《小学生奥林匹克知识读本》(4-6年级)读后感

第一篇：《小学生奥林匹克知识读本》(4-6年级)读后感

《小学生奥林匹克知识读本》（4-6年级）读后感

近日，我读了《小学生奥林匹克知识读本》（4-6年级）这本书，书中将奥林匹克运动的知识用生动形象的语言表达出来，还加上了我喜爱的图画和照片。

通过读这本书，我了解了奥运会的起源、奥运项目的变迁以及会歌、奖章和残奥会、冬奥会的知识，知道了美好的“奥林匹克神圣休战”和圣火的传说，领略了奥运会开幕式的辉煌和闭幕式的圆满，看到了很多会徽和既有趣又有象征意义的吉祥物，理解了奥运五环和“更快、更高、更强”这一奥林匹克格言的含义。

书中的运动员故事更是深深地打动了我。田径运动员鲁道夫与病魔顽强斗争最终获得成功，跨栏王摩西在训练中非常刻苦认真，体操王子李宁凭借顽强的毅力和平和的心态获得6枚奥运奖牌，邓亚萍在永不服输的精神下获得4枚奥运金牌……他们积极向上、顽强拼搏、公平竞争、互相尊重、友爱互助的精神多么值得我们学习啊！

在2008北京奥运会的美好回忆中读这本书，加深了我对奥林匹克运动的了解、理解和热爱，将激励我在学习和生活中永远进取、超越自我，发挥自己的最大能力。

第二篇：小学生健康知识读本

小学生健康知识小读本

泉港区创建国家卫生城市领导组宣教工作组

泉港区疾病预防控制中心

2012年3月

编印说明: 在区委、区政府的正确领导和区创建国家卫生城市工作领导组的决策部署下,当前全区上上下下开展了轰轰烈烈的创建国家卫生城市迎检活动。城市居民（包括以中、小学生为主的学生群体）的健康教育和健康知识水平是创建国家卫生城市的重要的标志性内容之一。为配合我区创建国家卫生城市工作和在我区各学校中广泛开展以“健康知识课进课堂”为主要内容的创建迎检活动，我们特组织编印这本《小学生健康知识小读本》供各学校参考使用。

由于时间仓促和编者的水平有限，这本小教材所涉及的内容和形式都不够完善，只能起到抛砖引玉的作用。希望各学校单位能根据各校的实际，组织教师编写具体的《健康知识课教案》，有效地、有针对性地引导学生学习和掌握有关卫生和健康的知识，切实提高学生的健康教育水平。

2012年4月8日

目 录

1、小学生卫生基本知识……………………………04

2、小学生用眼卫生……………………………05

3、看电视怎样注意卫生？………………………05

4、怎样预防近视？ ……………………………06

5、怎样保护牙齿? ………………………………07

6、常用的刷牙方法 ………………………………08

7、小学生饮食十二条原则………………………09

8、小学生运动健康小知识………………………11

9、预防流行性感冒（简称流感）………………13

10、远离肠病毒传染 ……………………………15

13、手足口病知识问答 ………………………19

14、学校和托幼机构手足口病晨检工作要点…24

15、小学生健康行为操作方法…………………25 小学生卫生基本知识

1、饭前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

小学生用眼卫生

注意用眼卫生要做到“二要二不要”

（1）二要：

①读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；

②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

（2）二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；

②不要躺着、走路或乘车时看书。

看电视怎样注意卫生？

①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟；

②观看者应离电视屏幕2米以上；

③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致；

④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。

怎样预防近视？

①注意用眼卫生； ②坚持做眼保健操； ③劳逸结合，睡眠充足；

④注意营养，加强锻炼，增强体质；

⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。6

怎样保护牙齿?

1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。

2.吃东西也要注意。食物要多样化，但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类零食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。淀粉类零食，如薯片，会粘在牙齿上。3.最好能够每天用牙线一次。牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑，如果菌斑一直残留在牙齿之间，会形成牙石，就必须要牙医来清除了。

4.有条件每六个月看一次牙医。定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。如果你的牙齿或口腔疼痛或牙龈肿出血，你也要去看牙医。

5.平时还是要注意多加强锻炼，改掉不良的生活习惯，均衡合理的饮食，劳逸结合。另外真有问题还是应该去医院看医生。

常用的刷牙方法

①竖刷法：这种刷法对牙龈有良好的按摩作用，能有效地清洁牙齿间隙，是一种值得推荐的刷牙方法。操作时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬颌面时，把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。

②BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，作短距离来回颤动，刷洗咬颌面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离颤动刷净窝沟，这种刷牙方法清洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法，虽是横刷，但由于距离短，几乎是一种颤动，不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。如把竖刷法与BASS刷法结合，效果更好。

③ 生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微拂刷，此方法可促进血液循环，增进牙周组织健康，适合于牙周组织正常的儿童使用。刷牙次数一般主张早晚各一次，再在每顿饭后辅以漱口，每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。

小学生饮食十二条原则

1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食

2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。

3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。

4、变换食品花色品种，增加孩子食欲。

5、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率

6、细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。

7、不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。

8、不乱吃加药食品。如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。否则等于无病吃药，对身体不仅无益而且有害。

9、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。

10、少吃糖。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖 等应加以适量控制，不可过多。

11、早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右。这样才能保证身体健康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。

12、定时定量。这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型，使消化吸收系统成为有规律的活动，促进消化吸收率的提高。小学生运动健康小知识

小学生生长发育较快，而他们的身体又很稚嫩，骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱，所以绝不能忽视养护。小学体育教学的内容必须有利于促进学生身体的全面发展，有效地锻炼身体，增强体质。

一、选择合适的场地

目前，条件一般的学校体育场地大多是水泥的，如篮球场、排球场等。其实，水泥、柏油铺设的操场质地坚硬、弹性极差，长期在这种场地进行跑、跳等体育锻炼，不仅极易发生外伤，而且会对人体造成慢性损伤。所以有条件的学校尽量设臵塑胶场地。这种场地能保护学生不易受伤，没有条件的学校则尽量保持土质场地与沙场地。

二、保证器材安全

器材的选择对于学生安全非常重要，学校要根据新课标的要求努力争取逐步配齐，条件所限一时配不齐的，可以发动师生自制器材，但一定要考虑到卫生和安全因素。要做到不合格的器材不用，坏器材不能凑合使用。

三、课堂注意事项

1.合理选择运动负荷。体育教学自身的特点决定其以身体练习为主要特征，以室外为主要场所，在动态之中进行，因此增加了组织教学的难度。倘若学生使用器械不当或生理 负荷过量，就容易发生伤害事故。

2.加强体育课安全意识。体育课要求学生的身体直接参与活动，活动时的确存在不安全因素，有潜在的危险性，但只要注意养护教育，课堂组织严密，以正确科学的方法施教，加强养护措施，伤害事故是可以避免的。

3.安全先从教师做起。作为一名合格的体育教师，养护意识应该渗透到备课、上课、课后小结的各个环节之中。在备课时，要充分考虑到各种不安全因素，并通过自己的努力逐一排除。不仅仅是写好教案，而且要备教材、备学生、备场地器材，要揣摩教材的技术要领、动作结构、重点与难点、保护与帮助，要全面了解学生情况，如身体状况、兴趣爱好、纪律习惯、运动能力等等。

4.教学要严谨。在教学过程中，教师要向学生传授正确的知识、灵敏的技巧、娴熟的技能，并采用科学的教法，使学生领会并掌握动作要领，明确技术规范，进行准确操练。教师还必须亲自带领或指导学生做好充分的准备活动和必要的专门性练习。

5.服装不可忽视。对于体育课的着装，教师必须有严格的要求，使学生逐步养成良好的习惯。如：不得穿皮鞋、凉鞋、塑料底鞋；不得携带钥匙、小刀等利器。预防流行性感冒（简称流感）

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。3～7月份是我区流感的高峰季节。临床表现以上呼吸道症状较轻，而发热与全身中毒症状较重为特点，常突起畏寒、发热、明显乏力、剧烈头痛、全身酸痛。流感病毒传染性强，传播途径主要通过空气和飞沫传播：通过呼吸、咳嗽、喷嚏等方式喷出飞沫，易感者吸入含有病原体的空气而受感染;或通过污染的茶具、食具、毛巾等间接接触传播。治疗原则：及时到医院就诊；早期服抗流感病毒药物；对症治疗、减轻症状；防止并发症发生。

预防措施：

1．受到感染者，应注意休息，以免病情加重和诱发并发症；发生在集体单位如学校、托幼儿园的流感病人，应暂停上班或上学直至痊愈；

2．加强室内的通风换气，防止病菌滋生积聚； 3．流感流行期间尽量避免到人流密集的公共场所，尤其是年老体弱人士； 4.接种流感病毒疫苗。

疫苗接种：接种流感病毒疫苗能有效减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

接种地点：区疾病预防控制中心、各镇（街道）卫生院、闽南分院。

接种对象：6个月以上的人士均可接种，特别是50岁以上人群；慢性病患者及体弱者；住养老院、福利院者及其护理人员；免疫力低下者(如长期服用激素、放疗、化疗的病人及艾滋病感染等免疫系统疾病患者)、托幼机构儿童等重点人群。

远离肠病毒传染

梅雨季节是肠病毒流行的高峰期，各种年龄层皆可能感染，但以2-5岁的婴幼儿为高危险群，并发症发生率亦较高。那么，什么是肠病毒？

肠病毐是一群病毐的总称，因病毒的特性可耐酸，进入小肠繁殖之后从粪便排出，故称之为肠病毒。

该病毒有68种，又可分为：小儿麻痹病毒(3种)，A群克沙奇病毒(23种)，B 群克沙奇病毒(6种)，新型肠病毒(4种，68型-71)Echovirus(32种)。在六十多型肠病毒中，除了小儿麻痹病毒外，其余肠病毒可以说无特效药可治疗，且其传染力相当强。

肠病毒主要传染途径

一、飞沫传染

咽峡炎发病初期两周，病毒集中在咽喉，咳嗽所散布的飞沫就有病毒存在。

二、粪口传染

肠病毒生存力、繁殖力强，经肠胃道排出长达2个月，如厕后、或是清理小朋友的粪便时，都要确实洗手，并妥善丢弃排泄物。

三、接触传染

污染的手接触摸眼、口、鼻而受到感染，尤其以鼻黏膜、口腔最易感染，故小朋友不要有挖鼻孔、吃手指的行为。

如何预防肠病毒传染？ 其实注意个人及居家环境卫生，就是远离肠病毒最有效的方法。下面对于日常预防医生提了一些建议供大家参考：

一、勤洗手是远离肠病毒第一步

手是病毒传染最主要途径，所以大家平常要勤洗手，并且要用肥皂洗手才算干净。正确的洗手方式：干净的水搭配传统肥皂，仔细的“搓”洗，再用大量清水冲净，这样才能够有效的将病菌清除。

有些人喜欢用酒精洗手，认为酒精才能真正杀死细菌，其实肠病毒的结构，不容易被酒精所破坏，实际的防疫效果是没有用传统的肥皂洗手好的。且酒精不单无法对肠病毒构成威胁，反而容易伤害婴、幼童细嫩的肌肤。

在这里我们还要提醒大人也要勤洗手，根据以往的肠病毒案例显示，好多的患者，感染都是来自家人。由于大人或大孩子感染肠病毒症状通常不明显，一半以上大人感染无症状，但接触传染家中婴幼儿，则会造成明显病情！所以大人或大孩子从外面返家，务必先更换干净衣物，抹上肥皂正确洗手之后，才能搂抱、喂食、或与幼童玩耍，接触家中婴幼儿。

二、家里有小孩染上肠病毒要隔离

家中若有孩子出现昏睡、呕吐、抽搐类似肠病毒症状时，父母亲要提高警觉，要在最短的时间内将孩童送医就治，不宜延误。

肠病毒重症表现为：包括严重吞咽困难或拒食、持续高烧三天以上、严重呕吐、呼吸喘或呼吸困难、心跳加速等。16 病童退烧后仍嗜睡、感觉倦怠，或是出现类似手脚抽筋、肢体无力等症状都要留意。

家里有小孩染上肠病毒，为了安全起见，最好将其与其它小孩隔离以免相互传染

三、儿童应禁止前往室内游戏区

充分的睡眠、良好的营养状况及运动，可增强儿童的免疫力，远离肠病毒威胁；哺育母乳至少四个月，可保护新生儿及婴儿免受肠病毒的感染。

同时当有肠病流行时，应尽量避免带小朋友出入拥挤的公共场所，尤其是通风不良的室内游戏区、大卖场、百货公司，更该避免。

四、要提醒孩童不要挖鼻孔,避免幼儿吸吮手指

1、肠病毒怕紫外线，所以可以带小朋友亲近大自然，晒晒太阳、或是在阳光下从事运动，但别忘记事先做好防晒工作。

2、病菌最容易从鼻黏膜进入，要告戒小朋友不可挖鼻孔。

3、夏天到公共场所游水、戏水，应前往符合卫生标准的游泳池，下水之前先冲洗，游泳完后漱漱口。

4、天气闷热，忌吃未煮熟的食物，另外应尽量让孩童吃新鲜食材，勿吃下保存不良的隔餐食物。

5、要禁止小朋友将手放入口中，吃饭前后、如厕后要彻底将手洗干净；洗手之后也要记得不要再摸眼睛、嘴巴、鼻子等五官。

6、成人切忌与幼童共饮共食，勿以手、口喂养食物予幼童。

7、居家环境应定时清洁，清洁时可将一瓶盖的漂白水放入2公升清水中稀释，用来擦拭家具、清洁地版、擦拭小朋友常接触的玩具或设施，预防病毒残留。

手足口病知识问答

一.什么是手足口病？

手足口病是由肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病，目前还已属于法定报告传染病。该病隐性感染率高，显性病人症状一般轻微，二.手足口病的传染源是什么？

患者、隐性感染者和无症状带毒者为主要传染源。

三．手足口病是通过哪些途径传播的？

主要是通过人群间的密切接触进行传播的，手足口病主要透过受患者的粪便污染的食物而传播，直接接触患者穿破的水泡亦会传播病毒，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒,可通过空气飞沫传播，患者的粪便在数周內仍具传染性。

四．哪些人群容易感染手足口病？

人群普遍易感，受感后可获得免疫力，各年龄组均可感染发病，主要5岁以下儿童为主。

五.手足口病有哪些临床表现？

临床表现：手足口病是一种肠道病毒病，潜伏期一般3-7天，没有明显的前驱症状：多数病人突然起病。主要侵犯手、足、口、臀四个部位；临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的四不特征。初期可有轻度上感症状。由于口腔溃疡疼痛，患儿流涎拒食。口腔粘膜疹出现比较早，起初为粟米样斑丘疹或水疱，周围有红晕，主要位于舌及两颊部，唇齿侧也常发生。手、足等远端部位出现或平或凸的班丘疹或疱疹，皮疹不痒，斑丘疹在5天左右由红变暗，然后消退；疱疹呈圆形或椭圆形扁平凸起，内有混浊液体，长径与皮纹走向一致，如黄豆大小不等，一般无疼痛及痒感，愈合后不留痕迹。手、足、口病损在同一患者不一定全部出现。水泡及皮疹通常会在一周內消退。

六．手足口病会引起哪些并发症？

手足口病表现在皮肤和口腔上，但病毒会侵犯心、脑、肾等重要器官。本病流行时要加强对患者的临床监测，如出现高热、白细胞不明原因增高而查不出其他感染灶时，就要警惕暴发性心肌炎的发生。伴发无菌性脑膜炎时，其症状表现为发烧、头痛、颈部僵硬、呕吐、易烦燥、睡眠不安稳等；身体偶而可发现非特异性红丘疹，甚至点状出血点。合并有中枢神经系统症状的人，以2岁以内患儿多见。

七．手足口病的流行特点是什么？

本病常易在幼托机构中发生集体感染。院内交叉感染等也可造成传播。此病传染性强，传播途径复杂，流行强度大，传播快，在短时间内即可造成大流行。手足口病地区分布极为广泛，欧美及亚洲等地没有严格的地区性，手足口病四季均可发病，以夏、秋季多见，冬季的发病较为少见。

八．如何诊断手足口病？

本病主要诊断依据①好发于夏秋季节。②以儿童为主要发病对象，常在婴幼儿集聚的场所发生，呈流行趋势。③临床主要表现为初起发热，白细胞总数轻度升高，继之口腔、手、足等部位粘膜、皮肤出现斑丘疹及疱疹样损害。④病程经过较短，多在一周内痊愈。散在发生时，须与口蹄疫、疱疹性咽颊炎、风疹等鉴别。

九．怎样治疗手足口病？

治疗原则主要对症处理为主。在患病期间，应加强患儿护理，做好口腔卫生，食物以流质及半流质等为宜。因手足口病可合并心肌炎、脑炎、脑膜炎等，故应及时到医疗机构和疾控机构就诊、复查进行检测，患者一般可完全康复。

十．如何预防手足口病？

本病至今尚无特殊预防方法，疫情控制的主要措施是做好病人粪便等排泄物的处理，一般不需对接触者采取医学措施。托幼等单位做好晨间体检，发现疑似病人，及时隔离治疗。对被污染的日常用品、食具、玩具等应消毒处理，衣物臵阳光下暴晒，室内保持通风换气。在手足口病流行时，应做好环境卫生、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。

十一.手足口病和口蹄疫有哪些区别？

口蹄疫与手足口病是截然不同的两种传染，口蹄疫的病原体为口蹄疫病毒,属人畜共患病原体。而手足口病是由数种肠道病毒感染所致，各地流行中常见病原是柯萨奇病毒A组16型(即CoxAl6)等。

口蹄疫病毒只引起偶蹄类动物如牛、羊、猪、鹿、骆驼等发生，成为人患口蹄疫的传染源。只有先出现兽疫，才有可能使人患病，而手足口病的传染源是患者和肠道携带病毒的人，属于人类疾病。

口蹄疫是通过接触病畜口腔、蹄冠部的溃疡烂瘢，经皮肤黏膜感染的；偶尔也有食用了病毒污染而又未加热(巴氏消毒)的奶感染的。因此，人患口蹄疫是极为散在发生的。而手足口病是由于接触病人，通过日常生活用品、食具、玩具的污染经口感染的，也可通过呼吸道传播。因此，可出现不同规模的流行。

人患口蹄疫决定于与病畜的接触，发病人群的年龄广泛；而手足口病主要是幼儿和儿童传染病，3岁以下患儿占绝大多数。

口蹄疫、手足口病虽患病部位均在口腔、手指间、足趾端，有相似之处，但症状体征各有不同。口蹄疫起病后主要表现为发热等全身中毒症状和局部疱疹损害两大特征，而手足口病大多无发热或低热，仅有呼吸道感染和口腔黏膜疱疹及手指、足部、臀部、膝部丘疹。

口蹄疫需先有当地牲畜口蹄疫发生或流行，并有与病畜接触机会，或饮用病畜污染而未加热的奶等感染关系。而手足口病，患儿传染性明显，呈流行性传播，且临床表现有区别。口蹄疫、手足口病都可在临床基础上诊断，必要时分离病毒做出病原学确诊。

学校和托幼机构手足口病晨检工作要点

托幼机构晨检内容：

 一摸，幼儿有无发热现象，可疑者测量体温；  二看，一般情况下，观察幼儿精神状态、面色等，传染病的早期表现，咽部、皮肤有无皮疹等；  三问，个别幼儿饮食、睡眠、大小便情况；

 四查，有无携带不安全的物品，发现问题迅速处理。晨检工作要求：

 晨检时应认真、细心，通过观察、询问等方式了解掌握学生的情况；

 每日晨检情况要做好记载，特别对异常情况更要做好详细的记录：内容包括为学生姓名、性别、年龄、家庭住址、联系电话，异常情况纪要等 ；并及时上报给卫生室，由校医统一登记并按要求上报；  需要送医院诊断治疗的应及时联系家长。

小学生健康行为操作方法

1.身高的测量：

被检查者先脱去鞋子，再站在测量器的踏扳上，身体站直，挺起胸部，不低头。然后检查者移下身高测量器上的横杆，测量器上的刻度，就是被检查者的身体高度。

2.体重的测量：

体检之前先检查一下体重称表的指针是否在“0”的刻度上，被检查者先脱去鞋和外套，然后站在体重称的踏板上，指针的刻度就是被检查者的体重。

3.脉搏的测量：

脉搏是动脉的有节律的扩张或搏动。健康人的脉搏跳动有节律，力量均匀；跳动的次数，每分钟大约60—80次。但随年龄、性别、劳动、情绪等因素而改变。健康人每呼吸一次，有脉搏4—5次。

检查脉搏常用的部位为挠动脉。检查时，病人的手放平在舒适的位臵，检查者用第二、三、四手指的指尖按挠动脉上，压力的大小，以能清楚地觉察脉搏的搏动为度。检查一分钟。

4.体温的测量：

正常人的腋下体温为36°C—37°C左右，昼夜体温相差 一般在1°内。随着新陈代谢的情况稍有变动。在进食后及运动时，体温增高；休息与睡眠时稍降低。体温超过正常为发烧。

体温的测定经常采用肛温（其平均值为37.5°C）,口腔温(比肛温低0.5°C)和腋窝温(其平均值为36.5°C)以腋窝温最为实用。测量时，必须保持局部皮肤干燥，擦干汗液，体温计必须放臵正确，勿使水银端伸出腋窝外；在体温计和皮肤之间不可夹有内衣。测量5—10分钟后取出，沐浴后需隔20分钟，方可测量。测量体温前，必须先检查水银柱是否在35°C以下，水银端有无裂痕。

5.刷牙的正确方法：

爱护牙齿要做到：每天早晚刷牙，饭后漱口。要掌握正确的刷牙方法，从上往下顺着牙缝刷；刷下牙，从下往上顺着牙缝刷；刷上、下牙面，牙刷在牙面上做圆形运动。.眼保健操的正确姿势： 第一节：揉天应穴

以左右大拇指的罗纹面按左右眉头上下眶角处天应穴），其他四指弯曲如弓状支持在前额头上，按揉面不需要大（节拍8×8）。

第二节：挤按睛明穴

以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根两侧（睛明穴），先向下按，后向上挤，一按一挤共一拍（节拍8×8）。第三节：揉四白穴

先以左右食指现中指并拢，放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央部位（四白穴）按揉，注意穴位不需移动，按揉面不要太大（节拍8×8）。

第四节：按太阳穴轮刮眼眶

拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住左右太阳穴，以左右食指第二节内侧面，轮刮上下眼眶，上眶从眉头开绐到眉梢为止,下眶从内眼角起至外眼角止，轮刮上下一圈计四拍

（节拍8×8）。做眼保健操注意事项：

⑴操练时要闭着眼睛，跟着广播的速度进行； ⑵经常剪短指甲，并保持两手清洁；

⑶按揉时穴位要准确，手法要轻缓，以有痠感为宜，不要过分用力，防止压迫眼球；

⑷每天操练两次，上、下午各一次，要坚持经常操练； ⑸做眼保健操的同时还要注意用眼卫生。7．正确的读、写、坐姿： 读写姿势要做到“三个一”：

一是读书写字时，眼睛要距离书本一尺；

二是写字时，手指距离笔尖一寸； 三是写字时，前胸与桌沿保持一个拳头的距离。8．剪指甲：

我们的手每天都有要接触很多东西，沾附上许多眼睛看不到的细菌、病毒、寄生虫卵。有人化验一只手上发现有细菌四万个左右，指甲缝里细菌更多。如果不洗手吃东西，就会把这些细菌、病毒、虫卵带进口里，使人生病。用脏手揉眼睛，容易感染“红眼病”和沙眼。所以一定要养成勤洗手勤剪指甲的好习惯，特别注意饭前便后要洗手。

9．止血、包扎的正确方法：

外伤引起出血是日常生活中常见的现象，因此，我们应学会简易的止血和包扎，以免引起不应有的严重后果。

当鼻子出血时，不要紧张，更不要乱跑或高声呼喊，应安静休息，将头部稍后仰，用拇指和食指压迫鼻翼根部两侧5—10分钟，同时用冷水袋或湿毛巾敷前额，这样就可止血或减少出血。如果出血量较多，可将干净的纱布或棉球缓缓地塞入出血的鼻孔或先在塞入的纱布或棉球上撒上云南白药或止血丹等药粉，这样止血效果会更好。如果紧急处理无效果或反复出血，应马上到医院检查治治疗。

由于各种原因造成体表损伤出血时，一般应先用消毒的生理盐水洗净伤口。清洁伤口的方法是用消毒的棉签从伤口中心向外擦洗，若有泥土，碎石等嵌入皮肤，更要清洗干净。

如果伤口出血，止血的方法要根据伤口的大小和深浅作 选择：当表皮因小面积擦伤而渗血时，说明血是从毛细血管渗出来的，在洗净伤口后，只在拿一块大于伤口的消毒纱布往伤口上一压，几分钟内血就会止住，然后涂上点红药水就可以了，这样的伤口无须包扎。

如果伤口较大较深，流出的血是暗红色的，一点一点慢慢往外流时，说明是静脉管破裂，这时可在伤口上敷上云南白药或止血丹之类的止血药，然后用消毒纱布紧压在伤口上，如果血淌得较多，那还应加一条绷带包扎。要是伤口在手上和脚上，宜将手、脚抬高，便于止血。

如果从伤口流出的血是鲜红色的，像喷泉似的往外涌。说明是动脉血管破裂，这时应先用消毒纱布压紧伤口，然后在伤口的上段——即朝心脏的那一端用力加压。在紧急处理的同时，要立即到医院缝合，注射破伤风抗毒素。

10．计算月经周期的正确方法: 计算月经周期:从上次月经的第一天到下次月经的第一天,称为一个月经周期,一般为28-30天.提前或延后7天左右仍属正常范围.11．拒绝吸烟的方法：

吸烟害处大，香烟的烟雾中含有大量有害物质，尤其是尼古丁、焦油和一氧化碳等。

吸烟会使牙齿发黄，口腔发臭，脑活动能力下降，记忆力减退。长期吸烟会引起支气管炎。吸烟的人患癌率比不吸 烟的人高出十多倍。被动地吸入别人吐出的烟雾，同样危害健康。

儿童、少年正处在生长发育时期。身体各器官都比较娇嫩，对香烟中的有害物质抵抗力较弱，如果染上吸烟的习惯，对身体造成的危害更大。

吸烟浪费金钱，不小心还会引起火灾，祸及人民的生命财产，有百害而无一利，我们要坚决反对吸烟。拒绝吸烟的方法：劝阻他人吸烟；离开充满烟雾的房间；不接受他人递烟；不用烟招待客人。

12．设计食谱: 要求平衡膳食.即膳食中的食物,营养成份齐全,数量充足,比例适当,能满足机体需要,达到供给和消耗的平衡.其基本要求是:食物要多样化.做到主食和副食搭配;粗粮与细粮搭配;荤菜与素菜搭配;粮,肉,菜,油都不缺.中学生每日膳食结构及参考食谱 : 例: 粮食:25% 脂肪和糖:糖和甜食10% 油脂食品15% 蛋白质:蛋,肉和鱼15% 乳,豆制品20% 维生素,矿物质:蔬菜和水果15% 八,检查视力的方法

1.将对数视力表挂在距受检者前5m处,使5.0行视标与 受检眼同一高度.2.照明充足,先遮左眼以检查右眼,由上而下指视标.3.受检查者在3秒钟内,说出或指出视标开口方向.4.检查者把全对的最小一行视标的视力记录下来.31

第三篇：奥林匹克知识

奥林匹克运动的发祥地在(雅典)。古代奥运会创始人(伊菲图斯)。现代奥林匹克创始人是(顾拜旦)。“奥林匹克之父”是对(顾拜旦)的尊称。国际奥委会第一任主席是(维凯拉斯)。国际奥委会总部设在(瑞士洛桑)。奥林匹克的宗旨高度概括(和平)、(友谊)、(进步)。奥林匹克格言(更快)、(更高)、(更强)。奥林匹克的口号(重要的是参与，不是胜利)。奥林匹克日是(每年的6月23日)。奥林匹克会旗为白色、无边，中央有(5)个互相套连的圆环。奥林匹克会旗颜色自左至右依次为(蓝)、(黄)、(黑)、(绿)、(红)。第一届奥运会是在(1896)年举行的。第二届奥运会是在(1900)年举行的。第三届奥运会是在(1904)年举行的。第四届奥运会是在(1908)年举行的。第五届奥运会是在(1912)年举行的。第七届奥运会是在(1920)年举行的。第八届奥运会是在(1924)年举行的。第九届奥运会是在(1928)年举行的。第十届奥运会是在(1932)年举行的。第十一届奥运会是在(1936)年举行的。第十二届奥运会是在(1940)年举行的。第十三届奥运会是在(1944)年举行的。第十四届奥运会是在(1948)年举行的。第十五届奥运会是在(1952)年举行的。第十六届奥运会是在(1956)年举行的。第十七届奥运会是在(1960)年举行的。第十八届奥运会是在(1964)年举行的。第十九届奥运会是在(1968)年举行的。

第二十届奥运会是在(1972)年举行的。

第二十一届奥运会是在(1976)年举行的。

第二十二届奥运会是在(1980)年举行的。

第二十三届奥运会是在(1984)年举行的。

第二十四届奥运会是在(1988)年举行的。

第二十五届奥运会是在(1992)年举行的。

第二十六届奥运会是在(1996)年举行的。

第二十七届奥运会是在(2000)年举行的。

第二十八届奥运会是在(2004)年举行的。

奥运会旗第一次升起是在第（7）届奥运会上。

中国奥委会现任主席是（刘鹏）。

中国采访奥运会的第一个记者是冯在真在第（11）届奥运会上。

规模最大的奥运会是哪（24）届。

规模最小的奥运会是哪（3）届。45 亚洲第一个申办奥运会的城市是（东京）。

中国男子第一个获得奥运会金牌的运动员是（许海峰）。

中国女子第一个获得奥运会金牌的运动员是（袁华）。

中国运动员，（李宁）获得的金牌最多。

第二十六届亚特兰大奥运会中国代表团共赢得了（16）金牌。

王军霞在亚特兰大奥运会夺得（5000）米的金牌。

中国女排队在（23）奥运会上夺得了冠军，实现了（3）连冠

世界乒坛皇后是（邓亚萍）。

中国第一个田径世界冠军是（黄志红）。

罗格是国际奥委会第（8）任主席。

北京获得奥运会举办权是在（2001）年（7）月（13）日。

北京申奥的口号是（新北京）、（新奥运）。

解放后，我国参加了（8）届奥运会。

解放后，我国第一次参加奥运会是（15）届。

我国第一枚奥运会金牌是在（23）届获得的。

第四篇：奥林匹克知识

1.古代奥林匹克运动会每4年在古希腊的（）地区举办一次，共

举办了293届，历时1170年。

A、奥林匹亚 B、雅典 C、斯巴达 D、以佛所

2.1992年7月21日，国际奥委会在巴塞罗那召开第99次全会，决定以（）为榜样，向国际社会呼吁在奥运会期间实行“奥林匹克神圣

休战”。

A、罗马 B、埃及 C、古希腊 D、巴塞罗那

3.赛跑是奥林匹克竞技会设置最早、普及最广泛的项目，其中（）是1—13届古代奥运会唯一的比赛项目。

A、长跑 B、短跑 C、武装赛跑 D、中跑

4.被誉为“现代奥林匹克之父”的教育家是法国人（）。A、基拉宁 B、萨马兰奇 C、皮埃尔·德·顾拜旦 D、罗格

5.1896年4月5日，首届现代奥运会在（）举行。

A、雅典 B、巴黎 C、伦敦 D、罗马

6.《奥林匹克宪章》指出：奥林匹克精神就是（）。

A、相互理解、友谊、团结和公平对待 B、相互支持、帮助、团结和公平对待 C、相互团结、理解、友谊和平等对待 D、相互团结、友

谊、理解和平等对待

7.（）是国际奥委会制定的关于奥林匹克运动的最高法律文件。A、《奥林匹克条例》 B、《奥林匹克规章》 C、《奥林匹克章

程》 D、《奥林匹克宪章》

8.奥林匹克大家庭是对所有参与奥林匹克运动的组织和个人的统称，包括国际奥委会、（）、国际单项体育联合会、夏季奥运会和冬季奥运会组委会以及参与奥林匹克运动的运动员、教练员、官员、奥

运会赞助商等。

A、各国体育领导机构 B、各国政府 C、国家（地区）奥委会 D、各国运动员

9.1934年，国际奥委会决定，在奥运会期间，从开幕到闭幕，主会场要燃烧象征光明、友谊、团结的奥林匹克圣火，火种必须从（）采集，以（）的形式传到奥运会主办城市。

A、雅典，火炬接力 B、举办国首都，航运 C、主办城市，长跑 D、奥林匹亚，火炬接力

10.残疾人奥运会开始于1960年。国际奥委会规定，夏季奥运会和（）必须在同一城市举行。2008年北京奥运会之后约（），按规

定举办残奥会。

A、世界杯足球赛，1个月 B、冬奥会，1周 C、夏季残奥会，10天 D、冬季残奥会，5天 11.夏季残奥会比赛共分（）大项。在观看某些盲人比赛过程中，只有在裁判员（）后，才可以为运动员鼓掌，否则会干扰运动员听清

指引他们的声音。

A、19，鸣哨停球 B、20，举手叫停 C、17，鼓掌示意 D、28，走出赛场

12.冬季奥运会开始于（）年，国际奥委会规定，在举办夏季奥

运会的（）举办冬奥会。

A、1920，第二年 B、1930，同一年 C、1924，同一年 D、1934，第二年

13.夏季奥运会共设（）个运动大项。

A、28 B、30 C、35 D、33

14.奥运会田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，共设（）枚金牌。

A、45 B、49 C、46 D、50

15.奥运会羽毛球比赛中，双打和男子单打先得（）分的一方胜一局，女子单打先得11分的一方胜一局，采用（）制。

A、11，五局三胜 B、15，三局两胜 C、15，五局两胜 D、11，四局三胜

16.奥运会篮球比赛每队出场（）名队员；比赛由（）节组成；

每节时间为（）分钟。A、5，4，10 B、5，2，12 C、6，4，10 D、8，2，12

17.奥运会击剑项目采用的比赛用剑为花剑、重剑和（）三种。在初赛阶段，以在4分钟内首先击中对手有效部位（）次者为胜。

A、长剑，4 B、佩剑，5 C、长剑，6 D、佩剑，7

18.奥运会竞技体操团体赛每队6名运动员参赛，以前（）名的成绩相加判定名次，得分多者名次列前。

A、3 B、4 C、5 D、6

19.奥运会男女柔道比赛按体重各分为8个级别，男子比赛时间为（）分钟，女子比赛时间为（）分钟。

A、5，3 B、5，4 C、4，3 D、4，5

20.奥运会乒乓球比赛采用（）单败淘汰制，每局比赛打满（）分。观看乒乓球比赛时，照相的（）会干扰运动员的视野，运动员发球时不合时宜的高喊可能造成运动员技术动作的失误。

A、五局三胜，21，拍照声 B、七局四胜，11，闪光灯 C、三局两胜，15，闪光灯 D、九局五胜，11，拍照声

21.奥运会铁人三项比赛中各项距离分别为：游泳（）公里，自行车（）公里，长跑（）公里，最终以完成比赛的时间判定名次。

A、1.5，20，10 B、2，10，20 C、1，30，10 D、1.5，40，22.奥运会排球比赛分为排球、（）两个项目，每场比赛共分为

（）局。

A、手球，4 B、沙滩排球，3 C、沙滩排球，5 D、手球，6

23.奥林匹克五环标志的五环颜色是（）。五环标志象征（），强调所有参赛运动员应该以公正、坦荡的精神在赛场上相见。A、黄、蓝、黑、绿、红。世界和平B、绿、蓝、黄、黑、红。奥运会连续举办 C、黑、蓝、黄、绿、红。轮流举办奥运会 D、蓝、黄、黑、绿、红。五大洲的团结

24.奥林匹克格言的内容是（）。

A、手拉手，心连心 B、更快、更高、更强 C、更高、更快、更

强 D、重在参与，永不言败

25.2008年第29届北京奥运会会徽名为（）。

A、中国印 B、中国印·舞动的北京 C、舞动的北京 D、人文奥

运

26.奥运乒乓史上唯一蝉联两届冠军的运动员，又是世界乒乓史上唯一的奥运会4枚金牌获得者的中国运动员是（）。

A、王楠 B、邓亚萍 C、刘国梁 D、蔡振华

27.中国女排发扬（）的精神，20世纪80年代连续获得世界冠军五连冠。（）年再次获得雅典奥运会冠军。A、团结，1983 B、拼搏，1985 C、永不言败，1982 D、团结、拼搏、永不言败，2004

28.（）年，当时的中华全国体育协进会被国际奥委会承认为中国奥林匹克委员会。中国正式参加奥运会的历史由此开始。

A、1949 B、1931 C、1979 D、1919

29.1932年第一个代表中国正式参加奥运会比赛的是短跑运动员

（）。

A、李梦华 B、杨传广 C、刘长春 D、纪政

30.新中国首次参加的奥运会是（）年在芬兰赫尔辛基举行的第（）届奥运会。

A、1952，15 B、1964，18 C、1980，22 D、1948，14

31.（）年8月，为了维护中国领土的统一和完整，中国奥委会宣布断绝与国际奥委会的关系。

A、1956 B、1957 C、1958 D、1959

32.（）年11月，国际奥运会全体委员以通讯表决方式投票，通过了有关中华人民共和国在国际奥委会合法席位的决议。

A、1980 B、1971 C、1979 D、1983

33.在第23届夏季奥运会上，中国运动员（）夺得本届奥运会首枚金牌，打破了中国奥运会金牌“零”的纪录。A、王义夫 B、许海峰 C、李宁 D、栾菊杰

34.中国第一位奥运会女冠军是射击运动员（）。

A、吴小旋 B、王军霞 C、纪政 D、栾菊杰

35.在第（）届悉尼奥运会上，中国体育代表团共夺得金牌（）枚，银牌16枚，铜牌15枚，首次进入金牌榜和奖牌榜前三名。

A、26，28 B、25，26 C、28，30 D、27，28

36.在（）奥运会上，金牌数和奖牌总数两项指标，创中国自参

加奥运会以来单届最高纪录。

A、第25届巴塞罗那 B、第23届洛杉矶 C、第28届雅典 D、第27届悉尼

37.在28届奥运会上，男子（）刘翔在决赛中，不仅平了已保持11年之久的世界纪录，还打破了奥运会纪录，为中国夺取了第一个田径男子项目的奥运会冠军，还成为第一位获得奥运会田径男子短跑项

目冠军的亚洲人和黄种人

A、5000米长跑选手 B、10000米长跑选手 C、110米跨栏选

手 D、短跑选手

38.（）年7月13日，时任国际奥委会主席的萨马兰奇在（）宣布中国北京为第29届奥运会举办城市。

A、2001，莫斯科 B、2000，悉尼 C、2003，亚特兰大 D、2004，雅典 39.（）日，北京市市长、北京奥组委执行主席王岐山在雅典奥运会闭幕式上接过奥林匹克旗，从这一刻起，奥运会进入了北京周期。

A、2003年7月29 B、2003年8月29 C、2004年8月28 D、2004年8月29

40.2005年1月14日，中共中央政治局委员、北京市委书记、北京奥组委主席刘淇同志在北京奥组委第二次全体会议上强调，要把2008年北京奥运会办成一届（）的奥运会。

A、高水平、有特色 B、高科技、高水平C、有特色、高水平D、历届最出色

41.北京奥运会的特色应该是“（）、时代风貌、大众参与”。

A、人文奥运 B、礼仪奥运 C、文化奥运 D、中国风格、人文风

采

42.为实现绿色奥运理念，北京市制定了（），全面推进城市环境建设工作，创造与北京奥运会相匹配的整洁、优美、和谐、有序的城市环境。（）年城市环境治理进入“倒排期”。

A、《北京市城市环境建设规划》，2005 B、《人文奥运行动计划实施意见》，2004 C、《北京市市容环境卫生管理条例》，2003 D、《北京市实施〈中华人民共和国道路交通安全法〉办法》，2005

43.2007年，北京市（）的公交车、70%的出租车将使用清洁能

源或达到欧Ш尾气排放标准。A、90% B、70% C、60% D、85%

44.（）是北京奥运的灵魂。人文奥运是文化的奥运，以人为本的奥运，是实现和谐的奥运，是“更快、更高、更强”与“（）”的有机统一。

A、绿色奥运，团结、和谐、和睦 B、科技奥运，和谐、和睦、友好 C、数字奥运，和谐、友谊、和平D、人文奥运，和谐、和睦、和

平

45.实施人文奥运的四大工程是：市民素质提升工程、文化建设推进工程、城市景观营造工程和（）。

A、社会动员志愿培训工程 B、群众体育运动工程 C、历史文化保护工程 D、全民外语培训工程

46.北京建城的历史已有（）多年，辽、金、元、明、清5个王

朝都在此建都。

A、800 B、1000 C、2000 D、3000

47.北京的周口店北京人遗址、长城、北京故宫、颐和园、天坛和（）被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》。一个城市有6处世界文化遗产地，在世界其他城市中是罕见的。

A、明十三陵 B、通州古运河 C、潭柘寺 D、圆明园

48.北京在每年“6.23”（）至“7.13”北京申奥成功纪念日期间，都要围绕一个活动主题组织国际性的大型群众性体育健身活动。A、国际奥林匹克日 B、国际健身日 C、国际体育日 D、中国奥

林匹克日

49.奥林匹克运动所追求，是要努力实现人的身体（）的均衡、和谐、全面的发展。

A、身体健康和饮食有节 B、生理健康 C、心理健康 D、生理健

康和心理健康

50.从2005年1月开始，北京市深入开展了以（）为主题的文明礼仪宣传教育实践活动，围绕生活礼仪、社会礼仪、赛场礼仪、职业礼仪、学校礼仪和涉外礼仪六个方面的内容，将连续开展3年时间。

A、礼仪北京、家庭和谐 B、礼仪北京、人文奥运 C、北京奥运、文明健身 D、文明礼仪、文明北京

奥林匹克知识有奖竞赛试题答案

1-5

A,C,B,C,A

6-10

A,D,C,D,C

11-15 D,C,A,C,B

16-20 A,B,C,B,B

21-25 D,C,D,B,B

26-30 B,D,B,C,A

31-35 C,C,B,A,D

36-40 C,C,A,D,C

41-45 D,A,A,D,A

46-50 D,A,A,D,B

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第五篇：《小学生老舍读本》读后感

《小学生老舍读本》读后感

《小学生老舍读本》读后感1

《小学生老舍读本》是一本收集了很多老舍先生短文的书。这本书里有很多故事，还有我最喜欢的《春联》！

其中，有一个故事说的是：在我们中国，每年春节，家家户户都有一个习惯，那就是写春联，贴春联。其实，春联就是我们常讲的对联的一种。春联是有讲究的，除了横批，一幅春联不能此长彼短，左右两联的字数要一样多，还要注意读音的平仄、对联的寓意。一副春联写给不同的人要用不同的话语。如果给家里有学子的，那得写一些关于努力上进的春联；如果给艺人的话，那就得写有些诗情画意的春联；如果给同事的话，那就得写加油鼓劲的春联；如果写给家庭的，一般多写祝福方面的内容。所以，春联要是想写好的话，还得多学习学习。

从这本书中，我知道了春联是中华传统文化的一种，并不是从外国传来的，而是我们中国人自己智慧的结晶。我们的中国汉字跟其它国家的语言可不一样，我们中国字可以有谐音、有寓意，可以写出各种诗、词、春联，跟干巴巴的A、B、C、D、E、F、G等洋玩意相比，我们的汉字更有魅力和韵味，更能让人有感而发，更能表达出自己的心境，所以，我为我们中国的春联而骄傲！我也为我们中国人的智慧而自豪！更为我们中国多姿多彩的传统文化而喝彩！作为中国人，我为自己生长在这样伟大的国家而幸福！

读了这本书，我对我练硬笔书法更有信心了，我要用我的笔把祖国博大精深的传统文化发扬光大，让我们中国的文化在世界舞台上闪光！

《小学生老舍读本》读后感2

这几天我一遍又一遍地看<<小学生老舍读本>>，它生动有趣，让我百看不厌。

我发现老舍是一个老小孩，他有趣幽默，善于运用语言，尤其是那京味十足的儿化音。老舍是一个老小孩，他犀利有智慧，会正话反说，让人读了以后想笑都笑不出来。老舍是一个老小孩，他活泼可爱，善于观察，在他的世界里有猫有花，生动极了！

我最喜欢这本书中的《马裤先生》、《话剧观众须知二十则》和《猫》。先说说马裤先生吧：马裤先生是一位颇有意思的先生，“茶房，茶房！”几乎成了他的口头禅，有事没事都这么叫。而那茶房先生呢，“招待”马裤先生也颇有意思，从一开始的认真及时有礼到后来的变化，无论从脸部表情还是声音动作都发生了改变，让我明白出门在外，有礼在先，能自己做的事尽量自己做，不要老麻烦人家，要讨人嫌的。话剧观众须知二十则是老舍自己定的剧场规则，我看了这二十则后想笑却怎么也笑不出来。是啊，联想起自己在剧院看演出时有时还真会做一些不文明的事，看来以后我也要加强自我监督啊！《猫》题目取得十分简单，但看了内容我才发现其实并不简单，猫的古怪、习性都被老舍一股脑儿全写了进去，老舍那细致地观察，细腻地笔调让我不禁拍手叫好，看来生活是最好的老师这一句话一点儿也没有错。

一个京味十足的、地地道道的北京人——老舍浮现在你眼前，他的世界让我大开眼界，他的书让我百读不厌。

《小学生老舍读本》读后感3

开卷有益。翻开书，你会找到一位良师；翻开书你也会有一位好友。是书伴随了我们的成长，也是书开启了我们知识的大门。看完《小学生老舍读本》，让我发现了一个幽默的老舍，也让我发现原来好书就彷佛是一剂良药。

这本书的作者是老舍。他原名叫舒庆春，一位北京爷们。他最出名的书有《骆驼祥子》、《四世同堂》、《茶馆》等。老舍的心里装着孩子，所以他喜欢写孩子。他很多作品的主人公就是孩子。比如，他的第一部作品《小铃儿》，是他23岁时写的，主人公就是个孩子。他的最后一步作品《正红旗下》是他63岁时写的，写的是他自己，从他出生到一岁，核心依然是孩子。

同样，读了这本书，我看得出老舍先生特别爱护孩子和小动物。这让我很感动。幽默作家的幽默感使他既不饶恕坏人坏事，也要褒扬好人好事。他心地是宽大爽朗、会体谅人的。假若他自己有短处，他也会幽默的说出来，绝不偏袒自己。这就是一位作家的人格和精神品质，也是我敬佩的地方。

读老舍先生的书，启迪了我，激励了我。我要多读书来充实自己。书，你溢满了我的人生；书，你是我形影不离的好同学。

《小学生老舍读本》读后感4

我看了很多书，其中令我印象最深的是《小学生老舍读本》。

一部经典作品，是一份经过岁月磨砺沉淀下来的礼物，一部经典作品，是一缕穿越黑暗笼罩投射的阳光。《小学生老舍读本》是老舍先生写的一些散文，我最记忆犹新的是一篇散文，讲的一个童话：小白鼠有八个兄弟姐妹，它是最小的一个，也是最好看的一个。它的兄弟姐妹都是灰色的，只有它是雪白的。雪白的毛儿，长长的尾巴，长得非常好看。它自己也晓得它是非常的好看，所以它很骄傲。它常常这样地说：“看我这一身雪白的毛儿，圆圆的眼睛！若是我的尾巴稍为再短一点，我简直便和白兔一样的美了！自然，我的聪明是永远比白兔高出得很多，不管我的尾巴是长，还是短！”

它那骄傲的个性连它的天敌——猫，都不怕，后来的结果是被吞进了肚子，连那条美丽的尾巴都不剩。就像猫吃了它后说的：“美丽保护不了它自己。”

骄傲分好和坏，过度的骄傲会使人退步或者会有更大的伤害，所以我们可别学文中的'小白鼠。在生活中，骄傲会得不到真心的朋友，朋友会和你疏远。骄傲自满是一座可怕的陷阱，而且这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。

《小学生老舍读本》读后感5

我很喜欢看老舍读本，有空就会去翻一下，看一下里面的文章。

我最喜欢看老舍先生写的猫了，因为他爱猫，养猫，观察猫的一举一动很仔细，所以老舍先生写的猫很生动，看了就像有一只真的猫在那里跑来跑去。

他写猫的性格很古怪，有时候猫出去玩，不管怎么呼唤，一天一夜都不回来。不过猫看到老鼠了，一等就是几个小时，非把老鼠等出来不可。要是它高兴的话，可以比谁都温柔可亲，还会撒娇的发出长短不同的叫声。有时候也会捣蛋，跳到稿子上踩几个小梅花。猫很勇敢，连蛇都敢斗一斗，但是它怕蜜蜂和蝎子。老舍先生还写了刚满月的小猫，腿脚还站不稳，就已经学会淘气了，一玩起来不知要摔多少跟斗，但是跌倒马上起来，然后再跑再跌，它们的头撞在门上，桌腿上，和彼此的头上，撞痛了也不哭，真是太可爱了。

我们小区也有很多猫，它们的衣服有黑白相间的，有褐色的，有斑纹的。我也学着去观察猫。它们有时候在车底下遮阴挡雨，有时候趴在车顶上晒太阳，弄得车上，玻璃上都是小梅花。有时候猫妈妈领着小猫穿过花坛，我会蹲下来看它们。有一次，一只猫在车底下吃东西，我一直盯着它看，猫发现了我，我们四目相对，最后它很生气，“喵呜”一声，一溜烟似的逃走了。

我也觉得猫的性格实在有点古怪，不过它们会抓老鼠，我还是喜欢它们的。

《小学生老舍读本》读后感6

在老舍先生的笔下，有可爱的动物、美丽的风景、与我们同龄的小朋友，还有一些作者的亲身感受。

在《小白鼠》的故事里，小白鼠是兄弟姐妹妹八个中最小的一个，故事里的小白鼠从一开始就炫耀自己有多白，将自己身上的所有优点都炫耀了出来。

有一天，小白鼠遇见了一只大黄猫，他不但不躲开，还对大黄猫炫耀起来，以为它们会成为一对非常好的好朋友。谁知大黄猫一声不响，一个箭步猛地扑了上去，张开大口，一下子就咬住了小白鼠的咽喉，小白鼠挣扎了几下，还没有弄明白是怎么回事，就没了气息，被大黄猫吃了个干净，什么都没有留下。

我想，小白鼠若不是太过于骄傲，太过于自恋，就不会这么快死在了大黄猫的尖牙利齿之下。

《有个男孩叫小坡》这篇文章我也很喜欢。在老舍先生的笔下，小坡非常可爱。他写小坡过新年时，小坡的开心、愉快跃然纸上，读着读着，我也能够感受到小坡的快乐。

老舍先生还写了小坡喂猴的故事。小坡把花生扔给小猴吃，一只大猴从树上飞快地跑了下来，跳到地上把花生全部抢走了，小坡生气地想从大猴手中夺回花生，但是机灵的大猴子一下子逃到高高的树上去了。小猴可怜巴巴地瞅着小坡，小坡只好把哥哥给他的香蕉让给了小猴。这个故事让我很受感动，小坡不仅可爱，还有一颗善良的心。

我越来越喜欢读老舍先生的文章了，他的文章不但生动有趣，而且语言很美，真不愧是“人民的艺术家”！