大学新生适应情况调查报告5篇范文

第一篇：大学新生适应情况调查报告

大学新生适应情况调查报告 经过激烈的高考竞争，我们终于步入了大学的神圣殿堂，我们期待着在大学中大展宏图，我们有着崇高的理想与信念，我们有着火一样的热情，我们斗志昂扬。然而，在经过一段时间的生活与学习后，在告别中学时紧张的学习生活后，一下子面对这么多宽松的时间，许多大学生开始茫然了，他们不知道自己该做什么，自己想做什么。许多大学生开始不适应，面对这种情况，我们利用本周末的空闲时间对宿舍区里的大一新生进行了一次调查，以便于了解他们在大学里适应状况如何。以下是我们从五个方面分析的结果：

1学习形式的适应：

在经过高考的激烈竞争，很多学生感到筋疲力尽，在饱尝成功喜悦的同时，以为进入大学可以好好的放松，以之补偿十几年的寒窗苦读。可到了大学，仍然要面临繁重的功课，这让他们不知所措。在这十几年的苦读生涯中，很大一部分学生的学习目的就是为了考上大学，在家长和老师的双重推动下向这一目标冲刺，学习上带有非常大的被动性。进去大学后，这个目标已实现，许多学生一下子失去了奋斗目标、生活的重心，再也没有太多的激情和动力区投入到新的学习中去，在学习上很被动，积极性不高，对知识的渴望不强烈，出现了徘徊和迷茫的心理。多数同学表现出难以适应大学的学习环境，占到了一半，多数学生觉得学习疲劳时因为作息时间不合理。当问到

课余时间是做什么时，有相当一部分学生的回答是在宿舍睡觉或是待在网吧，当问到学习过程中有无压力或是困难时，同学们感到问题最多的是英语，而为了提高英语水平，同学之间应该多加交流，优势互补，更好的完成学业。生活环境的适应：

进入大学之后变化最大的就是生活环境，在进入大学之前，很多同学或许都是从未离开过父母，没有出过远门，心里依赖性强，进入大学之后身边没有了父母，失去了往日的特殊照顾，对于自立能力差的学生来说，一时不习惯，根本无法适应，生活无规律，许多问题不知道如何去解决。比如说面对大学里面丰富多彩的校园生活无法适应，有的学生因为从北方来到南方，总觉得别人应该照顾和帮助他，不知道也不会去关心别人，也不在乎别人的感受，一些适应能力差的新生遇到这些问题时，常常束手无策，不愿与人沟通交流，怕别人笑话，致使有的学生出现痛苦，紧张等焦虑情绪和失眠。还有很大一部分学生待在家里条件好对学校的宿舍感到不满意，跟自己想象中的大学宿舍有很大差距.多数同学对饭菜不适应，由于同学们都来自五湖四海，每个地区都有自己的独特的特色，所以会觉得饭菜不合口，有的同学甚至会不吃饭。其实同学们应该学会适应环境，而不是让环境来适应你。只有你适应了环境，才能改变环境，才能是自己在生活中成长。

3人际交往的适应：

大学生有人际方面的困惑，在大一新生里更为严重，在大学里面，来自全国各地的学生汇集成了一个社会群体。在交往过程中，不可避免地会出现一些问题。有些学生因为语言表达能力较差，使他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心封闭起来，处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁，甚至自卑。

4心理上的不适应：

多数新生在中学时是班上的佼佼者，倍受老师的青睐、同学的羡慕和父母的“呵护”，使他们产生了较强的优越感。而进入大学后，面对全新的生活，他们缺乏必要的心理准备与足够的心理承受力，特别是在人才济济的新环境中，自身具有的优势已不复存在，自我评价的误区和“中心”地位的失落，理想与现实的反差等各种因素，造成了他们心理上的不平衡，一些新生不同程度地出现了“心理障碍”：有的新生经常想家，怀旧情绪总是无法排解，生活中稍有不尽人意的事情就会一蹶不振；有的新生失落感、失宠感强烈，一经挫折和轻微的打击就较长时间处在焦虑、自责的心境之中不能自拔。

5课外活动的不适应：

大学的课外活动对大学生娱乐身心、陶冶情操、掌握技能、提高素质和修养，具有非常重要的意义，所以许多新生渴望参加的热情极高，很希望能够投身其中。但是如果新生不分主次，不

依据自身特点有选择的参加活动，而一味满足自己的好奇心，这种行为不仅达不到参加活动的目的，而且还会影响到自身的正常学习、生活。

根据调查结果的分析，以及上网查询相关信息，我们总结出以下解决方法来供大家参考：

1大学生进人大学后碰到一个普遍问题，就是学习方法的不适应。他们习惯老师天天陪伴、督促、被动接受知识的中学学习方式，对大学的学习特点和规律一无所知。进入大学以后，面对生活需要自理、学习需要自主、大量的学习时间要求自己安排等，他们感到无所适从，学习成绩明显下降。据了解，近年来，大学一年级学生的补考人数较多，一般占总人数的20％左右，有的甚至在30％以上。因而大学新生迫切需要通过向老同学取经、向老师取经等各种渠道，尽快了解大学学习特点和规律，并根据自己的特点和经验，迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法。谁能最快地适应大学学习方法，谁就能尽快地适应大学生活。

2尽快找到新的朋友。大学生刚刚离开昔日的中学好友和师长及家乡、亲人，来到新的集体中生活，面对陌生的校园、陌生的大楼、陌生的面孔，他们特别需要帮助，需要理解。但是，由于许多学生缺乏独立生活和集体生活的能力，既不善于让别人了解自己，也不善于接近他人，缺少新的朋友，“寂寞感”和“孤独

感”油然而生，陷入烦恼和痛苦之中。大学新生要摆脱这种烦恼，首先要树立自信，大胆热情地与他人进行交往；其次，主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往范围，从而结识新同学，结交新朋友，冲淡思乡之情，消除孤独之感。

3不依靠家长和老师督导学习的心理，培养自主学习意识。中学里，不少学生遇到问题时能够得到老师“手把手”的辅导。大学则不同，老师讲完课就会离开课堂，没有太多时间对学生进行单独辅导，加之大学课程比高中课程内容更为广泛、更为深入，因此特别需要学生具有自主学习的能力。

4不依赖家长照顾生活起居的习惯，学会过集体生活。上大学以前，很多学生的衣、食、住、行都由父母包办，缺乏独立生活能力。而进了大学，脱离了家长的视线，新生要逐渐学会照顾自己的生活起居，锻炼自己的独立生活能力。

5重视自己心理健康状况的局面，增强解决现实问题的信心和能力。很多孩子上中学时，家长和学校疏于对他们进行心理健康教育，他们也不重视自己的心理健康问题。告别了高中生活，孩子们获得了前所未有的自由空间，也开始独立面对人生考验，但由于他们还不具备完善的应对能力，很容易发生心理问题。所以，大一新生应该学会关注自身的心理健康状况，遇到心理问题时，一定要主动寻找有效的解决办法，以免酿成心理疾患。

结论与建议：

调查结果表明:1从人际关系、身心体验、生活自理、学习适应、环境认同五个方面能够更好地反应大学新生入学适应情况;2被调查的新生总体上适应良好,但多将进入大学看作是压力事件;3在入学适应的五个因素中,学习适应、生活适应和人际关系相对困难;4在生活方面,被调查对象主要表现出对现有学习和生活环境的失望,还不能够真正融入大学的学习和生活中;5在人际关系方面,师生关系淡化而同学关系变得重要,但由于缺乏大学同学交往的经验,人际适应的困难就显得突出。

我们建议应在高校建立面向全体学生的支持与指导体系,着重从学习适应、环境认同和人际关系等方面帮助新生顺利适应大学的学习和生活;加强教师与学生的交往与互动;对新生,特别是文科学生提供更多更具体的学习适应的指导和帮助。总之,学校和教师应提供有针对性的支持和干预以帮助大学生完成入学适应这一人生旅程上的重大转折,不仅要将入学适应指导当作学校心理辅导的重要内容,而且应该把入学适应教育作为大学教育本身的目标和内容之一。

第二篇：大学新生适应情况及思想动态调查报告

新生大学适应情况及思想动态调查报告总结

调查背景：

本学期开始,为了更好地开展各项学生工作，能够更加全面客观地了解学院大一新生的思想状况,准确把握学院大一新生在进入大学初期的大学适应情况即思想动态,及时掌握学生思想中出现的新情况,新特点, 加深学院在学生工作中对学生思想状况的了解, 增强学院团委及学生会组织在大一新生思想工作的针对性主动性,更好的为学院大一学生服务,学院学生会新闻调研中心在院团委的指导下对学院大一新生入学适应情况和思想动态进行了调研。调查情况：

在本次调研中,为保证调研样本具有代表性,针对新生入学的心理状况和思想状态，不同地区新生对大学生活的适应情况面向全院2011级大一新生设计了针对性很强的调查问卷。

调查方法：

问卷调查形式，以专业班级为单位，每个专业由专人负责问卷的发放及回收。调查对象：

山东农业大学信息学院全体2011级新生 活动承办方：

信息学院学生会新闻调研中心 活动流程：

1:针对2011级新闻调研中心干事安排要完成的事情以及相关的事宜。

2：根据军训期间从各方面对大一新生了解的情况初步设计新生大学适应情况及思想动态调查问卷。

3：有负责人向各专业发放调查问卷。

4：回收调查问卷，并将回收情况统计好。

5：分析新生的大学适应情况及思想动态，并将出现的问题及时反映给学院，提出相应的解决措施 活动总结：

大学新生的适应期是其成长、发展的一个关键阶段, 也是大学生为今后走向社会作好准备的关键时期。大学新生在这个时期的思想动态及适应性问题是大学教学中存在的普遍问题,如何掌握大学新生的思想动态进行大学新生适应期的适应性教育，实现高等教育的目标已经引起了社会的广泛关注。然而，不同的大学新生由于家庭出身、成长环境等方面的差异，造成他们在学习、生活、人际关系等方面适应上也存在一定差异，因此，有针对性的开展新生适应性教育和思想政治教育，增强工作的实效性是十分必要的。

此次调研活动，共发放调查问卷400份，收回调查问卷375份，回收率为93.75%。详细调查了新生入学以来思想、学习、生活、交际等方面的情况，获取了学生适应性真实状况，发现了突出问题，分析了多方原因，并总结了调查情况并且针对不同新生存在的不同问题进行了专业的心理辅导和思想教育。

通过此次问卷调查，使学院对新生入校后的适应情况及思想动态有了更全面的掌握，也使学院在学生工作方面能够及时发现问题、解决问题提供了一定的依据，对我们今后的各项工作也会有一定的参考价值。掌握大学生的思想动态并且根据新生思想动态进行专业的新生入学适应性教育是针对新生下一步思想政治教育的基础，特别是90后新生的思想状况比较容易会受到社会环境、学校招生状况等诸多方面的影响。这样以来更加有助于进一步了解2011级新生入校后的思想、生活、学习、心理等各方面真实的想法和愿望，全面、客观、准确地掌握学院新生思想状况及其综合素质，以专业的引导让他们以正确、积极、健康的心态迈出自己大学生活的第一步

第三篇：大学新生入学适应情况调查报告

一、调查目的随着新学年的到来，又有一批朝气蓬勃的青年，怀着对未来的美好憧憬，踏着追逐梦想的脚步，迈入了大学的校门，开始独立的生活，面对新的环境，他们怎样才能尽快适应呢？为了了解新生在角色转换中所遇到的问题，帮助他及早地适应大学生活，同时改进我们的工作，湖南农业大学学生会调研中心特展开了此次调查活动。

二、调查对象

湖南农业大学大一新生

三、调查时间

2006年9月20至26日

四、调查方法

问卷调查法，共发放300份问卷，回收294份，回收率为98%，调查14个院的新生同学，起到了普及调查的效果。

五、正文

（一）思想方面

大学之前，同学们发奋读书，埋头苦干，就为能考上理想的大学，然而当真正进入大学之后，面对陌生的新环境，许多人却失去了方向，感到很茫然。

这其中原因是多方面的，高中时，身边总有父母，老师照顾监督，告诉你该怎么做，也会帮你处理生活中锁碎的问题，而你只需一心扑在学习上，其他事一概不用操心。进入大学，远离了父母，老师也很少见到，无人管了，反倒不适应了，这也得靠自己，那也得靠自己，其次，大学里交友范围广了，朋友多了，可知心的朋友却少了，无人能吐露心声，常常把烦恼放在心里。

1．学习方面

大学较以前而言，很大的不同，便是学习由被动转变为主动，没有了父母和老师的监督，部分同学变得懒散，甚至像脱僵的野马，不把学习当回事。也有部分同学认为，高中时埋头苦读，把所有的时间都花在了学习上，现在好不容易进入了大学，当然得先好好享受一番。

建议学校能围绕“怎样学会自主学习”开展大规模的宣传教育活动，向新生传授一些实用的学习方法，让他们从一开始就能端正学习态度，养成良好的学习习惯，树立大学以学为主，以发展个人兴趣爱好，锻炼能力为辅的思想。

2．课余时间

在此次调查中，问到“你认为大学最大的困惑来自哪个方面”，调查结果如下图所示。31.0%的人选择“课余时间的安排”

大学自主学习的学习模式给大学生带来了很多的课余时间，原本受高考压力及课业负担的影响，使得绝大多数人都把课余时间放在了做题及看书上。现在时间一下多了这么多，大家都不知如何安排，安排好课余时间能让你整个大学过得充实而有意义，然而，过去部分学生因为未能处理好这个问题，无聊、便泡网吧、玩网络游戏、通宵看杂志、看小说、打牌等，导致整个人变得消极，颓废甚至失去了应有的进取心及责任感。

为了不使新生重蹈覆辙，学校可以通过开展一系列有关的班会活动，让同学们进行交流学习，规划自己的大学生活，同时也可以安排一批有经验的心理老师和生活老师，进行系统的知识讲座，指导同学安排好课余时间，为同学们排忧解难，使同学们明确努力的方向。

到底该如何来安排好课余时间呢？

“参加学生工作”的占30.2%，可见新生中有许多同学希望通过能加学生工作来充实自己的大学生活，在学生工作中得到锻炼，提高自己的能力，真正实现自我价值和组织价值的统一。希望学校的有关学生组织能够引导好新生参与到学生工作之中来，真正可以锻炼提高他们的能力，多参与学生活动的组织和策划，让他们感受到学生自己安排活动，参加活动的快乐，在快乐中提高自己。

另有40.3%的新生选择“发展个人爱好”参加学生社团是丰富课余生活发展个人爱好的好选择。学生社团可以提供锻炼自我，提升自我的平台，新生是各种学生社团强大的后备力量，然而，作为刚进大学的新生，许多人虽有热情，但对社团的具体情况并不了解，所以失去了许多参与的机会。

（二）治安状况

调查中，许多新生对学校的治安状况提出了质疑，良好的治安是同学们学习生活的前提保障，如果整天提心吊胆又如何能搞好学习呢？身边发生的一些事情，在新生中产生了不好的影响，9月20日新生外出打靶时，丰泽7栋南4楼被盗，整层寝室无一幸免。也有同学反应，部分车辆在校园的行驶速度过快，110车上发生多起财物被盗事件。

针对这些状况，希望校领导能够重视，采取一定措施，改善学校治安，如增设限速标志牌，增强宿舍管理力度，在学生中普及法治及自我保护意识等，让新生朋友们安心学习、安心工作、安心生活。

（三）校园建设

为了更好地迎接11月份的湖南省大学生运动会和2007年的教学评估，学校正在进行大规模的工程建设，修路、建房一派繁忙的景象，然而繁忙的背后也出现了一些问题。新生同学反应，来到农大后的第一感觉便是灰尘特别多，到处都是，风一吹，尘土四起，特别是下雨天，道路更是泥泞不堪，而且卫生也不尽人意。给同学们的日常生活及外出带来很大的不便，希望学样能加快施工进程做好局部卫生管理工作，尽快解决因施工带来的不便。

很多新生在此次调查中反应，初次离开父母，大多不善于理财，自我管理及自我保护意识较为淡薄，往往容易成为“日光一族”，为了解决这个问题，我们建议制作理财小知识手册，或开展相关学习引导学生正确理财。

此次调查工作深入的了解了新生状况，反映出新生中普遍存在的问题，代表学校与新生进行了一次交流与沟通，并希望帮助新生尽快的适应大学生活，通过此次调查，帮助学生解决实践的问题，使新生的思想、学习、生活都尽快的走入正轨！

建议一览表

1．建议学校安排心理老师下到各系，以学生提问老师解答的方式，帮助学生解答心理问题，融入学生中，使他们想找并且能够找到心理老师。

2．建议学校围绕怎样“学会自主学习”开展大规模的宣传教育活动，向新生传授一些实用的学习方法，明确大学仍以学为主，以发展个人兴趣爱好，锻炼能力为辅的教学理念。

3．建设开设主题班会，让同学们进行交流学生，并安排一批，有经验的心理老师、生活老师进行系统知识讲座，指导同学们安排好课余时间明确努力方向。

4．针对治安状况，希望领导能够重视，采取一定措施，改善学校治安如增设限速标志牌，增强宿舍管理力度，开展此类问题的学习在学生中普及法治及自我保护意识。

5．希望学校加快施工进度做好局部卫生管理工作。

6．可以考虑制作理财小知识手册或开设相关课程，引导学生正确理财。

第四篇：大学新生适应

新生适应四大法宝

前言：又是一个新学年，莘莘学子们，带着或喜悦、或无奈的种种心态跨入大学校门，进入人生发展的新起点。大学生活无论在生活环境、学习要求、人际关系、管理制度等方面都与中学生活有极大差异。经过短暂的生活体验后，在新鲜感逐渐消褪后，各种各样的适应问题凸现出来。因此，心理健康老师提醒，新生适应期需掌握“四大法宝”。

法宝1：有效的自我评价

自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。大学新生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。正确的自我评价能帮助同学们清醒的认识自己。

★直接的自我评价

进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。

其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。

★间接的自我评价

指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

对女大学生来说，她们在自我评价的问题上常常会具有两重性，一方面好幻想，把个人的境遇、发展、前途勾画得绚烂多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我评价常常是过谦的甚至是比较自卑的。“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长处和短处。有的人可能不辨音律，但却有高超的组织才能；有的人也许不解数字之谜，但却心灵手巧，长于工艺；有的人可能不会琴棋书画，但酷爱大自然，精于园艺；有的人或许记不住许多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。

人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

法宝2：学会学习

大学学习与中学学习不同。在学习目标上，已从“为升入高一级学校而奋斗”转变为“如何使自己成为优秀高级人才”；在学习要求上，再也不是局限在“所有课程得高分”上，考虑更多的是掌握专门知识与能力，培养高级全面素质；在学习的自主性上，中学生主要依靠教师安排学习活动，自主性很少，大学生则主要靠自己安排学习活动，自主学习范围大；从所学内容来看，中学少而浅，大学多而深；从学习方法来看，中学生自学时间少，大学生自学时间多；从思维方法来看，中学生多表现为模仿、记忆以及对知识的一般理解，大学生创造性学习多，深层次理解多。

大学生究竟应怎样学习？笔者认为，最起码应做到：上课认真听讲，认真做笔记，按时按质完成老师布置的作业。此外，要有计划、有系统地阅读课外专业书，学会创造性地学习，提出自己的观点和主张，学会撰写论文，甚至在高年级形成一定的研究方向。

法宝3：学会交往

良好人际关系是大学生提高学习效率、完善自我意识、心理保健的需要，因此，大学生应学会与人交往。

大学生在交往中应坚持真诚待人、宽容待人、平等待人等原则，并掌握交往的技巧。心理学研究表明：人都希望得到别人的赞扬同时害怕别人的指责。所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。如果一定要批评人，也应先表扬后批评或者巧妙地暗示对方注意自己的错误。与人交谈时，要善于倾听别人的讲话，因为倾听本身就等于告诉对方：你是一个值得尊敬的人，是一个值得我倾听你讲话的人。这种对他人的尊重，无形中就会满足对方自尊心的需求，赢得对方的好感，加深彼此的感情。大学生还应把握交往的度。人际交往上的″度″是指保持良好人际关系所需要把握的方向、深度、广度等。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。大学生交友一定要有原则，谁该深交，谁该浅交，谁该拒交，要做到心中有数。大学生交友的广度也应适当。圈子太窄，疏远了可交的益友，有碍正常交往；范围太大，必将分散自己的精力，影响学习。

法宝4：善于利用学校资源

新生对学校环境的熟悉将非常有利于他们适应新生活，尤其应该关心图书馆、心理健康教育中心、学校娱乐设施等服务部门的相关安排以及社团、学生会都会针对新生开展相关活动，这将有助于你们更好的适应大学新生活。

来源：网上转载

第五篇：大学新生适应问题

新生适应常见问题（大学新生专题）

案例1：当“喂食式”变为“放养式”……

对于小周来说，初进大学后最大的不适应就是教学方式的改变。高中时，老师都“盯”得很紧，还不时地有这个测验那个考试，不想努力都难。但是进了大学，作业不常布置了，老师也很少主动来关心自己的学习，连上课地点也不固定了。面对这么“宽松”的学习方式，小周有些手足无措。

心理老师对你说：高中是一个小范围的群体，同学们上下课都在一间教室，课程都由学校安排好了，平时又有老师和家长两方面的督促，所以学习基本上是被动式的。大学则全然不同，自由支配的时间越来越多，老师不再施加压力，特别是文科的课程，课业一般比较轻松。成绩的好坏就全靠个人平时的学习态度是否自觉了。建议新生在确定所学课程后，为自己制订一个合理可行的学习计划、确切的学习目标，以及适合自己的学习方法，探索最佳的学习时段，并坚持按照计划进行学习，平时有问题主动请教老师。

此外，大学里很多课程是学生自己选的，即使是一个班级的同学，上课的课表也各有不同。所以要尽量安排好时间不要跑错了教室。大学里的一些基础课程教学一般都在阶梯教室里进行的，建议“抢占”前10排的座位，这样听课效率会高一些。

案例2：平时不努力，考试“抱佛脚”

大学的学习强度和压力，与高中时比起来明显松了很多。新生小马就充分“享受”了宽松的学习环境，上课经常睡觉、开小差，下了课没有作业时就决不温习。到了期末考试，小马才紧张起来，熬了几个通宵，“游题海”，狂背书，变成了熊猫眼。

心理老师对你说：有些同学进了大学会完全放松。平时基本不学习，考试前的两个星期才开始“突击”，容易影响健康，而且虽然考试最后通过了，但是成绩大多不理想，毕竟“一口不能吃出个胖子”。学习还是要讲究“细水长流”，临时“抱佛脚”对于知识的掌握毕竟不扎实，考试成绩欠佳不说，靠临时死记硬背获得的知识，难以吸收而且特别容易忘却。应该说，大学学业比起高中还是比较轻松，有了十几年读书的经验，只是少了家长老师的督促，只要能够克服自身的惰性，坚持合理安排每天的学习，相信可以学业放松两不误。

案例3：我不喜欢学校的课程安排……

我是一个对自己的未来很有计划的人，当初也是觉得现在的学校和自己的理想吻合才填的。可如今看了课表却发现学校的课程安排和我想的不太一样。比如我认为实践操作应当尽早开始，可课程安排却要到大三大四，想先行一步吧又觉得缺少专业的指导，想跟着学校走又觉得太晚了，我该怎么办呢？——新生小王

心理老师对你说：入学的第一、二年，学校都会先安排公共必修课程，专业课往往安排得比较靠后。大学的课程安排是每个学校根据自己的师资力量和育人目标来制定的，本来就不可能适合每个人。如果你有自己的学习计划，不妨先向学长学姐要一张课程表，看看感兴趣的课程是不是和自己的上课时间安排冲突，如果不冲突的话就可以去旁听。大学的课堂是开放的，年级的区分并不是非常明显。

案例4：突然多了那么多时间，我都不知道怎么过了……

有些同学习惯了高中时每天时间被安排得满满的，上了大学，时间一下子宽裕很多，反而觉得不知所措、无所事事，每天上完课之后如何处理大段的空余时间成了他们最头痛的问题。

心理老师对你说：大学学习的课程多，课时少，每天的上课密度也不一样，有时甚至会出现一天仅有1、2节课的情况。大量的空余时间决定了自主学习是大学里主要的学习方式：

1、确立自己的学习目标 想从事什么职业，想成为什么样的人才，现在就必须了解这一行业或成为这一类人才需要什么样的素质和资质，在了解这些的前提下，你的自主学习才能更有效率和目的性。

2、根据目标制定学习计划 学习计划主要是指选择大学阶段阅读的书目和适合的课程，可以参照与自己的理想相近院校的课程安排，看看除了本校的原有课程安排外，还需要补充哪些课程。

3、落实你的学习计划 计划制定完毕后的第一站应该是图书馆，在那里找到需要的书目后要精读。除了多去图书馆外，经常和老师交流，那样可以得到实际的指导。对于松江大学园区内的大学生来说，能方便跨校听课是很有利的一面。

案例5：我发现下了课，老师连面都碰不到了……

我发现大学老师不像中学老师那样一直在办公室里，我有问题也很难及时找到人解答，让我自己去找，我又觉得特别不好意思，没事去找老师干什么，高中时候都是老师主动找我们，盯着我们，可是不找老师，很多问题又得不到解答，着实让我非常为难——新生雨新

心理老师对你说：大学和高中不同，老师往往都有自己的研究或其他工作，一般课后就很难找到人，所以如果你有问题，最好一下课就“抓”住老师。如果还有更多的话想要交流，可以问老师要手机或电话，或先约好时间再去办公室交流。

另外，课前的准备工作绝对不是无用功，只是准备的方向需要改变一下。同以往的教师相比，大学教师除了专业知识外，还拥有丰富的工作经验或长期理论研究的心得体会，所以在课堂上，他们往往也更愿意向学生们传授自己独到的见地。因此，如果课前没有足够的准备，那老师的讲课就会显得高深莫测不着边际。

案例6：“充电”也烦恼

刚进大学就听说有同学在课外补东补西，一点不输给高三的时候，我也在考虑是不是也要充电？否则毕业的时候，我觉得自己的本本肯定不如别人过硬，可是那么多形形色色的培训机构，那么多乱七八糟的培训，我该如何选择呢？——新生蕾蕾

心理老师对你说：许多大学生在校外培训班充电，希望能够在就业时占据优势。然而这其中存在不少误区。如果想给自己加些竞争的筹码当然无可厚非，然而有些同学报名只是打发时间，有些可能是因为父母要求勉强来读，也有可能是因为身边的同学都在读所以也想来见识一下，这样做只是浪费时间和金钱，并不可取。

因此，报名前不可太随意也不可以太功利。那么在众多课程中该如何选择呢，用老套的话说：先选择需要的。可以选择与专业相关的课程；也可以选择与专业方向相反的课程，比如文科可以选择计算机的课程来读。如果学有余力还可以读一门第二外语。

最后要提醒的一点是，在校外的培训充其量只是作为专业学习的补充，一定要注意适量，切不可影响自己本专业的学习。

案例7：同在屋檐下的烦恼

对那些从未住过宿舍的同学来说，处理好和舍友之间的关系也算一个不小挑战。毕竟，时下有许多同学没有兄弟姐妹，很难体会到突然间多了好几个朝夕相处的“兄弟”或“姐妹”的感觉。中学时只需念好书就行，生活琐事一切由父母包办的日子一去不复返，怎么办？

心理老师对你说：在一个宿舍生活，“主动最重要”。比如打水的时候主动代给别人打；一个宿舍的同学来的有早有晚，早来的同学就把全宿舍的被子都抱到户外晒个遍，又把床铺铺好，这样刚下火车的同学一到学校就能上床休息。晚到的同学也不闲着，看到舍友大扫除弄脏的衣服没来得及洗就抱到水房洗干净。每个人都这样做，宿舍姐妹间的感情越来越好。许多同学都愿意为宿舍、为别人做点什么，可要么抹不开面子、要么不知道该怎么做，关键是谁先主动，谁先开好一个头儿。

在宿舍里，一个听收音机、一个在睡觉；一个和老乡煲电话粥，另一个却在看小说；大家来自不同地方，每个人都有自己的生活习惯，宿舍里的不合拍本属正常，可如果强求别人和自己一致或是对别人的“干扰”一点都不能容忍，冲突就难免发生。当然，每个人在多些宽容的同时更要学会体谅、照顾别人。

案例8：社团活动，莫“贪多嚼不烂”

小红刚进校的时候，非常积极参加各种社团活动，她们宿舍甚至集体出动，所有纳新的社团组织逐个报名，接下来走马灯似的去面试。小红她们还因为报名若干却最终没被选上受到“打击”，觉得自己的能力有问题，由于报名参加的社团太多，小红越来越难有时间静下心来学习了……

心理老师对你说：参加社团不要盲目，可选一到两项，最多也不能超过三项，而且最好先了解清楚某个社团组织到底是做什么的，是否与自己的兴趣相符。有些同学参加了某个社团后不久就开始后悔，但碍于面子等又不能退出。参加活动太多的同学中有不少在期末考试中都有科目亮了红灯。建议同学们根据自己的兴趣爱好酌情选择社团活动，把学习、工作、娱乐、生活协调好。

此外，在社团报名入选失败的时候，千万用不着因此怀疑自己的能力，大多数时候，只是因为你的能力和这个社团的要求不符合，不妨直接询问自己入选失败的原因，在以后的大学生活中逐步提高。