大学建议（范文大全）

第一篇：大学建议

建议人：王极盛教授 中国著名心理学家、高考研究专家、中国科学院博士生导师

怎样过好大学生活，对所有的新生都是一个现实的问题，据我的研究，新生要努力做好以下五个方面的事情：

1．第一件事情，学习方法的转变。大学的学习方法与中学的学习方法不同。大学老师讲课，一课讲几十页，中学讲几页，很多新生适应不了这个变化。解决这个问题，关键要提高学习自觉性，提高自学能力。中学时老师管着学，大学是自己学，要努力转变这个观念，中学老师盯着学生，自习老师也管，大学老师各干各的，老师也不盯着。缺乏自觉性的学生，自我管理能力差的学生，很难适应这样的变化，所以入大学后，新生一定要树立一个理念：大学学习我做主，不能等待老师，要努力提高学习自觉性。学生的独立性。努力做到上课跟着老师走，下课跟着计划走，这是进入大学后开始就学习好的一个非常重要的问题。我建议同学们开学后，在学习上会遇到这样和那样的问题，不要害怕，这是一个自然的过程，是一个转变的过程，是一个适应的过程。人人都要经历，有人适应的时间快一些，有人适应能力慢一些，只要转变观念，转变学习方法，提高计划性，很快就会适应这个转变的，所以同学们要挺住，只要坚持往前走，心态调整好，为较快的适应大学的学习方法的。

2、第二件事情处理好人际关系。大学的同学与中学同学不同，中学同学大部分同学是同一地区，同一县城，同一城市的学生，大学的学生来自天南海北，各地的生活习惯不同，相处起来有难度。

我曾经遇到一个宿舍四个新生，两个南方的学生，两个北方的学习，秋天以后，北方的学生怕冷，非常关窗户睡觉，南方同学喜欢开窗睡觉，容易造成北方同学和南方同学的矛盾，这些事情都是不可避免的。

如何处理好大学同学人际关系呢？

第一，要体谅，大家来自天南海北，有不同的生活习惯这是很自然的现象，要尊重对方的习惯，体谅对方的要求，能站在对方立场上看这个问题，即使大家有不同的意见，也容易达成共识。第二，要宽以待人。不要斤斤计较。特别是当地的同学要努力帮助外地的同学适应生活。例如北京的学生，要主动的给外地的同学提供上街的交通路线图，第三，要讲礼貌。第四，有矛盾要排在桌面上解决，有意见当面讲，我对张三有意见，就当面与张三交谈，不要对李四讲，李四在散布，张三听见，非常不痛快。

根据我的经验，生活在一个宿舍的同学，常常因卫生问题发生矛盾，据我知道有的宿舍四个新生，谁都不管卫生，进入宿舍后感觉没有插足之地。卫生间谁都不收拾，甚至嗅气熏天，试想大家在这种环境中生活心身能愉快吗，有时相互埋怨，相互指责。我建议搞好宿舍同学的团结，一定要大家相互讨论，互相协商，制订一个切实可行的宿舍值日制度。值日生充分负起责任。第五，结交新朋友，努力与大学同学建立友谊。

3、第三件事：正确对待恋爱问题。刚入大学的同学如何正确对待恋爱问题，是能否顺利适应大学生活的一个最要问题。大一的学生与高三的学生都是青春期的学生，青春期的孩子的特别是男孩喜欢女孩，女孩喜欢男孩，这是天经地义的事，世界上各个国家各个民族。

怎样对待恋爱问题是一件大事情，也是大家关心的问题。有一个大一的同学，他们宿舍共住四个男生，开学后不久，有的同学就有女朋友了，不久第二个男生也有女朋友了，很快第三个男生也有女朋友了，不到三个月时间人家都有女朋友了，他没有女朋友，非常着急，找我咨询，王老师你看怎么办，人家三个都有女朋友了就我没有了。我说你是什么意思，你是不是要我帮你介绍一个。这就是暗示、模仿感染造成的。

据我的研究有的大一男同学，第一个学期就交了三个女朋友，对待恋爱问题很随便，我不赞成，大学谈恋爱是宪法和法律给你的权力，但是怎么使用在于自己掌握，我不提倡中学生过早谈恋爱，也不提倡大一学生过早谈恋爱，因为大一学生主要任务是尽快适应大学的生活，从而保证顺利的完成大学学业，为自己今后的前途建立充分的基础。大一忙着谈恋爱，学生肯定受影响，本来就不适应大学学习，会造成雪上加霜，一考试就挂起来，处境就很尴尬，心理上受到很大打击，我建议大一同学最好不要忙于谈恋爱，全力以赴投入到大学学习中去。

4、第四件事情，学会自我管理。大学生活是独立的生活，不像中学，生活上爸爸妈妈代管，学习上老师管。大学生活无论生活上还是学习上都是自己来管。因此入学后要努力提高自我管理能力，努力做到有序生活。根据我的研究经验，有的大一学生每天定计划，把每天做什么写在本子上，这个计划要留有余地，不能定的太紧，但是要努力完成它，每完成一项就在上面打个√，这样每天的计划都完成了，每天都有成就感，生活有节奏，身体状态好，心理状态好，学习效率提高。有一个学生他在中学就有每天定计划的习惯，大学又坚持四年，硕士生又坚持两年，现在在美国攻读博士，还在坚持按着计划走的生活节奏，效果非常明显。我建议大学的同学不防试一试，肯定会提高你的生活质量和学习效率的。

5、第五件事情，学习具体的调整心态的方法。应该说，大学生活的任务，远远大于中学，真正学好了，也是非常紧张的。在大学的紧张学习生活中，肯定会有这样和那样的心理压力和心理冲突。首先在于正确对待这些问题，同时还要学会运用心态调整方法来调整自己的心态。

高考发榜后，到大学开学前，考生应该做什么？

2009年高招工作正在进行中。从考生接到录取通知书到大学开学前还有一两个月的时间，考生该怎么办，做些什么事情呢，怎样来调整心态呢？ 这两个月对考生做好充分的心理准备，迎接大学生活是非常重要的。有些考生金榜题名后，外出旅行出现事故；也有的考生贪玩，昼夜不停的上网成了网虫；也有的考生狂吃狂喝，今天来个谢师宴会，明天来个

谢友人，狂吃狂喝，造成胃肠病者时有发生；也有些考生发榜后，生活无秩序，身心状态不好，造成入学后很难进入大学生活的状态，影响大学生活质量。出现这些情况的原因，就在于考生发榜后，没有规划这一段时间的生活造成的。

按我的经验，考生录取后到大学开学前，要努力做好以下6件事情：

1、总结中学生活。每个考生都应该总结中学6年生活。特别是高三一年的成功经验与失败教训。任何一个考生都有成功的方面，也有不足的地方。总结的目的在于向前看，在于大学生活的起步，在正确的轨道上。根据我的经验，可以侧重总结三个方面：

第一、学习方面：学生以学为主，把学习方面总结好了，对于迎接大学生活是非常重要的，考生根据自己情况可以侧重总结自己的学习态度、学习习惯、学习方法、学习策略等方面的情况。特别要总结自学能力与学习自觉性与学习计划性的情况。

第二、总结人际关系情况。

根据我多年的研究，影响中学生心理健康的因素很多，人际关系是其中之一。

第三、心理健康情况：根据我的研究，调节好心态是高考成功的一半。学生心理调节状况是学习成功的软件，起调节作用。积极的心态帮助学生提高学习成绩，消极心态将调低学生的学习成绩。

考生在总结自己的中学的经验的基础上，根据自己的情况，侧重发挥那些长处，采取必要的措施，解决自己的不足，对迎接大学生活极为重要。

2、提高自我管理能力。

发榜后到入学前，考生要做的第二件事情是：提高自我管理能力。中学生，特别是高三学生，为迎接高考，很多自己该做的事没做。据我的调查研究，很多高三学生，起床后自己不叠被子，而是爸爸妈妈帮着叠，不少孩子饭来张口，衣来伸手，自我管理能力很低。所以，录取后到开学前，要侧重锻炼自我管理能力，自我生活能力。要主动的在自己生活上，做到“我的生活我作主”，通过一两个月的锻炼，逐步提高自我管理能力。这样，到了大学才会快速适应。否则，到大学时会遇到重重困难，影响情绪、影响学习。

每年大学开学后，我都进行一些调查研究。在调查中，我发现不少家长，特别是妈妈管理孩子生活，给孩子洗衣服，收拾东西。在大学调查时，有时会赶上学生开会或者上课，我去宿舍里找学生，一敲门迎出来的却是家长，他们非常有礼貌地说，孩子开会去了，我在这里帮孩子洗洗衣服。“大姐，你要帮他（她）洗到什么时候，洗一学期衣服吗？”我开玩笑说。“洗一天算一天，不放心啊，在家里他从没洗过衣服，哪会洗呀！”学生的母亲回答。我说，你还能跟他一辈子？学生进入大学，标志着开始成人生活，应该独立学习，自主生活。可是，实际情况是，很多学生进入大学后，一时间很难适应大学生活，影响学生质量。因此，我建

议：入学到高考前，学生们一定要学会管理自己的生活，为大学独立生活创造条件。家长也应该放手，让孩子提高自我服务能力，提高自我管理能力。

3、适当的进行心身调整高三这一年，是非常紧张的一年，高考后不少学生感觉筋疲力尽是完全可以理解的。为了能以良好的心态，充沛的精力，迎接大学生活，我建议,考生充分利用这两个月的时间，把自己的心身调整好。怎样调整心身呢？第一，要做到生活有序化；这一两个月的空闲，很容易使准大学生的生活无计划，想起什么干什么，造成生活无节奏，容易使生理功能和心理功能失调。我建议考生根据的实际情况，努力做到长规划短安排，每天都要有一个生活作息计划，这样按照计划生活，要注意生理与心理功能规律化，保证良好的生理功能心理功能。第二，一定要防止狂玩，狂吃、狂睡，这三狂都将严重破坏生理节奏和心理节奏，有害于生理调整。第三，适当的进行文体活动，有助于发挥人体生理功能与心理功能的积极性，有助于调整心态。

有条件的可以与同学结伴而行，欣赏祖国的大好河山，目睹城乡建设的惊人速度。不仅调节生活，提高欣赏能力，也是一种重要的心身调整方法。这里我特别强调一点：旅游时安全第一。第二，劳逸结合。第三，注意饮食卫生。第四，遵守观光旅游相关规定。第五，尽量避免到人群密集的地方，防止甲流。

4、适当的学习特别是学好英语大学录取前，要适当的学习。有条件的同学可以事先预习一下大学的相关课程。我这里特别提醒考生，在假期里一定要抽出时间坚持学习英语，不但要阅读，还要侧重锻炼听力和口语。据了解，不少考生一个暑假，一篇文章也没读，一句英语也没听。一个假期不学英语，听力和口语水平一定下降，可是不少大学开学后一星期之内，有的甚至是报到第三天，就会举行英语分班考试。高校英语分班考试的目的是，根据考生的英语实际水平进行分班，有的学生本来平时英语成绩很好，由于一个暑假没有学习，没有考出自己的水平，刚入大学英语考试给自己重重的一棒，心情郁闷，特别影响学习，我特别提示西部地区、边疆地区，县城以下的地区的学生更要充分利用暑假时间，把英语的听力和口语补上去，以适应大学的英语学习需要。

5、做好入学的经济与物质准备

大学入学报道时，需要一定的金钱准备，是一笔不小的费用，考生在暑假里就要和爸爸和妈妈一起商量，准备好这一学期的学费与生活费。

考生也要做好充分的物质准备。我建议考生列出一个物质准备的项目，准备好一项打个“ √”。有的考生在假期里准备不充分，入学后缺这缺那，打电话要爸爸妈妈寄。特别是南方到北方上大学的同学，要根据所读大学的地理位置，做好充分的冬天的衣服，以适应北方的气候变化。

6、家庭经济困难的同学做好申请贷款的证明材料

特别提醒家庭经济困难的考生，国家采取各种措施保证每个经济困难的考生都能上大学，这点请家庭经济困难的同学放心，但是你要做好申请贷款等的相关证明，要仔细的阅读录取学校给你发来的相关材料。

第二篇：大学建议

建议一：充分享受假期的生活条件和网络资源，看几场有意义的电影。建议二：充分利用假期时间补足自己在大学一年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力，常规技术与常识等等。比如，你在竞选学生会等学生组织的时候就会发现，别人都是才艺满满、一展歌喉，是不是也想拥有他们的多才多艺啊，其实呢，多才多艺都是慢慢培养出来的，利用假期时间，学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等，培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。

建议三：充分利用假期学习计算机常用技术，21世纪信息时代，计算机一窍不通是绝对不行的。学学怎么合并音频、剪辑视频，学着做一个flash、学着用photoshop把相片进行特技处理（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！），学点ppt里面比较复杂的操作和动画效果。

建议四：英语四级！英语四级！！如果不是过来人，我真的就不会意识到高考这个暑假准备英语四级有多么重要！你们大一第一次考英语四级是12月中旬，现在正好剩下100天。如果你高考英语不是130分以上的话，我建议你还是努力准备一下，将来你就会知道我告诉你这些话的意义。英语四级考试是有听力的，这在高中几乎没有训练过，所以不是所有人都能很顺利的通过第一次的四级考试。如果第一次真的没有通过，下次人家都考六级了你还捧个四级练习册你好意思吗？而且大三以后专业课特别紧张，如果能提前把四六级过去，不知会有多少人羡慕你能不用再让英语分走专业课的时间。我的日志里有专门的四六级复习内容，可以查看复习流程，记住，暑假提前准备，定能让人刮目相看！

建议五：加强运动。运动项目会了多少体现你的能力和涵养，篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳，总得会1-2样并且能把它当做乐趣，假期如果没有什么特殊情况，要经常去体育馆锻炼才行。建议六：看看《职来职往》，这是个电视求职节目，看看职场面试的时候是多么的激烈，看看那些没有准备好就去招聘的人被毒蛇评委批评的多么严厉！你便知道，其实将来就业靠的是你的本事！学历真的没有那么重要，高考只不过是一次考试，一次证明你高三时有多少背书能力的考试，对于你的未来没有任何决定作用。

建议七：读1-2本有意义的课外书或者10-50篇文字优美的抒情散文，这会陶冶你的情操，提高你的个人品味和修养。

建议八：尝试一件没有尝试过的事情，超越你自己，可以是做一顿饭、打一次工、做一次家教、学跳一段舞、背诵一篇英文演讲稿、和老外做一次英文交流、给你的英语老师用英文写一封新年贺信、和爸爸谈一次工作方面的体会，各种形式均可，目的就是挑战自己的勇气，体现超越自己的快乐。建议九：尝试向杂志社投稿一篇文章或者学做一篇小说，如果这个要求以你现在的能力来说太难，那就尝试写一篇日志存放在空间里，可以总结一下大一第一学期的感触、可以发表对一件事情的独到看法，也可以用饱含真情的文字感谢几个生命中最重要的人。锻炼文笔、记录成长。

下面

几点详细补充：

一、看几场电影，增加阅历、陶冶情操，还提高个人品味，享受生活。不非得是励志电影，既然是假期，看些娱乐搞笑类的电影也无妨，总比躺在床上像脑偏瘫一样发呆消磨时间要强。记住，时间无论用来干什么，用了总比没用强。下面推荐几个好电影，如果没看过，一定要看看，绝对值得一看。

1.优先强烈强烈强烈推荐一部电影叫《灵异第六感》，是有关感恩、弥补、怀念、真情、信任和救赎的，也和一些心理现象相关，又不乏科幻和神秘感。电影倒序与插叙结合，对观看者的细心与智力都是挑战。英文版更有感觉。

2.另外强烈推荐电影《三傻大闹宝莱坞》，有史以来最励志的电影！电影真的有点长，起初我两次打开都没有继续看下去怕没那么吸引人，第三次打开终于看完了！真的很吸引人！绝对不白看，优酷里收费观看的情况下评论里都是一片叫好，这在收费电影里是罕见的。电影以法尔汉在飞机上装病导致机长将飞机紧急返航迫降的镜头开始，故事以两个好朋友在寻找多年不见的好兄弟兰彻的过程中展开的回忆：讲述十年前兰彻顶替他人来到印度最好的皇家工程学院的故事。这里的检验学生的唯一标准就只有成绩，成绩不好就意味着没有未来！而兰彻（实际为旺度）却不随波逐流，他用他的善良、开朗、幽默和智慧影响着周围的人。他用所学的物理知识来教训野蛮的学长，他用智慧打破了学院墨守成规的传统观念，终于让顽固不化的院长被说服。最后他用智慧成为了印度科学界的一位天才科学家，他实现了自己的梦想，也做回了真正的自己。“三人帮”中兰彻和栾秋梦想成为工程师，法尔汉却想成为野生动物摄影家。影片中随时穿插着幽默的语言，行为。他们把系主任称为“病毒”，把查图尔称为“沉默者”。这个电影原版不是英语，所以建议看国语的。配音比较成功的是优酷上的收费视频。

3、推荐电影《美丽心灵》，本片描写的是真人真事，故事的原型是数学家小约翰-福布斯-纳什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的纳什早年就作出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔奖。这个电影曲折较多，总是意想不到，让你不断发出啊！啊！的声音！

4、如果缺乏斗志或者对生活失望，看看《极速赛车手》，你会知道，只要不放弃，只要你努力，每个人都能做得十分优秀。此外电影《风雨哈佛路》也不错，只不过后者的角度切换好像不太好，不过那是剧本设计层面的问题了，不妨碍内容的。

5、娱乐方面的电影推荐《开心鬼撞鬼》。还有《火星没事》也很搞笑，绝对能让你紧张了一学期的心情彻底放下来。

6、老电影看看也挺好，推荐《人鬼情未了》和《幸福终点站》。感人又动情，尤其推荐《人鬼情未了》，大部分应该是看过，因为是老片子了，没看过的一定要看看，不要以为是写鬼的，是爱情电影，它会让你相信，这个世界上有坚贞的爱情存在，你会发现，世界上有真爱、有奇迹，男主人公最后去世了，但是他的灵魂在完成心愿后去了一个特别的地方。这也是一部伸张正义的电影，此部电影和电影中的全部配乐和主题曲均被选中当年国际奥斯卡金奖。

7、此外电视剧《一公升的眼泪》也很不错，十分感人，也有电影版的，自己搜搜，有的人已经看好几遍了，非常感人。再推荐一个类似的，看看《心灵捕手》，真的很感动。数学系的更应该看看。同样感人的还有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人。《人工智能》一定要看英文版的，有些感人的情节中文配音就对配不出那种感觉。建议在优酷搜索，土豆都是盗版的，卡的狠！

8、还有一部电影叫《珀西·杰克逊和闪电窃贼》（好像也叫《波西与神火之盗》）非常刺激、非常精彩，男生应该更爱看，上次在听力课播放了一小段我们班同学都下课不走要把那个电影看完。更建议看英文版的，不过英文版确实挺难，它是很地道的英文发音，对练习听力有好处，如果英语不好就看中文版吧，但是《灵异第六感》一定要看英文版的，因为有些情感中文配音是配不出那个效果的。这个电影因为版权纠纷好像优酷看不了了，建议下载“风行”或者“快播”看。

9、推荐一个视频，叫《最后一个离开的机长》，美国航空1549航班曾在900米高空奇异地装上两只大鸟，飞机两个引擎全部起火爆炸，飞行塔台指示要求飞机立即迫降在最近的机场，但可以飞机丧失动力，高度又不足，无法滑翔至最近的机场。机长在几分钟内一边操作方向舵，一边用草纸算出了最好的水面迫降角11.004度，并操作飞机完美的迫降哈德逊河，而手控的飞机着陆角为11.006度，与预期仅仅相差千分之二！水面迫降难度极大，速度太小会坠毁水面，速度太大又无法控制高度，高度小了会提前落水，高度要想提高就要复飞拉起，然后飞机引擎失效怎么可能复飞拉起？机长的卓越技术拯救了这架飞机，救援人员的通力合作，飞机上的乘客无一人伤亡！机长在获救后又返回落水飞机不断地捞啊捞，最后一个离开的机长，给我们太多感动。视频地址为：

http://ent.joy.cn/video/942023.htm 相似地，看看电影《紧急迫降》，一共三个版本，一个国内的两个美国的，各有收获。

10、推荐提高智力的电影《盗梦空间》（不过未必所有人都能看懂）。对智力是个考验。一次全看懂的，智力应该在150+，当然，《盗梦空间》的结局很有思考空间，关于这个结局的理解，我与网上热评的理解角度就不同，陀螺到底有没有停止转动？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。

二、读几本课外书。

1、推荐一本书叫做《记住你是谁》。

哈佛商学院有个优良传统——每位教授在这个学期的课程结束前的最后一堂课（如果下学期不教他们了的话），都要讲述自己的人生故事，作为送给学生们的特别礼物。本书就是这些特别“礼物”的集成。也就是说，通过本书您可以轻松地进入哈佛课堂，与15位教授一起分享他们关于人生和领导力方面珍贵的经验教训。这些经验教训或许是趣闻轶事，或许是感人故事；或许是某段精彩的人生经历，或许是回顾挑战、成就与过失，或许是轻松自在地侃侃而谈。但不管内容如何，这些共同培育了成千上万青年学子和企业精英的教授和商业专家们，都是围绕同一个主题给出了他们的真知灼见——身为领导，应该如何创造更美好的生活。

《记住你是谁》为每一位寻求事业成功并追求美好生活，希望用自己的领导力改变世界的人提出了正确观念和具体忠告。不管我们是初入职场，还是身居要职，一些更重要、更基本的问题，还是只有自己才能找到答案。本书由认识自我、管理自我、领导他人、建立价值观组成。它可以给你指引和鼓励，使你从中领悟领导的真谛、成功的价值与人生的真义假期最好读一读。这本书尽量看纸张版的书籍，电子版太长容易累眼睛，不过电子版我也存了一份，大家可以点击下载，只不过是pdf格式的，好像手机存不了或者看起来不方便，后面会给大家介绍pdf格式变成word文档格式的方法。《记住你是谁》pdf格式电子书下载地址：http:// 另外如果免费软件不好用，收费软件又太贵的话，可以使用淘宝店的在线转换，立等可取，会收取小额费用，建议如非急需，不要浪费金钱。http://shop59884891.taobao.com/

5.唱歌，最基本的才艺，如果不会，可以到网上下载适合的歌曲假期自己练习，这是一个人的门面，很多竞选面试的出彩者都是因为才艺吸引了考官。

6.网购、网上值机，信息时代的必须，跟上时代的步伐，如果不会，虚心请教。7.书法，一个人的门面，也许可以带来多一份机遇或者好的第一印象。

8.记录随笔，留下珍藏的记忆，记录成长的历程，便于掌握自己成长的动态，渐渐的成熟与懂事。

9.舞蹈，男生也要会一点嘛，多才多艺总不是坏事，如果一点也不会，上优酷视频查查交际舞，标准的男女交际舞总应该会的。

10.会演相声，自编小品，多看看视频吧，这体现一个人的综合能力。

11.切歌软件、视频剪辑：各种晚会、大型活动的必须，雇人切歌既浪费金钱又浪费时间，常用技术作为二十一世纪信息时代的大学生，不能不会。建议下载绘声绘影，网上也有相应的教程，很方便自学。将来毕业了做个同学录也能用得上。12.经济学基本常识：财经类学生必知，其他学生也要了解，这是基本常识，考英语六级的时候也要用；还有民航知识，坐飞机遇到乱流、低空风切变、复飞什么的别吓个半死，最基本的知识得懂，才疏学浅大惊小怪总要被人瞧不起的。

13.flash，太常用了，尤其是师范生，做课件经常用到，将来给你女朋友做个电子贺卡也很惊喜啊！不会的去百度搜一搜电子教程自己学学。下载的时候下载flash8即可。

14.至少初学一样体育运动，身体是本啊！每天锻炼三十分钟，不会体育项目也要跑跑步，而且乒乓球之类的项目还是很好学的，约个高中同学出去请教一下，连老同学见面也有了，多好！

15.游泳，最佳的全身体育运动，也是一项生存技能。普通游动动作自己就可以了，在池子里偷看看会游的人是什么动作，一般5-10天就能学会。大学生必会的计算机软件：powerpoint、excel、word、绘声绘影（或者movie maker）、Cooledit2.1（或其他切歌软件）、格式工厂、photoshop（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！）。另外推荐两个备份工具，金山快盘和手机QQ同步助手，1、金山快盘是你的电脑中必有的软件，U盘谁都有，那我问你，你初中的学习资料和高三时候的班级文件你U盘里还有吗？你刚买了U盘时候存的那首歌你盘里还有吗？保证没有！U盘的数据保存时间是有限的，而且中病毒、文件损坏、格式化以及程序乱码在U盘中是很常见的事情，还不乏有粗心的同学有丢失U盘的情况存在，有时候看综合北楼总有贴的寻物启事,说什么U盘文件对她来说十分重要，要是找不到死的心都有了，我就在想，为什么不下一个金山快盘把文件备份呢，十分方便永久免费，30多G的内存，愿意存什么存什么，把U盘里的东西定期往金山快盘里导一导，还有文件时光机功能可以退回到n次保存前的状态以免错误保存。甚至还能与你的电脑同步，自动备份电脑文件，无需你手动操作，尤其当学生干部的，文件总丢哪行啊，其他同学也是，有些总结和论文其实拿之前写过的一套就行，好多东西要能随手捏来才行，优秀是一种习惯。金山快盘：

（下载地址http:// 四级考前必须重温的一百个单词： http:// 四级作文加分万能句：

http://

《背单词》 《模拟考试》。（具体备考方法以及英语四级考试百分制到710分制的换算公式详见我的QQ空间日志《教你如何快速备考英语四级，一次性通过》，本人QQ 939507739）。第三，背好上面给你们的作文万能句（点击链接下载）、必备词组，假期给你们发的新东方短语表要好好利用没有的就到上面的地址点击下载，都是受用了无数人的资料。很多阅读题看不懂就是因为固定搭配没有记住。

第三篇：对大学评价及建议

尊敬的校领导你们好；

时间飞逝，转眼我已是大二学生了。从做着大学梦的高中生成为真的大学生；从激动、好奇到平静、熟悉……我们经历，体验，感受。从中我们成长了，懂得了许多。大学不再是梦寐以求的理想，而是眼前的点点滴滴，一幅色彩缤纷的画面。

我作为石家庄职业技术技术学校家族中的一员，为了能让学校更好地发展今以诚恳的心态对学校的工作班级管理及个人提出几点建议和意见。

一、我们来了学校有一年多了，对于学校也有了一定的了解，对学校建设有如下几点意见：

1.应把一些些年富力强董专业技术、有事业心、有奉献精神且能同心同德团结大伙，办事光明磊落的同志提到领导岗位。以使其能带领大伙共同奋斗搞发挥团队效益，把学校的整体工作搞上去。

2.分配制度上在体现多劳多得前提下，尽量消除相同或相近岗位分配制度的不合理因素（可采取年终工作业绩、岗位综合考核，结合综合平衡的办法）。分配上要考虑到劳动的数量（指劳动时间），劳动的强度更要考虑质量和效果决不能让偷奸取巧之人有空可钻；而让踏踏实实干工作的人感到寒心。

3.采用包括奖勤罚懒和考核劳动态度效果的办法，充分调动一线教师和二线教辅人的积极性真抓实干全面提高教学质量。学校的分配制度应具有透明性，可采用年终公布的办法，这样一方面可接受群众监督而另方面对每一位职工自己在工作上也起到督促作用。

4.搞好重点专业的培养建设，加大设备师资投入。引进或培养一些专业有特长的教师实行名教名校的办学方针，争取搞出在全省乃至全国，有特色的重点专业。可提高学校的声誉，也可为学校的升格打下基础。

5.着重抓好学校图书馆、实验室、计算机房的建设和管理工作。这里管理更为重要这几个部门第一与学生打常打交道，第二也关系到学校教学效果和学校教学资金投入的效果。防止出现个人见效益学校投入没效果的现象。

6.抓好学生就业工作，以就业促招生。可考虑向大企业定期陪养输送优秀学生等办法，打开学生就业工作的局面。同时这对来年生源质量的提高也有利。

7.对学生应实行因材施教，对于绩差生采用多实践少理论，也可根据学生对某个专业的喜好或特长重点培养其专业特长。使他们走向社会时能有一技之长。

8.加强学生宿舍、教学楼水电的管理，不要出现长流水长明灯。减少不必要的浪费。也要杜绝有些职工上班用学校电烧水下班拎回家的不正常现象。

9.抓好学生管理工作，在现在学生不爱学、生员素质差的状况下尤为重要。抓好类似学生打架事件的防范，我建议在在男生宿舍每层楼道加增电视监系统并安排专人负责看管。这样即可把恶性事件消灭在早期也可减小事件发生后调查的难度。

10.希望学校领导能腾出时间，亲自多走走、多看看、多听听基层职工的意见和呼声，切实解决一些教职工的建议和意见，以此创造出和谐的干群关系，体现出学校人文管理的特色。

二、对班级建设有如下意见：

1、要求学生严格遵守学校规章制度，端正学习态度，明确学习目的。提高学习兴趣，使学生主动学习，提高学习成绩。班内有一部分同学平时对自己放松要求，在学习方面不抓紧，导致期末考试成绩挂科现象。针对上学期末的考试成绩，要求考得不理想的学生进一步端正学习态度，多问、多做、多看，向优秀生学习。

2、鼓励学生大胆创新，勇于表现自己，多参加学校活动，如体育活动、文娱活动等比赛。我班有几位同学在文娱方面表现突出，鼓励他们在学好专业课的同时，多参加校内外活动，把班级气氛搞得更活跃。

3、发掘学生特长，培养多方面的人才，锻炼学生动手、动口能力，为他们升入高中或踏上社会打好基础。这方面准备在这学期多开展主题班会，如演讲比赛等。

4、培养学生良好的行为习惯，做到有礼貌、讲文明、守纪律、讲卫生。在校内要尊重老师，主动打招呼；在参加公众场合注意班级面貌，保持安静，遵守纪律。

5、健全班委会，明确分工，提高学生的管理能力。在学期初，对原有的班委进行调整，每位班干部都认真写好工作计划，带动全班同学认真学好每一门功课，搞好各项活动。

6、做好弱势学生工作。我班弱势学生主要对象是对学习不重视的，在这方面我准备多场地家长联系，双方共同来督促其认真学习，培养其积极向上的学习态度。

三、对我们学生自己有如下意见：

首先是学习方面：

一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；

2、列写出这节的内容提要；

3、找出这节的重点与难点；

4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的；

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要；

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。

1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；

3、明确解题思路，确定解题方法步骤；

4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；

5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；

6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；

五、课后复习。

1、及时复习；

2、计划复习；

3、课本、笔记和教辅资料一起运用；

4、提高复习质量。其次生活方面：

1、多交朋友。宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。

4、生活费的使用。不要乱花，省下那些不必要的花销，平时积攒一些。报一些考试等等，或者到一些景点玩玩，长长见识。

5、爱情。在大学谈个恋爱无可厚非。有一点要记住，有了爱情不要忽略了朋友。有些同学交了女朋友后，天天和女朋友腻在一块，结果和身边的朋友交往淡了。参考第一条。只有爱情没有友情你会失去很多的。

6、对自己负责，不要对他人要求什么。待久了你就会发现学校或者有些同学很霸道，有些事情很没道理很蛮横，注意习惯，习惯了就好了。

7、参见学生组织，锻炼你自己。学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。我曾亲眼看见一个极度对自己缺乏自信的同学，在社团锻炼了一年，能力突飞猛进的提升，后来成为社团负责人。

8、把大学当作社会。可以说大学是亚社会，自己去好好感受体会吧。

9、去干些兼职工作。可以锻炼你的能力，也可以赚点外快。

10、给自己定未来的目标，要有危机感。不要光顾玩，大一大二你没感觉，等你到大三大四你就会痛苦，因为没有目标，不知道以后干什么。我一直很有危机感，痛苦过一段时间，前段时间找到了自己奋斗的目标，现在正为这个方向努力，所以过的很充实...

第四篇：大学广播台发展建议

城建广播台发展建议

2009届 黄智熙

以下内容均为我对城建广播台日后发展情况的具体期望与要求，望现任、后任台委坚持做好，不要惧怕挑战，一个组织只有一届比一届做得更好，它才有活力和荣耀。

一、我台自身：思想好、作风硬、素质高、富有凝聚力、创造力、战斗力。

1、思想好：思想积极向上，态度端正，工作不马虎，不懒惰，尽可能多地培养具有强烈责任感的高素质高能力干事。

2、作风硬：不随便为其他组织提供宣传平台，允许他人提出积极性建议，不为其他苛刻要求和言语所屈服，杜绝任何损害我台声誉的活动。

3、素质高：我台干事、台委不在校园内随意践踏草地（荔香湖除外），吃完饭主动收餐盘，对外时文明有礼，热情接待来宾。

4、创造力：秉承我台优势，六个部门多方向协调发展，工作不局限，发挥创意，努力创造我台继主持人大赛、DV剧创作、海报制作之后的王牌活动。

5、凝聚力：积极开展干事、台委聚会活动、素质拓展，制定具体干事鼓励措施并执行，完善制度并落实以管理我台，有制可依，做到公开、公平、公正。

6、战斗力：部门响应速度高，工作完成质量高、返工次数少，执行能力、协调能力强。

希望以上几点能切实做好！

发展目标：校内综合实力最强、影响力最高的组织，从化9大高校广播台的领导者。

发展要求：

1、保证良好播音质量为最根本工作，探索新的播音方式及节目，让师生们更容易接受我们的广播。探索我台新活动，若反响良好则强化为皇牌。

2、邀请电台嘉宾撑场，提升我台影响力。

3、做好每场大型活动各项细节工作，向外界呈现高水准活动。

4、必须坚持我台现有实力与优势，坚持从化高校广播的领导地位。

2010第二学期活动：

1、广交会晚会：交流与晚会结合（1）交流地点：二教117、118

（2）晚会地点：二区广场

（3）活动经费预算：保守估计7000元

（4）交流内容：各校广播台介绍各自情况，各部门工作交流。

（5）晚会内容：由各高校自行策划、排练表演内容，内容可包括舞

蹈、音乐、小品等能够突出其广播台特色的节目。

优点：最直观地了解到各台的发展情况及综合实力，达到最好的交流效果，继主持人大赛后对外宣传我台的最强有力的方式。

缺点：我台工作将史无前例的繁重，包括场地申请、经费申请、自身

工作、交流沟通内容、外校沟通协调，其中晚会彩排的工作难度、繁杂度最高，因存在场地申请、接待、节目审核、各台的协调工作。根据2009届广交会经验，若举办此次活动，外联部的工作压力及强度会极大。

2、广播剧大赛：晚会形式

（1）场地：二区广场或报告厅

（2）广播剧时长及语种：15-20分钟内的单本剧（即一次播完的不分集的广播剧），普通话或粤语。

（3）广播剧内容：比赛为广播剧演绎大赛，分声音演绎与舞台演绎。参赛者事先录好参赛作品，入围最后五强者于决赛晚会上播放录音作品，并要求本剧演员现场进行同步动作演绎。

（4）改编剧参赛队伍必须注明原作者或原制作单位，否则遇到版权等问题后果自负；大赛组委会极力鼓励原创作品。

（5）评选方法：网络投票、短信投票。

（6）奖项设置：最佳演绎、最佳剧本、最佳制作、幸运听众（抽奖）等大奖

台委选任：

1、以态度和责任心优先考虑；

2、与人沟通、对外交际能力；

3、播音和部门技术掌握程度

4、强调台委集体整体性；

5、委员之间相互制约；

6、对广播台高度忠心；

7、对广播台付出多少来衡量其工作承受度、心胸广度、忠诚度

8、应急问题解决能力

9、对上级安排的工作的响应速度、执行力、执行程度

10、与团委及学院行政关系程度

第五篇：大学学生会迎新建议

师范学院学生会迎新工作建议

新学期开始了，我们院的迎新工作也圆满结束了，总的来说，这一次的迎新工作还是比较顺利的，无论是在我们院学生会的工作安排上还是各系的任务分配上都做到了有条不紊。不过，我觉得我们的服务水平和工作能力仍有待提高，以下是我的几点小的建议：

首先，迎新工作计划应该让给每位工作服务人员都了解，尤其是一些细节问题，这个计划应该给每个专业的负责人发一份。我想迎新计划中肯定有经费预算，这个应该明示，建议团委提前批复资金，以便迎新工作顺利进行。

其次，我们的值班安排的很好，如果我们能在交接的时候也将所在的物品交接一下，这样我想会将我们的物品安排分配更加合理，更有利于提高我们的接待服务水平，同时也是我们院物力资源合理分配的有力保障。

再次，我觉得我们院学生会应该安排专门人员每天对各个专业新生接待做一个了解，了解接待中的不足、问题，当然也将一些好的方法及时推广到各系应用。我们还可以安排同学到新生当中了解我们的接待服务态度以及在我们的接待中有没有违纪行为，例如强行办号、卖被褥等。每天将这一系列与接待新生有关的内容做一个快讯发到院网上，让广大同学及时了解我院接待新生的最新动态。

最后，我觉得我们的人员分配需要下移，可以协调党员先锋队及青年志愿者协会的人到各专业服务接待，因为各专业的接待工作相对比较繁重。我想这样也会使我们的人力资源得到更合理的分配。

我们总是在不断的努力当中，我想我们的工作正在不断提高。

体育部谢涛

二〇一一年九月一日