遵守午睡纪律,注意午睡安全Microsoft Word 文档

第一篇：遵守午睡纪律,注意午睡安全Microsoft Word 文档

国旗下讲话发言稿

遵守午睡纪律，注意午睡安全

老师们，同学们：

大家早上好！我国旗下讲话的题目是“遵守午睡纪律，注意午睡安全”。

五·一过后，我们的作息时间就作了调整。为了确保师生能有充沛的精力投入到下午的工作和学习中去，我校开始执行午睡制度。

午睡非常重要。午睡虽然时间短暂，但它对健康所产生的效应却很大。有人把午睡比喻为“健康式充电”，午睡有很多好处：

1、能消除疲劳、养脑健脑。同学们经过一上午的学习，大脑处于疲劳状态，午睡可使你们的大脑及身体各个系统都得到放松与休息。

2、补充睡眠、消暑解热。由于夏天昼长夜短、暑气袭人，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊虫叮咬，都会影响我们的睡眠质量，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。同时，由于中午是一天中最热的时候，此时若能午睡，放松休息一下，还会降低中暑的发病率。

3、缓解紧张、平衡心理。研究表明，午睡是缓解紧张的有效办法，它能有效地帮助人们保持心理平稳。

希望同学们能认识到午睡的重要性，按时到校，遵守午睡纪律，充分午睡。学生会也将从本周起，记录12：30不能按时到校、不遵守午睡纪律的同学的名字，并公布在黑板上。

为了保证全体师生能在午睡时间更好地休息，我建议同学们做到以下几点：

1、全体同学都要严格遵守午睡作息时间，以铃声为准，按时入睡，不得迟睡或早睡。午睡铃响后要快速进入教室或宿舍午睡。

2、午睡期间不做影响他人休息的事儿。所有同学必须休息，任何同学不得利用午睡时间吃零食、偷偷看书、写作业、闲聊或吵闹等，影响其他同学休息。

3、严禁在午睡期间随便外出，包括上厕所。

4、自觉遵守午睡纪律，服从老师或学生会干部管理，不得故意对抗管理，扰乱午睡秩序。

5、就近村的同学，要按时到校午睡，在上学、放学路上一定要靠右行，严格遵守交通规则，不要追逐打闹，不骑自行车上学。千万不要到河边玩水，更不能到河里、水库、塘坝洗澡。双休日或节假日，在家午睡不单独或结伴外出。

以上各个方面，希望同学们牢记在心里，并落实在行动中。

谢谢大家！

2013.5.13

石河头初级中学六·（2）

第二篇：午睡习惯

午睡习惯

张璐颖

案例背景：

午睡是幼儿园生活的一个重要环节，是保证幼儿睡眠，提高幼儿学习质量，促进幼儿健康生长的重要环节。在舒适的环境中还往往有个别幼儿不愿意入睡。案例描述：

“哎，心源小朋友又没有睡着，怎么办呢”？这个问题一直困扰着我。每天来到幼儿园，心源小朋友表现的都非常好，上课认真听讲，积极发言。可是一到中午，其他孩子们就发出均匀的呼吸声，只有心源小朋友，一会儿动动头发，一会儿动动衣服，不一会儿又踹掉被子扭来扭去。老师叫他快睡，可就是翻来覆去睡不着。我总会提醒他好多次，试图让他能够睡着，避免午后疲劳，可是没有一次是成功的，真是让我伤透了脑筋。案例分析：

幼儿午睡是幼儿在园一日生活的重要环节，幼儿期正是生长发育的旺盛时期，睡得好能有效地促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，对增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯，同时对参加体育活动的兴趣”起着重要的作用。午睡要重视质量，让幼儿享受睡眠带来的快乐。然而，很显然，午睡对于我们班上的这位宝宝来说是“不来电”的，我也曾想不顾孩子的想法，逼迫他入睡，但这样的念头很快被打消了，因为我不想因为我的疏忽，造成一个不健康的幼儿。于是我进行了家长访问，发现心源在家里没有午睡的习惯。她妈妈说，家里人都没有这个午睡的习惯，他不想睡就不要勉强他睡，只要不影响其他的幼儿。第二天，我想也许可以照着家长的意思试试，于是，今天我走到心源小朋友的身边，对她说：“宝贝，今天你可以不睡，但是有个条件就是你不能影响别人，可以吗？”他兴奋的告诉我：“可以，老师你真好。”他送给了我灿烂的微笑，我同样也回应了他微笑。之后我每天在慢慢的让他习惯我坐在她身边陪着她，过不久，他也慢慢的习惯会午睡了。案例措施：

睡眠是人生活中至关重要的一种活动，是人身体健康的重要保证。没有好的睡眠就没有好的身体。宝宝睡得好不好，不只是家长和老师烦不烦的问题，而是决定孩子一生的最重要的问题。《纲要》指出，教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯是幼儿健康的重要目标。那么，该怎样培养孩子良好的午睡习惯呢？我们进行了积极的探索。

一、创设丰富有趣的睡前活动

睡前活动对幼儿促进消化，平缓情绪起到非常重要的作用，活动时间较短，这就要求活动内容的选择以轻松、活泼为主，而且运动量不宜过大。睡前过分的运动会引起幼儿兴奋和精神紧张，反不利于睡眠。我们通常在小朋友们吃完午餐后会带他们到操场上散散步。俗话说：饭后百步走，能活九十九。意思是说吃完饭后稍稍活动一下，在躺下休息有利于健康。如果说散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插内容则是教育契机的体现。我们用轻快的儿歌、童谣搭配他们有力的步伐，给予他们丰富的节奏感和艺术刺激。我们将操场设置成变幻的的舞台，从徒步行走到接话传龙、从音乐之声到轻歌曼舞，许多知识内容以一种独特、快捷的方式呈现在小朋友的世界中。例如：在诗歌《春天》的教学后，教师用拍手、跺脚的手势来带领幼儿演绎诗歌中的意韵美和节奏美。

在散步活动的基础上，幼儿有了表达和表现的欲望，我们提供一切可能的机会支持幼儿无阻碍的情感表达。例如：在餐后，让幼儿到图书角进行简单的阅读，或集体阅读，或小组阅读，或结对阅读，也可尊重幼儿的需要让他们自主阅读。这样日积月累，他们不但积累了知识，更交流了感情。

与幼儿交流中，只要是幼儿感兴趣得的，安全的都可以帮助幼儿成为他们活动的内容。如：幼儿对彩绳产生浓厚的兴趣，教师就因势利导引出会跳舞的绳子，伴着轻盈的音乐，让绳子随着手腕抖动，让身体也怕陪着绳子转圈圈。有型的绳子在音乐的作用下变成了无形的想像。在环境潜移默化的熏陶中，幼儿享受这着简单的快乐，放松了身心。为接下来的睡眠做好精神准备。

二、做有责任心的志愿者

《纲要》指出：“环境（当然包括寝室环境）是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。[2] 在以往的一日生活中，老师会事先帮孩子们做好睡前的准备工作。例如：室内布置、拉好窗帘、定时通风、设定温度等。这些工作给他们提供一个温馨、舒适的午睡环境。如果我们借助幼儿共同参与管理的教育契机，幼儿不但可以清楚地认识到老师们的良苦用心，更能体验和培养他们的自理能力和主动学习的兴趣。

在我们设计的每日志愿者活动中幼儿轮流查看班内的寝室环境并与老师进行交流和汇报，幼儿总是乐此不疲地行走在寝室的各个角落，帮助老师挖掘出隐藏的危机。例如；我班有个小朋友叫子诺，他不但年龄小而且任性又调皮。他的口袋里经常装一些小纽扣之类的东西，然后偷偷藏起来玩。一天，子逸做志愿者的时候仔细地将子诺藏在枕头里的小珠子给查了出来。原来这些珠子是子诺从其他小朋友的衣服上扒下来的，睡觉时含在嘴里觉得很有意思。虽然他没有出现什么意外，但小朋友中潜藏的危险是不容忽视的。在一个班里，老师要同时对几十名幼儿进行指导和帮助是有困难的。我们提供志愿者活动，不仅可以帮助老师把重点落在主要问题上，还可以让幼儿主动参与到活动的教育过程中来。例如：志愿者会在幼儿上床前提醒幼儿小便洗手；上床后又会检查他们的衣服有没有叠放整齐，鞋子有没有放在相应的地方。每个志愿者做起事情来都非常认真，那一本正经的表情让我们看了好欣慰好高兴。所谓习惯就是在他们的共同管理生活中形成的。

我们还经常用一些问题来激发孩子们的工作热情。例如：你们认为今天的志愿者干得如何？好在哪里？你们应该向他们学习什么呢？假如是你，你还会做些什么？只有带着问题，带着向往，孩子们的管理工作才会成为他们成长的阶梯。

三、运用有效的互动策略 1.适时的观察互动

观察是人类认识世界的最基本的方法，也是从事科学研究的重要手段。蒙台梭利曾对观察在教育中的重要性作过精辟的论述：“唯有通过观察、分析，才能正真了解幼儿的内在需要和个别差异，以决定如何协调环境，采取应有的态度来配合幼儿的成长需要。

在幼儿午睡时，我们如果匆忙让幼儿躺下睡觉，往往适得其反，更会忽略和错过了哪些值得关注的教育素材，因此，我们要了解什么情况下需要我们的指导和帮助。对此我们是这样做的。首先，当孩子们心情大都平缓安静时，我们会给他们欣赏一段舒缓的音乐或听一个睡前小故事，适时帮助孩子了解这样的乐曲带来的作用，引导孩子学会聆听，获取知识和对艺术的熏陶，以培养孩子对信息的敏感性。其次，当孩子情绪高涨兴奋时，我们就会鼓励幼儿进行小评比转移情绪。例如：每次上过音乐课后，孩子们都特别高兴，临睡前嘴里还有力地唱着: 我是小海军。这时，我们会让孩子停下来做一个“木头人”的小比赛，看谁坚持的时间长，很快孩子们都会躺下来一动也不动，不一会就睡着了。再次，当出现偶发事件时，我们便引导幼儿思考和学习。例如：在个别幼儿生病不舒服时，我们组织幼儿展开睡前健康身体的讨论，让幼儿感受到睡眠中的注意点，发现正确的睡姿对身体的重要性，懂得睡觉时要盖好被子以防着凉，但被子不能捂住小脸，天气冷时不可连这毛衣睡觉等。这些给予了孩子们自我服务的机会，培养了他们的自理能力。2.适度的指导约束

生性活泼，做起事情来往往也会无拘无束。例如：以往孩子们出了寝室门就会大声讲话，出门时门被关的砰砰响，中途下床穿鞋，鞋带是吱吱的叫，直接影响了其他幼儿的午睡质量。然而安静的环境是良好午睡的前提。因此，对幼儿的某些行为要给予适度的引导和约束。睡觉前，我们会和孩子一起讨论细节问题，比如：睡眠中有幼儿要叫老师怎么办？出去小便该怎么办？有特殊需要怎么办？在午睡期间，我们和孩子以简单的手势做交流，避免发出任何声响。这让孩子们明确午睡时做任何事要轻。孩子们通过讨论、思考和体验，懂得了为人礼仪，提高了自觉遵守纪律和自我管理的意识。

总之，午睡活动在教师充分的设计准备中被赋予更多的教育价值，在老师适宜的互动指导中带给孩子更多值得思考和发现的宝贵经验。[3]但愿我们的不断努力和尝试能在幼儿心中播下一颗热爱睡眠，热爱身体，热爱生活的种子，这是让他们学会自理，学会生存，学会生活的基本。案例反思：

总之，午睡活动在教师充分的设计准备中被赋予更多的教育价值，在老师适宜的互动指导中带给孩子更多值得思考和发现的宝贵经验。[3]但愿我们的不断努力和尝试能在幼儿心中播下一颗热爱睡眠，热爱身体，热爱生活的种子，这是让他们学会自理，学会生存，学会生活的基本。

第三篇：午睡保证书

午睡保证书

午睡保证书1

一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。

二、我保证能在2：20以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。

三、上学路上要走人行道，不在马路上打闹、游戏。不到一切有危险的地方洗澡、游戏等。

四、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外处逗留，在教室里安心学习。

五、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。

保证人：XXX

XXXX年XX月XX日

午睡保证书2

尊敬的XX：

本人蔡张杰，保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，保证做到以下几点：

1、午休时做到不与同学交谈，不随意走动。

2、下午一点之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。

3、不准去洗手，不随意走动，更不得出校门。

如果违反午休纪律三次（情节严重的一次），则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。

致此

敬礼！

XX

XXXX年XX月XX日

午睡保证书3

为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：

1、按时午睡、按时起床，未经家长批准不擅自外出。如需外出，必须由家长批准。

2、保证遵守午睡纪律。服从家长安排，出现不良情况，及时向家长报告。

3、上放学路上、在家午睡期间，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，保证自身人身安全。

4、放学及时回家，上学不提前到校，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。

以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。

保证人：XXX

XXXX年XX月XX日

午睡保证书4

学生应做到：

一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，绝不看电视、上网玩游戏等，确保自己有好的午睡质量。

二、我保证能在13:40以后，上课时间13:50之前到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。

三、学生如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。

四、到校之后只在学校大门以西静静地排队等候，保证不在门口说话，不在路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。

家长应做到：

1、家长必须在家做好午睡学生的监护工作，严格遵守学校的作息时间。

2、家长要监督学生自睡午睡，不看电视、上网玩游戏等，确保学生有好的午睡质量。

3、学前、一、二年级，中午午睡家长必须接送。三、四、五、年级学生，午休后如果没有按时回家，家长必须及时寻找。

4、家长要保证让学生在下午上课时间13:50之前到校，也不要早到校，家长不要批准孩子早早离开家门。

5、家长要配合学校做好孩子的安全教育工作，教育孩子不在来回路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。

6、家长如果监督不到位，出任何问题与学校无关。

年级：

(学生)保证人： 家长：

时间： 年 月 日

××小学

午睡保证书5

一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。

二、我保证能在2：40以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。

三、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。

四、到校之后不在路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。

保证人： 家长： 时间：

午睡保证书6

一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。

二、我保证能在2：20以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。

三、上学路上要走人行道，不在马路上打闹、游戏。不到一切有危险的地方洗澡、游戏等。

四、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外处逗留，在教室里安心学习。

五、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。

保证人：xx

家长：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

午睡保证书7

本人__________,保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，保证做到以下几点：

1.午休时做到不与同学交谈，不随意走动，不看漫画小说等。

2.如有事要处理，应举手向午休管理员反应。

3.一点十五分之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。

4.午休前应装好饮用水，以及去洗手间。午休期间，不准走出教室装水，不准去洗手间(如有特殊情况，需向午休管理员反应后再去)

如果违反午休纪律三次(情节严重的一次)，则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。

学生签名：xxx

家长签名：xxx

xxxx年xx月xx日

午睡保证书8

为保障自己有良好的`午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：

一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。

二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。

三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。

四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。

以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。

学生（签字）：

班主任签字：

20xx年4月30日

午睡保证书9

尊敬的XX：

本人XX，保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，保证做到以下几点：

1、午休时做到不与同学交谈，不随意走动，不看漫画小说等。

2、如有事要处理，应举手向午休管理员反应。

3、一点十五分之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。

4、午休前应装好饮用水，以及去洗手间。午休期间，不准走出教室装水，不准去洗手间（如有特殊情况，需向午休管理员反应后再去）。

如果违反午休纪律三次（情节严重的一次），则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。

致此

敬礼！

XX

XXXX年XX月XX日

午睡保证书10

尊敬的XX：

为保障自己有良好的午睡质量，我特向学校保证做好以下事项：

一、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。

二、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。

以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。

致此

敬礼！

XX

XXXX年XX月XX日

午睡保证书11

1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。

2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。

3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。

4、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。

保证人：XXX

XXXX年XX月XX日

午睡保证书12

尊敬的xx：

夏季到来，午睡开始了，为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间的纪律和安全，我保证如下：

一、准备好合适的睡袋和盖被，保证自己的身体健康。

二、午睡时间到了之后，及时铺好睡袋午睡。不随便出校门，不随便离开学校。如家长有事情让学生外出必须找班主任请假。

三、保证在校午睡期间不说话，不和别人打闹，安安静静的睡觉，每天都能睡着，有好的睡眠质量。如果违反，我会自愿回家午睡。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年xx月xx日

午睡保证书13

1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。

2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。

3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。

4、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。家长签名：

午睡保证书14

一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，绝不看电视、上网玩游戏等，确保自己有好的午睡质量。

二、我保证能在xx：xx以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。

三、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。

四、到校之后只在学校大门以西静静地排队等候，保证不在门口说话，不在路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。

保证人：XXX

XXXX年XX月XX日

午睡保证书15

尊敬的xx：

本人xxx，保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，保证做到以下几点：

1、午休时做到不与同学交谈，不随意走动。

2、下午一点之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。

3、不准去洗手，不随意走动，更不得出校门。

如果违反午休纪律三次（情节严重的一次），则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年xx月xx日

第四篇：午睡安全公约

午睡安全公约

我校从5月1日起实行夏季作息时间表，为了使学生能够按时午睡，确保充足的学习精力，所有学生一律在家午睡，在规定的时间内由家长负责看护学生休息，负责午休时间内的一切安全责任，学校与学生、家长签订安全责任书如下：

一、时间安排：午休时间12：30至14：10，到校时间14：20，下午上课时间14：40。

二、学校按照午休起始时间锁、开大门。

三、学生在午休时间内不准在校，一律在家午睡，其安全责任由家长负责。

四、学生必须按时午休，确保下午有充足的学习精力。

五、学生不能离家玩耍或下河洗澡等，不得提前到校或在校外逗留、喧哗，更不能迟到。六、一、二年级学生，家长（或监护人）要对学生进行接送。如遇恶劣气候家长必须接送其子女入学和回家，或委托其他人对其安全负责。

七、本责任书从甲乙双方签字之日起至学生在校午休期间有效。本责任书一式一份，由校方存档。

能否保证学生午睡安全，事关重大。望各位家长要高度重视，密切配合，确保子女按时午睡，按时上学，严防溺水、交通事故、中毒等发生。如有异常情况请及时与学校联系。

十里小学（章）

家长签字：

年 月 日

第五篇：午睡安全保证书

午睡安全保证书

在日新月异的现代社会中，我们使用上保证书的情况与日俱增，保证书是保证者提出保证时使用的专用书信信或文字材料。那么，保证书到底怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的午睡安全保证书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

从项目初期的设计施工到现在的生产试运行，困难重重、压力重重，但是我们没有畏惧，我们攻坚克难、团结一致，用实际行动来见证了我们打造一流煤化工硅谷的决心。感谢和我一起同甘共苦的兄弟姐妹，感谢培养我、锻炼我的烯烃这片热土。电气人的精神一直感染着我、熏陶着我、教育着我，并使我受益终生。

一路走来，我时刻都能体会到大家庭的温暖，时刻都能感受到亲人般的关怀。对煤化工事业的激情、对煤化工的殷殷深情已经溶入了我的血液，这种哺育之恩，将鞭策我更加努力地担起肩上新的责任，也必将成为我今后更加努力学习和工作的.力量源泉。

虽然我即将前往新的岗位，但我的心并没有离开，xx车间是我永远的家，这里有一直关心、帮助我的领导和同事，你们对我的悉心培养和关爱教育我将倍加珍惜并永远铭记;这里有我情同手足的兄弟姐妹，我们相识、相知、相勉，共同的事业、共同的目标、共同的奋斗，让我们结下了志同道合的深厚情谊，成为了好同事、好伙伴、好朋友，这种情谊是我一生中最为宝贵的财富。两千多个日夜的点点滴滴，凝聚了太多的欢笑与辛劳，一场场闪亮的感动不停地在我眼前出现，那么熟悉，那么留恋。

最后我衷心祝愿xx车间蒸蒸日上，越来越好，也祝愿各位兄弟姐妹生活甜蜜，幸福美满，工作顺利，万事顺意。真的非常感谢你们!

xx车间：xxx

xx年xx月xx日

一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。

二、我保证能在2：20以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。

三、上学路上要走人行道，不在马路上打闹、游戏。不到一切有危险的地方洗澡、游戏等。

四、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外处逗留，在教室里安心学习。

五、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。

保证人：XXX

XXXX年XX月XX日

为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：

一、按时午睡、按时起床，未经家长批准不擅自外出。如需外出，必须由家长批准。

二、保证遵守午睡纪律。服从家长安排，出现不良情况，及时向家长报告。

三、上放学路上、在家午睡期间，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，保证自身人身安全。

四、放学及时回家，上学不提前到校，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。

以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。

保证人：XXX

XXXX年XX月XX日