在学习和做事中有两个必不可少的因素

第一篇：在学习和做事中有两个必不可少的因素

在学习和做事中有两个必不可少的因素，那就是端正的态度和良好的方法。我记得曾经有一位足球教练说过这样一句话“态度决定一切”，如果你做事态度端正并且非常努力但是最后没有成功，别人也不会责怪你。

方法也非常重要，往往细节决定成败，然而这些细节和你的学习方法紧密相连。

我的第一大问题便是没有学会制定计划，每次回到家，只是完成老师布置的作业，接着便是没有头绪的学习，一会儿想读一读英语，不一会儿又做几道数学题，在就是写几篇阅读，翻一番名著小说，总之像只无头苍蝇一样乱忙碌，心一直烦躁，不仅浪费时间，而且没有什么收获。真是这样低效率的学习才会使我在考试前手忙脚乱的复习，怀着临时抱佛脚的心理进入考场，考试后自然也没有什么太大的把握与自信。我应为下阶段的学习指定一个切实可行的计划，并要坚持下来。既然了解到自己学习上的问题，就要改正过来。光说不做可不行。都说人战胜自己是最大的超越，将坏习惯消除，好习惯继续坚持，我坚信自己的成绩会有很大的提高，加油！

在发成绩那天，我明知道自己好多题都不太确定，但我还是期待着有奇迹发生。果然还是印证了那句谚语：一分耕耘，一份收获。我考砸了，而且除了英语发挥一般，其他两科都考得是前所未有的差。这次比月考考得还糟糕。

不过在悲哀的同时，我觉得这次期中考试也给我敲响了警钟：一定要努力了。我可不想让我的学习跟那次运动会似的：刚开始跑得太慢，等想起来冲刺，已经快到终点了，已经来不及了。

跌倒了不要紧，就怕爬不起来。虽然我这次失败了，但我也不灰心。在只剩下的一个多月里，我会给自己制定一个新的学习计划，抓紧每分每秒地努力学习。现在努力还不晚，知道自己学习上哪有漏洞，赶紧把它弄懂，争取在期末考试中考一个好成绩。别又在期末唉声叹气的说：我要是早点努力就好了。

从今天起，从现在起，开始努力吧

第二篇：你在学习中有哪些浮躁

你在学习中有哪些浮躁

你有其下哪几种浮躁呢：

上课一听就懂，其实没有真懂；

看书一看就会，其实没有真会；

题目拿来就做，没看清条件就做；

做完题就上交，没检查好就上交；

发现题目错了，以为粗心不改正。

有上面五种浮躁习惯，学习成绩一定不会理想。因为有上面的浮躁习惯，就会导致三种危害：学的时候学不会；考的时候考不出；错的时候改不了。

具体分析如下：

学不会具体有以下两种表现：

上课一听就懂，其实没有真懂太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。所以，在对他们做咨询的时候，我总是戏称他们都是“撒谎长大的”。

自认为“懂了”，学习过程即告停止。

学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。

没懂自认为懂会导致学习半途而废。

很多同学不承认有这样的问题，他们自认为自己上课是听懂了的。至于后来不会做了，是因为时间久了，或者又忘掉了。

为了让同学和家长们认清出这个问题，我特意设计了一个小游戏。来我们这里咨询的同学基本都跟我做过这个小游戏，一个很简单的小游戏。但这个游戏看似简单，但实际上很难一次性做出来。我先做一遍，然后问学生：“会了么？”超过百分之八十的同学毫不犹豫地说“会了”，但我让他重复的时候，他根本做不出来。有大约百分之十强的同学会说一些“差不多、好像会了”之类的模棱两可的话。我会给他们解释：“差不多”意思就是“差得多”！“好像会了”意思就是“肯定不会”！这样的判断往往屡试不爽！让他们试验的时候，也往往是做不出来。

还有很少的同学，大约在百分之五左右吧，他们会承认自己不会，显然这些同学要仔细得多，经过两三次的演示以后，他们才敢于自己亲手试验。但第一次也往往会以失败告终。

也就是说，基本上所有的同学都在不同程度上存在没有学会的时候自认为学会了而拒绝继续深入学习的问题，存在浮躁的问题。

从不会到会的过程是个漫长的过程，如果我们拿登上十层的台阶作为学会的话，只要不达到第十层台阶，每一层台阶停下来都是失败！

所以，有一句俗话：成功的路上尽是失败者。他们距离成功有的远，有的近，有的甚至只差一步。但他们停下来了。学习停止了，在没有充分学会的时候，学习停止了，这时候，遗忘的因素会很快占到上峰。这样，当时认为学会的知识，其实根本就没有掌握，考试的时候考不出来就是自然而然的事情了。

另外还有的同学上课时的一些不良习惯会直接影响他的听课效果。

有一个初二的女同学名字叫做李琦，她的数学和物理都在五十几分，不能达到及格分数。她的父母非常着急，来到我们中心咨询。

我们的老师在给她讲第一节课的时候就发现了一个看似很小，却又非常严重的问题：那就是她的头发在影响她听课。每次她写字的时候，一低头，头发就哗啦散落在她的眼前，她就习惯性地用手一拂，有时候还很优雅地把头向后一甩。据上课老师统计，45分钟一节课她拂头发的次数居然超过了50次！所以，我们给她的第一个建议就是：把头发扎起来！

经过两个月左右的补习，她的数学和物理成绩一下子提高到了八十几分！

看书一看就会，其实没有真会很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书。

对于学生来说，深入看书有两方面：

课前看书

目的就是找问题：

接下来该学习什么了？

学习重在发现、探索、创新和应用，预习时先要想一想，我们已经学习了什么知识，接下来该学习什么了？自己来个预测。

为什么要讲这些内容？

知识的重点和难点是什么？

预习的一个重要任务是要了解新知识的重点和难点，为课上更好地学习做准备。预习时可能对重点知识认识得不清楚，抓得也可能不准，这都没关系。对预习中感到困难的问题，要做好两方面的准备。一是查一查，感到困难的原因是什么。是原有知识基础问题，还是理解问题。如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决；如果是理解问题，可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。

课后看书

深入已经掌握的问题，再次寻找问题；

近期所学的整个内容体系是否明确？

本节课与已经学过的什么知识点有联系？

这个部分的知识学到这里，接下来应该学习什么？

我自己能不能把要学的内容创造出来？

考不出指的是学习者在自认为学会的情况下，遇到自认为会做的题目，要么做不出来，要么做出来不能得满分。

具体有以下两种表现：

一是自以为会了，其实没有真会。

二是真的会了，但浮躁严重，得不了分。

题目拿来就做，没看清条件就做。学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！

做题目的时候，先写出明确的已知，求证或求解，然后再做题目是一种比较好的解题习惯。

失败的人都会想，我下一次一定成功，成功的人也会想，下一次一定更成功。

但下一次从什么时候开始呢？其实下一次就是从现在开始。

人生就是现在，从前只是记忆，将来只是想象，唯有现在才是真实的，把现在抓住就抓住了人生。

一位作家曾经说过：“如果有那么一天，时空倒转，让我们从80岁活到一岁，那么，世界上一半人将成为哲学家，世界上一定会多出几百个百万富翁”。

大卫□葛雷森说：“我相信，现在未能把握的生命是没有把握的；现在未能享受的生命是无法享受的；而现在未能明智地度过的生命是难以过得明智的；因为过去的已去，而无人得知未来。”

要停在当下，不要急着往前走。

如果每一个现在在辛勤地工作、学习，生活状况将是一种持续的增长状态；如果每一个现在都在碌碌无为、低效率的工作状态、或者无进展、得不到进展的工作状态，实际上是白白消耗了生命。

每次老师在强调赶进度的时候，我总是反问一句：学生都没有学会，你想赶到哪儿去？

拿到题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清础再做。

这个题目考什么知识点？

给出的直接条件是不是能够解出题目？

有什么隐含条件？

还需要什么条件才能解出问题？

做完题就上交，没检查好就上交。很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了，让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。

清华附中有一个初三的女生名叫马小月，在中考前一模考试以后来到我中心咨询，她很自信地说，她这次的数学成绩虽然只有六十几分，但她实际上是八十几分的水平。原因是因为有一道十五分的题目，她在稿纸上本来做对了，只是在往试卷上誊写的时候抄错了！

当时她的父母也深深地点头，表示事实确实如此。

我问马小月：“你觉得很委屈是么？”

她点点头！

我说：“那为什么没有检查出来？”

她低下了头。

我又问她：“你以前出现过这种情况么？”

她点头说：“出现过。”

“那为什么没有彻底改掉？”

她又低下了头。

“考不好，活该！你不是八十几分的水平，你就是六十几分的水平！因为你现在出现这样的错误，中考的时候还会出现！”

这时候她的父母开始点头了。

我继续说：“因为你认为这种情况只是偶尔的，下回就不会出现了，所以，你就不会认真对待，不会下定决心，也不会每次做题时做到一次性把题目做到满分，不会每次做完考题后认真检查直到不出错误。如果不是每次这么做，到考试的时候就不能一定保证会做的题目得满分。所以，我们认为：学习不理想最重要的原因是浮躁。”

不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。

这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。

有个朋友的女儿，是20中初三的学生，名字叫顾小梅，有一次，我拿一个题目问她是不是会做，她说会做了，但让她做的时候，她做不出来。在老师给她讲了题目后，让她把这个题目彻底搞懂，练到熟练的程度。

她的父亲就问：“你们叫三倍快速学习法，怎么没有看出快来？”

我回答：

“一次性把一个题目彻底掌握，就是最快的方法。”

“我看你们给孩子上课，一个小时了才讲了一个题目，这怎么算是快？”父亲显然不服气。

“一个小时可以讲一个题目，也可以讲十个题目，但大题会做，小题不会，分数不够高。

改不了具体表现为：

发现题目错了，以为粗心不改正。人大附中有位初三年级的女生名叫孙一芮，她本来就是班里比较出色的学生，尤其是数理化成绩，有的已经接近满分。但由于人大附中竞争非常激烈，她的排名只能在200名以后。因为人大附中几乎是北京中考录取分最高的中学，她要想稳稳地升入人大附中的高中部，要考到200名以内，甚至最好是考到150名以内才比较有把握。但她和她的父母觉得靠她自己的努力没有把握达到这个目标。

她刚来到我们中心咨询时，说了这么一句话：“要不是犯了一些‘低级错误’，我的成绩还要高。”

我当时就回了她一句：“你这次有多少分是因为‘低级错误’丢的？”

她说：“数理化三门大约就有十几分！”

“上次考试有没有犯‘低级错误’？”我进一步追问。

“有！”她很诚实。

“再上一次呢？”我步步紧逼。

“有„„”她开始有些不好意思了，“好象一直有„„”

“从小就是犯‘低级错误’长大的对么？呵呵！”我开了句玩笑。

“对对对！呵呵„„”她倒也直率。

“只要你认为是‘低级错误’，你就永远改不了，就永远不能重视这个基本的事实：那就是，题目会做，但怎么都不能把会做的题目得满分！”

“对对对！你快跟我说一下怎么改掉这个毛病吧！”

“打掉浮躁！”

„„

有以上5种浮躁的习惯，学生的成绩一定不会理想。

第三篇：钢筋砼工程施工中有哪些危险因素

钢筋砼工程施工中有哪些危险因素？针对这些危险因素可以采取哪些预防措施？

在钢筋混凝土施工过程中，一般存在有物体打击、高处坠落、机械伤害、车辆伤害、刺伤、触电等危险因素。对与这些危险因素，在施工过程中可以采取以下预防措施。

总体上，在进行施工之前就应该对施工现场进行严格的安全检查，无论是施工人员的状态，还是物料的安全状态及环境的舒适程度都应该确保达到最佳状态。根据混凝土结构工程施工规范，混凝土结构施工前，施工单位应对施工现场可能发生的危害、灾害与突发事件制订应急预案。应急预案应进行交底和培训，必要时应进行演练。然后施工单位应根据设计文件和施工组织设计的要求制订具体的施工方案，并应经监理单位审核批准后组织实施。并且材料进场后，应按种类、规格、批次分开贮存与堆放，并应标识明晰。贮存与堆放条件不应影响材料品质。混凝土结构工程各工序的施工，应在前一道工序质量检查合格后进行。在混凝土结构工程施工过程中，应及时进行自检、互检和交接检，其质量不应低于现行国家标准《混凝土结构工程施工质量验收规范》GB50204 的有关规定。对检查中发现的质量问题，应及时处理。在混凝土结构施工过程中，对隐蔽工程应进行验收，对重要工序和关键部位应加强质量检查或进行测试，并应作出详细记录，同时宜留存图像资料。模板拆除时，可采取先支的后拆、后支的先拆，先拆非承重模板、后拆承重模板的顺序，并应从上而下进行拆除。

事故的发生主要就由是人的不安全行为、物的不安全状态及管理的缺陷造成的，那么预防措施也应该从这三方面着手。对于现场工作人员应该进行岗前安全培训及教育，增强人员的安全意识及提高人员的事故应急自救能力，并且通过各种活动和奖励让安全深入人心，对现场施工的日常管理也应该严格到位，另外要合理安排人员的工作内容和工作时间。对于现场的物，包括材料和钢筋机械，应该时常对这些物的状态进行检查及维护，材料分类清楚堆放应整齐，在对人员可能造成伤害的地方做出改善并贴上显眼的安全警示。管理方面除了对施工现场人员及物料机械的管理，还应该注重对施工现场环境的妥善管理，包括温度、阳光、湿度及噪声等环境因素，可以适当遮阳降温，人工调节湿度，尽量减少人工噪声，为施工现场的工作人员创造一个良好的工作环境，尽可能减少事故的发生。

第四篇：心中有党,做事才有底气

相关报道详见第二版>>> 心中有党，做事才有底气

—— 谷文昌给干部留下什么① ☉何振华

相关报道详见第二版>>> 有一种力量，时间越久，越能充实我们的心灵。“见到木麻黄，想起谷文昌”，漫步福建东山海滩，木麻黄树汇成的绿色波涛引人遐思。

《中国植物志》载：木麻黄是热带海岸防风固沙的先锋树种。这种树，盐碱里扎根，风雨中挺节，挫折后重生。环境艰苦，愈砺其风骨；顶天立地，愈彰其底气。树是先锋，人更是先锋，品读谷文昌的事迹，“木麻黄品格”分外鲜明。

平心而论，谷文昌的人生起落不少。但越是困苦，越见本色。面对风沙肆虐，他没有退缩：“共产党人不能做自然的奴隶”；看到民生疾苦，他内心如焚：“不把人民拯救出苦难，共产党来干什么！”即使是下放当社员，他依然拖着坐“喷气式”、关“牛棚”落下的病腿，带着村民攻克了粮食难题，成为人们交口称赞的“谷满仓”。

顺境逆境看襟怀。“我是经过沟沟坎坎的人，但我始终坚定，任何时候都要相信党，相信党组织”。无论任何岗位、任何境遇，谷文昌都牢记自己是党的人，时刻不忘对党应尽的义务和责任，始终为群众谋利造福。就像木麻黄深深扎根于大地，心中有党，忠于使命，甘于奉献，正是谷文昌做事的底气、不变的信仰。

在东山，群众经常拿谷文昌比照后任领导，干部也习惯用谷文昌的口碑鞭策自己，榜样的力量所造就的“东山现象”，昭示着谷文昌精神的当代价值。现在，条件改善了，环境变化了，但宗旨丢不得、本色变不得。现实中，一些人出现了“身份迷失”。有的忘了党员身份，当官做老爷；有的无视组织纪律，有权就任性；有的放下责任担当，为官常不为。不少腐败分子更是在忏悔录中写道，丧失党性是根本内因。如何牢记自己的党员身份，用好权当好干部，依然是迫切而紧要的课题，依然需要谷文昌这样的明镜与标杆。

心中有党，从来都是具体的而不是抽象的。“不带私心搞革命，一心一意为人民”，把公权姓公的权力伦理写在心中，才能不急求“显绩”、多创造“潜绩”，做到为官一任、造福一方；“当领导的要先把自己的手洗净”，像谷文昌那样“不沾公家一点油”，才能不为诱惑所扰、不为“围猎”所困；“只要对百姓有利的事，哪怕排除万难也要做到；凡是对党的威信有损害的事，哪怕再小也不能做”，把百姓安危冷暖放在心上，才能绷紧宗旨意识这根弦，让群众有更多“获得感”。

“石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。”穿越历史的天空，焦裕禄的焦桐，谷文昌的木麻黄，杨善洲的林场，构成了一道道精神风景。他们的人生轨迹虽然不同，价值坐标却高度一致——看轻权力、看淡名利、看重群众。走近他们，理解他们，“入党为什么，当干部做什么，身后留点什么”这样的问题，就有了更清晰的答案。正如总书记强调的：“在思想上正本清源、固根守魂，始终保持共产党人政治本色。”立起精神上的定海神针，方能清白做人、坦荡为官。

直到今天，街坊邻居们依然记得那个“谷满仓”。他瘦高个子，身上经常穿着打了补丁的中山装，有一双起了茧子的大手掌，花白头发，见人总是带笑，没半点架子。在人们心中，谷文昌从未远离，就像一本常读常新的好书。“我们的事业需要有千万个谷文昌”，对共产党人来说，这是人民深切的呼唤，更是时代前行的步伐。

（原载2015年4月8日《人民日报》04版）

第五篇：在单位如何做事

职场新人规则：别把自己太当回事

1.正确的评估自己，千万别再做白日梦。

2.别总看着别人好，因为别人还看着你好。

3.兴趣不等于事业，不要轻易的跨圈子、跳巢。

4.聊天多聊别人，不聊自己，聊别人也是点到为止。

5.只能相信自己，职场不是过家家，没有你的亲人。

6.刚进公司一定低调，切不可成为众人焦点。

7.别轻易的抱怨，说出话来就要达到目的，你的一句抱怨恰恰成了别人的把柄。

8.不要羡慕背景牛的人，一定要和他们搞好关系，即使你心里在不屑。

9.领导就是领导，在亲热也不代表能“称兄到弟”。

10.30岁之前应该明白“我将来想干事么”“积攒实力挣30岁之后的钱”。

11.30岁之前该花的钱要花，攒不下来。

12.当官不打送礼的。

13.别想背靠几颗大树，那就等于一个都没靠。

14.找一个“他吃肉能给你喝汤”的大树靠上。

15.没有领导能当一辈子，所以不要不把别的领导不放在眼里，这样才留有余地。

16.没有一个傻子，你别觉得自己能“阴”谁一把，大多数的时候都是别人“懒得搭理”你。

17.对领导只能说好话，要你提意见8分褒2分疑，千万别觉得领导给你提意见的机会，不然你可能没有再提意见的机会。

18.宁可让别人把你当傻子，别让人把你当“人精”。

19.什么位置干是么位置的事，千万别想当然做主。

20.永远要多请示领导，即使他都让你请示烦了或者骂你怎么这么笨，你的笨才显示他的不笨。

21.适时请领导吃饭，即使他不去证明你想着这回事。

22.送礼一定要私下联系，直接打手机，他不收说明你还没有“价值”，但至少证明你心里有他，总比领导都不知道你这个人好

23.要相信人不可能一辈子干一个工作，所以也不可能一辈子都要看谁的脸色

24.真正“钻研”一门手艺，自己的才能别人偷不走。

25.靠拢这个势必得罪那个，没办法，但至少表明是“形势如此”，不是“恶意为之”。

26.领导永远没有错，都是我没有领会领导意思。

27.同事都是对手，即使他一再表示他如何如何钦佩你。

28.有机会多充电，别一下班就上网聊天打游戏，你别跟“家庭妇女”似的，不能报班就多读书，至少在饭桌上多个话题聊。

29.敬酒是必须的，喝酒是有讲究的，别上来就敬，得等领导之间寒暄完了才轮到你。

30.千万别觉得领导夸你两句就是重用你，领导夸你的同样也跨过别人，说明这是个还会当领导的领导

31.风水轮流转，不可能你永远“受宠”或“不受宠”，所以不要把事情做绝了。

作者：肖炳辉