浅谈如何提高大学生素质及就业能力[小编整理]

第一篇：浅谈如何提高大学生素质及就业能力

浅谈如何提高大学生素质及大学生就业能力

（设计艺术学院 环境艺术设计 环艺（2）班 袁梅兰201010114207）

摘要：高校大学生的就业工作不仅关系大学生的切身利益，也关系着高校和社会的稳定，当前和今后一个时期，伴随着经济结构调整和教育体制改革的深化，大学生就业形势依然还比较严峻，就业压力普遍增大，已成为大学生迫切需要解决的实际问题。高校必须实施大学生素质的提高，全面提高大学生就业能力，这是高校解决大学生实际问题，贯彻和落实《进一步加强和改进大学生思想政治教育》工作的重要举措。本文就实施大学生素质的提高，提高大学生就业能力这一问题做简要探讨。

关键词：大学生素质 提高就业

一、大学生素质的提高与就业能力的内涵

(一)大学生素质的提高

大学生素质的提高是以大学生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道以外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目。在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训与其他等六个方面引导大学生完善智能结构。该计划注重课内外相结合、第一课堂与第二课堂相结合、学习与实践相结合，主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节，帮助大学生健康成长成才。

(二)大学生就业能力

美国教育与就业委员会关于就业能力的定义是：就业能力是获得和保持工作的能力，进一步讲，就业能力是在劳动力市场内通过充分的就业机会，实现对自身潜能的自信。国内常见的定义或描述有：所谓就业能力是指大学毕业生在校期间通过知识的学习和综合素质开发而获得的能够实现就业理想、满足社会需求、在社会生活中实现自身价值的本领。也有的指人们从事某种职业所具备的能力，包括基本就业能力与特殊能力。也有的认为大学生的就业能力是指在校期间通过学习或实践而获得工作的能力，它包括保持工作以及晋升的能力。总的说来，就业能力是一种就业竞争能力、一种与职业相关的综合能力。

二、大学生素质的提高是提高大学生就业能力的必然要求

(一)大学生就业中的核心问题是就业能力的不足

大学生就业难问题是我国社会转型与经济高速增长的短期不平衡问题在就业领域的突出表现，其原因是多方面的。既有经济性因素也有社会性因素。而从学生自身来看，最重要的就是就业能力的不足。而着力提高大学生就业能力、引导大学生科学择业，是缓解大学生就业难的核心环节。要提高大学生的就业能力，就要高度重视大学生个性发展和动手能力、实践能力、创新能力、社会交往能力以及职业素养能力的提高，在求学期间提高心理素质，陶冶高尚的情操，把自己培养成为一个综合素质高、发展较全面的人才。

(二)实施大学生素质的提高，有利于大学生就业

我国的教育体制虽然不断改革，但是仍未能完全摆脱应试教育的束缚，大学生还无法实现理论上和现实上的全面发展，通过大学生素质的提高可以逐步消除这一弊端。课堂知识的积累、课外活动的锻炼、社会生活的完善，有利于培养出全面发展的大学生。另外，素质的提高可以在大学生的在校期间，利用不同的素质教育新途径，针对学生的个人情况进行职业设计导航，提升大学生的就业竞争能力，对其毕业后的择业就业有很大帮助。因此，实施大学生素质的提高，是提高大学生就业能力的必然要求。

三、实施大学生素质的提高，切实提高大学生的就业能力

(一)促进个性全面发展

大学生个性的全面发展至少包括两个方面：—是自主性的全面发展。大学生素质的提高的主体是学生，高校以大学生的自主设计确定素质拓展的内容和方式。自主性原则不但保证了学生在素质的提高中的主体地位，而且能够保证学生的个性特征在素质拓展过程中得到尊重和张扬，学校通过举办不同类型的活动，既可以提高学生的积极性，同时也可以锻炼学生的自主选择能力、培养学生的独立性，从而实现大学生自主性的全面发展，有利于大学生择业过程主动性的发挥。二是独特性的全面发展。高校可以通过开展素质拓展活动，如演讲比赛、主题设计活动、各种文体活动都可以培养和展示大学生的独特性，尤其是设计活动，能够激励大学生根据自身的兴趣爱好和聪明才智展现个人魅力。当然，学生的独特性因人而异，高校只有充分开展各种不同的活动，才有利于大学生在参加各种活动的实践中逐渐形成自身的独特性，为将来的就业积累资本。

(二)提高社会实践能力

大学生社会实践能力主要是指学生的表达能力和动手能力，目前多数用^单位要求求职者具备一定的社会实践能力。据了解，大学生就业难的最重要原因就是由于缺乏“工作经验”。然而，我国高校教学偏重理论

教育，轻实际操作能力培养，企业也不大愿意为大学生提供实习机会，造成学生缺乏社会工作经验，缺乏解决现实问题的能力，在求职就业中就会遇到很大困难。通过组织社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作等多方面的活动，让学生积极参与进来，在活动中由于有了大量锻炼表达自己和动手操作的机会，学生可以将理论知识与实践进行机结合，做到学以致用，提高自身运用专业知识和专业技能的能力。

(三)提高创新创业能力

建设自主创新型国家需要大批具有创新精神和仓4业意识的高科技人才。通过开展科普宣传和“挑战杯”等课外学术科技活动，成立大学生科技小组，开展发明制作竞赛、学术论文竞赛等，可以培养学生灵活运用知识的能力；通过开展大学生科技论坛、创业讲坛活动，邀请科技专家、创业精英、成功校友等方面的突出人才为大学生传授科技创新经验，可以激发学生的创业精神；通过定期开展创业计划培训及创业计划大赛，可以培养学生的创业意识，为学生提供就业实战锻炼的舞台。在素质拓展创新创业的活动中配备得力的指导教师，特别是要加强对创业受挫学生的心理引导，帮助其总结失败的原因和教训，不断培养其创新精神和创业能力，为日后的就业创业奠定坚实的基础。

(四)提高社会交往能力

高校通过实施素质的提高，鼓励学生在学校范围内组织成立各种不同的社团，通过成立社团、管理社团或参加不同的社团活动，既可以激发大学生的创造力，也可以为大学生提供沟通和交流的桥梁，锻炼自己的社交能力。大学生通过参与社会工作、社会实践与志愿服务的活动，如社会服务活动、社会公益活动、青年志愿者活动等，可以尽早了解社会现状、认识现实社会、懂得人与社会的关系，锻炼其社会交往与社会活动能力，为日后能够融入社会打下基础。

(五)提高职业素养与能力

许多学子考上大学后，在心理上产生一种成功感和优越感，自信心增强的同时也易于自我感觉过于良好，自我评价过高，不能正确、全面地认识和评价自己，以至于不清楚自己的未来走向，等到临毕业时才匆忙进行职业选择。据调查，大部分大学生不太关注自己的求学生涯规划和中长期职业发展计划，而是过分依赖已有的经验，缺乏与就业指导机构的沟通交流，对就业政策、就业环境、就业形势等缺乏及时而全面的了解。通过素质的提高，针对学生个人情况进行职业设计导航，学生可以根据自身情况进行职业生涯规划，学习职业生涯规划知识，确立自己的职业发展方向与目标，以实现准确定位，做好自己的职业选择和决策，提高自己的职业素养和能力。同时，有针对性地参加本专业和非专业的技能培训，考取各类技能证书，也可以提高大学生的就业竞争能力。

(六)提高挫折承受能力

随着竞争的加剧和不确定性的增强，用人单位越来越重视考察应聘者的挫折承受能力。所谓挫折承受能力，就是指在失意、困难、失败等面前要有很强的抗挫折的耐力。当前的大学生中大多数是独生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等显著特点。面对激烈的社会竞争，在求职过程中，经常会遭受这样或那样的打击，特别是在遇到挫折和困难时，极易陷入焦虑、迷茫和抑郁等心理状态，不仅逃避现实，甚至会导致不同程度的心理疾病，个别人还走上了极端道路。高校可以通过开展素质的提高，进一步做好大学生心理辅导工作，培养学生的自我调节能力。一方面要充分利用心理教育资源，在大学生中广泛开展社会心理学、自我调节、就业观等方面的培训和引导，使其正确评价自己，了解处理各种社会矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依赖、恐慌等心理，有意识地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素质拓展的社会实践中，学生必定会经受失败、遭受挫折，但是往往只有在失败中才能更好地成长，学生会自觉和不自觉地吸取教训、总结经验，增强克服挫折的信心，提高社会适应力，才能在将来为展示自己的才华踏出第一步。

参考文献

[1]李卓慧，郑澎，大学生素质的提高实施现状实测调研报告[J]中国成人教育，2010(2)

[2]杜德省，大学生就业能力的现实考量与培养策略[J]，山东省青年管理干部学院学报，2010(2)

[3]周静，大学生就业能力现状分析与对策[J]，黑龙江教育(高教研究与评估)，2008(3)

[4]朱蕾，试论大学生就业心理问题的内在原因及其调适[J]，人力资源管理，2010(3)

第二篇：大学生如何提高就业能力

大学生如何提高就业能力

社会适应能力：提升就业能力的关键

学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。这种环境的隔离，往往使得“象牙塔”里的大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。一些企业对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。

借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。

适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

良好的心理素质：提升就业能力的根本

近年来，在我们大学生身边经常发生一些令人难以置信的事情：马家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌这样的小事，几句争执、一场误解便上演了一出震惊全国的恶性杀人案件；大学生自杀、虐待动物事件也时有发生。这不得不引起我们的警惕：大学生的心理健康需要关注！在现实生活中，面对升学的压力和父母的期望，无数学子承受着巨大的心理压力，却没有得到社会的重视，因此才有了“马家爵”，“涌现”出为数众多的高分低能者。大学生不仅承担着建设祖国的重任，更是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中，有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中注意锻炼自己坚忍不拔的性格；在求职中，充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

2013北大资源研修学院

第三篇：大学生素质提高及能力拓展

论大学生素质提高及能力拓展

摘要：随着当代社会科学与经济的高速发展，各高校大学生素质提高及能力拓展的重要性对未来社会的建设与发展愈发明显。作为新时代的大学生，我认为我们必须从根本上意识到“素质提高及能力拓展”的重要性。高校大学生的就业工作不仅关系大学生的切身利益，也关系着高校和社会的稳定，当前和今后一个时期，伴随着经济结构调整和教育体制改革的深化，大学生就业形势依然还比较严峻，就业压力普遍增大，已成为大学生迫切需要解决的实际问题。高校必须实施大学生素质拓展计划，全面提高大学生就业能力，这是高校解决大学生实际问题，贯彻和落实《进一步加强和改进大学生思想政治教育》工作的重要举措。本文就实施大学生素质拓展计划，提高大学生就业能力这一问题做简要探讨。[1]

关键词：大学生；素质提高；能力拓展；就业通过大学生素质提高及能力拓展提高大学生就业能力

正高校大学生的就业工作不仅关系大学生的切身利益,也关系着高校和社会的稳定,当前和今后一个时期,伴随着经济结构调整和教育体制改革的深化,大学生就业形势依然还比较严峻,就业压力普遍增大。通过大学生素质提高和能力拓展的培养有助于高校大学生在离开学校这座象牙塔后更快地适应社会顺利求职。

1.1促进个性全面发展

大学生个性的全面发展至少包括两个方面：一是自主性的全面发展。大学生素质拓展计划的主体是学生，高校以大学生的自主设计确定素质拓展的内容和方式。自主性原则不但保证了学生在素质拓展计划中的主体地位，而且能够保证学生的个性特征在素质拓展过程中得到尊重和张扬，学校通过举办不同类型的活动，既可以提高学生的积极性，同时也可以锻炼学生的自主选择能力、培养学生的独立性，从而实现大学生自主性的全面发展，有利于大学生择业过程主动性的发挥。二是独特性的全面发展。[2]目前市场对人才的要求越来越高，具有独特性素质的人才更受亲睐，但独特性的形成不是一朝一夕的事情，大学生只有在不断的成长和发展中、在参加活动的过程中、在社会实践锻炼中才能逐步形成自己的独特性。高校可以通过开展素质拓展活动，如演讲比赛、主题设计活动、各种文体活动都可以培养和展示大学生的独特性，尤其是设计活动，能够激励大学生根据自身的兴趣爱好和聪明才智展现个人魅力。当然，学生的独特性因人而异，高校只有充分开展各种不同的活动，才有利于大学生在参加各种活动的实践中逐渐形成自身的独特性，为将来的就业积累资本。

1.2提高社会实践能力

大学生社会实践能力主要是指学生的表达能力和动手能力，目前多数用人单位要求求职者具备一定的社会实践能力。据了解，大学生就业难的最重要原因就是由于缺乏“工作经验”。然而，我国高校教学偏重理论教育，轻实际操作能力培养，企业也不大愿意为大学生提供实习机会，造成学生缺乏社会工作经验，缺乏解决现实问题的能力，在求职就业中就会遇到很大困难。在高校教育中，除了鼓励学生自身加强实践能力的锻炼之外，高校就要加强学生实践能力的培养，大学生素质拓展计划的本质属性就充分突显出它的实践性特点。通过组织社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作等多方面的活动，让学生积极参与进来，在活动中由于有了大量锻炼表达自己和动手操作的机会，学生可以将理论知识与实践进行有机结

合，做到学以致用，提高自身运用专业知识和专业技能的能力。

1.3提高职业素养与能力

许多学生考上大学后，在心理上产生一种成功感和优越感，自信心增强的同时也易于自我感觉过于良好，自我评价过高，不能正确、全面地认识和评价自己，以至于不清楚自己的未来走向，等到临毕业时才匆忙进行职业选择。据调查，大部分大学生不太关注自己的求学生涯规划和中长期职业发展计划，而是过分依赖已有的经验，缺乏与就业指导机构的沟通交流，对就业政策、就业环境、就业形势等缺乏及时而全面的了解。他们多按照培养方案与导师指导完成相应的学习任务，以为只要获得文凭就意味着完成了就业准备，就能顺利就业，结果往往是措手不及，被市场牵着鼻子走，被动就业。[3]通过素质拓展计划，针对学生个人情况进行职业设计导航，学生可以根据自身情况进行职业生涯规划，学习职业生涯规划知识，确立自己的职业发展方向与目标，以实现准确定位，做好自己的职业选择和决策，提高自己的职业素养和能力。同时，有针对性地参加本专业和非专业的技能培训，考取各类技能证书，也可以提高大学生的就业竞争能力。

1.4 提高社会交往能力

高校通过实施素质拓展计划，鼓励学生在学校范围内组织成立各种不同的社团，如文学社、艺术协会、心理协会等，并跨系跨专业定期开展不同的社团活动。通过成立社团、管理社团或参加不同的社团活动，既可以激发大学生的创造力，也可以为大学生提供沟通和交流的桥梁，锻炼自己的社交能力。大学生通过参与社会工作、社会实践与志愿服务的活动，如社会服务活动、社会公益活动、青年志愿者活动等，可以尽早了解社会现状、认识现实社会、懂得人与社会的关系，锻炼其社会交往与社会活动能力，为日后能够融入社会打下基础。

1.5 提高挫折承受能力

随着竞争的加剧和不确定性的增强，用人单位越来越重视考察应聘者的挫折承受能力。所谓挫折承受能力，就是指在失意、困难、失败等面前要有很强的抗挫折的耐力。当前的大学生中大多数是独生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等显著特点。面对激烈的社会竞争，在求职过程中，经常会遭受这样或那样的打击，特别是在遇到挫折和困难时，极易陷入焦虑、迷茫和抑郁等心理状态，不仅逃避现实，甚至会导致不同程度的心理疾病，个别人还走上了极端道路。[4]大学生的挫折承受能力差，已经成为影响毕业生就业能力提高和顺利就业的重要因素。所以在大学学习过程中加强承受

挫折的训练显得极为重要和必不可少。高校可以通过开展素质拓展计划，进一步做好大学生心理辅导工作，培养学生的自我调节能力。一方面要充分利用心理教育资源，在大学生中广泛开展社会心理学、自我调节、就业观等方面的培训和引导，使其正确评价自己，了解处理各种社会矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依赖、恐慌等心理，有意识地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素质拓展的社会实践中，学生必 定会经受失败、遭受挫折，但是往往只有在失败中才能更好地成长，学生会自觉和不自觉地吸取教训、总结经验，增强克服挫折的信心，提高社会适应力，才能在将来为展示自己的才华踏出第一步。[5]

参考文献：

[1] 张伟平以素质拓展为主线加强大学生素质和能力培养[D].2011

[2] 杜德省.大学生就业能力的现实考量与培养策略[J].山东省青年管理干部学院学报，2010(2).[3] 周静.大学生就业能力现状分析与对策[J].黑龙江教育(高教研究与评估)，2008(3).

第四篇：大学生如何提高就业能力

高校毕业生是当今社会重要的人力资源，在人才市场上已经成为一支重要的生力军。随着高校大规模的连年扩招，在校大学生人数急剧增加，毕业生人数也越来越多。据统计，2000~2006年我国高校毕业生人数分别为107、115、145、212、280、338和413万。在毕业生数量日益增多的同时，大学生就业难问题也越来越受到人们关注，而如何提升大学生自身的就业能力则是破解大学生就业难的关键所在。

职业生涯规划：提升就业能力的基础

就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。很多学生在初入大学时持有“大一大二先轻松一下，大三大四再努力也不迟”的心态，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。一次对205位北京市人文经济类综合性重点大学大学生的调查显示，62.2%的对自己未来的发展和职业生涯没有规划，32.8%的不明确，只有4.9%的有明确的设计。大学作为大学生职业生涯规划的第一站，起着至关重要的作用。首先，要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己理想的职业，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极准备相关事宜。其次，正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。职业分析是指在进行职业生涯规划时，充分考虑职业的区域性、行业性和岗位性等特性，比如职业所在的行业现状和发展前景，职业岗位对求职者的自身素质和能力的要求等。第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。第四，培养职业需要的实践能力。除了构建合理的知识结构外，还需具备从事本行业岗位的基本能力和专业能力。大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。

从具体实施来看，职业生涯规划应从大一做起，并根据自己的长期目标，在不同阶段采取不同的行动计划。比如，一年级为试探期，这一时期要初步了解职业，特别是自己未来希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，但由于学习任务繁重，不宜过多参加实践活动；二年级为定向期，要通过参加各种社会活动，锻炼自己的实际工作能力，最好能在课余时间寻求与自己未来职业或本专业有关的工作进行社会实践，以检验自己的知识和技能，并根据个人兴趣与能力修订和调整职业生涯规划设计；三年级为冲刺期，在加强专业学习、寻求工作和准备考研的同时，把目标锁定在与实现自己的目标有关的各种信息上；四年级为分化期，大部分学生对自己的出路都应该有了明确的目标，这时可对前三年的准备做一个总结：检验已确立的职业目标是否明确，准备是否充分，对存在的问题进行必要的修补。

社会适应能力：提升就业能力的关键

学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。这种环境的隔离，往往使得“象牙塔”里的大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。一些企业对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。

借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。

适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼

职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

良好的心理素质：提升就业能力的根本

近年来，在我们大学生身边经常发生一些令人难以置信的事情：马家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌这样的小事，几句争执、一场误解便上演了一出震惊全国的恶性杀人案件；大学生自杀、虐待动物事件也时有发生。这不得不引起我们的警惕：大学生的心理健康需要关注！在现实生活中，面对升学的压力和父母的期望，无数学子承受着巨大的心理压力，却没有得到社会的重视，因此才有了“马家爵”，“涌现”出为数众多的高分低能者。大学生不仅承担着建设祖国的重任，更是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中，有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中注意锻炼自己坚忍不拔的性格；在求职中，充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

正确的择业心态：提升就业能力的保证

“大学生就业现状及发展2006调查报告”中在对“解决当前大学生就业难的方法”的认识上，毕业生和企业的选择截然不同。毕业生更关注于从知识层面提高自己，认为“提高技能”和“提高职业素质”是最主要的；在企业界看来，首要的却是“学生调整就业心态”，“学生提高职业素质”和“提高学生技能”反倒退居其次。因此，为了提高大学生就业率，应当培养良好的择业心态，树立与市场经济相适应的现代就业观。

首先，要积极、主动寻求就业，而不能被动的“等、靠、要”。很多毕业生把希望寄托在社会关系资源上，出现了求职“全家总动员”的现象；一些毕业生则期求依靠学校解决就业问题。事实上，在市场经济条件下，我国已经实现用工制度的双向选择，大学生主动“推销”自己是一个非常重要的实现就业的途径，因为能否胜任工作还是要靠自己的能力说话。其次，要破除传统就业观念，实现多元化就业。大学生在择业时往往承受着来自社会和家庭中传统观念和传统心理的压力，仍然把留在大城市、端上“铁饭碗”作为首要选择，也有不少大学生倾向于选择外企、合资企业等薪酬较高的职业，但很少有人选择西部和基层，这就使就业成了过“独木桥”。其实，很多岗位还是非常需要大学生的。比如，近年来，一批新型适应非正规就业方式的职业正在不断涌现，自由演艺人员、软件开发人员、翻译人员、美工设计者和自由撰稿人等自由职业岗位在社会上走红，对于缓解大学生就业压力起到了积极的作用。可见，只要大学生能转变观念、面对现实，就不难找到能够发挥自己特长的工作。

第三，避免盲目追求，正确认识自我。我国的高等教育正处于从“精英教育”向“大众教育”转变的过渡期，一些当代大学生缺乏应有的危机意识，“眼高手低”，盲目追求就业中的高层次、高薪酬，在择业类型和择业区域上出现“扎堆”现象，造成了供求脱节，这也是造成大学生就业难的原因之一。据调查，我国2006年对大学生的需求量大幅度下降，2006年全国共有413万名高校毕业生涌向就业市场，较去年增加22%.这一增一减更成为大学生就业难的重要原因。在这种情况下，大学毕业生只有改变以前的“精英就业”观念，树立“人职匹配”的“大众化”就业观，才有可能实现就业。

如何提升就业能力

在机遇与挑战并存，创新与继承同在的21世纪，在中国生产力飞速发展，科学技术日新月异的今天，大学生已经成为促进社会发展的主力军，作为一名现代大学生，我感到的不仅仅是自豪，更多的是压力。

众所周知，职业院校的毕业生最后能否顺利就业、就好业，关键在于是否具备必须的就业能力。所谓就业能力，是指通过知识的学习、技能的训练和素质的开发而形成的，能够实现个体就业理想、体现自身价值、满足社会需求的一种综合能力，它包括知识、技能、态度、个性、心理承受能力等多个方面。就业能力包含两层含义：一是学生就业时寻找工作的能力；二是就业后的可持续发展的能力。而在经济危机的影响下，大学生就业情况很不乐观。面对如此大的压力，处身于竞争激烈的环境和复杂的社会关系中，我认为大学生要找到合适的工作，不仅要提升自己的就业能力而且要提高自己的各方面能力，提高自身的道德修养，正确的认识人生的价值观，世界观。只有全面的提升自己才能在激烈竞争的社会中立于不败之地。当代大学生的人生价值观频向多元化、利益化。普遍信奉个人主义，只注重个人利益，缺乏团队意识，注重索取；追求金钱、享乐、刺激、舒适、悠闲地生活。乐于享受，懒于奋斗。就业能力的缺失，成为目前用人单位、学校、家长和学生共同面对并希望迈过去的“槛”。我们应该对自己进行心理、个性、能力等方面的测评，客观掌握自己的优势和劣势，进而强化优势，改进不足，使自己能够在就业的过程当中处于有利位置。

我认为就业能力中主要包括以下方面：

一、职业技能：职业技能是从事某专业工作所需要的各种知识和能力，包括工作技能、对环境适应的能力等。工作技能的培养，应该从学校开始做起。要充分利用机会深入实际锻炼自己，如社会调查、学校集体组织的各项实践活动；要虚心向有经验的人学习；同时，在实践中培养分析问题、解决问题的能力。通过以上三个方面实践锻炼，找到自己的不足之处，抓紧在校期间进行弥补。

二、人际交往技能：人际交往技能是社会基本技能之一。人际交往能力的培养最主要的是要处理好以下几个方面的问题:

1.虚心求教，克服嫉妒心理；

2.培养待人宽宏大度的品质。在人际交往中要求大同存小异，待人宽厚，能谅解他人的难处，包容他人的缺点；

3.增强自信心，克服“社交恐惧症”。大学生毕业后，少不了接触各方面的人，如不能应对自如，恰当交往，将影响个人的人际关系。所以，恰如其分地与人交往，是每个大学生都应努力提高和完善的一种能力。

三、生活技能：生活技能是指自理生活、独立解决生活中困难的能力。生活技能的高低直接影响一个人的成就大小。年轻的大学生应该在培养生活技能的过程中显示立身、立世、立业的本领。

四、自我能力：

1、信心。职业院校不少学生由于基础知识比较薄弱，对职业学校及自己缺乏合理的认识，导致自我的未来缺乏必要的信心，自暴自弃。事实上，每一个人都有他的长处，天生我才必有用！要坚定自己一定能成功，只要用心学习，刻苦训练，勤于思考，就一定能做到办法总比问题多。

2、忠诚。任何一家企业，宁可要一个对企业足够忠诚，哪怕能力差一点的员工，也不愿意要一个能力出众但却朝三暮四的员工。员工对企业的忠诚体现在员工与企业同发展，共呼吸，荣辱一体等方面。这样的员工，不管老板在不在现场，都能认认真真地工作，踏踏实实地做事，对企业有归属感，他的忠诚，最终会让他达到理想的目标。

3、团队精神。从人才成长的角度看一个人是属于团队的，要有团队协作精神和协作能力，只有在良好的社会关系氛围中，个人的成长会更加顺利。我们要认识到个人的力量是有限的，只有发挥整个团队的作用，才能克服更大困难，获得更大的成功。

4、专业技能。职业院校培养人才的目标是为社会，为企业提供具有一定专业知识，过硬专业技能的一线岗位工人。企业对员工的最基本素质要求之一就是专业技能。在企业里，谁掌握的专业技能高，谁完成的工作好、快，谁就是有本事，谁就能拿高工资，谁就能有发展。

5、吃苦耐劳。吃苦耐劳不仅是一种精神，更是一种能力。职校生由于受到社会风气、家庭环境及自身素质的影响，相当一部分进入企业后，叫苦连天，甚至放弃就业机会。其中一个很重要的原因是这些同学从小在家就不干活，不愿干活，在学校实习时不刻苦训练，进入企业后怕脏、怕累、怕时间长。可现实生活中，没有任何一项工作不需要吃苦受累，同学们对就业后的工作要有充分、正确的认识，做好这方面的思想准备和行为准备。要懂得和体会“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的道理和境界。

6、学习与创新能力。随着社会的发展，科技的进步，市场竞争不断加剧，人才的竞争也越来越激烈。一个人如果不善于学习，不积极思考，接受不了新知识、新技能，也就没有什么潜力可挖，无发展可言，甚至会失去工作的机会与岗位。作为一名职校生，不管你现在身处校园，还是走上社会后成为一名职业人，一定要牢固树立在“学中干，干中学”的学习态度和方法，一定要树立“终身学习“的理念和思想。这样，我们才能跟得上时代的步伐，不被社会淘汰。

大一的时候我做过职业生涯规划，但那时我对自己的专业了解的并不多，只是一知半解，现在大二，随着专业课程的步步深入我也渐渐了解了这个行业和以后的发展趋势，现在看来营销会是我的长期目标，所以我会根据自己的长期目标，在不同阶段采取不同的行动计划。我会从以下几方面来提高自己的就业能力：

（一）培养竞争意识和创新观念

具有竞争意识和创新观念是适应现代社会不可缺少的。所谓竞争，就是在优胜劣汰这一法则面前，各种事物对生存权利的争取。竞争必然会给人造成巨大的压力，任何置身于竞争环境中的人总是要争取优胜，避免淘汰。竞争还必然推动优化，使参与竞争的个体相互学习，取长补短。竞争意识是推动个体努力学习，自觉提高职业素质的动力。所谓创新，就是不因循守旧、墨守陈规，敢于独辟蹊径，创造出新的产品、开辟出新的职业领域。创新就是要打破安于现状、听天由命、依赖别人的人生观。一个人光有文化知识和职业技术是不够的，还必须具有创新观念与创业精神，才能更好地实现就业和创业。因为，市场的激烈竞争，电子信息技术革命，企业变革，个人工作的不断变换，迫切要求人们具有创新观念，具备创业能力。据有些地方的调查，具有一定文化知识甚至接受过职业技术教育的青年，仍然有一部分人待业或失业。这种现象的主观原因就在于缺乏创新观念与创业能力。

（二）培养适应变化的能力

职业内容的不断更新和新型职业的不断产生决定了现代职业对人的素质提出了更高的要求。新资源的开发、新技术的发明与应用、生产工具的革新、生产组织的改革和管理水平的提高，不仅要求人们具备更高的科学技术知识和操作技能，而且要求人们打破旧的传统观念，解放思想，开阔思路，树立时间观念、效率观念和合作观念。同时要求人们摒弃过去那种一次选择定终身的传统的职业选择观念，适时地调整自己与外界的关系，不断地提高自己的职业素质，以适应不断发展的职业要求。

职业环境也是处于不断的变化之中。在个人与环境的关系中，人对环境的适应性与变通性构成人类生存和发展能力的重要条件。个人与职业的关系不是一对一的机械组配，同一个体可以适应两种以上的不同职业，同一种职业也可以由不同类型的个人担任。个人一生中面临着

职业的多次改变，同时，新的职业不断产生，即使是传统职业，随着时代的发展对职员也会有新的要求。如果一个人只能在已习惯的、固定的模式里工作，那是很难成功的，在职业选择面前也会显得束手无策。因此，必须培养适应变化的能力。

（三）培养广泛的兴趣

兴趣是人们活动的心理动力之一。作为个性倾向的重要内容，它创设一种积极进取、主动热情的心境，支持人们去探索和参加各种活动。人们一旦产生某种兴趣，便会聚精会神地投入其中，克服一切困难，直到最后取得成功。一个人只有对自己所选择的职业有兴趣，他才能敬业乐业，在职业岗位上全身心地投入学习和工作，才能充分发挥自己的聪明才智，从而在事业上做出成绩。广泛的兴趣可以使人眼界开阔。如果一个人兴趣比较广泛，就会经常注意周围出现的新问题，从而大大地拓宽自己的知识面。许多思想家、革命家和科学家具有极其渊博的知识，这与他们具有广泛的兴趣分不开。广泛的兴趣，能使人摆脱狭隘的职业观念，拓宽职业视野，在人们面临职业转向时有更大的选择余地，并作为必要的心理动力，从情感上给予肯定和支持，有利于人的职业适应。相反，兴趣过于狭窄的人，由于他们感兴趣的事物或活动太少，不仅会影响其个性的发展，而且一旦得不到或失去他们感兴趣的职业，他们就会无所适从。可以说，一个人的兴趣越广泛，知识越丰富，他在事业上的选择性就会越大，成功的机会也就越大。广泛兴趣的培养，主要是通过人们的实践活动，广泛接触各种事物，在活动中逐渐体验到心理上的满足，从而激发出兴趣和爱好。

（四）重视能力补偿

职业适应最关键的心理因素是人的能力结构。如果能力结构与职业要求相符，人的职业适应性就越强，反之则弱。但是，人还可以通过能力的补偿效应来增进人的职业适应性，尽量使活动不受影响。

这种补偿不仅发生在不同能力之间，而且表现在气质与能力、性格与能力和个性的积极性与能力之间的互补互替。如“勤能补拙”就是性格与能力之间的补偿；“熟能生巧”是活动对能力的增进。“兴趣是最好的老师”也说明人可以培养兴趣而克服能力上的欠缺。

（五）培养良好的职业品格

职业道德作为人们从事职业活动过程中在思想上必须遵守的准则和规范，是社会主义道德在职业活动中的具体体现，它直接影响人们的工作态度、工作热情和行为方式。良好的职业道德是抵制各种不正之风，转变社会风气，建立良好的人际关系，建设高度的社会主义精神文明的重要保证。

要想在事业上取得成功，就必须树立正确的职业理想、职业价值观和人生观；具有忠于职守，献身事业的乐业和敬业精神，实事求是、严肃认真的劳动态度，刻苦钻研、精益求精的工作作风以及在职业活动中团结协作和全心全意为人民服务的精神。在职业活动中，无私、正直、勤奋、诚实、守信、坚定、勇敢等优秀职业品质是人们在工作上做出成绩的必要条件。良好的职业品质同时也是处理好各种人际关系所不可缺少的。比如，一个对人热情友好、乐于助人的人能得到同事的好感；一个有强烈事业心和责任感的人能得到领导的赏识；一个谦虚好学、踏实肯干的人能得到师傅的赞扬。很难想象一个不讲奉献、自私自利、贪图安逸的人，能得到领导、同事的亲睐。

（六）提高身心健康水平

现代社会是一个充满竞争的社会。现代科技的高速发展造就了一个紧张的社会环境，这种环境给人类社会带来了心理压力，加上工作的繁重，从而导致人们精力不足、体质较弱和许多心理疾病的发病率提高。许多现实事例表明，生活中的挫折、紧张的工作、现代化都市生活使人的心理大为紧张而出现身心疾病。不少人被抑郁、焦虑、紧张、自卑、怯懦等情绪所苦。一个身体孱弱、心境烦闷、情绪低落的人不可能有勃勃的兴致及充沛的精力去从事复杂细致的脑力劳动和适应激烈竞争的职业世界。身体的强健主要是靠体育锻炼。体育锻炼可以增强

身体机能，保持体态健美，可以满足大脑的血液供应，保持旺盛的精力。同时，体育锻炼还可以锤炼人的意志，增强克服困难的信心和顽强奋斗的精神。心理的健康主要依靠自我的调节，依靠个人的自身修养和完善。只有通过不断的调节、完善，使个性心理得到健康、和谐的发展，才能提高职业的适应能力。

以后我们会有很多社会实践的机会，我会通过社会实践来提高我的各方面能力。适者生存，只有具备较强的社会适应能力、就业能力，才能在走入社会后缩短自己的适应期。

第五篇：如何提高大学生就业能力

大学生就业是关系国计民生和社会稳定的大事。当前，大学生就业面临着严峻的挑战。党和政府高度重视大学生就业工作，温家宝总理在2009年1月7日主持召开的国务院常务会议上提出了包括“提升毕业生就业能力”的促进大学生就业的七项措施；今年教育部也颁布了《关于做好2010年普通高等学校毕业生就业工作的通知》，提出了“要全面提高毕业生的就业能力”。

大学生就业能力是指大学生在校期间通过知识学习和综合素质开发而获得的实现就业理想、满足社会需求、在社会生活中实现自身价值的本领。具体而言，大学生就业能力包括基本工作能力、专业技能、求职技能三个层次。

笔者在高校具体负责大学生的就业指导工作，承担了“大学生职业生涯规划必修课”的教学工作，担任高校二级学院心理健康辅导室的指导老师。在就业指导工作中笔者发现，有些大学生就业能力较低。比如，实际动手能力差，缺乏求职技巧，有些学生存在就业焦虑，心理素质差，等等。因此，应采取有效措施加强就业指导，提高大学生就业能力。

一、加强职业规划教育，实施全程就业指导

科学的大学生职业生涯规划能够让大学生尽早、有效地规划自身的大学生活，更有针对性地提高自身就业能力。要积极运用职业生涯规划理论，实施全程就业指导，转变“就业指导”等于“职业生涯发展辅导+求职指导”的工作模式，对大一新生进行成才教育和职业意识教育，对大二学生进行职业道德、职业知识教育，在大三学生中进行就业观和就业能力教育，对大四毕业生加强求职技巧培训。

人职匹配理论认为，每一个体都有自己的个性特征，而每一种职业对工作者都有不同的要求。个人进行职业决策时，要根据兴趣、性格等个性特征来选择与之相对应的职业种类，即进行人职匹配。如果匹配得好，个人的特点与职业环境协调一致，职业成功的可能性就较大，反之，职业成功的可能性就低。美国心理学家、职业指导专家霍兰德的职业兴趣理沦把人的职业兴趣分成现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型六种类型。MBTI是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具，把人的性格分为四个维度十六种类型，是当今全球最为权威、应用最广泛的性格测试工具。

作为职业规划课程任课老师以及就业指导老师，笔者运用上述理论，对大学生实施全程就业指导。从大一起就引导学生积极学习职业生涯规划理论，运用霍兰德职业兴趣理论、MBTI性格评估工具让学生充分了解自己的兴趣、性格类型，积极探索工作世界和职业环境，科学、合理地进行职业定位，帮助学生找有意向进入的职业领域中的校友进行职业生涯访谈，了解从事该职业所要具备的素养，对照自身的个性特点，制订个性化的就业能力提升方案。方案包括：1）职业定位，即想要干什么，能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么，当前面临的问题等；2）行动计划，即选择适合自身特点的课程、学习方式、学习内容。这样，帮助学生从大一开始就有意识地运用职业生涯规划知识，规划好大学生活，根据自身特点，加强学习，有针对性地提高综合素养，使学生们的就业能力不断提高，很多找到了适合自身的工作。用人单位也表示，招聘到的员工符合岗位需求。

二、开展多样化实践活动，提高实际动手能力

在招聘员工的过程中，用人单位尤其重视毕业生的专业技能和动手能力。因此，要采取措施引导大学生积极参与校内外的实践活动，如参加党团组织和各类协会的活动，从实践层面加强理论和专业学习，提高专业技能，增强社会适应能力。可通过社团活动、校园创业、社会兼职、社区服务以及专业特色明显的比赛活动等促进学生理论与实际更紧密地结合，提高学生的实践能力。如华南农业大学近几年来积极开展了春运期间列车乘务员志愿者服务活动，选拔学生志愿者参加春运列车乘务员志愿者活动。在校学生踊跃报名、积极参与，在实践锻炼中提高了实际动手能力，更深入地了解了社会，明晰了工作岗位要求，从而能对照自身，根据社会需求努力提高自身的综合素养，在社会上受到了广泛的好评。

建立一批与专业相关的社会实践或实习基地，让大

二、大三的学生利用暑假或寒假到单位去见习或实习，让学生利用毕业实习的机会了解岗位和社会所需，对照自身有针对性地提高专业技能，增强就业能力。北京联合大学近五年来组织大学生参与社会实践，将社会实践与大学生的毕业就业结合起来，利用社会实践的机会为大学生们创造就业机会，通过到与大学生专业联系比较密切的单位建立就业基地，安排有意向去该领域工作的大学生多参加基地工作实践，（本网网）帮助大学生较早地融入了单位，有效地促进了就业。

三、开展职业心理咨询，提高学生心理素质

职业心理咨询，是运用现代心理咨询技术和手段为选择职业及职业适应不良者进行职业常识、自我认知、择业决策、就业准备、事业发展等方面启发自助的过程。面对严峻的就业形势，有些大学生存在奠名的恐慌，有些则灰心丧气，消极对待。而学生只有对就业充满信心，克服就业焦虑，积极地投入应聘竞争中时，才能发挥出最好的水平。因此，要积极开展职业心理咨询，消除学生的就业焦虑，帮助学生克服就业中的困难，使学生能以最佳的身心状态投入就业准备及求职应聘中，增加成功的机会。

大学生在就业中所遇到的许多问题是带有共性的，因此，可针对大学生普遍存在的的问题，开展团体职业心理咨询。如，针对一些大学生不能正确面对挑战和面对应聘挫折等情况，开展主题为“失败是成功之母”的团体心理辅导，使学生能振作精神，积极应对就业挫折。此外，还可因人制宜地开展个体职业心理咨询。例如，在指导学生就业中，针对少数大学生存在就业焦虑、谈到就业就心烦意乱等问题，帮助他们树立“天生我才必有用”的观念，引导他们消除紧张、积极应对各种求职面试情景和职业环境。有些学生家庭关系一般，看到同学靠家庭关系找到好单位心里不平衡，针对这种情况，引导学生认识到“单位最看重的还是员工本人的能力，业绩是需要能力创造的；找工作关键靠自己，积极应聘的过程本身就是提高就业能力的过程”。针对有些学生不愿到基层和边远地区就业，不想去从事较辛苦工作的心态，积极引导学生要吃苦耐劳，自觉到基层、到艰苦地方和行业锻炼，接受社会昀检验，经受磨难和挑战，不断积累工作经验，提升自身能力，先就业再择业、创业。

还可以指导学生运用劳动保障部最新开发的《CErITIC职业素质测评系统》进行职业适应性预测和诊断，通过电话咨询、专栏咨询、网上咨询等方式帮助大学生调整就业心态，释放就业压力，让大学生积极求职，勇于竞争，善于竞争，提高了大学生的挫折承受能力和就业竞争能力。

四、加强就业培训指导，提高学生求职技能

有些毕业生有较强的专业技能，但简历制作粗糙，不能体现自身优势，缺乏求职技巧，表达能力欠佳，在求职面试中不能很好地与单位沟通。笔者在就业指导工作中针对这些问题采取以下措施：一是积极开展简历制作、面试技巧、就业政策等系列培训和讲座，丰富毕业生的求职知识。二是指导学生在面试前做好充分的准备，通过上网、找去应聘的单位的熟人了解情况，查找资料，详细了解单位情况、职业环境，深入剖析自身个性特长，归纳出自身与单位及岗位所招聘人员相匹配的素养，制作出针对性强的简历，并指导学生不断修改简历，突出自身职业优势。三是建立毕业生基本信息数据库，详细记录毕业生的基本信息、学习成绩、特长、就业意向等，并跟踪了解毕业生的就业动态，提高就业指导的针对性。四足加强对学生的实际应聘过程的指导，特别对于就业困难的学生，在学生应聘前，帮助学生分析单位和岗位的特点和要求，为学生出谋划策，并到招聘现场了解学生在面试过程中所存在的问题，在面试结束后向学生指出来，帮助学生不断提高应聘技能。五是建立公共邮箱和就业博客，方便学生交流应聘体会和经验，提高毕业生的求职技能。

例如，农学专业的毕业生陈某来自农村，学习刻苦努力，专业基础知识扎实，专业技能强，但表达能力较差，简历制作没有反映出自身的优势和特点。他有意向的工作领域是农资

公司。根据这一情况，我指导他多方了解农资公司的特点及岗位需求；多次修改简历，根据具体的用人单位制作不同的简历，突出自身与岗位要求相符合的素养；在面试前对具体的面试单位进行详细的了解，做到知己知彼。并鼓励他与同窗好友进行模拟招聘互练，指导他对自己在应聘面试中存在的问题不断总结、反思、改进。经过一次次的锻炼，他的求职应聘技能不断提高。后来，他所应聘的一家实力很强的某农资大型公司认为他表达能力强，肯吃苦耐劳，专业技能强，欣然录用了他。

总之，我们要多方位、多层面、多角度大力采取具有实效性的措施积极加强大学生就业指导，努力提高大学生的就业能力，进一涉促进大学生就业。

如 何 提 高 就 业 能 力