第一篇：党课心德（共）
敬爱的党组织：
同学推选，我有幸参加了第三十七期的党课学习.我感到非常的荣幸，也十分珍惜宝贵的学习机会。自参加党课学习班以来，上党课听党史，接受思想教育，开讨论会，使自我思想、自我认识有了一定的进步和提高，基于这个认识，以求得自我认识能力，对社会认识的提高，对社会发展趋势对我们青年大学生的要求，以摆正自己的位置，树立符合国家利益要求的目标，为社会作贡献努力做好准备。经过近一段时间的自己学习和党员的帮助，本人在思想上积极要求上进，在工作中向党员同志看齐，对党的认识更加深刻。现将本人近期思想情况汇报如下：第一，要提高学习马克思主义理论的自觉性。认真学习马克思列宁主义、邓小平理论，是党章规定的共产党员义务的第一条。共产党员必须懂得：理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于理论上的坚定。有些同志在重大问题上政治不敏锐，甚至失去辨别能力，重要原因就是缺乏应有的马克思主义理论素养。理论上贫乏，政治上就不清醒。只有刻苦学习马克思主义理论，才能在复杂多变的国际环境中，在深化改革、扩大开放、大力发展市场经济的新形势下，坚定共产主义理想和社会主义信念，牢记全心全意为人民服务的宗旨，始终坚持党的基本路线不动摇，永远保持一个共产党员应有的共产主义纯洁性。
第二，要坚持理论联系实际，学以致用。理论联系实际，是马克思主义一个基本原则。学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论，必须坚持理论联系实际，坚持学以致用。最重要的是运用马克思主义的立场、观点和方法来改造主观世界，端正自己的世界观、人生观、价值观，提高为人民谋福利的自觉性。评价一个共产党员重要的是看他做的怎么样，看他能不能在端正自己的世界观、人生观、价值观上下功夫，实现学于用、知与行、说与做的统一。
第三，掌握做好本职工作的知识和本领。党章中把学习科学文化和业务，努力提高为人民服务的本领，作为共产党员的一项义务作了明确的规定。当即世界科学技术突飞猛进，科学技术对社会，对经济影响愈来愈大。因此，我们要把学习科学、文化和业务知识，掌握做好本职工作的知识和本领，提高到保持党的先进性的高度来认识，从而增强学习科学、文化和业务知识的自觉性和紧迫感。共产党员要掌握做好本职工作的知识和本领，一靠学习，二靠实践。要干一行，爱一行，学一行，钻一行，精通一行，努力成为本职岗位上的内行和能手。最后要坚定社会主义和共产主义理想信念，社会主义和共产主义信念是共产党人最崇高的追求和强大的精神支柱，也是我们党的政治优势，有这样的理想就有了立党之本，就能够自觉地、满腔热情的为党的事业而奋斗。共产党坚定理念，一定要把党的最高纲领与实现党在现阶段的任务统一起来，既要胸怀实现社会主义的崇高理想，矢志不移，更要坚定走建设中国特色社会主义道路的信念脚踏实地的为实现党在社会主义初级阶段的基本纲领而努力奋斗，扎扎实实的做好每一份工作。
通过这一课，我们深刻学习了有关于党性的知识，感悟到了许多曾未思考透彻的问题。例如党性的重要性，党性锻炼，如何忠诚于党和人民等等问题。从中我得到了答案。特别值得一提的是忠诚。最近奥运圣火传递受阻，等等引起了国
人的不满。那作为祖国的一份子，该做的有哪些了呢?我认为：首先，我们应该坚持自己的理想信念，因为中国人最缺的就是信仰。其次我们应该勤奋学习，提高为国家做贡献的本领，带动其他积极分子一起努力。最后我们应该时刻保持全心全意为人民服务的信念。只要我们这批先进分子表现出了先进性，再逐渐扩大范围，那我们的执政党必将更强大。也许那时其他国家会另眼相看，不法分子不会那样猖狂。国家的强大要靠每个人的努力，同时党员同志必须首先体现出先进性。
此次阶段的党课培训,我们学习了中国共产党的性质,中国共产党的思想,党的最终目标和现阶段任务,共产党员的条件,以实际行动争取早日加入中国共产党.而且每次课后,我们各个小组成员都一起进行了分组讨论,更加正确的树立了我们的人生价值观与端正了我们的入党动机.我一定会不断努力,提高自身修养,以党员的条件更加严格的要求自己,以实际行动早日加入中国共产党.
第二篇：党课讲稿：德
党课讲稿
同志们: 当前，全面建成小康社会，全面深化改革，全面依法治国，全面从严治党......走好中华民族复兴这个“爬坡过坎”的关键阶段，最要紧的，就是整个国家和民族始终保持一种奋发向上的精神。因此，总书记才多次强调道德建设，并将社会主义核心价值观的培育纳入国家治理体系，以此为现代中国人树立“主心骨”，提起“精气神”，道德建设的重要性可见一斑。因此，今天我们举办的党课活动，我选择“修道德，立人心，建伟业”作为主题，主要是通过学习和交流，进一步深化认识，给思想来一次洗礼，以修养良好的德行和思想品德。
一、关于“德”的文化内涵
“德”是中华传统文化的核心理念，“德”的思想在中华传统文化的建构中起着非常重要的作用，以至于人们常把中华传统文化称之为以“德”为主的文化或者说“尚德”文化。但是，认真研读中国文化典籍，可以发现从上古到今天，作为中华传统文化的核心理念，“德”有恒定的价值基调和不变的精神内涵。
早在上古时期，《易经》里就提出了“德”的概念：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”，这两句话，前一句说的是“道”，后一句说的是“德”。上古人们认为：“天行为道，人伦为德。“”道”是指自然的规律，而“德”是指人间的规范。后世之人逐渐把“道”与“德”统一了起来，形成一个完整的概念，也就是“道德”。今天我们把“道德”统称，其涵义包括良好的修养、崇高的品德、高尚的德行，以及讲究“礼义廉耻”的道德规范和“上善若水”的仁爱之心等等。
道德是社会关系的基石，是人际和谐的基础。“人而无德，行之不远”，没有良好的道德品质和思想修养，即使有丰富的知识、高深的学问，也难成大器。下面，我就和大家谈一谈，作为一名党员干部，我们应当如何弘扬中华民族的传统美德、加强社会主义思想道德建设，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供强大的精神力量和有力的道德支撑。
二、加强党性修养，坚定崇高的理想信念
党性是在我们共产党员身上的具体体现，加强党性修养和党性锻炼，是加强党的建设的根基，也是践行党的群众路线的根本途径。
一是要加强党性锤炼，弘扬优良作风。党性教育、党性修养，历久弥新，与时俱进，不可能一劳永逸。这是因为，环境、形势任务不断发生变化，共产党员想在改造客观世界过程中不断改造主观世界，就必须自觉接受党性教育、加强党性修养。
当前，一些党员、干部作风不正的问题仍然突出，形式 主义、官僚主义、享乐主义和奢糜之风依然存在。作风问题，说到底是党性问题，党性纯则作风正，党性不纯则作风不正。在世情国情党情发生深刻变化的新形势下，我们党面临长期执政、改革开放、市场经济和外部环境的四大考验；同时也面临精神懈怠、能力不足、脱离群众、消极腐败的四大危险。因此，加强党性教育、弘扬优良作风，始终保持共产党人的政治本色，比以往任何时候都更加重要、更加紧迫。
接受党性教育、加强党性修养的过程，就是党员自觉用党的要求、用党的先进性纯洁性进行自我教育，自我改造和提高的过程。新的历史条件下，党性教育、党性修养，是新形势新任务对各级党组织和广大党员提出的紧迫的现实课题，尤其是领导干部更要自觉增强党性意识，加强党性修养，克服一切背离党性的思想和行为。
二是要实干苦干，树立坚定的理想信念。习总书记指出：“空谈误国，实干兴邦。”这句话，既是历史的总结，也是现实的警示，更是全党干部的政治要求。反对空谈、强调实干，是我们党的优良传统作风，是我们党带领人民群众不断取得胜利的法宝。“实干者天不负，有志者事竟成。”当今，我国已进入全面建成小康社会的决定性阶段，拒绝空谈，实干兴邦，显得比任何时期都更为重要。党和人民的事业说到底是干出来的。改革只有在实干中才能转化成为成功，发展中的难题中只有在实干中才能破解，民族复兴大业只有在实干中才能 实现，人民生活状况只有在实干中才能改善。党的十八大绘制的宏伟蓝图已经为我们干事创业提供了广阔的舞台和巨大的空间，广大党员干部特别是领导干部要抓住这个大好的机遇，树立正确的政绩观，靠实干立身，凭实绩进步。以想干凝聚实干的力量、以会干增强实干的本领，使大力气、下真功夫，脚踏实地干、围绕大局干，大力弘扬实干精神，让实干的氛围热起来，把实干的形象树起来。只有这样，实现中华民族复兴的梦想才有坚实的基础和可靠的保证。
人生是船，理想是帆，信念当竿。习总书记多次强调，理想信念就是我们共产党人精神上的“钙”，没有坚定的理想信念，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。理想信念就是一种强健的精神、一种博大的情怀和开阔的境界、一种排除万难勇往直前的昂扬斗志。若没有执着的精神、超常的毅力、天降大任的激情，轰轰烈烈的壮举就无从谈起。
坚定理想信念，从精神上“补补钙”，“强身健体”，善养浩然之气，首要的就是在精神上筑牢防线，把外化于行，成为精神自觉。共产主义理想信念是建立在马克思主义世界观、人生观、价值观基础上的坚信不疑、身体力行。信念在心，行动有方。寓信念于实践之中的政治勇气是党的生命力之所在，否则就会“朝气消而暮气生，锐气遁而惰气深，清气降而浊气升。”相反，以理相信念为定盘心，充满一股子干事业的“劲”，披荆斩棘、心无旁骛、一往无前，把精力花在研究问题上，把心思用在干实事上，就一定能扫除障碍，从而迸发出“敢教日月换新天”的无穷力量。
三、始终坚持原则，严守党的规矩纪律
党的纪律和党内规矩是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规范和规则，是党的生命线。严守党的纪律和规矩，是从严治党的中心环节。
总书记在中纪委十八届五次全会上强调，要加强纪律建设，把守纪律讲规矩摆在更加重要的位置。没有规矩，不成方圆；没有规矩，不成政党。我们党是靠革命理想和铁的纪律组织起来的马克思主义政党，纪律严明是党的光荣传统和独特优势。今天，在新的历史起点上坚持和发展中国特色社会主义，实现“两个一百年”和民族复兴中国梦的奋斗目标，任务艰巨而繁重，“就越要加强纪律建设，越要维护党的团结统一，确保全党统一意志、统一行动、步调一致前进。”
人不以规矩则废，党不以规矩则乱。任何时候任何情况下，政治纪律和政治规矩这根弦都不能松。如果政治纪律和政治规矩成了摆设，就会形成“破窗效应”，党就会沦为各取所需、自行其是的“私人俱乐部”，就会成为乌合之众。守纪律、讲规矩既是对党员、干部党性的重要考验，也是对党员、干部对党忠诚度的重要检验。任何人都不能拿政治纪律和政治规矩当儿戏，逾越底线、触碰红线，就要付出代价，就要被严肃追究政治责任。
四、砥砺道德品质，弘扬社会主义核心价值观
构建社会主义和谐社会，需要有鲜明的社会价值导向，以此引领和保证全体人民有共同的道德遵循，整个社会有稳定的内在秩序。总书记指出，对一个民族、一个国家来说，最持久、最深层的力量是全社会共同认可的核心价值观。核心价值观，承载着一个民族、一个国家的精神追求，体现着一个社会评判是非曲直的价值标准。核心价值观，其实就是一种德，既是个人的德，也是一种大德，就是国家的德、社会的德。国无德不兴，人无德不立。如果一个民族、一个国家没有共同的核心价值观，莫衷一是，行无依归，那这个民族、这个国家就无法前进。这样的情形，在我国历史上，在当今世界上，都屡见不鲜。
总书记在山东曲阜考察孔府和孔子研究院时也曾指出，必须加强全社会的思想道德建设，激发人们形成善良的道德意愿、道德情感，培育正确的道德判断和道德责任，提高道德实践能力尤其是自觉践行能力，引导人们向往和追求讲道德、尊道德、守道德的生活，形成向上的力量、向善的力量。
一个人只有明大德、守公德、严私德，其才方能用得其所。修德，既要立意高远，又要立足平实。踏踏实实修好公德、私德，学会劳动、学会勤俭，学会感恩、学会助人，学会谦让、学会宽容，学会自省、学会自律，才能在全社会大 力弘扬“富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善”的社会主义核心价值观，才能把中华民族博大精深的传统美德发扬光大。
同志们，精神的力量是无穷的，道德的力量也是无穷的。中华文明源远流长，蕴育了中华民族宝贵的精神品格，培育了中国人民崇高的价值追求。社会主义核心价值观倡导我们从身边做起，从基本道德规范做起，把良好道德行为落实到日常生活和工作之中。坚持正确的价值取向、舆论导向，弘扬真善美、贬斥假恶丑，推动形成知荣辱、讲正气、作奉献、促和谐的社会风尚。始终牢记党的宗旨，常修为政之德，常怀爱民之心，以求真务实的作风推进道德建设，做实功而不务虚名，以“钉钉子”的精神做好工作，推动道德建设取得实实在在的成果，推动形成良好的社会风气。
第三篇：拓展心德
拓展心德
时间过得好快，犹如白驹过隙，七天的拓展培训就结束了。非常的恋恋不舍。七天的培训让我明白了许多，也学会了许多。这是我大学生活中过的最充实的三天，让我终生难忘。
第一天的拓展训练，在游戏中学会真理，也让自己看清了自己。两个高空项目，让我看到了自己也会胆怯，让我明白了看到简单的事做起来并不简单。患难与共中，让我深刻的明白了团结合作的重要性，我没有通过的主要原因就是没有听从一个人的指挥。在另一个游戏中更是看出了团队协作的重要性，由于我组口号喊得齐、响亮，所以战胜了对方。尤其是最后的毕业墙，四米高，要在最短的时间内全体同学全翻过去，看起来是不可能的事，可是在我们的全力合作下，在短短的11分钟里60多人全部翻过了四米墙。当老师告诉我们时间的时候，我都有点不相信，太神奇了。我为我们的团队而感到自豪。最后的一句话“没有完美的个人，只有完美的团队”说的太对了。
接下来的时间就是职业培训了。我们坐进了教室，分了小组。一个个任务向我们飞来，看似不简单的问题，可是在小组的共同努力下在很短的时间里就完成了，神速，充分说明了团队的力量。各个老师讲的都非常精彩，让我们在笑声中接受知识。通过学习，学到了很多就业和简历方面的知识。知道了怎么有效提升就业能力：明确职场定向：掌握求职技巧：完善规划行动。也知道了大学生就业那么的原因：没有明确的目标，不认识自己，能力不足，缺乏社会实践经验，缺乏合作意识及责任感，过分自信，过于放逸盲目逃避，过于情绪化，对职场了解甚少，不懂的求职技巧。明白了简历的核心是：围绕求职岗位要求我就是你要的人。真的是受益匪浅呀！
通过学习也知道了许多成功人士的事迹，知道了他们成功的原因是都有自己的独到之处。愚者等待机会，智者创造机会。创造机会的最好方法是在别人不认可的情况下做你自己认可的事情，并坚持到底！我崇拜，我羡慕，更激励我。人要吃点苦头、冒点风险、经点磨难、担点责任、做点贡献、创造点奇迹。
这次学习让我最满意的就是我超越了自己，我可以面对那么多人站到舞台上，面试，评论。还有在舞台上的那段告白，第一次。第一次上台表演，第一次告白，虽然只是在演戏。这个超越真的让我有种热泪盈眶的感觉!超越自我！！！！
最后的谈心，最后的评价，最后容颜，最后的照片，都深深地刻在心里，那份恋恋不舍的心。认识你们好高兴！想你们！！！
第四篇：心德体会
阀门展览观后感
“第三届中国（上海）国际泵管阀展览会”于2014年6月25日—27日在上海世博馆隆重召开，这是第一次我参加阀门展会，还是第一次参加，说实话有点累，因为展位太多了。不过还是觉得值得，因为真的能学到很多东西。作为公司的新员工，这是一个难得的机会，让我尽快融入集体。感受大千氛围，同事间相处融洽，工作起来却又显得如此地专业。
这次展会我虽然收获不是很多，但还是有的。就阀门来讲，是一次特别的经历。从观察－认识－了解－领会这整个过程都有很大的学问。以下是我就这次的展会得到的几点体会。
一、关于展会
既然是新人，作为公司的一员，对阀门又不熟悉，就更应该提前做好功课，以备后患。果然，在我去之前，我虽然准备了，但是准备的不充分，而是很不充分。去之前我只是大概的列了个提纲，并不是很放在心上。等到了现场之后才知道，那是提纲丁点儿用都没有。展会中的阀门跟我平时看到和能想到的完全不一样，就算想要了解它们，也不知道如何下手，更别提问题了。所以，对我来说这是一个教训，以后做事再也不能这么草率了。机会是给有准备的人。
二、关于阀门
虽然准备不是很充分，但是会场中许多奇怪而又高大上的阀门还是吸引了我的注意力。比如，刀弄闸阀、膜片阀、调节阀等许多经常不能接触到的阀门，还有许多常规阀门，如球阀，蝶阀等阀门。此次展会规模较大，许多国内外知名厂商都来参展，BSK、XYLEM、连城等商家。除了阀门之外，还有泵、气动元器件、执行器等相关设施的展览。个人对SMC的膜片阀感到很好奇，但是由于结构太复杂，再加上我想问又不知从何问起的原因，所以我就放弃了。还看到了有手背的蝶阀，据说可以上锁，为什么它要上锁？还有专门制造暗杆的闸阀厂。
三、关于交流
会沟通和交流很重要。无论是对于参展商还是对于观众来讲都很重要。里面的展位很多，但是大部分的人都没有很认真的去对待这样一件事，每个人都在玩手机。不玩会死吗？手机上有你想要的信息吗？这样做对观众真的礼貌吗？其次作为我来说，问题更加严重，好学和好奇的心有，但是真不知从何开口，感觉那些东西都不认识。所以说还是有问题，好不容易问了个人，那人就跟我讲了个蝶阀，其它啥都没讲。当然主要的问题在我，反正类似这种事情数不胜数。一上午看了半天，表示很心酸。所以说还是要化被为主动，这也是一个教训，把基础搞扎实，把阀门吃透后估计在这里才能够游刃有余。
四、总结
首先，虽然这次的结果不是很好，学到的东西也不是很多，但我还是知道阀门的应用领域众多，不仅有化工、航空、电力、天然气、水处理、石油、造船、造纸、核能、建筑等行业，一般的生活也离不开阀门。阀门产业虽然前景很好，但竞争也还是很激烈的。需要时间的研磨以及耐心的支撑。其次，就我个人而言，真的还有许多需要学习的地方，无论是阀门的专业知识还是社会的沟通，实际经验都还很浅，我真的需要下很大的功夫去学习。
第五篇：拓展心德
拓展心德
知道这个事情时很惊讶因为以前公司安排过管理层参加过拓展活动，我们也有同事参加过，回来也把心德分享听后总觉的很神秘，很想有机会去亲身体验一下，在公司的安排下2009年8月3日到5日3天两晚的拓展，我们的团队随同无极拓展来到万仙山开始了一个全新的生活体验。
在弯弯的山路上，彼此无束服的起着别称，别称把真实的一面展露在我们的现实中，大家的别称有着特别的创意，有羊鞭、闷骚、我们的花痴等，我的别称大雪，很凉爽吧，随着无束缚的欢笑声在路上回荡着，我们来到了万仙山的山地，云雾缭绕环大地，与他的名字很相称万仙汇集万仙中好美好清新。
来到这里感觉很好教练安排着我们的着装，吃住等，好像有点像在喧闹的城市中突然间没有了压力，周围的一切是那么的安静，感觉好轻松好安逸，就在这种心态下我们开始了另一个转折，以前只是听说会累些但是没有想象中的那么轻松，没有缓和直接开始了紧张的训练，就好像走进了部队开始了训练，一起受罚一起前进，坚定的信心与耐心很重要，我们分了两组人为自己的队起名等，从中得到一个人的力量很有限，很渺小，自己一个人做的再好如果队员不一心会受到很多的处罚就好像在这个社会中自己独行没有人的关心做的再好也不会有开心的分享。
一天下来身体有些疼痛，锻炼看来很少宁愿早晨多睡5分钟也不想起来跑步5分钟，但在这三天里，我们经过了许多的感受，军事训练，团队组建，我们是一个人，人际关系网，极限吞火，杀人游戏，你要什么智慧大树，你是谁，疯狂市场，背摔，狂欢晚会，进化论，飞跃电网，心连心工程，风雨同舟。每一个环节都带着我们艰辛欢笑与成果。
人际关系网：人际关系对于我们每个人都有一个特殊的语言或心灵沟通与朋友家人建好关系，我的沟通很不好但是只要用心交就会得到自己想要达到建好的关系，如果只占自己的立场想问题，要求别人能给你些什么那么是得不到好的关系，语言是非常重要的，在加入这个训练时我就希望通过这次的拓展自己会变得更有自信心，更加大胆，会发挥自己的语言，不会总在无心不经意的去伤害别人。在那细细的绳索传递中彼此面对着，彼此敞开心扉用心沟通，用眼神，用语言表达着彼此的错误希望得到对方的原谅，把心里的话说给对方，把以往的错在这细小的绳索中化解，人生短暂为什么要活在仇恨中不理解中，也通过这次的人际关系网，我们的团队15个人有了一个很好的了解与认识，每个人也看到自己的错，要从自身现做好，用自己的行动与别人主动的沟通才会有了解，也许在那忙碌的办公室里是不会有的，在茫茫人海中彼此认识就代表缘分的注定。我看到善良是与生俱来的每个人都一样，只要用心，真诚主动的去感染就会有一定的认可即使没有任何回报，因为真心是无法用东西换来的。
极限吞火、背摔：在那不知要做什么就去做，在那刹那感觉人的生命是如此的宝贵，也如此的脆弱，在坚强的人在面临死亡时也是如此的害怕。在极限吞火时我是第一个，觉得很不可思议，我们是来体验生活不是来伤害自己，教练不是真的要我把那燃烧很旺的火吞进口中吧有点怀疑的心，但在点燃时我才感觉也许没有那么的怕，不论什
么事情都要去面对，要挑战，因为我也没办法我是第一个要先做的大家都用成功的眼神看着我，还教我方法，给我勇气不用怕，还在为我扶帽子，虽然很成功的做完了三个，嘴唇稍微有些红，但是在随后大家全部做完后，还有谁在来把剩下的做完，我不在想也不愿意，逞强时，随后其实我也很胆小。只是没有发生在自己身上。背摔也同样，在被别人绑着手无法动的时候感觉还是危险，也并不是不相信大家，只是心灵的控制很难掌握，心态与信任很难共识，也觉得很抱歉，做的不好很对起大家，相信与信任很重要，就好像在下面手并手托住人，我就是受伤，也会抓紧对方的手，对方也在感受因为我也在感受，因为彼此握手感觉不一样，想把彼此的手腕骨头握紧，好像要碎了，这和在上向下摔感觉是不同的这两种我都去亲生的体会了觉得信任度也不同无法有好的心态去平衡自己，只有信心还是不够的还要给自己十分的坚定与行动来证实自己是最棒的，给自己更大的相信团队也不会拿自己开玩笑会用十倍的力量来保护对方，因为彼此的生命一样的珍贵，也会默默的给对方信心也是在给自己信心。
你是谁、你要什么：我要快乐，要健康，我是一个勤奋、诚信、有爱心的女人。说起来好容易呀，但在做的时候才知道，虽然是很简单的字，词但是要用行动去做的时候，才知道天下事不是纸上谈兵词的用以好深，没有经历、与动力就会把勤奋丢掉捡不回来，那么大树也就永远长不大，结不了果。想要的一切都会没有，这也是人生会有很多的事要学要去做，把每一天都当做是人生的最后一天，快乐的勤奋去努力付出。
狂欢晚会：看到了我们的团队人才真的很多，自己很差劲，什么
特长也不会，也在这次的团队，把自己自荐到里面，不会唱歌的我尽然第一个上台唱，在平常都不会站出来，但在这几天里感受到团队精神，虽然不是很成功，但是我突破了自己，以往害羞怕出糗的自卑心战胜了，也从中在大家的特长中看到只要用心即使不是很好听经常的锻炼就会熟练一切皆有可能，大家完全的敞开心扉达到极限，欢乐声也把一天的疼痛，伤都忘在脑后，人的极限很广无法想象的。
疯狂市场、飞越电网、风雨同舟：团队的合作很重要，领导人很重要，每一个螺丝钉都有它的价值，就如大船在海上漂泊一样，船长的正确指挥与每个人都很重要，分配也很重要，如果他不会也一点都不懂，领导者非要让他尝试去做那么后果也需会很严重也会有奇迹，重点是给对方信心，不能用自己的方法去独立自行。在疯狂市场时大家没有组织没有纪律的乱说一气也没有一个领导者来分配，大的工程不是一个人能完成的，需要团结不是逞能，也在这次教训中，在飞越电网中大家吸取着教训，其实大家的心都在想为团队争光，想把它完成的很好，只是忽略了敌人、看轻了对方，过于求成的完成、反而把方法丢掉了，忘记时间的可贵。这是个游戏我们也在从中得到教训，在失败中找到正确的方法来补救过错，也许这只是个游戏罢了，也在飞越电网中认识到，一切都不要看轻，把每一次都要认真的去面对即使他只是游戏但是在现实中危险与困难不会怕你自己要克服才能完成，在最后虽然我们没有达到预想的目标，但是大家的合作团结让我们客服了很多的难题与困难，成功是属于我们每一个人的。这在工作中也会遇到很多类似的问题，要用对方法，掌握时间，努力克服外来带给的一切。
心连心工程：在这个世上有太多的割舍与分离，就在最后我任然无法把家人放下，我更本就克服不了自己，我不会放弃他们，会好好的去保护着他们。
在这三天两夜里就好像把整个人生过了一遍，经历了一番生离死别，在没有来到这里经过这一番的训练时，我没有可怕的也从来不会把自己看的这么重，只要我的家人需要我就可以牺牲自己，但是在这几天里的经过，我体会到人的生命如此可贵，我也并不坚强，也很脆弱，深深的体会只有让自己健健康康的才能很好的去爱我的家人，去保护他们。
来到胖东来有着太多的感动、太多的欢乐、太多的第一次、太多太多，九年里得到了很多，学到了很多，也失去了很多，很多也是这一辈子也不可能有的，但在这里几年有着太多的变化，在东来哥的带领下，在胖东来这个大家庭里体会着很多学到了也很多，也改变了我，每一件事都无法用语言去表达他，只能用心去做好自己的工作来回报我们的东来哥与我们的企业，谢谢。
薛永红
2009．8.23
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