个人卫生习惯与社会文明

第一篇：个人卫生习惯与社会文明

个人卫生习惯与社会文明

假如一个蓬头垢面的人与我们共进晚餐，假如一个长有长指甲且积满污泥的人和我们握手，假如一个乱抛瓜皮果壳的人和我们同在剧院里观看文艺演出，假如一个随地吐痰的人和我们坐在一起讨论问题，假如一个有口臭的人紧挨着我们说话……我们的心里一定会感到很不舒服。为什么？因为对方的不良卫生行为破坏了本来和谐美好的气氛，污染了洁净的环境，甚至还随时有可能将病菌传染给我们。一个人的卫生习惯，不仅影响其本人的精神面貌、身体健康，还影响他的人际交往，影响他所处的社会环境。个人卫生习惯与社会文明密切相关。

社会是由众多个体组成的，社会文明的标尺是众多社会成员树立起来的。个人卫生习惯是个体精神文明的组成成分，也是社会文明的要素。有人认为，个人卫生习惯是件小事，其实不然。养成良好的个人卫生习惯，可以减少疾病，有利于身体的发育、成长，使自己成为一个健康的人，保证有旺盛精力投入学习和工作；另外，养成良好的个人卫生习惯，可以净化环境，提高我们整个民族的身体素质，形成良好的精神风貌，有助于我们国家的兴旺发达。

当前，世界上许多国家和地区都非常重视人民的健康权利，把卫生工作摆在一个重要的位置，不仅投入巨资美化城

市、乡村，改善环境，而且以各种形式对全民进行健康教育，以提高全民的卫生意识，促进每一个公民形成良好的卫生习惯。个人良好的卫生习惯内容广泛，包括：勤洗澡，身体皮肤无异味；衣着整洁；姿势端庄；注意口腔卫生，口无异味，与人交谈保持一定距离，不能唾沫横飞，息气逼人；不挖鼻孔，不在别人面前剔牙；不乱丢瓜皮果核、纸屑杂物；不随地吐痰；不攀折花木；不吸烟，不酗酒；遵守公共场所秩序等等。这些卫生行为的形成，有助于个体与人交往，有助于社会文明层次的提高。

文明，是一个内涵极其丰富的概念，就文化而言，它既指物质文明，又指精神文明，同时，它也包含着人类社会的进步状态。社会精神文明在很大程度上标志着一个地区政治、经济、文化等方面的进步水准，也显示着一个地区居民的思想、道德素质标准。社会是由个体组成的，最终显现文明水平的是每一个人的行为表现。我们每一个人都自觉地养成良好的个人卫生习惯，那么我们整个国家的文明水平就会跨上一个新的台阶。

第二篇：养成良好文明卫生习惯

养成良好文明卫生习惯，共创文明卫生学校

亲爱的同学们：大家好！

当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定是心旷神怡；当我们坐在窗明干净的教室中读书时，哪能不全神贯注？当我们在整洁优雅的环境中生活学习时，定会感觉无比惬意!

今天我讲话的主题就是：养成良好文明卫生习惯，共创文明卫生学校。

校园的卫生状况是一个学校文明程度的重要标志，也是学校形象好坏的直观影响因素。我们行知小学的校园卫生状况总体是不太好的，全校个别同学在课桌上、墙上乱画，不能够自觉将吃剩的食品袋、喝完的矿泉水瓶、以及纸屑等扔进垃圾桶里，这些使得我们的校园不能一直保持整洁干净。

同学们，当我们细心查看一下我们校园，我们就会发现，田径场、篮球场、花坛旁、楼梯道、的场地，每天都会出现一些丢弃的垃圾袋和矿泉水瓶子；教学楼、宿舍楼下的草坪上每天都会有一些扎眼的白色垃圾；雪白的墙壁上总有一些乱写乱画的笔迹、脚印和球印。这些环境污染已成为我们校园的杂音，是我们全体同学都不愿意看到的。

同学们，我们仍然可以看到有些学生在课间，在走廊、教室内外疯闹追打；在教学区域、宿舍区、草坪上打球；；我们也发现有同学在公共场合、仍然大声吼叫、口出脏言；放学排队时大声随意讲话，随意插队，也发现有同学等现象。这些不文明和违纪行为也成为我们校园的杂音，也是我们全体同学都不愿意看到的。

同学们，校园应该是培育我们共同成长的文化净土和精神家园，让我们对校园多一些呵护，少一些伤害；让我们对自身多一分反省，早一日成长进步。让我们一起消除校园里的白色垃圾和一些不文明的行为，我相信我们全体同学都能做得更好，使我们的校园越来越漂亮、洁净。

在此，我向全体同学提出以下要求，希望同学们遵守：

一是树立文明意识：说文明话，办文明事，做文明人，拒绝“墙面文化”、“课桌文化”，以自己的文明行为感染他人。

二是养成良好的卫生习惯：就餐时不使用一次性饭盒碗筷，不购买袋装食品；不随手乱扔垃圾，不随地吐痰，不乱抹乱画，始终保持校园的整洁、干净。

三打扫的同学要认真打扫好教室、公区清洁区值日班长要认真安排和监。。

四是注重个人卫生习惯，加强自我防护：2009年的甲流疫情、今年春夏之交的红眼病疫情、感冒等流行性传染病警示我们要特别注意个人的卫生习惯。勤洗手、洗澡，勤换衣物；不随意使用别人的脸盆、杯子、毛巾等生活用具；不吃无质量保证的食物，休息日外出校园就餐要确保饮食卫生。随着秋冬季节来临，天气变冷同学们要及时添加衣物，特别是剧烈运动之后或体素质较差的同学不能洗冷水澡，课余要加强锻炼，防止发烧、感冒。教室要通风，课间休息时同学们多到教室外透透气。不要用脏手抠鼻、揉眼等。咳嗽、打喷嚏时，要注意用餐巾纸或双手捂住口鼻，事后把纸丢入垃圾箱。

五是每个班级做好班级卫生工作。学校近期将整个校园分成若干个卫生责任区，每个责任区的卫生由一个班级负责，各班级要把责任落实到人。学校将加大检查力度，除由各年级学生会检查宿舍卫生，值班班级中午检查卫生、纪律外，我们将安排值周学生检查各各检查责任区的卫生、检查学生的行为习惯，并将检查结果全部纳入班级量化管理。发现一次扣五分。

六．爱护教室的白板和电脑网线，在教室不打闹你，如有损坏照价赔偿，扣操行分10分。

七．每天中午和下午放学放学要按时排队，两人一组要快静齐。值周老师要在校门口给每个班评分，不排队的扣5分，没有排整齐的说话的扣2分。情节严重的扣10分，写400字检讨。

八．课间休息不打闹，不到学校的百草园玩，不踩草坪，不到操场的沙坑玩。违反一次扣10分，写400字检讨。被学校领导发现批评的跑步过程一次扣5元。

九．课间操有病要请和假，不请假扣操行2分，要先上厕所再回教室外集合，排队两人一组要快静齐。跑步过程中和朝会过程中不许任何人请假上厕所，私自上厕所一次扣2分。

市委、市政府决定在全市范围内掀起“创建文明卫生城 的热潮，作为嘉陵区人民一个重要的对外窗口，作为城区第一学校的孩子们要挑起重担，做好全市百万人民的表率。

同学们，播下一个动作，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一个品格。让我们行动起来，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯和卫生习惯。让我们用心付出，收获满园芬芳；让我们认真执行，互相监督，为创建清洁美丽，文明卫生的校园而共同努力吧!老师相信你们一定能做到的,对吗？

第三篇：环境保护与卫生习惯

一年级环卫知识：环境保护与卫生习惯 教学目的：提高学生环保意识，改变不良生活习惯

教学措施：通过观看环保flash，做环保游戏，环保知识问答，发表感想的方式培养学生环保观念

教学过程：

1.阐明这次活动的目的，引入主题

主持人发言宣布活动开始

2.通过网络来播放一些片断，映射现代生活钟的环境污染，并提出我们对未来的设想

播放“一节电池的作用”，“温室效应”，“环保自行车”等flash动画短篇

3.同学相互发表评论，提出自己的观点，对未来进行想象，活跃气氛讨论主题：生活中的环保

4.小结前面同学提出的观点，并转入轻松的电脑小游戏环节，让同学体验做清洁工把垃圾分类的感受

主持人小结，然后随机抽取几名同学玩垃圾分类的游戏

5.通过flash的形式关注我们身边的一些不良习惯，让同学们意识到养成良好习惯的重要性6.再次由同学们发表观点，相互讨论，最后由主持人总结这次活动中的亮点，提出把理论付之行动的口号小结：使同学们深深的感受到要从现在做起，从身边做起，保护自己美丽的家园，美丽的地球，增强了同学们的环境保护意识，从各自的内心发出“我们要共同保护环境”的心声。

第四篇：春季传染病及个人卫生习惯

个人卫生习惯和春季传染病的预防

大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病多发的季节，对同学们来说，春天容易患传染性疾病。如：流行性感冒、水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等。但是，同学们也不要过于担心、害怕，只要我们在平时能做到下面几点，并注意个人卫生习惯，这些疾病还是可以预防的。

首先是平时同学们要注意的问题：

1、在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜、流通。

3、平时要尽量少去人多、拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4、要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品、衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）

8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。

9、对卫生防疫部门安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的。接种以后，可以起到有效的预防作用。

其次就是同学们的个人卫生习惯：

一、同学们要做到 “五好”：心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

二、要做到“六勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲、勤打扫卫生。勤洗手包括：(1)饭前便后要洗手(2)吃东西前要洗手(3)劳动(干活)后要洗手(4)玩游戏后要洗手(5)触摸脏东西后要洗手(6)触摸传染病人的东西后要洗手(7)到公共场所回来后要洗手(8)拿碗筷前要洗手

三、要做到“七不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、水杯、碗筷等），不随地吐痰，不乱扔垃圾、不喝生水、不吃腐败变质没有卫生保障的食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。

四、注意用眼卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远、不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

五、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好、充沛的精力。

下面我们再讲讲春季防病小知识：

春季防病小知识

春季防病小知识

春季天气乍暖还寒，一天之内温差很大，稍不慎就会染病。同学们对保暖缺乏足够的意识而容易感冒，很少注意饮食卫生，容易患肠道疾病。校卫生室建议大家多注意天气变化，并保持良好的个人卫生，均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。还要经常将教室、办公室、寝室开窗通风，保持室内空气新鲜，多喝水多吃些水果注意休息，也可在室内放些醋，热的醋易挥发，醋味弥漫在空气中有消毒作用。在早春季节要预防各类易患的疾病，在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。除上述温馨提醒外，建议同学们注意以下几点：

防春寒：早春时期人体皮肤毛孔开放，要根据天气变化，适时增减衣服，防止风寒等症侵袭。

防营养不良：春季人体内维生素最缺乏，常见维生素缺乏症有口角破裂，口腔粘膜破溃等。应多吃维生素多的食品，如新鲜蔬菜、荠菜、土豆、胡萝卜、西红柿等。

防春困：春天人体活动多，新陈代谢加快，体内氧分消耗量大，同学们容易感到精神不振，全身乏力，昏昏欲睡。建议大家走出户外，呼吸新鲜空气，活动筋骨，使大脑的血液循环保持良好的状态。

防风疹：此病多发热，体温不太高，1-2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。确诊的病人应隔离治疗。

防流感 ：该病通过病人和隐性感染者通过飞沫和空气传播，表现为畏寒，高热，全身酸痛，乏力，咽喉干痛，面颊潮红，眼结膜充血。建议流行季节要注意室内空气流通，少去公共场所，最好带口罩，以免互相传染。发现病人应进行隔离治疗。

防流脑：流脑易在春季流行，患者多为儿童但成年人也不可掉以轻心。流脑起病急、来势凶猛、传播快。病似感冒，症状为流鼻涕、咳嗽、头痛发热等，严重者有头痛加剧、嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。

防甲型肝炎： 春季是甲型肝炎的多发季节。若出现饭后恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状，应及时去医院诊治。

同学们身为国家未来建设的主力军，要学会爱惜自己的生命，多学习健康知识，多做身体锻炼。校卫生室祝福同学们都拥有健康的体魄，身体好，学习好。

第五篇：个人卫生习惯的养成

个人卫生习惯的养成培根说过一句话：“习惯是一种顽强而又强大的力量，它可以主宰人生！人一旦养成一个习惯，就会自觉地在这个轨道上运行。”是好习惯，则会让人终生受益，反之，就会在不知不觉中影响你一辈子。小学阶段是人的成长起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。而良好的个人卫生习惯不仅有利于保持校园良好的卫生，同时也体现着一个人的修养。小学阶段是养成各种良好习惯的关键时期，如何让学生养成良好的卫生习惯？针对我们这样的民办学校我校利用晨会和课间给学生讲讲个人卫生的重要性，并制定了以下几条卫生习惯要求：

一、生活卫生习惯

1．按时睡，按时起，每天应睡足10小时；

2．睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累；

3．平时保持坐、立、行走的正确姿势。

4．举止文明，不说脏话。

二、个人卫生习惯

1．早晚要洗脸刷牙，口杯、毛巾要专用；

2．饭前便后要洗手；

3．衣着整洁，不穿奇装异服；

4．要做到六勤：勤洗澡，勤洗头，勤理发，勤洗手，勤换衣服，勤剪指甲；

5．随身带手绢手纸；

6．不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹；

7．不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等）；

三、饮食卫生习惯

1．定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食；

2．吃饭要专心、愉快，细嚼细咽；

3．不吃零食（禁止带零食进校门），不吃霉烂变质等不洁食物；

4．不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。

四、用眼卫生习惯

1．读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳；

2．不要在强光下看书，不要在行走或车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

3．眼保健操要认真做，长期坚持才有效。

五、体育锻炼习惯

1．积极参加各种活动，每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

2．饭前饭后不做剧烈活动。

六、卫生打扫习惯

1．三扫一捡：清早、中午、下午坚持打扫教室与清洁区，课间坚持清捡校园；

2．勤清拣：看到纸屑杂物，能随时主动拣起扔进垃圾桶；

3．教室经常开窗换气，地面多洒水。

七、保护环境习惯

1、不在校园、教室、大街上乱扔果皮、纸屑等杂物，保护环境卫生。

2、爱护学校的花草树木，不摇晃树木，不折枝摘叶，不踩踏花坛边沿。金工小学

2011-09-06