培养良好习惯（5篇）

第一篇：培养良好习惯

培养良好习惯，奠基美好人生

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！

今天我国旗下讲话的题目是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

爱因斯坦曾说过：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”那么性格是怎样形成的呢？同学们是否听过这样一句话：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”可见，习惯决定了性格。

在中国南方发生过这样一个故事：一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有高学历的人，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。有人问企业老总：“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢?”企业老总回答说，“一个有好习惯的员工，就是一座金矿；有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。”事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

滴水穿石，积水成渊。好的习惯不是一蹴而就的，需要我们平时的积累和对自我的严格要求。同学们，就让我们从现在开始，养成好的习惯：上课认真听讲，主动打扫卫生，每天坚持锻炼，多用“你好”、“谢谢”、“对不起”等礼貌用语，帮助有困难的人，让我们共同努力，为今后的人生打下坚实的基础。

第二篇：培养良好习惯

培养良好习惯，奠基美好人生

――――永兴小学政教处2015秋开学典礼上的讲话

老师们，同学们：

大家好！

度过了一个快乐的暑假，我们返回到美丽的校园，在新学期，我们要有新的起点、新的目标、新的任务，新的希望。

同学们，上个学期已经结束了，不管你的成绩如何，我们最关心的是你现在表现如何，你能不能把握每一个今天。你过去的光荣也好，失败也好，都已成为昨天，留给你的只应该是教训和经验；新的一学期开始，我们应该勇于告别过去的不足，告别自身的缺点，更要忘掉过去的辉煌与遗憾，要不断挑战自我，完善自我，相信自我。一切从头再来，努力在老师和同学们的心中树立一个积极向上、不惧困难、刻苦勤奋的新形象，重塑一个崭新的自我。同学们，你们只要不断努力，严以律己，规范自己各方面的行为，就一定能使自己在新的一学年里获得可喜的进步。在此，我想在行为习惯方面向同学们提一些要求：

1、在仪表、仪容方面：要严格按照《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》来要求自己，穿着整洁大方，不穿奇装异服，不攀比。不带与学习无关的物品进入学校，如手机、卡片、玩具等，总之，不适合学生的仪表、仪容要坚决杜绝。

2、在安全与卫生方面：一定要按学校的要求做，听从老师的管理，上下楼梯靠右行、课间活动不在楼道内玩耍，不在楼梯上故意推搡他人或爬扶手下滑，下午放学整队自动走成一行，不在路上逗留，过马路要左右看，然后靠右行。不带火种、刀具等危险品进入校园，绝不开展危险性游戏，出操快、齐、静,课间活动都要把安全放在第一位，珍爱生命，提高自我保护意识，牢固树立“安全第一”的观念。

卫生是文明的标志。我们要做好教室清洁区值日，早晨到校要开窗通风，下午放学要把桌凳摆放整齐，把烂纸捡掉，地扫干净，把垃圾倒掉，打扫工具摆放整齐，卫生死角要打扫彻底。坚决反对和杜绝随手乱扔现象，提倡互相监督。搞好个人卫生，做到“五勤”（勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣服、勤理发）。

3、在校规校纪方面：我们要严格按照《小学生日常行为规范》来规范自己，早晨到校后不追逐打闹，坐在教室认真早读，在校时间不随便出入校门，有事有病要请假。不玩东西，不私拿乱动、乱用别人东西。争做文明向上的好学生。学校是一个大集体，班级是一个小集体。在集体中，我们谁也离不开谁。班里有人干了坏事，有的同学不守纪，让班级扣了分，整个班级都会受到影响。班级里有同学得了荣誉，我们全班同学都会感到光荣。希望同学们自觉的互相监督、互相督促。

见到老师要问好，进办公室要喊报告。上课认真听讲，积极举手发言，和同学和睦相处，在公共场合，举止文明，不争不抢，诚实守信、助人为乐，主动帮助同学解决困难。在这些方面，我们学校的多数同学都会做得不错。但也有个别同学满口脏话粗话、不跟老师打招呼，拿别人的东西，在楼道里追逐打闹，大声喧哗等，这都是一种不文明的表现、是一种可耻的行为。所以本学期，要求全体同学做到：

“五个随手”（放学随手关灯、随手关窗户、随手关门，用完水后随手关闭水笼头、看到果皮纸屑随手捡到垃圾桶）

“五个不”（不趴窗台、不串班级教室、不乱涂乱画、不追逐打闹、不进网吧游戏厅等娱乐场所）

“七个禁止”（禁止迟到、早退、旷课、私自离校；禁止携带匕首、管制刀具等入校；禁止以大欺小、敲诈勒索、打架斗殴；禁止踩踏花池、损坏花草。

“五个建议”（建议学生每天佩戴红领巾，穿校服；建议学生每天说普通话；建议学生每天坚持体育锻炼，如踢毽子、跳跳绳等；建议学生孝敬父母、尊敬师长、关心帮助学生。

同学们，只要我们付出了，就一定会有收获，让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，人人争当合格的小学生，给家长、给学校交一份满意的答卷。

谢谢大家！

第三篇：培养良好习惯

文章导读：高考状元的学习好习惯，生活好习惯，都值得借鉴，尖子生 的学习方法很重要，父母要帮助我们的孩子成为尖子生。

1、以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

2、随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观

3、讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。

4、学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

5、合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。

6、善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。

7、作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

8、勤于思考，善于思考。这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反

三、触类旁通的效果。

9、学习互助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

10、自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，Nothing is impossible！。

情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。

亲爱的老师、同学们： 大家早上好！

当我们再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天，我演讲的题目就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

我曾经读过一首名为《钉子》的小诗：

丢失一个钉子，坏了一个蹄铁；

坏了一个蹄铁，折了一匹战马； 折了一匹战马，伤了一位骑士；

伤了一位骑士，输了一场战斗；

输了一场战斗，亡了一个国家。

初读小诗，我没有觉得一个钉子能与一个国家有什么关系，重温小诗时，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯，印度的一句谚语说得好：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”由此，我们可以知道：行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。

我曾见这样一件事：一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干，扔到垃圾箱里，就是这普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种习惯。无论这位母亲，还是孩子他们的文明素质想必已有了答案。希望在构建文明和谐社会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好习惯。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让不文明的画面、不和谐的音符，少些，再少些。请同学们记住，人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽。

作为一名中学生，良好的卫生习惯、良好的纪律习惯、良好的学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。

同学们，金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年来说则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩。

最后给大家总结一段顺口溜 希望对大家有所帮助：

衣服整洁讲仪表，按时到校不迟到。

进门下课讲礼貌，看见师生问声好。上课就用四三一，小组发言我踊跃。下课先让老师行，有始有终堂堂好。出操作到快静齐，口号响亮形象好。课间休息讲文明，不打不闹身体好。作业独立勤复习，查缺补漏忘不了。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

第四篇：培养良好习惯

培养良好习惯，奠基美好人生

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我国旗下讲话的内容是“培养良好习惯，奠基美好人生”。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

每个人的举手投足之间，都传递着丰富的文明信息。审视有些同学的行为，不难发现种种不规范、不文明的言行，如行路不遵守交通法规，在校内横冲直撞；公共场所大声喧哗、甚至起哄；广播操做成了“休闲操”；垃圾桶变成了投篮筐；同学间因一点小事恶语相向、甚至拳脚相加等等。再看看开学以来我们同学的表现，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人惜时如金，有人挥霍光阴;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……事实告诉我们，良好的行为规范是一个学生品行修养的外在表现，是保证良好学习的前提，也是树立健康人格的基础，更是走向事业辉煌、开创成功人生的关键。有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生!

同学们,良好习惯是通过每一天、每一步、每一个点滴良好行为的积累和沉淀而实现的。下面是根据学校提出的《轻声慢步我先行》编了一段童谣，希望对促进大家良好习惯的养成有所帮助:

“三个学会”童谣 道德规范谱新篇，三个学会记心间；友谊少年齐动员，文明使者在身边。

一学说话有礼貌，谈吐得体轻声调；眼望对方面带笑，主动行礼问声好。

课上发言声洪亮，小组讨论轻商量；课间活动不叫嚷，安静集队要提倡。

二学走路秩序好，避免拥挤不追跑；上下楼梯右边靠，轻声慢步不打闹。

教室内，脚步轻，相互礼让免磕碰；坐如钟，站如松，走路抬头要挺胸。

三学打扫讲卫生，环境卫生随时做；垃圾放入纸篓中，手中杂物不乱扔。

做好卫生不打闹，整洁干净要做到；学会桌椅排工整，公共财物大家保。

文明使者你我他，道德规范靠大家；三个学会做得好，友谊少年人人夸！

同学们，这些细小的行为规范，对于你们来说只要事事用心，就都能养成良好习惯。

生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想;播下一种思想，收获一种行动;播下一种行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种命运。同学们，让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩

第五篇：培养良好习惯

亲爱的老师们、同学们:

金色十月，天朗气清，秋风飒爽，再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟少年朋友们交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：

1、自主自立精神；

2、坚强的意志力；

3、非凡的合作精神；

4、鲜明的是非观念和正确的行为；

5、选择良友；

6、以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。可见，良好的行为习惯可以成就积极的人生再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真……事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。下面总结了一段顺口溜，希望对大家有所帮助：

衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。

学习用品全带齐，按时到校不迟到。

进门下车讲礼貌，看见师生问声好。

因病因事不到校，坚持请假要做到。

课前准备要充分，提前预习效果好。

坐姿端正专心听，积极思考勤动手。

下课先让老师行，有始有终堂堂好。

出操整队上操场，队列作到快静齐。

课间休息出教室，远望蓝天或绿色。

有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。

放学之后被放松，独立作业勤复习。

找出重点和难点，查缺补漏忘不了。

同学们这些行为规范看上去都很细小，对于你来说只要事事用心，就能养成良好习惯。

生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。

良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

同学们，金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年朋友则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！