良好习惯培养教案

第一篇：良好习惯培养教案

良好习惯培养教案

一、教学目标：

1、仔细观察课本插图或者教学挂图，反复训练正确的读书姿势、写字姿势和握笔方法，培养良好的读书习惯和书写习惯。

2、仔细观察课本插图或者教学挂图，反复训练正确的使用学习用品的方法，培养爱惜学习用品的良好习惯。

3、通过观察和反复训练，使学生做到：读书写字时坐姿端正，身体重心落在坐骨和凳（椅）支撑点范围内，眼睛和书本距离保持在30~35厘米之间，胸部与桌缘距离保持在6~8厘米之间。读书时要使视线与书本平面所成的夹角接近直角；写字时手臂平放在桌上，笔杆与练习本平面呈60。夹角，食指较大拇指稍低，握笔点与笔尖距离保持3~4厘米。

二、教学时间： 二课时

三、教具准备： 挂图 第 一 课 时 课时目标：

学习正确的读书、握笔姿势。教学过程：

一、引入：

小朋友们，从今天开始，你们已经成为一名小学生了，大家心里感到高兴吗？

作为一名小学生，读书、写字时要保持正确的姿势。如果姿势不对，不仅字写不好，还会影响我们的视力。从今天这节课开始，我们就要来学习正确的读书、写字姿势了。

二、看图：

1、在书的每一页的左下角或右下角，都有一个小数字表示书的页码，能帮助我们尽快地找到需要找的那一页。现在打开书，找到第一页。

2、我们先来看第一页的图。说一说：上面的两名学生在干什么？（读书、写字）中间的两名学生在干什么？（在做眼保健操）下面有几位学生？他们在干什么？（医生在给他们测视力）

3、师小结：读书、写字都要有正确的姿势，怎样坐，怎样拿书、怎样执笔等等，都很有讲究。它直接关系到书是否能读得好，字是否能写得好。更重要的是关系到骨骼能否正常发育，视力能否保持正常等等。总之，读书写字姿势正确与否对自己一生的成长关系重大。为了保护好自己的视力，除了保持读写姿势正确以外，还要认真做眼保健操，定期检查视力，这样，才能更好地学习和生活，长大后才能对国家有更多的贡献。

（过渡：那么正确的读写姿势是怎样的呢？让我们一起来看一看第二页，第三页的插图）

4、学习正确的读书姿势：（出示挂图）：我们先来看第一排的图。图上的同学们在干什么？（读书）仔细观察：图上的学生读书时是怎样坐的？（腰挺起来，坐得很端正）手臂的怎样放的？（平放在桌上）胸口离桌缘有多远？（一拳）眼睛离课本有多远？（一尺）

5、练习：

（1）教师示范。

（2）学生练习，教师巡视检查纠正。（3）分组练习，评比做得标准的。（4）选出好的同学示范给大家看。（5）同座位互相检查。

6、学习正确的握笔姿势：

（1）看图：图上的同学写字时是怎样坐的？手臂是怎样放的？胸口离桌缘的距离有多少？眼睛离练习本的距离有多少？

（2）重点指导握笔方法：握笔时大拇指和食指抓住笔杆，食指的位置稍低，中指顶住笔杆，无名指和小拇指靠着中指。笔尖出头大约一寸，也就是在削铅笔印的位置稍上。教师示范。教给学生儿歌：大哥二哥在上头，三哥在下头，四哥五哥靠指头，笔尖伸出头。

7、练习：

（1）学生练习正确的握笔姿势，教师巡视检查。（2）分组练习。（3）同座位互查。

（4）选做的标准的学生上台示范

三、小结：

读书和写字时坐姿要求大部分是一致的，如身子坐正，两臂平放，胸口离桌边距离都是6~8厘米（一拳），两眼离课本距离都是30~35厘米（一寸），课本和练习本都要放在胸部正前方。不同的是写字时有握笔的要求。

四、作业：

练习正确的读书、握笔的姿势。第 二 课 时 课时目标： 教学过程：

一、复习巩固：

上节课，我们学习了保持正确的读书姿势，我们先来复习一下。

1、复习读书姿势。

2、复习写字姿势。

二、看图：

1、出示挂图：图上的同学在干什么？是怎么做的？

《小学生要养成良好的学习习惯》教案

一、教育目标：

1、使学生明确养成良好学习习惯的重要性。

2、培养学生养成良好的学习习惯。

二、教育重点：

小学生如何养成良好的学习习惯。

三、教育过程：

（一）导入新课

同学们，今天咱们习惯养成课的主题是：养成良好的学习习惯。

（二）讲故事，使学生明确养成良好学习习惯的重要性。

1、讲故事——《学弈》（学生讲）。

2、听完了故事，同学们有什么感受？

3、师小结：同是跟一个老师学习下棋，效果却不一样，是由于前者养成了良好的学习习惯，而后一个人没有养成良好的学习习惯。课堂是我们最基本的学习途径，在课堂上能否认真听讲，不仅关系到我们学习的成效，而且还反映我们思想行为的修养，反映着我们是否尊重他人的劳动。因此，养成良好的学习习惯，要求我们怎么做呢？

（三）讨论、交流

同学们，其实大家在三年多的学习生活中，已经养成了许多良好的学习习惯，下面请大家以小组为单位讨论交流，你自己有哪些好的学习习惯，是怎样养成的，给你带来什么好处？

1、爱读书的习惯。

2、上课认真听讲。

3、爱动脑、勤思考、积极回答问题。

4、书写认真，计算仔细

5、查阅工具书和资料。

6、自查自改。

7、及时复习。

（四）总结 的确，一个好的习惯，使人终身受益，老师也归纳了九条应重点养成的良好学习习惯，请看小黑板。

1、学会倾听的习惯。

2、善于思考的习惯。

3、敢于提问的习惯。

4、合作学习的习惯。

5、书写认真、计算仔细的习惯。

6、自查自改的习惯。

7、读书的习惯。

8、查阅工具书和资料的习惯。

9、及时复习的习惯。

同学们，这九条是的小学生应着重养成的良好学习习惯。作为一名小学生，不仅仅要掌握课本上所讲的有关知识，更重要的是养成一种良好的学习习惯，学会怎样学习。

（六）拓展延伸

1、同学们，在学习中大家积累了许多名言，想一想，有哪些名言可以鞭策大家，激励大家养成良好的学习习惯。

2、交流（生）

3、出示课件（1）温故而知新

（2）学而不厌，诲人不倦

（3）学而不思则罔，思而不学则殆（4）书山有路勤为径，学海无涯苦作舟（5）读书破万卷，下笔如有神（6）好忘记性不如烂笔头（7）书读百遍，其义自见

（8）读一本好书，就是和高尚的人谈话

（9）敏而好学，不耻下问（齐读、指名读）总结 同学们，一种好的学习习惯不是一朝一夕就能够养成的，必须从一点一滴的小事做起，并通过坚持不懈的训练，不断强化才能形成。希望这些名言可以鞭策大家，激励大家养成良好的学习习惯。

小学生良好学习习惯养成教育案例

案例：学生汪涛，刚进入一年级时以语数两科成绩都特别差。他衣着不整，爱打架，从不认真完成一次练习，又不遵守学校的规章制度，做事很懒散，是班上的一大难题。

案例分析：我对这个学生的情况仔细分析了一下，发现，使他不受大家欢迎的原因之一是他家庭教育跟不上，没有认识到学习的重要性，因此学习基础差；原因二由于父母外出打工无人照顾他，形成他性格怪异的现状，从而他渐渐成为不受大家欢迎的人，没人愿意跟他接触交朋友。

教育措施：在平日学习中，注重保护其积极性树立他的自尊心，在生活上多关心，让其体会到集体的温暖。一次在学习《春晓》这首古诗时，汪涛把“处处闻啼鸟”，误读成了“处处闻鸟啼”，大家听了都哄笑了。当汪涛弄清楚原因之后，更是深深地低下了头。我想，如果不处理好这件事，他以后可能再也不会举手回答问题了。我没有批评哄笑的同学，更没有批评汪涛，我问：“同学们，你们笑什么？汪涛同学念的意思并没有错呀！”同学们都带着惊异的表情恢复了平静，我又接着说：“处处闻鸟啼，就是到处听到鸟的叫声。为了读起来朗朗上口，作者所以写成“闻啼鸟”。随后我又看着表情仍旧有些忐忑的汪涛说说：“当然，意思不变也并不等于说汪涛同学读对了，他所以念错，是因为没有看清楚的缘故，对吗？”他看着我点点头，但我能看出他眼中的感激之情。我又请他读了一遍。

一次，汪涛同学课上突然呕吐生病一个星期没来上课。他父母在外打工也没有回来，在他没来上课的这个星期，我倡导全班学生以不同的方式向他伸出了热情温暖之手。有的给他补课，有的帮他给他讲故事，有的帮他做家务，在他最需要帮助之时，集体支持了他；在他软弱退缩的之时，集体给了他信心；在他最痛苦之时，集体温暖了他；在他最困难之时，集体帮助了他。他回来上课之后，有了很大的改变，劳动积极起来了，每天回家之后还会学其他同学一样先预习一下第二天要学习的课文。还会在书上圈圈画画的了。逐渐地，他的作业也会完成（对与错他都会把它做完），上课时举手发言也更积极了。我觉得他的良好习惯正在养成。

案例反思：集体的力量是无穷的，班级舆论、荣誉感、凝聚力，对约束学生行为，激励学生进步，往往比任何说教都有作用。他开始热爱这个集体了，关心这个大家庭了。他变了，确实变了。汪涛同学在成功中感受到老师的理解、尊重，感受到同学们的友爱，这都成为他上进的动力。经过努力与帮助，他无论在学习、纪律、人际关系等方面都有大进步。

在教育教学中，我认为“没有失败的学生，只有未尽力的教育者”，只要我们老师从细微之处抓起，多发现孩子们的优点，多对孩子一些像对自己孩子一样的关爱，多关心孩子的学习和生活，就自然而然地能培养孩子们的良好学习习惯。

小学生良好学习习惯的养成

班级：一至三年级学生家长

课题：小学生良好学习习惯的养成

课型：小学一至三年级学生家长家教指导课 教学目标：

根据《全国家庭教育指导大纲》要求，本课设计的目标为：

1、让家长了解良好的学习习惯是促进孩子健康成长的基础，是决定孩子学业的好与坏的关键因素；

2、指导家长帮助自己的孩子养成良的学习习惯。教材题目：

《父母课堂》2012年9月期刊《关注孩子学习习惯的养成》

教材分析：

《关注孩子学习习惯的养成》一文是曾从事24年中学教育，后进入家庭教育领域，专业从事家庭教育研究与推广的柴洁心的访谈录，主要有三个方面的内容：一是养成良好学习习惯的重要性；二是父母要培养孩子的良好学习习惯；三是父母要采用什么样的方法来帮助孩子养成良好的学习习惯。

学员分析：

本次家长主要是一至三年级的学生家长，家长受教育的程度参差不齐，对孩子良好的学习习惯的培养有一定的认识，但是培养孩子具备哪些良好的学习习惯、怎样培养孩子的良好学习习惯却未必科学，有针对性，所以本次授课的教学重点和难点就是帮助家长采取科学的方法培养孩子的良好的学习习惯。教学过程：

一、由名人名言引入习惯这个话题。师：叶圣陶说：“教育是什么？简单一句话，就是要养成良好的习惯。”因此，培养低年级学生的良好的学习习惯是非常重要的，也是很有意义的。从小学一入学开始，家长就应当把培养孩子良好的学习习惯作为头等打实，切实加以关注。

二、故事分享，让家长了解习惯的重要性。师：有否良好的学习习惯，从一定意义上来讲，起着决定学生学业的好与坏；推而广之，也影响着他们的未来。下面我给大家讲两个故事：

1、故事1：邱少云是一位众所周知的自觉严守纪律，顾全大局，勇于献身的英雄。这与他在革命大熊炉里的锻打锤炼是密不可分的。他在部队里，严格的军事纪律教育和训练，尤其是部队的政治思想教育，使他不但具有了作为一名军人的合格政治素养，还培养了他铁一般的钢铁意志，绝对服从组织的思想观念，严格守纪的精神品质。要具备上面所说的条件，不是一朝一夕可以具备的；也并非一次、二次可以见成效的。在军队大熔炉中日复一日的捶打，在他的心中形成强烈的心理定势。所以，邱少云在紧要关头所表现出来的高度的组织纪律性，服从命令听指挥，是在部队平时的生活、学习、训练中逐步培养起来的。因此，在那次志愿军夺取391高地的战斗中，邱少云任凭烈火烧身，却纹丝不动地趴在火堆里，达半小时之久，甚至到牺牲也没发出一声呻吟，没挪动一寸地方。确保了整个潜伏部队的安全，也确保了那次战斗的胜利。

这个故事说明了什么道理呢？（说明了一个人的好品质、好习惯不是一朝一夕可以具备的，良好的习惯会影响人的一生。）

2、故事2：刁某某，10岁，是我班的一位转学生、后进生，自控能力极差。上课的时候，他不愿认真听讲、总是喜欢做小动作，当老师看他的时候，当其他同学提醒他的时候，还在自顾自的玩耍；当老师提醒他的时候，过了一会儿，才会反应过来，“哦”了一声之后，才会坐好；当老师转过身的时候，就会又在做小动作；课间就喜欢骚扰其他的同学，经常有学生过来打小报告。

一天语文课上，刁某某又拿出自己心爱的小东西——“奥特曼”玩了起来，还不时地发出“咯咯”的声音，全然没顾及周围的同学和上课环境。我当时就火冒三丈，但为了完成教学任务，我费了好大力气让自己不要发火。课余找他谈话：“刁某某，听说你有个新朋友，能让我认识一下吗？” 然后再询问怎样玩“奥特曼”。因为刁某某的性格倔强，沉默寡言，这样做有助于消除师生间的隔膜。然后我对他说：“上课玩玩具是不对的，你只顾玩玩具，对老师讲的内容一无所知，你的学习成绩才会这么差，你想考出好成绩吗？那就要在课堂上专心听讲。”所以在以后的课堂教学中我每一堂课都很关注他，引导他积极发言，这样既有助于他改正自己的缺点，又能让他主动开口讲话，使他改变上课不认真的习惯。

【分析】性格倔强、沉默寡言的孩子通常比较内向，这个方法顾及到他的面子，教育的效果应该会好。教育这种性格的学生不能来硬的，否则他会更加自闭，拒绝与你交流，这样也就失去了教育的基础。

他的性格的形成与他的家庭环境有很大关系。他的父母常年在外做生意，由他大伯带。他刚转来就让我很头疼，我也是经常打电话给他的大伯，从他的大伯口中得知，他在家里写作业时也是边写边玩，大伯说不了几句就会发火，或者痛打一顿，所以该学生家长对该学生不是以鼓励为主，而对该孩子比较严格，可能严格过了头，使该学生对学习都有了恐惧感。可以说家长对他的责任只停留在“养”。因此，散的习惯。多年生长的环境促使他对任何事都无所谓，渐渐也就无上进心，孩子长期处在无人关心的状态，得不到应有的家庭教育，养成了懒和无责任感。

家长作为第一任老师，要以身作则，耐心教导，言传身教。同时要拟订作息时间表，让孩子有时间观念，做事不能磨磨蹭蹭，不能一心两用。什么时候该做，什么不该做什么，让孩子心里有底，这样生活有了规律，也有利于孩子身心健康的发展。但是孩子刚开始可能不大适应，家长要耐心引导。当孩子做错了事家长不要过分的指责与批评。这一点美国做得好，在家庭设立反思角，当孩子犯了错误或不听话时，拿把椅子让他坐反思角进行反思刚才哪地方做了不够，今后该怎么做。当孩子会悟出这些相信下次不会出类似情况了。

既然习惯那么重要，那么我们应该怎样来培养孩子的习惯呢？又应该培养孩子具备哪些良好的学习习惯呢？

三、指出应培养哪些良好的学习习惯。我认为从家庭教育的角度来看，培养孩子的学习习惯主要侧重在以下四个方面：

1、养成认真依时完成作业的习惯。对于这一点很多家长都感到头痛。为什么？因为很多小孩子在家不能认真依时地完成家作，有的甚至非常磨蹭。开学以来我班的有些家长就跟我反映说自己的小孩在家做作业非常不认真，书写潦草，随便应付了事，家长一检查十题就有九题是错的，令他们感到很苦恼；还有的学生非常的磨蹭，家长告诉我他的小孩每天一回家就写作业，但是一直到晚上睡觉时间到了还是未能完成家作。第二天老师一检查家作时果真未完成。还有一些学生自觉性很差，必须要父母在旁督促着才肯动手做家作，不然就不愿完成，或者说在学校完成了等等。像这些情况不知在座的家长们您的小孩有这种现象吗？如果您的小孩遇到这样的情况，您怎么办呢？在这我就建议家长们:你们一定要先养成他们良好的习惯。平时就要要求他做作业要专心，要养成做完作业再去玩的习惯；做完作业后养成自己检查正误的习惯；因为孩子读书是漫长的岁月，我们家长不能时时刻刻地陪伴着他们。同时，如果家长帮忙检查检查错了，他们就会埋怨家长检查不到位，如果是他们自己检查还错的他们便会无话可说并积极改正。除此之外，家长还要督促孩子按要求完成一些不用动笔的作业，如每天坚持读书等；如果超过预订时间就不能让小孩再做作业，这样时间久了，他们就不会养成拖拉、磨蹭的习惯。

2、养成复习和预习的习惯。预习是掌握听课主动权的主要方法。预习中孩子把不理解的问题记下来，听课时增加求知的针对性。既节省学习时间，又能提高听课效率。听课记好笔记。上课时集中精力，全神贯注，但是不是整节课都全神贯注，只要专注2/3时间就足够了，对老师强调的要点、难点和独到的见解，要认真作好笔记。课堂上力争弄懂老师所讲内容，经过认真思考，消化吸收，变成自己的东西。

课后及时复习，是巩固所学知识必不可少的一环。每天要复习一遍当天的知识，每过一个月或一个阶段要进行一次总结，以融会贯通所学知识，温故而知新，形成自己的思路，把握所学知识的来龙去脉，使所学知识更加完整系统。所以家长每天做作业前要引导小孩先想一想老师当天讲了哪些内容；然后叫小孩再做作业。做完作业后要指导孩子根据老师的要求自觉预习新课，自觉主动的学习。

3、养成课外阅读的习惯。课外阅读的积累是提高学生能力、增长知识、开阔视野的有效途径。杜甫曾说：“读书破万卷，下笔如有神”。说明了读书的重要性，课外阅读是小学语文教学的组成部分，多读书是提高小学生写作能力的有效途径。这对孩子的写作、交流都有很大的帮助。如今的孩子大部分都很害怕写作，拿起笔来半天憋不出一个字，老师苦，家长烦。因而家长要培养孩子养成阅读儿童报刊、儿童课外读物的兴趣，要孩子出声朗读，不懂的可以与父母一起讨论。

4、养成专心学习的习惯。学生的学习和做作业是否专心认真，其实跟做父母的有很大的关系。现在有些父母这边要求孩子要用心做作业，而那一边又跟别人聊天或看电视，甚至在家里打牌或打麻将，这样，孩子能静下心来学习吗？不能！所以教师和家长要加强协调，要给孩子创造一个安静宽松的家庭学习环境。平时在家里，孩子在做作业的时候，家长不对孩子表示过度关心。比如问孩子肚子饿不饿呀！衣服是否穿得太少了！也不要陪着孩子做作业或叫孩子帮忙做什么事情，让孩子安安静静地做作业，使孩子有一个高度集中自己思想的小天地，这样学生的专心学习习惯也就逐渐养成了。

四、培养良好学习习惯应遵循的原则。

做孩子的工作，必须讲究方法。方法对头，可以事半功倍；方法有误，可能事倍功半。培养孩子良好的学习习惯更是如此。培养孩子良好的学习习惯还要遵循以下几条原则：

1、给孩子创设良好的环境

“昔孟母，择邻处；子不学，断机杼”是《三字经》中的名句，孟母的“择邻三迁”、“断机教子”的故事，成为千百年来中国人妇孺皆知的历史佳话，成为天下母亲教育子女的经典故事。

可见，环境对于育人的重要性。家庭环境的好坏直接影响着儿童的心理健康。环境可以在潜移默化中塑造一个人或改变一个人。对于孩子来说，良好的教育环境就如同水质和土质对于幼苗生长的影响一样至关重要。因此，创造良好的家庭环境是儿童身心健康发展、形成良好心理素质和学习习惯的重要保证。要想给孩子营造一个良好的学习环境，以下几个方面的问题值得我们家长的注意： ①．在孩子面前不要为一些家庭琐事而争吵； ②．在孩子学习时不要在家与他人打牌、打麻将；

③．在孩子学习时不要大声放电视、放音乐；

④．在孩子学习时不要干扰孩子，问些看似关心实则无聊的话题：“今天在学校表现怎么样，有没有受到老师表扬(或批评)？”，“肚子饿不饿，要不要吃点东西？”，“做几题了，还有几题?”，弄得孩子无法集中注意力，思考问题的思路经常被打断；

⑤．在孩子学习时不要在孩子面前与客人高谈阔论，更不能话匣子一打开就没完没了，全然忘了还有孩子在学习、做功课； ⑥．尽量不要将孩子送给爷爷奶奶或是外公外婆带。

2、提供模仿的好榜样

现在请大家根据我的指令做动作，“请大家伸出右手，摸摸你的下巴。”（而我则伸出右手，摸摸额头，结果很多家长学老师。）小游戏，大道理：身教重于言教。许多习惯来自模仿。孩子的模仿力很强。由于孩子的年龄小，评价水平不高，因而往往是无原则地模仿，有许多坏习惯也是模仿来的。因此，做为孩子的家长，时时处处要在言谈举止、待人接物、生活作风等方面成为孩子模仿的良好榜样。要求孩子做到的，父母应身体力行，首先做到。

3、严格训练，反复练习。培养孩子良好的学习习惯，不能只停留在反复地讲道理、单纯地启发兴趣上，而要坚持行为训练。要充分地利用实际行动中的一切机会和条件来练习，因为良好的学习习惯只有在实际活动中不断地按规定去做才能形成。对孩子的要求应严格，并及时纠正孩子的坏习惯，如写字潦草，就要通过反复练习纠正过来，直到不再潦草的时候为止，当孩子练得好的时候，就要及时鼓励，使其有兴趣练下去。有了兴趣，习惯就容易形成了。

4、要使孩子有信心，调动孩子养成良好学习习惯的积极性。孩子如果已经有了一点坏习惯，改起来也容易，更重要的是要孩子自己树立起信心，家长不要说可能让孩子丧失信心的话“我看你是改不了了”、“天生就是笨孩子”“你这一辈子都没有出息”等。家长要讲清养成好习惯的目的、好处，让孩子相信这样做是合理、正确的。同时家长要重视学生的主体意识，尊重孩子的自主选择，不能简单、粗暴，大搞“家长主义”，挫伤孩子的上进心、自尊心。

五、总结。

总之，家庭是人生活的“根”，许多良好的学习习惯都是在这里潜移默化、不知不觉地自然形成的。因此，家长只有提高家庭教育素质，讲究科学的家庭教育方法，才可能将孩子良好的学习习惯培养起来。而良好的学习习惯一旦形成，孩子会受益终生。祝每位家长都能培养出好孩子。

校本课程《良好习惯的培养》的教案

东

赵

厂

小

学

第二篇：培养良好习惯

文章导读：高考状元的学习好习惯，生活好习惯，都值得借鉴，尖子生 的学习方法很重要，父母要帮助我们的孩子成为尖子生。

1、以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

2、随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观

3、讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。

4、学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

5、合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。

6、善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。

7、作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

8、勤于思考，善于思考。这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反

三、触类旁通的效果。

9、学习互助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

10、自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，Nothing is impossible！。

情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。

亲爱的老师、同学们： 大家早上好！

当我们再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天，我演讲的题目就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

我曾经读过一首名为《钉子》的小诗：

丢失一个钉子，坏了一个蹄铁；

坏了一个蹄铁，折了一匹战马； 折了一匹战马，伤了一位骑士；

伤了一位骑士，输了一场战斗；

输了一场战斗，亡了一个国家。

初读小诗，我没有觉得一个钉子能与一个国家有什么关系，重温小诗时，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯，印度的一句谚语说得好：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”由此，我们可以知道：行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。

我曾见这样一件事：一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干，扔到垃圾箱里，就是这普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种习惯。无论这位母亲，还是孩子他们的文明素质想必已有了答案。希望在构建文明和谐社会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好习惯。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让不文明的画面、不和谐的音符，少些，再少些。请同学们记住，人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽。

作为一名中学生，良好的卫生习惯、良好的纪律习惯、良好的学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。

同学们，金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年来说则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩。

最后给大家总结一段顺口溜 希望对大家有所帮助：

衣服整洁讲仪表，按时到校不迟到。

进门下课讲礼貌，看见师生问声好。上课就用四三一，小组发言我踊跃。下课先让老师行，有始有终堂堂好。出操作到快静齐，口号响亮形象好。课间休息讲文明，不打不闹身体好。作业独立勤复习，查缺补漏忘不了。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

第三篇：培养良好习惯

亲爱的老师们、同学们:

金色十月，天朗气清，秋风飒爽，再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟少年朋友们交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：

1、自主自立精神；

2、坚强的意志力；

3、非凡的合作精神；

4、鲜明的是非观念和正确的行为；

5、选择良友；

6、以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。可见，良好的行为习惯可以成就积极的人生再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真……事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。下面总结了一段顺口溜，希望对大家有所帮助：

衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。

学习用品全带齐，按时到校不迟到。

进门下车讲礼貌，看见师生问声好。

因病因事不到校，坚持请假要做到。

课前准备要充分，提前预习效果好。

坐姿端正专心听，积极思考勤动手。

下课先让老师行，有始有终堂堂好。

出操整队上操场，队列作到快静齐。

课间休息出教室，远望蓝天或绿色。

有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。

放学之后被放松，独立作业勤复习。

找出重点和难点，查缺补漏忘不了。

同学们这些行为规范看上去都很细小，对于你来说只要事事用心，就能养成良好习惯。

生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。

良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

同学们，金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年朋友则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

第四篇：培养良好习惯

培养良好习惯,奠基美好人生

励家中学 八年二班 王思航

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

首先我们先来分享几个小故事。

曾经，有人向一位诺贝尔奖的获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的？”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢？”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不能拿；用过的东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；午饭后要休息；做错了事要表示自己的歉意；仔细观察周围的大自然„„”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业。

有一则报道：一名高中毕业生前去应聘，在应聘的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名青年的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名高中生竟成了唯一的一名应聘者，因为只有他随手拣起了应聘现场里无人问津的一张纸屑，正是这种不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获得了这份工作。考取取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。”

确实，良好的行为习惯会影响人的一生。同学们，你能否坚持做到这些看似细微的事情呢？在平时，你是否重视自己良好行为习惯的养成呢？ 成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然。就说鲁讯吧！他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好习惯，后来成为了中国有名的作家。由此可见，良好的行为习惯可以成就积极的人生,勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真„„事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。

良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。” 昨日的习惯已经造就了今日的我们，今日的习惯决定明天的我们。金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年朋友则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

培养良好习惯,奠基美好人生

励家中学

八年二班 王思航

培养良好习惯奠基美好人生

励家中学 2011年10月14日

第五篇：培养良好习惯

培养良好习惯，奠基美好人生

七三值周组

生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。今天我们交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

怎样培养自己的好习惯？首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界。我们今天可否一省吾身呢？

你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里的垃圾？这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗？你留意过周围同学的语言吗？那脱口而出的脏字是不是很刺耳？这里面有你的声音吗？你对老师、长辈礼貌吗？你对同学友善吗？你今天按时出早操了吗？作业你按时完成了吗?…… 千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。

南开大学校长在镜子上写了一句箴言：“面必争，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜装。” 作为一个中学生，我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，是对老师同学的一种尊重。

要养成良好的文明习惯，做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体同学的共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。