一堂成功的体育课应该怎样上

第一篇：一堂成功的体育课应该怎样上

一堂成功的体育课应该怎样上？

今天的学习内容贴近教学，思考、跟帖过程中产生了些想法，有过共鸣。总地来说收获颇大、感想良多。

记得我曾听过吕兵文老师的一堂公开课。吕老师是文登市初中体育课堂教学的高手，他的课堂设计严谨、各环节安排合理，队伍调动简单实用。值得欣赏的是，他的课堂教学有自己独到的东西，让人叹服：比如准备活动环节的“关节写字”；耐久跑教学中的蛇形跑；培养合作意识、发展肌肉平衡感的两人持棍夹球跑；以及利用太极的动作来放松等。课堂上的亮点很多。但遗憾的是学生在课堂上的运动强度和练习密度明显不足。

自新课改以来，我们听了许多的公开课，他们出于对新课改理念的不同理解，课的上法也是各自不同，可谓是百花齐放啊。比如：动作要领基本不讲解的、没有必要的动作示范的、运动量太小的、学生的练习环节没有纠错的、教学内容跨度太大的、以及没有保护与帮助、动作难点重点的讲解等等。这使我对现在体育课的教学方法和形式产生了许多疑惑，我不禁要问：一堂成功的体育课究竟应该怎样上？难道就是让学生玩得开心吗？

是的，我们现在推行素质教育和新课改，体育课应该与以往不同。但是无论什么时候，体育课都是以锻炼身体为主要目的，以促进身心健康为主要目标。所以，我认为：体育课的改变不能悖离“身体锻炼”这个中心。

新课程改革对体育教学提出了一些新的要求，例如：充分体现“学生第一”的指导思想，发扬学生学习的自主性，培养学生的合作意识等。不可否认，这些新的要求对于学生的终身发展是十分有益的。因为学生终究是要走上社会，与人合作、自主发展是每个人的必然。然而，新课改以来，在体育课堂教学中，有的教师错误的理解“以学生的发展为中心”这一理念，居然把一切时间都交给学生、把一切问题都交给学生，让学生自主解决、合作解决。这难道不是变相的“放羊”式教学吗？体育教学不是让学生玩，而是发展学生的素质，提高学生的体质，让学生被体育的魅力所感染，所吸引。教师在教学中应想方设法为学生提供自主、合作学习的机会，要重视学生的需要和情感的体验，使学生在教师的引导和启发下，培养自主、合作学习意识，使学生的身心得到健康的发展。

“课程标准提出了几大学习方面，运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应，„„而现在我们也谈到目标的多元化，就是说，这堂课主要是发展学生的体能，但是在发展学生体能的同时，又在社会适应等其他的一些方面也对学生有了促进，„„”

新课改要求教学目标多元化，诚然。并且我认为，体育课的目标分为主要目标和次要目标。主要目标有这样两条：一是要传授学生锻炼身体的方法；二是促进学生的身体素质发展。体育课的次要目标是培养学生的合作意识、自主学习能力等，它可以通过为完成这两条主要教学目标而采用的不同教学方法和手段来间接实现。所以不讲解动作要领，不做示范，把学习新技能、练习掌握新技能的时间完全交给学生自己是错误的。“合作、探究式教学”是通过学生的学习活动来体现，而不是通过老师的教学形式来体现。

曾有幸听了文登市第二实验小学于文忠老师的一堂省级公开课，应该说于老师是我们体育界在体育教学和教学理论方面的专家；他的课堂设计十分清晰：准备活动、动作要领讲解、动作示范、保护与帮助、学生练习、纠错、练习、放松、评价。各个环节一个不缺、一目了然。然后用到位的语言将各个环节合理的串联，让学生在游戏中或者练习中学会合作、探究。我想这才是一堂成功的体育课。

所以，我认为一堂成功的体育课，应该是真正的以学生的发展为中心，教师用及时到位的评价语言，引导、激励、沟通每个学生，使他们都得到充分的锻炼，达到一定的心率水平，同时能够或多或少的了解一些体育常识，掌握一种锻炼身体的方法。并且大多数学生能完成一元甚至多元目标。

第二篇：怎样上好一堂体育课

怎样上好一堂体育课

随着体育教学改革思想的发展，“终身体育”已逐渐成为体育发展的一个热点。但据调查了解，喜欢上体育课的学生非但没有增加，反而明显减少。不少学生在课堂上无精打采，课外活动中却生龙活虎。俗话说“兴趣是最好的老师”。学生存在“厌恶”体育课的状态，究其根源便是体育课缺乏学生所需要的学习动力。其中有学校片面追求中考成绩，体育课不再是花样繁多、生动活泼的锻炼场所。

体育课到底应该怎么上？怎样才算是一节成功的体育课？我认为应该把握好以下几点；

一、精心备课

精心设计一堂课，明确体育课教学的目的意义和作用。“体育与健康课程标准”中明确指出“体育与健康课程是以健康第一为指导思想，以身体、心理和社会适应的整体健康为课程目标，并以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程”。因此，体育教师在教学中就应当正确理解课程标准的精神，深入了解每一位学生的体质，将“健康第一”这一目标放在首位。

二、精心组织

树立以学生为本的教学思想。首先必须把“健康第一”作为指导思想，在课的设计和教学方法上做到科学、严谨，提高体育课的授课质量，减少伤害事故的发生。其次教学内容的选择要符合学生年龄特征，游戏以其丰富的内容、活泼的形式深受中小学生的喜爱，它对全面发展学生的基本活动能力，培养同伴间的良好关系及优良品质有重要作用。因此在选择教学内容时，尽可能将其游戏化、趣味化以增强学生的学习兴趣。在培养学生创造性的同时培养学生练习的兴趣。在体育课中不仅仅是让学生锻炼身体，还要发展学生的创造性，并从中激发学生的练习兴趣。如鼓励同伴间自主、合作、探究学习等。

三、自我提高

提高教师自身的业务素质，加强教法与学法的研究。体育教师是体育课的组织者，对学生的发展起着不可替代的主导作用，因此，作为一名体育教师必须要以高度的事业心和责任对等学生的发展。这就要求教师不断的提高自身的业务素质，使用新型的教学方法，提高学生的学习兴趣，调动学生的课堂积极性。

第三篇：一堂体育课（本站推荐）

一堂体育课

“叮！叮！叮——”“噢！上体育课了！”同学们兴奋的冲到操场集合。站了好一会，老师才走过来。“热死了！热死了！什么怪天气”。我们热急了，嘴里不停地唠叨着，被火辣辣太阳晒得昏昏沉沉、懒得动弹。

“立——正！”老师在我们面前，大声的喊口令。接着，一声令下，全班都开始做操。一些懒鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不动。不一会儿，我头上挂满了大颗大颗的汗珠，全身汗流浃背。

“不行！不行！这样怎么做好操，重来！”“啊？”我听了，有点讨厌做操。好不容易做完操。“你们绕跑道跑三圈”老师严厉的说。“啊！还要跑步呀，真的快累死我们了。”我前一圈跑得还快，可是二、三两圈几乎跑不动了，嘴唇发干，头部昏涨，有的同学插队，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。

茆明俊真不愧是跑步高手，从后几名，一口气冲到了终点。“我是——第—一名！我是——第一名！”他气喘虚虚，脸部发红的蹲在地上叫着。九里中心小学五年级：杨晓彤

第四篇：上体育课应该注意什么

上体育课应该注意什么

上好体育课，提高学生身体锻炼的生理效果，对促进儿童少年生长发育及体质增强有十分重要意义。要使体育课收到良好效果，应该注意下列几个问题。

第一，课的内容要科学安排：根据教学计划及不同年龄儿童少年生理特点，使教学内容能全面增强学生体质，就一堂课而言，也应尽可能使内容全面些，有上肢活动也有下肢活动，有速度练习也有力量性练习等，避免一堂课全是一个内容，甚至几次课连续上一个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全面发展。练习内容手段的选择上也要符合年龄特征，如过重负重练习在年龄小的学生就不适宜。

第二，注意做好准奋活动：正式进行教学内容的教学锻练前，要重视做好准备活动，准备活动能预先提高身体各器官机能，提高神经系统指挥协调能力，加速血液循环及提高肌肉温度，使得正式锻炼时身体容易适应，是提高课的效果，预防运动损伤的重要手段。准备活动要有一般活动内容，也要根据课的内容选择一些专门性练习。

第三，重视做好整理活动：课结束前的整理活动，对加速疲劳的消除，促进体力的恢复有重要作用，要重视做好。

第四，运动量要合理：如果课的运动量太小，锻炼后对身体各器官影响太轻微，这就达不到增强体质的效果；如果运动量过大，学生过分疲劳，一方面影响健康，另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学习，因此运动量一定要合理，一般以平均心率能达每分钟120—140次(或130—150次／分)为妥。当然还要根据不同项目而有所差别。

第五，注意课的组织：课组织得好，一方面提高教学效果，同时也有助于预防运动损伤，如投掷时组织不好就易出伤害事故。在进行器械体操等练习时，还要加强保护措施，预防脱手受伤。

第六，注意衣着鞋袜：上体育课衣服要合体，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要装钥匙、铅笔

第五篇：怎样才算是上好一堂体育课

怎样才算是上好一堂体育课

体育课到底应该怎么上？怎样才算是一节成功的体育课？在体育与健康课程标准的指导下，主要倡导的是以健康第一的思想。我觉得中学体育课主要是以培养学生健康的身体、健康的心理、良好的社会适应能力为主要目的，体育课不同于其他的普通学科，普通学科只是给以学生文化知识的培养，但是体育就不同了，体育可以培养学生强壮的身体，增进学生之间的团结和友谊，塑造良好的人格魅力等。

怎样才是一堂成功的体育课？我是这样认为的，在普通课程的教学教师只是课堂的指导者，但是体育课老师在课堂上充当的是两个角色，既是指导者又是全过程的参与者，我觉得体育课上只要有了这几样东西我就觉得是成功的课，还有就是以下的东西。

一、学生的笑声。现在的体育教学倡导的是快乐体育，假如说在一堂体育课上听不到学生的笑声，哪怕效果再好同样是一堂不成功的体育课。说实话学生在一天的学习中，神经已经是很紧张的了活跃的气氛是消除紧张情绪的最好良药。还有就是学生在做活动时成功的喜悦，这样的笑容是最灿烂的。

二、呐喊声。这样的声音是来自学生之间的加油声，比赛成功后的庆祝声，完成运动前的呐喊声，这样的声音是对成功的宣誓。

三、体育场上不相信泪水，成功是用汗水浇注的，学生有汗水就有运动，正所谓生命在于运动，体育课的宗旨是“健康第一”。只要只要学生身心得到健康发展，是不计较上课的过程的。

记得在上大学的时候老师讲的一个案例：在美国的一次体育课优质上，老师没有用什么教具，也没有做任何课前准备，上课的时候学生问老师，老师我们本节课的内容是什么呢？老师回答：我们这节课准备的东西，就是同学们呐喊、笑声、和各位同学的汗水。学生很迷茫，不知道是什么意思，此时老师在指导学生做完准备活动后，摘下了戴在头上的帽子，对学生们说：“同学们，我们今天的教学用具就是我这顶帽子，同学们在本节课就抢这顶帽子，看帽子在谁的手中的时间长，但是在争夺帽子的时候要注意安全，我们要汗水，不要伤害”。说完后就将手中的帽子扔向天空，游戏开始，一节课下了学生满头大汗，没有一个人受到伤害。在讲评的时候老师满意地说：“这堂课，我们成功了，因为看到了同学们的汗水和游戏过程中同学们真心的付出，谢谢大家”。

以上只是本人的愚见，望各位同行提出宝贵的上好体育课的建议，我会认真落实各位的建议的。