第一篇：实习日志-加总结
1.通过在人才网等网上招聘网站投递简历，我在某刷业公司找到了第一份实习工作。我的工作职位是单证员，这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
刚开始上班的第一天，办公室的同事帮我安排了座位，简单的为我介绍了一下公司的情况和具体事项，并且让我看了公司的企业文化读本。因为我才刚入职，所以公司老板说让我先适应几天，而且我是从星期三开始上班的，所以这个星期我基本上就是熟悉了一下公司的业务和工作时间等一些事情。
2.这周开始我开始进入了正常的工作状态。因为我以前没有做过单证员这类工作，所以可以说是从零开始。跟着同一个办公室的一位前辈学习做单证类的工作。
所谓单证员主要是做单证,要是和信用证有关就是做信用证里要求的那些单据就好了,一般是商业发票,装箱单,c/o，做一些发票,箱单,核对提单,和船公司接洽,与厂商协调等,叮嘱核销单退回等之类的。只要有审证、制单、审单、交单与归档等一系列业务活动，贯穿于进出口合同履行的全过程，在对外贸易结算中，买卖双方凭借在进出口业务中应用的单据、证书来处理货物的交付、运输、保险、商检、结汇等工作。
因为我对这个工作才刚接触还不是很熟悉，所以需要经常去请教别人，希望接下来多做做能够变得熟练一些。
3.这周仍然是正常工作状态。我接手了公司一位同事手头上的工作，做了一批出口货物的装箱单报表和一些发票。当然，这些都是一些散乱的货物单，权当是练习用的，同事说多熟练熟练再开始慢慢接手做。这个星期学了进口接单的流程。
首先是收到托单的传真件。要做的是明确业务内容，审查客户名称、贸易方式、商品名称等。然后将托单复印几份，传真件由于放久了会退色不易保存所以将复印件保存。然后根据托单登记合号、货代名、运输日期、运输方式，商品名称、港口、整箱或散货数量、毛净重，并留下空白处写预录单确认，提单确认，进仓编号等。与货代联系后，要租般定仓，当货发出以后催预录单和提单;预录单和提单都是通过传真接收的，由于我只看到一般货物的进出口，所以没有见到办理手册登记业务。然后将正本的收购合同二份，发票，增值税发票，预录单，提单，八联发票的第三，四联组成一份资料，复印的收购合同，发票，增值税发票，预录单，提单，八联发票的第二，五，六联组成一份资料，将已经通关后的核销单和报关单的两联登记好，拿到财务做帐用。最后需要保留留底资料：托单，预录单，提单，进仓单。
4.这周仍然是正常工作状态。我陆陆续续又学了一些有关单证方面的知识。例如，单证的准备工作。根据托单准备报关资料（发票2张、装箱单2张，报关单2张、报关委托书1份,核销单1份）,然后寄货代报关；与货代互通传真直到确认提单；有需要的货物要做FORMA，并到商检局办证明；有些货款已收，可以应对方的要求办理电放保函。留底资料：托单，发票、装箱单、报关的留底资料，预录单，提单，八联最后一联，如果有保险单和产地证的也要留底。
在实习过程中我学到了很多课堂上学不到了的知识。例如关于信用证审证这个环节以前都没有接触过，这次真正经历了才深刻体会到审证的重要性。单单相符，单证相符。这个道理再明白不过，但是真正审起证来却发现很多的问题看不出来来。在第一套单据的时候，同事让我们先做审证的工作，当时觉得应该就是几个和合同不一致的地方，但是审了一个多
小时还是不能把错误完全找出来。有些是拼写错误，有些是偷换概念，有些是和合同类似但不符。只有对出错的点有着深刻的经验才能使审证的工作得心应手。这使我明白，国际贸易的制单训练绝非一日之功，只有长期坚持不懈的练习才能熟能生巧。
5.实习一个月，让我从思想上端正了我的态度。刚开始我觉得这些简单的单证工作是微不足道而且相当简单的，当师父让我打单证时，我总是一味讲速度丢三落四的。其实一个单证员的工作对整个贸易活动的展开和进行是起搭桥连线的作用的。当业务员接下了业务，可以说有一个活动的整个框架，单证员要做好各个零碎的衔接工作。一个优秀的单证员要有很强的责任心，踏踏实实，勤勤恳恳的的态度，才能做好每一票的工作。从组织行为学的角度上来说，稍微内项一点的有粘液质特点的人比较适合从事这方面的事。
另外，要做到真正尊重他人。有些人虽然学历没有我们高，但是他们已经在这方面工作了很长一段时间，有丰富的经验。我们不应该总是觉得自己比别人学历高，或多或少看不起别人。通向成功的道路很多的，学历并不是万能的。
这次实习不但巩固了我们平时所学，也为我们日后的专业工作提供了非常实际的便利。作为一名大学生，应当具备较强的举一反三的能力，而在这些实习中，恰有不少单证的填写是相互联系、相互依靠的。例如，投保单和保险单的基本格式具有较大的相似性。两者都需要填写被保险人、唛头、货物描述、数量与包装、保险费率、保费等等。因此，我们应当举一反三，利用诸多单证格式和填写原理类似这一特点，将各类单证的填制和审核紧密联系到一起。这样做无疑可以大大提高我们的学习效率。也可以使我们的实习结果相互对应，利于即使查缺补漏，保证单证记录内容的准确有效。再以商业发票为例，商业发票是出口商向进口商开立的说明货物名称、数量、价格的清单。商业发票在出口商必须提供的单据中起核心作用，其他单据均需要参照它来进行缮制。商业发票是我重点练习的一个环节，因为商业发票记载的各项内容是其他单据核心内容的重要依据。比如，发票中关于合同规定货物的各属性描述(货物价格、货物包装等等)是汇票、产地证、海运提单等贸易单据填写的参照。因此，我们还必须能够以一项单据的填写来影响到其他单据的填制。只有保证核心单据的准确、系统、完整，才能利于其他单据的制作，促进整个贸易流程顺利开展。当然，我们也必须严格注意各类单据记载内容的一致，以单单一致、单证一致来求得结汇工作的顺利进行。
我认为，这次实习收获是丰富的。实习中的各类单证如信用证、汇票、海运提单、商业发票等等都是我们专业知识的凝聚和承载。因此,认真地履行实习要求，努力完成实习，不仅有利于我们巩固本学期所学到的国际贸易实务和国际结算的专业知识，更利于我们预先观察日后工作中的主要内容、方法以及各种困难，利于我们察觉到自身存在的不足和缺陷，以便我们更好地进行学习和工作，利于我们更快地把所思所学转化为实践动手的能力，把专业知识和技能转变成工作能力和实际经验。
综上所述，通过这次实习，我掌握了很多日后工作所需的基本技能，检验了平时所学习的基础知识，衡量了个人的能力和水平，发觉了自身存在的不足和缺点。这于我来说无疑是受益匪浅的。我相信，这次实习让我获得的经验、心得会促进我在以后的学习、工作中寻找到合理的方法和正确的方向。
这次实习的完成对我们专业知识的巩固起到了不可小觑的作用。通过这次实习，我全面地、综合地对大三以来学到的专业知识进行了复习和梳理。例如，通过填写商业发票等单据使我真正认识到了信用证和发票在全部单据中的核心地位。这在实习中有着明显的体现：合同和信用证都作为仅有的已知条件给予了我们。通过合同和信用证来填写商业发票，而汇票等许多重要单据的填写都离不开商业发票的记录内容。再比如，通过练习汇票的填制，我又
一次对汇票的填写过程有了一个深刻且直观的复习：“AT ____ SIGHT”处填写付款期限，“FOR”后跟支付金额的小写，“DRAW UNDER”为出票依据。“PAY TO”后面加收款人的名称，“TO”跟付款人名称地点。在实习中，我清醒地感觉到自己对很多知识的把握还不十分牢固，得到信用证后还无法很迅速、准确地完成汇票的填写。这也敦促我及时地复习、回顾课本上的基础知识。
第二篇：平面设计_实习报告.加日志doc
平面设计实习报告
设计，本人认为在很大程度上，就是为人服务的，目的是为了让人们生活得更美好。因此一名设计师的设计作品不仅要考虑到作品是否能给人美学上的享受，更应该联系人们的实际生活、人们的心理和行为。思考事物之间的共性，设计出有新意、能与人产生共鸣的作品。
本人在大学里学习习近平面设计已有两年，这两年我对平面设计有了更加深入的了解，并且初步掌握了设计的目的、流程、印刷排版等知识。熟练操作PS、CorelDRAW、3Dsmax等软件。
但作为一名在校大学生，在学校里所学的理论知识，都必须要放到客观实际中去，才能真正成为自己学到的技能，所以我们要走进社会，走进公司，在实践中运用自己所学的知识，以便能够拓展自身的知识面，扩大自身与社会的接触面，为将来立足社会做好准备。
在公司的这一个月以来，我深深地感到作为设计师通常缺乏足够的市场和管理上的经历，做出的作品常会与市场经济脱节，而作为管理者却缺乏设想根底和审美能力的情况也时有存在，甚至为了追求市场利益，过多地拘束设计师的思想与创造力，忽略了设计要素的重要性，造成了设计的作品质量低下的结果。
设计是一门需要全才的学科。不仅需要扎实的美术功底，还要善于理解客户心理，同时也要对管理学、是市场营销、文学历史等有所涉猎。这些都是靠平时的生活与学习中有目的地日积月累而成的。而实习则有助于我们明白什么知识才是对我们的设计最有帮助的。1、2、视觉设计能力、美工基础，色彩搭配能力有所提高，审美观念学习作为一个平面设计师的职业规范和素养。
成熟。
3、对事物的感受能力、对时事的捕捉能力、创造能力有所提高。对设计构想的表达能力有所提高。4、5、6、增强与人沟通的能力、了解客户的需求。熟练应用Photoshop、CorelDRAW等设计软件。熟悉公司设计业务的流程、熟悉印前工作及印后加工。
实习内容：2010年7月7日，我进入了**广告有限公司进行了为期一个月的实习活动。**广告公司拥有优秀的品牌运营专家和资深的策划创意精英。是一家专业从事企业策划、品牌策划、城市广告策划体系设计与应用、城市主题文化体系设计、城市景观及道路规划设计、广告工程及展览展示设计的综合性广告。
第一天进公司，与经理进行了简单面谈后，他并没有给我们留下过多的任务，而是先让我们学习广告印刷中纸张的种类及每种纸的不同用途。印刷是广告中十分重要的一个环节，是让设计师的想法和创
意转化成现实的一步，因此需要重点学习。
在广告印刷中，我们需要注意牢记客户所需的纸张的大小规格和图片分辨率等，因为这是一切创意的基础。设计既要有创意又要严谨，既要从小中见大又要从大中体现出细致和创意，这是公司经理给我上的第一堂课。
后来，公司便让我们参与正在进行的设计项目，让我们锻炼一下自己。公司给了我们一个设计logo的任务。一开始我们设计出的作品并不能符合主观的要求，未能做出很好的方案。主管看过我的方案后，要我进一步去了解这间机构的性质和作用，要做出更加符合机构精神的logo。经过两天的摸索，我逐渐懂得了一些做logo的技巧和该注意的问题，要联系实际，要大气。同时也意识到了由于在学校实际锻炼的机会比较少，在软件操作上不够纯熟。而且对于客户的要求理解不够透彻。
在logo项目后，我们还陆续参与了几个项目，具体会写在后文。在公司几天的工作里。我基本了解公司的设计流程。首先是设计师接到主管分配的任务，与客户沟通交流，理解客户的需求。然后设计师进行设计工作，定下初稿或样板，在客户审阅后提出修改意见，最好多做几个方案让客户选择。最后经过主管审阅后，提案定稿，送印。
我在工作的锻炼中学到了许多课本上无法学到的经验，因为在学校中我们的创意和设计都只局限于作业之中，但如果在公司里，我们的创意还必须得到客户和主管的认同，这是严格许多的。我们必须尽
量发挥自己的创意，同时也要兼顾客户的要求和市场的效益。要多与客户沟通，多向主管询问意见，多向身边同事请教。
平时，主管和经理也时常在谈话中教育我们如何成为一个设计师、如何做人。当我们出来社会实践，首先要明确自己的价值、自己能为别人创造什么，其次也要了解对方、了解别人的需求。设计师最重要的就是创造力，因为只有创新才能使事物升值。除此之外还要有自我学习的精神，在不断地自我升值中积累资本，提升自我人格的魅力。要不骄不躁、勤勉自励，思想上有追求。
这些品质都是设计师在成功路上的垫脚石。博学多才能使设计作品更加深刻和有内涵。而注意自我品格的修养则能使自己善于沟通、善于交际。
以下是实习期间我们的一些设计作品以及设计时做的笔记。
实习总结：最后，我们圆满地完成了实习。这次一个月的实习对我来说受益匪浅，让我学会从客观的角度来审视自己的作品，在审美方面更加成熟。而在公司，与同事相处，让我学会如何别人打交道。与领导交流，让我学会设计师应有的职业道德。这些经验都让我得到了成长，让我在以后的工作中更加成熟、更加顺利。
日记(1)2010年12月25日，实习第天，昨天接到电话，我已经顺利接到了广告公司的工作。
匆匆的准备了下就做车来到了公司地点。对于这个公司我不是很熟悉，应该是刚成立没多
久，到了经理办公室经理接待了我并办理了些简单的程序，我就顺利的成为了公司的
员。精彩的天要开始了。经理是个很和蔼的中年人，我们有句没句的闲聊着，他带着
我在公司参观。把公司的设施和些路线给我做了简单的介绍。之后就带我去我的办公地点。
我是应聘的是J告平而设计。办公室里有很多人，环境不错。经理说明天开始我就要接受为
期1个礼拜的基本的的培训。因为我之前没有这方而的经历。其实今天挺无聊的。实习日记(2)今天开始我就要接受公司的基本训练。就是些基本的礼仪和应该注意的事项。从早上
开始天都在学习和实践，训练的老师蛮严格的。和我起学习的很多人都是新加入公司的。
大家都是年轻人所以期问的气愤不错挺活跃的。早上的时问是老师在公司会议室给我们教
学。教的是些公司的文化和公司的发展，以及做为J告设计的员应该具备基本的情操利
基本的素质。是比较学术的东西。感觉和我们在学校上课没什么区别。就是用我们本地话期
问经常用我们本地的语言进行交流很亲切也很有趣。大家都很积极的。下午是实践老师带我
们很详细的参观了公司各部门并且对其进行了解说。我们都有记笔记。这些东西和地方我们 以后都会很经常的使用到的。实习日记(3)今天我们就要进行基本礼仪的教学了，老师大早就拿了很对公司的道具和资料进来。
开始她先对我们进行示范的表演，看起来很滑稽的我都不敢笑，怕被骂。有儿个人不识趣的
笑出来被发现了着了白眼。呵呵。老师的示范的东西我以前在电视的书本上有接触过些，但是真的做起来还真不样。很新鲜很有趣。我们个的上台去表演。比如看到客户要怎么
样啦。很多啦。就连笑都要怎么笑都有学问。有意思。这些是我们都要去接触的。老师说
大家都是年轻人所以期问的气愤不错挺活跃的。早上的时问是老师在公司会议室给我们教
学。教的是些公司的文化和公司的发展，以及做为J告设计的员应该具备基本的情操利
基本的素质。是比较学术的东西。感觉和我们在学校上课没什么区别。就是用我们本地话期
问经常用我们本地的语言进行交流很亲切也很有趣。大家都很积极的。下午是实践老师带我
们很详细的参观了公司各部门并且对其进行了解说。我们都有记笔记。这些东西和地方我们 以后都会很经常的使用到的。
今天我们就要进行基本礼仪的教学了，老师大早就拿了很对公司的道具和资料进来。
开始她先对我们进行示范的表演，看起来很滑稽的我都不敢笑，怕被骂。有儿个人不识趣的
笑出来被发现了着了白眼。呵呵。老师的示范的东西我以前在电视的书本上有接触过些，但是真的做起来还真不样。很新鲜很有趣。我们个的上台去表演。比如看到客户要怎么
样啦。很多啦。就连笑都要怎么笑都有学问。有意思。这些是我们都要去接触的。老师说
我们不光是要会在设计室里设计图纸，也要接触些客户，创作永远不
能看作是个孤立的点。
连续的好儿天都在下雨很郁闷。今天放晴了。在过去的儿天里而我基本上掌握了应该掌
握的东西。今天是最后灭。今天就要进行考核啦，不过关的还要个别进行训练。所以蛮紧
张的。考核开始我前而的同事个个的上台去回答和进行表演，看起来很好玩，个别的表演
很搞笑，心情轻松了不少。等到我上台的时候才知道那是种怎么感觉，很紧张主要是台下有
那么多人在注意着你，还有就是考核嘛当然有点紧张。还好表现不错。不枉这儿天那么认真 的学习。总算是过关。明天就要正式的上班啦。期待~!实习日记(5)义是大晴天。义是美好的灭。今天正式上班我挂上了公司的员工身份标志卡。穿上浅蓝色 的外套配上衬衫很清爽。我人也很激动。早早的来到了公司。也许是这儿天学习成了白然的
习惯吧。看到人都会自然的去行礼和微笑。看来有进步。有学习到点东西。来到办公事那个
同事早到了。进门个微笑送过去，她也回了个。不错，是个好的开始。晚点经理进来了
交代了我写要做的事情后就出去了。其实我根本就没弄清楚白己该做
些什么事情的。不过
那个同事是个老员工了，对这些很熟悉不懂的我都向他请教。她都会教我。合作愉快。其实
我的工作也很简单就是整理些文件什么的。坐在办公桌前忙了 早上也没什么感觉，认真
去做件事时问总过的很快的。吃午饭的是和经理还有那个同事起的。伙食还不错，吃的
很开心。下午就是在重复早上的事了。实习日记(6)2010年7月15日，我来公司实习2个月正式开始。对实习工作早就充满了期待，从未
参加工作过的我，十分担心自己会影响别人的工作，给别人添麻烦，刚来到公司的时候，觉
得很新鲜，全新的环境，忙碌的同事们，融洽的工作氛围。这是我第次参与工作，虽然公
司不大，但同事们很热情，纷纷为我介绍公司里而的工作，工作的气氛很好。以前在学校的
时候我常常想像自己未来的工作环境，现在突然已经身临其境了，紧张义好奇。作为个女
孩子，第次个人依靠自己找到了这个公司实习，我还是挺自豪的。看着公司里忙忙碌矧 的身影，完全没有在学校那份懒散。让我映像最深刻的是个阿姨，哦，不，应该是姐姐，我来她就对我很热情，也许是看我小，看我手冷给我戴上了她的于套，我的不争气的于还
是冷冰冰的，她就帮我捂于，好感动。这也是我在这个公司建立的第个人脉关系啦。在这
种环境下，我就开始了我的实习生活。小结下，今天我学到了什么呢？和经理交谈早就不像
刚面试那会那么羞赧了，感觉自己勇敢了好多，这位姐姐同事给我的感觉，要在工作环境里
友爱互助，毕竟在个厂告公司里工作需要灵感也需要协同。实习日记(7)2010年7月16日，新的灭，新的开始。因为公司在发展阶段，而我义是新来的，所
以所做的工作就相对比较杂而多。可是，我点也不害怕，因为我是抱着学习的态度来的，工作多点没关系，会很充实的，而且公司还让位师傅带着我工作，他教会了我很多事情，工作中应该注意的事情，作为名设计师应有的技能，还有软件的操作，设计思维，等等。
如果这是写篇言情励志小说，我好想花大量篇蝠来描写下这位可爱憨厚的大叔。他懂的很
多，我感觉我在学校学的那点知识在他看来，就像是他在用photoshop
绘图，我还在用画图
板…在学校里的专业知识我还是懂点的，在家里我也没荒废，除了业余时问在帮朋友做
做网站后台管理，也为亲爱的老公做做平而J'告背景设计，所以在这个公司上手也不像传说
中的那样点不懂，点不会。再说，还有这位热心的大叔，我相信我会很快适应这里的环
境的，也可以学到更多的知识，加油！实习日记(8)2010年7月17日，在实习中，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，如
photoshop，3dⅡ1ax，adobe系列软件等的应用。因为在学校，老师不止次对我们强调实践 的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价个人的唯标准，而当今社会更加注重人们的技能与能力。所以，我对Photoshop、3drmx、Adobe等系列软
件有了个初探，给了我很大的锻炼。说实话，在学校里我在使用pbotoshop图层通道的使
用还不是这么熟练，当看到大叔用鼠标那飘逸鬼魅的予法，我折服了。感觉好丢脸，不过不
怕，我还是有自信的，毕竟这儿年我也不是闲的忘了怎么弄这儿款软
件。今天老板让做个某
某酒店（实习日记我也不打厂告哈哈）的平而展示支架，很荣幸，这个任务给了我，弄j_F 午3点也没弄到好…大叔来了，20分钟搞定！膜拜中…感激中… 实习日记(9)今天很开心。因为今天经理夸我了。说我工作很认真。我非常的开心。原来认真的去做
件事而得到别人的认同是件这么开心的事。通过儿天的相处我和同事还有经理都蛮熟了
还会时不时的开开玩笑。大家都很好相处的。同事姓张我就叫他张姐因为她比我大，对我很
照顾很感激她。要是个男的我就喊什么叔，他们都说特亲切。工作中人际关系的处理意义本
身就比工作更有意思。每天都能这么融洽的生活在这个大集体里，其实挺幸福的。我的经理
蛮很和蔼，但是工作的时候人就变的很严肃，有点怕怕的。不过自己小心的做事就不会有事 的。美好的天。
今天不想多说啥，好好努力，新的天就要开始！实习日记(10)2010年7月18日，在这里不光是学习制作，我还承担起了帮助公司给客户交送作品的
任务，学到了学校不能给予的知识的同时，义增添了我的社会实践经验，这些都给予了我很
大的帮助，为我今后正式步入社会增加了许多经验。客户大多是很热情的，也许是看我还是
小姑娘把，不忍心多苛责。原来我还是有竞争杀手锏的，客户都是大好人。哈哈。
我想，软件的熟练运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中锻炼自己这方而的技能，我觉得十分的幸运。有大叔教，经理也没有对我很严厉，只是严格了些啦。这段时问的经验
也会使我受益终生，大学的实习机会弥足珍贵，我会好好珍惜的。话说明天是大晴天，嗯嗯，天气好，心情好！实习日记(Il)2010年7月19日，我的工作不仪仪和本专业有关，还参与了很多其他的实践活动。包
括和客户见而，洽谈，了解客户需求，浏览其他广告设计大师的作品，学习他们的经验，还
有锻炼自己的而试技巧等等。今天，有位毕业生来这里参加而试，师傅特许我去旁边参观，那位同学流畅的表述，清晰的思路，敏捷的反应能力，着实是让我感到白愧不如，我想，等
到我踏入社会舞台的那刻，也会像他样，充满自信的而对各种挑战。． ．
我相信句话，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。我在我的工作室放了盆
仙人球，以后我的工作生活都要像它样欣欣向荣。我的工作台靠着窗户，每天8点上班
时候都会有小斜阳光洒满我的仙人球，满满的都是温暖。实习日记(12)2010年7月20日，实习了儿天，公司里的同事我都认识了，和他们处的很开心。他f 都说我就像是他们的亲生妹妹，总是给我最大的帮助。太感动了。工作之余，实习生活更{ 丰富多彩，我过的十分的充实，比如和同事吃午饭，总是聊得很开心，他们也教会我很多[ 经验，对于还是新于的我，他们的经验对我十分的珍贵。他们在生活上也非常的照顾我。j 者在下班的路上漫步，总是那么的惬意，当然最最令我难忘的是那次与师傅去见客户，我！
到了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想法，在待人接物上有了很大[ 提高。让我更深刻的知道，做J'告也好，做其他工作也好，有些东西是相通的，通过和p
傅的交谈，也使我不再盲日，冷静地思考了自己的将来，明白了白己的道路，白己的追求 实习日志(13)2010年7月21日，获得工作上的进步只是其中的部分，更重要的是，能在尚未走出
校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的社会体验。感谢领导、老师和公司
为我提供这样个学习和交流机会。我不得不承认我的实习更接近于次独立的学习，而不 是份真正的工作。
在公司工作不像学校有什么课问10分钟休息，忙的时候眼睛就要盯着电脑动不动，手指还得不停的和键盘过不去，好辛苦。我充分发扬了咱们中华民族吃苦耐劳的精神，每天
都以高昂的精神而貌战斗在r_告第线！通过这段时问的学习，我对未来的工作充满了期待，原来工作也可以有这么多的乐趣，能收获这么多的知识，而并不是为了工资而工作，而是为
了锻炼自己，为了让自己的青春更有价值。实习日记(14)2010年7月22日，今天，在工作中犯了十分严重的错误，制作的图标不符合要求，但
是由于我是新手，制作图标难度还很大，花了下午时问制作的东西，因为小小的错误而全
部都需要重做，让我觉得十分的可惜，所以就把还有错误的图标交了上去，在复查的时候，发现了我的错误，师傅把我狠狠批评了顿，我觉得心里很委屈但是还是认真的吸取了教
训，在工作中，应该精益求精，一 丝不苟。有丝毫的差错都是不应该的，我也像师傅和领导
做了深刻的检讨，回家之后，把今天制作的图标义制作了好儿遍。熟能生巧，第遍制作起
来十分困难的图标，在我制作儿遍之后，居然变得十分的熟练。而且还能变换不同的样式，在里面插入白己的构思与创意，让我觉得乐趣无穷。实习日记(15)2010年7月23日，今天是阴雨天哎，天色都灰蒙蒙的。工作十分顺利地进行，我的实
习也走进了尾声。今天，师傅并没有教给我专业方面的技巧，而是教会了我许多其他的做人
道理，拥有本领，并不仪仪是走入社会的关键，还有许多需要领悟的尔西，开始实践，动于
去做，遇到挫折，发现问题，解决困难，获得成功，等等，这都是人生的路上所必须经历的
事情，经验可以口传心授，但是真正领悟经验的却只能通过实践，实践出真谛，才能获得成 功。
听着大叔（在公司里都叫他师傅）的话，我似乎看到了那个在家孜孜不倦教育我的爸爸，教会了我太多的道理，也许是我平常太叛逆都没有听进去，现在，我想我应该要成熟了，我
不再是那个少不经事的小女孩了。我也有自己的事业，我会努力，我会为我的梦想奋斗！实习日记(16)2010年7月22日，今天被师傅拎去跟他而对而交流，我担心我的专业知识不过关啊。
看着公司环境，让我感受到了浓厚的企业文化氛围和规范的操作流程，传播领域先进的技术 于段，企业周全的人本关怀。
我与大叔而对而的问答，让我感受到了自己所学知识的欠缺，知识而的狭窄，问答电让
我感受到了大叔作为公司个资深J'告人的人格魅力。我认为广告并不是个容易的行业，其实r_告人是孤独而被遗忘的。在针对哈佛大学生所做的实验录像带中我们可以发现，其实
我们所做的J'告，有75%的人是忽略的，所以如何运用技巧唤醒人们
对广告的注意，是广
告人必须要注意的。J告有基本必须的元素1．由美术构成并且有定的水准。2文案方
而朗朗上口，简洁有利，击中要害。3必须要能表达出来，并在恰好的时间点上。4．J 告要做个最好的营销员，广告绝对不是个艺术，它是门生意，只是用比较美术的J 式呈现。而这其中也包含了：要有策略；要有系统结构：要有风格。而这也是令广告人最兴
龠的地方。像NIKE的风格相当强烈而吸引人；目前手机广告风格只能说是个简单的销售
讯息。所以作J告时，不是在说明其产品的特性，而是在做个策略，并赋予个体系风格，也就是品牌在生活上的感觉。而且，这也是广告最原始的意义。实习日记(17)2010年12月25日，今天我把白己对广告的认识做了如下整理：
投入广告，它所带来的超乎你的想象。广告并非独立于创意边缘，它是客户重要的行销
伙伴。J告在为个日的工作，讯息要引人入胜，内容要可信。1消费者：解决消费者问题2 产品本身：消费者记的是消费经验，使用的好处和坏处，它是否改变了生活的某部分。3竞
争对于：在/f场上的同类竞争。要多和消费者沟通和调查，了解市场状况，广告是个问题，_ 业，要解决问题建知名度、个性、价格、通路…等。人是J告最重要的因素，分析问题、原因，针对问题并且响应，要做个广告。』’广告要说服谁（目标消费群1，产品将给你什幺好
处，赋予风格，而作广告，最难的便是赋予标记风格。
在没有涉足这个领域的时候，我只把广告当成是个信息传播媒介，从没想过厂告还有
那么多知识。今天整理的J'告知识让我受益匪浅。实习日记(I8)今天看了些关于为广告注入感情的案例，我知道如何让商品有感情的呈现是相当重要 的，这来自于如何找到和消费者相关的地方。在KGI银行的广告里，我看到了不同以往的
表现风貌。泰国，’。告多专业，其创意也较受肯定，亚洲广告就属新加坡及泰国最具潜力，天
真、幽默而且毫无禁忌。相较之下，大陆的广告则受到许多限制，担心及顾忌太多，不该用
现在的观念，去限制广告未来的发展。广告是在反映人生，而许多不可能的现象，在以后回
头来看，都是非常巧妙创意。个好的创意去激发人对环境的热情与
幽默，个，_品所带来 的J告，绝对超越你的想象。在国外作公益广告是要强调效果的，要让更多人拿出钱来支持
此公益事业，这才是重要的。因此有人表示，他不愿在大陆作公益广告，因为有太多道德观 的束缚若是在表现创意，或是达不到真正实质的广告效益，则浪费了纳税人做公益广告的钱。
作个r_告最基本的是知道它的日的是什么，不是让自己的公司出名，这是最后的步骤。更
重要的是把商品卖掉，要做个专业的广告人，要寻找的应该是这个东西。
实习日记(19)2010年12月25日，今天公司安排我去做个市场调杳。很早我就知道，市场调查是
个很苦很难的工作。同时，我也直认为做市场调查最锻炼个人，是最能够提高自己能力 的工作。很激动，市场调查时我们认识实习的部分。我们每三人组，每组负责家商场。
商场中的调查开始时比想象中的要难。但总体来说没有想象中的那么难。调查过程中也遇到
了儿位非常不配合的顾客，我都依然用微笑和再见答复他们。这次市场调查让我学到了很多，如何待人，如何把握受众的心理，同时我也体会了干每行都是不容易的，不努力是哪行 业干不了，干不好的。
回来的时候买了杯蓝莓奶茶，暖暖的流入心田，一扫一天疲惫，明天继续加油！实习日记(20)今天认识了个新的同事，不是我们部门的。是保安部的。是个退伍军人比我大2岁。
很幽默的个人。我是在送文件的时候遇到他的向他问路认识的。很热情的个人。军人就
是不样。身上总有种说不出的男子气概。我很欣赏他。他在这个公司做了很久了对公司6 大小事物都很了解，感觉对我的帮助会很大。空的时候我也去向他讨教了些事情。很有用
认识多了刖友对自己的工作是很有帮助的。这个我现在很认同。其实我感觉白己的工作很{ 松。就是在电脑那里打打字，做做图什么的。但我总想去接触些更专业的事情。朋友对我t 慢慢来不能急的也对。也是认真的完成的了天的工作。实习日记(21)今天公司开会，经理级的和助理都要参加。我有幸旁听了会议内容。9点多开始的会议．I
持续了2个多小时。期间老板说了很多。对公司这段时问的工作做了些总结。我听的很
认真因为我要记入些存档在自己大脑里。2个多小时的时问都不不停的记录。老板是个很
成熟的中年。看的出来是个成功的商人。不知道我什么时候也能像他那样。呵呵。成功的女
人也是可以的。好不容易会议结束了，手都抄的酸疼。但是不能停，回到办公事义要进行整
理存档到电脑里而去。我感觉以前在学校学习的电脑知识现在很好用。不过些软件用起来
不是很顺手了，还需要好好的去学习和研究下的。
做完这些，我得继续做我的老本行，用PS软件做广告背景。说实话，还是这个我最拿
于，也是拿出来献丑的。又是一天啊 实习日记(22)2010年X月X号，我早早的来到我的办公桌上看着我的仙人球绿的那么娇嫩，心情特
好，没白养她，工作累了眼睛疲劳了看看她我的精神就全恢复了。
同事们还没来。我在电脑前好好对那些办公的软件进行了次系统的了解把不清楚的地
方记了下来等同事回来了好好问下。晚点同事来了我把问题向她提了，她很在行，都帮我解
决了很开心。真谢谢她呢。解决了问题用起来就是不样。看来工作了也要不停的学习啊。
那句话怎么说的，活到老学到老。子在川上日：逝者如斯夫！光阴如梭，趁我还年轻，我要 多学点知识，壮大自己的力量！实习日记(23)2010年X月X日，讨厌的鬼天气，出门的时候还骄阳似火呢，到公司立马就给我来
了场及时雨，要不是姐够神速，今天到公司就是个落汤鸡了！打开我的电脑，其实今天也没什么事，无非就是处理昨天剩下的图片，不过万恶的师
傅还是邮给我个压缩包。IOO张图片，让我做P图，效果要映象派风格。说是锻炼我的绘图
技巧，真是小看我，好歹我也来上班好些天了，再说学校学的那点知识还没还给老师呢。虽
说I00张图片是挺多的，小意思，我三下五除二的就搞定了，师傅看着我做的图。脸严肃 的问我：你是P图还是图P你啊？我就想我做的罔有那么丑吗？结果师傅把我的图放大了
给我看，我的脸就刷的下全红了…局部细绘的确很不到位呢，回头重画，终于赶在下班
前弄好了儿张样品给师傅过日，师傅终于松了口：PASS!好累啊。
实习日记(24)话说今天是有外出的任务。经理要到县城里而去办些证看我无聊顺便把我带上了。其实
就是在长大的地方，但是感觉却不样的，坐在公司的车上看外而的风景都特别的漂亮。经
理是要去工商局办个什么证我也不清楚就叫我和他起的，反正可以休息下也不错。工作也
不紧。车上和经理闲聊了很多东西。开车的司机电时不时的和我们说话。也是个很幽默的大
叔。到了局里办证的人很多，我们要等经理自己在排队等。我没事干就在局里到处走走看看。
其实我还真的没怎么来过这个地方呢。办个证办了个早上。我也偷了一 早上的懒。不过回 到公司义要认真的做事了。
当然，午饭经理请客，哈哈，大好人啊。我很庆幸没碰到那种只会对下属穷凶极恶的
领导，遇到个这么可爱的经理，工作当然不会太有压力了。实习日记(25)今天早回来经理就问我昨天联系的客户怎样，照答。然后他说我联系得不够，于是今 天打电话比较勤龠。实习日记(30)
我休息了两天，终于看到师傅的杰作出炉了，绝对的精品啊！这时候来上班感觉精神状
态好多了。劳逸结合啊。两天的事有很多都没做，现在集中起来量看起来很多，有的忙了。
下午还得开会听总结，手头上义有很多的事。看来今天得被累死了。看到同事同样的表情，不约而同的笑了。再苦也得做啊。整整个早上都在忙连说话的时问都没有。下午还有会议。
要抓紧时问。忙到后而我和同是还都没吃饭呢。直接就忙到下午2点多。还来不急吃点东西 真努力的过每天 实习日记(32)其实在儿天我都有件事想不通的。就是都X号了怎么还没说工资的事，义不好意思问
同事。直憋着也挺难受的。后来在吃饭的时候碰到了保安部的朋友才知道工资都是每月月
底左右发的。才想呢。可是有件事很郁闷就是我问他们能拿多少工资的时候他们都很躲闪。
都不直接回答你的，就说也就那千百块啦。郁闷。算了不想了。到时候就知道了。想到快
发工资了我就很激动。哈哈、。要发工资咯。真划待！然后我就盘算着我拿到工资该怎么花，真是败家女呀…
甚至在上班的时候我都偷偷的溜达了淘宝网，好久没去看看有什么新货上架了。爱美
是每个女人的天性，我当然也不例外啦！实习日记(33)今天没什么特别的。还是像往常那样的味做事，我都感觉有点枯燥了。但是工作就
是这样没办法。做事了才有工资拿嘛。天下来也没发生什么事很平淡。
我自己找了点事情做。就是PS潮流复古的彩色插画效果，首先在Photoshop中新建
个大小为1440x900像素的文档。然后把图片移入文档。运行图层>图层样式>颜色叠加。混
合模式采用柔光，颜色为棕色(#8b5c01)。接着，我们将创建个画笔来制作些图形。选
择矩形选框工具，制作个黑色矩形。然后运行编辑>变换路径>斜切。接着，运行图层>栅
格化。右击图层缩略图，按下选择像素。然后运行编辑>定义画笔预设，创建个笔刷，重
命名为PSDTUTS。然后运行画笔调板（窗口>画笔），然后编辑我们刚创建的PSDTUTS笔刷。
新建一个图层，并且运行图层>图层样式。我们在此图层中应用些样
式。我们将应用渐变
叠加，投影，内阴影。接着选择笔刷工具(B)，多点击儿次来创建些形状。选择我们已经
创建的所有儿何图形，运行图层>合并图层。接着运行编辑>变换>旋转。然后调整图层为下
图所示。现在运行编辑>变换>变形。接着移动网格来创建波浪的形状。我的构思是让这些
线条绕着腿前后穿插。这样就增加了立体的效果。运用多边形套索工具(L)，来创建个你
想要放在前而的腿的形状的选区。选择儿何图形图层，运行图层>图层蒙版>隐藏选区。在
儿俐图形图层的上方新建个图层，点击右键，然后选择创建剪贴蒙版。然后，选择画笔工
具(B)，设置笔刷的硬度为o%，颜色为白色。我们将为这个儿何图形图层增加高光。点击图
像中开始的点，然后按住sllift，再点击结束的点。这样就用画笔创建了条直线。混合
模式依旧是正常，透明度改为60%。重复上而步骤，但是这次是使用黑色，运用在另个
位置，改变不透明度为40%。在所有图层的上方新建个图层。填充为白色。然后运行滤
镜>杂色>增加杂色。设置数量为4%。接着改变图层的混合模式为正
片叠底。把另张图片
移到杂色图层的下而。然后调整图像的大小，改变混合模式为正片叠底。最后在photoshop 中最有用的功能之是画笔调板。我们可以用它来创造很多不同的效果，你也可以运用圆角
矩形或不同的形状。来制作出很多有趣的效果。实习日记(34)今天公司照例让我和另个来实习的员工起去做市场调查。先前说过，很早我就知道，市场调查是个很苦很难的工作。同时，我也直认为做市场调查最锻炼个人，是最能够
提高自己能力的工作。按照老规矩，我们每三人组，每组负责家商场。商场中的调查开
始时比想象中的要难。但总体来说没有想象中的那么难。调查过程中也遇到了儿位非常不配
合的顾客，我都依然用微笑和再见答复他们。特别是我安慰同行的另个妹妹，她真的比我
小，这特让我有成就感，真感觉自己是大人了。这次市场调查不仪仪让我学会了如何待人，如何把握顾客的心理，同时我也体会了干每行都是不容易的，不努力是哪行业干不了，干不好的。我们要时刻发扬革命乐观主义精神，坚持在任何环境任何
条件下都克服困难 最优秀的自己！
回来的时候按老样子把，一杯蓝莓奶茶，很好喝哦！实习日记(35)有个寓言故事，只小老鼠刚刚出世不久，老鼠妈妈问小老鼠：你现在能看见了吗？
小老鼠说：能。老鼠妈妈说：那你能看到那块红薯吗？小老鼠说：是的。老鼠妈妈说：那是
块石头，这说明你不但还看不见东西，你连嗅觉都还没有。似是而非的应答往往样会暴露出你更多的弱点。可能是以下中的个或儿个：
1．你之前没有想到这个工作，或者直在拖延。2你没有责任心，认为这些并不重要。3．你应付上级。4．你不敢说真话。
5．你喜欢逞能，答应些做不到的事情。
车祸遇到空难昏迷不醒或者已经死亡，否则你都没有理由爽约、早到太早或迟到太迟，而你 的涵养则体现在对待对方不守时不守承诺的态度与包容等方而；而旦当你确认对方是在为
了利益而再欺骗你，那么你对对方做出的切行为都不过分，甚至你可以将计就计，反过
来给他画个饼！呵呵太有意思了。实习日记(37)天下无事不可为，但商人有所为也有所不为。刘先生有句话说的好“毋以善小而不为，毋以恶小而为之“，说的是做人的道理，而生意也是如此：“不要因为利润少就不去做，也不
要因为风险小就去做“；而同样在中国，这也是行的通的。
看完我感慨颇深啊。虽然现在我还是个小职员，但我也有我的公司梦。我觉得人最重
要的点就是不要摆大，哪怕你真的是老大切记天外有天，不要在任何场合摆大，哪怕你真 的很大，而当对方是个摆大而且肤浅的人，你如果想灭掉他，那么最好随便找块砖头砸他
个跟头，然后你走你的路！但切记，这个砖头定不是你白己的砖头，而且这个砖头最好和 你自己没什么关系。
真感觉白己长大了很多，说话现在都能这么哲理了，呵呵。实习日记(38)今天继续写我的职场感想，虽然是多了点，呵呵，我感觉对我挺重要的。
不要太在乎金钱与利益得失切记有所得就有所失，而有所失就有所得的古训，钱没有
了还可以再赚，天下白然有得是你赚不完的钱和商业机会，所以何妨在金钱与利益而前大度
些呢？更何况，更大的商业机会正在等着你去把握呢？基本上你应该没有时问计较时的
得失才对，哪怕你有的是时问去品茗赏色。
我应该把更多的时问去掌握更多的技能，或者说是更多的去接触他人，接触世界上的
先进技术。不能画地为牢，固守成见。要学习的东西还很多，绝对不能洋洋自得于已有的业
绩。我还很年轻。我相信我可以在社会舞台上活出我的精彩！实习日记(39)今天是2010年X月X日，明天我的实习划就正式到期了。于上没有太多要处理的事了，师傅也不让我做什么了，趁中午休息的时问我看了部电影，叫《风声》。影片中的伪军军机
处译电科科长李宁玉，姣好清秀，白持冷静。她是个崇尚精神自由的人，不追求权力，远
离残酷，穷则独善其身，达则兼济天下。遗篇从始至终，李宁玉都显得不合群，甚至清高孤
傲、难以接近，天生就是不合群、不容易打交道的。这在我看来很愚蠢，人与人之问的交往
是相互妥协、迁就的过程，如果总是想依从自己的意志，特立独行是
行不通的。即便是生活
方而，不会有什么大的问题，时问长了还是会影响到工作。因为人是情感动物，特立独行自 结果，只能使自己痛苦。
和同事们相处的这两个月里，从他们身上我不仪仪是学到了计算机软件的应用技能，还学会了如何做人。也许在我正式工作后要而临的困难更多更复杂，我已经不怕了。谁说女 生就不能独当一而呢？ 实习日记(40)2010年8月8号，我的工作台上那盆仙人球还是那么可人。今天是我实习2个月到期 的时问。经理要给我结算工资了，到会计那捧着我2个月的血汗钱，百感交集啊！终于可以 花回自己挣的钱了，激动死了！
言归正传，结束了为期2个月的实习生活，我的心中充满了各种的滋味，对各位同事，对单位，对实习生活，对师傅，充满了恋恋不舍，这次实习给了我太多的体会，感受，这段
时光所收获的，也会伴随我未来的生活，我相信将来走上工作岗位的我，定会充满白信，活力，勇气的迈向成功。在这里，我想真挚的感谢我的经理，我的大
叔（师傅），我的好同
事们，你们教会了我太多课本上学不到的知识，谢谢你们！
第三篇：实习日志总结
实习总结
有一名话叫做：不经过风雨，怎么见彩虹？我想改一下：不真正进入社会，怎能了解社会呢？
在这次实习中，给我收获最大的是我觉得很多工作需要我去摸索和探讨，要不怕吃苦，勇于激流勇进，有的工作虽然单挑又重复，但这是磨练意志最有效的方法，我告诫自己要认真完成，对每项工作都要他看成是公司对自己的一次考核，做到每一件事的过程中遇到困难，一定要争取不抛弃，不放弃，坚持“战斗”，只要希望还在，胜利一定属于我们。
在此次专业实习的过程中，我们参观了公司a，公司b，并参加了两次讲座，从实际到理论，加深了我们对xx专业的理解，和对于与社会接轨的深刻感受。作为学生，我们更多的是课本的知识的理解，理论的优势是我们的特色，但是怎样将理论结合实际却是摆在我们面前的难题。而参观公司a和公司b正视给了我们直观的解读。公司a建立了一整套符合国际标准的质量、成本和交付体系，软件开发质量控制和过程改善能力已达到了国际先进水平，秉承“用开拓的意识、创造新的价值”的企业理念，不断跟踪国际先进技术与管理思想，研发和提供优质软件产品和技术服务，为客户不断创造和提升价值。正是因为秉持这样的理念其完整的价值链和细致的软件服务，给了我们以xx专业的具体实际的体验。与此同时，公司b企业的参观使我们对中国物流企业的现状有了大概的了解，参观过程中不同仓库的设施和地面的设置的挑选更是让我们多了超出理论的认识。通过指导人员的讲解我们对中国物流企业的信息化有了大致的了解：中国物流企业信息化整体水平不高是其信息化建设的核心问题。这包括：标准不统一，资源浪费严重；大型应用软件系统应用不普遍，应用层次低；现有各软件系统之间相互孤立，形成“信息孤岛”；信息化建设发展不平衡，造成“信息鸿沟”；硬件设备的利用率不高，资源浪费严重；综合信息系统是物流业信息化建设的必然趋势。如果说前两次的参观实习是给的我们直观的视觉冲突和心理震撼，那么后来的信息化讲座就揭开了信息化和xx专业的神秘面纱。通过经验丰富的演讲者的ppt演示我们了解了多个行业的信息化实施过程和具体的商务转变成xx专业活动的流程。现实中简单的商务活动一旦设计成成功的xx专业流程将涉及多个业务流程，整体的实施过程是复杂而艰难的。鉴于中国xx专业并不是很成熟，各方面的支持还不够完备，这使得中国xx专业的发展还是受着局限。
作为应届毕业生，在毕业前的这次专业实习，无疑是给了我们对xx专业的清晰认识，这也是最为xx专业专业的学生的最大感悟。当然实习中还有着更多的感触，包括学习，生活，工作各个方面。就学习而言，专业实习它更偏重于应用，更加细致，要求也更加严格。作为应届毕 业生的我们要想适合自己的工作，在实际中实现自己的理想，必需不断的增加自己的能力，做事情更加专注。
就生活而言，专业学习展示给我们看各个不同的行业的人们的生活，不同行业的人们将自己的行业融入自己的生活，这样大的人群的生活展示给我们未来的生活远景，选择什么样的生活也是我们现在的最重要的抉择。一旦下定决心，也就要开始为自己的生活做准备，胜利是属于有准备的人的。现在的我就要为自己的生活做准备，不断的充实自己。就工作而言，无疑的本次的xx专业专业实习，展示给我们了多种职业，而作为应届毕业生，择业的选择是大多数人所面对的问题。就我们xx专业而言，面试时常遇见的问题就是“xx专业是干什么的？”或许大多数的学生跟我一样对xx专业并没有清晰的概念，所以也并不能很好的回答这样的问题。不管怎样，勤劳的人是让人钦敬的，但所接触的朋友说“多年的工作让我清楚这个社会的运转不是控制在辛勤劳动的人手上，而是那一班根深帝固的政治家、资本家手中...工作中的认真负责不是为了讨好表现，而是为了要冶练自己的品性，是在为自己，不是为老板”。
上面的认识都是正面的，也是自己受益的主要部分，但就个人而言，本次的xx专业实习更多的是让自己认识到自己的不足。作为一个即将毕业的应届生，通过此次的实习，更多的是对大学四年的回顾和反省。进入了社会，和学校的感觉是完全不一样的。只有在刚进入公司的一个月里，大家还把你当作新人，时间久了公司的领导就把你与其它同事相比较；当你开始跑客户时，客户把你与做了很多年的销售相比较，没人把再把你当新人看待，而你把你当作一个正式的有能力的人使用。
看着那些员工忙忙碌碌的来来去去，坚定的态度是那么一点一滴在铸就起来，一个被人认可的人首先一定是一个认真负责的人，一个认真负责的人无论到哪里都可以站得正。相对于经验和技术而言，这些都是可以积累的，可以日久能熟的，但是否能有正确的态度却是因人而异的，有的人永远让人感觉畏锁。我从来没有把现在的工作当作实习，我就是认定我是在工作，而不是来学习东西的。我是为工作而学习，学习是为了把工作做得更好。总的来说，我们这一次实习是比较成功的，大家都能学习到了很多在校园、在课堂上、课本上学不到的东西，也了解很多和懂得了做人的道理，特别是体会到生活中的艰辛和找工作的不容易。
感谢这次实习，感谢这次实习的教师，感谢为我们争取了这实习机会的领导。这次实习，一定会令我的人生走向新一页！篇二：实习日记与总结(20天的)7月11日 星期一
今天是实习的第一天，即紧张又兴奋。如果第一次上班就迟到的话，给大家的印象就不好了，所以我早早的就到了公司，在公司门口等待大家的到来。其他同事都是八点半上班的，但是我8点钟左右就到了。大概9点钟的样子，遇到了之前给我面试的那个面试官（后来师傅告诉我，那个同事是综合部部长），然后他把我带进了办公室，他给我介绍了一下公司的大概情况及近况。之后他说让我在以后的工作中，有什么不会的可以向赵玉莲小姐请教，那时我想，这就是带着我实习的师傅吧。随后，赵小姐带我参观了一下这个拥有20多个员工的公司。她很健谈，也很亲切，一路走来和我说了不少公司的概况。一圈下来，我已经大致对接下来的实习有了一些了解。赵小姐向我简要地介绍了一下公司的制度，说从明天开始就要严格的打考勤了，这就意味着我即将要开始我的职业生涯了。
一上午的时间很快就过去了，而下午我的师傅给了我一些资料让我看看。其实里面也就是公司的背景、公司制度，公司经营的业务等等。第一天就这么过去了，感觉很轻松，也没有自己想象的那么紧张。7月12日 星期二
今天是实习的第二天，说实话，要做一份完全没有接触过的工作，心里真的很忐忑。我就担心自己什么都不懂，虽然平时课堂上有涉及到一点，但那完全是理论上的，实际的工作和书本上的理论是有一定偏颇的。我对于即将要做的工作是什么，要做些什么，怎么做，真的一点概念都没有，但我知道万事开头难，对工作稍微熟悉以后就不会这样了。
今天一上午都没有事，也许是因为我是菜鸟吧，上司也没给我什么事做，我就继续看着昨天赵小姐给我的资料，希望能通过这些资料，能够为我接下来的工作做点小小的准备。
然后看到别人都很忙碌的样子，而自己又不知道该干点什么，但是我知道我很快我就会像他们那样，忙碌而充实。下午，赵小姐给了我公司同事的通讯录，让我先发一份邮件给公司同事，做一个自我介绍，让他们对我有一个初步的认识。7月13日 星期三
今天是星期三，我早早的就来到了公司。一上午还是没有什么事，大概因为我是新来的，又是一个实习生，所以没什么事给我干吧。今天看到那儿还有一个实习生，已经来实习一个多月了，年纪和我差不多，但是看上去她现在已经可以独立的完成一些工作了。虽然感觉她不是很精通的样子，但是对于只是才刚去两天的我，对她那种其实不是很精通的程度，也望尘莫及的。时间一分一秒过去，看到周围每个人都那么忙，而我又不知道该干点什么，真的好郁闷啊。但是，我也就真没那么闲着，上网查查我这个货代要做些什么工作，要懂那些东西，我想，看看这个，对我还是有些用处的。后来周围的人就有让我去复印一些资料，帮他们算一些数据，都是很容易的。总之，今天一天也没做什么重要的事，差不多就上网看看像我这样的实习生该做点什么。赵小姐说今天先还是自己再熟悉一下。一切都从小事开始的，我相信自己会越来越好的。7月14日 星期四
今天是星期四，我很早就来到了公司，想今天大概也许会给我点事做吧，总不至于让我白拿钱吧。但是一上午还是没有什么事做，我就坐在旁边感受着他们的忙碌，想插手吧又插不上，觉得好郁闷啊。到了下午的时候，赵小姐就开始教我怎么使用传真，她说以后要是她没时间的话就让我来做这些工作。因为其实他们的工作有时是繁重而又重复量比较大的，有我们这些实习生在的话，就可以减轻他们一些工作的负担。她说你刚来嘛，没什么事可以让你上手的，还是先慢慢熟悉，过几天再说。总之，今天还是有一点充实的，就是先帮赵小姐整理一些资料，然后归归类，帮她传真出去。
其实，之前也有听朋友讲了他们实习的经验，新到公司的人，公司大多都不会给比较重要的工作给他做的。一来是因为新来的人可能对刚接手的事情不太会做，二来是因为他们还没有完全适应新的工作环境，给他们适应新环境的时间。总之，我对自己的工作充满信心，我相信我能做好的！7月15日 星期五
实习快一周了，今天是这周的最后一天，明天就可以休息了。今天一整天还是没有什么事情叫我做，总共就帮赵小姐发了几份传真，然后就闲在那了，不过 以前在学校都不用传真机的，都是发邮件，现在发现传真机还是挺有用处的，不用担心人家收不到，然后也不会发生什么意外。
这一周下来，虽然没有做什么具体的事情，但感觉还是挺累的，因为毕竟要一整天都坐在椅子上，然后不能随便走动，又没什么事做，不像在学校的时候比较随便。而且这是第一次体验到工作的辛苦，感觉白天一刻都不得闲。得整天对着电脑，脖子都酸了。但是，凡是能成就大事的人都能忍常人所不能忍，虽然现在我不需要饿体肤劳筋骨，也不需要成大事，但是，起码能够磨练我的意志，只要有坚定的意志，总会成功的。我相信我能行！7月18日 星期一
经过两天的休息，我调整了一下心态，觉得态度认真就好，态度决定一切。今天我一大早就来到了公司，像上周一样，上午还是帮赵小姐整理一些资料。然后到了下午的时候，赵小姐问我有没有看明白她给我看的一些资料，向我介绍了一下工作的性质，我们公司的业务有空运进出口、陆路进出口、海路出口等业务。就以海路出口为例，要先替客人向船公司订舱位，然后就是安排车队把货装柜，然后箱子进入港区。同时拿到客人的报关资料到海关报关，当然,这部分有专门的报关行做的,直到货物顺利装上船,最后再签发提单。像她带我的话主要还是以负责进出口货物这一块为主的，以后我只要做好进出口时货物的数量的确认和登记就好了。然后她就开始慢慢的教我一些简单的东西。总之，今天和赵小姐聊了很多，也知道了一些公司曾经的发展和一些时间，看他们还是挺热衷这份工作的。7月19日 星期二
今天身体不太舒服，大概是空调吹得太多的原因，有点小感冒，喉咙发炎了，不过我想还不至于为这么一点小病就去请假。毕竟我一个实习生，才上了几天班就请假不太好。还好，今天也比较清闲。到了下午的时候有一批货进来，赵小姐就带着我过了一遍流程，告诉我一些要注意的问题，并用excel演示了一下怎么处理这些数据。然后就让我自己再去练练，我才发现，我平时用的一些excel 7月20日 星期三
今天上午赵小姐让我帮她整理一些资料，然后发传真。下午的时候，她比较忙，就让我先跟着另一个实习生高婷，有不懂的可以先问她。因为之前有一批货下午刚好要出去，交给她负责。我在旁边打下手，帮忙清点数量还有登记一些数据什么的。就发现她操作很快，后来在聊的过程中发现她来这儿已经快两个月了，原来他刚开始的时候也有同感，但是她很快调整自己的状态，但是她很细心留心别人怎么做，收发货的流程，如何堆货，如何取货等。我想想这个上午我却只是看着他们忙碌发呆，还是什么都不知道。我明白了，在单位不像在学校，可以有一个教室，老师把知识传授给你，而现在我们需要自己去留心，观察，要我们自己去学习知识和积累知识。7月21日 星期四
今天上午很闲，几乎没有进出货物的需要。我已经可以开始做一些基本的活了，比如整理货物。别看这个听起来似乎很简单，其实这不仅累，而且要求也是很高的。你必须按照合理的方式摆放货物，以利于货物的存取。同时重大的货物不能压在轻小的货物上，否则不仅重心不稳倒塌，还会造成货物的损坏。原材料和成品是不能摆放在一起的。下午的时候我仔细观察了如何收发货物，其实并不是很难，但是需要很仔细的将货物与清单核对，货物的取拿都是要取料单的，取货时也要与取料单核对清楚无误，这些一方面是防止少收多去，同事也会以后的仓库盘点提供了方便。即使是再微小的一份工作，都有着其存在的必要和价值，不能轻视它，在什么岗位就要做好自己该做的事，这是职责所在。7月22日 星期五
今天好像有点发烧了，头一直昏昏沉沉的，大概整天坐在那还是受不了的，感觉整个人都快虚脱了，一点劲都没有。上午的时候帮办公室的人送了3趟快递，室内室外进进出出的，大概就是因为这样，老是进出空调房造成的。到中午吃饭的时候，我就很乏，一点都吃不下去了。赵小姐很好，她给我放了一个假，叫我趁明天休息去看一下，在家好好休息。想想一个星期又过去了，恍惚间觉得自己来实习还是昨天的事，可是事实上已经快半个月了。现在病着，此时我才突然感觉到当一个上班族好辛苦啊，无论天气怎么样，身体怎么样，都要及时起来赶着去上班。并且还要日复一日的做着重复而又无聊的工作，要一直默默的坐在电脑的面前敲打着键盘。对他们的精神好佩服啊，恩，我要快点好起来，要向他们一样。7月25日 星期一
一个周末过去了，身体好的差不多了，今天上午我就在办公室帮赵小姐整理一些文件，然后发发传真什么的。下午的时候实在是坐不下去了，虽然觉得直接去问师傅要事情做，也许会打扰到她的工作，会给她添乱，但是真的干坐着什么也不干，真的很痛苦。好在师傅并没有表现的不耐烦，她帮我找了高婷，叫我今天先跟着她干。当时她正在排版一份计划书，因为感觉任务很简单，所以我就自告奋勇了。事后才发现，虽然我平时在学校也有写论文什么的，会有一些格式的要求，会注意排版，但那都是套老师的格式来的。到自己独自弄的时候，才发现还是要耗费很多的时间来调整字体，来规范格式。就会发现浪费了很多不必要的时间。看来平时还是要多注意锻炼自己这方面的能力，毕竟对于公司来说，任何的文件都是要按照规范来书写的，这样才可以方便每一个人阅读，而且规范化也可以彰显出企业的严谨性和专业性。7月26日 星期二
今天我办成了一件大事！赵小姐是这么夸我的，不过我觉得还好啦！怎么说呢，今天我兴致勃勃地站在小高旁边看她翻译老板给他的合同，小高熟门熟路，估计英语水平很好的，很快就完成了，我在帮她拿去发传真的时候，我发现她写错了一个数据。我赶紧就回来和她说了，当时师傅也在旁边。没想到小高却吓了一跳，一直在谢我。直到后来赵小姐和我说我才知道，如果这个错误的数据传真篇三：实习日志及心得 2011年12月21日 星期三
昨天，一个人去市里逛逛，边走边注意那些店面招聘寒假工的信息。当我怀着忐忑不安的心情去向店家询问时，我知道自己勇敢地走出了第一步。而今天是我第一次上班，充满着紧张与期待。
第一次上班感觉很无措，不知道要干什么，都要向老板或者其他工作人员请教。我都感觉自己好像个傻子般呆在那。不过这一天下来还真的挺累，特别是站着那么长的时间，顾客来了就微笑的问他们需要什么，然后帮忙整理货物之类。老板人也不错，工作一天下来会问做得怎样，不懂的问她也会帮我，还告诉我怎么去卖东西，顾客来了怎么做，怎么回答„总之，今天顺利上完第一天班，即使累也要撑下去！2011年12月22日 星期四
工作第二天，好困，好累，我的腰真的好酸~ 嘿嘿，发一下牢骚!今天还是在熟悉商品的价格，特性之类，好多要记的东西。虽然昨天有记了许多，但是当顾客问你这有什么，或者直接要一点偏的小的东西，还是答不上来。不过还好，店长这时都会帮着我，问顾客要什么。弄得我都不好意思。还有店长在帮顾客包装礼物时，我都是在一旁看着学习，还真期待自己包装成什么样。在这里，我都要尽快去熟悉，去上手，让顾客满意。嗯嗯，加油！
2011年12月23日 星期五
工作第三天了，我发现自己怎么都在数着日子过呢！
今晚下班后，跟同学打电话，问起她的近况，还有工作的事情。彼此之间都感触很深。在学校我们都只顾着学习，没有接触过社会。现在都觉得赚钱不容易，让我们对身边的工作者都要佩服。特别是父母，赚钱给我们读书真不容易啊！而今天我也觉得挺上手的，帮顾客挑礼物，包装东西，看着他们满意的出去，觉得好有成就感！呵呵，小小虚荣一把！还是睡了，明天星期六，店里肯定很忙，要早起呢。坚持坚持！2011年12月25日 星期天
这两天，真的好忙！而且又是圣诞节!店里来了好多人，特别是学生居多。店里生意这么好，我好高兴，特别是这两天自己经手卖出了好多东西，觉得特欣慰。这几天下来，好像渐渐习惯了，腰也没那么痛了！顾客来了也不会那么紧张了!嘴皮子比较利索起来了！呵呵，好像打广告一样。不过真的感觉不错。看到那么多人在店里进进出出，有买得东西的，有只是来看看的，但是都让我觉得洋溢着幸福！特别是看到学生一堆堆的进来买圣诞礼物，看着他们洋溢着笑容，我就想到正忙着工作的其他同学，是不是会想到去年我们在校园的日子，大家开开心心一起度过的情景.现在一个人坐在电脑桌前，敲打着字，觉得好孤单。不过，没关系~ 总之，大家圣诞节快乐哈！要礼物的话欢迎来到本店，自付啊~ 2011年12月27日 星期二
今天挺闲的，老板不在，就我一个人呆在那，无聊时还玩了下手机。把店里的东西这摸摸那动动，特别是看到那毛绒绒的抱枕好想要一个，抱起来真的好舒服~想想差不多做了一个星期了吧！其中在店里面对些顾客强要求降价时，我的回答是“不好意思，只有这个价了，我们是负责打工的，少了在店长那里我们不好说”之类的话都觉得好笑。也有来来去去最终还是在这里买的顾客，我觉得以前自己也是这样。用现在营业员的眼光看以前顾客的自己，真的觉得好好玩哦。2011年12月29日 星期四
冷！！临近年了，老板又去进了些热门的货回来。红红火火，喜气洋洋，为这寒冬添了些暖色。
2011年12月31日 星期六
年末了！新的一年就要开始了！2011我留住了你什么？2012我期待着你的到来！今天把货物整理了一遍，该放好的放好，该添加的添上，整个手满是灰尘。真的是辞旧迎新，好不热闹。
2012年1月1日 星期天
元旦节快乐！2012年新的一天全新的开始。今天从店里望向街上，熙熙攘攘的人群，好热闹。元旦真的好多人啊，我今天一天都没有什么休息，接了一批又一批的客人，现在在家全身酸软地坐着，好疲惫。但想想卖出了那么多东西，真的好高兴，人家在玩着，我在工作着，有工资领，而且老板还发给我们一个小小礼物，龙的挂饰，虽小但很可爱。劳动后的收获总是容易让我满足，辛苦会一下而过。2012年1月2日 昨天的销售高峰期让人疲惫但好高兴。毕竟进入了新的一年嘛，开开心心就好了。今天与昨天相比人就少了点，但总体上还可以。天气越来越冷了，人也感觉懒动。实习心得
在这里工作应该有半个月了吧，虽然日子短了些，但是收获还是挺多的。脱离了学校脱离了父母，走上社会让我更体会到实践的重要性，而我也会继续做完这整个寒假。这次的工作是我的人生中很难得的一次经验。人生经验都是在我们的人生中不断的积累，在实习中我所收获到的不止是我的知识，更重要的是我的精神也有了进一步的提高，而不是那工资。
说实话，这是我第一次一个人去找工作，很多东西都不懂。想起一家家的去询问招寒假工的时候，我都不知道怎么去问，刚开始就是问“你这招寒假工吗？我可以的话，明天就可以上班？”都没有去问怎么个上班法，怎么算工资，有没有休息，过年可不可以回家之类的问题。但就是跟家里人说说找工作的问题，他们告诉我怎么去问以及走走那么两天，虽碰到许多冷钉子，但我的脸皮也渐渐厚起来，慢慢懂得如何去问。找到这么一份工作真的很难。想想也是，谁愿意找一个没有任何经验，而且还是想做短期的学生呀。庆幸的是，经过多番寻找，我找到了我的第一份工作。
我觉得特别是上了大学以后，我就好久没有尝过辛苦的滋味了。大学的生活跟高中相比，真的差得远。但是通过这次工作，我又尝到了辛苦的味道。每天只是单调的上下班，没有休息日，这使本来就很简单的工作变得更加无聊，也许工作就会是这个样子。在无聊的工作中寻找乐趣也是一种能力，以前会抱怨一天八节课很烦，可这又算什么呢？最多只是一天吗？有的是时间去调整，去适应。在这里没有同学朋友相伴，独自一个人去上下班，虽是熟悉的城市身边确没有熟人相伴，我感觉很孤独。有时晚上回家一个人都感到心悸，只能加快速度行驶在人静的路上。曾彷徨过，想放弃过，但我记得好友曾跟我说，我们不可能都一直在一起，我应该学会独立，去习惯一个人的生活，要不毕业之后我很难办。于是我学着去熟悉，学着去习惯，学着广泛的交友。曾经我很宅，哪都不想去也不愿意去，但现在我敢一个人到处去逛逛，也许你会对我嗤鼻，但我看到自己的变化我会觉得很高兴。融入一个生活体验不一样乐趣享受另一个自我，这是我最想要的。平时生活在象牙塔的我们，感受到的是校园栏杆内的限制、自由和安全，然而却不懂得外边的世界是充满着无限的诱惑与罪恶。打个比喻来说，社会如果是大海，我们就是海中的鱼，遨游其中。如若，只顾风景，不懂危机，必然会被大浪起卷后拍死在海岸边上，等待烈日的烧烤，直到化为灰烬。社会是把双刃剑，充满危机、竞争的同时，又给我们带来了无限的生机，在有限的时间内，抓住时机，必然会促使我们自身的飞跃，但是这个飞跃又是有条件的，那就是我们的工作经验、能力以及我们自身的学历。想想在今后的学习中只能不断去提高这些东西。打工过程中，认识了个比我小的同事。刚开始在她的帮助下，我好高兴的叫她姐姐，后来相熟时，她告诉我她比我小，不用叫她姐姐，叫她名字就行了。当时我尴尬死了，一个劲的道歉。她还说其他店也有跟她差不多大的人。哎，只恨自己“出道”太晚了，和他们比起来，好像我都老了。但是，慢慢的，我感觉到了世事的艰难。像这样的现象，应该可以说我们的幸运了，因为在我们的这个年龄，他们就要出来为了三餐而奔波了。我们还在学校里，受着学校的保护，受着家长的爱护，就像温室里的花朵一样，而这次实习好比我们这些花朵走出温室，出来前的一次练习，但是还是有人受不了的，这叫人担心！但是我相信，经过了这次实习以后，我们的同学的适应能力一定比别人强的，不经历风雨怎么见彩虹呢！或许我们难以想象那些十几岁就开始面对社会的年轻人是怎么承受的，也或许每一个青年都会羡慕还在上学的同龄人。但是现在我很知足，二十这样岁还有一个比较良好的学习环境，有机会接受高等教育。我一定要利用这个条件，路还掌握在自己的脚下，前面的路还很光明，我有信心走好以后的路，也一定会的。我很珍惜现在拥有的一切。
我觉得我很幸运遇到一个好老板，也遇到好的同事。跟同学聊天中得知他们那要求挺严的，就算你认真的工作，还是被老板或者老员工无理的要求你去干这干那，而且无休，而你只好认真听从安排。像我们这样短期的假期工真的就是廉价的劳动力。还有的总会想方设法的尽量少开给你工资，上班迟到扣钱，上班吃东西扣钱等等，也许这就是小老板的一个发财之道吧。这样的钱很难挣，值得庆幸我不会是这个岗位的人，我还有时间，有机会去奋斗，去争取自己的新生活。工作中遭无礼对待，误会，争吵，甚至受训，也是有的。那时我就会想，人与人之间为什么只能有利益的关系呢？为什么这种关系就那么明显呢？有的时候，当我遇到这种事情，我真想臭骂那些人一顿，或者是一时冲动真想不干了。可转过来想想，我能干上几天，能忍就忍吧。反正做完这个假期就好了，以后自己作为一名顾客去买东西时，就要学会尊重每一个工作者，去体谅别人的心情。而现在就当成提前去适应这个社会的一次机会，反思自己以前的行为。但还是希望以后我的工作生活不会这个样子，人们之间很多事情都是可以很平静的解决的。我自己也学着去忍耐。其实，工作中也会有许多欢乐。因为不是在家里，要学会满足。当老板的一个问候，同事的些许关心，顾客满意的微笑，都会使人在这寒冷的冬天感到无比的温暖。特别是从自己手中卖出的一件件商品，看着顾客拎着物品满意的 离开，这是给我最大的快乐。还有的就是生意特别好的时候，人虽忙着，但也感觉很不错。我觉得啊要想得到别人的关心，首先要注意关心别人，给与别人温暖。给与和收获是成正比例的。不管是苦，还是累，都已经过去了。重要的是，在这实践的过程中，我学到了以前不懂，而且在学校里不会学到得知识，并且增强了自己的能力。这些对我以后的学习和工作都是十分有利的。
我在这家礼品店的工作是是一名销售人员。刚开始自己感觉没什么状态，知道如何做起，找不到方向。但是经过老板的指导和同事的帮助，我也渐渐的融入这个环境与模式中，也取得了不错的业绩，但是不会把所学的知识用上去。虽然只是大二，但我还是觉得对实际社会工作还是茫茫然的，毕竟书本上的只是一个概念，具体运用就要靠你自己。难得的工作机会，我想把它做好。在这段时间学会了一些比较琐碎的事情，但确实体会到了工作的辛酸，觉得自己在学校所学的专业知识严重不足，不能很好的运用起来，和那些熟练的员工比起来，我们这些没什么工作经验，而且本身嘴又笨的人来说，根本就靠自己去琢磨去体会，白自己当个顾客来想想怎么去回答，怎么去应付，有时候感觉确实无从下手。虽然说这只是个小小的礼品店公司，但在这工作期间，我都认真的投入到工作中去。
想想自己的工作情况，我的体会最大的不足就是存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理的技巧。但我自己也有自己的小小心得。如下： 1.了解自己所卖的商品，并整洁有序的排列商品，给顾客带来实实在在的便利。当顾客问到这有卖什么的时候能够准确说出它有还是没有，并指出或带顾客到该商品的位臵。2.把自己当成一名顾客，从顾客的角度去看待问题 3.主动与顾客打招呼，要注意顾客的表情和反应，察言观色。然后提问要谨慎，切忌涉及到个人隐私。与顾客交流的距离，不宜过近也不宜过远，而且要有耐心和细致，用自己真诚的微笑，清晰的语言，细致的推介，体贴的服务去征服和打动消费者的心。4.面对不同的顾客，采用不同的推介技巧。力争让每一位顾客都能买到自己称心如意的商品。
5.不在顾客面前去诋毁同行，揭同行的短，实事求是。6.尊重顾客，不与顾客发生严厉的冲执，学会忍耐。7.注意仪表仪态，礼貌待人，文明用语。8.端正好自己的心态，不急于求成。9.认真工作，热情对待每一个客人。
而这些是我个人工作中所认为要注意的地方。
我觉得通过这次的工作并拥有这样的经历，无论是对现在的自己还是将来的自己都是有所裨益的，感觉自己真的是很幸运。在这里，我能够有机会通过实践来提高自己的能力，磨练了自身的意志，得到了真正的锻炼。学到了许多为人处世的道理与方法，学会了和善待人，也学会了时刻勉励自己，使自己始终保持自强不息的良好心态！这也让我明白了许多事情，了解到生存的艰辛，工作的辛苦，端正了自己以前那种不珍惜别人劳动的不良心态，也明白了社会的复杂和多样性。为了能更加了解社会，适应社会，融入社会，我们要不断地学习新的知识，在实践中合理的将其运用，不断地提高自己的素质，锻炼自己的能力，使自己在激烈的竞争中立于不败之地。我认为无论从何处起步，无论具
体从事哪种工作，认真细致和踏实的工作态度才是成功的基础。所以在这次的工作中，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，认清自己本身很重要，然后在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。篇四：实习工作总结日志
实习第一天：参观公司和了解工作环境
今天是实习的第一天，内心有些忐忑不安和小激动，虽然之前对公司有些了解，但是真正离开校园，融入社会，心里还是有些惶恐不安。工作容易吗？辛苦吗？同事好相处吗？工作环境是怎样的？一个个问题伴随着焦虑闪现在脑海，当然，也充满着期待。
一大早醒来，便激动忐忑的难以再入眠，索性早早起床，洗漱，穿上了之前发好的工作服，整理、吃饭，一切准备完毕，就要出发了，我告诉自己要加油，顶住，给同事留个好印象。
不到八点，我就到达了公司。我看到有很多员工出出进进，步履匆匆，连门口的保安也早已就绪。公司大厅，人力资源部的同事也早早到了，他们知道今天将迎来一批新的实习员工。我看到周围有十多位像我一样的实习生，我就与他们攀谈起来。他们有的来自南京邮电大学，有南京财经大学的，都是像我一样，内心充满期待和不安。
之后，人差不多到齐了，人力资源的同事开始组织我们参观公司，参观工作环境。我们实习生像一群游客，在“导游”的指领下，参观了仓库、办公室、食堂、住宿环境，一边向我们介绍公司的成长史和经营状况，一边简单的介绍工作流程?? 没有想象的复杂，也没有想象的美好，通过一天的了解，内心多了几分平静和淡定。实习第二天 今天是实习的第二天，昨天对公司、工作环境和同事们都有所了解，心里踏实了许多。人力资源部的同事说今天要详细讲解下工作流程，安排我们熟悉自己的工作岗位，并安排我们和经理交流。我的工作地点主要是在办公室，内容是核对仓库、订单等报表，熟悉excel操作、接听电话等衔接协调的工作。
之后，公司组织我们这批新员工做游戏，把我们分为红队和蓝队，计时答题和做动作，输者要罚唱歌和做俯卧撑。主要是为了培养我们的团队协作意识。玩了两个小时的游戏，我们为失败叹息，为成功欣喜，但是通过这个游戏，我们新实习生之间多了很多默契和了解，多了几份同事合作的荣誉感和集体感，也感受到了公司的良苦用心。
今天的实习工作结束了，对公司，特别是同事更加熟悉了，环境还是很融洽的，同事之间也都互相帮助，和谐相处。可能是做了一天的游戏，晚上累坏了，倒头就睡。
第二天的接触，同事们彼此熟悉，成为了一个团结的集体。
实习第三天
今天是实习的第三天，通过两天的接触，同事间少了许多隔膜，有种融入集体的感觉。昨天经理有事出差，今天回来，所以把和经理的见面安排在今天了。
我们十几个实习生一起进了经历的办公室，与经理见面。办公室还是比较大的，装修的很得体舒适，我在想，哪天我也能像经理一样坐在这样舒适的办公室办公啊。经理三四十岁，西装笔挺，为人一看就很精神，很精明的经商之人。但是经理很平易近人，了解完我们的情况后，主动带领我们深入仓库、收发室，给我们介绍公司情况和公司的前辈员工们。
之后，人事部根据我们的意向，结合公司需要，给我们每个人安排了特定的岗位，准备接下来的工作了。
我的工作主要是组织、协调装卸收提、跟进配送流程，在一间多人的大办公室里，有一张办公桌，一天电脑和一部电话。我想这工作倒也蛮轻松简单的，我可以做好。
第三天的实习结束，和经理见面了，内心多了几分期待，也暂时敲定了自己的工作内容。
实习第四天
今天要正式开始我的工作了。
没到8点，我就进了办公室，环顾一下四周，周围的同事有的在吃早点，有的刚来，在和旁边的同事打招呼，各个精神饱满，办公室气氛很融洽。也有很多同时注意到一旁的我，打量着我这个新员工。我也积极礼貌的回应着各位同事，简单的自我介绍，还望各位前辈多多指教。
公司也给我安排了一位工作了两年的小师傅，主要是教我快速上手。他说：“现在也没有特别重要的事给你做，你刚来，先适应一下，帮我接接电话吧，有报表等复杂点的单子先交给一旁的陈哥吧”。然后我就在我的位子上查看面前的电脑和公司的信息调度系统。办公室比较安静，同事们有的小声接着电话，有的匆匆交接着材料。电话声彼此起伏，脚步匆匆走过，一派忙碌的景象。
而我今天没有被分配到重要的任务，就在办工作前轻松渡过了一天。实习第五天
经过闲适的昨天，我觉着接电话是个没挑战性的工作，他们还没安排我重要的任务，有点乏力，觉着大材小用，难以施展才华抱负。没意思了，一点也不刺激，又一想，万事开头难，要耐得住寂寞。
回到工作地点，今天的任务，当然还是接电话。不过今天的我已经可以融入这个组织了，虽然部门每个人员是实行轮班制工作，也就是意味着我未来几天见到的员工都不同，但是每个人都对我这个实习生很友善，很关心。每次工作会议，我都旁听了，也认真做了笔记。工作虽然有时候显得“无聊”，不过，今天我认识了一个将近退休的基层干部，我从他身上学到了不少做人的道理。最重要的就是做人要踏实，不能一蹴而就，刚刚毕业的大学生难免有点趾高气昂，但是一定要虚心，这样你就比其他人走得更好更远。
实习第六天 工作是自己找来的，虽然我只是实习生，虽然我现在还没有担任重要的角色，但我依然可以干干一些让大家都高兴的工作。由于物流公司的工作是24小时不停运作，所以办公室进进出出的人络绎不绝，除了接电话，有空的时候，我会打扫打扫卫生，让大家工作舒服点。李大姐笑我说，你可以去工会帮搞卫生的阿姨那份工作给领了。无所谓，反正我不忙，因为我要改变大学生，或者说80后给人感觉娇生惯养的不良印象。更何况，做人要低调踏实。我相信，我做过的事情，都会留在人心里。
七天
在公司第七天了，大家依然是各司其职，我也从接电话变成跑跑单子，做些收交接的工作。我很疑惑，办公室里面，无论干部还是员工，为什么都这么轻松？难道这就是工作吗？原来，通过我自身观察，现代化的物流运作，基本都基于计算机系统监控操作，只要人监控好计算机，就能对整个流程、各个码头，甚至公司外外几公里的事物一目了然。难怪人只要下好计划，完成几步操作，就可以很轻松了。当然，对于现场操作监控，责任还是很大的。总结一句：手不累，心累?? 八天
今天上午，操作部王经理讲述快递页环境分析，公司发展历程及目前状况，介绍公司内部结构及主要职能部门。安排师傅向我介绍工作软件的使用，让我能够和职员进行交流，整体把握作业情况和场地使用量，了解人力资源配置。吉师傅向我演示了装卸船只、配载收提的具体实现，调度员向我们讲解了其它调度方式，包括：现场调度、堆场调度等。下午，我有幸到综合计划、堆场策划、进出口单证、船舶配载、调度小组进行实地考察，并学习其具体工作流程和管理标准。让我对快递的现场管理和货物流转作业有了一个全面的了解。
虽然今天很累，但是学到了许多知识和得到了许多实践的机会，感到十分满足。今天，我对快递行业有一个更加深刻的认识和理解。让我对明天充满期待！九天
今天真是深深感受到现场管理的重要性与难度。中午时分，由于一些装卸工人和指导员都在就餐，有些地方交代不清，导致现场作业的时候，碰到了一个正面吊在不远处放箱，正面吊和叉车同时作业，整个现场一片机器轰鸣声，由于它们是不能同时作业的，所以场面好不危险，幸好我们的吉师傅经验老到，很快就控制了，化解了可能出现的危险情况。今天整个办公室都“轰动”和“热闹”无比，大家可真的是捏了一把汗。$ 全面快递企业的监控管理，就需要一套完善的网络管理系统。今天，让我深感mis在现代企业管理的重要性，是提高工作效率的关键。
十天
到今天为止，我在公司实习已经十天了。我之前暗暗下了决心，在我短短的实习期间我一定要给公司留下一个好印象，一定要好好地学习，今天也不能例外。到了公司，由于早上没什么事情可做，于是我就看一些关于外贸知识和港口航运的资料，而后来大家来了以后也都由于没事端做在看报纸，一开始我还以为大家忙中偷闲看会娱乐新闻之类的，后来才知道并不是大家太无聊，而是他们都想通过报纸这个传媒把握当今国际形势，还有和快递有业务来往的国家和地区的一些新变化。
十一天：
天气很冷，给人很慵懒的感觉，办公室里紧张而有序的气氛也随之延伸下来。今天我还额外多了一份工作，帮刘经理写了一封感谢信。
我发现新华教育有个规律，星期五的早上一般都是比较空闲。所以今天，办公室也轻松多了，李姐开玩笑说当了一回老师，她很耐心教了我许多采购的知识，虽然我以前在专业课上学习了皮毛，但是，在实际工作中，又是另外一回事，真是受益匪浅办公室真是卧虎藏龙的地方，要我深有感触。十二天
今天翻译了一封英文信函，书到用时方恨少，真后悔当初没有好好学习专业课，丢人！感觉只能说大意基本明白，就是达不到信达雅。要培养终生学习观！因为今天没什么事好写的，所以我就稍微对自己这些天的实习情况进行一下总结。作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多。我在实习的这一段时间，每天都过的很充实，也让我体验到一种与之前不一样的生活，我的生命中多了一种经历。多一种经历，也就多了一种生活的经验，哪怕现在用不到，我相信在不远的将来也会显示出它的重要性和好处。
十三天
回想实习的这些天，我难免会犯一些小错误，但是我明显比以前有了更强的承受能力，不怕面对错误和失败。我会在犯错之后不断学到正确的东西，而且印象深刻，这未尝不是件好事。我的宗旨是，不怕出错，就怕错了不改。哈，只要认真思考，用心感受，用心总结，每天都会有收获，每天都会有进步。看我，几乎每天都有感悟，我在用心的生活。
十四天
今天差点儿迟到，不过，今天很郁闷，经理说今天放假一天，因为明晚要给我增加难度——值夜班。有点兴奋，也有点紧张，期待明天的“晚五朝七”。到了晚上上班了，值夜班嘛，感觉没什么，毕竟，当部长的时候也试过通宵工作，一两次，无关紧要！前半夜的工作还是比较忙的，不寂寞，不过到了下半夜，就开始有点冷清，由于没有太多船只，我站在办公室窗边，对着步行街，若有所思，回想着实习三周以来的一些事情。习习凉风吹来，乍暖还寒的时节，很有意境。十五天
今天被调遣去做报表了，过了无聊的一天，只能跟电脑上的表格对话了。
什么岗位轮换，其实就是打杂！今天被派到工会去了，还好，不过真的谢天谢地，我的价值得到了充分体现，工会的工作就是对着电脑，敲敲打打，恰好，我一向文笔不错，文案
策划在学生会时得到了充分的锻炼，写了几份东西。同时，我做ppt还是挺有质量的，顺手做了个ppt，还好，主任也挺满意的。在工会，很多女生，而且跟我年龄相仿。
十六天
继续在工会工作，公司要策划一些活动，可能需要花钱请人完成工作。也许是以前做过类似的活动，所以可以驾驭，我主动请缨，跟主任说，能不能给我一天时间，我想试试去做。主任一开始很迷惑，心想，你这小屁孩居然不怕死？！不过反正不急，迟一两天无所谓给你弄弄吧。在此们特别鸣谢江苏科技大学学生会，让我当上了部长，写下了各种各样大大小小的策划方案，有“模板”在手，随便挑一个，修改一下，就可以了。下班前，我交给了主任，其实也不知道是否符合要求，心里也忐忑不安。主任开金口了，说不错，让我稍微具体加工一下就可以交上去了。我过关了。当然，我知道，领功的人不是我，我懂的，在同事里，最好保持低调?? 十七天
可能细心的朱主任看出了我上周五无精打采的工作状态，度过了无聊的上午之后，朱主任给我安排了到一个采购单证代理公司观摩学习。朱主任给我安排了该公司的李经理当我的指导老师，李经理给我详细地介绍了采购的操作流程及其管理标准，并对单证在操作过程中的相关问题做出了解答，也让我实际操作了一次进口单证的处理。
今天主要是跟单证代理公司有工作经验的师傅们学习，通过看各种外贸定单、商业邮件、各种原始合同，让我对于实际的外贸工作有了一个感性的认识，针对不懂的问题我会及时在网上查找，并将自己在书上所学的知识，与当天了解到、所学到的结合在一起，使我对外贸这个专业有了更加理性的认识和更深刻的体会。真的很感谢朱主任，让我有不同的实践机会。
十八天
今天是公司安全生产学习的日子，听了一天的学习、总结与展望。感觉又回到了以前上课的日子，不过这些学习会议无聊多了，还是我们商学院的老师讲课生动有趣，声情并茂！
每天差不多的工作，日复一日，人就快成机器了。不过，仔细想想，我们到公司去实习，由于我们不是正式职员，所以公司多数是把我们当学生看待。公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，他们会交给我们一些比较简单的工作。与此同时，真的，我们应该自己主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有这样。这样公司的同事才会更快地接受你，领导才会喜欢你，接下来才会让你做一些相对比较重要的工作。所以，我更加坚信我当初一开始实习时候的想法是正确的。通过实习，人就是像这样子一步一步走向成熟。
十九天
实习还马上就结束了，说实话，跟那些叔叔阿姨（基本上都上了年纪的）都混熟了，有点不舍得，想到了只剩下一周相处的时间了，殊不知，居然有一种莫名的伤感，悲从中来。篇五：实习生 实习总结 实习报告 实习调查 实习日志 实习计划 实习过程记录 自我鉴定等
实习自我鉴定
自从我在09年3月进入进入实习单位实习已经过去了三个月,在这三个月的工作和学习中,我有很多的感受和收获,深深体会到了社会实践经验与课本理论知识的巨大差异,所谓“从实践中来,到实践中去”。当我开始实际的工作的时候,我更加明白了自己的斤两,知道自己只有付出更多的汗水与辛劳,才能做好本职工作,不辜负实习单位领导的期望。感谢,单位领导们给我足够的宽容和耐心,加上同事们毫无保留的“授业解惑”,无论是思想上还是工作上我都得到了很大的锻炼和提高,取得了长足的发展和巨大的收获。
工作近三个月,接触了不少人和事,在为自己的成长欢欣鼓舞的同时,我也明白自己尚有许多缺点需要改正。我认识到做任何工作都要有足够的耐心与细致,首先需要改正的就是尚显浮躁的心态,有时候做事只求速度而忽略了质量;有时在做一件事的时候忽略了其他事情与此事的关系,造成前后矛盾,更需要时刻警醒自己。如果不是同事们及时为我指正,恐怕到现在我也不自知而无法提高自己,因此我经常是带着一种感恩的心态在工作;其次就是专业知识不够熟练。就这些情况,我将来更需要多多学习的,希望以后能够少犯错误,做出成绩。作为实习单位中的一分子,我惟有踏踏实实做事,谦虚低调做人,努力学习行业新知识,向同事们学习经验技巧,在领导和同事们的帮助下,尽力与其一起努力保证日常工作的更新,保证工作任务的顺利进行。这是我职责之所在,价值之所在。在实际工作中,更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。我想毕业以后我会继续以朝气蓬勃、奋发有为的精神状态,努力发挥聪明才智,相信在自我的奋斗下,我一定能够实现人生的理想。
实习单位指导老师鉴定
该生实习期间工作认真，勤奋好学，踏实肯干，在工作中遇到不懂得地方，能够虚心向富有经验的前辈请教，善于思考，对别人提出的工作建议，可以虚心听取。能够将在学校所学到的知识灵活应用到具体工作中去，保质保量完成工作任务。对该生的表现予以肯定。
实习单位签定
该生综合素质较好，爱岗够敬业，工作能力强，有一定的工作组织能力，能和同 事友好相处，相信会在今后的工作中取得出色成绩。
实习日志
2013年11月9日 今天第一次进入实习现场，在项目部领导的安排下，我进入了工
程部，因为是实习生没有什么经验可言，今天的任务就是认识现场，熟悉和了解图纸和本合同段的工程概况。在一上午的学习中发现了一些问题，在工程部副部长的指导下解决了很多实际性的问题。在现场也看到和学习了许多施工工艺，知道了施工技术的控制点和允许出现误差的范围。当然也清楚了现场管理施工员的工作范围和职能，深刻的体会到了施工员的不易。在实习的第一天，让我对土木工程有了新的认识和改观。2013年11月16日
今天和测量人员放线，了解了测量放线的程序，熟悉了全站仪和水 准仪的使用。先对已有的水准点做了闭合检查，自己在别人的帮助下也动手测量，虽然慢，但对自己的动手能力还挺满意。下午放道路中线桩，对全站仪的操作有了进一步的了解，理顺了图纸坐标数据。晚上我把他们白天的测量数据进行了独立的复算，经过我细心、反复研究下，终于弄清楚并算出了测量数据，使得和项目部测工的数据一样。2013年11月18日
今天最主要的问题是参加了项目部每周例行的周例会，这次周例会有项目经理主持，会议的主要解决问题是各工区钢筋加工厂的制作和存放存在的问题。主要问题有：
1、钢筋大样及钢筋笼搭接部位钢筋没有微弯致使搭接钢筋不在同一轴线上；
2、钢筋下料长度不合理，必须使钢筋搭接区域在应力较小段；
3、钢筋下料长度、声测管下料长度比较随意；
4、钢筋间距不符合设计要求，钢筋没有调直；
5、钢筋大样制作时，焊接没有按设计图纸采用双面搭接焊；
6、桩基声测管固定不牢致使砼浇筑时其上浮；
7、班组钢筋浪费严重，班组计量与设计误差较大。这些问题在会议上，一一提出了解决办法，为工程质量提供了保障。2013年11月20日
今天进行排水管道施工。.污水管采用hdpe双臂波纹管，管径为φ400～φ800mm，埋深为3.99～5.47米。
沟槽开挖采用人工配合反铲液压挖掘机开挖的方式。因沟槽较深，无法一次开挖到位，采取挖两步槽的方法。第一步先挖2米左右，开口稍大，挖出的土方
全部外弃；第二步挖机下到槽内，一次开挖到位。沟槽放坡按1：0.33考虑。槽底宽度为基础宽每侧加500mm工作宽。沟槽可两侧堆土。2013年11月24日
今天管道沟槽积蓄开挖，对已经下了的管进行了回填保护。管道周围使用中粗砂回填至管顶50公分并夯实，尤其注意管两侧的密实度，避免夯填不密实压扁管道。同时检查井也在砌筑，砌筑材料为混凝土砌块，砌块相互咬合，砂浆饱满，最后用1:2防水砂浆抹内侧面。2013年11月25日
现场监理抽查了回填密实度的情况，工地质检员用灌砂桶进行检测，上午熟悉了仪器的使用方法和数据的整理计算。下午在质检员的帮助下我动手操作该仪器并计算数据。这是一项要求严格的操作程序，操作是一定要细心认真，避免出现误差，数据的读取和记录要按照标准要求来。
2013年12月16日
在昨天绑扎好钢筋后今天要进行承台模板安装和浇筑。保护层垫块为同等强度的混凝土垫块，由垫块预制场购进，根据测量工程师的放样点位安装模板，模板是用1米×1.5米的平模组成，安装前先进行打磨，然后涂抹脱模剂，安装好模板后要加固模板。模板安装、加固完毕，技术员到现场复核模板安装尺寸，报监理工程师，监理工程师抽查模板尺寸合格后同意下道工序的施工。通知拌和站发放墩承台混凝土。首车混凝土运至现场，实验员、监理工程师共同对混凝土质量进行检查，并见证制作混凝土试件3组，试件编号。混凝土浇筑完毕，2个工人等待收面压光，其他人员下班。2013年12月27日 今天我们的工作相对前两天交轻松一点，只是对昨天模板的拆除和检验，看其是否满足以后的施工。工人拆除承台模板后及时进行覆盖洒水养护，有1人专门洒水养护。我跟随测量人员对墩墩身四角放样，测量误差并分析符合施工规范。经测量监理工程师进行复核测量，符合测量暂行规定要求，通知桥梁监理工程师墩身测量放样复测符合要求现场监理工程师同意墩身下一道工序的施工，轻松的一天就这样结束了。2014年1月11日
今天依旧是钢筋绑扎只不过是这次是绑扎墩身钢筋，我还是跟随技术员对要绑扎的墩身钢筋进行自检，测量其尺寸长度，弯钩角度，弯钩长度，焊缝情况，测量结果均在施工规范内，报监理工程师，复测其钢筋尺寸尺度，弯钩角度，弯 钩长度，焊缝情况，监测结果均在施工规范内，符合施工要求，监理工程师同意墩身钢筋绑扎。绑扎过程中技术员不定期的对钢筋绑扎过程中出现的小错误及时纠正，例如焊缝不饱满，焊渣未及时清理，钢筋间距不均匀，垫块偏少等问题及时提出并做了及时的调整。墩身钢筋绑扎完毕，技术员检查钢筋绑扎情况，测得钢筋绑扎均符合施工规范，报监理工程师检查墩身钢筋绑扎情况，并抽查钢筋间距及钢筋尺寸，均符合施工规范。监理工程师同意下一道工序的施工。2014年1月14日
由于要赶施工进度工人们今天一大早就起来上班了。首先是墩身模板安装，保护层垫块为同等强度的混凝土垫块，由垫块预制场购进，根据测量工程师的放样点位安装模板，模板为定型模板，根据墩身尺寸从模板厂直接定做，安装前先进行打磨，然后涂抹脱模剂，安装好模板后要加固模板。模板安装过程中要注意保护层垫块的位置，并做及时调整，使其能保证保护层厚度。中午时候模板安装、加固完毕，我们的工作也开始了，我跟随技术员到现场复核模板安装尺寸，长、宽、高、轴线偏位，误差、均符合施工规范。报监理工程师，监理工程师抽查模板尺寸，均符合施工规范，监理工程师同意下道工序的施工。下午吃过饭通知拌和站发放墩墩身混凝土。首车墩身混凝土运至现场，实验员、监理工程师共同对混凝土质量进行检查，并见证制作混凝土试件3组，试件编号。晚上七点混凝土浇筑完毕，在浇筑到最后时要严格控制墩身标高，我根据测量工程师高给定的水准点和墩身顶设计标高，准确计算墩身浇筑高度，然后用记号笔在模板内做好记号。并给施工人员技术交底。2014年1月20日
今天我的的工作是对墩帽放样测量，首先工人先对墩身模板开始拆除，用徐工20t吊车配合人工拆除墩身模板，并在模板上编写号码，以备下一次使用时能准确按顺序安装。模板拆除完毕，通知现场监理工程师检查墩身外观颜色及墩身尺寸，各项符合施工规范，同时及时进行覆盖洒水养护，并且要保持有1人专门进行养护。下午我和测量人员对各墩墩帽轴线放样，在测量人员的指导下我对测量工作有了更深了解，经测量测量误差符合施工规范。经测量监理工程师进行复核测量，偏差符合测量暂行规定要求，通知桥梁监理工程师各墩墩帽测量放样复测符合要求监理工程师同意此墩帽下道工序的施工。搭设支架，为下一道工序做准备。
实习工作计划与实施步骤
毕业实习是将理论与实践相结合，用实践来验证理论，理论指导实践的极佳机会，同时也是土木工程专业教学计划中必不可少的实践教学环节，它是所学理论知识与工程实践的统一。在实习过程中，我以技术员的身份深入到大广高速s22标项目部，在项目部工程部副部长的指导下，参加工程施工工作，顺利完成了两个月的实习任务。同时，也为大学毕业后从事工程事业打下了良好基础。
第四篇：实习总结日志
实习总结日志2010-02-20 15：02今天是实习的最后一天了，来到办公室，拿了昨天的报纸，实习总结日志。几天没有写实习日记了，今天还是动手写点吧。
昨天，写了一个稿子，我觉得相当无语。2008年的资料，现在都2010年了，老师居然把它拿出来让我改成消息。数据都用了。没办法我就动手做了。等下午老师忙完了家里的事情过来了，看了文章，说导语部分还是要加强。然后开始打电话问通讯员新的数据和信息。接着听到了键盘敲击的声音--开始改文章了。改好了看了一下，确实是的导语还是不和本版的风格。可是看完了让我很无语的是，整个文章已经全部换掉了除了地点还是那个地点，其他的都变了。加了具体的案例，加了具体的数据，加了具体的情节，而这些我仅看2008年的那些数据根本不可能编造出来。这已经不记得是第几次了。老师总喜欢这么弄。真的很郁闷，不是吗?
现在总结一下需到了什么吧。
第一个，说话要谨慎。
“你要对自己的话负责任的…不要让别人有理由来找你的麻烦…”--这是我的老师经常说的两句话。
第二个，忍耐
不管别人怎么对待你，都要忍耐。因为人家帮你是情意，而不帮你那是理由。没有谁是天生就必须给你帮助的，所以当你觉得是很轻而易举的“顺便”，而别人都拒绝的时候就要这样告诉自己，实习总结《实习总结日志》。
第三个，尊重
不管是什么人，保安叔叔、清洁工阿姨或者是老师，因为他们在社会上泡的时间久了，经验比你多。也许不经意间就能帮助你呢。更何况每个人都有被尊重的理由，尊重别人就是尊重自己。不是吗?
第四个，礼貌
见什么人都要打招呼。因为你的微笑总会换来微笑。即使是别人给你一张臭脸，你也学着微笑吧，没有人会对微笑抗拒太久的。这是真的。
第五个，真诚
永远不要对每一件事都抱有一个目的才去做。我觉得《蜗居》里宋的一句台词很经典的“也许你做了十件事，不一定件件都有用，但是也许只是其中一件就够你吃一辈子的了。”所以做事情的时候不要太功利。这样一来不会太容易失望，二来也会让你的人际更好。
第六，适时的表现
该是表现的时候就得表现，因为这个世界是给有能力的人准备的，但是有能力并不就一定有站立之地，因为能力本身不会说话，但是适时的表现就可以让大家知道，你能做什么，做得好什么。你的舞台就会更加宽广。
最后
第一次的实习，跑社区，新闻一级的多，每天一个消息，编辑压了几篇人物通讯，不退不发，等待时机。学会了好多的事情。
对自己的语言负责，在我完整的走了20个春秋的时候，我用自己的方式，给自己的人生送了一份大礼。
以上就是实习日记的暂时一段的心情。下一个学期即将开始，期待新的开始。
第五篇：实习日志和总结
2012.6.18
今天是实习的第一天，下午我们便来到了机房，今天实习的主要内容是对危险物品存储基地的邻近区进行分析；对铁路两侧的邻近区进行分析；计算路网密度；对公园的服务范围进行邻近区分析；计算大都市的RMI指数；进行大都市郊区的变化分析，并制作专题地图。在了解了实习内容之后，我开始了实习任务，我先阅读了一下任务指导书，然后我就开始按着实习指导书上的步骤开始一步一步制作。在做的过程中，也遇到了一些问题，但这些问题或通过和同学讨论，或在老师的帮助下，完成了。今天实习的内容还算简单，所以我在下了课之后，又用了一点时间之后，完成了今天的任务。
2012.6.19
今天是实习的第二天，早上来到机房之后，开始了今天的实习，我先把昨天的实习结果进行了排版，出图。然后我开始了今天的实习任务，今天做的是复杂选址问题，主要内容是确定城镇周边3km范围；确定森林公园周边5km范围；产生范围限制；对环境因子进行综合；计算取水费用；计算铁路支线建设费用；计算煤炭运输费用；评定指标标准化；选址评价的指标综合。之后我就开始按照实习任务书上的步骤开始了任务，在期间遇到了一些问题，比如那个表格出现错误，不会选择区域等问题，但这些问题，在我和同学一起讨论之后，都解决了。做到第五步计算的时候，有一个数得的不对，以为是做的过程中，有的小细节错了，所以重做了好几遍，最后才发现是之前做好的东西里有做错了的，于是把之前的又做了一遍，最后才算对了数。最后成功的完成了任务。
2012.6.20
今天是实习的第三天，早上来了之后开始任务三，任务三是自主实验：下列内容二选一（1）对北京市或全国的人口情况进行分析。（2）任选一文化现象（人口、经济、民族、饮食、建筑等等），制作全国范围内的专题图，并进行分析。我选了第一个，由于在上地图学的时候，我们做过和这个差不多的实习任务，而且任务的数据都有，我只要把他们简单的整合到一个表格里就可以了，之后就和之前做过的差不多了，加载地图，然后将要做的数据表格和地图相关联，然后开始调整地图的表现形式。由于之前做过，所以用了一个上午就完成了。之后就是排版，出图了。
2012.6.21
由于昨天就把三个任务都完成了，今天就是后续的工作了，包括书写实习总结，出图，打印，对结果的分析等。通过任务一我学会了多边形要素、线要素和点要素的邻近区分析；学会了用RMI指数对大都市郊区的变化进行分析。任务二让我学会了根据环境、水、铁路、煤炭运输等限制条件，对火电厂进行选址；知道了一些建筑的建成，需要考虑很多问题与位置有关的因素中影响较大的有两类：环境因素和经济因素。通过任务三，我又熟练了一遍如何将数据与地图相关联。通过这三天的实习，我巩固了理论课程知识，并能够把人文地理学的基本理论与地理信息系统（ArcGIS）结合起来解决实际问题，能够制作与人文地理相关的各种专题图件以及进行相关的人文分析。
实习总结
本次实习课程时间为一周，是《人文地理学》的后续课程。该课程主要是侧重于人文地理学基础知识的综合应用。通过一周的集中实习，可以使学生巩固理论课程知识，并能够把人文地理学的基本理论与地理信息系统（ArcGIS）结合起来解决实际问题，能够制作与人文地理相关的各种专题图件以及进行相关的人文分析。这次的实习课要完成三个任务，任务一是
（1）对危险物品存储基地的邻近区进行分析；（2）对铁路两侧的邻近区进行分析；（3）计算路网密度；（4）对公园的服务范围进行邻近区分析；（5）计算大都市的RMI指数；（6）进行大都市郊区的变化分析，并制作专题地图。
通过任务一我学会了多边形要素、线要素和点要素的邻近区分析；学会了用RMI指数对大都市郊区的变化进行分析。任务二让我学会了根据环境、水、铁路、煤炭运输等限制条件，对火电厂进行选址；知道了一些建筑的建成，需要考虑很多问题与位置有关的因素中影响较大的有两类：环境因素和经济因素。通过任务三，我又熟练了一遍如何将数据与地图相关联。通过这三天的实习，我巩固了理论课程知识，并能够把人文地理学的基本理论与地理信息系统（ArcGIS）结合起来解决实际问题，能够制作与人文地理相关的各种专题图件以及进行相关的人文分析。在实习的过程中，也遇到了不少麻烦，比如说有一个表格不显示，老是出现错误，原来是在数的左右需要有空格，才能读取数据。还有就是我从这次实习体会到了，细心的重要性，尤其是任务二让我更加明白了这个道理，由于指导书上写的也不是完整的步骤，所以虽然有步骤，但是只要一不仔细，就会导致之气那做的前功尽弃，比如在实习的时候，我已经把前面的步骤完成了，到了第五步的时候，有一个max的数据不对，我以为可能是那个步骤做错了，于是我又按指导步骤，把第五步又做了一遍，但是还是不对，之后我就又做了好几次，但是都还是不对。我想可能是之前的做错了，于是把和这个数相关的，又做了一遍，果然，之后再做第五步的时候，数据就对了，可见仔细的重要性，就因为一个步骤的错误，导致耽误了很多时间。总之，本次实习是一次较为成功的实习，顺利完成了每个实习环节，并且质量较高，达到了教学大纲和实习的要求，锻炼了我们的理论联系实际和动手的能力，对书本上学的理论知识进行巩固和强化，一次一次的实践让我们更熟悉了所学的知识，强化了对原理的理解。
《人文地理学》
实习成果 学年学期：
系别：
班级：
姓名：
学号：
指导教师：
提交日期：
实验成绩：
2011/2012（2）测绘与城市空间信息学院地102张杰汉2103071012211王文宇2012.6.21
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