Jobedin招聘网：成功跳槽外企的方法

第一篇：Jobedin招聘网：成功跳槽外企的方法

Jobedin招聘网：成功跳槽外企的方法

每年时逢年关都会掀起一阵跳槽的热潮。经过一年的磨合，人们对公司的实力和工作岗位都有了一定的深入了解，自己也开始了新一年的职业规划。对于很多经历旺盛渴望发展的年轻人来说，外企是最合适不过的跳槽目标。然而想要成功跳槽外企就必须先足够了解外企的工作风格和企业文化。择定最有效的方法，有“道”有“术”地跳槽才能保证百战百胜。“道”相同则互为谋

俗话说：“道不同则不相为谋”，Jobedin招聘网的专家提示大家，想要成功从民营企业进入外资企业就必须先在思想上获得一定的共识。“道”主要是如何能够在思想意识、价值观念、思考方法上与国际化背景同事更好地相处和沟通。无论你多么才华横溢，在人才济济的外企，你只有保持开放的思想，尊重各国文化的差异才能获得更好的生存和发展。Jobedin教你如何跳槽有“术”

在思想上获得认同之后，能否成功跳槽外企还得看你是否掌握了外企招聘的小秘密，方法得当将有助于你成功入职理想的外企工作。下面就来看Jobedin招聘网的职业指导专家教你如何跳槽有“术”吧！

1、提高英语水平

先别说你将与来自不同国家的企业员工共事，入职外企之前，给你面试的面试官之一便可能是一位风度翩翩的外国友人，你的顶头上司也可能只会几句简单的中文。由此可见，英语水平对于外企工作有多么的重要。你的工作中处处都将运用到英文，想要成功跳槽外企，高水准的英语交际能力是必要条件。

2、简历突出工作经历

企业招聘最注重是解决工作问题，在求职简历中，要重点写明以往的具体工作及业绩，仅说明以往的职务与头衔可能不够。外企的管理人员对国企的职务等级及相应的工作能力未必了解，外企的职级体系与国企也不同。求职简历中列出头衔不如列出具体工作经历成果，毕竟工作经历与成果能说明一个人的工作水平，因而得到面试机会。

3、了解外企管理风格与工作模式

有工作成果并不能说明一切，在国企环境下能干出好的业绩，取得工作成果，在外企未必同样能够成功。求职者是否具备外企工作成功所要求的素质，这是外企招聘人员关心的问题，所以，在面试时要知己知彼，知道外企想了解的是什么。

4、接受从头开始

你以前有多么成功，在外企领导的眼中并不重要，继续成功还有待你的行动证明。所以，新人进入外企往往都要从头开始 不要以为这是别人看不起自己，实际上是人家给了机会。如果相信自己的实力，在外企也一定能拼出来，而外企的晋升相对公平，且与业绩直接挂钩，只要有成绩，就不怕不能脱颖而出。

无论是求职外企还是入职外企，你都必须遵循一点，那就是不断地学习并提升自己的能力，因为有才能的人，走到哪里都将备受关注。Jobedin第一外企招聘网站，除了提供专属的外企招聘平台，我们还提供最专业的外企培训课程和职业测评。想要了解更多的外企招聘信息，还请关注Jobedin招聘网！

第二篇：Jobedin跨国企业招聘网：外企面试20个经典结束语,瞬间彰显个人魅力

Jobedin跨国企业招聘网：外企面试20个经典结束语，瞬

间彰显个人魅力

外企面试，面试官少不了要考验一下你的英文水平。除了准备常见的英语面试问答，一些容易被忽略的细节也非常重要。比如，当面试即将结束时，你该怎么和面试官说最后一句话。

Jobedin跨国企业招聘网的小编，为大家准备了20条外企面试经典结束语，活学活用，一定瞬间彰显你的个人风采。赶快来学学吧！

1.If you would like to know more about my ability，I can be available for an interview at any time convenient to you.倘若阁下愿意接见本人以了解我的能力，我将随时侯教。

2.If you desire an interview，I shall be most happy to call in person，on any day and at any time you may appoint.如贵公司有意面试，本人一定遵照所指定的时日，前往拜访。

3.Should you entertain my application favorably，I would spare to trouble acquit myself to your satisfaction.假如本人之应征能歌德青睐而进入贵公司服务，本人必以排除万难之决心，为贵公司工作，以符厚望。

4.If you feel that I am suited for the job that you have in mind，please inform me of the time convenient for an interview.I hope to hear from you in the near future.如阁下认为我适合该项工作条件，请尽快惠函赐知面试。

5.You will find enclosed a testimonial from the President of the University who has kindly offered to provide you with any further details you may require.关于阁下对我个人所需之详细材料，可从所附的邮电大学校长推荐函获悉。

6.I hope that you will give me an interview at some time convenient to you.敬希阁下抽空惠予接见。

7.If there is further information that you wish in the meantime，please let me know.I can always be reached at the address given at the beginning of this letter.若需有关本人的更详细资料，请按本函上方所载地址惠函示知。

8.I shall be able to call for an interview at your convenience and shall be able to supply any necessary or examples of my previous work.只要阁下时间方便，我随时都可晋见，并随时提供我过去工作情况的所有资料。

9.I am happy to refer you upon your request people who can tell you of my work and my character.我乐于奉告阁下，如阁下要求提供查询人，以便了解我的工作情况和性格，我可以满足阁下要求。

10.I believe they may be found satisfactory.Concerning my character

附上我的简历表和相片，希望能令你满意。

11.I am looking for a job.I graduate from Shanghai Commercial College and my major is business management.我希望能在贵公司谋得一份职业。我毕业于上海商学院，主修商业管理。

12.I would be very happy to work under your supervision if it is possible.Thank you very much for your kind attention.Please send me an answer at your earliest convenience.如能为贵公司效力，本人将不胜荣幸。阁下耐心读完这篇申请，本人至为感激，并请尽速惠函示知。

13.I believe that I can fulfill the requirements in your company.I hope you will be able to place me somewhere.14.Before my present employment，I worked for the Department Store as a salesclerk in the electrical section.自感目前工作发展并不乐观，拟改变一下工作环境。

15.I would like to make a change now because I feel that I can go no further in my present job，I feel that my training should enable me to advance into a better and more responsible position，and it appears that this will not be forthcoming at my present position.自信以本人的能力和所受的训练，应当获得更大回报，谋得更高职位，而就目前工作来看，将来不会有多大发展前途。

16.I am permitted to refer to Mr.Smith，Managing editor of the magazine.至于我的品德，您可函询《中东国际》杂志主任史密斯先生。

17.I wish to assure you that，if successful，I would endeavor to give you every satisfaction.如蒙不弃，惠予录用，本人将尽最大努力工作，争取诸事满意。

18.Thank you in advance for your consideration and courtesy.承蒙阁下的关怀和礼遇，至此表示感谢。

19.My duties included compiling reports for the chief engineer on production in the various departments.因希望节省交通时间，故想在纽约谋得一职。随函寄上简历表及近照各一份。

20.I am enclosing a brief resume as you requested.Please let me know if you want an interview.随函附寄简历表一份，望能通知能否有机会见面。

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第三篇：Jobedin外企招聘第一站 教你外企生存法则

Jobedin外企招聘平台 教你外企生存法则

选择在外企工作，激烈的竞争是少不了的。那么，应该注意些什么细节，才能让你在外企中尽情发挥自身才能呢，才能避免犯一些低级错误呢？Jobedin在这里与你一起分享外企生存法则。

1.自信

不要那么在乎是否是名校，是名校当然最好,不是也无所谓的。积极寻找机会，到人家网上或者去投简历, 简历不用很花哨, 人家没空看那么多, 简单,但是重点突出, 突出自己的优点,并且这个优点适合你申请的职位.没得到面试机会也无所谓,广撒网,总会有机会。如果一个人在工作若干年后唯一能吹嘘的就是他毕业于XX名校，或抱怨他的失败源于他没有上名校，那么这个人基本上不怎么样。另外，面试的时候不要迟到,不要紧张.要自信，要向聊天一样用英文与对方沟通，气氛轻松, 有一两个问题没答好也没什么大不了的。

2.外语（主要是英语）要好

在欧美企业工作，你的外语（主要是英文）一定要好。不光是为了面试，还为了你今后的工作。如果你申请的是文职,例如秘书或者marketing, 那你的英文一定要好；如果是工程师, 有很好的经验的话,那么英文稍差点也没问题,只要和你的技术相关的东西你能看懂英文并大致能讲；如果没有多少经验,面试时人家和你英文沟通有问题,那你多半凶多吉少。再者，你的顶头一般都是外国人，英语不好就不好和老板沟通，也就会由此产生很多问题。除此之外，日常的文件、email沟通等全部是英文的, 尤其是美国公司,喜欢开电话会议, 如果有老美在线上,那交流语言肯定是英文, 如果你没办法和你项目组的其他成员沟通,你想有多难过。

3.任何公司中都会有明争暗斗，所以靠换工作躲避是没有用的，应该学会在这样的环境中安身立命

首先，不要站错队；站错了队，结果自然是万劫不复。通常你的老板自己都自身难保，哪有空管你？

第二，找个硬一点的后台，如果你的后台不过是个经理，那么他给你升职的极限是Team Leader，不然他就得把自己的位置让给你了，可如果你的后台是VP，那他把你升到总监也没什么大不了，最重要的是如果别的部门有任刁难你，你可以大大方方说，请你跟我老板去谈。

第三，工作一定要做好。漂亮女生往往被认为是花瓶；而在技术性很强的行业，女子更被歧视，所以一定要比同岗位的男子做得好很多，才有可能出头。如果工作不做好，即使老板有心要提拔你，也师出无名，只会换来一片反对之声；尤其是牵涉到年轻女子，难免引起大家对某些特别关系的揣测。

第四，埋头苦干是没有用的，关键的时候还是要说，要让人家知道你干了什么。还有，如果有什么不满意，要说出来，薪水不高，或者向想换岗位都要说出来，但是要注意方式，不一定要很正式地冲到老板办公室去，在吃饭闲聊时，随口提到就好。公司里这么多人，你不说老板怎么会知道。

第五，对所有人都一样好。在公司不论级别高低，上到GM，VP，下到保安，扫地阿姨，通通礼貌对待。对所有人好，不会让人觉得你看到老板卑躬屈膝，背上马屁精的恶名，也不会让你脱离群众，要是在办公室被孤立了，滋味肯定不好受，再说，人说阎王好见，小鬼难缠，别得罪小人。

4．沟通，沟通，再沟通

前面已经提到过沟通，这里单开一节，说明沟通的重要性。在现在的公司中，沟通能力日益重要。现在公司里很多被提拔上来的人都是善于沟通的人，而不是善于做事的人，如果你只善于做事，那么你就在working level上继续做事。

首先，承认老板的地位。老板不需要很懂专业，如果他不掌管技术部门的话。如果他掌管技术部门，他也只需要对技术的其中一部分精通，对其它略有了解即可。老板的工作就是沟通协调，合理分配资源。既然他是你老板，那么就接受这个现实，学会和他相处，和不同的人沟通，合作也是立身职场的基本技能之一。明白你的成功就是他的成功，他的成功未必是你的成功。俗话说，县官不如现管，哪怕在外企，你得罪了顶头上司，日子肯定不好过，毕竟业绩考评的时候他的话很有分量。

第二，会哭的孩子有奶吃。外企的沟通基本靠email，如果你做了什么事，发email出去的时候除了发给相关人员，千万别忘了copy给你的老板，如果事情比较重要，那就同时copy你的大老板，做了事情有了功劳就要让老板知道，别指望你什么都不说，你老板就什么都知道。即使你老板每天有很多email，他根本没空看你抄送给他的email，没关系，只要他常常看到你的名字，看你常有email，就知道你在做事，最忌讳别人发给你email，就如同石沉大海。有了困难尤其要发email给你老板，请他帮助，他没反应，或者太忙就和他当面沟通，或者打电话，问他怎么办。如果你有了困难不说，一个人闷干，那回头老板问这个项目为什么停下来的时候，这责任可全都是你的。

第三，防人之心不可无。有重要的事情，和别人电话沟通后，别忘了发个Email确认,这叫documentation，在日后如果发生争议,可以作为evidence证明自己没有责任。还有,可能职场新人常碰到别人把自己的工作推给你做。一开始做了,但是后来工作越来越多,别人得寸进尺,真让人郁闷。在这种情况下,你闷声不吭并不能解决问题,和人吵架推委只会让情况更坏,好在外企的沟通氛围比较open。比较建议的做法是写一个email给对方,copy给相关的老板, email要写得非常客气：首先,要表示了解对方很忙；然后开始转折,列出自己有多少多少事情,越多越好，所以非常抱歉非常遗憾不能帮助他, 请他向老板寻求帮助, 同时也可以请老板建议这事情该怎么办, 通常这种情况下老板就会安排别的人做这件事,而且这个同事以后不敢随便把自己的工作推给你做。

以上就是Jobedin外企招聘网教你的外企生存法则，希望对你有一定帮助！

第四篇：Jobedin特别提醒：外企求职简历格式基本要求

Jobedin特别提醒：外企求职简历格式四大基本要求 外企是一个思想开放，制度森严的地方。在外企高管的眼里，任何细节都能反映出个人工作态度，你可能因为简历里的一行名称缩写就与绝佳的工作机会擦肩而过。所以外企求职简历不仅要力求创新，还得遵守外企简历格式基本要求才行。为此Jobedin招聘网特别归纳整理了以下外企求职简历格式基本要求，帮助求职者们敲开外企求职的大门。

外企求职简历的结构主要包括页眉部分、教育背景、工作经历和个人资料四部分。如果已经有全职工作了，一定把工作经历放在前面（即“页眉部分之后”）；如果您目 前还是在校学生，应该把教育背景放在前面。

一、页眉部分

1、名字。标准的、外资公司流行的、大家约定俗成的简历中的名字写法名字+姓氏，例如YANG LI。

2、地址。北京以后要写中国。很多人说：“谁不知道北京呀！”但一个完整的地址、全球畅通的 通信地址应该是加国名的，但不必用PRC等，因为用China简单清楚。邮编的标准写法是放在省市名与国名之间，起码放在China之前，因为是中国境内的邮编。

3、电话。写法很有讲究，中国人名片中的电话经常写得不清楚、不专业，有几点提醒大家注意。

1)前面一定加地区号，如（86-10）。

2)8个号码之间加一个“-”，如6505-2266。

3)区号后的括号和号码间加空格，如(86-10)6505-2266。这是英文写作的规定格式，很多人忽略了，甚至不知道。

4)写手机或者向别人通报手机时，要用“4-3-4原则”，如“1380-135-1234”。这是国际规范。

二、教育背景

1．时间要倒序最近的学历要放在最前面。

2．学校名要大写并加粗这样便于招聘者迅速识别您的学历。

3．地名右对齐全部大写并加粗，地名后一定写中国。

4．学历如果正在学习，用Candidate for开头比较严谨；如果已经毕业，可以把学历名称放在最前。

5．社会工作担任班干部，只写职务就可以了；参加过社团协会，写明职务和社团名，如果什么职务都没有，写“member of club(s)”。

三、工作经历

对于正在工作的人，Experience应写在Education的前面，而 对于在校生Education则应放在Experience之前。

1.时间的写法

1)目前的工作要最先写，左侧写时间，如写成1997-present。

2)以前的工作，加上月份，如May, 1998或May 1998。这样的写法自然会显得精确一 些，也投合银行业雇主的口味。

2.公司名

公司名称应大写加粗。若全称太复杂，可以写得稍微简单一些。如ARRAIL CHAINSHINE INVESTMENT COMPANY LIMITED不如写成ARRAIL CHAINSHINE来得简单明了，大家一看就知道指的是哪家公司。

3.地名

地名写法与Education部分相同，这里就不再赘述。

4.职务与部门

1)从公司名称之后的第二行开始写，如果想介绍公司情况，则职务与部门应写在公 司简介之后。

2)职务与部门应加粗，每个词的第一个字母要大写，如Manager, Finance Department。

四、个人资料

1．名称

有四种写法：Personal, Personal Information, Other Information, Additional Information。无论是教育背景、工作经历，还是个人资料，既可以首字母大写，也 可以全部字母大写，还可以全部字母小写。

2．语言

有几个层次。Native speaker of指母语；从严谨的角度讲，Fluent in显得更流利； English as working language显得不非常流利，但可信度更高； Some knowledgeof 会一些，没有把握的千万别写。在面试中，语言是最轻松的、最容易被测试的，一旦被考倒，他会认为你在撒谎，甚至认为通篇都有很多撒谎的地方。外企公司不 会雇用撒谎或有撒谎嫌疑的人。

3．资格证书

最需要注意的是，有些人将注册会计师笼统地翻译成CPA，但全世界各国都有自己的 CPA，有些是互不承认的，所以一定要写上国别，写明考取年份。有一些业余爱好，我们建议都不写。

4．爱好与特长

1)写强项。

2)要写也只写两到三项。

3)不具体的爱好不写。

Are you ready？

第五篇：靠什么成功跳槽

靠什么成功跳槽？ 跳槽是一门学问，也是一种策略。“人往高处走”，这固然没有错。但是，说来轻巧的一句话，它却包含了为 什么“走”、什么是“高”、怎么“走”、什么时候“走”，以及“走”了以后怎么办等一系列问题。那么当面临跳槽时，如何才能顺利地完成跳槽，从而取得职业的成功呢？ 首先，要确定你跳槽的动机是什么和自己是不是需要跳槽。大致来说，一个人跳槽的动机一般有如下两种： 一是被动的跳槽，即个人对自己目前的工作不满意，不得不跳槽，这里又具体包括对人际关系（包括上、下级 关系）、工作内容、工作岗位、工作待遇、工作环境或工作条件、发展机会的不满意等方面。比如，如果你与 上司关系不融洽，觉得得不到发展，你自己也感觉无法适应目前的环境，那么恐怕就要考虑换个环境试试了。第二，是主动的跳槽，即面对着更好的工作条件，如待遇、工作环境、发展机会，自己经不住“诱惑”而 促使自己跳槽；或者寻求更高的挑战与报酬，比如你发现自己的能力应付目前的工作绰绰有余，并且发现了自 己真正感兴趣的工作的时候，你就不妨考虑换个工作试试。无论如何，当你具备了跳槽动机的时候，就是你跳槽行动的开始。但是，为了跳得更“高”，你在跳槽前 不妨先问自己下面的问题：

1、是什么让你不满意现在的工作了？

2、你想跳槽经过慎重考虑了吗？还是一时的情绪？尝试做自我调整了吗？

3、跳槽会使你失去什么，又得到什么呢？

4、适应新的工作或环境、建立新的人际关系需要你付出更多的精力，你有信心吗？

5、你的背景和能力能适应新的工作吗？

6、你是为了生活而工作，还是为了工作而生活？

7、你有没有职业目标？新的工作是不是为你提供了一个清晰的职业方向？

8、征求过专家的意见吗？有没有咨询过职业顾问？ 如果对上面的问题回答是“是”，那么你可以接着考虑下面的问题：

1、你要跳过去的公司的职位是什么？如果比你现在的职位还低你能接受吗？

2、新的工作要求你从头做起，你有这个心理准备吗？

3、你在目前的公司里工作有多久？？一般来说，在一个公司的工作至少应该满 1 年，否则它不会为你提供 非常有价值的职业发展依据；

4、你应何时跳槽？？最好的状态是在目前工作进展顺利时跳槽，那么你的职业含金量会大大提升。

5、你实事求是地估价自己的能力了吗？你的优点或特长是什么？你有哪些不足？？？这里要求你既不要好 高骛远，也不要自甘弱小。一旦决定跳槽，你就要大胆地付诸实施了。这时你需要选择恰当的跳槽时机，以下是职业咨询顾问

提醒你 跳槽时应当注意的事项和建议你的比较妥当的做法：

1、知己知彼：查阅与目前公司签订的劳动合同，明确自己是否受到违约金或竞业壁止等条款影响、离职手 续办理难易程度等，做到心中有数；

2、尽可能收集新公司的信息以及可能要求自己提供的项目，做到有备无患；

3、设计简历：准备一份职业化的简历，你可以寻求职业顾问的帮助；

4、有时候根据自己的工作经历和能力，使用猎头公司应聘也不失为一种有效的策略；

5、递交辞呈：向原公司递交辞职信，做好离职过渡期的安排。记住千万在拿到“Offer Letter”以后再递 交辞职信；

6、与人为善：虽然你应聘成功了，虽然你可能“痛恨”原来的公司，但是也不要在背后恶言冷语，你哪天 还会“用”到原来的公司，这谁也说不准。你也在准备跳槽吗？你知道跳槽之前应该做什么吗？当你开始认真思考这些问题的时候，说明你开始关注 自己的职业发展了。但是，你必须明白：跳槽并不意味着你就能够取得职业的成功，这个时候，寻求职业顾问 的帮助才是理性的做法，因为职业顾问会告诉你什么是正确的跳槽、什么是你应该选择的职业方向。一句话： 职业顾问会帮助你取得职业生涯的成功！专家支招：离职时不该说的话 许多人在离开原单位时心里都有很多感慨，与同事、老板相处的感受，对工作的各种看法…… 这些话说还是不说？说和不说分别有什么好处、坏处？应该怎么说？什么应该说？什么不该说？ 林洁到公司一年后，就萌生了离职的想法。因为这个家族企业的人际关系太复杂，每个部门都有老板的亲 友，同事们平时很少沟通，好象互相都防着似的。刚到公司的时候，林洁提交了一份财务计划，其中谈到销售 部门的费用过高。第二天销售部经理助理就来找她谈话，希望她能“实事求是，不要只盯着费用，应该把效益 和费用结合起来考虑问题”。林洁被这次谈话弄得不明所以，后来才搞清楚，原来销售经理是老板的表弟。自己部门的工作问题，就更大了。财务部经理是老板的妹妹，她仗着自己的特殊身份，一揽公司的财务大 权，而且还做了许多不符合财务规范的事情。这些，林洁都看在眼里，也非常清楚长此下去会对公司会造成危 害。可是，碍于她的特殊背景，林洁不知道该跟谁说，只有自己郁闷的份儿。直到递交辞职报告的时候，林洁还在为一个问题摇摆不定：说还是不说？公司的管理存在漏洞，尤其是财 务方面，老板是因为对外人不放心才用自己妹妹的，可是这样做的结果却适得其反，使员工与老板之间隔了一 道天然屏障。如果不说，问题会越积越多，终

究要出大麻烦；可是如果说了，老板会相信吗？——她毕竟是个 “外人”。再说，如果这些事情传出去，对她再找工作也不一定有好处，因为做财务工作是最忌讳“多说话” 的。

最后，林洁还是选择了缄默。职场险恶，多一事不如少一事，再说既然自己已经选择离开，原公司的好坏 跟自己也没什么关系了，何必做这种费力不讨好的事呢？但缄默的林洁，并没有因此而平静，内心的挣扎总是 撕扯着她，直到一年后，新工作的忙碌才让她渐渐淡忘过去的事。专家解析： 专家解析： 通常辞职的原因可以分为两种：个人原因和外部原因。由于个人原因而辞职，比如另谋高就、深造以及家 庭变迁等而主动放弃工作的，大多都会对公司有些许不舍，进而产生些许内疚，所以在跟领导和同事沟通的时 候，会本着善意和相对平和的心态；而由于外部原因离职的，比如因为公司环境不好、领导不公正等不得不放 弃工作的人，大多心里会有很多负面情绪，会有很多委屈、愤懑、抱怨要倾诉，这时的“说”与“不说”就涉 及到维护心理健康的问题，所以后者应该是我们重点讨论的话题。像林洁这样因为在单位遇到烦恼不能解决而辞职的人，在离职者中占有很大的比例。总结她的离职原因，主要有以下几种： 公司大环境不好，人际关系复杂直属领导有私心，使林洁不能秉公做事鉴于直属领导的特殊背景，林洁不 能把遇到的问题通过正常渠道解决公司前景危机四伏，林洁的职场发展前景不乐观。的正面效果—— ——有益于心理健康 “说”的正面效果——有益于心理健康 对于像林洁这类的离职者而言，“说”，是一种倾诉和发泄。人心里的各种情绪总要有一个发泄的渠道，即使不在工作单位说，也会跟家人、朋友倾诉；即使说的不是事情本身，也会通过一些载体把这些情绪发泄出 来。从心理学的角度看，如果不把这些情绪发泄出来，那么它很可能转化为身体的某些病症，比如失眠、焦躁、忧郁、烦闷等等。所以，“说”——把负面情绪发泄出来，是一种对心理健康有益的自我保护过程。的负面效果—— ——放大负面情绪 “说”的负面效果——放大负面情绪 有些人在说的过程中情绪激动，越说越生气，越说越想说，把本应该思考的过程以一种不正确的方式表达 出来，强化了一些非理性的东西，反复通过这种非理性的方式解决压力，进而使理性思考逐渐减少。但其实这 个“说”的过程对解决问题没有丝毫的帮助，反倒放大了负面情绪，使自己更加不开心。这时的“说”，就是 一种损伤心理和生理健康的做法。不说”的正面效果――有利于理

性思维的成熟 面效果―― “不说”的正面效果――有利于理性思维的成熟 如果林洁不说是基于理性的思考，觉得这些问题没有必要说。即使不说，公司的相关领导也了解情况，多 说反而会影响他们的判断和决定，那么“不说”的决定就会成为林洁的一次理性反思过程，有利于她理性思维 的成熟。不说”的负面效果―― ――可能对自己和亲友造成伤害 “不说”的负面效果――可能对自己和亲友造成伤害 如果林洁不说是因为害怕，或者不知道跟谁说，那么林洁内心的问题既没有化解，又没有倾诉渠道，这些 负面情绪很可能会积累成疾，或者以其他方式发泄出来，对自己和亲友造成伤害。与专家对话—— 说还是不说？ 与专家对话—— 说还是不说？ 判断说与不说，一定要看自己的选择是否基于理性的思考？是否出于过激情绪的反应？如果林洁确定自己 想说的话是为了公司的利益着想，并且有理有据，心态平和，就可以说；如果林洁是在激动的情况下控制不住 自己的情绪，为了心里的郁闷和不快而发泄，最好就不要说。否则很可能后悔或者伤害别人。怎么说？就某一件具体事情而言，例如林洁在财务工作中遇到阻碍和违反财务法规的行为时，如果觉得自 己不说心里放不下，那么最好选择正确的方式说。所谓正确的方式，即就事论事，澄清事实。因为每个人看问 题的角度不同，所以每个人眼里的事实也是不完全一样的，要在对别人和对自己负责任的基础上，把自己看到 的事实说清楚。对谁说？ 对谁说？ 通常应该是谁的问题对谁说，比如林洁的烦恼主要是财务主管工作中的问题，那么就应该跟主管直接说，而且要开诚布公地说，这样更有利于直接解决问题，以免造成误会和错觉；但如果跟对方说了以后没有达到预 期效果，林洁也不妨跟上一级的主管人员说，但要明确这样做的目的是为了解决问题，而不是发泄私怨。什么不该说？ 什么不该说？ 人身攻击的话不应该说，A 的问题跟 B 不应该说，过激的言语不应该说，对解决事情没有益处的话不应该 说。相信把握住这几个方面，林洁的述说会是一次正义的、公正的倾诉。职业咨询师的心理辅导—— 职业咨询师的心理辅导—— 不要把负面问题泛化 一个人在离职时，不论出于何种原因，都说明本人在职场生涯中有一定的盲点和欠缺。即使是因为所在的 单位有问题，或者领导和同事的确不好相处，但毕竟还有人继续在那里工作，从这一点看，起码本人的容忍度 和接纳度还不够。任何事物都有正反两面，如果只从反面看问题，那么就可能把负面的东西泛化，从而蒙蔽了 自己的眼睛和

心理，使自己看到、想到的都是阴暗面。这种状态无论对于解决目前的问题，还是对于即将面临 的新环境，都没有益处。所以要尽可能反向思维，使自己具备全面认识问题的能力。跳出“ 不说” 跳出“说”与“不说”的烦恼 离职的时候，大多数人都只把眼光盯在单位、领导或同事身上，却很少有人看到自己的问题。这样也会造 成离职者总是过分关注自己的烦恼，因而在“说”与“不说”中徘徊。客观地分析，我们不必把离职的原因归 咎于谁，而是要从事件本身剖析自己是什么样的人？有什么地方需要提高？适应社会和环境的能力是否还欠 缺？自己的心态还有哪些部分没有调整好？自己对哪些人和事是排斥的？如果以后再遇到同类的情况应该怎么 办？这样做的目的，是为了把“离职事件”转化成让自己学习和成长的基点，并且获得一种新的解决问题的思 路和方式。这样，就可以使自己在未来新环境中遇到问题时，多一个方法，多一种选择，从过去的经历中汲取 养分。一帆风顺的经历不能给人足够的锻炼和磨砺，而挫折、困难、逆境却能让一个人真正地成长。

面试谈薪水的 N 个成功诀窍 薪金问题是求职中一个敏感但又不可回避的问题。坐在考官面前谈薪金，求职者常是战战兢兢——既怕委屈 了自己，又怕失去了机会…… 知己知彼 如果你在与用人单位探讨薪金之前有了充分的准备，在面试中，你就可能谈出自己满意的薪金。一家外资的数码公司招聘一名技术开发人员，在面试时考官直接对前来求职的小佟说： “你应聘我公司的那 个职位，按照我们公司的薪金制度，基本工资每月只有 1500 元，有问题吗﹖”小佟笑了笑说：“尽管这个薪金不 算太高，但据我所知，贵公司对高级人才有另一套薪金架构——每月奖金最高大概在 500 元左右，每年还可以 发 16 个月的工资。工作一年后工资翻番。我本人拥有研究生学历，又有三年的工作经验，完全符合高级人才的 标准，我希望自己能享受这套薪金制度的最高标准。如果那样的话，我非常愿意从事这项工作。”考官笑了笑说： “看来你是有备而来啊，我们的薪金制度的确是这样，你也符合高级人才的标准。欢迎你加盟本公司” 点评：小佟在前来面试之前已经了解了该公司的薪金制度，算是知道对方的情况，而对自身的情况，小佟 更是了如指掌——自己有研究生学历，丰富的工作经验。这自然是自己与用人单位讨价还价的重要筹码，根据 自己事先了解的该公司的薪金制度，小佟准确地提出了自己期望的待遇——即高级人才的最高标准，虽然这个 要求看似不低，但实际上也是符