养生太极智慧人生——记县支公司经理周的太极人生

第一篇：养生太极智慧人生——记县支公司经理周的太极人生

养生太极智慧人生

——记**支公司经理**的太极人生

**经理，是国家级陈氏太极拳第十三代传人，师承于陈式太极拳第十一代(十九世)传人、当代陈式太极拳代表人物、“四大金刚”之一王西安先生的亲传弟子——国家武术一级裁判丽水武术协会副主席朱力俊先生，是丽水太极养生的代表人物。现任浙江太极养生研究院丽水分院副院长、丽水陈氏太极拳研究会理事、中国人寿财险**公司经理。

在很多人眼中，那个尚武的时代已经一去不复返，如今的中国武术，只不过是靠着电脑特技“吹”出来的。其实e时代的今天，那个神秘的武林世界依然存在，中国的传统武术依然有大批守望者将之代代传承，发扬光大。周经理就是其中的一位佼佼者。

他方正的脸庞，眼睛炯炯有神，时时露出自信的微笑，浑身充满朝气。说起太极拳，周经理打开了话匣子侃侃而谈，他讲起了自己的过去和现在，讲起了从太极中悟出的智慧人生......一、拜师学艺——三十年风雨习武路

今年43岁的周经理，也许是自身性格从打小就沉稳老练的关系，童年时的周经理就对武术产生了浓厚的兴趣。在读初中的时侯，就跟同学和老师们说会功夫，其实那个时候并没有正式学过武功,只是平常比较喜欢舞刀弄枪，也时常在伙伴们面前随意的比划两下，并没有

1授过师傅教导。但是从那时起拜师学武就成了他当时最大的梦想。

初中毕业后，一次偶然的机会认识了一位姓夏的南拳师傅，就同几个朋友一道跟着夏师傅学习了一段时间的南拳。到了90年代初期，因受当时生活条件的限制，迫于生活的压力，不得不放弃学业外出经商，少年时的练武梦想只能再次被埋藏。幸运的是搭上了改革开放的班车，经商之路可算是一帆风顺，到了90年代末期，生意小有成就在外漂泊了近十年的周经理回到了家乡丽水，就和朋友一道到处寻求学武的机会，可惜一直没有如愿。

2000年加盟平安保险**支公司，从此投身保险事业；于2002年转投天安保险**支公司，2003年到**县支公司，支公司开业后一直任经理，市场份额迅速赶超进位，从第二年开始一直稳居行业第二；2009年再次转任中国人寿财险**支公司经理至今，在**经理的带领下，**国寿财险的市场占比当年就从第六飙升为市场第二位，2011年支公司保费收入更是突破千万元大关。

现在，虽人已到中年，但年少时的学武梦想依然在心中珍藏，唯一不同的是习武的目的已经发生了改变。年少时，更多的只是因为简单的喜欢，因为好动，或者因为周围人们的影响。而现在习武的目的更多的是为了强身健体。可惜的是他的习武梦一直没有机会实现，直到2009年4月份遇见陈式太极拳第十二代传人朱力俊师傅，他的习武梦想才得以实现。在朱师傅这里，真正领略到了太极拳强身健体、防身自卫，陶冶情操的无尽魅力；真正明白了太极拳以静制动、以柔克刚、避实就虚、借力发力的鲜明特点。这也更加坚定

了他跟随朱力俊师傅学习陈式太极拳的信心和决心，希望通过自己脚踏实地、刻苦钻研、认真学习，能早日成为朱力俊师傅的入室弟子。功夫不负有心人，朱师傅终于被周经理的真城打动，于2012年10月份正式收其为陈式太极拳第十三代入室弟子。

二、太极智慧——太极拳中悟人生

太极拳在几千年的传承过程中，孕育出了一代代的太极大师，他们将太极一步步的发扬光大，一代代的传承下来。在这个持久的过程中，在时间和岁月的打磨下，沉淀出了一种中国特有的文化内容。今天，我们再回头看太极拳的历史进程，却成了中国传统文化最坚实的组成部分,其鲜明的民族特色、浓厚的文化底蕴和超然的运动心态,都决定了它不仅有利于人们的躯体健康,而且有利于人们的心理健康，也有利于人们的精神调节，更有利于人们的情操陶冶。太极拳以其浓厚的文化底蕴和特有的行拳方式,为练拳者提供了特殊的文化氛围,折射出中国人自古以来对和谐美的追求。

周经理说道：练太极拳不仅能起到强身健体的作用，也是对自身精神的一种陶冶。对他来说，练太极拳强身健体并不是最终目的，是通过练拳对精神状态的调节，对自身人格的提升，对中国传统文化对人生之道的理解与感悟。

周经理说道：太极拳的最高境界就是通过拳术感悟人生的真谛。太极拳要求在锻炼中做到“恬瞻虚无、真气从之”，“百虑俱消、物我两忘”的境界，在“人天若一”的状态下，如行云流水般进行浑然一

体的运动。是把拳理拳法，运用于日常的人格品性修养，修炼出一颗不图名利的平常心、豁达大度的宽容心、无烦无忧的轻松心和积极健康的乐观心态。

“大道无形，大音稀声；思者无疆，规则制胜”。太极拳体现了自然规律和古老的哲学思想，从习练太极中能感受健康快乐人生，在自然意境中品味太极蕴涵。周经理所推崇的“不卑不亢”的太极精神是人类思想的精华，是为人处世的最高境界。

三、开拓创新——开创青田国寿财险新纪元

作为一位基层公司的“家长”，同宗平经理始终把市场占比高、声誉好、客户认可、上级放心、员工团结作为衡量工作成效的根本标准，主动从员工最盼、最愿和客户最急、最难的事情做起，无私奉献，恪尽职守，自我加压，以实际行动实践，尽心尽力办实事、办好事，赢得了广大员工的理解和支持，大家团结一心，共谋发展，实现了青田县支公司各项事业的长足发展。

周经理在财务管理上主动增加透明度，在支出上实行民主集中制，为广大员工当好家，理好财。“自觉管住自己的嘴、手、腿，坚决做到不该吃的不吃，不该去的地方不去，不该花的钱一分不花。”他是这样说的也是这样做的。

周经理2009年接掌国寿财险青田支公司以来，公司业务发展步入了快车道，当年实现保费收入660万，同比增速高达81.32%，市场份额超越太保、平安等位列第二，2011年青田县支公司更是以1019万的保费收入成功跨入千万级支公司行列，2012年青田县支公司实

现保费收入1245万元，同比增长22%，高于青田当地市场增速10个百分点，市场排名继续稳居第二位。2013年前4月，在周经理的带领下青田县支公司市场份额成功突破15%，站上了历史高点，开创了青田国寿财险的新篇章。

第二篇：学太极感悟人生

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学太极感悟人生

陈云

社会体育1011学号：2010330026 摘要：学习太极，让你受益一生

关键词：太极拳 起源 流派 发展 保健 和谐

太极文化源远流长，学太极，创和谐。

关于太极拳的起源，众说纷纭，大致有唐朝（公元618～907年）许宣平、宋朝（公元960～1278年）张三峰、明朝（公元1368～1644年）张三丰、清朝（公元1644～1911年）陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。但现在多数拳家亦以现传各式太极拳俊源出陈式太极拳之说为本。据中国武术史学家唐豪等考证：太极拳最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中。陈氏太极拳的创编人是陈王廷，他是一位卓有创见的武术家。

太极拳的来源有下列 3个方面：

①综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行，出现了很多名家、专著和新拳种，太极拳就是吸取了当时各家拳法之长，特别是戚继光的三十二势长拳而编成的。

②结合了古代导引、吐纳之术。太极拳讲究意念引导气沉丹田，讲究心静体松重在内壮，所以被称为“内功拳”之一。

③运用了中国古代的阴阳学说和中医经络学说。陈式太极拳要求按经络通路，螺旋缠绕，以意行气，通任督二脉，练带脉、冲脉。各式传统太极拳也皆以阴阳五行学说来概括和解释拳法中各种矛盾变化。

太极拳以“棚、捋、挤、按、•瘛 •、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海，滔滔而不绝”。同时，太极拳还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。

目前，太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式五种流派。明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳，世代相传。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。河北完县人孙禄堂，从师李魁垣学形意拳，继而学于李魁垣的师傅郭云深，又从师于程廷华学八卦掌。后又从师郝为真学太极拳，之后参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式太极拳”。

随着历史的发展，武术逐渐从战场搏杀转为体育健身，太极拳正是如此。100多年前，太极拳家在《十三势行功歌》中就有“详推用

意终何在，益寿延年不老春”的提法。

中华人民共和国成立后，太极拳发展很快，打太极拳的人遍及全国。当前，仅北京市公园、街头和体育场就设有太极拳辅导站数百处，吸引了大批爱好者。卫生、教育、体育各部门都把太极拳列为重要项目来开展，出版了上百万册的太极拳书籍、挂图。太极拳在国外，也受到普遍欢迎。欧美、东南亚、日本等国家和地区，都有太极拳活动。据不完全统计，仅美国就已有30多种太极拳书籍出版，许多国家成立了太极拳协会等团体，积极与中国进行交流活动。太极拳作为中国特有的民族体育项目，已经引起很多国际朋友的兴趣和爱好。

太极拳的健身作用很多，但主要有以下几点：

首先，经常打太极拳的人，较少发生脊柱老年性退行性病变，也就是脊椎骨增生或骨刺增生的较少(占25.8%)，脊柱的活动度较好，弯腰时手指能触到地面的占85.7% ；而不练太极拳的人，发生脊柱退行性改变的较多(占47.2%)，弯腰时手指能触到地面的只占20.6%。

其次，经常打太极拳的老人，血压平均值为130/80毫米汞柱，而不练太极拳的人则为154/82毫米汞柱。常打太极拳的老人血管硬化发生率较低，占37.5%，而不练太极拳的老人血管硬化率占46.6%。又比如做20次蹲下起来的运动试验，时常打太极拳的人，反应全部

正常；而不练太极拳的人，有35%表现出心脏收缩无力。

第三，能锻炼神经系统，提高感官功能。由于打太极拳时，要求全神贯注，不存杂念，人的思想始终集中在动作上，故使大脑专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作，使神经系统自我控制能力得到提高，从而改善神经系统的功能，有利于大脑充分休息，消除机体疲劳。

第四，能增强呼吸机能，扩大肺活量。这是因为练太极拳时要求气沉丹田，呼吸匀、细、深、长、缓，保持腹实胸宽的状态，这对保持肺组织弹性、增强呼吸肌、改进胸廓活动度、增加肺活量、提高肺的通气和换气功能均有良好作用。

中医学认为，时常打太极拳之所以健身，是因为此项运动能畅通经络，培补正气。当太极拳练到一定程度后，便产生腹鸣、指麻等体内行气现象，再坚持练习，到一定功夫便可通任、督、带、冲诸脉，同时增加丹田之气，使人精气充足、神旺体健。

也正因为太极拳有上述众多的养生保健作用，所以，时常打太极拳对许多疾病有防治和康复作用，如：冠状动脉粥样硬化性心脏病，心绞痛，心肌梗塞后恢复期，高血压病，风湿性心脏病以及肺原性心脏病，中度神经衰弱，各种类型的植物神经功能紊乱，胃肠神经官能

症，老年性便秘，胃、十二指肠溃疡并发症，气管炎慢性支气管炎，慢性非活动性肺结核等许多疾病。此外，由于打太极拳可以补益肾精、强壮筋骨、抵御疾病，所以经常坚持这项运动，能防止早衰，延缓衰老，使人延年益寿。

天地之间，世界之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。树木花草，山岳楼台，看似静止，无不在渐渐老化。俗语说，只有“变”是不变的。太极拳就是要把种种变化，在拳演练出来。动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周身一家，一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如。一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生防身的效果，这就是太极拳。

人生是由一串偶然和未知构成的，你想干什么、能干什么、在干什么，都好像不经意间抓到手里的一把牌，有时是可望不可及，有事是可遇不可求。然而静下心来，做一下梳理，又依稀可见一丝因果和缘分。

太极之和谐，也是显而易见、一目了然的。“一阴一阳之谓道”，道在阴阳和谐间。还是看太极图吧，一黑一白的阴阳鱼，浑然一体;你中有我，我中有你；你连着我，我连这你。从某种意义上说，对手

就是朋友，对手也要尊重，不能妄自尊大，战天斗地，惟我独尊。太极如人生，尊重你的对手，尊重自己。由此才产生了不卑不亢、点到为止和彬彬有理、落落大方的风格。

这就是太极的文化魅力!学习太极，让你受益一生

注:引用：（1）书名：太极拳 作者：程健 出版地：吉林大学 出版社：吉林大学出版社

（2）书名：千思百问太极拳 作者：高壮飞 若水 出版地：北京 出版社：中国海关出版社

第三篇：学太极感悟人生

学太极感悟人生

摘要：太极文化是中华传统文化中的一朵奇葩，它源远流长、博大精深，具有鲜明的民族特色。学习太极文化对于我们的人生具有莫大的帮助。而要了解太极文化，首先要学习的就是“太极图”。

关键词：太极图 阴阳 人生

正文

（引言）黑白二色，代表阴阳两方，天地两部； 黑白两方的的界限，就是划分天地阴阳界的人部。白中黑点，表示阳中有阴；黑方白点，表示阴中有阳。这就是“太极图”。

太极图长期被人作了神秘的解释，成为宗教和迷信活动的标志物。实际上太极图是一个哲学模式的形象表现，它把阴阳对立统一的思想表现得非常简洁明白。

那么，太极图究竟有哪些含义？它又对我们的人生有什么启示呢？(内容)太极图是研究周易学原理的一张重要的图象。太有至的意思；极有极限之义，就是至于极限，无有相匹之意。既包括了至极之理，也包括了至大至小的时空极限，放之则弥六合，卷之退藏于心。可以大于任意量而不能超越圆周和空间，也可以小于任意量而不等于零或无，以上是太极二字的含义。

太极图首先表明任何事物的内部都包含对立因素的统一。太极图所表示的，就是阴阳两方面（黑鱼和白鱼）是相互对立的，但又统一于一个事物（圆圈）的内部。对立是指两种势力、两种因素、两种趋向、两种地位，等等。他们是一正一反互相对立的，但又统一在一起。

其次太极图又表明两种对立因素不是固定不变的，对立双方始终处于此消彼长的不停运动之中。太极图有一条S形的曲线，把一个圆形分为两条鱼形，非常生动地表现了两种因素的运动变化。而且正是在“阳”的一方发展到最为壮大之际，开始了“阴”的生成；又正是在“阴”的一方发展到最为壮大之际，开始了

“阳”的复生。自然界中的“日中则昃、月满则亏”【1】、“冬至一阳生，夏至一阴生”【2】等等，正证明了这种辨证的运动变化。

还有，太极图还表明阴阳双方都不是纯而又纯的，而是相互包含的。太极图中的黑白“双鱼”，黑“鱼”有个白“眼”，白“鱼”有个黑“眼”，这正说明阴中始终含着阳，阳中始终含着阴；而这正是阴阳各向对方转化的内在根据。

太极图对我们的人生有着诸多的启示。

人生不一定是圆满的，但一定是完整的。所谓完整，就是人生一定要尝遍酸甜苦辣，一定要经历喜怒哀乐。酸甜苦辣也好，喜怒哀乐也罢，它们是相互对立的，但又无一例外地存在于每一个人身上，是人生必不可少的元素。正像太极图所表示的，一个事物内部必有阴阳两方面。万事如意作为心愿是可以的，但在实际生活中是不可能的。比如在下，在高档的酒店里品尝过山珍海味，在上世纪60年代初期因饥饿难忍也曾吞咽过苦涩的干番薯叶；有过坐着高级小轿车在高速公路上奔驰那种心旷神怡的感受，也有在部队野营拉练时身负几十斤装备、顶着烈日，在崎岖山路吭哧吭哧地艰难跋涉的那种挥之不去的记忆„„许多的经历尽管非我所愿，但所有这些都构成了生命中不可或缺的一部分。由于每个人所处的环境和背景的不同，他有不同的酸甜苦辣、喜怒哀乐的表现形态，但生命中的任何一个元素都不会少。

既然人生必然有阴有阳，也就是有得有失，有顺有逆，有胜有败，有进有退，有荣有辱，那么不论耀眼还是黯淡，尊贵还是卑微，一个生命应该保持良好的弹力，这是一个人的软实力。夏天躲在空调房里，冬天缩在暖气房里的富裕人家的孩子，他们经受的生物学温度跨度很小；但是一个穷苦人家的孩子，夏天没有空调，冬天没有暖气，而且还要在烈日和冰雪中劳作，他要经受的气象温度跨度肯定要大得多。从这个角度看，富裕孩子和穷苦孩子相比，谁更坚强，谁更有生命的柔韧性？那不是一目了然吗？所以，人要经风雨见世面，敢于面对各种挑战，不断增强生命的弹力。当生命有了强大的弹力，不管是遭受厄运的打击，还是得到意外的帮衬和抬爱，能享乐也能吃苦，能接受成功也能承受失败，能轰轰烈烈也能静守寂寞，他生存的疆域要宽广得多，适应自然和社会的能力要强得多。我们不是不向往平坦顺畅，但人生道路上的坎坷艰险，你必须拔剑前行；我们不是刻意回避风平浪静，但追求成功道路上的惊涛骇浪，你必须横刀闯关。许多成大

事者都是吃过大苦，受过大难的，怪不得孟老夫子会说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”【3】

以太极图为标志的阴阳思想告诉人们：阴阳是可以转化的，强弱盛衰都不是固定不变的。物极必反，任何事物发展到顶点，都会走向它的反面。今天一路顺风，明天可能逆水行舟；今天山穷水尽，明天或许又柳暗花明。天意忌满，人情知止。人固然应随万物兴起而动，更应随天道无为而止。富贵是人人所向往的，但富贵可以让人丧志，不思进取；富贵也可以使人丧心病狂，把人推进黑暗的深渊。权势的急剧膨胀的过程也许就是加快走向失败、甚至走向灭亡的过程。贫困是人人所要摆脱的，但贫困往往可以激发人的斗志，使人振作起来，发愤图强。遭遇困境是现实生活中每一个人都不可避免的。但困境并不是绝境，困境是一种激励，也是一种机遇，抓住机遇就是成功的开始。重要的是你面对困境要有足够的勇气和信心，要勇敢地接受严酷现实的挑战，在困境中找到出路。所以强者要谦虚谨慎，韬光养晦；弱者要奋发进取，自强不息。尤其是安富尊荣、处于强势的人更应有忧患意识，严于律己；切不可骄奢淫逸，任性妄为。贫者当自强，梅花香自苦寒来；富者当自重，仁义传家春常在。

由于阴阳是相互转化、相互包含的，所以我们应学会变换角度看问题，在“阳”的处境中看到“阴”，在“阴’的处境中看到“阳”。冬的寒冷让我们意识到春的温馨，夏的炎热使人们更感到轻风的惬意；身体的缺陷与小恙让我们愈加体味健康与生命的重要；生活的磨难与坎坷让我们多些幸福的追求与体味，多增添些生活的底蕴„„得与失从来不是绝对的，塞翁失马，焉知非福？给你荣华富贵、锦衣玉食，只为让你知晓世间百态，使你困窘潦倒，身处绝境，只为让你通晓人生冷暖。我们这代人经常抱怨生不逢时，长身体的时候没有饭吃，长知识的时候没有书读，长职位、长级别的时候没有文凭，在上有老下有小的时候想多赚点钱的时候，又遭遇减员下岗。但比上世纪80年代以后出生的年轻人也有幸运的地方，因为我们看到了社会由贫到富的丰富变化，没有经历过苦难怎么能体会幸福？不管成功与否，即使遭遇诸多挫折，也不要怨天尤人。心中的目标虽然难以达到，但路没有白走，每走一步都是有收获的。挫折收获经验，艰难收获成熟，哭泣也是一种不可少的体验，要不然你怎么会知道成功时的欢乐、仰天大笑是什么滋味？

（结束语）《易传·系辞上》说：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”太极文化的博大精深，或许我们无法完全体会，但是我们可以用我们所理解的为我们所用，让我们的生活变得很“太极”。

学习太极，感悟人生！

参考文献：

【1】《易·丰》 【2】《易经》

【3】《孟子·告子下》

第四篇：从太极中感悟人生

从太极中感悟人生

太极图长期被人作了神秘的解释，成为宗教和迷信活动的标志物。实际上太极图是一个哲学模式的形象表现，它把阴阳对立统一的思想表现得非常简洁明白。

首先它表明任何事物的内部都包含对立因素的统一。太极图所表示的，就是阴阳两方面（黑鱼和白鱼）是相互对立的，但又统一于一个事物（圆圈）的内部。对立是指两种势力、两种因素、两种趋向、两种地位，等等。他们是一正一反互相对立的，但又统一在一起。

其次它又表明两种对立因素不是固定不变的，对立双方始终处于此消彼长的不停运动之中。太极图有一条S形的曲线，把一个圆形分为两条鱼形，非常生动地表现了两种因素的运动变化。而且正是在“阳”的一方发展到最为壮大之际，开始了“阴”的生成；又正是在“阴”的一方发展到最为壮大之际，开始了“阳”的复生。自然界中的“日中则仄、月满则亏”、“冬至一阳生，夏至一阴生”等等，正证明了这种辨证的运动变化。

还有，它还表明阴阳双方都不是纯而又纯的，而是相互包含的。太极图中的黑白“双鱼”，黑“鱼”有个白“眼”，白“鱼”有个黑“眼”，这正说明阴中始终含着阳，阳中始终含着阴；而这正是阴阳各向对方转化的内在根据。

太极图对我们的人生有着诸多的启示。

人生不一定是圆满的，但一定是完整的。所谓完整，就是人生一定要尝遍酸甜苦辣，一定要经历喜怒哀乐。酸甜苦辣也好，喜怒哀乐也罢，它们是相互对立的，但又无一例外地存在于每一个人身上，是人生必不可少的元素。正像太极图所表示的，一个事物内部必有阴阳两方面。万事如意作为心愿是可以的，但在实际生活中是不可能的。比如在下，在高档的酒店里品尝过山珍海味，在上世纪60年代初期因饥饿难忍也曾吞咽过苦涩的干番薯叶；有过坐着高级小轿车在高速公路上奔驰那种心旷神怡的感受，也有在部队野营拉练时身负几十斤装备、顶着烈日，在崎岖山路吭哧吭哧地艰难跋涉的那种挥之不去的记忆„„许多的经历尽管非我所愿，但所有这些都构成了生命中不可或缺的一部分。由于每个人所处的环境和背景的不同，他有不同的酸甜苦辣、喜怒哀乐的表现形态，但生命中的任何一个元素都不会少。

既然人生必然有阴有阳，也就是有得有失，有顺有逆，有胜有败，有进有退，有荣有辱，那么不论耀眼还是黯淡，尊贵还是卑微，一个生命应该保持良好的弹力，这是一个人的软实力。夏天躲在空调房里，冬天缩在暖气房里的富裕人家的孩子，他们经受的生物学温度跨度很小；但是一个穷苦人家的孩子，夏天没有空调，冬天没有暖气，而且还要在烈日和冰雪中劳作，他要经受的气象温度跨度肯定要大得多。从这个角度看，富裕孩子和穷苦孩子相比，谁更坚强，谁更有生命的柔韧性？那不是一目了然吗？所以，人要经风雨见世面，敢于面对各种挑战，不断增强生命的弹力。当生命有了强大的弹力，不管是遭受厄运的打击，还是得到意外的帮衬和抬爱，能享乐也能吃苦，能接受成功也能承受失败，能轰轰烈烈也能静守寂寞，他生存的疆域要宽广得多，适应自然和社会的能力要强得多。我们不是不向往平坦顺畅，但人生道路上的坎坷艰险，你必须拔剑前行；我们不是刻意回避风平浪静，但追求成功道路上的惊涛骇浪，你必须横刀闯关。许多成大事者都是吃过大苦，受过大难的，怪不得孟老夫子会说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”

以太极图为标志的阴阳思想告诉人们：阴阳是可以转化的，强弱盛衰都不是固定不变的。物极必反，任何事物发展到顶点，都会走向它的反面。今天一路顺风，明天可能逆水行舟；今天山穷水尽，明天或许又柳暗花明。天意忌满，人情知止。人固然应随万物兴起而动，更应随天道无为而止。富贵是人人所向往的，但富贵可以让人丧志，不思进取；富贵也可以使人丧心病狂，把人推进黑暗的深渊。权势的急剧膨胀的过程也许就是加快走向失败、甚至走向灭亡的过程。贫困是人人所要摆脱的，但贫困往往可以激发人的斗志，使人振作起来，发愤图强。遭遇困境是现实生活中每一个人都不可避免的。但困境并不是绝境，困境是一种激励，也是一种机遇，抓住机遇就是成功的开始。重要的是你面对困境要有足够的勇气和信心，要勇敢地接受严酷现实的挑战，在困境中找到出路。所以强者要谦虚谨慎，韬光养晦；弱者要奋发进取，自强不息。尤其是安富尊荣、处于强势的人更应有忧患意识，严于律己；切不可骄奢淫逸，任性妄为。贫者当自强，梅花香自苦寒来；富者当自重，仁义传家春常在。

由于阴阳是相互转化、相互包含的，所以我们应学会变换角度看问题，在“阳”的处境中看到“阴”，在“阴’的处境中看到“阳”。冬的寒冷让我们意识到春的温馨，夏的炎热使人们更感到轻风的惬意；身体的缺陷与小恙让我们愈加体味健康与生命的重要；生活的磨难与坎坷让我们多些幸福的追求与体味，多增添些生活的底蕴„„得与失从来不是绝对的，塞翁失马，焉知非福？给你荣华富贵、锦衣玉食，只为让你知晓世间百态，使你困窘潦倒，身处绝境，只为让你通晓人生冷暖。我们这代人经常抱怨生不逢时，长身体的时候没有饭吃，长知识的时候没有书读，长职位、长级别的时候没有文凭，在上有老下有小的时候想多赚点钱的时候，又遭遇减员下岗。但比上世纪80年代以后出生的年轻人也有幸运的地方，因为我们看到了社会由贫到富的丰富变化，没有经历过苦难怎么能体会幸福？不管成功与否，即使遭遇诸多挫折，也不要怨天尤人。心中的目标虽然难以达到，但路没有白走，每走一步都是有收获的。挫折收获经验，艰难收获成熟，哭泣也是一种不可少的体验，要不然你怎么会知道成功时的欢乐、仰天大笑是什么滋味？

第五篇：感悟人生周记

感悟人生周记1

九月六日上午，一起命案发生在我们“眼前”！一位年过花甲的老人躺在马路中央！而他的身边，一位学生，推着自行车呆呆的站着……第六感冒了出来——老人被车撞了！

的确。老人被送到了医院，抢救中停止了呼吸，一个生命就这样离开了人间……

交通法则规定未成年人不满十二周岁不能骑车上路，以免产生交通安全隐患。我虽然不知道那学生多大，但这必定会让他的家人，死去老人的家人以及他自己终生难忘！

这件就发生在我们身边的事，告诫了我们什么呢？

有人说，这告诉我们要注意交通安全，有人说，这告诉我们遵守交通法则，还有人说……我说这告诉我们，要养成礼让的好习惯，就算上学再急，也应该礼让他人！

这让我想到了以往的经历。大概在一年前，我第一次骑自行车上路，我又激动又害怕，手也不经在发抖！迎面冲来一辆逆行的电动车，我慌了！早就忘记了刹车的存在，呀——我甩了下来，皮业磨破了！而那个骑车的人，早就灰溜溜地逃走了。这告诉我们要遵守交通吧！我还没有十二周岁就上路骑车上路，这就违反了交通规则；那个大人逆向行驶，这也违反了交通规则。

还有一次，我和妈妈晚上出门散步，在信义坊，一个小朋友骑着小自行车撞在了我的腿上。还好这车小，撞在腿上有些疼而已，我叫他注意安全，他点了点头，小心翼翼地骑走了。

注意交通安全，遵守交通规则不只是儿戏！只要大家都牢记这点，城市将会更美好！

感悟人生周记2

感悟人生，就是感悟自己。要想读懂人生，就得先读懂自己。

有人把自己当作人生的主角，便感觉自己神圣的存在，努力去演出；有人把自己当作人生的配角，总认为自己微乎其微，殊不知缺少了自己的故事就会单调乏味；也有人把自己当作人生的观众，在别人的故事里旅行，而不知道挖掘自己的能量；但强者会把自己当作生活的编导，人生态势由自己操控，故事情节由自己安排，演绎出灿烂的人生。

并不是每个夜晚都是能浩月当空，也并不是每一个梦想都能如愿以尝，更不是每个时刻都能拥有一份好心情。生活中，七彩俱触，五喂皆尝。人生是一门深刻的艺术，读懂人生是对生命最好的诠释。

受挫一次，对成功的内涵则透彻一遍；失误一次，对生活的醒悟就增添一阶；不幸一次，对世间的认识能成熟一级；磨难一次，对人生的理解会加深一层。要读懂人生，就要把失败；不幸；挫折和痛苦读懂。

人生如一条河流，奔腾向前，永不停歇；人生是一首诗，写满了悲欢离合，却挥不走哀愁忧伤；人生像一滩清水，偶尔的几粒石子，也能激起层层波动；人生是一张白纸，需要的是自我奋斗，为之增添色彩。人生是一条漫长而又短暂的路，当你遥望将来，依然是前途无量，当你回首过去，你居然发现时间的仓促。人生如同故事，重要的并不在于有多长，而在于有多精彩。所以，人活着就应该好好对待有限的生命和生活，学会美化它，欣赏它，让有限的生活更大限度地充满阳光和欢乐。

感悟人生周记3

人一生中有许多的事，有一些事你可能会有一些感悟，就拿我当例子，比如学了《学奕》这篇课文后，我的感悟是做什么事都要认真，学了《两小儿辩日》这篇课文后，我的感悟是做事前要先想清楚，经过深思熟虑后再去做，不要想都不想就做，如果在战场上，你想都不想要用什么战术打败敌人，却一个劲地往枪口上冲，这样的后果是十分严重的。

到现在为止，我的人生已经有许多的感悟，就拿上次去杭州检查眼睛说起，那天我和爸爸妈妈去杭州检查眼睛，到了医院，我们在医院忙活了一个上午，上下楼梯跑个不停，才完成了事情的一半，我们正忙得不亦乐乎，这个时候却是医院下班的时间，我们无话可说，只能干等医院上班，我们在一楼一边等一边吃饭，吃完饭我在椅子上看关于保护眼睛的书。

同时我还认识了一个小妹妹，那个小妹妹也近视了，也来配眼镜，我和她是志同道合，我看一点半到了便去验光，验好以后我们又去选眼镜，原本以为选好眼镜就可以返回了，谁知道选好眼镜后还要把眼镜加工，眼镜加工一等就是一个小时，我坐在椅子上发呆，要不是有地方走动我早就等得睡着了，拿到眼睛的我又高兴又难过，高兴是因为终于有眼镜了，难过是因为浪费了我这么多的时间。

这件事给我的感悟是，平时如果写字姿势不对，就算不看电视不看电脑也会让你眼睛近视，所以要好好保护眼睛。

感悟人生周记4

“这百转千回的命运啊，我们不得不含泪向她臣服”，席慕荣的诗总让人那么感怀。

在思想的长河中泥沙俱下，虽明知那是一座矿藏极为丰富的山坡，且在深山不为人知，一旦意识到其中含有珍宝，人们会无可厚非地想方设法开采挖掘，修路架桥去物运土，一寸寸地往富矿区深挖，若是没有任何采矿经验，不沿矿线留下的蛛丝马迹跟踪挖掘，就会犯下南辕北辙的错误，掩耳盗铃般自欺欺人，日复一日年复一年终究没有任何收获，除了投入大量的人力物力和财力。

走在人生路上的人们都有各自不同的人生经历，正是因为有了各式各样的生活体验，人生才得以变得生动与精彩，繁忙与休息、痛苦与快乐、希望与知足、冒险与安逸，都能成为人生中的难能可贵的生活。而人生路上的跌宕起伏，总让我们明白何为可为，何为不可为；让我们从懵懂到成熟，从愚钝到灵敏，我们应该明白的是，在人生的旅途中，不能历经多少坎坷与失败，都能心怀希望与梦想，朝着目标前进，发现生活中的美好与崇高，就是人生最大的胜利。

感悟人生周记5

暑假到了，暑假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。暑假是这样，生活也是这样。

在孩子们的眼里，生活是甜蜜而多彩的，社会总是充满着真善美。在大人们的眼中，生活具有酸甜苦辣，社会是有两面性的.，既有真善美，又有假丑恶。为何大人与孩子的思想有那么大的差别？结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。

感悟人生周记6

接连几天天气晴朗，正巧放假，对于一向贪玩的我怎可能放弃这大好时光？约上几个要好的朋友，一同去疯玩。

夕阳西下，鸟儿开始归巢，气温逐渐下降，只穿了一件t恤的我，玩了一阵，大汗淋漓，现在又浑身冰凉。

我跑回家，看见母亲正倚在门前，望着夕阳，阳光洒在她的身上，这时的母亲显得十分的温柔。

她见我回家，看我抱怨温差太大，并不语，只是缓缓地走向厨房，舀了一碗热气腾腾的饺子，端给我，轻声说：“吃吧”。正中我意，玩了半天，米水未进，如今来了一碗水饺，快哉！我狼吞虎咽地吃着，母亲轻言细语：“以后出去多带件衣服，少玩，多看看书。”“哦！”我含糊其辞，一边往嘴里塞上一个水饺。

“哎——”母亲轻声叹了口气。她叹得那么轻，不仔细听还真听不出来。可不知怎的，一向听力不太好的我竟听得那么清楚……

我停止了进食的动作，望着母亲。真的，我从没有像这样仔细地凝视过我的母亲。不知何时，母亲的头上已多了些许银丝，不再像以前那样乌黑亮丽；眼角也爬上了几条鱼尾纹，皮肤不再紧致光滑……

几滴泪不禁从眼角滑落，滴在碗里。是啊，母亲为我操碎了心。当我伤心时，母亲听我倾诉；当我欢乐时，母亲与我共享……可我又能理解母亲多少？母亲总是为我着想，可我总是感觉很烦，有时甚至向她发火。每年生日总闹着要礼物的我，却渐渐淡忘了母亲节，淡忘了母亲的生日！

想到这儿，我不禁泪流满面。母爱无边，我无力报答，只懂索取……

感悟人生周记7

在人的一生中，会遇到很多很多的选择，爱情上的选择，事业上的选择，考大学时需要选择，人生道路上也要选择……

但是一旦选择了，就不能再走回头路了，因为我们每个人都知道，世界上没有后悔药，所以在做每件事情时，我们都会面对一次选择，不管结果如何，我想我们都应该坦然去面对，因为这是我们自己做的决定，与任何人无关。

在很多时候，当人们面对选择时，总是不坚持自己的意见，心总是会跟着别人的想法走，没有属于自己的想法，这样一旦后悔，只会怨别人，却从来不去找自己的原因。人面对选择的机会只有一次，对就对了，错也就错了，但是千万要记住，别人的意见只是参考，重要的还是自己。只要自己觉得好，那么就要按照自己的意思去做，这样即使会后悔，也会坚强的走下去。

但是，也要听取别人正确的意见，并不是盲目的去做，那样对自己，对别人都没有好处。

我在选择自己的爱人时，曾经在我家引起强烈的反对，没有一个同意、支持的，可是我并没有因此而改变意见，因为我知道他对我好，他也是真心的爱我，所以选择他，我不会后悔，不管自己以后过的是好是坏，我想我都会勇敢的去面对，因为这是自己选择的，怨不得别人，而我既然选择了，就不会后悔。

所以，再面对选择时，不管是对是错，如果选择了，就不要后悔，因为这是自己的路，要自己走下去。

感悟人生周记8

读《哈佛家训》以前，我一直以为从书的名字上面一下子就感觉到是高级学府里名人的故事。于是带着好奇心看了起来，噢，原来里面是一些有趣的故事，富有人生哲理，我被里面的故事吸引了。

你开着一辆车，经过一个车站。有三个人正在等公共汽车。一个是快要死的老人。一个是医生，也是你的恩人，你很想报答他。还有一个是你的梦中情人，错过了就无法追回。但你的车只能坐一个人，你会如何选择？人们众说纷纭。

但在200个应征者中，只有一个人被雇佣了，他并没有解释他的理由，他只是说了一句话：“给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车！”

很多时候往往我们不注意一些小小的细节，有些道理就蕴藏在这些细节当中。《哈佛家训》以品性、梦想、真爱、成功、思维、心理、智慧、创意、勇气和觉悟十个章节辑录了一百多个生活中的小故事。书中每个故事都有很深刻的教育意义，可以激发孩子们对社会，人生的思考，从一点一滴中学到不少知识，这是一部教子课本，从中可以看到许多哲理。

我们的家长总是望子成龙，望女成凤，让孩子们这样或那样做，从来不考虑孩子的想法，总是和孩子的想法背道而驰。这就需要我们的家长和孩子们一起成长，和孩子之间搞好关系。所以，现在的家长们都应该读一读《哈佛家训》，这会使他们认识到自己曾经的错误。

读完了这本书，里面的知识与道理令我在生活中受益匪浅。