培养良好习惯-讲座

第一篇：培养良好习惯-讲座

培养良好习惯，奠定美好人生

——在2013-2014学年开学典礼上的讲话 尹家升

有这样一个故事，从前有一个小和尚出家后，开始学剃头。老和尚先让他在冬瓜上练习，小和尚每次练习完剃头后，将剃刀随手插在东瓜上。后来在给老和尚剃头时，也将剃刀随手插在了老和尚的头上。（习惯性害人害己）。

从故事中至少能可以看出三条理论。第一条那小和尚每天给冬瓜剃好头以后，必给那个冬瓜一刀，已经形成了一种习惯，于是那天给老和尚剃头，他依旧在按照他自己的习惯，依旧剃好之后给老和尚也来了一刀，这就是习惯性犯的错。第二条就是老和尚和众僧犯的错，他们每天见到冬瓜上的那一个刀伤，但没有人提出异议，因为那一刀并没有引起任何的伤害和损失，于是大家麻痹，无人提醒这个错误的做法，监管失控。

一、培养习惯是学生关键发展期的需要。

现代心理学的研究表明，素质发展具有关键期。幼儿期（3岁～6岁）、童年期（7岁～12岁）、少年期（13岁～16、17岁）都是行为习惯养成的重要时期，是矫治不良习惯的最佳时期。这时期的学生身心发展还未定型，具有很强的可塑性，能听话、好训练，因而培养各种习惯最易见效。

因此，在学生素质发展的关键期，通过教育和训练使其养成一系列良好习惯，为同学们终身发展奠定基础。

遗憾的是，我们以往的教育常常是注重分数，老师同学家长都忽视了习惯养成的最佳时期，其结果是学生学习成绩很难提高，连起码的做人规矩都不懂。即使有的同学学习很好，但在做人上出现严重缺失。清华大学学生刘海洋硫酸泼熊事件及马加爵杀人事件就是例证。

俗话说：小树修理才能成材。有一个好习惯，心中就将有一份自信；有一个好习惯，人生中就多一份成功的机会；有一个好习惯，我们生命里就多了一份享受美好生活的能力。

“习惯决定命运。”“教育就是培养习惯。”已成为人们的共识。“在学校学习十二年，影响今后六十年”。学校教育，就是要培养学生的习惯，习惯养成是学校教育的主题。学校所有的活动，都要以养成良好习惯为手段，以会做人、会学习为目的。

二、习惯培养的内容

“学生良好习惯60条”，以系统培养学生的学习习惯、行为习惯和生活习惯。学习习惯 20条

1、课堂听讲的习惯；

2、大胆发言的习惯；

3、质疑问难的习惯；

4、课前预习的习惯；

5、阅读、积累的习惯；

6、作业练习的习惯；

7、复习整理的习惯；

8、仔细审题的习惯；

9、独立思考的习惯；

10、善于评价的习惯；

11、愿与家人、同学交流的习惯；

12、学习卫生习惯；

13、收听广播收看节目的习惯；

14、使用工具书的习惯；

15、坚持写日记的习惯；

16、与人合作的习惯；

17、考试不作弊的习惯；

18、细心观察的习惯；

19、动手操作的习惯；20、主动积累的习惯。行为习惯20条

1、遵守学校纪律的习惯；

2、遵守公共秩序的习惯；

3、遵守学校秩序的习惯 ；

4、放学坚持站路排的习惯；

5、注意活动安全的习惯；

6、积极参加有益活动的习惯；

7、诚实守信的习惯；

8、尊老爱幼的习惯；

9、尊敬老师的习惯；

10、守时惜时的习惯；

11、勤俭节约的习惯；

12、按规则做事的习惯；

13、认真值日的习惯；

14、爱护公物的习惯；

15、与人友好相处的习惯；

16、知错就改的习惯；

17、乐于助人的习惯；

18、讲文明懂礼貌的习惯；

19、合理用电脑的习惯； 20、踏踏实实做事的习惯。生活习惯20条

1、早睡早起的习惯；

2、坚持锻炼的习惯；

3、坚持刷牙、洗脚的习惯；

4、不挑食、不剩饭的习惯；

5、不吃零食的习惯；

6、不吃三无产品的习惯；

7、饭前便后洗手的习惯；

8、衣帽整洁的习惯；

9、勤洗澡、勤剪指甲的习惯；

10、用眼卫生的习惯；

11、不带病用脑的习惯；

12、自觉排队的习惯；

13、自己的事情自己做的习惯；

14、参加家务劳动的习惯；

15、节约用水用电的习惯；

16、不乱扔垃圾的习惯；

17、维护公共场所秩序的习惯；

18、不随地吐痰的习惯；

19、遵守交通规则的习惯；20、照顾好自己的习惯。

老师们、同学们，世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个班级, 一个单位，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。

好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶；全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。让我们全体老师、同学们一起努力，培育好习惯、丢掉坏习惯，二〇一三年九月十六日

第二篇：如何培养孩子良好习惯讲座后有感

如何培养孩子良好习惯讲座有感

今天幼儿园举办了一场主题为《如何培养孩子良好习惯》的讲座。听了王老师的讲座后真是受益匪浅，也深刻体会到自己在对孩子教育上的一些不足和需要做的改进。

幼儿园把孩子良好习惯的养成扎扎实实的贯穿在幼儿园一日生活的各个环节—入园时向老师问好；离园时对老师说再见；吃饭前洗手；做游戏排队；自己收拾玩具等等，都涵盖了对孩子懂礼貌、讲卫生、遵守秩序等方方面面的养成教育。因此，我们家长总是理所应当的将孩子良好习惯的培养当成是幼儿园的责任，而忽视了自身对孩子好习惯养成的重要性。通过王老师的讲座，我深刻体会到以下几点：

首先，家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。当孩子还在咿呀学语时开始，所有的认知都离不开父母，每天除了在幼儿园以外的时间都是在父母身边，因此，父母对孩子的言传身教就显得格外重要。孔子曾说：“少成若天性，习惯如自然。”说的就是小时候养成的习惯会像人的天性一样自然，牢固。俗话也有“三岁看大，七岁看老”的说法。而我国教育家陈鹤琴先生则说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终身受其累。”而从儿童生理特点来讲，幼儿时期的可塑性很大，是习惯养成的关键时期。这一时期容易养

成好习惯，也容易养成不良习惯，但及时纠正也比较容易。所以，幼儿时期，孩子良好习惯的培养最重要。

其次，我们知道了培养孩子的良好习惯，关键在于了解孩子。任何教育都应以了解教育对象为前提。作为成熟的父母，应当善于与孩子沟通，知道孩子在想什么，在干什么。当孩子做出一些成人难以理解的事情时，父母不是当即质问或训斥，而是平心静气地从孩子的角度出发思考一下：孩子为什么要这么做？经过这样的思考，父母就容易了解孩子，就能慢慢地帮助孩子养成良好的习惯。

再次，我们懂得了培养孩子良好习惯需要施教者在教育上要求一致。先是家庭内部（父母、祖辈及家中的其他人）对孩子的要求要一致，如培养孩子不随便吃零食的习惯，如果父母严格要求而爷爷奶奶放纵，那是不可能培养起好习惯的。还有就是家庭与学校的教育要一致。现在，不少孩子在学校里能自己吃饭、自己穿衣，一到家中则判若两人。如果孩子在家、在表现不一，就说明还没有养成好习惯，如果家庭与学校彼此密切配合，就能取得较好的效果。

总之，孩子好习惯的形成不是一朝一夕的事，但是形成好习惯则是孩子一生一世的事，因而需要我们家长格外关注，用心培养指导。

最后，要感谢幼儿园举办的家长课堂活动，感谢王老师的指导，给我们灌输了一些很好的教育孩子的方法。我们家

长要结合理论从实践出发，与幼儿园互相配合，给孩子树立一个好榜样，争取给孩子做一面最好的“镜子”，共同完成对幼儿好习惯养成这个艰巨而又非常有意义的任务。

第三篇：培养良好习惯

文章导读：高考状元的学习好习惯，生活好习惯，都值得借鉴，尖子生 的学习方法很重要，父母要帮助我们的孩子成为尖子生。

1、以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

2、随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观

3、讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。

4、学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

5、合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。

6、善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。

7、作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

8、勤于思考，善于思考。这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反

三、触类旁通的效果。

9、学习互助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

10、自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，Nothing is impossible！。

情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。

亲爱的老师、同学们： 大家早上好！

当我们再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天，我演讲的题目就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

我曾经读过一首名为《钉子》的小诗：

丢失一个钉子，坏了一个蹄铁；

坏了一个蹄铁，折了一匹战马； 折了一匹战马，伤了一位骑士；

伤了一位骑士，输了一场战斗；

输了一场战斗，亡了一个国家。

初读小诗，我没有觉得一个钉子能与一个国家有什么关系，重温小诗时，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯，印度的一句谚语说得好：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”由此，我们可以知道：行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。

我曾见这样一件事：一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干，扔到垃圾箱里，就是这普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种习惯。无论这位母亲，还是孩子他们的文明素质想必已有了答案。希望在构建文明和谐社会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好习惯。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让不文明的画面、不和谐的音符，少些，再少些。请同学们记住，人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽。

作为一名中学生，良好的卫生习惯、良好的纪律习惯、良好的学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。

同学们，金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年来说则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩。

最后给大家总结一段顺口溜 希望对大家有所帮助：

衣服整洁讲仪表，按时到校不迟到。

进门下课讲礼貌，看见师生问声好。上课就用四三一，小组发言我踊跃。下课先让老师行，有始有终堂堂好。出操作到快静齐，口号响亮形象好。课间休息讲文明，不打不闹身体好。作业独立勤复习，查缺补漏忘不了。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

第四篇：培养良好习惯

亲爱的老师们、同学们:

金色十月，天朗气清，秋风飒爽，再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟少年朋友们交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：

1、自主自立精神；

2、坚强的意志力；

3、非凡的合作精神；

4、鲜明的是非观念和正确的行为；

5、选择良友；

6、以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。可见，良好的行为习惯可以成就积极的人生再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真……事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。下面总结了一段顺口溜，希望对大家有所帮助：

衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。

学习用品全带齐，按时到校不迟到。

进门下车讲礼貌，看见师生问声好。

因病因事不到校，坚持请假要做到。

课前准备要充分，提前预习效果好。

坐姿端正专心听，积极思考勤动手。

下课先让老师行，有始有终堂堂好。

出操整队上操场，队列作到快静齐。

课间休息出教室，远望蓝天或绿色。

有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。

放学之后被放松，独立作业勤复习。

找出重点和难点，查缺补漏忘不了。

同学们这些行为规范看上去都很细小，对于你来说只要事事用心，就能养成良好习惯。

生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。

良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

同学们，金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年朋友则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

第五篇：培养良好习惯

培养良好习惯,奠基美好人生

励家中学 八年二班 王思航

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

首先我们先来分享几个小故事。

曾经，有人向一位诺贝尔奖的获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的？”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢？”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不能拿；用过的东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；午饭后要休息；做错了事要表示自己的歉意；仔细观察周围的大自然„„”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业。

有一则报道：一名高中毕业生前去应聘，在应聘的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名青年的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名高中生竟成了唯一的一名应聘者，因为只有他随手拣起了应聘现场里无人问津的一张纸屑，正是这种不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获得了这份工作。考取取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。”

确实，良好的行为习惯会影响人的一生。同学们，你能否坚持做到这些看似细微的事情呢？在平时，你是否重视自己良好行为习惯的养成呢？ 成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然。就说鲁讯吧！他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好习惯，后来成为了中国有名的作家。由此可见，良好的行为习惯可以成就积极的人生,勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真„„事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。

良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。” 昨日的习惯已经造就了今日的我们，今日的习惯决定明天的我们。金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年朋友则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

培养良好习惯,奠基美好人生

励家中学

八年二班 王思航

培养良好习惯奠基美好人生

励家中学 2011年10月14日