教师自我发展规划与突破高原区

第一篇：教师自我发展规划与突破高原区

教师自我发展规划与突破高原区》考核作业

1.在自身专业发展过程中，你印象最深的一件事，从中有何启示？

2.您是否有清晰的职业梦想，您认为在个人专业发展规划制订和实施过程中，最大的困惑和收获是什么？

两个题目二选一

1、字数在500-800之间

2、内容真实，结合学习的内容

第二篇：教师自我管理能力(突破教学中的“高原现象”)

联系个人实际，从教师自我管理能力的提高角度，谈谈怎样突破教学中的“高原现象”？

答：

克服教师专业成长中的“高原现象”，很大程度上取决于教师个人心态调适与自身的努力。

1、调整认知，以平和的心态接受“高原现象”到来的事实。当我们意识到自己“职业高原”来临时，首先要接受这一事实，努力克服自己的挫折感和愤怒情绪。我们对“高原现象”要有正确的认识：它是一个普遍的现象，是个体职业生涯发展过程中的暂时停顿，而非事业的终止；是一个创造型发展的间歇，是职业生涯新的飞跃的起点。教师在“高原现象”期间要善于自我激励，调整心态，使自己顺利度过“职业高原”期，进入职业生涯发展的新起点。

2、修正目标，调整自我期待。自我期待过低的人往往安于现状，陷入高原期而不能自拔；而自我期待过高的人则往往事事追求完美，任何事情都要求合乎自己喜欢的方式来完成，容易产生挫折感，更多受到职业高原期负面情绪的困扰。因此，教师要调整好自我期待，一方面要善于自我激励、自我超越；另一方面要冷静分析自己的能力和工作条件，必要时将目标降低一点，以增加成功的机会，增强个人有效感和工作有效感，使自己更快走出职业高原期。

3、赋予自己的工作以积极意义，增强事业心和责任感。职业高原期的个体容易对自己工作的绩效、能力产生怀疑，缺乏热情与持续成长和追求的劲头。因此，教师要善于看到自己工作的价值，增强事业心和责任感，从而在工作中取得新的成绩，走出职业发展的停滞阶段。

4、提高综合素质，挖掘潜能。教师要善于利用各种机会提高自己的综合素质与专业技能，树立终身学习的理念，进行在职培训，开发职业技能。

5、在现有工作中寻找亮点。教师要突破“高原现象”既要增强教学研究和教学改革意识，提高教学反思能力，明白“经验加上反思等于成长”的道理。对教师而言，做一些更富于挑战性的工作，如改变一下教学风格，进一步完善师生关系，开展教学研究，寻找更有效的教育管理措施等，都将成为职业生涯发展的新突破点。

第三篇：教师自我发展规划与目标

教师自我发展规划与目标

一、个人情况分析

（一）任教情况

从教五年来，在学校及上级领导和同事们的支持帮助下，教学方面我取得了一些成绩，获得了一些荣誉，要跨越目前的状况需要付出更大的努力。为此，要努力学习新的教育理论，并用科学的方法指导自己的教学实践。个人发展优势及特长

1、有一颗积极向上的进取之心。

2、热爱教育事业，有一颗关爱孩子的心。

3、勤于学习，钻研业务，能够不断的督促自己进步。

（二）存在问题或不足

作为一名教师，教学方面已经积累了一定的经验，要跨越目前的状况需要付出更大的努力。随着教育改革的深化和推进，感性的教学经验需要有科学的方法和理性的分析做指导，来服务教学、服务学生。

三、个人发展总目标

1、发展目标

师德表现、教研教改、教学成绩等方面：一如既往的热爱教育工作，时时处处按照教师的标准来严格要求自己。始终关心尊重每一位学生。模范遵守教师职业道德规范，具备较高的政治素质和高尚的师德修养。始终把“永远对每一个孩子充满信心”作为自己的人生格言来勉励自己、启迪学生。在我的课堂上，每一个学生都能品尝到成功的喜悦。树立终身学习的观念，拓宽自己的视野，认真学习新的教育理论，用新的理念来指导自己的教学实践，努力探索新的教育模式，不断提高自己的教育研究能力，塑造出自己的教学特色和教学个性，加强合作与经常与在某些方面比自己强的教师相互切磋，共同提高。

2、重点目标

积极参与科研课题的研究，力争提出自己的研究课题并积极参与立项，全面提高自身业务素质和理论水平，使自己努力成长为一名科研型教师、学习型教师、反

思型教师。

四、分项发展目标及措施

1、师德成长方面：

发展目标：恪守教师职业道德基本规范，使自己形成敬业爱生、明礼诚信、勤学乐教、廉洁奉献的师德风尚。规范和提高自己的道德观念，学习优秀教育家的优秀品质，规范和提高自己的道德观念，学习优秀教育家的优秀品质，提高自身的政治素质。敬业爱岗，为人师表，树立良好的教师形象。认真学习遵守教师职业道德基本规范，严格遵守教育法规，师德规范对教师的要求。严格遵守“十要”“十不要”的规定和学校各项规章制度。树立法制观念，增强法律意识，认真学习《义务教育法》、《教师法》、《教师资格条例》、《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规，做到遵守法律和各项规章制度。规范和提高自己的道德观念，形成敬业爱生、明礼诚信、勤学乐教、廉洁奉献的师德风尚。学习模范教师、师德标兵的先进事迹，阅读他们的专著，提升自身的思想修养，严格要求自己，做到慎笃。提升自身的理论素养，转变师德观念。做到学高为师，身正为范，敬业爱岗，为人师表，树立良好的教师形象，真正成为传道、授业、解惑的师者。以模范教师和师德标兵为自己的目标，努力向他们看齐，从思想、言行上更加规范自己，在学生和家长心目中树立良好的信誉。

2、教育教学方面

发展目标：树立依法治教的办学理念，全面贯彻教育方针，实施素质教育，转变教育观念，为学生的终身发展奠定基础。努力学习先进的教育理论知识，参加各种培训及研讨活动，积极投身于课程改革的探索与实践，提升业务水平；勇于创新，能够灵活自如地处理教材，形成自己的教学风格。力争优秀率、平均分稳步提升。

第四篇：学习了《骨干教师如何突破发展高原区》体会

学习了《骨干教师如何突破发展高原区》，想想自己的困惑，学习到了几种有效的解决办法、策略，其中有一条是”心理调节：适应、调节，思想要开阔，忙中偷闲，不断转换思维空间”,当遇到烦心的事情时，独自去操场上悠转几圈，抬头看看天空，低头数数方砖，畅想着像鸟儿一样自由自在，心情放松。放松之后反思一下自己，或将自己的困惑说与同事，会给你带来灵感和解决困难的启示；或将困惑暂时收藏，等到适宜的时机再解决，并将这些困惑和解决的办法进行总结记录，提升自己的素养，也给有同样困惑的人以借鉴。通过学习使我深刻体会到终身学习是我们教师跟上教育理论和知识学习的发展步伐，不断充实和完善自己的唯一途径。

第五篇：教师自我发展规划

教师自我发展规划

依稀还记得小时候怀着美丽的憧憬踏上了求学之路，如今我已经在教师这个工作岗位上干了八年，随着社会的发展，对教师的要求越来越高，教师在不断完善个人业务水平的同时还要提高各方面的能力，发挥自己的特长。如不继续学习和提高，将很有可能被社会淘汰。针对目前形势，我对自己的成长和业务水平的提高制定以下计划：

一、现状分析：

作为中年教师，我有着充沛的精力和灵活的头脑，对不断完善、更新的教育理念有着较强的接受能力。能在教学中熟练地运用现代教育媒体，并在工作中进行摸索、探究。具有较强的事业心和责任心，平时能对照教育理论来反思自己课堂教学的成功经验和失败教训，对教材编排有自己一定的独到理解，逐渐形成具有个性的教学设计。敢于在教学中做一些尝试，努力钻研，注重爱护和培养学生的好奇心和求知欲，尊重关爱每位学生，保护学生的探索精神、创新思维，营造崇尚真知的氛围。能协调好社会、家庭、学校三者之间的关系，加强教师、家长、学生间的沟通，为教育教学工作和谐、顺利地展开奠定坚实的基础。以上是我觉得做的还不错的地反，下面说说我的劣势，我感觉我正在经历一个青黄不接的阶段。在课堂教学中创新意识强，却不能很好得实施，效果往往和自己预想的相差很多；课堂上我总是提醒自己要学会倾听，但是每次听完学生讲我总会出一身汗，最后还是要我再讲一遍，造成时间的浪费，效率的降低；我心里很明白，要承认学生的差异性，要注重学生的发展，但是最后我还是以成绩定输赢；我很想在科研中出成果，但是每次的论文总也找不到重点，现象都让我感觉我已经落后了。

如何才能让我走出这个困境呢？我想这就是我将如何经营2009学年的总方向了。

二、发展目标：

第一、自我定位

广求良师，博览群书，努力探索，积极成为知识渊博、教学技艺精湛、德艺双馨的骨干教师，成为学校不可或缺的人。

第二、实施方案

（一）业务方面：

纵横听课：同学科同年段听课，同学科不同年段听课，纵向了解本学科个阶段的教学目标和要求，做到课堂教学“心中有数”；不同学科听课，横向关注本学科与其他学科之间的联系与沟通，寻找教学规律，为培养学生的综合素质打下扎实的基础。

教学实施：坚持在课前做到两问：一问教材，深刻钻研教材写好教案，理清教学重点和难点；二问自己，“准备好没有，这堂课难点在哪里，怎样突破，要教给学生什么?怎么上最有效。在教学中要因材施教，有的放矢，不盲目追求形式，合理进行教学设计，实现教学的最优化。

写好反思：反思是自我提高的阶梯，对每堂课的成败及时地进行总结和反思，是对自身教学工作的检查与评定，是适时总结经验教训，找出教学中的成功不足的重要过程。将在课上所遇到的问题和失误及时记录下来，从主观和客观上去寻找原因，并努力寻找解决的方案，使之成为以后教学中的前车之鉴。并且对自身在教学过程中忽然产生的灵感和好的教学方法记录下来，不断丰富自己的教学方法。这样不仅会使我们保持一种积极探究的心态，也会让自己观察研究自己的教学，对自己和他人的行为与观念会有深层的认识。另外，反思是充分挖掘自己专业发展资源的主要方式，因而经常写教学反思可以使自己业务水平再上新台阶。

读书：每学期读一本教育专著，如《青少年心理问题研究》等，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志，如：《人民教育》、《中国教育报》、《中小学教育》等，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。多读一些专业方面的书与杂志。

利用信息技术：充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。提高计算机操作水平。

（二）教科研方面：

撰写论文：当今社会，机遇与挑战并存。我们应该不断修炼“内功”，随时挑战机遇。认真做好读书笔记和教学教育笔记，积极撰写论文，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面，不断提高论文质量，每学年至少要有1篇论文在市级及以上刊物上发表或获奖。

以上是我结合自身实情，列出的发展规划。同时，我还将结合学校发展规划，坚持以校为本，积极投入课题研究，踊跃参加校本研修，尽我所能，成就自我，在自我发展的同时为学校的发展做出贡献。

我常想：生命即使平凡得像片树叶，也因有它存在的价值。我没有成功后的自傲、没有失败后的颓废，我要用我对教育的满腔热忱把对学生的爱表现得更加理性、更加美好、更加永恒！