感受高中新课程体育

第一篇：感受高中新课程体育

感受高中新课程

对新课程背景下高中体育与健康课教学的几点思考

临县一中李如清

今年暑假，本人参加了山西省教育厅举办的2008年山西省普通高中教师新课程培训。培训主要围绕《普通高中体育与健康课程标准》，既涉及了学校管理宏观层面的理论问题，同时也提示了实施素质教育过程中的深层次的体育新课程内容，强调立足本职，积极推进“素质教育与课堂教学改革”、以“健康第一”为指导思想促进教育教学工作。通过这次培训我们在理论与实践相结合，学以致用的层面上有了较多的思考，更深层次的理解。

体育不是简单的技能教学，更不是健康知识的说教，而应该是在身体练习的基础上轻松地学、快乐地练、主动地思考。新课程背景下的体育与健康课教学不仅要重视教师的指导和引领作用，而且要充分关注学生的学习情感和需要，追求教与学的和谐及学生主体性的发挥，倡导自主、合作、探究的学习方式。

一、对新课程标准的认识

新课程强调“以学生发展为中心”。就学校体育与健康目标而言，强调“以增强学生体质为主”，又必须在“健康第一”的指导思想下，促进学生身体健康、心理健康和社会适应。课堂教学强调形成积极主动的学习态度，使学生获得知识的同时学会学习和形成正确的价值观，关注学生的学习兴趣和经验，注重培养学生终身体育的意识和能力。这和国际上的“人本主义”教育理念是一致的。

新课标进一步规定了体育与健康课必须注重学生身心健康的发展，强调体育教育增进学生心理、生理和社会适应的功能，在体育教学史上将体育功能延伸至社会生活，并以此提出了四个基本理念，即：（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康成长；（2）激发学生体育活动兴趣，培养学生终身体育意识；（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；（4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。这不仅符合当代教育发展的趋势，明确了体育教学的目标，而且有利于创新型人才的培养。

《课程标准》提出了有效教学的概念。有效教学首先是建立在学生“想学”和“愿学”基础上的，因此，体育与健康课程在教师教的方面，首先强调教师要营造活泼、愉快、和谐、民主的课堂氛围，力图让学生在这样的环境中，提高体育学习和活动的积极性，体验体育学习和活动的愉快感，有效地掌握运动知识和技能。其次，提倡给学生的体育与健康课学习留 1

有充分的活动时间和空间，让学生采用适合自己的方式进行学习，教师给予有效的指导，但非包办学习，更不是“放羊式”教学。第三，关注学生多种能力的发展，通过运动知识和技能的教学，努力实现体育与健康课程的多方面目标，以充分体现体育与健康课程的多种功能和价值，特别强调关注学生心理健康和社会适应能力的发展，促进学生良好行为习惯的养成。第四，强调教师要面向全体学生，承认和尊重学生的个体差异，在此基础上，切切实实做到因材施教、区别对待，促进每个学生得到更好的发展，使每个学生体验到体育学习和活动的成功感和愉快感，树立体育学习和活动的自尊心和自信心，激励每个学生积极参与体育学习和活动。最后，强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，教师要转变角色，摒弃“以教师为中心”的观念，树立教师的教是为学生的学服务的思想，努力成为学生学习的促进者，以教促学、互教互学、相互尊重，与学生一起加强对体育与健康课程的理解。

体育与健康课程在学生学的方面重视学生实现学习方式的多样化，倡导自主学习、探究学习和合作学习的新型学习方式，但不排斥接受性的学习方式，以提高学生学会体育学习的能力，促进学生运动知识和技能，过程与方法，情感、态度与价值观的整体发展。

二、对新课程标准实施的思考

纵观我们过去的体育教学，都是以前苏联的教学模式为蓝本，注重竞技体育的专业性较强的技术教学，严重脱离了学生的生活世界和实际需要，导致了学生喜欢体育活动但是不喜欢上体育课。那么怎样改变这一局面呢？

1、坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。面向全体学生，注重学科课程中知识、原理和技术在活动中直接经验的感受与体验的相互转换，使学生愿学乐练，受益终生。应选择适合学生的运动内容，采用有助于学生健康发展的教学方法。因此，高中体育与健康课堂教学要摒弃竞技运动的教学观念，淡化竞技化的教学方法。高中体育与健康课程重视健康整体观的确立，力图通过体育教学不仅促进学生的身体健康，而且提高学生心理健康水平和社会适应能力，培养学生健康的意识和体魄，以充分体现体育与健康课程的育人功能。重视身体练习活动与健康教育的学习相结合。高中体育与健康课程在改变传统的灌输——接受教学方式的基础上，提出教学过程应是师生之间交往合作、共同发展的互动过程。高中体育与健康课程提倡根据学生的兴趣和爱好，让他们有选择性地学习一项或几项运动项目，主要是培养学生的运动专长，进而形成终身体育意识和习惯，才会将体育活动作为生活中不可缺少的重要组成部分。

2、激发和增强学生的运动兴趣。这是新课程实施的根本保证。现代心理学研究告诉我们智慧产生于行动，让学生主动学会学习，是培养学生创新精神和能力的重要途径。兴趣和爱好本来就是个性化的东西，兴趣是激发和增强学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。新课程改革要求把激发和增强学生的运动兴趣放在重要位置来抓。要激发学生的运动兴趣，应努力满足学生的学习需要，教师与学生要建立合作互动的关系，要真诚、平等地对待每个学生，尽量满足绝大多数学生的需求和爱好；教学内容的选择要符合学生的身心发展特征，少竞技化多趣味性的运动项目。

3、新课程要求教师更新教育观念，增加对学生的有效关注，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同需求。课程改革不仅是一种教材的改革，更是一种文化的改革，一种观念的改革。作为教育工作者，尤其是一线体育教师，更要适应新课程改革的需要，必须更新观念，不断提高自身素质，同新课程一起成长，以适应新课程的要求。新课程把教师和学生都作为教学的主体。教学过程是师生互动的过程，倡导学生主动参与、乐于探究与动手。新课程强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。

教育的目的不是培养一大批一模一样的人才，而是造就一大批富有鲜明的个性特点，能适应社会发展需要的各种人才。随着现代教育的发展，国内教育界也日益重视发展和完善学生的个性。教师在课前准备时就要充分考虑学生的特点、不同需求等情况，科学安排教学内容。充分调动每一个学生的学习积极性，使每一个学生都能在一个生动、活泼的环境、气氛中进行切合自己实际的练习，学生的情感得到满足，身心健康得到发展。

4、建立与新课程相适应的评价体系。“要建立促进学生发展的评价体系，要发现和发展学生多方面的潜能，帮助学生认识自我，建立自信，发挥评价的教育功能，使学生在原有水平上的发展”。将过程评价与终结性评价相结合；定性评价与定量评价相结合；教师评价与学生自我评价以及学生互相评价相结合，同时还要重视学生个体差异，强调对所学知识、技术和技能的了解与运用，重视参与性、健身性及娱乐性的统一。既客观求实，承认差异，又注重能力发展。使评价体系尽可能地反映出学生情况，评断更趋于合理。由相对评价发展到个人内差异评价。个人内差异评价是对学生个体同一学科内的不同方面或不同学科之间成绩与能力差异的横向比较和评价，以及对个体两个或多个时刻内的成就表现出的前后纵向评价，这种评价可以为教师全面了解学生提供准确和动态的依据，也可以使学生更清晰地掌握自己的实际情况，利于激发他们学习的动力、挖掘学习潜能、改进学习

策略等；

5、改革传统课外活动模式，开发体育兴趣小组的潜力

本着高中阶段的课外体育活动以培养学生的个性发展与个性需求为出发点，以激励和培养学生的体育兴趣和爱好为目的，有选择地增加对体育的投入，有导向地开设多项学生喜爱的体育活动项目，特别是在课外体育活动的开展上，充分体现出锻炼化、娱乐化、个性化、生活化的特点，来提高学生对参与课外体育活动的积极性。各校都开展了形式多样的活动与比赛，既增加了学生身体锻炼的时间又丰富了校园文化生活。

课改任重而道远，我们只有多反思、多总结，不断探索新的科学的教学方法和手段，通过学习不断提高自身的素质以适应社会对体育教师的要求。为了体育新课程的顺利实施与推进，校长等领导们必须认清体育新课程在整个学校教育中应有的价值和地位，主动、积极地为体育教师提供支持、帮助、咨询和服务。同时，领导要抓好课改的专项督导检查，善于发现课改进程中出现的先进典型与存在问题，促进体育课改的健康发展。

高中体育新课程改革，对于我们来说，是挑战，更是机遇，而且是机遇远远大于挑战。只要各高中的领导及全体课改成员都认真用心地、不折不扣地把新课改精神落实到实际工作中去，要求教师运用“教知”“授理”“引思”“导法”等良好的教学方法，不仅使学生学懂知识和学会技术，更重要的是使学生会学，会用知识和技能，会自己创造。这样才能培养学生参加体育锻炼的兴趣、意识、习惯和能力，才能使体育教学为学生的终身体育锻炼服务，也才能实现从“学会”到“会学”这一质的飞跃。如果我们唯唯诺诺，瞻前顾后，应应付付，甚至是“穿新鞋走老路”，那我们就会失去这次实现跨越式发展的机遇，只能永远在落后的状态中追赶。只有不断学习，充实自己，才能提高工作能力和管理水平，在今后工作中不断学习理论知识，加强修养，提高管理能力，理论与实践相结合，促进学校体育新课程教学工作的进一步发展。

第二篇：高中体育新课程培训总结（推荐）

高中体育新课程培训总结 通过培训和这两年的实践

所转变材的课例,清楚了新

课改下对优秀体育课的评价标准

程资源。特别是几位教授和老师对新课程的独到见解让我耳目一新

现将我的学习感受总结如下

强化理论学习

教学模式为版本

活世界和实际需要

上体育课。那么怎样改

变这一局面呢学生健康的意识和体魄。

在体育课程的教学中有助与学生健康发展的

教学方法。因此的教学方法。新课标下体育与健康课教学内容的选择向以前教学大纲那样

有统一规定

须求稳

求实、且有利于促进学生身心健康发展。因此内容时应注意处理好

几个关系。第一择的关键是要在“健

康第一”的思想指导下识、原理和技术在活

动中直接经验的感受与体验的相互转换

虑到民族、地区及城市与乡村差异的关系

教材和民族传统教材

身体素质练习的教材技术和基本战术在实践

中的运用

韵律体操与舞蹈、娱

之后

只有以扎实的理论作为基础

达到最佳的训练效果。加强理论学习最大的好处就是在于可以做到与时俱进

把最新最科学的教学方法用于实践当中。理论与实践相结合力才能得到真正的提高。

其次开发是课程改革顺

利实施的有效推动力。在当前我国还普遍存在课程资源不足的情况下

地利用与开发课程资源位体育教师都必然面对 的现实问题。首先

与开发

资源的利用与开发他学科教师资源的利

用与开发

发挥他们的特长优势。除此之外分利用与开发社会体

育人力资源。其次宜、因陋就简”。由

于我国人口众多

后。遇到这种情况

宜、因陋就简”创造性地实施教学。我们既不能坐等资源条件充实了再实施课程 改革内容资源的利用与开

发上要“因材施教”。要注意的是

体育教师可以根据所设置的教学目标

规则、简化技战术、修改内容、降低难度、改造场地器材、增强趣味性等办法

3对3篮球

入民族民间传统体育和新兴类运动项目

趣和积极性。通过体育与健康课程资源的利用与开发可以极大地拓展单一传统的

体育教学内容激发学生的学习兴趣

以及自我锻炼、自我监控与自我评价能力的提高

推动体育与健康课程的顺利改革。

第三体育教学课时少、内容多、教材重复多学生渐渐失去学习兴

趣。到头来一无所长了。这是一个迫在眉

睫的现实问题

实施体育专项选修课。体育专项选修课是体育教学的一种课型。是学生根据自己 的体育兴趣选择运动项目

体育专项选修课。众所周知学生较系统地掌握专项

运动的基本知识、技术、战术运动能力、欣赏水平

和裁判方法

体育锻炼奠定基础。因此时地利用有效资源条

件体育专项选修课。

第三篇：高中体育新课程知识总结

高中体育与健康课程标准知识

1、新课标中规定小学一至 四年级为每周 4 节体育课，五至九年级为每周 3 节体育课。

2、《课标》中将课程学习内容划分：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。

3、体育课程改革的基本思路是什么？

①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；

②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；

③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；

④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；

⑤以人为本，重视学生的主体地位；

⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；

⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。

4、在课程改革中，《体育与健康》课程教学强调学生的参与和主体作用，这与“放羊式”教学有什么区别，请你谈谈自己的看法。

①教学指导思想；②教学计划设计（目的、内容、要求、过程等）；③教师作用；④教学组织形式与方法；⑤教学反馈与调控；⑥教学评价；⑦安全因素。

5、课程改革后的《体育与健康》课程更加全面关注学生的认知、身体、心理和行为表现，教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育观念方面将发生哪些变化？①从过去被动的执行者，变成主动的参与课程设计的决策者；

②从单一关注运动水平，变成全面关注学生的发展；

③在教学方法上，从强调“教”，转为强调学生自主“学”；

④在师生关系方面，从学生的主宰，转变为与学生合作学习的伙伴与朋友；⑤对学生的评价，从主要关注学生成绩，转为重视学生的学习过程。

6、《课程标准》三个层次的递进关系为：领域目标——课程目标——水平目标。

7、教材分析（30分）

1、学习目标：（略）（目标的制定不少于3条，每条3分，共9分）

要求：目标明确、具体，体现新课程理念。

2、以前滚翻为主教材为例（参见江苏版教参p244,）：学习重点是依次团身（3分）；难点是团身紧、方向正（3分）。

3、主要教法：学生尝试练习（做深蹲、低头、含胸、抱腿团身动作；团身滚动）、体会练习（仰卧收腹做抱腿团身动作、前滚翻练习）、挑战练习（在斜面上由上而下做前滚翻；两腿间夹手帕做前滚翻等）。（列举5种以上练习方法，每种方法2 分，共10分）。

4、评价内容：（参见华师大版教参p12410、体育与健康课程的课程性质：

答：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

11、体育锻炼应遵循哪些原则？

循序渐进原则；全面锻炼原则；经常性锻炼原则；区别对待原则；准备与整理活动原则。

12、体育与健康课程标准的基本理念是什么？

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。

2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。

4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。、13、作态度。

14、、体育与健康课程的主要功能有哪些？

增进身体健康；提高心理健康水平；增强社会适应能力；获得体育与健康知识和技能。

15、《中学生体育合格标准》中规定，有哪些条件为体育成绩不合格，不予报考高等院校。答：

1、体育课出勤：一学期病事假8次以上，或无故旷课3次以上。

2、体育课成绩不及格者。

3、《国家体育锻炼标准》测验不及格者。

4、早操、课间操、课外体育活动出勤不足三分之二者

16、体育与健康新课程，将根据 三维健康观 和 体育自身 的特点，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应 五个学习领域。

17、新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为 六级水平，既水平一至水平五分别相当于 1—2年级、3—4年级、5—6年级、7—9年级、高中学段。

二、体育与健康新课程标准学习领域的五个目标（运动参与目标）、（运动技能目标）、（身体健康目标）、（心理健康目标）、（社会适应目标）。

（一)、运动参与目标有哪几个方面？

答：（1）具有积极参与体育活动的态度和行为；

（2）用科学的方法参与体育活动。

（二)、运动技能目标有哪几个方面？

1、获得和应用运动基础知识

2、掌握和运用运动技能

3、具有安全进行体育活动的能力

（三）、身体健康目标有哪些方面？

1、全面发展体能

2、提高预防疾病的意识和能力

3、理解营养、环境和生活方式对身体健康的影响

4、改善身体健康的状况

（四）、心理健康目标有哪几个方面？

1、培养积极的自我价值感

2、提高调控情绪的能力

3、形成克服困难的坚强意志品质。

4、具有预防心理障碍和保持心理健康的能力

（五）、社会适应目标有那几个方面?

1、具有和谐的人际关系，良好的合作精神和体育道德

2、具有积极的社会责任感

三、实施建议

（一）、教学计划的内容包括：水平教学计划、单元教学计划、学时计划

（二）、学时计划包括：学习目标、学习内容、学习步骤（学与教的方法）、教学后记

（三）、制定教学计划的要求？

1、突出高中体育与健康课程的实践性。

2、保证教学计划安排和实施的灵活性。

3、体现五个具体目标的整体性。

（四）、教学组织形式有哪几种？

1、班内选项教学

2、打破班级界限，同一年级进行选项教学

3、打破年级界限进行选项教学

（五）学习评价的目的？

1、了解学生的学习和发展的情况

2、判断学习中存在的不足和原因以便改进教学

3、发现学生的潜能，为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会并鼓励和促进学生进步与发展

4、培养与提高学生自我认识，自我教育，自我发展的能力。

（六）、学习评价的内容？

1、体能评价

2、知识技能评价

3、学习态度评价

4、情意表现合作精神评价

5、健康行为的评价

（七）、学生评价的方法：自我评价、学生相互评价、教师评价

（八）、体育教师评价包括：

1、体育教师专业素质评价

2、课堂教学评价

（九）、体育教师专业素质评价：

1、教师的职业道德

2、教学能力

3、教育科研能力

第四篇：高中体育新课程培训心得体会

高中体育新课程培训心得体会

大邑县安仁中学 陈东风

通过两天的培训，专家的讲座使我进入新课程，从中获取了许多课改知识。作为体育教师除了需要有一般教师的“适用”素质和基本功外，还须具有体育学科特点与时代特色相融合的素质与基本功，这样才能适应瞬息万变的信息化社会与体育新课程改革发展的需要，如何培养使用好这一特殊的教师群体，根据教育发展规律及新课程改革的要求和当前体育教师队伍的实际及部分教师实践，我们提出了体育教师在新课程体系下，需认真做到几个方面的策略：

一、善于学习的策略

面对滚滚而来的信息化社会、知识经济、基础教育课程改革扑面而来，在新课程体系下，学校体育从课程功能、指导思想、目标、结构、内容，实施评价和管理等方面都有了重大的创新和突破，我们每一位体育教师都将在这场革命面前实现新的“蜕变”，新的超越，这就要求我们体育教师必须善于学习，改善自己

二、善于会做人的策略

“学高为师，身正为范”我们教育的最终目的是育人，是培养适应国家社会发展的人，体育教师也不例外，在某种程度，学校体育对学生身体、心理素质、意志品质、社会适应能力、团体合作精神方面有其他学科不能替代的功能，体育教师经常和学生进行直接的交往，老师的精神面貌，行为方式，思想素质，做人准则，知识能力，兴趣、爱好、专业特长、个性，对学生的影响是特久而深刻的，所以一个合格的体育教师要善于会做人。

三、善于教学的策略

体育教学是体育教师的本职和义务，是一切体育工作的基础和最重要的部分，不能够良好实施体育教学的体育老师，也必将不是一个称职的体育教师，现在许多基层学校领导、老师热衷学校运动队，运动员比赛的名次成绩，而忽略最根本的体育教学，舍本求未，体育课成了“放羊”课，体育课教学之所以称之为教学，就是因为它有“教”又有“学”，没有了“教”的学是失败的教学，是误人子弟的教学，体育育人也成了一句空谈口号，最终各方面都不尽如人意。体育教师一定要抓好体育教学这一环节，守好这一块“主阵地”，利用这一平台真正实现全面育人，挖掘出体育学科的真正价值，让学生心理素质、意志品质、团队合作精神、社会适应能力等诸方面有一个真正的提高，为学生的体育兴趣、意识提高，终身体育观养成打下良好的基础。

四、善于科研改革的策略

体育教师的科研活动是学校体育的重要组成部分，体育老师的科研基本功是体育老师在新的时代环境下必须具备的素质，也是新时代体育教师新的学术形象。

目前大多数体育教师对体育教学，体育训练，体育科研认识不清，一些人认为体育科研很高深，那是科研机构、专家、学者干的事情。一些人认为自己教学训练都很紧张，哪来时间搞科研，所以体育科研成为一个很薄弱的环节，甚至空白，也有其他一些人，认为体育是不动脑筋，头脑简单，四肢发达之人干的事情，如何改变这种状况？面对新的课程改革，体育教师应该重新反省自己，大兴科研之风，让体育科研之花，绽放飘香。

这就要求我们的体育老师具有广博的知识面，具有收集资料，开发信息的能力；具有较好的文字表达能力；具有开拓精神，严谨的治学作风，独自设计实验和计算的能力；具有发现教育过程中存在问题的敏锐性和深入性，具有组织管理和社会交往的能力。

在具体科研中首先要选准、选好自己的课题，制定出切实可行的计划研究，收集好课题所需的材料，整理分析好所搜集材料。撰写提炼出较有价值的学术论文。在选题时，切记要从学校体育工作需要解决的实际问题出发，结合自己的实际，学生的实际以及时代特点来选题。

五、善于创新的策略

创新是一个民族的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。体育与创新具有天然的联系，没有创新就没有体育的发展。因此，学校体育对培养学生的创新精神，具有特殊的功能和价值，体育教师应努力提高自己实施素质教育的思想、业务素质。做到

1、教法的创新。

2、场地器材的创新。

3、课程资源开发创新。

六、善于组织管理的策略

具有较好的组织管理能力是体育教师必须具备的基本能力，学校体育课涉及的对象多，地域广，随意性大，活动开展涉及的相关部门多而杂，这就要求我们体育教师要有较强的组织管理能力，在组织教学、组织课内外体育活动，体育训练，体育比赛，体育教改活动，体育群体娱乐活动，体育常规管理等诸方面要体现实践性，技术性、艺术性、政策性和综合性。

总之，新课程与传统课程相比，发生了巨大的变化。新课程将改变学生的学习生活，也将改变教师的教学生活。体育教师承受着巨大的压力和挑战，传统体育教师角色的单一性和平面性在新过程的背景下已基本上不适应了，或者说是远远不够了，应该重新定位体育教师的角色，树立新型体育教师的新理念，实现多元角色的有机整合。也可以说，学校、家庭、社会、时代都呼唤体育教师向多重角色转变，使得体育教师的角色更加丰满和有立体感。

第五篇：高中体育新课程培训总结

高中体育新课程培训总结

通过培训和这两年的实践，使我在思想上提高了对新课改的认识，观念上有所转变，使我能以新的理念审视体育教学。通过观摩必修教材的课例,清楚了新课改下对优秀体育课的评价标准，以及选项教学应该如何进行，如何开发体育课程资源。特别是几位教授和老师对新课程的独到见解让我耳目一新，受益非浅。

现将我的学习感受总结如下：首先，要想实现高中新课改，必须转变观念，强化理论学习，提升教学实践能力。纵观我们过去的体育教学，都是以前苏联的教学模式为版本，注重竞技体育的专业性较强的技术教学，严重脱离了学生的生活世界和实际需要，导致了学生喜欢体育活动但是不喜欢上体育课。那么怎样改变这一局面呢？第一；坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。在体育课程的教学中，应选择适合学生的运动内容，采用有助与学生健康发展的教学方法。因此，高中体育与健康课程将摒弃竞技运动的教学观念，淡化竞技化的教学方法。新课标下体育与健康课教学内容的选择，不再向以前教学大纲那样有统一规定，因而教学内容的选择上应该是灵活多样的，当然，原则上必须求稳求实、且有利于促进学生身心健康发展。因此，在选择教学内容时应注意处理好几个关系。第一，系统知识与系列活动的关系。教学内容选择的关键是要在“健康第一”的思想指导下，面向全体学生，注重学科课程中知识、原理和技术在活动中直接经验的感受与体验的相互转换，使学生愿学乐练，受益终生。第二，考虑到民族、地区及城市与乡村差异的关系，因而尽可能地从实际出发，挖掘乡土教材和民族传统教材，注重所选教材的特点，突出自己的特色。尤其是在：发展身体素质练习的教材；游戏类教材；各项体育活动的基本技术和基本战术在实践中的运用；乡土教材和民族传统教材；韵律体操与舞蹈、娱乐体育和医疗保健体操等项目上，可不拘一格，敢于取材，大胆创新。很多教师在经过了本次培训班之后，认识到了自己还应该加强理论方面的学习，这次培训给我最大的启发就是，只有以扎实的理论作为基础，才能在教学实践中制订出科学的训练方法，也才能达到最佳的训练效果。加强理论学习最大的好处就是在于可以做到与时俱进，能把最新最科学的教学方法用于实践当中。理论与实践相结合，体育教师的教学能力才能得到真正的提高。

其次，要注重课程资源的利用与开发，课程资源的利用与开发是课程改革顺利实施的有效推动力。在当前我国还普遍存在课程资源不足的情况下，如何合理地利用与开发课程资源，推动体育课程改革成为我们每一位体育教师都必然面对的现实问题。首先，人力资源的利用与开发要“因人而异”。例如，对体育教师资源的利用与开发，应提倡“一师多能”，加强培训；对其他学科教师资源的利用与开发，要做到利用与协调；对体育特长生、学生骨干的利用与开发，要注意发挥他们的特长优势。除此之外，还可根据学校实际需要充分利用与开发社会体育人力资源。其次，体育设施资源的利用与开发要“因地制宜、因陋就简”。由于我国人口众多，存在地域差异，东西部经济发展不平衡，很多学校教学条件落后。遇到这种情况，我们在教学中进行课程资源开发时就要区别对待，“因地制宜、因陋就简”创造性地实施教学。我们既不能坐等资源条件充实了再实施课程改革，更不能因身边的条件不足而拒绝新课改。第三，课程内容资源的利用与开发上要“因材施教”。要注意的是，这里的“材”不是指学生，而是指教材内容。体育教师可以根据所设置的教学目标，对现有运动项目进行改造，通过改变规则、简化技战术、修改内容、降低难度、改造场地器材、增强趣味性等办法，因“材”施教，如3对3篮球，中置足球、网式足球、网式排球等等。除此之外，还可引入民族民间传统体育和新兴类运动项目，丰富课堂教学内容，激发学生的学习兴趣和积极性。通过体育与健康课程资源的利用与开发可以极大地拓展单一传统的体育教学内容，促进教师教学手段、教学组织形式的变革，激发学生的学习兴趣以及自我锻炼、自我监控与自我评价能力的提高，提升全社会的体育与健康意识，推动体育与健康课程的顺利改革。

第三，适时地在高中开设体育专项选修课。众所周知，传统体育教学课时少、内容多、教材重复多，学生的学习如蜻蜓点水，印象肤浅，学生渐渐失去学习兴趣。到头来一无所长，更谈不上终身锻炼，享受、欣赏体育了。这是一个迫在眉睫的现实问题，要解决这一问题，我们应当结合新课程标准的要求，着力研究并实施体育专项选修课。体育专项选修课是体育教学的一种课型。是学生根据自己的体育兴趣选择运动项目，在专项体育教师的组织下，使学生较系统地掌握专项运动的基本知识、技术、战术，提高身体素质，具备一定的运动能力、欣赏水平和裁判方法，为终身体育锻炼奠定基础。因此，我们应该适时地利用有效资源条件，积极研究并开设体育专项选修课。