如何适应大学生活

第一篇：如何适应大学生活

如何适应大学生活

大学生活的显著特点是学生必须自主独立，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠学生自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动。了解大学生活有哪些新变化，将有助于学生较快地适应大学生活。

一、大学生活变化的特点。

首先是生活环境的变化。生活方式由依赖父母安排?难以独立生活，转为凡事要靠自己处理的集体生活；生活习惯上，饮食、气候、语言、作息制度与卫生习惯的不同，都会造成适应不良；生活的领域大大拓宽。

其次是学习状况的变化。学习任务比起中学来内容多、任务重、范围广；学习方式由依赖老师转为学生自己主动安排学习。再次是人际关系的变化。对人际交往的方式与对象的改变会难以适应；人际交往的要求强烈，但由于缺乏交往技巧等原因，常常难以建立友好的协调关系。

最后是管理制度的变化。从教学管理看，大学实行学分制，学生可提前修满学分提早毕业，也可以延长学习时间。从管理方法上看，大学更多的强调学生的自我管理、自我教育、自我服务、自我约束。从管理系统上看，大学校园各个职能部门都直接参与学生的思想教育管理、学籍管理、宿舍管理、课外活动管理等。

二、积极适应新环境。

了解了大学生活的特点，就必须尽快去适应大学生活，为此大学生应从以下几个方面积极适应新环境。

第一，尽快提高生活自理能力。上大学后，大学生应该摆脱过去的依赖心理，在辅导员、班主任指导下自觉主动参与集体生活，学会自己照顾自己，独立处理生活与学习中的问题。注意向高年级优秀学生学习，听取他们介绍自己成长的体会和经验。

第二，摸索适应大学学习的方法。对大学学习的不适应最易产生情绪波动与自我评价偏差。新生要正确认识大学学习的特点，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法，注重自学能力的培养，学会管理支配时间，学会应用工具书，利用图书馆等条件自学。

第三，学习掌握人际沟通技巧。与来自各地、性格、习惯各异的同学交往，需要把握交往机会，学习沟通技巧，采取积极主动的方式与他人交往。第四，升华理想，确定新的奋斗目标。适应环境最根本的因素是要有明确的奋斗目标。进入大学后，专业方向已定，可以把美好的理想与所学专业结合起来，从社会理想的高度来认识上大学的意义，增强社会责任感和历史责任感，把社会需要与自身条件相结合，确立新的奋斗目标。

第二篇：适应大学生活

适应大学生活
正确认识角色改变

一、正确认识角色改变，适应新的学习第一，要确立新的目标高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快感 到空虚和迷茫，出现松劲情绪明确的奋斗目标持之以恒的动力第二，要制定学习计划 德、智、体、美、劳诸要素之间的关系第三，要培养自学能力。大学学习的特点是自 主性，它强调学生既要有较强的自学意识，又要善于自学。只有早日培养自己的这种 能力才能使自己在以后激烈的竞争中脱颖而出，成为优秀的人才。

二、有效进行自我评价 竞争的内容不再仅仅是学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等等，都成了比较的内容。在这种比较之下，有的人会因为低估自己的才智和能力，使自我 评价过低，造成长时间的情绪低落，更有甚者会为了避免挫败感而封闭自己 人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点，毅力的恒久性，已有的知识结构，献身精神与果 敢魅力等多方面进行考察和测试，将为你做出科学的自我评价提供有益的帮助。主动适应 适应全新环境

三、主动适应全新环境 一是文化环境的高深化二是科学知识的专业化三是教学方式的多样化踏入接触社会环 境走出“象牙塔”，到校园外面的世界看一看，不逃避现实也不做无根据的幻想，有目 的的进行一些有益有利的社会实践活动，从而认清楚自己在这个社会环境中的实际位 置。

四、建立良好人际关系 法国作家罗兰说过：“有了朋友，生命才显示出它全部的价值。智慧、友爱，这是照亮 我们黑夜的唯一光亮。”可见友谊在人生中的分量。区的差异使他们在思想观念、价值 标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显的差异处理同学间的矛盾和冲突，无疑 会有利于今后走入社会。处理好同学之间的关系，还要做到对人宽，对己严，切忌以 我为中心。坚持真诚、宽容、平等的原则，尊重他人，保持尊严，捍卫自己的合法权 益，不做无谓的斗争，但也不要害怕冲突融入集体

五、培养生活自理能力 学会日常生活的打理 对钱财的管理

六、学会自我心理调适 要看到光明，要提高勇气掌握一些常用的自我心理调适方法做好心理准备，顺利完成 学业，做一个有良好心态的快乐而又成功的人

第三篇：如何适应大学生活（推荐）

如何适应大学生活

来到大学已经有一段时间了，对于如何去适应大学生活这个问题，每个人心中都有着自己的打算。大学生活对于我们来说是一段全新的旅程，一段从未有过的人生体验，大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观的形成的关键时期。.是在踏上社会之前最后一次全面提高自己的机会。在与同学们交流的过程中，同学们都表达了一些自己的看法。大学生活想比较于中学，是很活跃，很丰富多彩的。要想更快的适应大学生活，必须要了解大学生活的特点。想比较与中学生活，大学生活发生了显著的变化。

一，首先，大学的学习与以前相比发生了很大的变化。大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，专业方向基本确定，需要大力发挥学习的主动性，创造性。大学主要实行的是学分制，除了公共科目、学科基础课和专业课属于必修课之外，各专业还开设选修课，同学们可以根据自己的兴趣爱好和能力选修相关课程，自由支配的学习时间增多，学习的自主性大大增强。大学图书资料和各种信息丰富，获取知道的渠道更加多样化，熟练利用图书馆和互联网搜集资料和掌握信息，成了同学们必备的学习技能，广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学习和独立思考问题、分析问题、解决问题的能力，是大学阶段学习的重要特点。而中学生活相对单调一点，更多的是通过课本来获取知识，学习方法少，自由支配的学习时间相对时间较少。总之一句话，大学强调的就是自主学习。

二，生活环境的变化。进入大学以后，同学们都离开父母独自生活，许多同学还远离家乡，衣食住行学等日常生活都要靠自己安排。同学们来自五湖四海，兴趣爱好、生活习惯可能存在差异，主动地加强沟通与交流，互相理解和关心成为一种需要。自理能力强的同学会很快就适应，应对自如；自理能力弱的同学，则可能计划失当，顾此失彼。因此，同学们应该尽快适应新的环境，既要学会过集体生活，又要学会处理学习生活中遇到的各种实际问题。而很多同学在中学的生活从没有这样过，在家都是父母操办一切，中学同学几乎都是来自同一个地方，习惯、生活方式方面都差不多雷同。总之一句话，你要去适应环境，不能让环境适应你。

三，社会活动的变化。进入大学以后，党组织、团组织、学生会、班委会等组织活动增多；由兴趣、爱好相同的同学自愿组织起来的各种学生社团的活动丰富多彩，同学们参加各种社会活动的机会大大增加。因此，同学们可以根据自己的特点和爱好、时间和精力积极参加各种活动，合理安排课余活动，锻炼组织和交往能力。这和中学更是大大的不同。中学

一般都没什么活动，同学们主要的任务是学习，在教室里学习，很少出去接触社会，所以一定要扭转这种认知。在大学里一定要积极参加各种活动，让自己过得更充实，过得更有意义。四，确定独立生活意识。大学生适应新的学习、生活环境，很重要的就是要培养和提高独立的生活能力，无论是学习、生活、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠自己去思考、判断、选择和行动。从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走向社会，走向生活。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想打下坚实的基础，就需要摆脱依赖、等待和犹豫，树立自信、自律、自立、自强的精神，勇于面对社会和生活。从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走向社会，走向生活。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想打下坚实的基础，就需要摆脱依赖、等待和犹豫，树立自信、自律、自立、自强的精神，勇于面对社会和生活。

大学生活对于我们每个人来说都是一段最独特最宝贵的人生经历，或许大学生活很空闲，或许大学生活很空虚，或许大学生活很寂寞，但是不管怎么说，去适应的，终归是你自己。找到属于自己的适应之法，以便让自己在大学生活中开心积极地走下去。大学生活的时间说长不长，说短也不短，所以我们一定要好好把握、好好珍惜在大学的一分一秒，以便让自己的大学生活更加的充实。

第四篇：如何适应大学生活

11环境监测

11环境监测与评价7班

李思敏

0725

如何适应大学生活

告别中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习生活环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适合困难。如何尽快的适应大学新生活，为今后的健康成长打下良好基础，是我们要面临的首要问题。

大学有浩瀚的图书资料，陷阱的仪器设备，聚集着众多的良师学者，有浓厚的学习气氛。掌握专业技能知识，学会在知识的海洋中遨游，是我们在大学阶段的主要任务。同时，通过耳濡目染，我们还能从良师那里学习做人的道理，培养良好的学风，接受人格的熏陶。

大学就像是一个更大的知识海洋，里面蕴含的知识更宽更广，我们要善于学习，学会学习。根据自己的个人兴趣，个人能力选择适合自己学习的方向以及课程。善于利用图书馆与互联网，培养自主学习与独立思考的能力。

进入大学生活，我们将离开自己的父母，开始独立生活，一切的衣食住行都必须同学们自己安排。然而，同学们来自五湖四海，兴趣爱好，生活习惯可能都存在差异，如何与同学们相处，如何适应新的环境，过新的集体生活，学会独立处理学习生活中得问题对我们来说很重要。

大学生活十分丰富，多姿多彩，党组织，团组织，学生会，班委会等组织活动增多；由兴趣、爱好相同的同学们自愿组织的各种社团活动丰富多彩。因此，我们你改改根据自己的特点跟喜好，时间与经理去积极选择参加各种活动，合理安排我们的课余生活，以提高我们自身的组织能力与交往能力。

面对着新的生活，我们随时可能会遇到过去没有遇到过得问题，矛盾和困惑。又或者去接触以往没有接触过的人，去学做以前没有做过的事，去解决以前没有遇到过的问题。因此，我们更需要摆脱依赖，等待和犹豫，树立自信、自律、自立、自强的精神，尽快的提高自身的综合素质，在各个方面虚心求教、细心观察，多向周围的老师、同学学习。从时间中积累经验，由不会到会，由不懂到懂，由不熟练到熟练，不断的磨砺。

大学阶段，是人生的重要时期，树立正确的世界观、人生观、价值观法制观，打下扎实的思想道德和法律基础。提高自我修养，促进自身的德智体美劳全面发展，对自己以后的人生有着重要意义。

第五篇：如何适应大学生活

如 何 适 应 大 学 生 活

进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，我们的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是我们最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，每进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。首先我们应该做到以下几点：

1.正确熟识角色改变

重生要逐步接受角色转变的现实，适量降低对自己的期待值，以奋发的热情投进大学生活。随着角色的转变，学习的要领也该得有所改变。大学学习不但仅是听课和读教科书，要与老师同学谈论，要积极阅读参考书籍、听取学术讲座等等，要害是要充分利用校园中的资源，并将学到的学问很好的整合，顺应新的学习方式。

2.有效进行自我评价

自我评价是心理学中自我熟悉的一个方面，是指人对自己条件、素质、才华等方面情况的一种断定。重生对自我的评价能否得当，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业挑选、事业搏斗的自信心。每个人要擅长挖掘和发展自己的劣势，以赔偿自己的不敷。从个别的喜欢、毅力的恒久、已有的学问结构等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的援助。

3.扶植生活自理能力

自理能力是顺应新环境的重要要素，重生要高度重看自理能力的熬炼和扶植。上大学后，生活环境有了很大的改变，真正的独立生活 1

也由此开端了。首先应学会日常生活的打理，要学会及时起床、运动，学会自己整理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服，学会自己照顾自己。另外，一个重要方面是对钱财的治理。大学重生要学会一种“理财”的瞧念，要注重考虑：正在生活中，哪些开支是必要的，哪些开支是完整不需要的，哪些是可有可无的，尽量制止不需要的消费。

4.确定新的搏斗目标

上大学的目标完成卖前，超卓孕育发生一种“船到头车到站”的松劲心理，出现出一种松开的学习形态。不但短缺较强的学习动力与意志，并且还会觉得大学生活非常无聊，感慨空虚与茫然。大学既是学习生活的继续，也是人生历程中的新起程点。每个大学生都应联合自己的实践，确立自己正在大学阶段的各级目标，包括长远目标、中期目标、学年目标和学期目标。有了明确目标，就有内正在驱动力，促使人积极向上，从而更有益于克服种种心理标题。

5.建立良好人际关系

友好、积极、密切的人际关系，对一个人的劳动、生活和学习是有益的。为了进步学习效率、促进身心健康，大学生务必控制与人交换相同、与人相处的技术。如交往中应该保持真诚、宽容、平等待人，擅长发觉并表扬别人的优点，换位考虑等，从而为自己的发展营建出一个良好的人际环境。

6.如何尽快进进[角色]

大学生进入学校后不要马上投进到紧张的学习中，应该该先熟识一下校园周边的环境，减少对环境的疏离感，这一点对付异地求学的我们特别重要。

很多大学生对大学里的寝室生活感到新鲜。面对新鲜的寝室生活，首先我们要养成良好的生活习惯，尊重别人的同时才华博得别人对自己的尊重。比如说，寝室有人歇息时，就要轻声说话等。很多细节方面的标题都需求新同学在日常生活中注重、学习和领会。珍惜寝室生活环境，良好的寝室环境也会给自己添加不少生活的乐趣。

要合理安排自习以顺应大学里的自主学习。开学初期，可将自习时间列成表格强化时间概念，逐步改变以往的学习习惯，了解充分利用图书馆、自习室。要在学习上特别注重不要“急功近利”，不要把自己的长远目标过早地放在大学一年级里完成。“一步一个脚印”对学习学问是最重要的。

大一学生从紧张的高中生活中摆脱出来，还不可能一下子顺应自主为主导的大学生活，我们的老师，特别是辅导员要特别关注这一集体，援助他们尽快进入“大学生”的角色，尽快融进大学生活。

7.如何调解学习要领

进入大学后，以教师为主导的教学方式变成了以学生为主导的自学方式。课堂讲解学问后，学生不但要消化理解课堂上学习的内容，并且还要大量阅读相关方面的书籍和文献材料。自学能力的坎坷成为影响学业成绩的最重要要素。

这种自学能力包括：能独立确定学习目标，能对教师所讲内容提出质疑，盘问相关文献，确定自修内容，将自修的内容表达出来与人谈论，写学习心得或学术论文等。

所以学校一般正在新生进学时会进行进学后的学习要领与学习经验的先容。对大学新生来说，应该积极观察、考虑，控制合适自己的学习要领，成功度过学习顺应期。

8.如何安排课余时光

大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有千种百般的讲座、谈论会、学术报告、文娱活动、社团活动、相关活动等等。这些活动对大学新生来说，实在是令人眼花缭乱，对如何安排课余时光，大学新生经常心中没谱。假如完全凭借喜欢，随意太大，很难有效地利用高校的有益环境和资源。

要有效地安排课余时光，首先对自己正在近期内的活动有一个理智的分析。瞧瞧自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最急迫需求的是什么，种种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且正在施行计划中连续地改正和发展。大学新生应该利用课余时间多参加一些文体活动。尽量扶植自己多种喜欢，这样可以增添你生活的情味，使你的生活充分富余、动力勃勃。其他的，还可以利用课余时光阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排解烦忧，愉悦心情，又可以获取学问，增长聪慧，对大学新生身心的健康发展非常有益。

9.如何与同宿舍同学和睦相处

大学同寝的室友可以说是终身中很重要的人，刚进学的时侯，由于相互不了解，相互之间所体现的是礼貌友好，热情周到。但接触久了，由于大众生活习惯和价值观的差别难免会发生辩论。

室友之间辩论要及时调理，不然由于一时的激动毁坏了相互之间的友谊。假如辩论解决不了，应该及时主动地向辅导员反映，请老师援助解决。同学们一定要珍惜相互之间的友谊，由于正在同学之间友谊的影响是巨大的，很多事情都是正在互相激励和支撑中配合完成的。

一个和睦的宿舍就像一个和睦的家庭一样重要，对于我们这些莘莘学子来说，宿舍就是一个避风港，它是我们心情低沉时互相诉说的场所。宿舍又是我们毅力与信心的源泉，它能为我们的学习和劳动提供信心和毅力。

最后，要不断吸取别人的长处，提高自身的修养水平，在与同学的平等交往中达到互补。大学区别于中学的一个方面就是大学能够提供方方面面的知识，在大学可以听到各种各样的讲座，了解最前沿的信息，也可以接触到中国最优秀的青年和最优秀的专家，所以一定要好好把握这个机会。尽管大家还不太熟悉大学这个环境，但不适应的感觉很快就会过去，最重要的是在这个过程中我们要对自己有个客观的认识和评价，能够接受自我，超越自我，从而接受来自各方面的挑战。