大学怎么学？——《转变与适应——大学新生生活启示录》读后感

第一篇：大学怎么学？——《转变与适应——大学新生生活启示录》读后感

大学怎么学？

——《转变与适应——大学新生生活启示录》读后感

学号：班级：姓名： 联系方式：

人生是一条河流，时光、青春、爱情、机遇这类美好且玄妙的东西，如同奔流滚滚而来。大学，青春激荡、风华正茂、指点江山，四载如一梦，然而大学的一千多个日日夜夜对灿烂的人生而言弥足珍贵、至关重要。人生之事莫大于成家、立业，大学的四载正是你做人、交际、结友、恋爱磨砺的大好时光，可为你未来美满幸福生活的构筑，蓄积情感，培育根基，奠定基础，勾画雏形；大学的四载正是你放飞理想、增强素质、发奋苦读、勇于实践、磨练本领的黄金时刻，可为你未来光辉灿烂的锦绣前程，积蓄力量，汇聚资本，增长才干，陶冶情操。大学是学习知识的天堂，更是放飞理想的精神家园。大学时代是人生趋向成熟的转折点，更是人生进取的关键点、是人生光辉灿烂的新起点。

在一元化标准下成长起来大学生，自幼承载着太多父母及学校的寄托与企盼，为人之丰富多彩、多种多样的自然秉性与兴趣爱好已被挤压管束，趋向统一。有些人进取路径统一、单调、辛劳；性格单纯、幼稚、功利、脆弱，除伏案疾书、学习知识外，已无其它喜好，也不会其它技能，甚或无自理能力。这群人猛然进入较为宽松的大学校园，出现了许许多多心理上、学习上、生活上、感情上等方面的问题。因多为独生子女，缺少兄弟姐妹的引领、示范，父母始终如一争先保优的嘱托与鞭策，常使其倍感心烦，难以有效沟通。

读完《转变与适应——大学新生生活启示录》，重新审视一切，不禁明白我的大学应该如此：

首先是目标——成功者的秘诀是为兴趣发狂，所以作为新生，须当认真了解自己的专业。

第二是头脑——你的头脑是你最大的资产，首先要对它投资，所以我们需要学会利用图书馆。

第三是导师——别先关注别人的成功，先了解他们25岁前在干什么，所以我们要寻找一位身边的榜样。

第四是坚持——做一个月小事，比15分钟爆发困难得多，所以坚持做一件同样的小事试试吧。

第五是好奇——保持对这个世界的好奇心，接触你不了解的事。

第六是勇气——人畏惧行动，只是因为害怕失败这件事本身，比如尝试认识另一个班同学。

第七是兴趣——幸福是用来感觉的，不是用来比较的，比如培养一样专业外的兴趣。

第八是习惯——这世界最郁闷的失败不是没有机会，而是有机会你抓不住，所以要养成受益终身的习惯。

第九是信心——你不必成为一个伟大的人，但是可以成为一个内心自由的人，成长会有反复，但永远不要放弃自己。

第十是公益——人难免有优越感，但慈善无关怜悯，而是让我们学会爱，做一件力所能及的公益吧。

大学为你的人生取向展开了波澜壮阔、五彩缤纷的画卷，你是浓色重彩，还是轻描淡写，就看你的选择。尽管适逢人才辈出的时代，尽管每载有五、六百万学子进入象牙塔，尽管以几乎相同的分数来到一起，然而，四载后却出现了参差不齐，甚或千差万别。大学生活有令人难以分辨清楚的选项与路径，大学生活有令人难以预料的荆棘与曲折，大学生活有令人难以抑制的冲动与诱惑，大学生活有太多令人难以破解的困惑与疑问……

而我的大学我却要自己把握。

第二篇：大学新生适应

新生适应四大法宝

前言：又是一个新学年，莘莘学子们，带着或喜悦、或无奈的种种心态跨入大学校门，进入人生发展的新起点。大学生活无论在生活环境、学习要求、人际关系、管理制度等方面都与中学生活有极大差异。经过短暂的生活体验后，在新鲜感逐渐消褪后，各种各样的适应问题凸现出来。因此，心理健康老师提醒，新生适应期需掌握“四大法宝”。

法宝1：有效的自我评价

自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。大学新生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。正确的自我评价能帮助同学们清醒的认识自己。

★直接的自我评价

进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。

其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。

★间接的自我评价

指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

对女大学生来说，她们在自我评价的问题上常常会具有两重性，一方面好幻想，把个人的境遇、发展、前途勾画得绚烂多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我评价常常是过谦的甚至是比较自卑的。“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长处和短处。有的人可能不辨音律，但却有高超的组织才能；有的人也许不解数字之谜，但却心灵手巧，长于工艺；有的人可能不会琴棋书画，但酷爱大自然，精于园艺；有的人或许记不住许多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。

人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

法宝2：学会学习

大学学习与中学学习不同。在学习目标上，已从“为升入高一级学校而奋斗”转变为“如何使自己成为优秀高级人才”；在学习要求上，再也不是局限在“所有课程得高分”上，考虑更多的是掌握专门知识与能力，培养高级全面素质；在学习的自主性上，中学生主要依靠教师安排学习活动，自主性很少，大学生则主要靠自己安排学习活动，自主学习范围大；从所学内容来看，中学少而浅，大学多而深；从学习方法来看，中学生自学时间少，大学生自学时间多；从思维方法来看，中学生多表现为模仿、记忆以及对知识的一般理解，大学生创造性学习多，深层次理解多。

大学生究竟应怎样学习？笔者认为，最起码应做到：上课认真听讲，认真做笔记，按时按质完成老师布置的作业。此外，要有计划、有系统地阅读课外专业书，学会创造性地学习，提出自己的观点和主张，学会撰写论文，甚至在高年级形成一定的研究方向。

法宝3：学会交往

良好人际关系是大学生提高学习效率、完善自我意识、心理保健的需要，因此，大学生应学会与人交往。

大学生在交往中应坚持真诚待人、宽容待人、平等待人等原则，并掌握交往的技巧。心理学研究表明：人都希望得到别人的赞扬同时害怕别人的指责。所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。如果一定要批评人，也应先表扬后批评或者巧妙地暗示对方注意自己的错误。与人交谈时，要善于倾听别人的讲话，因为倾听本身就等于告诉对方：你是一个值得尊敬的人，是一个值得我倾听你讲话的人。这种对他人的尊重，无形中就会满足对方自尊心的需求，赢得对方的好感，加深彼此的感情。大学生还应把握交往的度。人际交往上的″度″是指保持良好人际关系所需要把握的方向、深度、广度等。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。大学生交友一定要有原则，谁该深交，谁该浅交，谁该拒交，要做到心中有数。大学生交友的广度也应适当。圈子太窄，疏远了可交的益友，有碍正常交往；范围太大，必将分散自己的精力，影响学习。

法宝4：善于利用学校资源

新生对学校环境的熟悉将非常有利于他们适应新生活，尤其应该关心图书馆、心理健康教育中心、学校娱乐设施等服务部门的相关安排以及社团、学生会都会针对新生开展相关活动，这将有助于你们更好的适应大学新生活。

来源：网上转载

第三篇：大学新生生活适应调研报告

关于大学新生对大学生活适应的调研报告

摘要：

前言：九月的到来也给江汉大学文理学院迎来了新的大一学生。面对新的环境、新的生活，新生们带着激情与梦想，开始了他们真正的大学生活。面对陌生的人、陌生的事、陌生的学习机制和文化氛围，新生们多少会感到茫然和困惑，能否尽快地适应大学生活并找准方向对他们来说将是人生的一个重要的转折点。为了更好的了解2010级新生对大学的适应情况我们做了一些相关的调研活动。

正文：

研究背景以及意义：中国青年报报道一段时间以来，通过各种方式向该报刊寻求心理支持的大一新生人数越来越多。在大学阶段，不仅出现心理问题的人数比中学生多，问题涉及的领域也更加广泛，对当事人造成的痛苦也非常深刻。本次调查从多个方面对大一新生的思想状况进行了系统的调查和分析，现就对精神面貌情况、学习状况、日常生活、对学校的满意度、人际交往情况、人生规划等五个方面就其现象和原因进行具体的分析，通过对现象的分析研究，找出解决问题的办法和途径。从而达到了解新生在角色转换中所遇到的问题，并给出合理化建议帮助他及早地适应大学生活。

调查方案设计过程：本次调查共分为三部分：① 资料收集：整理材料，收集相关信息。②调查走访：问卷调查。③资料的整理、分析研究、在分析思考研究的基础上成文。调查结论：

（一）精神状况

在调查中可以发现，在备战高考过程中，学生视自由、轻松、浪漫的大学生活为自己的精神寄托，而进入大学之后却发现，现实与理想之间竟然存在如此巨大的反差——依然学着并不知道未来会有什么用途的知识，依然不知道自己现在做的事情能够为未来做怎样的铺垫。理想的幻灭、情绪的落差、自我认知的偏差、对前途未来的茫然等诸多问题，一股脑儿地出现在大学生面前，让他们不知所措。同时还发现，如果高中阶段对学生进行大学心理适应的辅导，会最大限度地缓解大学生的心理压力。正如著名的心理学家皮亚杰所说，“智慧的实质就是适应。”每个人进入新的环境都会出现不同的心理反应，对于身处高中阶段的学生来说，除了紧张的学习之外，另一个紧迫的工作就是，要让他们掌握考察大学的方法，清 1

楚地认识专业学习和课程设置的基本情况，学会调试自己的心理。

（二）学习状况

大学较以前而言，很大的不同，就是是学习由被动转变为主动，没有了父母和老师的监督，部分认为，高中时埋头苦读，把所有的时间都花在了学习上，现在好不容易进入了大学，当然得先好好享受一番。我国的大学是“严进宽出”模式，高中生对大学持有“60分万岁”的误解。认定“鲤鱼跳过龙门”就完全可以按照自我的目标自由发展。随着高校改革和加强对学生的管理，使部分学生进入大学之后发现学习的压力是很大的。最低标准是修满学分，能够拿到学士学位；同时为了提升自己未来就业的砝码，还要面临着保研和考研压力。对于那些学习方法落后、自我管理能力差的学生而言，连最低的标准都成了很难达成的一件事情。对专业的了解，67%的大学生表示学生根本还没有意识到需要了解这些。在填报志愿时不了解大学专业的课程设置和未来就业情况，这是许多大学生学习不够主动的根本原因。这是造成许多大学生升入大学后满意度低的主要原因，误选专业使学生丧失了学习兴趣，甚至出现一些行为问题。

（三）日常生活

在生活方面，由于学生来自全国各地，由于各地经济发展水平不同，其生活水平、生活习惯也是千差万异，加上对大多数学生来讲，是第一次远离父母独立生活，来到平顶山学院后，在一定程度上受到整体经济发展水平、物价水平和自身的经济条件的限制，会出现一定时期内还不能完全适应的情况。大学一年级是个特殊的阶段，原来读高中大部分学生是走读，而现在读大学基本上是住校。对于环境上的变化，在此次调查中反应有许多学生反映刚刚开始时十分不适应，初次现一些行为问题。离开父母，大多不善于理财，自我管理及自我保护意识较为淡薄，往往容易成为“日光一族”。

（四）对学校满意度

大学是每一个高中毕业生都梦寐以求的地方，是他们理想的殿堂，然而由于缺乏对大学生活的理解，真正置身于现实的大学中，会出现一定的思想落差。初进大学的新鲜感，第一次远离家乡，只身在这样一个陌生的环境中，心中难免一番感触。44.88%的同学认为我校人文气息很好，文化底蕴深厚，学习氛围良好，校园里绿树成荫，配以石桌石凳隐现其中，是读书学习的好地方;有28.26%的同学认为我校与他们梦想的大学“差不多”;但还有23.15%的同学认为我校与他们梦想的大学“不一样。

（五）人际交往情况

五湖四海的莘莘学子齐聚于平院，在短短的一个多月的相处后，虽然对他人还不是

2特别的了解，但是彼此之间已经建立了初步的友谊。调查结果显示，70.13%的同学能很好的融入班级体与同学友好的相处;68.40%的同学都能够与室友建立良好的友谊;还有65.62%的同学表示会积极的参加学校和社团举行的各类活动，希望从各项活动中锻炼自己，提高各方面的能力，结交更多的朋友。但是也有一部分新生对新环境的适应有一定的困难，特别是对人际间的交往与沟通表现出明显的不适应。大学新生对新环境的适应有一定的困难，特别 是对人际交往能力的锻炼和提高表现出较明显的需要。

调查建议:

1．建议学校安排心理老师下到各系，以学生提问老师解答的方式，帮助学生解答心理问题，融入学生中，使他们想找并且能够找到心理老师。

2．建议学校围绕怎样“学会自主学习”开展大规模的宣传教育活动，向新生传授一些实用的学习方法，明确大学仍以学为主，以发展个人兴趣爱好，锻炼能力为辅的教学理念。

3．建设开设主题班会，让同学们进行交流学生，并安排一批，有经验的心理老师、生活老师进行系统知识讲座，指导同学们安排好课余时间明确努力方向。

4．建议那些致力于学生工作的同学，在参加学生会和团委的招募之前，先明确自己的个性、优势，目标等等。选择社团也要考虑个人的特点，不要盲目地参加，使自己的个人时间、身体健康等背负很大的负担。如果在高中阶段能够参与一些社团，对社团的建构有所了解就使选择社团时有了参照。

5．希望学校加快施工进度做好局部卫生管理工作。

6．可以考虑制作理财小知识手册或开设相关课程，引导学生正确理财。

结束语： 当代大学生是中华民族实现伟大复兴进程中的关键的一代，他们朝气蓬勃，奋发有为。从总体上来看，大学生群体是好的，是值得养育他们的人民信任的，尽管他们还存在着这样那样的问题。大学生这个随着中国高教改革而日益壮大的青年群体依然保持着强烈的独特性，他们以其出色的知识背景和极具魅力的年龄优势吸引着人们的视线，他们也以其追求不同凡响的冲动和多梦的青春参与社会的脉动。一切从大学开始，大学虽然是人生中不长的几年，但因其汇聚了人们青春最炽热的年华而影响深远，有人在这里立下一生的宏愿，也有人在这里走向了永远的迷失。大学生活，包含了青春的骄傲与沮丧，也充满青春的美好与苦恼，大学风景线，永远是人生中最动人的篇章。而大学生群体，永远是社会关注的焦点群体之一。

第四篇：大学新生适应性调查与分析

大学新生适应性调查与分析

问题提出的重要意义：

新生入学是他们大学生活的开始，大学与中学相比，无论是教学方式还是生活环境都有很大差别，如何适应这种变化是每个大学生必须面对的课题。如果适应不良，会导致大学生思想观念的矛盾冲突、行为消极以及学业成绩下降等一系列的不良后果。即使是在连续的扩招之后，能够进入大学学习的学生在中学还是比较优秀的，进入大学之后的适应不良以及随之而来的学习困难或学业成绩下降，使他们产生严重的失败感，对自己的学习能力和价值产生怀疑，降低学业自我效能感，学习积极性严重受挫，并产生一种心理现象——习得性无助。“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年提出的，指人在做一件事的时候，如果屡遭失败，会将失败归因于自己的能力不够，最终产生个体无能为力、动机缺失，并产生失败无法避免的观念。他就会倾向于放弃再试一次的努力，认为自己无论如何也做不好这件事，认为自己在这方面真的不行，从而放弃努力，也就是日常生活中所说的“破罐破摔”，心理学上称之为习得性无助。

大学新生在遭遇入学初的适应性困境后，如果不能得到及时有效的调适，就会认为自己不能胜任学习任务，对学习失去信心，不愿在学习上作出努力。这种失败摧毁的不仅是他们的学业以及对学业的自信心，更重要的是他们人生的信念也被摧毁。在我们的教育实践中发现，许多学习困难学生就是从此放弃学业上的追求，以极为消极的方式打发时光。大学新生适应性，对今后学习生活有重要影响。

因此，提出这个问题有重要意义。

第五篇：大学新生适应问题

新生适应常见问题（大学新生专题）

案例1：当“喂食式”变为“放养式”……

对于小周来说，初进大学后最大的不适应就是教学方式的改变。高中时，老师都“盯”得很紧，还不时地有这个测验那个考试，不想努力都难。但是进了大学，作业不常布置了，老师也很少主动来关心自己的学习，连上课地点也不固定了。面对这么“宽松”的学习方式，小周有些手足无措。

心理老师对你说：高中是一个小范围的群体，同学们上下课都在一间教室，课程都由学校安排好了，平时又有老师和家长两方面的督促，所以学习基本上是被动式的。大学则全然不同，自由支配的时间越来越多，老师不再施加压力，特别是文科的课程，课业一般比较轻松。成绩的好坏就全靠个人平时的学习态度是否自觉了。建议新生在确定所学课程后，为自己制订一个合理可行的学习计划、确切的学习目标，以及适合自己的学习方法，探索最佳的学习时段，并坚持按照计划进行学习，平时有问题主动请教老师。

此外，大学里很多课程是学生自己选的，即使是一个班级的同学，上课的课表也各有不同。所以要尽量安排好时间不要跑错了教室。大学里的一些基础课程教学一般都在阶梯教室里进行的，建议“抢占”前10排的座位，这样听课效率会高一些。

案例2：平时不努力，考试“抱佛脚”

大学的学习强度和压力，与高中时比起来明显松了很多。新生小马就充分“享受”了宽松的学习环境，上课经常睡觉、开小差，下了课没有作业时就决不温习。到了期末考试，小马才紧张起来，熬了几个通宵，“游题海”，狂背书，变成了熊猫眼。

心理老师对你说：有些同学进了大学会完全放松。平时基本不学习，考试前的两个星期才开始“突击”，容易影响健康，而且虽然考试最后通过了，但是成绩大多不理想，毕竟“一口不能吃出个胖子”。学习还是要讲究“细水长流”，临时“抱佛脚”对于知识的掌握毕竟不扎实，考试成绩欠佳不说，靠临时死记硬背获得的知识，难以吸收而且特别容易忘却。应该说，大学学业比起高中还是比较轻松，有了十几年读书的经验，只是少了家长老师的督促，只要能够克服自身的惰性，坚持合理安排每天的学习，相信可以学业放松两不误。

案例3：我不喜欢学校的课程安排……

我是一个对自己的未来很有计划的人，当初也是觉得现在的学校和自己的理想吻合才填的。可如今看了课表却发现学校的课程安排和我想的不太一样。比如我认为实践操作应当尽早开始，可课程安排却要到大三大四，想先行一步吧又觉得缺少专业的指导，想跟着学校走又觉得太晚了，我该怎么办呢？——新生小王

心理老师对你说：入学的第一、二年，学校都会先安排公共必修课程，专业课往往安排得比较靠后。大学的课程安排是每个学校根据自己的师资力量和育人目标来制定的，本来就不可能适合每个人。如果你有自己的学习计划，不妨先向学长学姐要一张课程表，看看感兴趣的课程是不是和自己的上课时间安排冲突，如果不冲突的话就可以去旁听。大学的课堂是开放的，年级的区分并不是非常明显。

案例4：突然多了那么多时间，我都不知道怎么过了……

有些同学习惯了高中时每天时间被安排得满满的，上了大学，时间一下子宽裕很多，反而觉得不知所措、无所事事，每天上完课之后如何处理大段的空余时间成了他们最头痛的问题。

心理老师对你说：大学学习的课程多，课时少，每天的上课密度也不一样，有时甚至会出现一天仅有1、2节课的情况。大量的空余时间决定了自主学习是大学里主要的学习方式：

1、确立自己的学习目标 想从事什么职业，想成为什么样的人才，现在就必须了解这一行业或成为这一类人才需要什么样的素质和资质，在了解这些的前提下，你的自主学习才能更有效率和目的性。

2、根据目标制定学习计划 学习计划主要是指选择大学阶段阅读的书目和适合的课程，可以参照与自己的理想相近院校的课程安排，看看除了本校的原有课程安排外，还需要补充哪些课程。

3、落实你的学习计划 计划制定完毕后的第一站应该是图书馆，在那里找到需要的书目后要精读。除了多去图书馆外，经常和老师交流，那样可以得到实际的指导。对于松江大学园区内的大学生来说，能方便跨校听课是很有利的一面。

案例5：我发现下了课，老师连面都碰不到了……

我发现大学老师不像中学老师那样一直在办公室里，我有问题也很难及时找到人解答，让我自己去找，我又觉得特别不好意思，没事去找老师干什么，高中时候都是老师主动找我们，盯着我们，可是不找老师，很多问题又得不到解答，着实让我非常为难——新生雨新

心理老师对你说：大学和高中不同，老师往往都有自己的研究或其他工作，一般课后就很难找到人，所以如果你有问题，最好一下课就“抓”住老师。如果还有更多的话想要交流，可以问老师要手机或电话，或先约好时间再去办公室交流。

另外，课前的准备工作绝对不是无用功，只是准备的方向需要改变一下。同以往的教师相比，大学教师除了专业知识外，还拥有丰富的工作经验或长期理论研究的心得体会，所以在课堂上，他们往往也更愿意向学生们传授自己独到的见地。因此，如果课前没有足够的准备，那老师的讲课就会显得高深莫测不着边际。

案例6：“充电”也烦恼

刚进大学就听说有同学在课外补东补西，一点不输给高三的时候，我也在考虑是不是也要充电？否则毕业的时候，我觉得自己的本本肯定不如别人过硬，可是那么多形形色色的培训机构，那么多乱七八糟的培训，我该如何选择呢？——新生蕾蕾

心理老师对你说：许多大学生在校外培训班充电，希望能够在就业时占据优势。然而这其中存在不少误区。如果想给自己加些竞争的筹码当然无可厚非，然而有些同学报名只是打发时间，有些可能是因为父母要求勉强来读，也有可能是因为身边的同学都在读所以也想来见识一下，这样做只是浪费时间和金钱，并不可取。

因此，报名前不可太随意也不可以太功利。那么在众多课程中该如何选择呢，用老套的话说：先选择需要的。可以选择与专业相关的课程；也可以选择与专业方向相反的课程，比如文科可以选择计算机的课程来读。如果学有余力还可以读一门第二外语。

最后要提醒的一点是，在校外的培训充其量只是作为专业学习的补充，一定要注意适量，切不可影响自己本专业的学习。

案例7：同在屋檐下的烦恼

对那些从未住过宿舍的同学来说，处理好和舍友之间的关系也算一个不小挑战。毕竟，时下有许多同学没有兄弟姐妹，很难体会到突然间多了好几个朝夕相处的“兄弟”或“姐妹”的感觉。中学时只需念好书就行，生活琐事一切由父母包办的日子一去不复返，怎么办？

心理老师对你说：在一个宿舍生活，“主动最重要”。比如打水的时候主动代给别人打；一个宿舍的同学来的有早有晚，早来的同学就把全宿舍的被子都抱到户外晒个遍，又把床铺铺好，这样刚下火车的同学一到学校就能上床休息。晚到的同学也不闲着，看到舍友大扫除弄脏的衣服没来得及洗就抱到水房洗干净。每个人都这样做，宿舍姐妹间的感情越来越好。许多同学都愿意为宿舍、为别人做点什么，可要么抹不开面子、要么不知道该怎么做，关键是谁先主动，谁先开好一个头儿。

在宿舍里，一个听收音机、一个在睡觉；一个和老乡煲电话粥，另一个却在看小说；大家来自不同地方，每个人都有自己的生活习惯，宿舍里的不合拍本属正常，可如果强求别人和自己一致或是对别人的“干扰”一点都不能容忍，冲突就难免发生。当然，每个人在多些宽容的同时更要学会体谅、照顾别人。

案例8：社团活动，莫“贪多嚼不烂”

小红刚进校的时候，非常积极参加各种社团活动，她们宿舍甚至集体出动，所有纳新的社团组织逐个报名，接下来走马灯似的去面试。小红她们还因为报名若干却最终没被选上受到“打击”，觉得自己的能力有问题，由于报名参加的社团太多，小红越来越难有时间静下心来学习了……

心理老师对你说：参加社团不要盲目，可选一到两项，最多也不能超过三项，而且最好先了解清楚某个社团组织到底是做什么的，是否与自己的兴趣相符。有些同学参加了某个社团后不久就开始后悔，但碍于面子等又不能退出。参加活动太多的同学中有不少在期末考试中都有科目亮了红灯。建议同学们根据自己的兴趣爱好酌情选择社团活动，把学习、工作、娱乐、生活协调好。

此外，在社团报名入选失败的时候，千万用不着因此怀疑自己的能力，大多数时候，只是因为你的能力和这个社团的要求不符合，不妨直接询问自己入选失败的原因，在以后的大学生活中逐步提高。