心里团训活动策划书[最终版]

第一篇：心里团训活动策划书[最终版]

心理健康团训

一． 活动目的：

让全班同学尽快的熟悉并建立好融洽的同学关系，锻炼同学们团结协作的精神，增强班级同学的凝聚力，激发和展现学生的团队意识。通过举办心理健康团训活动，使心理健康意识深入学生人心，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。

二．活动主题：伸出双手，沟通你我三．活动时间：2010年十一月中旬

四：活动地点：暂定博文楼

五．主办单位：数学与系统科学学院大学生心理健康教育中心

六．活动对象：10级每班的纪检委、班长、团支书，具体人员随情况而定。

七．活动流程:

首先活动以一首耳熟能详的歌曲《朋友》开场{全程有背景音乐};进入游戏环节《同起同坐》、《五毛一块》、《多人行》、《风中劲草》。以一首歌<>开始！

（1）同起同坐：

人数：全体同学

场地：宽敞

游戏方法：全体同学手挽手、背靠背最好男女同学穿插开，要求所有同学一起坐下，一起起立，依靠同伴的力 量，共同努力。

游戏目的：这个游戏不但体现了同学之间相互扶持相互帮助的精神，而且也鼓励同学们帮助他人，体现了团结协作精神。

（3）五毛和一块

场地：稍微宽敞一点就可以

人员：一定要有男有女，比例不限

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男

几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

（4）多人行

道具：绑腿用的绳子

游戏方法：五个同学分成一组，游戏开始前先把每一组人员左腿或右腿绑在起，两组或多组并排一起站在起跑线上，听到喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队获胜

游戏规则：比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需要绑好后再进行比赛，否则视为犯规。整个比赛过程，要以规定的姿势完成（走或跑），不能随意变换，判定输赢以最后一名队员过线为准。

（二）风中劲草

目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就 会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松·愉快要求：1：11人一组最佳

2：要有一个比较开阔的空地

程序:（1）培训师让每个学员围成一个向心圈，而培训师自己站在中央 作示范

（2）培训师双手绕在胸前，做出以下的沟通对话

培训师：“我叫。。。（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了”

培训师“我倒了？”

全体团队成员：“倒吧！”

（3）这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中，这时团队成员吧培训师顺时针推动两圈.（4）培训师做完了示范以后，小组中的每位成员都要去试一试

活动意义：希望通过本次心理团训活动锻炼同学们团结合作的精神，增强同学们的心理素，使同学们能够更好地融入集体，更好地适应大学生活。

数学与系统科学学院大学生心理健康教育中心

2010年10月28日

第二篇：团训策划书

团 训 策 划 书

开启彼此的心灵之窗，沟通彼此的理解之桥，传递彼此的友谊之火，本次的团体训练让成员之间彼此重新认识自我，重新了解责任与自信，敞开彼此的心扉，放飞心灵，展望心中的梦想，使本活动成为他们彼此之间沟通的桥梁，让以后各部门的工作能更加顺利地展开，以及更进一步体验、认识、了解团训。

活动目的：本活动让部门成员相互交流，增强凝聚力，激发和展现大

家的团队的意识以及对团训的认识。

活动主题：交流、团结、了解（对团训的认识）

活动时间：2012年04月11号晚

活动地点：图书馆501

活动对象：经贸系某部门大二成员

活动流程：

（一）前期准备

1、与参加团训活动人员的负责人联系好订好时间、地点

2、准备好活动所需材料

3、将活动场图书馆501事先整理好。

4、与助手事先讨论好，做好准备

㈡活动期间

一、开场由团训负责人作自我介绍，并介绍此次团训的目的，再

让大家相互认识一下

二、游戏环节：

1、正七反七令

方法：从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要说“过”并拍一下“手”，这个时候下一个人不允许说任何东西。而是反方向接着继续报数，每遇到拍“手“的时候就要到反方向进行，如果有人报错数或没有拍手就要受到惩罚。

2、指手画脚（第一轮要求他们用肢体语言比划出所给的词；第二轮要求他们用语言，描绘出所给的词，但不能出现所给词里的字。）

3、松鼠与大树(备用：人椅）

4、毛巾纸杯传水

5、团训感受分享

活动注意事项:

(1)活动过程中注意安全。(2)事先要联系好人员，布置好场地，准备好道具。

(3)对于游戏过程中的突发事件要有临场应变的能力。

(4)主持人用语要注意，避免与受训人员发生冲突。

第三篇：团训策划书

为了能写出更好的策划书，下面好范文推荐一篇策划书范文,仅供参考：

【活动目的】

1、帮助同学们之间更好地互相认识。

2、促进膳委会成员之间协作、信任关系的形成。

3、使同学们理解感恩的涵义。

【活动对象】

膳委会成员

【团体人数】

4【活动时间】

2010年11月13日

【活动地点】

B栋大厅

【活动形式】

体验、分享

【活动器材】

电脑、眼罩、【活动过程】

在这里我恭喜大家在激烈的竞争中进入了膳委会这个大家庭中!希望在接下来的这个团训中大家可以“像孩子一样去玩，像智者一样去思考”。。

串名字

游戏： 小组成员围成一圈，由成员商量后决定从哪一个同学开始。第一位同学介绍我是某某，第二名同学轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名同学说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名同学要将前面所有同学的名字复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速成员之间的了解

活动过程：

1、大家围成一个圈，由辅训发给每个人一张卡片，卡片上写着他们当中一个人的名字。

2、带着卡片寻找卡片上的人。

3、大家围成一圈开始认识所有的成员，并且要记住每个人的名字。

4、成员商定谁是第一个谁是最后一个。

(辅训计时)

盲行——信任之旅

在游戏开始之前我需要大家先给我一个承诺!就是在接下来的这个游戏中，你们将必须严格遵守游戏规则。大家可以做到吗?

我们现在开始玩一个角色扮演的游戏。这个游戏的名字叫“盲行”。同学将被分为2组。一组同学戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉，另一组则在“盲人”身边充当拐杖的角色，整个过程中“盲人”与“拐杖”都不能有语言上的交流。大家一起走出A栋大厅，去往阳关灿烂的室外。每一个“盲人”将在“拐杖”的搀扶下-体验大自然的生机和美好。

规则：

(1)“盲人”戴上眼罩后原地转几圈，失去方向感后体验盲人的无助。(音乐：有你在身旁)

(2)“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。

(3)到达目的地后，大家围成一圈，由“拐杖”讲述盲行过程中印象最深刻的一件事。“盲人”根据该表述找到自己的“拐杖”。

讨论：

1、整个过程中作为引导员的同学体验到了被信任、被依赖的重要，体会到了什么是责任，以及帮助别人的快乐;

2、“盲人”同学在最初的担忧害怕中不断跟引导员配合，体会到引导员的细心照顾，开始信任对方，体会到了彼此关爱中达到信任。

3、同学们也感受到了盲人和残疾人的不容易。

4、在生活中我们要存有感恩之心。

第四篇：团训策划书

团训策划书

团训策划书

2016膳委会团训策划书

——信任之旅

主训:尤婷婷 辅训：李晨露、林秀珠、韩裕华

【活动目的】

1、帮助同学们之间更好地互相认识。

2、促进膳委会成员之间协作、信任关系的形成。

3、使同学们理解感恩的涵义。

【活动对象】

膳委会成员

【团体人数】

【活动时间】

2016年11月13日

【活动地点】

B栋大厅

【活动形式】

体验、分享

【活动器材】

电脑、眼罩、【活动过程】

在这里我恭喜大家在激烈的竞争中进入了膳委会这个大家庭中!希望在接下来的这个团训中大家可以“像孩子一样去玩，像智者一样去思考”。。

串名字

游戏： 小组成员围成一圈，由成员商量后决定从哪一个同学开始。第一位同学介绍我是某某，第二名同学轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名同学说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名同学要将前面所有同学的名字复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速成员之间的了解

活动过程：

1、大家围成一个圈，由辅训发给每个人一张卡片，卡片上写着他们当中一个人的名字。

2、带着卡片寻找卡片上的人。

3、大家围成一圈开始认识所有的成员，并且要记住每个人的名字。

4、成员商定谁是第一个谁是最后一个。

(辅训计时)

盲行——信任之旅

在游戏开始之前我需要大家先给我一个承诺!就是在接下来的这个游戏中，你们将必须严格遵守游戏规则。大家可以做到吗?

我们现在开始玩一个角色扮演的游戏。这个游戏的名字叫”盲行”。同学将被分为2组。一组同学戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉，另一组则在“盲人”身边充当拐杖的角色，整个过程中

“盲人”与“拐杖”都不能有语言上的交流。大家一起走出A栋大厅，去往阳关灿烂的室外。每一个“盲人”将在“拐杖”的搀扶下-体验大自然的生机和美好。

规则：

(1)“盲人”戴上眼罩后原地转几圈，失去方向感后体验盲人的无助。(音乐：有你在身旁)

(2)“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。

(3)到达目的地后，大家围成一圈，由“拐杖”讲述盲行过程中印象最深刻的一件事。“盲人”根据该表述找到自己的“拐杖”。

讨论：

1、整个过程中作为引导员的同学体验到了被信任、被依赖的重要，体会到了什么是责任，以及帮助别人的快乐;

2、“盲人”同学在最初的担忧害怕中不断跟引导员配合，体会到引导员的细心照顾，开始信任对方，体会到了彼此关爱中达到信任。

3、同学们也感受到了盲人和残疾人的不容易。

4、在生活中我们要存有感恩之心。首发公文范文

第五篇：团训策划书

团训策划书

一、活动背景

会员都是大一新生，新环境、新生活多多少少会有些不太适应，何况协会成员来自我系各个班级，彼此之间都很陌生，交流上存在一定的障碍。为解除这种障碍，使会员尽快融入大学、融入我们青年志愿者这个团队，为志愿者服务做出自己的贡献，我青联机电分会举办此次活动。

二、活动主题

因爱相聚，让爱升温

三、活动目的通过此次活动让会员间彼此认识、增进友谊，打破交流上的障碍。同时通过一些团结互助的游戏，使大家在玩中感受到我们志愿者的热情、友爱，并乐意为志愿者工作贡献自己的力量。

四、活动简介

2012年10月20日上午8：00—12：00，我青联机电分会将在隋唐遗址植物园举办一次团训活动。

五、活动地点及负责人

活动地点：隋唐遗址植物园

活动负责人：

六、活动流程

（一）活动前

（1）办公室负责策划工作，向主席团提交策划书

（2）主席团进行商议，选定策划方案

（3）根据活动需要准备活动用品

（4）向会员通知活动事项，召集会员参加并统计参加人数

（二）活动中

（1）七点四十准时在羽毛球广场集合，八点准时出发。

（2）游戏环节：

1、同心圆大家围成两个同心圆，人数

均等，主持人发令，内圈人顺时针转，外圈人逆时针转，一直到主持人说停，成员方可停下来，面对面的同学进行自我介绍，互相交流（时间可把握在5—10分钟）。多次重复，尽可能使所有人都介绍一遍。【以轻松游戏的方式代替生硬的自我介绍，可以减轻会员紧张的情绪，构建了和谐的氛围】

2、牙签运输根据参加人数的多少将人员分成多个小组，各小组围成一个圆，每人发放一个牙签，每组发一个别针，将别针放在牙签上有一个人用嘴叼着传给下一个，连续不断传到最后一个为止。最后完成的一组或者中途违规的一组给予一定的小惩罚。【拉进身体的距离，排除心理阻碍，慢慢融为一体】

3、心有千千结围一个圆，记住左右两边的人，打乱顺序，手手相扣，开动脑筋将“手扣”打开。【发挥团结协作的精神，分享

合作后的快乐】

（3）游戏结束，大家围坐在一起，聊天休息。【聊天内容

可随意，把握好时长】

（4）游戏结束，大家围坐成一圈进行才艺表演。

（5）会员自动结合在植物园内观赏游玩。

(三)活动后

进行活动分析，总结活动经验

七、注意事项

（1）宣传此次活动，让更多的会员参加

（2）安排活动负责人，不能让活动出现冷场现象

（3）学长干部要友好热情，做好学长模范

（4）在植物园内游戏时不能践踏草坪、毁坏植物

（5）活动后一定要提醒会员注意安全

青年志愿者联合会机电分会

2012年10月11日