2013级本科生综合训练项目

第一篇：2013级本科生综合训练项目

关于辽宁工程技术大学2013级本科生《毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系概论》课程考核方式和评价方法改革及利用暑期开展综合训练项目的通知

为了努力使我校学生通过《毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系概论》课程的学习，能够全面正确地理解和掌握毛泽东思想、中国特色社会主义理论的科学体系，树立建设中国特色社会主义的坚定信念，培养运用马克思主义的立场、观点和方法分析和解决问题的能力，增强执行党的基本路线和基本纲领的自觉性和坚定性，积极投身全面建设社会主义事业的伟大实践, 支撑人才培养规划中提高综合素质要求的实现，我校思政部加强教学改革力度，现对即将开设的本课程基本情况做一说明，并对我校2013级本科生利用暑期按照综合训练项目开展社会调研提出具体要求，请同学们为更好地成长成才共同努力。

一、课程基本情况

总 学 时：96讲课学时：80实践学时：16

总 学 分：6

课程类别：公共基础；核心；必修

考核方式：考试

适用对象：全校本科生

参考教材：《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》编写组；

高等教育出版社

二、成绩构成和评价方法

1、课程考核方式：

采用理论考核与实践环节相结合、读书笔记与社会调研相结合的考试方式，既对学生必须掌握的基本知识、基本理论、实践技能有个基本考核，又能全面提高学生的思想政治教育的实践能力。

2、课程考核内容组成与比例：

形成性考核。A:理论课随机知识点考核15分；B:理论研讨6分；C:实践考核16分（综合能力训练项目4个任选其一；D:材料作文（申论训练）13分）四个部分共占总成绩的50%；

期末终结性考核（卷面考试）占总成绩的 50%，（100分折合成50分――仿研究生入学考试例――知识点考核50分，材料分析5个，50分）

在保证达到教学要求的前提下，进行专题教学，共12个专题。6位教师每位2个专题；

1对教学内容、专题节顺序、课时分配等，可根据具体需要作适当的调整。

三、综合训练项目材料与要求――C:实践考核16分（综合能力训练项目4个任选其一；在最终考核中占比例16%。

综合训练项目一城乡一体化建设

成果形式：调研报告（积累素材、开学后思政部提供统一格式，再正式形成报告）调研形式：座谈访谈，实地参观，问卷调查

对象：以学生所在的具体地区为例开展调研――主要针对的是辽宁以外学籍的学生。具体内容：（参考，也可自行准备）

1、城乡一体化的具体模式

2、城乡一体化的现实状况与展望

3、城乡一体化存在的问题与困难

4、举例说明，城乡一体化的途径和思路，及如何推进和加快城乡一体化建设

推进城乡一体化是构建和谐社会的重要基础，也是全面建设小康社会奋斗目标的重要保障。我国城镇化步伐不断加快，但城镇化水平与世界发达国家相比还有很大差距，因此需要进一步加大城乡一体化建设步伐，促进农村经济社会发展，形成农业现代化、农村工业化、农村城市化、生态和谐化、社会文明化整体推进的发展格局, 实现城乡经济、社会、环境的和谐发展, 使城乡共享现代文明。

本综合训练项目是要组织学生，通过实地参观、问卷调查和交流访谈等方式，开展关于各地城乡一体化状况的调研，深入研究城乡一体化的具体模式、现实状况、居民满意程度、存在问题与不足等，通过理论联系实际，使大学生了解全国城乡一体化的基本情况，并积极探索以城带乡、以工促农、城乡互动的有效途径，使大学生成为建设社会主义新农村的强大助力。

综合训练项目二 ：辽宁食品安全调研项目

成果形式：调研报告（积累素材、开学后思政部提供统一格式，再正式形成报告）调研形式：座谈访谈，实地参观，问卷调查

地点：原则上主要是要求辽宁学籍的学生。

具体内容：（参考，也可自行准备）

1、了解食品安全的质量要求、标准内容、构成要素、保障技术，及食品安全法的实施

2、对农贸市场、食品生产加工企业的考察，了解食品生产上市的过程

3、参观农产品检测中心及食品安全质量检测部门，了解对食品安全的检测，对问题食品的查处，事故的调查处理等

4、公众对食品安全问题的认识及意见建议

5、如何从根源杜绝食品安全隐患，保障公民生活与生命安全

食品安全问题关系到每个人的身体健康，近年来，越来越多的食品质量和食品安全问题凸显，苏丹红，瘦肉精，三聚氰胺等食品问题频繁出现，直接影响到人民的生命安全。

本项目以辽宁省为核心，要求学生通过实地参观、问卷调查和交流访谈等方式，收集当地居民对食品安全问题的看法，考察小作坊集中加工基地、农产品检测中心、农贸市场以及食品生产企业，了解基层食品生产加工、产品检测、服务管理等方面情况，并与有关部门结合，了解食品安全质量的抽样检测、食品违法违规案件查处、食品安全事故调查处理等情况。通过对食品安全的分析讨论，使大学生了解更多的食品安全常识，增强食品安全意识，提高公民食品安全自我保护意识和参与食品安全活动的积极性、自觉性。分析出现食品安全问题的原因，并提出改进的建议和措施。

综合训练项目三：对本校学生对中日关系问题认识的调研成果形式：调研报告（积累素材、开学后思政部提供统一格式，再正式形成报告）调研形式：座谈访谈，问卷调查；文献调查

地点：所有学籍的学生。

具体内容：（参考，也可自行准备）

1、中国对外关系现状

2、如何看待中国外交关系中的美国因素

3、中日关系现状，中日之间会不会“擦枪走火”

4、影响中日关系的根源与因素

5、中日关系的走向

中日关系一直是世界政治热点。近期由于日本方面多次挑起事端,两国关系降至建交以

来的最低点。对于这一严峻的态势,我们想了解本校学生对这一问题的认识。因为当代大学生对日本的认识和看法在一定程度上代表了中日两国今后发展的趋势，将对中日两国在今后的政治、经济、军事等方面的合作和交流产生重要影响。我们希望通过问卷调查，座谈交流，来了解学生对中日之间的领土争端、历史问题、海洋资源纠纷等问题的看法，帮助学生了解复杂的国际关系，树立正确的世界观、外交观，同时加强对学生的爱国主义教育。

综合训练项目四辽西生态文明建设指标体系建设与完善成果形式：调研报告（积累素材、开学后思政部提供统一格式，再正式形成报告）调研形式：座谈访谈，实地参观，问卷调查

地点：阜新、朝阳――只对阜新、朝阳学籍或者假期不离校（阜新校区）的学生。具体内容：（参考，也可自行准备）――参考附件EXCL表格中的项目要求。本项目要求学生对阜新、朝阳的生态文明建设进行准确评价、科学规划、定量考核，立足生态文明的内涵和基本特征，对生态文明建设指标体系进行探索研究，为建设生态文明辽西提出意见和建议。从生态经济文明、生态环境文明、生态社会文明、生态意识文明等各个方面，构建辽西的生态文明建设指标体系。

思政部

二0 一四年七月

第二篇：级本科生毕业感言

与大家一同来欣赏本科生毕业感言了

还记得0８年的夏天，刚入学时的军训吗？当我们为军训剪短头发、酷日暴晒而抱怨，唱着《军中绿花》想家而落泪时，那已是四年前稚嫩的我们了。四年，我们学会了分析与思考，学会了丰富与凝炼，学会了分担与分享，学会了合作与竞争，也进一步学会了去爱，去追求，去坚持，去坚强的相信“阳光会在风雨后”。

回首，一个个掠影在脑海中闪过，运动会长长的跑道上奋勇冲向终点时是执着与坚毅，篮球赛上进球时异口同声的呐喊和欢呼声，图书馆里埋头苦读的身影，课堂上老师们的谆谆教诲，晚会上摇曳的舞姿、动人的歌手，我们并肩走过的岁月有太多温暖的回忆我们彼此支持、彼此相信，走过岁月的坦途与低谷。

如今的我们，站在时间的交汇点上，我们将从安静祥和的校园走向喧嚣的社会，从大学温暖的集体走向充满挑战的个人奋斗。毕业是一种去意回徨的境界，是行色匆匆中的回眸一瞥，所有缤纷灿烂的往昔、曾经的深沉激越将定格，“天空不留下我的痕迹，但我已飞过”我们将在这个多彩的夏天做最后的握别，不管怎么样，我们都并肩走过了生命中最亮丽的季节。记得拍毕业照时，摄影师让我们齐声说：“我们毕业了，让我们一起飞。”当共同拥有的一切成为回忆，我们将开始续写自己的故事，我们的大学生活将画上圆满的句号，但愿句号是我们迈向更高层次追求的号角。甜美的果实需要汗水的浇灌，美丽的青春需要奋斗为她着色，我们需要继续努力，继续拼搏，在未来的工作岗位上继续追求卓越。

第三篇：本科生综合测评管理办法

沈 阳 理 工 大 学 文 件

沈理工学„2013‟14号 签发人：钱英伟

关于印发《沈阳理工大学本科生综合测评

管理办法（试行）》的通知

各学院及相关单位：

《沈阳理工大学本科生综合测评管理办法（试行）》经校长办公会讨论通过，现印发给你们，请遵照执行。

附件：1.沈阳理工大学班综合测评成绩统计表； 2.沈阳理工大学素质学分日常行为部分评分表；

3.沈阳理工大学素质教育加分申请表；

4.沈阳理工大学素质教育加分评分表；

5.科技类和非科技类比赛（竞赛）加分标准； 6.学生干部任职加分标准。

二〇一三年五月十七日

沈阳理工大学本科生综合测评管理办法（试行）

第一章 总 则

第一条 为引导和鼓励学生争取优秀、发展特长、开拓创新，引导学生在知识、能力、素质等方面协调发展，调动学生认识与实践的主观能动性，从而促进我校学生德、智、体、美全面协调发展和综合素质提高，根据《中华人民共和国高等教育法》中规定的学校培养任务，结合我校的培养目标，特制定本办法。

第二条 综合测评坚持全面性、指导性、可行性、公平公正和实事求是的原则。采取定量测评与定性评价相结合、过程测评与结果评价相结合、记实测评与民主评议相结合的方法，科学合理地反映学生的综合素质状况。

第三条 凡在我校注册并参加全日制学习活动的本科生，均应依据本办法以班级为单位进行测评。

第四条 学生综合测评由学业成绩测评和素质学分测评两部分构成。

第二章 综合测评的实施

第五条 综合测评每学开展一次，一般应在每学起一个月内完成。

第六条 学校统筹监督：每学年开始，由学生处统筹安排综合测评工作，并设立学生综合测评监督检查小组，对学院工作开展情况进行监督检查。

第七条 学院组织实施：学院根据学生处下达的综合测评工作要求，成立学院综合测评评价小组,组织开展本学院学生综合测评工作，小组成员由学院副书记、团委书记及全体辅导员组成。

第八条 班级全面开展：综合测评以班级为单位，班级在学院综合测评小组的协调安排下全面开展工作。班级需成立评审小组，由全体班级干部组成，可适当考虑吸收部分普通同学参加。

第九条 每年综合测评工作结束后，各学院将各班填报的《沈阳理工大学综合测评成绩统计表》（见附表1）的复印件汇总后报送学生处备案，同时上报教务处登录成绩。

第十条 测评过程中的各种数据、表格、书面文字等材料由各学院学生工作办公室建档保存。

第十一条 凡在综合测评中弄虚作假者，一经查实，除取消其评奖评优资格，给予批评教育外，视其情节轻重，给予校纪处分。

第三章 学业成绩测评

第十二条 学业成绩测评采用平均学分绩点进行评定，以一个学年为时间界限，以教务处提供的一考成绩为准。

第十三条平均学分绩点按下列公式计算：平均学分绩点= ∑（课程学分×绩点）/∑（课程学分）。

公式中的课程系指人才培养方案中所列必修的公共基础课、专业基础课、专业课、实践教学环节以及素质教育课程等，其他选修课不纳入计算范围。

第四章 素质学分测评

第十四条 素质学分为必修学分，共计8学分，按学年考核，达到60分为及格，可以获得该学年的素质学分（2学分/年）。素质学分测评采用学分绩点进行评定。

第十五条 如本学年内未能获得该学分，应在下一个学年内进行重修。下一学年素质学分超过70分，则认定为重修合格。连续两个学年未能获得学分的，下一学年素质学分超过70分只能认定其中一个学年重修合格。重修可通过参加社会实践、志愿服务、社会服务等方式进行，由各学院根据实际情况自行组织和安排。

第十六条各评价项目的含义主要是：

（一）基本行为规范

“基本行为规范”分为五项，项目不赋分。作为学生必须做到的行为标准，违反“基本行为规范”观测点的任意一项，不能获得该学年素质学分。

第一项：遵守国家法律法规。是指学生必须遵守国家现行的法律、法规及其他规章制度，做合格守法的公民。

第二项：维护学校声誉。是指学生在校内外各种场所（含各种信息发布载体）应该在言语舆论、行为方式等方面维护学校的良好声誉。不负责任地制造、发布不属实的言论，或有损学校和我校大学生形象的行为均应视为破坏学校声誉。

第三项：遵守考试纪律。是指学生在校期间参加各类考试均应遵守学校的考试纪律。考试违纪及考试作弊的界定参见《沈阳理工大学

学生考试违纪和考试作弊行为的认定及处理办法》。

第四项：学生在校期间禁止参加任何非法组织及学校禁止的其他活动。

第五项：前项中未包含的其他违纪行为按照《沈阳理工大学学生违纪纪律处分办法》中应当给予行政处分的。

(二)日常行为规范

分为三部分，九小项，满分70分。前两部分由班级评审小组根据学生日常表现及班级的日常工作记录共同讨论后进行打分，共计45分。第三部分为辅导员根据学生日常表现及工作记录进行打分，共计25分。要求以班级为单位填写《沈阳理工大学素质学分日常行为部分评分表》（见附表2）。

第一部分：该部分由班级评审小组根据学生日常表现讨论后进行打分，合格为5分，不合格为0分，满分25分。

第一项：遵守社会公德。

大学生要做社会公德的倡导者和示范者，积极宣传组织并参加国家、社会、学校等组织的无偿献血、义务劳动、社区服务、公众救济等活动的，评价为合格。

第二项：与他人文明交往，尊重师长。

在校期间，同学之间交往或与校外人员交往应符合学校和社会的一般道德文明准则，注重文明礼仪，尊重师长。与他人交往、尊重师长方面符合上述文明准则的，评价为合格。

第三项：诚信立身，勤俭立行。

在考试、就业、国家助学贷款、各类评奖评优、素质学分评价过

程及其它要求诚信道德的工作中表现出优秀的诚信品质，并能够在生活中秉承勤俭节约、自强自立精神的，评价为合格。

第四项：练就强健体魄，打造健康身心。

拥有良好的体育锻炼习惯，树立终身体育锻炼意识，能够积极、自觉地参加学校组织的早操及各项体育活动，并在体育考试中成绩合格的，评价为合格。

第五项：爱护公物、爱护校园环境。

爱护校园自然环境和人文环境，对爱护公物应起到示范、宣传、监督、纠正错误行为等作用，评价为合格。

第二部分：该部分分为遵守学校相关管理规定和积极参加学校、学院、班级组织的各项活动两项，每项10分，满分20分。班级评审小组根据班级工作记录对违反相关管理规定的学生进行扣分，每发现一次违规行为即在相应的部分扣掉1分，扣完为止。

第六项：遵守学校相关管理规定。

要求全体学生严格遵守《沈阳理工大学学生课堂行为规范》、《沈阳理工大学生公寓管理规定》等相关规定，做到不迟到、不早退、不旷课、保证课堂秩序、维护公寓环境、消除安全隐患等。同时，一年级学生需按《沈阳理工大学早操管理规定》及《沈阳理工大学晚自习管理规定》的要求按时参加早操、晚自习。

第七项：积极参加学校、学院、班级组织的各项活动。要求全体学生积极参加学校、学院、班级组织的班会、报告、劳动等各项集体活动。

第三部分：辅导员打分，满分为25分。

第八项：辅导员根据听课、日常检查等工作记录对学生进行打分，满分15分，每次违规行为扣1-2分，扣完为止。

第九项：辅导员根据公寓检查记录对学生进行打分，满分10分，每次违规行为扣1-2分，扣完为止。

（三）素质教育活动部分

本部分满分30分，各项加分超过30分者，按30分计算。加分学生需填写《沈阳理工大学素质教育加分申请表》（见附表3），凭相应获奖证书或相关证明到所在学院进行加分认定。加分项目必须在以下所列范围内，各项累计加分不得超过该项加分限额。要求以班级为单位填写《沈阳理工大学素质教育加分评分表》（见附表4）。

第一项：积极为社会服务，为他人奉献。包括见义勇为、抢险救灾、拾金不昧、助人为乐等，事迹突出，受到国家、省、市、学校和学院表彰奖励者，分别加8分、6分、4分、3分和2分。同一事迹获得不同级别奖励者，只取最高分，不累计加分，不同事迹可累计加分。本项满分8分，累计加分超过8分者按8分计算，其中学院表彰的加分累计不得超过4分。

第二项：积极参加社会实践与志愿服务。包括学校、学院组织及自发参加的各类社会实践活动与志愿服务活动。荣获国家、省、市、学校和学院表彰奖励者，分别加12分、10分、8分、5分和3分。同一活动获得不同级别表彰奖励者，只取最高分，不累计加分，不同活动可累计加分。本项满分12分，累计加分超过12分者按12分计算，其中学院表彰的加分累计不得超过6分。

第三项：积极参加各类比赛（以学校认定的比赛为准）。凡在各

项科技竞赛（包括设计大赛、单科竞赛、科技竞赛等）和非科技类比赛（包括歌舞比赛、演讲比赛、体育竞赛、主持人大赛等非科技比赛）中获得国家、省、市、学校和学院级奖励者，予以适当加分。参加科研课题获奖参照科技类标准加分。国家级区域性（省际）竞赛或比赛参照省级标准加分，省级区域性（市际）竞赛或比赛参照市级标准加分。加分级别及标准参照《科技类和非科技类比赛（竞赛）加分标准》（见附表5），同一参加不同比赛，获多项奖励者，可累计加分（院级比赛累计加分不超过4分）。同一项目参加不同级别比赛，按所获得的最高奖项加分，不重复加分。本项满分15分，累计加分超过15分者按15分计算。

第四项：积极参与学生工作及社团工作（学生干部任职加分）。学生干部得分依据日常工作考核结果确定，考核合格方可获得相应加分。加分标准参照《学生干部任职加分标准》（见附表6）。校级学生组织中学生干部的考核由校团委负责，并出具证明；院团委学生会干部、团支部、班级干部的考核由学院负责，并出具证明；学生工作助理的考核由学生处负责，并出具证明。担任多个职务的，按最高加分项加分，不重复计分。

第十七条 参加出国留学项目的学生，素质学分由所在学院根据学生日常表现酌情赋分。在国外研修期间，不参加校内的各类评奖评优。

第五章 综合测评结果的使用

第十八条 综合测评绩点=平均学分绩点×80%+素质学分绩点×20%。

第十九条 学生综合测评完成后以学生本人对成绩确认签字的形式向学生本人反馈一次。学生对反馈的评价结果（包括对自己的综合测评成绩和班级其他同学的综合测评成绩）有异议的，可以拒绝在《沈阳理工大学综合测评成绩统计表》上确认签字，并向辅导员提出异议，辅导员负责做好成绩复查及解释工作。

第二十条 辅导员解释后仍有异议的，可向学院评价小组提出异议，评价小组应予以复查，复查工作应在五个工作日内完成，复查结果有出入的应及时更正，复查结果没有问题的维持原评价结论，并对学生本人做好解释工作。

第二十一条 综合测评的结果作为学生各级各类评奖评优，学生干部选拔任用及推优入党等相关工作的主要依据。

第六章 附则

第二十二条 本办法由学生处负责解释、修改。第二十三条 本办法自下发之日起施行。

主题词：本科生 综合测评 办法 通知

沈阳理工大学党政办公室 2013年5月17日印制

第四篇：拓展训练项目

NO.1 雷区取水

项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

NO.2 无敌风火轮

项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

NO.3 背摔

项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

项目目的：

· 信任环境的营造

· 建立换位思考的意识

· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任

NO.4 断桥

项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

项目目的：

· 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你

· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力

· 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

NO.5 孤岛求生

项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

项目目的：

· 团队结构与沟通协作

· 团队的动态管理

· 有效沟通与协作

· 新角度管理的诠释

NO.6 有轨电车

项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

NO.7 鳄鱼潭

项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。

项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。

NO.8 时速极限 60秒

项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。

NO.9 毕业墙

项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。项目目的：

· 自我管理与定位、有甘为人梯的精神

· 团队的协作与激励

· 共建高效团队

NO.10 钻电网

项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。

培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。

博伟集团项目简介：

第一页：

1，勇于承担责任

2，寻猎

3，听与说游戏

4，啤酒游戏

5，踢足球

6，囊中取物-沟通游戏

7，信任背摔

8，撕纸

9，瞎子摸号

10，部署角色与领导角色

第二页：

11，沟通游戏-拼图游戏

12，沟通游戏-取水游戏

13，沟通游戏-空方阵

14，沟通游戏-商店打烊时

15，沟通游戏-狗仔队

16，丝绸之路

17，沟通游戏-苹果与凤梨

18，交通堵塞

19，盲人三角

20，智力游戏-微软的智力题

第三页：

21，水桶测验

22，智力游戏-奇妙的正方形

23，24，25，26，27，28，29，30，智力游戏-连锁逻辑问答 孤岛求生 智力游戏-分割图形 智力游戏-失踪了的十文钱 智力游戏-考考您的逻辑能力 智力游戏-数数有多少个正方形 智力游戏-会发生什么？ 智力游戏-你想得到汽车吗？

第四页：

31，智力游戏-哪位小姐养蛇 32，智力游戏-黑手党

33，智力游戏-挡风玻璃上的弹孔 34，35，36，37，38，39，40，智力游戏-水池 成功之路 红黑博弈 智力游戏-观察力测验 智力游戏-偶数游戏 智力游戏-上升还是下降 晚会游戏-跳水接力

第五页：

41，玩会游戏-踏板运水接力

42，破冰游戏-踩气球

43，破冰游戏-瞎子背瘸子

44，45，46，47，48，49，50，破冰游戏-衔纸杯传水 晚会游戏-酒令游戏知多少 晚会游戏-猜五官 晚会游戏-扮时钟 破冰游戏-优点与缺点 破冰游戏-红黄牌 破冰游戏-串名字游戏

第六页：

51，52，53，54，55，56，57，58，59，60，破冰游戏-大树与松鼠 破冰游戏-分组游戏 破冰游戏-训练幽默乐观的游戏 猜猜我是谁 天龙八部 创新力游戏-高空飞蛋 创新力游戏-铁定 创新力游戏-找变化 创新力游戏-举胖子 创新力游戏-巧扮女郎

第七页：

61，创新力游戏-沙漠奇案 62，创新力游戏-水草

63，创新力游戏-错位的点 64，65，66，67，68，69，70，连点游戏 团队游戏-踩报纸 团队游戏-6盒冰红茶 团队游戏-报数 拷贝不走样 急速60秒 雷区取水

第八页：

71，72，73，74，75，76，77，78，79，80，如何建立信任（坎坷人生路）你说我做 瞎子走路 橡皮筋 交通阻塞 齐眉棍平接绳圈 核弹头 翻叶子 圆球游戏

第九页：

81，蒙眼作画

82，83，84，85，86，87，88，89，90，蒙眼三角形 趣味跳绳 解手链 有轨电车 野外生存 穿越沼泽 龙行千里 七巧板 穿越电网

第十页：

91，野炊技能

92，93，94，95，96，解手链 漫漫人生路 徒手攀岩 毕业墙 真人CS野战

97，98，99，100，集合 松鼠与大树 逃离岩石鸟监狱 迷失丛林

第11页：

101，穿越电网 102，智力游戏-海盗的难题

第五篇：三十三大经典训练项目

项目名称 项目特性

团队热身

团队合作项目

▲每12-15人组成一队，自我介绍▲完成队长、队名、队训、队项目简介

歌、队徽▲各组展示▲培训要求与注意事项说明----用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”

----初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准项目目标

备

----初步建立团队

项目名称 项目特性 项目简介

联合舰队

两人合作项目

正常人帮助“盲人”通过用绳索编成的障碍----感受团队合作的快乐----体会个人与集体的关系

----优势互补，取长补短才能更好地实现团队的目标----体会相互信任是合作的关键

----体会通过帮助别人和被别人帮助达到共同成功的成就 项目目标

项目名称

回顾、提升与总结

----每个小组分别对两天的培训做总结

目标：

----回顾联想，经验分享

----将两天的所得所想与工作的实际情况相联系----每个队派代表展示小组总结的成果----培训师对两天的活动总结----颁发证书----培训评估

目标：

----经验分享，理论总结

----树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮----评估培训效果 小组总结

大总结

项目名称 项目特性

信任背摔

团队协作项目

每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他项目简介

学员在背摔台下平伸双臂做保护。----建立团队成员之间相互信任的基础

----通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景----学习换位思考

----向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧----规范自我行为同社会、集体利益的关系 项目目标

场景图片

项目名称 项目特性

空中单杠

个人高空挑战项目

每一位学员都要独立爬上9米高的高台，并在直径仅为25公分项目简介 的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。----不断突破心理保护层，是成功的关键

----建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力----果断的行动，是迈向成功的关键

项目目标

----机遇与成功的关系

----通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。场景图片

项目名称 项目特性

断 桥

个人高空挑战项目

两块宽30公分的木板，顶端间隔1．2－1．8米，此木板距地面项目简介

高9米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回----无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退

----克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力----“断桥”是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步----不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题----感受勇于进取、不安于现状的心理状态 项目目标

场景图片

项目名称 项目特性

攀 岩

个人高空挑战项目

每个学员依次利用岩壁上的岩点攀登至12米的高度，攀登至不项目简介

同的高度有相应的得分

----感受体能极限锻炼坚持到底的决心和毅力

----以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的

项目目标

----体验生理极限与心理极限的关系

----挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性

----吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果

场景图片

项目名称 项目特性

团队桥

团队高空合作项目

在8米的高空有三块30厘米宽不同长度相隔50-100厘米摇晃不平衡的木板，队员依次从木板的一头走过和跨过这三块木板，其项目简介

他队员分组抓住木板垂下的绳子，掌握平衡，让高空的队员顺利通过

----体会合作的重要性

----体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用

----通过相互关心、支持与合作增强团队的凝聚力----体会个人成功与团队成功的辨证关系 项目目标

场景图片

项目名称 项目特性

下 降

个人高空挑战项目

让学员利用专业的安全器材，个人操作从20米的高空下降至地项目简介

面

----克服心理障碍，勇于挑战自我 项目目标

----培养积极向上的工作和生活态度

----不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题----自己的命运是自己来把握的

场景图片

项目名称 项目特性

天 梯

两人高空合作项目

直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距项目简介

地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶

----学会与他人合作，合作中最重要的是主动伸出你的手----在合作中尽快找到别人和自己的所长，并使其作用于团队----通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解

项目目标

----体会共同登峰后的喜悦，认识自己成功往往包含在帮助别人成功的里面

----确立目标与成功之间密不可分

场景图片

项目名称 项目特性 项目简介

电 网

团队合作项目

在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求学

员在40分钟内，从网的一边依次通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。

----确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键----有效的利用搭配资源，是团队成功的质量----相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施

----感受面对困难时，应有的态度和做事方式

----摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础 项目目标

项目名称 项目特性

盲人方阵

团队合作项目

所有队员在蒙住眼睛的环境中（盲人），在40分钟内把一团绳子项目简介

拉成一个最大的正方形，并将所有队员平均分配到正方形的四条边上

----领导在实现团队目标中的重要性

----策划、组织、协调是实现目标的重要手段----有效的沟通是实现团队目标的必要条件----对“方法”的重新认识----必要时的沉默-沉默理论 项目目标

项目名称 项目特性

罐头鞋

团队合作项目

所有队员站在两块10米长的模板上，两块模板架在三个高1.2项目简介

米的铁桶上,人不准落地,模板不能落地,在40分钟内移动铁桶和模板到10米距离的目标----总结提高集体决策的质量

----促进团队的沟通和理解，增强团队凝聚力

项目目标

----体会创造性和前瞻性思维的绩效

----体会有意见分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度

项目名称 项目特性

有轨电车

团队合作项目

11名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板，手提两项目简介

根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退----体会良好沟通对团队合作的重要性

----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

----个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大 项目目标

项目名称 项目特性

孤岛求渡

团队合作项目

掌握不同资源的各位学员，站在不同的三座小岛上，通过相互间项目简介 的组织、协调与配合，去共同完成组织目标----领导管理的角色意识，合理分工----分清主要目标，次要目标

----主动沟通，双向沟通----突破思维定势，充分利用规则----确立整体观念，打破部门利益的樊篱 项目目标

项目名称 项目特性

集体求生

团队合作项目

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在项目简介

此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。----团队气氛达到高潮----人力资源的合理分配、运用

项目目标

----创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法----培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神 场景图片

项目名称 项目特性

雷 阵

团队合作项目

全体队员利用40分钟时间，依次通过由120个方格组成的模拟项目简介 的一个雷区

----谋在事先的办事程序----突破思维定式

项目目标

----团队学习的重要性

----培养服从指挥、一丝不苟的工作态度

场景图片

项目名称 项目特性

过轮胎

团队合作项目

在2.5米的空中悬挂有一个轮胎，所有队员在大家的帮助下依次项目简介

通过轮胎的中心，从轮胎的一边到轮胎的另一边----培养团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；----培养计划、组织、协调能力；

项目目标

----认识每一个人都可在团队中发挥作用；----增强队员间的相互信任和理解。场景图片

项目名称 项目特性

相依为命

两人合作项目

离地面1米处，由两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的“通道”，项目简介

两个人对面手挽手，脚踩钢丝绳，从窄的一头一起走向宽的一头----体会相互合作的重要性

----通过全体队员相互鼓励、相互帮助，增强团队精神

项目目标

----体验经艰苦努力和相互配合而共同完成任务的成就感----体验动态发展中的着力点和平衡点

项目名称 项目特性

扎 筏

团队合作项目

一个团队利用你购买的资源，塑料筒、竹竿、长短绳共同扎起一项目简介

个可乘下所有队员的筏子，并划向大海

----培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神；----体会组织分工和协作的重要性；

----体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用；

项目目标

----培养投入－产出核算思维方式和合理利用资源的经营理念----在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣，掌握一种生存技能；

项目名称 项目特性 项目简介

越 障

团队合作项目

一个团队利用给你的资源：竹竿、长短绳等，团队成员和器材在40分钟内越过一个2.4米高的障碍（绳网）----增强相互合作的团队精神；----体会计划和精心操作的重要性；

项目目标

----培养动手能力；

----认识每个人在团队中的角色及其作用。

项目名称 项目特性

偷天陷阱

三人合作项目

三个人中有两个“盲人”（蒙住眼睛），另外一个人在一定距离内项目简介

用语言指挥盲人，通过由绳索编制的高低不等的障碍，盲人触及障碍将被扣分----团队合作与沟通；

项目目标

----通过群体的支持，在极度困难的情况下完成组织目标；----信息传达要清晰，准确与定量，并有反馈。

项目名称 项目特性

鳄 鱼 潭

团队合作项目

有一个半径为3米的“深潭”（模拟），潭内有鳄鱼，团队成员利项目简介

用一根25米长的绳子，从潭的中央取出能打开宝厢的钥匙，人触及潭面或落入潭中将被鳄鱼吃掉，不能帮助团队继续完成任务----通过团队成员共同完成任务来体会团队合作的重要性。----学习如何分配资源，合理利用资源，用最小的消耗达成目标----通过对任务的计划、策划、决策和实施来学习管理流程

项目目标

----学习如何倾听他人的设想和意见，以达到健康、良好的沟通效果

----培养团结一致、相互鼓励、克服困难的团队精神

项目名称 项目特性

传 递

团队合作项目

把团队分成两排，背对背站好，然后平躺在垫子或沙滩上，双手项目简介

向上托，每个队员依次被从一头托运到另一头

----活跃集体气氛，增强团队的凝聚力

----增强相互信任、理解和相互合作的团队精神

项目目标

----通过身体的接触来实现情感沟通----体会传递者和被传递者不同的感受

项目名称 项目特性

袋鼠跳

团队合作项目

所有队员在限制住双腿的情况下，大家手搭肩排一列比赛看哪个项目简介

队最快跳到终点。----理解竞争----保持平常心----跌倒了，再爬起来----永远争第一----既是对手，又是朋友 项目目标

项目名称 项目特性

铃 铛

团队合作项目

以队为单位，在大家头顶上方越2、5米左右高度悬挂一个铃铛，项目简介

要求全队所有人逐一用鼻子碰到这个铃铛，用时间最短的队为胜利队

----活跃团队气氛，增加相互了解

项目目标

----增强相互信任、理解和相互合作的团队精神----通过身体的接触来实现情感沟通

项目名称 项目特性

电子雷区

团队合作项目

所有队员要在规定的时间内，通过一个4米宽的“雷区”，只允项目简介

许有三次触及“雷区”地面的机会----有效的方法是实现目标的保障

项目目标

----培养团结协作、相互关心和勇于牺牲的团队精神----体会创造性对工作的意义

项目名称 项目特性

野外定向

团队合作项目

在野外一定的范围内（海岛之上），利用罗盘等定向器材，根据项目简介

给出的方向及方位角，寻找某一点的物品----学习野外生存的相关知识

项目目标

----磨练意志培养团结拼搏、互相关心和帮助的团队精神----欣赏大自然美丽的风光，热爱自然，陶冶情操

项目名称 项目特性

野 营

团队合作项目

在海滩上、海岛上、森林中团队一起扎帐篷、野餐等，露宿于大项目简介

自然，尽情享受空气浴、太阳浴及自然美景----培养积极、乐观的人生态度----爱护环境，关爱他人坚忍不拔的毅力

项目目标

----克服困难的勇气和团队合作的精神----野外生存的技能技巧和解决问题的能力

场景图片

项目名称 项目特性

摸石头过河

团队合作项目

全体队员利用3-4个40×40厘米的木盒，齐心协力通过15米的项目简介

一条“河”，队员在过河时不得落地----体会团结一致对实现目标的重要性

项目目标

----活跃集体气氛，增强团队的凝聚力----通过身体的接触来实现情感沟通

----如何提高团队的工作效率

项目名称 项目特性

百变过街

个人挑战项目

团队成员以各种行走姿势通过一段距离，每个队员的姿态不得重项目简介

复

----活跃集体气氛，增强团队的凝聚力

项目目标

----发挥想象力和创造力----突破心理障碍，展示个性行为

项目名称 项目特性

交通堵塞

团队合作项目

把一个团队分成两组（或两个团队），面对面分别站在呈一条直项目简介

线的盒子上（每人一个盒子），两组（或两队）中间空一盒子，在不落地的情况下，交换两组队员的位置

----培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神

项目目标

----体会团队智商对团队成功的重要性----感受团队决策的贯彻和执行能力 翻叶子 项目名称 项目特性

团队合作项目

全体队员站在3.5平方米的“叶子”上（用帆布做成），共同把叶子项目简介

翻过来，队员不得触及地面并在规定时间内就有队员“失明”（被蒙上眼睛）

----通过群体的支持，在极度困难的情况下完成组织目标

项目目标

----体会团结一致对实现目标的重要性----通过身体的接触来实现情感沟通

项目名称 项目特性

姑娘与水手

室内游戏项目（价值观）项目简介

根据《姑娘和水手》故事中人物的行为，对人物进行排序----体现个人的价值观和道德观

----行为的现实性：姑娘-理想主义，水手-实用主义，项目目标

老人-现实主义 未婚夫-务实主义，亲戚-机会主义----体现团队的价值趋向性

项目名称 项目特性

洞口余生

室内游戏项目（抉择）

在团队即将出洞时，洞口塌方，危急时刻团队将对留下的人和出项目简介

去的人进行抉择，留下的人写“遗书”，出去的人写“保证书”----体会面临绝境时的心理感受----反思人生的价值

项目目标

----弘扬真、善、美----凡是感恩

项目名称 项目特性

杀人游戏

室内游戏项目（判断）

在一个团队中有N个“杀手”，有M个“群众”，杀手要杀死群众，项目简介

群众联合要清除（判断）杀手，看谁能取得最后的胜利----学会通过现象看本质

----训练你的观察力和思维判断能力

项目目标

----训练你的辩解能力和语言表达能力----检验心理控制能力和决断能力

项目名称 项目特性

《海上遇险》

室内课项目（决策）

每个队员发一张关于《海上遇险》的问卷，按照问卷要求把十五件物品进行顺序排列，通过个人排序、小组排序、专家排序，取项目简介

得个人决策得分、小组决策得分，并进行决策过程的分析，从而得出决策的理论内容----理解决策产生的过程； 项目目标

----明确个人决策和集体决策的关系；

----探讨提高个人决策和群体的有效途径和方法；----体会怎样规避决策风险。

项目名称 项目特性

《团队角色》

室内课项目（角色）

每个队员发一张关于《团队角色》的问卷，按照问卷要求进行分数的分配并统计出每种角色的得分，培训师分析每种角色的个性项目简介

及行为的倾向性后，统计全队的角色得分，并对团队角色的搭配进行分析

----了解八种角色的个性特点，明确自己在团队中的角色----理解个人永远是有缺陷的，个人的发展依赖组织的发展----组织的性质决定角色的搭配，角色搭配决定了组织的绩效

项目目标

----了解角色的个性特点，用其长、避其短，更好发挥个人在组织中的作用

----一个集体可以做到完美无缺。

项目名称 项目特性

《狭路相逢》

团队合作项目

两支队伍，分别从各自所处的位置相互完成位置对换。只能运用项目简介

手里一块2米长的木板

----成功者找方法，失败者找借口

----团队之间不但有竞争还要有合作，最后才能达成双赢

项目目标

----体会必要的后退是为了更好的前进----团队领导实施有效指挥的重要性