特训营课后心得总结

第一篇：特训营课后心得总结

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来源 莲山课

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j.Co M 2 特训营课后心得总结

T7班 河北经贸大学 徐颖

两天，早上五点半的起床，晚上十点回学校。坚持了午睡多年的我，这两天却挺住了，回去后还是如此的精力旺盛，因为学会了一种东西叫做坚持。

第一次，参加这种训练营，虽然曾经听说过，自己却不相信，一直以为这就是所谓的洗脑……当真正自己参与，体会的时候，不管是通过游戏，音乐，还是外界的渲染，最终达到的就是心灵的净化，让浮躁的内心不再躁动。

第一次，主动寻找所谓的搭档。完全凭直觉。一直喜欢一种微胖的男生，觉得那种人比较靠谱。当得知两个人都是学的财务，更是有种惊喜。虽然下午从此他再也没出现过。周六上午的游戏，彼此还是玩得比较愉快。虽然刚开始一直觉得俩人不可能挣脱出来，有种坐以待毙。

第一次，当着这么多人竞选女队长。虽然那天身体确实不舒服，也有考虑过万一大家选了我，我能否承担起应有的责任，我还是鼓足了勇气，伸出了双脚。虽然最终只有两人站在了我的身后，我并没有觉得沮丧。因为一个人的成功，就是战胜内心懦弱的自己。那一刻，我自己赢了自己，虽然我输了别人。可能一直以一种积极的心态鼓励自己，所以有些时候就觉得失败无所谓。但当这种想法占据上风的时候就是很恐怖的。其实，失败了，更多的时候，更重要的就是要明白输在了哪里。从哪儿跌倒就在哪儿爬起。此次竞选队长，我发现我的演讲方式少了一种激情，少了一种赢得别人信任的影响力……

第一次，参加游戏也能感动得稀里哗啦。当队长为队员承担着本不该他们承担的责任，当所有队员趴下的时候，那一刻我真的是忍不住。看到了他们的坚强，担当。当所有人用双手托起队员的时候，那种团结的力量，那种爱，更是再次感动了我。

……

感谢闫老师和吴老师和科大的死党们，让我学会了爱，责任，担当，信任和自信。希望咱们这个班级更加和谐，相亲相爱。生活一直在继续，我们选择向前看。T7班，加油！

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第二篇：大学生就业创业特训营课后心得

大学生就业创业特训营课后心得

正值端午佳节，一大早上我就起床了，在经贸大学经济管理学院南院的图书馆报告厅，去参加xx特训营举办的第六期“让爱温暖闪亮的日子”为主题的河北经贸大学T6班综合素质提升课程，时间为期两天半。原本我可以回家过端午节的，但我没有，我毅然选择参加这次的大学生就业与创业训练营。虽然只有两天半的时间，很短促，但是，这是我开始改变自己的特殊两天半，刚开始，我怀疑参加这个训练营到底值不值？不过，通过这些天的学习和体会，我觉得很值，甚至有些不舍。因为正值端午佳节时期，所以我将会永远、清晰地记住这特殊的两天半，永远怀恋这难忘的端午节！

这是一场别开生面的教学。上课的学生来自不同的专业，不同的校区，授课的师资不是原来学校的老师，上课的内容不是以往的专业课。训练营主要围绕大学生学习中应有的心态、意识潜能的训练与应用、领导力之四大能力、综合素质提升课程等方面进行专题授课，并由几十个课题组成。参加训练营之后，我感触很深，有许多的体会，因此就写下了这篇心得体会

在参加训练营之前的那个寒假里，我的婶婶给我找了个机会去北京一个高中生训练营里当助教，但由于开学时间和当助教的时间有重叠，所以就放弃了那次机会。这次学校组织同学们参加就业与创业训练营，为了改变自己，为了寻找改变自己的方法。现在我已经是大二了，已经度过美好大学四年时光的一半了，在大一和大二的两年中，我一直处于茫然状态，整天没有什么固定的学习时间，没有学习的效率，不知道向哪里努力，目标很模糊，并且为人处事的能力也很差。我是一个内向的人，换句话说我就是个懦弱，不自信的人。在其他人面前说错话，做错事都会紧张和感到不自在。但是在xx大学生就业与创业训练营举办的第六期班级，为期两天半，时间紧，但是信息量大。参加此次集训的人数比较多，共有一百多人，但是我们每位学员都是怀着很认真的态度来学习，我们有着共同的目的，改变自己，提升自身的能力，为了将来更好的就业、创业，为成功打基础。此次课程形式与学校老师讲课的形势有很大区别，课堂讲解与课堂互动活动相结合，xx老师与学员之间有着积极的互动，在这里，xx老师会顾及到每位同学，同学们可以畅所欲言。xx老师讲课充满激情，他那激情带动并感染着每位同学，充分调动了同学们的积极性。同学们也全神贯注地听课，即使天气炎热，但同学们的心是平静、清凉的。我很喜欢这样的课程形式，虽然人数不少，但效果好，学习效率高，对讲课老师的要求也很高，具有挑战性。

这两天半的时间很快，转眼间就过去了，但是在这段时间，我经历了一些永远不会忘记的事，从中有很大收获。接下来我将谈我最大的三点收获。

第一，我明白了时间观念的重要性。在第一天的上午，有同学迟到了，xx老师并没有惩罚他，而是对他进行了一次单独谈话，并教育我们要有时间观念，说“迟到，既浪费自己的时间，又浪费别人的时间，是对别人的不尊重。因为迟到而失去一个机会…”xx老师的这一番话让我清楚的明白时间观念的重要性。时间如流水，一去不复返，失去了就再也回不来了。人的生命是有限的，没有多少时间可以浪费，而且是浪费不起，因此我们要珍惜现在的分分秒秒，活在当下！xx老师并且在第二天设定了首澎湃激昂的歌曲作为迟到与否的标志，如果不在曲终回到座位上时，就算迟到了，设定了这一规定后，同学们都没有迟到过。

第二，我学会了“丢脸”。训练营的第一天，xx老师让我们一男一女分成一组，一开始不认识的俩个人分在一组进行活动。这是我第一次参加这次活动，心里很紧张，因为我不知道接下来会发生什么，心里很忐忑。当我得知xx老师要我们握住对方的手并在大庭广众一下喊：“我是对的，我是对的”，我就更紧张，心想这怎么可能，像个傻子一样，还不让人笑死。当我看到其他同学一一喊的时候，也没看见有谁笑话他们，觉得他们很勇敢，自己却很胆小，于是反问自己，“为什么他们做得到，自己却不行？”看完他们一一喊完，我觉得很有压力，让我无法呼吸。我思前想后，在强大的压力逼迫下，我大声的喊了一下，之后我全身无力，声音有些沙哑，但是我觉得整个人轻松了许多，同时也没听到别人笑话自己。通过这次活动，我觉得在公共场合下丢脸，被人笑话没什么，自己又不会有什么损失，别人又不认识你，笑过了之后就很快会忘记，没人会想起。

第三，我学会了主动与他人沟通。xx老师教导我们，怎样才能和对方良好地交流呢？有这样一句话：“对方的态度是自己的镜子。”在日常的人际交往中，有时自己感觉“他好像很讨厌我”其实这时正是自己讨厌对方的开始，因此，对方也会察觉到你好像不喜欢他，于是两个人就越来越远了，在出现这种情况的时候，自己要主动与对方交流，主动敞开心扉。并且要学会倾听，因为在沟通中，“听”比“说”重要的多，这就是人为什么只有一个嘴巴而有两只耳朵对的原因所在。如果每个人在讲话以前，都能够站在对方的角度想一下，相信许多失败的沟通都可以避免了。注意倾听别人说话——多听，有助于我们了解别人、理解别人、与别人沟通，富有同情心，愿意帮助别人，这样的人别人都乐意交往。

这两天半我过得很充实，我认识了很多人，学到了很多知识。接下来，我将自己所学，运用到实际生活中去。我将逐步明确自己的目标，并朝着目标努力。我相信，只要我朝着目标努力，坚持不懈，终有一天我会成功！

第三篇：2016特训营总结

2016特训营总结

##第1篇：昱德特训营总结 T7班杨梦楠

两天的课程很快就结束了，说是课程也许不是很贴切，因为在这两天的时间里，更多的是游戏带来的快乐与感动，我得到的也是在课堂上所不曾有过的。在这里我们不只是所谓的同学关系，我们还是一群能敞开心扉相交流的“死党”。虽然只有两天，但我却在这个但时间成立起来的家庭中感受到了归属感，感受到了在大学这两年多以来从不曾有过的集体感。我自己感觉也相信，我们虽然之前来自不同的学校，不同的学院，但在之后的日子里，我们就有多了一个身份，那就是昱德特训营T7班这个家庭的一份子。

从听说这个特训营到参加活动也不到两三天的时间，可以说这个课程对我来说是很陌生。抱着一颗好奇的心，在周六的五点半就开始了去科大的行程。刚开始的半天时间里，对我来说比较让我有感觉的是选择搭档的活动。也许是自己长久以来的性格，要自己主动并且是选择异性，确实有点不舒服。不过这也让我切实感到了，机会都是自己争取来的！在我纠结过后想去选择搭档时，选择已经结束了。过后想想，其实自己挺矫情的，不就是选个搭档嘛，一切的犹豫都是自己跟自己过不去。而且最重要的是，机会不等人，错过了就永远错过了。有这个小小的教训，也让我在之后的活动中能够随自己心意主动争取。“我是一切的根源”，自信是最重要的，只要自己努力争取了，用心去做了，没有什么是不可能的。

在午饭前的分组确实帮了我们很多，认识了科大的同学，很热情。也在休息时间互相交流熟悉，也许是环境的原因，都没有初识的陌生感，很自然的就成为了朋友。在回来之后我都觉得好神奇，为什么在这样的环境下可以这么舒服的相识呢。

周六下午的活动是我感受最深刻的，虽然才在一起几个小时，但下午的游戏很快就把我们联结到了一起。游戏开始我很气愤，因为老师的不近人情，要求苛刻，游戏惩罚已经超过了一个游戏应有的程度，而且对我们这群平日不怎么运动的大学生来说，那样的惩罚真是太残酷了。游戏过程中我更气愤，看到队长因为一个队员的错误接受惩罚，而我们却一个字都不能说，那种无力感在之前的生活学习中是不曾有过的。看着队长们因为太累而趴在地上的身影突然就觉得很心疼也很惭愧，心疼他们为我们承担的痛苦，惭愧的是我的无能为力。庆幸的是在最后我们能为队长分担责任，也是为自己负责任。也让我感到我们无论在什么情况下都要对自己对别人负责，尽力做到最好做到问心无愧，有些过错也许我们自己不用承担责任，但也许在我们正为逃避责任而偷乐时，有人正以更加惨痛的惩罚在替我们犯的错承担责任。我们都趴在地上的那一刻，集体的温暖，团结的力量让我热泪盈眶，到现在都很感动。很感激队长的承担，很感激老师的用心良苦。

从同学到朋友到家人，每一个曾经或现在认识的人，我都应该珍惜，因为谁都不知道，我会在什么时候就永远的错过了他们，我只能把握现在；我都应该用心的对待我所遇到的每一个人，不想因为我的无知在不经意间伤害了那些温暖的心。其实与人相处也不是那么难，自己敞开心扉真诚的对待身边的人，朋友自然就会留在身边，别让现在社会给我们建起来的防备心像围城一样挡住了别人，也困住了自己。

从游戏之前的分组选组长到游戏结束每一环节都令我很有感触，虽然文笔有限表达不完全我的内心感受，但这份感触会在我心中停留很久很久。

这短暂两天的相处，我不只是从闫老师那里学到了人生的道理，更重要的是，在这次活动中我结识了一些与我一样正在由对人生懵懂到明朗，由青涩向成熟迈进的“死党”们。真的真的很感激每一个让我成长的在我身边的人，在我心中一直在说着“谢谢你们，给我的一切”。

##第2篇：昱德大学生训练营T7班总结

--河北经贸大学 刘蜜

两天的时间转瞬即逝，仿佛一切都发生于昨天，脑海里还经常浮现和死党们一起上课，一起游戏时的场景。上课之前根本没有想到这个课程会给我带来如此大的震撼，只因舍友参加但从不透漏半点信息而增加了课程的神秘感。

在目前为止的大学生活中，有两个早上五点半。第一个是参加学校的国旗队，五点半早起训练、升旗，整整一年的时间，我拥有许多患难与共的队友，学会了责任与担当。第二个是早起参加昱德大学生训练营，接受心灵的洗礼，在游戏中感悟人生真谛，同时也交到许多经贸、科大的死党。这也都将成为我人生中一笔莫大的财富。

关于爱与喜欢。

爱是什么，喜欢是什么。我曾经多次问自己，但最终都没有得到说服我的理由。后来我明白，焦点是一个很重要的东西。爱的焦点是对方，就是像对待父母一样，就算他们再老再丑我也不会嫌弃。喜欢的焦点在自己，自己心里的感受，就如向对待花一样，曾经多么小心翼翼的保护着它，可是一但花儿枯萎，最终的结果将是遗弃。

行有不得，反求诸己。我是一切的根源。

在我已经历的21年人生中，95%的时候，犯错后总是去寻找各种客观原因，父母给的不够、身体不舒服、心情不好、比自己优秀的人也是这样，所以也不用太在意等等。我总是会有一千个一万个理由去说服自己，从而达到心理的舒坦与平衡。但是第一天下午那个最后一个游戏我深深的体会到了这个道理。团队的凝聚力都是由无数个我组成，只有将自己的事做到最好，同时结合有效的领导，才能将团队力量发挥到极致。任何事都应该首先反思自己，西兰帕曾说过；所有胜利的第一条件，是要战胜自己。

无规矩，不成方圆。规矩这个东西，虽然说有时候看起来很死板，但是对于事物规范运行有着巨大的辅助力量。对于一个国家，一个民族而言，如果没有规矩，何以谈富国强民，兴国安邦。对于个人而言，何以做到修身养性，提升自我。试想想，如果在这两天的活动里，老师不给我们定下任何规矩，我们必将在活动中乱套，会有很多人不服气，这也就是规矩的力量。

生命无时无刻都不在转动，前世500次的回眸，才换来今生的一次相遇。所以，珍惜身边的每一个人，有时候，一个犹豫，一句指责，一个决定，可能都会带来一辈子的遗憾。上大学后，离家很远，每学期都只能回家一次。每次回家，都能够明显的感受到父母又老了，心里很不是滋味。而我自己能做到的就是不断的学习，不辜负他们的期望，做一个孝顺的好孩子。

在训练营上，我还学到了好多东西。怎样聆听与沟通；进一步明白了责任与担当的重要性；深入了解中华民族的传统美德；知道了复述的重要性；人际交往中，要在信任的基础上，用心交流。其实在训练营的这两天。我也一直在自己去感悟自身所拥有的判断力。一个人拥有良好的判断力，可以让自己更加的沉稳，办事更加有把握。失败是成功之母，准确的判断力更加是成功之母。在做任何选择的过程中，都是依靠自己的判断力，而不是所谓的勇气，直觉和莽撞。虽然勇气很可嘉，但是超出自己能力曾受范围之外的勇气是不可行的。我也在一直从不同的角度了解自己，通过不断地实践与学习，能够更加的完善自己。

最后，我很感谢吴老师和闫老师给我的这次学习的机会，也感谢助教们辛劳的付出，感谢死党们两天的陪伴。我相信，因为我是T7班的一员，我的生活会更加的精彩。

##第3篇：我的特训营心得体会总结

--昱德大学生特训营T7班

河北科技大学电气工程学院徐利舟

时间过得真快，两天充实的生活就这样过去了，我们从陌生人变成死党，如果不是这次的相遇，不知多少次的擦肩而过也不会打声招呼。所以非常感谢闫老师给我们提供这样一场机会。这两天我们收获的不仅仅是感动，还有成长。再次感谢闫老师孜孜不倦的教导，感谢助教们不辞辛苦的陪伴。

刚开课的时候闫老师在台上讲课，我感觉可能又是来忽悠我们的，可后来听了，完全出乎我的意料，闫老师的幽默风趣使我们哄堂大笑，这种讲课方式我特别的喜欢。下午的课给我好好上了一课，尤其是那个比赛，当闫老师说输的人有惩罚--俯卧撑，而且是成倍增加时，我感觉老师是不是是个虐待狂啊。这是正常人能完成的吗？心中一万个不满意。我们这一队第一次输了，然后队长接受惩罚时，有人忍不住给他们加油，但是换来的却是惩罚加倍，当时我真想冲上去，但是我又点后怕，所以我只能忍。最后闫老师说可以用自己行动表示什么的时候，我直接趴下了，我陪着他们一起做，感觉那会身体充满活力。到了这时我才明白了闫老师的良苦用心。在这里我也要向闫老师道声歉：“真的对不起，我误解你了。”这时我真正理解了团队。

第二天上午我听了一些理论知识，但是没有通过活动的形式给我留下的印象更深刻。但是非常遗憾的是我下午去上考研辅导课了，错过了下午精彩的部分。感到非常的遗憾，希望下次有机会在学习一次闫老师的课程。

通过这两天的学习我学到了很多书本给不了的东西，认识了很多新朋友，拓宽了我的社交网络。所以非常庆幸自己参加了这次特训营，虽然没有完整的参加活动，但是还是要感谢河北经贸大学的吴老师搭建桥梁，把昱德特训营引进科大给了我们科大学生一次这么好的机会，也感谢所有为我们辛苦付出的老师、助教们。

第四篇：特训营总结讲话稿

特训营总结讲话稿

一、祝贺与感谢

1、祝贺本次特训营圆满成功!

2、感谢参训80多位营销精英的勤奋学习和积极向上，你们是好样的!

3、感谢营销中心各部门、人力行政部门及公司其他相关部门对本次活动组织的辛勤劳动和付出，你们辛苦了!

4、借助大家的掌声，为本次特训营的成功举行及各位的付出和收获给予鼓励!

二、对特训营成绩的肯定

1、特训营的每一位学员通过艰苦的密集性训练，锻炼形成了一种坚强的意志品格与团队精神。

2、在特训中，形成了人人为我、我为人人、相互扶持、共同进步的团队协作精神，这种精神难得可贵，大家要发扬光大，运用到具体的工作和生活中去。

3、对各位在特训中表现出来的激情拼搏、积极向上、勤奋好学等优秀品质和精神风貌，我由衷地感到高兴。这是本次特训的一大成绩，而且是了不起的成绩。

4、从某种意义上説，特训营是一个相互交流与沟通的平台，是各位共同成长的平台。在这里，你们不仅学业上进步，精神上充实，心态上改变，还建立了深厚的团队情感，这是各位今后工作、生活及事业的一笔财富，要好好珍惜。

三、对营销人员的精神激励与忠告

通过7天的高强度特训，我相信大家都有特别深的感触。我同样，感触也特别深。我希望，通过这样的特训后，大家在今后的工作和生活中，要做到以下三点：

1、一是要树立出人头地的志气。

1)志气是非常重要的，俗话说：树活一张皮，人活一口气。我们要立足做好营销，立足于行业，立足于社会，要有理想目标，更要有志气。

2)不论是对于xx公司，还是对于个人来说，都要有远大的目标，树立理想信念，服从组织，勤奋上进。

3)大家从五湖四海离开家乡，离开了父母，甚至离开妻小，相聚在xx，携手并肩开创事业。这是大家的事业平台，也是大家的事业起点。

4)在今后的工作中，大家会遇到很多困难，甚至挫折，还需要吃苦，忍辱负重，会有不如意&&这就要求我们必须要树立出人头地的志气，要有坚挺的精神，要有发展的紧迫感。

2、二是要有灵气，要用智慧武装自己。

1)做营销，除了理论知识、素质技能、实战经验，还需要智慧。

2)这要求大家要善于学习，善于沟通，善于合作，尤其要善于谋略，要在工作中显示出xx人的聪明才智和风采。

3)在工作、学习中，讲求智慧灵活是非常重要的，有智慧，才有灵气。

4)各位要做营销的勇者，更要做营销的智者。要用智慧武装自己。

3、三是要有忧患意识，争取更大的胜利。

1)作为公司，生存是第一位的，发展很紧迫，公司办得不好，就要退出行业舞台。

2)各位作为员工也一样，要扬长避短，才能有自己的立足之地。

3)忧患意识既是公司发展的需要，也是各位成长的需要，更是市场竞争的需要。竞争很残酷，我们要时刻提醒自己：生于忧患，死于安乐。

4)本次特训营的举办，其实有一个深刻的目的，那就是企业和个人有着共同的目标争取胜利。

5)希望大家要深刻理解特训的深刻目的，发挥自己的主观能动性，在企业和个人的发展事业平台上，争取更多、更大的胜利。

四、祝福和希望

1、你们就要告别了这个暂短而又漫长，让你痛苦却又快乐的特训营。希望你们把特训营的踏实知识、改变观念、调动激情、再创辉煌的主题和精神带到事业中去，带到新的工作和生活中去。

2、我不会祝愿各位未来的路一帆风顺。因为这样的人生是不存在的，即使勉强有，也意味着平庸。

3、我会祝愿你们在未来的人生道路上时刻保持足够的胆量，去面对各种困难和挑战，并用志气、灵气、智慧和执着去解决所有的问题。最终，将这些困难和挑战化为你们脚下的基石，从而让你们站的更高，看的更远!

4、公司将一如既往为大家提供学习成长的机会及事业发展的平台!我相信各位通过自己的努力和付出，在为公司创造更多价值的同时，也为自己个人发展创造更多价值!

5、再次祝贺本次特训营圆满成功!再次感谢各位所付出的艰苦努力!感谢大家尽心尽责，勤勤恳恳地为xx营销团队着想!

6、最后，祝各位事业成功，人生之路越走越宽广，越走越灿烂!

以上这篇特训营总结讲话稿为您介绍到这里，希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的好友。

第五篇：黄埔特训营集训心得

黄埔特训营集训心得

因为我是医院的一名中层管理干部，所以有幸参加了今年由医院组织的《XX医院黄埔特训营》，在为期两天的集训中，我获益频多。。。虽然特训时间只有短短的两天时间，但是由于院委会与集训中心的良好沟通与精心策划，我们的这次集训可谓是一期集训内容的精装版：从生活起居、纪律、人与人之间的交流沟通再到工作中的团结协作等，一应俱全；所有的训练项目都在游戏或活动中进行，让人更容易接受和领悟，其间我们全体学员还统一观看了一场电影《黄埔军人》。

在集训的两天里，我印象最深的一句话就是：“作为一名军人，对上级的命令必须做到三点，第一是服从，第二再服从，第三还是服从！”这就是黄埔精神！影片《黄埔军人》里把这句话诠释的淋漓尽致，也正是黄埔军人的这种精神，造就出十大元帅当中的五位：徐向前、叶剑英、聂荣臻、林彪和陈毅。这句话，也令我想起了我们程书记在我院的中层管理干部会议中数度提到的“三个理解”，虽然字不相同，但是我认为意义同在！因为那是军队，而我们是单位，三个理解的精神比三个服从的精神用在单位会更贴切，所以我相信，作为单位的领导者，他的思维、策略、洞察力会与普通员工、中层管理干部不同。举个最简单的例子：普通员工是站在山脚，中层干部是站在半山腰，而领导者就是站在山顶，试想想站在哪个位置视野会更开阔？所以我个人觉得，领导者作为单位的决策者，而我们中层管理干部就

是该决策的执行者，对领导的决策我们就要毫不犹豫地去执行，我们还要做的就是在执行过程中随时向领导者汇报事情的进展情况，让领导者们犹如亲临现场一般，随时可以掌握第一手资料，继而去分析、研究，并随时按实际情况去改变策略，进而去取得成功。所以我想我们医院就要有这种精神，只要全体员工能团结、紧紧地围绕着以XX书记为首的院领导班子，以他们为中心，那么我们就能将医院上下一条心，拧成一股绳，做事雷厉风行，定能贯彻执行我院2011年工作计划的指导思想，完成十大主要任务，令全院的业务更上一个新台阶，也会让医院在现实残酷的竞争当中立于不败之地。

经过此次集训还让我明白了自己的身份、所处位置，平时应做的是什么，该做的是什么，总之获益颇多，如果以后还有这种集训，我将第一个报名参加！

总务械材科

2011年2月26日