大学生职场能力培训计划书（写写帮整理）

第一篇：大学生职场能力培训计划书（写写帮整理）

大学生职场能力培训计划书

近年来，随着大学毕业生的数量越来越多，企业对大学生的要求也越来越高，学生的就业压力不断增大。为提高大学生的就业及职场生存能力，拟进行此次培训，具体计划如下：

1、培训时间：1周2、培训人数：40人

3、培训内容：职场礼仪、快速演讲训练、简历制作、模拟面试、团队训练

4、培训对象：在校毕业生

以下为具体培训内容计划：

一、职场礼仪

培训内容：

1、站、坐、走等形体礼仪

2、个人容貌整理、化妆等仪容礼仪

3、职场服装的选择与搭配等着装礼仪

4、交谈、聆听、接待等职场沟通礼仪

5、面试礼仪

培训时间：

2天

培训设备：

多媒体教室一间

二、快速演讲训练

培训内容：

1、1分钟演讲

学生随机抽取一个词条，准备1分钟后，进行1分钟的即兴演讲。演讲结束后观看录像，寻找不足2、3分钟演讲

学生随机抽取一个词条，准备3分钟后，进行3分钟的即兴演讲。演讲结束后观看录像，寻找不足3、5分钟演讲

学生课后准备自选题目和内容，进行5分钟的有标题演讲。演讲结束后观看录像，寻找不足

培训时间：

2天

培训设备：

多媒体教室一间、普通教室一间、录像机一台

三、简历制作

培训内容：

讲解简历制作的具体要点和方法，并让学生具体操作，教师给予指导 培训时间：

半天

培训设备：

多媒体教室一间、机房一间

四、模拟面试

培训内容：

模拟面试现场，提升学生的心理素质、反应能力及应变能力。由教师担任面试官，按照面试流程队学生提出问题并录像，面试结束后，学生观看录像，寻找不足。

培训时间：

1天

培训设备：

会议室一间、录像机一台

五、团队训练

培训内容：

具体的团队活动，如报纸堆塔、信任跌倒等，提高学生的责任心和团队合作意识。

培训时间：

半天

培训设备：

教室一间

以上为具体的职场能力培训计划，未尽事宜，请叶院长批示。

第二篇：大学生职场能力培养论文

大学生职场能力培养论文

首先我说一下我自己对这节课的理解，大学生职场能力培养顾名思义就是为了培养大学生的职场能力，为启蒙大学生的初级的职业观念，使大学生学会设计系统的职业生涯规划，养成独特的职业兴趣，锻炼实用的职业能力，最终建立科学的职业理想。

我们目前的大学生职场能力课从启蒙大学生的职业观念，和引导大学生养成职业兴趣，培养职业能力方面着手像我们展示了职场这一社会关系中的重要部分。在这门课程中我们学习了在职场中生存的技巧，包括职场中的原则，职场礼仪等。这使得在校大学生在学校就对职场有点心理准备，不对职场产生畏惧感。这门课程中的对自己兴趣与职业方向的定位有助于我们了解自己的兴趣爱好，引导自己朝着愿意的方向培养职业兴趣。而各种职场能力的介绍就是向我们普及职场中需要具备的能力。

随着高等教育向大众化的普及，证书的含金量也越来越低，在求职中的左右逐步弱化，人才职场和用人单位最看重的是品德、只是、能力和业绩。业绩对大学生当然是不能苛求的。而传统的教育体制与市场需求严重脱节，注重知道是的学习，而忽略能力的培养。一纸大学毕业证书智能证明你的知识储备，对于用人单位来讲，毕业证书只是一个基本条件，良好的职业化素养和能力才能是最重要的，是大学生的就业竞争力。因此大学重视开设职业能力培养可显得非常必要，但目前我们的大学生职场能力培养课仍没有的到足够的重视，仅作为全院公选课。我认为职场能力培养课应纳为公共必修课，而且要结合不同的专业开发具有针对性的职场能力培养课。

不同专业的方向不同，职业方向也不同。而不同职业的职业要求也不一样。如科研型、管理型、事务型、文化型、工程型和社会型职业人员等。科研型职业应具备的素质：科研工作是一种创造性劳动，科研型人员应具备以创造力为核心的知识结构。在知识结构方面，具备宽厚扎实的基础知识，外语交流能力，既要有专长又要有较渊博的知识，达到专与博的有效结合。具备独立思考，勤于实践，不怕挫折的良好心理素质。管理型职业应具备的素质：具备坚实的管理专业理论和实际知识，同时具有较广博的自然知识和社会知识。具备一定的领导，组织协调和社会才能以及中外语言文字表达能力。具有健康的身体和充沛的精力以应付千头万绪和千变万化的工作。事务型职业应具备的素质：在知识方面侧重于基础文化知识，对于职业技术专门的知识有较具体的了解，要懂得统计，档案管理知识，熟悉专门法规和规章条例，一些涉及外国单位对外语也有较高的要求，严守纪律，保守秘密，有的还要礼仪方面的特殊要求。在能力方面要求具有较高的社交能力，语言表达能力和干练的办事能力等。工程型职业应具备的素质：要有不辞劳苦，艰苦奋斗的创业精神和严肃认真，一丝不苟的求实工作态度。要谦虚谨慎，深入工作第一线，能和同事密切合作。在牢固掌握专业知识的基础上，对相近专业的知识要比较了解，并有较好的外语水平，计算机应用能力，语言表达能力和理论应用实际的能力。文化型职业应具备的素质：在知识和能力对从业者素质方面能博采众长和广泛涉猎有敏锐的观察力，丰富的想象力，坚强的毅力，得天独厚的艺术天赋和不断的创新精神。社会型职业应具备的素质在知识素质方面，应具有基础的科学文化知识，尤其是应该具备广泛的知识面和职业要求的专业知识；在能力素质方面，要有一定事实上的理解能力。社会活动能力，组织协调能力，自身形象设计能力和文字表达能力等。针对上述不同的职业方向与相应的专业和主观意愿相结合对学生进行职业教育才是切实有效的。

所以我觉得现在我们所学的大学生职场能力培养课还不足以对我们以后的职业规划起到指导作用，换句话说就是现在的我们做职业生涯规划是不科学的。我们中的大多数人根本都不知道自己想要做什么甚至对自己的专业都没有一个比较清楚地认识。因此找准自己未来的职业方向对我们有非常重要的意义。在大学里，我们会发现有很多这样的人，他们很努力，他们每天都在学习，他们也不堕落，但是他们进入社会以后的成就反而不如那些在大学期间不如他们努力学习的人。大家都知道，上天对于我们都是公平的，我们每个人都有24小时，但是为什么会有人成功，有人会失败，就是我们应该把时间用在什么地方。青年作家，知名传媒人刘同在他的书中说他之所以能在三十来岁的年纪成为一个传媒公司总裁一个重要的原因就是他在大学二年级就坚定信念成为一个电视传媒人。他用大学的其余时间努力为他的目标汲取知识培养能力，最终使他在大学毕业时从2000多名应聘者中脱颖而出，进入湖南卫视工作。

大学中有三个任务,增长知识,锻炼能力和找到未来的方向。作为一名大学生，将来要面对的无非就是找到一个好职业，那就需要我们在现阶段培养自己各方面的能力。如书面文字表达能力适应能力、交往能力、团队合作能力、判断决策能力、信息能力、计划能力、创造能力、判断决策能力、心理承受能力、自我保护能力、工具使用能力等。这些都是为我们以后进入职场需要具备的基本能力。

大学阶段是大学生学习知识、培养能力、发展智力、丰富阅历、积累经验、准备承担成人责任的过渡期，也是大学生步入社会的准备期。对每一个大学生来说，大学阶段都是一生中最重要的时期之一。我们好好利用这个阶段，培养自己所需的，社会所需的职业能力。

第三篇：贵州财经学院大学生就业能力培训计划书

贵州财经学院大学生就业能力培训计划书

（参考模板）

一、培训对象

08级**学院**专业学生

二、培训目标 以提高大学生就业能力为目的，根据市场需求，针对学生个体职业生涯发展的需要，在教育培训的全过程中，结合其他课程和第二课堂活动，循序渐进地组织、渗透和强化就业求职指导，突出就业指导的教育和导向功能

三、培训内容依据

1、使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。

2、使学生了解自我、了解职业，学习决策方法，形成初步的职业发展规划，确定人生不同阶段的职业目标及其对应的生活模式。

3、使学生了解具体的职业要求，有针对性地提高自身素质和职业需要的技能，以胜任未来的工作。

4、使学生提高求职技能，增进心理调适能力，维护个人合法权益，进而有效地管理求职过程。

5、使学生了解学习与工作的不同、学校与职场的区别，引导学生顺利适应生涯角色的转换，为职业发展奠定良好的基础。

四、培训形式及时间安排

1、培训形式：

2、培训时间： 2011年*月*日——*月*日，合计24学时。

五、培训实施计划

1、培训以课堂授课为主，充分发挥学院现代化教学条件，采用多媒体课件、专业科教片辅助教学。

2、满足教学需要的多媒体标准教室

3、培训教学实施计划。

六、培训教材 按照培训目标，确定培训教材

七、培训师资

八、培训考核与成绩评定

1、考核方式：组织理论知识考试，各分院安排开卷或闭卷考试。

2、成绩评定：成绩达60分及以上者为合格。成绩评定等级为：优、良、合格及不合格。

第四篇：融入职场能力培训心得体会

融入职场能力培训心得体会3篇

入职培训是新员工进入企业的第一步，对于新员工能否迅速地融入到企业中、能否在较短时间内胜任所在岗位的要求，都具有越来越重要的意义。下面是为大家准备的融入职场能力培训心得体会3篇，希望大家喜欢！

融入职场能力培训心得体会 1

时光飞逝，转眼之间，大学的四年美好时光已经快接近了尾声，对于大三的我们来说，虽没有大四的学长们的那种面临找工作的紧张与恐惧，但我们却明显的感觉到那种来自与找工作的压迫感，对于学生的我们来说，我们不知道等融入职场了该如何去面对职场当中的一些事情，比如说，对自己的一个职业规划是什么样的，自己该有个什么样的发展，还有一些沟通、社交礼仪、职场IT应用之类的问题，因此，当我得知可以学习职场通用能力培训后，便果断选择了学习。

通过在线学习，使我了解了融入职场所需的职业素养、职业规划、职场实战、职场沟通过、礼仪、职场的IT应用等实用课程，能够接受这次的培训，我很荣幸，从这次培训中我也学习到了很多有用的知识：

首先，让我正确的认知了现在的自己，树立自信，在小事中，肯定自我，让自己更加有信心去面对每一件事；同时战胜自己之前前怕狼后怕虎的恐惧心理，增强自信心，以自我激励。

其次，是给自己找到合适的压力，将压力化为动力，找准自己的位置，正确评估自己，接受自己：也学习到了当自己压力过大时如何去减压的方法，很实用。

还有，此次课程当中讲到的，初入职场时，必定要经历面试，然后从学生变为员工，作为员工还要在工作中如何做的更好，让自己变得更加优秀，同时也要建立起与同事之间的良好关系，同时，还学会了一些社交礼仪，如何与人更好的沟通，以及着装打扮之类的，教会了我如何做一个有品位的人，一个人的品味，不仅体现在他的修养和内涵上，还体现在他的外貌和着装上，这些都是我们所必须要学习的。

最重要的是，这次课程安排了一些关于办公软件的课程，这对于我来说是非常重要的，制作一些专业的图表，还有制作精美的PPT，都是我所欠缺的知识，在学习之后我的办公软件应用能力有了很大的提高。

总之，能接受这次培训，我收获很大，让我正确的认知了现在的自己，能够勇于面对自己的缺点和不足，并且找到了改正自己的特点，今后我也会认真努力地学习！我相信，任何坎坷都不是阻止我前进的绊脚石，我会抖擞精神，奋力前行。

融入职场能力培训心得体会 2

8月的第一个周末，公司举行为期一天半的国房新员工入职培训。作为一位入职将近2个月的我来说，说实话，一开始我心里是有点拒绝的，但是，美好总是出现在意料之外，短短的一天半时间，无可否认，收获颇丰的我心在慢慢向国房这个大家庭靠拢。

从一开始的“走进国房”，看着公司的发展历程正如李总工所说，十年时间，国房由一棵小树茁壮成长为一棵大树。新加入的我们是幸运的，我们在公司领导前辈的庇荫下健康成长，而在坐享公司得之不易成果的同时，作为新生血液的我们不应该好好地将国房理念继续壮大传承下去吗?

整个培训过程下来，我想，我们都会对自己人生有所感悟思考。在此感谢熊琳姐除了分享她的人生经历外，还用心地为我们准备了一个真实案例。对于刚毕业的我们来说，前途是充满未知的，我们都会彷徨、迷茫，不知路该怎么走，该往哪走。听着那个跌跌撞撞三年却一事无成的女孩的例子，那一刻，我们陷入了无边的沉思。寻找到自己梦想的方向，即使再累，也勇敢的往前飞，我相信，多年后的我们必将大放光彩。

这次培训，除了心灵上的洗礼，我也获得了友谊上的满足。印象最深的就是在破冰游戏中，我们组员同心协力，在紧迫的时间中以最快的速度磨合，各抒奇想，以“眼睛咖”的创意最终获得了优秀组的称号。

亲爱的小伙伴们，尽管我们来自不同的地方，有着不同的人生经历，但是有缘相聚在这里，我们都有着一个共同的身份，那就是“国房人”。让我们感恩国房给予我们的一切，相信国房的宏伟目标必将有我们的成功相伴！

融入职场能力培训心得体会 3

今年五月份我在新疆工程学院参加了大学生创业培训，在结业后有参加了新疆高校毕业生融入职场通用能力的网上学习，在这个学习的过程中我学到了很多，也收获了很多，深深懂得了创业的来之不易和创业的艰苦。

在学校获得了学员证号之后，我便注册进入了融入职场通用能力国家级远程培训的官网。点开视频后开始了学习，前两课是关于自信的，分别是：自信面面观和增强自信面向成功，我学习到了有关于自信的知识。了解到自信是指自己相信自己。自信对我们的生活非常重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活、我们的工作，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。

接下来又学习了有关压力的课程，心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。人生在世不可能没有压力，压力源于各个方面，压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验，没有压力的人只会拥有空虚。所以，我们应该积极的面对压力，将压力看做动力，激励自己，勇敢向前。后面还有时间的管理，让我学会了如何更加合理的规划自己的时间。

其中我觉得最重要的是后面的职业生涯规划，从各个方面讲述如何计划细节的将来，让我对未来有了一个明确的方向和目标。职业生涯规划是指个人与组织 相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

后面还讲述了面试技巧，从“学生”到“员工”的蜕变，新员工-从平凡到优秀，思维导图入门，营建个人关系网络，提高工作效率。再就是与人沟通的方式方法，让我明白了对于不同的人要有不同的面对方式和风格，达到满意的效果。

对我另一个感觉重要的方面是仪态、礼仪的课程，视频中讲述了职场仪容的重要性，职场着装的四要素，职场仪态的重要性和商务礼仪的原则。学习掌握了职场仪容的修饰技巧，职场着装的基本要求和技巧，目光、微笑、站姿、坐姿、行姿和蹲姿等一些基本的举止礼仪，商务交往中称呼他人、介绍自己、商务交谈以及商务会餐等基本礼仪，收获良多。礼仪的学习，让我知道礼仪是人们生活和社会交往中约定俗成的，人们可以根据各式各样的礼仪规范，正确把握与外界的人际交往尺度，合理的处理好人与人的关系。最后又学习了办公软件的使用，让我学会了很多以前不知道的方便方法。

总结这次的学习，我感觉自己抓住了一个来之不易的机会，在这个融入职场能力的学习中我学到了平时接触不到的东西，我会在今后的学习和工作中将我学到的融入生活，更好的改变生活，尽最大的努力为社会做出贡献。

第五篇：大学生职场礼仪培训心得

大学生职场礼仪培训心得

原创： 甘露

泱泱华夏，有着五千年的历史和礼貌，素称礼仪之邦。中国历来都十分重视礼仪教育，自周朝就出现了《周礼》、春秋时期伟大圣人孔子更是对礼仪的集大成者，进入封建社会后礼仪依旧十分重要，中央行政机构设有吏、户、礼、兵、刑、工六部，礼部就占其一。进入现代社会，在当今市场经济的条件下，经济飞速发展，商务往来变得越来越频繁，职场礼仪在商务活动和对外交流中显得尤为重要，因此我们务必要掌握必须的职场礼仪。

2018年11月2日，学校请来专业的礼仪老师为我们讲授职场礼仪与电话应对技巧，结束后我感触颇深。

在工作中，我们的一言一行，一举一动都有各自的礼仪规范，都是我们不能忽略的，而这些礼仪是最能体现我们的素质和对待工作的态度，也是我们最不能忽略的地方。有时一个小小的细节都可能成为成败的主要因素。

通过学习，让我懂了很多，也让我了解了很多以前没有了解的东西，发现了自己的不足，而这些东西正是我们此刻最需要的东西。通过学习，让我们明白了怎样做才能做到互相地尊重。通过学习，让我意识到以前忽略的这些问题会给我们造成很多的负面影响。通过学习，我觉得我们在平时的工作中应认真的做到“注重细节，追求完美”，力求做好每一件事。

“礼仪”就是行为规范，无规矩不成方圆，规范就是标准。礼仪，其实就是待人接物的标准化做法。“教养体现于细节，细节展示素质”。其实规范也是展示于细节的，在任何状况下，我们都要从细节出发，从小事着手。

所以我们强调礼仪，它是交往艺术，它是沟通技巧，它是行为规范!

通过这短短的一次学习，让我了解到了礼仪在工作中的重要性。通过这次培训，我将在工作中更加努力，并学以致用。

（公共教育学院 甘露）