那年。我在市区的廉租公寓长大，那时我们住在布朗克斯区。一个叫Johnny的家伙住在我家附近，他当时16岁左右，我们都12岁左右，比较小。他总是跟我们这些小孩呆在一起。这个家伙，他经常不干好事。他让很多家长感到奇怪，“这个16岁孩子，在一群12岁孩子中做什么？”他也确实不做好事。他是个问题少年，母亲因海洛因摄入过量而死，奶奶把他养大，父亲不管他。他奶奶有两份工作，他经常独自在家。我说过，我们都是小孩，得仰望这个大哥哥。他很酷，他很好。这是那些小妹妹说的，“他很好。”他做过爱，我们都仰望他。

一天，我出门玩，就在周围玩，我记不得在玩什么。他在窗口，叫我上去。他说，“嘿，Anthony。”小时候他叫我Anthony。“嘿，Anthony，快上来。”Johnny

叫我，我就去。我跑上楼。他打开门后，对我说，“你想要吗？”我立刻明白了他的意思。因为在我们长大的那个年代，根据当时的男子汉标准，“你想要吗”只有两层意思，不是性就是毒品。而我们不吸毒。我的准则，我的男子汉准则，立刻受到威胁。有两点：一，我没做过爱。男人之间不讨论这个。你只会告诉最亲密的朋友，让他发誓保密，跟他讲你的第一次。而对其他人，则会说我两岁就开始做爱了，没什么第一次可言。（笑声）另一点我不能说的是，我不想要。这样更糟。我们应该时刻窥伺，女性只是物品，确切说，是性对象。总之，这些我都不能说。所以，就如我母亲所言，长话短说，我只是对Johnny说，“好。”他让我到他房间里。我进去了，躺在床上的是个叫Sheila的邻居女孩，她16岁，全身赤裸。现在来看，她有心理疾病，有时会比其他人更自闭。我们给她取了很多不好的绰号。总之，Johnny刚跟她做完爱。其实，他强奸了她，但他会说是做爱。因为，当时Sheila没有说“不”，她也没说“是”。

因此他给我机会也这样做。于是我走进去，关上门。各位，我呆住了。我依门而立，这样Johnny不能破门而入，发现我什么都没干。我站了好长一会，长到足够我干点什么了。现在，我想的不是要做什么，而是要怎么出去。我只有12岁，但很聪明。我把裤拉链拉下来，走进客厅。我看到的是，当我和Sheila在房间里时，Johnny到窗边招呼别人上来，所以现在满屋子都是人，就像医生的候诊室。他们问我感觉如何，我对他们说，“感觉不错。”然后在他们面前拉上裤拉链，走出门去。

我是带着愧疚说出这段的。当时我也带着极大的愧疚感，但我很矛盾。因为我感到愧疚的同时，又感到兴奋，我没被抓住。而对发生的一切，我觉得糟糕。这种害怕脱离了男子汉的标准，完全包住了我。对我来说，我和我的男子汉标准，曾经比Sheila和她的遭遇更重要。总的来说，我们作为男人，被教育说女性价值

不大，把她们看做所有物，看做男人的性对象，这就形成一个等式，等号右边是对女性的暴力侵害。我们作为男人，作为好男人，就如大多数的男人，我们所做的事，都是在这个社会形象标准下进行。我们以为自己不在此列，但其实我们正是其中之一。看到了吗，我们必须明白，这类价值不大，所有物，性对象的观念，致使暴力现象频频发生。因此解决办法就在我们身上，同时问题也在我们身上。疾病控制中心说过，男性对女性的暴力现象，已达到流行病的普遍程度，是女性的最大健康隐忧。国内如此，国外亦如此。

所以我再简单说几句。这是我生命中的挚爱，我女儿Jay，我希望她的世界里，我会希望男性如何对待女性？我需要你们与我一道，共同努力。你我共同合作，致力于如何培养我们的儿子，教导他们成为男人。可以不强硬，也可以表露情感，可以促进平等，可以拥有女性朋友，就是这样，可以做一个完整的人。我们男性的解放，与你们女性的解放相依存。我问过一个九岁男孩，我问他说，“如果你不用再遵循这些男子汉标准，你会怎样？”他告诉我，“我就自由了。”

第五篇：Ted演讲

Ralph Langner谈21世纪电子武器Stuxnet揭密

关于这场演讲

Stuxnet计算机蠕虫于2010年首次被发现，带来了令人费解的谜团。除了它不寻常且高度复杂的编码以外，还隐藏着一个更令人不安的谜团：它的攻击目标。Ralph Langner及其团队协助破解Stuxnet编码，找出这个数字弹头的最终攻击目标－以及其幕后源头。经使用计算机数字鉴识方法深入检视后，他解释了其运作原理。

关于Ralph Langner

Ralph Langner是德国控制系统的安全顾问。他对Stuxnet恶意软件的分析受到全球瞩目。

为什么要听他演讲

Ralph Langner为独立网络安全公司Langner的领导者，专营控制系统－监控和调控其它设备的电子装置，如生产设备。这些装置与运作我们城市和国家的基础设施有密切关系，这使它们逐渐成为一场新兴且具高度复杂型态的电子战争攻击目标。自2010年起，当Stuxnet计算机蠕虫首次现身时，Langner坚决地投身于这个战场。

身为致力于译码这个神秘程序的一份子，Langner和他的团队分析Stuxnet的数据结构，并找出他认为其最终的攻击目标：运行于核工厂离心机的控制系统软件－特别是伊朗的核工厂。Langner进一步分析，发现Stuxnet可能的幕后源头，并于TED2011演讲中透露这个秘密。

Ralph Langner的英语网上资料

网站：Langner

[TED科技‧娱乐‧设计]

已有中译字幕的TED影片目录（繁体）（简体）。请注意繁简目录是不一样的。

Ralph Langner谈21世纪电子武器Stuxnet揭密

Stuxnet计算机蠕虫背后的想法其实很简单，我们不希望伊朗造出原子弹，他们发展核武器的主要资产是纳坦兹的浓缩铀工厂，你们看到的灰色方块是实时控制系统，现在，如果我们设法破坏控制速度和阀门的驱动系统，我们事实上可以使离心机产生很多问题。这些灰色方块无法执行Windows软件，两者是完全不同的技术，但如果我们设法将一个有效的Windows病毒放进一台笔记本电脑里，由一位机械工程师操作，设定这个灰色方块，那么我们就可以着手进行了，这就是Stuxnet大致背景。

因此，我们从Windows释放程序开始，让病毒载体进入灰色方块中，破坏离心机，延迟伊朗的核计划，任务完成，很简单，对吧？我想说明我们是如何发现这个的，当我们在半年前开始研究Stuxnet时，对这个东西的攻击目标一无所知，唯一了解的是它在Windows的部份非常、非常复杂，释放程序部份使用多个零日漏洞，它似乎想要做些什么，用这些灰色方块，这些实时控制系统，因此，这引起我们的注意，我们开始了一个实验计划，我们用Stuxnet感染我们的系统并审视结果，然后一些非常有趣的事发生了。Stuxnet表现得像只白老鼠，不喜欢我们的奶酪，闻一闻，但不想吃。这根本没道里。之后，我们用不同口味的奶酪进行实验，我意识到，哦，这是一个直接攻击，完全直接的。释放程序在这些灰

色方块中有效的潜伏着，如果它发现了一个特定程序组态，甚至是它正试图感染的程序，它都会确实针对这个目标执行，如果没发现，Stuxnet就不起作用。

所以这真的引起了我的注意，我们开始进行这方面的工作，几乎日以继夜，因为我想，好吧，我们不知道它的目标是什么，很可能的，比方说美国的发电厂，或德国的化工厂，所以我们最好尽快找出目标。因此，我们抽出攻击代码并进行反编译，我们发现它的结构由两个数字炸弹组成，一个较小、一个较大。我们也看到，这是非常专业的设计，由显然知道所有内幕信息的人编写，他们知道所有必需攻击的位和字节，搞不好他们还知道控制员的鞋子尺寸，因此他们什么都知道。

如果你曾听过Stuxnet的释放程序，是复杂、高科技的，让我跟你们说明一下。病毒本身是很高科技没错，比我们曾见过的任何编码都高深，这是这个实际攻击代码的样本，我们谈论的是大概15,000行的代码，看起来很像旧式的汇编语言。我想告诉你们的是，我们如何能够理解这段代码，所以，我们首先要寻找的是系统的函数调用，因为我们知道它们的作用是什么。

然后，我们寻找时间控制器和数据结构，试图将其与真实世界连结起来，寻找现实世界中的潜在目标，因此我们必需进行目标推测，以便确认或排除。为了找到推测目标，我们想到，它必定具有绝对破坏性，必定是一个高价值目标，最可能设置在伊朗，因为这是大部份感染发生的地点。在这区域内你不会找到几千个目标，基本上范围可以缩小为布什尔核电厂及纳坦兹浓缩铀工厂。

所以我告诉我的助手，“列出我们客户中所有离心机和核电厂专家的名单”，我打电话给他们，听取他们的意见，努力用我们在代码和数据中的发现与他们的专业知识做对照。这很有效，因此，我们找出了这个小数字弹头与转子控制的关联，转子是离心机内部的运转零件，就是你们看到的这个黑色物体，如果控制这个转子的速度，事实上你就能使转子损坏，甚至最后使离心机爆炸。我们也看到了这次攻击的目标，实际上进行的相当缓慢、低调，显然为了达成目标，快把维修工程师逼疯了，因为他们无法迅速找出答案。

这个大数字弹头－我们做过尝试，非常仔细检查数据和数据结构，因此，例如数字164在这些代码中确实很突出，你不能忽视它。我开始研究科学文献，这些离心机如何在纳坦兹组建，并找出它们的结构，就是所谓的层级。每个层级由164台离心机组成，这就说的通了，与我们的结果匹配。

而它甚至更有帮助。这些在伊朗的离心机细分为15种所谓的等级，你猜我们在攻击代码中发现什么？一个几乎相同的结构。所以，同样的，这与结果完美匹配，就我们所寻找的东西来说，这给了我们相当大的信心。别误解我的意思，不是像这样弹指之间，为了获致这些成果，历经几星期相当艰苦的奋斗，我们常常走进死胡同，必需重新来过。

总之，我们找到了这两个数字弹头，实际上是针对同一个目标，但从不同角度。小弹头对准一个层级，让转子加速旋转然后急遽减速，而大弹头影响六个层级并操纵阀门，总之，我们非常有信心，我们已经确认目标是什么，是纳坦兹，就只有纳坦兹。因此，我们不必担心其它目标可能被Stuxnet攻击。

我们看到一些非常酷的东西，真的让我印象深刻。下方是灰色方块，顶端你们看到的是离心机，这些东西所做的是拦截来自传感器的输入值，例如，来自压力传感器和振动传感器的，它提供正常代码，在攻击中依然执行，用的是假的输入数

据。事实上，这个假的输入数据是Stuxnet事先录制的，因此，这就像来自好莱坞电影的抢劫过程中，监视器被放入预录的影片，酷吧？

这里的想法显然不仅是愚弄控制室中的操作者，实际上更加危险且更具攻击性，这个想法是规避数字安全系统。我们需要数字安全系统，当一位人类操作员的行动不够快时，因此，例如在一座核电厂中，当一台大蒸汽涡轮机严重超速时，你必须在一毫秒内打开泄压阀。显然，一位人类操作员办不到，因此，这就是我们需要使用数字安全系统之处。当它们被破坏，真正糟糕的事就会发生了，你的工厂会爆炸，无论你的操作员或安全系统都无法注意到这一点，这很可怕。

但还会更糟。我要说的这些相当重要，想想看，这种攻击是一般性的，它没什么特定性，对离心机来说，还有浓缩铀，因此，它也会作用于，例如一座核电厂或一座汽车工厂，它是通用的，你不需要－身为攻击者，你不需要藉由USB装置传递这个病毒载体，如我们在Stuxnet例子中看到的，你也可以使用传统的蠕虫病毒技术的来散播，尽可能传播四方。如果你这么做，最终它会变成具大规模破坏性的网络武器，这是我们必然会面临的后果。所以，不幸的是，这种攻击最大量的目标并不是在中东，而是在美国、欧洲和日本。因此，所有这些绿色区域就是遭受最多攻击的目标，我们必须面对这个后果，我们最好现在开始做准备。

谢谢。

（掌声）

Chris Anderson：我有个问题，Ralph，这件事已广为人知，人们认为摩萨德（以色列情报机构）是幕后的主要推手，你也这么认为吗？

Ralph Langner：好，你真的想知道吗？

Chris Anderson：是啊!

Ralph Langner：好，我的看法是，摩萨德有参与，但以色列并非领导势力。因此，背后的主导力量是网络超级大国，只有一个，就是美国。幸好、幸好，因为如果不是这样，我们的问题可能更大。

CA：谢谢你吓坏了美国人，谢谢Ralph。