顶岗实习体会1（大全5篇）

第一篇：顶岗实习体会1

顶岗实习心得体会

实习项目部：

实习生姓名：

实习生学校：

实习时间：

总结时间：第 1 页

顶岗实习心得体会

逝者如斯夫记得我怀着急切的心情在2011年7月12日到中铁一局房建分公司报到，在公司里进行了三天的安全教育培训，在2011年7月15日下午我来到了我的实习项目部中铁铂丰〃尚都城项目部，截止2011年10月15日在项目上已经有三个月的实习时间了，现在就将我这三个月来的学习收获、工作收获和思想方面的进步以及对今后的学习成长的简单规划总结如下：

一、学习方面

在项目上给我分的具体工作是配合管理21#楼以及现场的实验取样和配合各楼号放线工作。

㈠现场实验方面

我的师傅是陈晶亮，他是一位工作经验丰富的老实验员，在平时的现场取样过程中对我讲述了一些规定现列一下：

⑴对试块的留置要求，一般情况下100m³为一个取样批当总方量超过1000m³是200m³为一个取样批，每个取样批同条件、标养个一组，如果有板或者是悬挑结构的话必须多留置一组拆模试块（标养条件是温度为20±2℃，相对湿度为95％以上）。

⑵钢筋取样的要求

①原材取样，原材取样是以物质上给的钢筋材质单为准，对应楼号对应批量（60t为一批）对应钢筋规格进行取样，一般要求一批取样为两长两短（长的要求为50cm，短的要求为40cm），长的做抗拉强度试验，短的做抗弯强度试验，具体还要看实验室和甲方监理单位的要求，我这个项目上现要求每批取样五根长的。

②钢筋连接的取样，a电渣压力焊的取样300个接头为一批取一组（三根长度不得小于50cm）；b闪光对焊的取样为300个接头取一组（六根长度不得小于50cm）；c直螺纹套筒连接为500个接头取一组（三根长度不得小于50cm）。

⑶对地基压实度检验的取样为100㎡取一个点（环刀的规格一般有内径61.8mm和79.8mm两种高度为20mm）。行旁站取样填写委托单甲方监理签字通知实验室进行实验实验报告进行台账建立和报送资料室。

㈡现场技术方面

⑴测量放线：在每次打混凝土完成6~7小时候对该施工面上的控制线进行放测，我对放线现在可以独立完成。

⑵对模板的验收：a本项目上在标准层上用的是定型钢大模板，在墙体钢筋经自检和监理验收合格后才可以进行模板的吊装加固，在验收中主要控制的有模板的垂直度（≤5mm）、截面尺寸、对拉螺栓是否加固到位，大板的底边缝隙是否用砂浆填实相邻钢模之间的接缝平整度小于2mm。b板的模板验收平整度偏差为5mm之内，相邻两板的表面高差控制在2mm之内。

⑶钢筋验收：a纵向墙筋的搭接长度大于1.3La（HPB235的直径为8mm的搭接长度为大于30cm搭接率小于50%，区段的连接长度为

50cm;b柱子的纵向钢筋本项目上采用的是电渣压力焊连接，对电渣压力焊的要求有接头的外凸部分要大于4mm，两根钢筋的轴线偏差为小于1%且不得大于2mm，弯折的角度要小于3°电极接触部位保证没有明显的烧伤并保证钢筋的上下纹理对应。b控制板筋的连接在板的跨中部位，保证梁的的纵筋锚固长度符合要求（C25的混凝土一级钢符合31d，二级钢符合38d,三级钢符合46d）。

㈢工程量计算方面

工程量计算是一项现场施工中的基本功，我现在计算的量有21#、20#的防水工程量、土方回填工程量、保温工程量和20#标准层混凝土工程量计算。对工程量清单的计算规则有一定的掌握，对施工图纸有了更加深层的理解。

㈣工艺流程的学习

对于本工程来说全部是分为两个流水段进行施工的，基本的程序如下：

板：支设满堂架子支设底板模板铺设底筋水电安装绑扎面筋

②墙：绑扎墙体钢筋大模板吊装

以上 墙板工程完成后申请浇筑混凝土混凝浇筑养护放线进入下一个流水段。

二、工作与思想方面

学习现场管理和自身全面素质的提升，在现场施工管理中首

先，知识学习是基础，而交流能力是最终完成工作的利剑。现场管理中认真负责的态度加上准确的信息来源才能正确的处理现场问题。做为现场管理人员来说既是问题的发现者又是问题的处理者，是现场信息来源的第一人是收集信息的第一人，对于一个项目来说只有掌握了一手最为准确的第一信息才能保证各部门和领导作出符合工程实际的决策和意见。其次，项目部里面对现场的施工信息要做到有足够的分享平台，使项目部下达的各项指示准确迅速。

在现场施工最基本的要求就是勇于吃苦，敢于承担，说实话在刚实习的一段时间里自己的确思想上有些波动，但我知道这是自己在成长期中“使你痛苦者必是你强大”这句话一直激励着我，学习状态很快就调整过来，知道每天我要学习什么内容，在现场应该注意什么问题，每天都踏踏实实学习工作。

三、学习成长规划

总的来说这三个月中自己的各方面水平都有所提高，但是我深深的知道这离一个合格的施工管理人员还有很大的差距，我决定在以后的学习工作中从以下几方面入手：

第一、把现场工作与自身学习相结合，将每天的现场发现的问题记录下来当天进行解决，勤于请教别人、多看规范。

第二、识图能力是现场施工员的最基本的功夫，而识图能力锻炼的最有效的方法就是算量，所以在以后我将会分部分项细化自己的计算任务（计算任务的楼号为21#）。

我将以我校“德修身、技立业” 的校训为行动指南，以“吃苦奉献，拼搏争先”的学风为工作追求，努力学习让自己尽快的成长起来为企业创造效益，为自我实现价值。

实习生：苗艳龙

2011年10月19日

第二篇：顶岗实习体会

青春的主题叫成长

（本人觉得此文章写得情真意切，分享一下，以下是文章内容，分享此内容的人并非作者，特此公告）

郑华老师：

您好！您将要读到的是一封和其他同学不一样的信！

我猜08级肯定会有好多同学在写给您的文章里，向您哭诉，他们在实习地的条件如何艰苦，如何的受人欺负之类的问题吧。这只能证明实习还没有让他们彻底成长，因为青春的主题就叫成长。下面是我的几点感悟，供09级师弟师妹们参考，写得不对的地方请老师，同学批评指正：

体验决定深度，知识决定广度

一，选择

曾经，看到《读者》上，有一则美国人教育孩子故事。

一家三口人来到甜品店，爸爸点了一杯咖啡，妈妈点了一个冰激凌。孩子在奶昔，甜筒冰激凌的选择上犹豫。

孩子犹豫：“妈妈，我想要一杯奶昔。”

妈妈以建议的口吻：“孩子，奶昔可能不是你喜欢的口味，你确定是要奶昔？而不是别的？”

孩子：“确定。”

爸爸又问一遍：“你真的选择好了？如果不好喝，你要知道这可是你自己的选择？” 孩子：“我就选择奶昔”

服务员把奶昔送到孩子桌前，孩子尝了一口，果然不好喝，爸妈也没有再买甜筒冰激凌给他。这个孩子并不后悔，因为他知道这是他自己做的选择。

记得在实习开始之前，班主任黄丽辉老师问我们“还有没有谁不满意实习地的调配？有就快说！”同学们都回答：“没有。”

对于08级实习的同学们而言，90%以上是同学自己选择的，既然是我自己选择的实习地，就没有后悔的权利。因为这个选择是我自己做出的，我要想明白了。所以，当我们去到实习地以后发现，这不是我们想看到的，那不是我们能接受的时候，无论环境是好是坏，人情是冷是暖。我们忽略了一个前提条件，实习地是我自己选择的，没人逼我！幸好我去的地方比较好，看到了不一样的风景。人也热情，吃了好多的野味。

我想说：这个选择是我自己做出的，我不后悔。

二，改变

去边疆，下到了农村，实习。

同学们抱怨，不可以洗澡，不可以上网，买不到东西？等等问题。

那我想问这些同学。这些情况，你能改变吗？你有能力把玉溪的沃尔玛搬到你实习的地方吗？你有能力在实习地开一个娱乐场所吗？你有能力自己出钱安装一个太阳能吗？

他们绝对回答我：我没有这个能力！

既然我们没有这样的能力，就意味着我们改变不了，实习地的客观条件。客观条件，不能改变，我们能改变的就是自己的看法，思维模式。我可以换种思考方式，既然没有超市购物，正好给我省点钱。条件艰苦点，对于我们八零后不正是一种考验吗？我看看自己究竟能不能吃苦。

如果同学们抱怨苦，那我的生活找谁抱怨呢？

十四个人吃五个菜，吃饭要靠“抢”，你能忍受吗？

我们吃的菜，经常是别人吃剩下的作料和油汤，这样的时候，如果是09级的师弟师妹？你能忍受吗？

傍晚7点多了，领导陪别人去吃饭，而我还饿着肚子在弄宣传标语，你们能忍受吗？

展板做好了不符合领导的要求，拆了重做，做好了以后还是不符合要求，再拆再做，这样许多次以后你们是否还有耐性？

校长说要这样做，副校长说要那样做，我该听谁的？到底怎么做？

这些情况，我都遇到啊，可是我却没有抱怨，因为我懂得改变自己的心态。俞敏洪曾经说：心中平，世界才会平！

别人对我不好的时候，我们一定要对自己好，吃不饱，怎么办呢？我自己解决，买泡面吃，嚼饼干。重做我就重做吧，做好，做到别人满意为止，这就是心态的改变。只要我们是一个不懒的人，就不会把我们饿死累死。抱怨有什么用呢？抱怨了以后，饭就会自己飞到你嘴里？抱怨了以后，工作就不用做了？

其实好多时候，同学们都没有发现。恰恰是这些，一般人都不能忍受的地方，成就了别人的优秀。

正如书中讲的大道理：好多时候，我们的人生就是这样的。改变我们能改变的东西，千万别去和那些我们无能为力的事较劲。

三，思考

我特别感谢吴光章老师教授的《大学人文教程》这门课。他的课，教会了我思考，让我认识到了思想的力量。

郗乾瑞曾说：“停下来思考比盲目的前行更加重要。”

吴光章老师的大学人文教程，只开一个学期，这是我比较遗憾的！那么好的一门课，起码也得开足一年，这样才能满足我们学习的欲望。

有一句话，大家都听过：没有方向的船，什么风都不是顺风！

二十多岁的人，是该思考自己人生的时候。我想成为怎样的人？我究竟喜欢什么

职业？感恩父母，我能做点什么？该选择什么样的女孩子做我的女朋友？ 等等一系列的人生问题，我们08级的同学是不是都想清楚了？

以我的实习过程为例，我最痛苦的一个月是10月10---11月10日，同时这也是我成长最多的一个月。那时候，内心的痛苦每天都纠缠着我。

那时候的我想不明白好多的问题？

1.为什么这些只有中专学历的人是领导？她配驾驭我吗？

2.为什么领导让我做事，他什么要求都没有明确，等我做好了他让我拆了重新做？

3.老师们都休息了，周六，周日让我加班，凭什么？

4.为什么这些老师每天都让我喝酒，玩梦幻三批？

5.为什么这些老师老是把他们自己的事拿来给我做？没看到我手里还有做不完的事吗？自己的事自己不会做吗？等等的问题。

我的心像是被一把枷锁锁住了，我想挣脱。当时不能理解，我也解答不了。每天夜里自己一个人躺在床上，愤怒，悲伤，失落，百感交集。听着音乐，思索着这些想不明白的问题。有一件事得说，那段时光，我每天坚持，把孙振耀的退休感言，拿出来读一读，结合着我自己的遭遇，思索。

每天一遍，古人说，读书百遍，其义自见。读了30多遍孙振耀先生的退休感言后，彻底地把这些问题想明白了。

虽然他（她）只有中专学历，但是他（她）工作的时候，我还没上学，他们今天当领导是他们用十年，二十年的努力换来的职位，所以他们今天是领导；

因为他们觉得我能把一切事情搞定，信任我，所以这些老师把事情拿给我做，当然也会遇到特别懒的老师，什么事情他都拿给我们做；

喝酒的问题，如果我强硬的说，我不喝了，难不成他们会把酒塞到我嘴里？不会的！因为我们还保留着大学的纯真，还没有学会拒绝；

当教师辛苦？当公务员就不辛苦？换个职业，那些“老资历”就不会把自己的事压给我们年轻人了？我承认自己当时想得天真了。年轻人，无论去到哪个单位，都是给这些“老资历”当炮灰的。所以换个工作环境也一样，我们在这个单位不愉快的事，去到其他单位也一样会有同样的事。

殷亚梅老师曾经介绍我读《围城》：城里的人想出城，城外的人拼命想进城。进城之后才发现原来城里的生活也没有想象中那么美好，城外的生活也没我们想象的那么糟糕。

这些就是我思考以后得到的答案，直到我把这些问题想清楚，身上的阳光又回来了。

四，学习

我感谢教育，是教育让我明白了：任何时候都不要忘记了学习。来到边疆小学里，我不会上课怎么办呢？一个字：学！

我觉得自己高傲。不愿意向这些平庸的小学老师学习，我就一个人到实习小学的图书室找教育家的书来看，虽然小学的图书室只有5000多本书，但是教育名著，专著却挺多。每天我都趁自己空余的时间跑到图书室借书看，夜里边，经常到12点多，并且做读书笔记，把好的教育方法，适合自己的教育模式添加到我的课堂之中，学生老是会有这样一种感叹：“今天要是有郗老师的课那该多好啊！”。

渐渐地，我和图书室的老师越来越熟。她经常和我聊起教育家，学生，老师，学校，这也是一种学习。在这小小的图书室我也认识了许多教育大家：苏霍姆林斯基，昆体良马，卡连柯，乌申斯基，陶行知，魏书生，李镇西等等。见识了真正的教育。以及我以前听都未曾听过的“归山”学校。果然，连这些小学老师都惊呆了，我一个刚来实习的实习老师，究竟是怎么抓住全校同学的心呢。想到这，我笑了，他们学校的图书室就是一个宝库，他们却没有发现，里面有许多的“金点子。”

在忙碌的生活中，我们不能停下学习的脚步。

五，团队

这是我们最应该向日本人学习的精神。因为不懂团队合作，所以中国人做什么都喜欢单干。时间长了，累也会把我们累死的！

说起这个话题，其实实习过程中，就是我和我的伙伴高萍两个人，感谢高萍这个女孩子。

我个人觉得实习还是男女组合比较合适。“男女搭配，干活不累。”这是永远不变的真理。因为有些工作必须是男生去做的，例如，接电线，提水，陪喝酒，梦幻三批等。而有一些工作又必须是女同学做，例如，陪女领导逛街；帮他们选择一些漂亮的衣服；吃饭以后，洗碗筷等等。

我们是最小的团队。生病的时候需要伙伴照顾，不开心的时候需要伙伴分担，遇到问题需要喝伙伴一起面对。这样，我们身上就需要具备妥协，服从，协作，分享，担当等等的精神。

实习时，我们，时时刻刻记住，这是我们两个人的团队。将来我们也会融入更大的团队。

六，感恩

我一生中最幸福的时候就是躺在一个女人的怀里，而这个女人就是我的母亲。说起“感恩”这两个字，有一些分量。

10月27日—11月15日，每天喝酒，熬夜，洗冷水澡，最终身体垮了。喝酒熬夜加班，导致眼睛充血，右眼肿得特别厉害。周六，周日，带病倒政府加班，帮他们做“草改工程”。没有热水澡可以洗，感冒严重，夜里咳嗽咳得厉害，咳嗽经常把副校长吵醒，病了半个多月。我不想让我的爸妈知道这些，因为有句话回荡在我耳边：儿行千里母担忧。

当时我曾想：我要不要把自己的状况告诉爸爸妈妈？我要让妈妈着急，为我担忧吗？不，这不是一个男人该做的，也不是一个孝顺的儿子应该做的。我只是默默的忍

受这一切，把每天发生的感悟到的都记录进我的日记本。坚持，坚持，还是坚持！“感恩+坚持”使得我有勇气把那段最难熬的日子渡过了。直到我还感谢那段最痛苦的日子。

在实习中过了感恩节，以及我妈妈的生日。我不能做什么，我只是在感恩节发短信给爸爸祝福他节日快乐，每年妈妈的生日打电话祝福妈妈。恰好在实习过程中看了邹越演讲的视频“让心中充满爱”，我被深深得触动了。中国人，“不好意思”----死要面子活受罪。多少父母在临终前，还是没有等到孩子对他们说，“爸爸妈妈，您辛苦了！”也没有等到自己的儿子为自己洗一次脚，最终遗憾地走了。

实习，让我觉得自己做的远远还不够，小时候，妈妈为我洗了那么多次脚，实习结束以后，我要做的第一件事就是给爸爸妈妈洗一次脚，对他们大声说：爸妈，你们辛苦了。把感恩铭记在心里面，因为他们的儿子长大了。

现在都已经是大四的人了，还有好多同学只知道自己的生日是哪一天，要如何让度过？但是他（她）连自己父母的生日是哪一天都不知道，我觉得他们真的很悲哀！

每个人都应该怀有一颗感恩之心。感恩父母，老师，同学，以及那些折磨你的人。

七，误导

误导。记得顶岗实习前，我们学院，开了一个动员大会。在会上，教育学院的某位领导说：“你们下去以后，要入乡随俗！”

这位领导说这话的时候，忽略了一个大前提，校园里的同学们单纯得像白纸一样，没有任何社会经验。这位领导她可能不知道，绝大多数同学把她说的“入乡随俗”翻译或者解释为了“别人让你做什么你就做什么”。这位领导告诫我们要“入乡随俗”，而我们又太迷信这位领导的话。

正是这一句“入乡随俗”害得多少同学们喝酒喝到胃出血，神经疼，牙龈肿，高血压！从早晨9点喝酒一直喝到夜里8点。晚上7点喝酒到凌晨2点多是生活中的常事，喝完以后，坐着酒后驾驶老师的摩托在山路上飞驰，生命完全由别人替你掌控！

请老师们去访问一下回来的同学，多少同学因为喝酒，差点就回不到玉溪师范学院！这绝不是危言耸听！

同学们都是大学本科生，知道喝酒不是什么好习惯，可是他们为什么还要喝呢？不是同学们想喝酒，爱喝酒。而是“入乡随俗”的误导和无奈地选择！不出事的时候大家都万事大吉，出事了，怎么办呢？让实习生的父母痛不欲生？！

在这里，我有个不成熟的建议。教育学院的领导，送给09级即将实习的师弟师妹们的话，不应该是“入乡随俗，”而应该是“学会拒绝！”因为有些“俗”是你“随”不了的，如果你非得要“随”那样的“俗”，生命没有了的时候，不能说，我的师兄曾经没有提醒过我们！

结束语：

我想过，08级同学实习出现了这些问题，同样的，09级的同学也会出现。写这篇心得体会就是为了整理自己的思路，同时也给我的师弟师妹们一点前车之鉴。

最后，我想说：生与激情，死于怠惰！自信人生二百年，会当击水三千里！祝愿：

远方的亲人，平安，快乐，幸福。母校的老师，工作愉快。

师弟师妹们，德才双修。

08级小教（文）郗乾瑞

2011年12月1日

第三篇：顶岗实习体会

顶岗实习体会

人的一生不可能一帆风顺，多多少少都会遇到一些意想不到的挑战，然而短短两个月的实习期内我竟第一次受到了学生的挑战。

由于学校需要，我成了一名典型的代课老师，九月三号开始代初三年级英语课，然而刚刚代了不到一个月时间我又调到初二。当时初三教的是两个普通班，一个还好，我也挺受学生欢迎。而另一个班级是捣蛋的很，不管怎么他们也不会向我“攻击”。如今教初二，一个好班一个普通班，虽然名义上是普通班，但我觉得他们并不普通。孩子们很可爱，有的还很聪明而且上课配合的不错，表现也很积极。然而就在这个普通班了有一个挺积极的小男生向我发起了挑战，这是我们俩都没想到的事。

伴着我的讲课声，他陶醉于一本小漫画书，我发现后就上前想把书拿走，但此时却遭到他的拒绝。因为之前上课时我也发现其他同学看与学习无关的事，我就将他们没收了，并保证下次月考只有有进步就将其归还，所以我也向这名小男生保证不会将事告诉他们班主任，更不可能将书上交。但无论怎么说这名小男生就是不给，也许是因为自己在起头上，我没有继续上课，并说出一些伤人的话：“在座的各位听好，以后再看到有同学在我的课上看与学习无关的书，别跟我讲条件直接把书交出来，你们放心我不会把书上交给你们班主任，只有学习上有进步我一定将书归还。刚刚某某同学看闲书了，什么时候交上来什么时候你们班上课！做人不要那么自私，为别人考虑一下。”话音刚一落，这个坐在第二排的小男生将书直接扔向讲桌，但书掉在了地上，说道：“你讲课吧！”当着这么多学生的面我感觉教师的威严大失，本能反应说道：“你扔谁呢？”“我扔我自己呢”“把书捡起来！”不过还不错此时小男生将书捡了起来可见心中充满了愤怒。

我没有说什么，他冷静的同时我也消了消气，也许自己办的这事确实不对，说实在的，我并不是特别生他的气，我的耐心在来实习前我自己都没有想到会这么大。于是我将他叫出单独谈话，他说道：“我不是把书都交给你了吗，我向你道歉。”看来这名小男生也意识到自己错了，接下来的对话缓和了一下我们之间的小矛盾，本以为这段不愉快会对这名小男生造成阴影，担心他以后上课不再像平时那么积极，呵呵，不过还好，下午见到我还打起招呼来，上课依旧很积极。

朋友，不管以后遇到什么突发事件记住，不要因个别同学而影响整个班级的课，这种做法有点极端。不管怎样，三思而后行。虽然第一次受到学生挑战，但宝贵的经验是无价的。

祝福自己，同时祝福我的孩子们！

第四篇：顶岗实习总结及体会

顶岗实习心得体会

一转眼实习生活过去了，回首最大的感受 ： 收获 + 喜悦。这短短的实习给我留下的不仅仅是回忆，因为他们使我的自身价值得到了提高。

通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的文秘工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

以下就是我这几个月在公司心得体会：

1、在工作过程中我们必须要学会自主学习

工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路，你所要作的只是区别哪些是你需要了解的，哪些你工作中所应该做的事。

2、我们必须拥有一颗能让自己积极进取工作心。

在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。在实习过程，我们实习生并不像工作很久了的老员工那样熟悉作为收派员的一切流程。在实际工作中，作为实习生的我，难免会遇上这样那样的工作麻烦。比如说不清楚什么是航空违禁品、什么地方是不收送范围、什么是异地收送等等一切问题。在面临这些问题时，我必须主动的像老员工询问，这样才能解决工作的问题。避免自己给公司带来不必要是损失。

3、我们必须学会在社会上的为人处事

作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

在这次实践的日子里，有了很多在学校里根本不可能有的感受；如在学校我们每天都享受着老师对我们的谆谆教诲，老师会不厌其烦的告诉我们该怎么做。而我们因为读了这么多年的书也早已经习以为常。但是在实践中，将不会有人告诉你这些，你必须知道自己应该做什么，要学会自己主动的去做，而且尽量要求自己做到最好。学校，毕竟是学习的场所，没有在社会中这么多的尔虞我诈。而在工作中，你就必须要努力学会更多的知识，同时更要学会怎样去做一个人。我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身收益并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中，把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。篇二：顶岗实习总结与体会

学院：数学学院 专业：数学与应用数学

年级：

姓名：李留萍

学号： 顶 岗 实习总 结2012级 124080126 实习总结与体会

时光如白骑过隙,转眼间三个月的实习时光就接近了尾声。现在回想这三个月的历程,历历在目。仿佛一切都只发生在昨天，这三个月的生活真的令我获益匪浅。

还记得才接到顶岗任务时,心里的那一份失落和不安。感觉自己是被发配到了边疆，世界好像都变得黑暗了。因为听过太多关于这个学校的负面情况，所以到达学校之前，心情都不怎么好。但是真正来到学校后，一切都慢慢地变好了。

一、学校的环境

我顶岗的学校是文山州马关县的古林箐乡中学。从学校到县上需要3个小时车程，交通是十分便利。学校的前后皆是青山，因为地势有点高，所以山顶时常都是云雾袅绕。因为是带着情绪来的学校，所以刚开始时，我们哭得稀里哗啦的。每天数着日子过，等着盼着返校的那天。

二、学校的关怀

还记得我们刚来的那天。天其晴朗，加上我们一天一夜的车途劳顿，我们都显得狼狈不堪。到了古林箐乡上，这时我们明白我们要和师大说再见了，下车以后以为接待我们的会是一顿托行李、走远路、扫卫生的劳苦活。可是没想到，原来这里的学校照顾那么体贴。我们的生活是跟学校的老师一起吃，考虑我们周末没地吃饭，于是自己煮饭吃。学校给我们拉上了宽带。学校的校长经常和我们一同吃饭，他长跟我们说：“我们担心的就是你们在这待不惯，怕亏待了你们，你们要是生活和工作上有什么困难就直接跟我们讲，凡是学校能做到的就一定办到。”

三、顶岗的教育教学

在我们进校的第一天，学校就给我们介绍了原任课老师，而且也给我们指派好了指导老师。我们也是积极的调整角色。就在到校的第二天我就开始站上了讲台，体验了真正站上讲台的感觉。还记得第一堂我给学生介绍我自己并介绍我们的学校。这堂课听课的有原任课老师和我们学生实习小组小组长。课后他们问我的第一个问题是：“你这肯定不是第一次站上讲台吧？”。当时我很惊讶，也很高兴。因为我的第一次课能让老师有这样的感觉说明我的教态首先是没问题了。之后老师也给我指出了几个可以让这堂课更活跃的方法。就这样我的实习教学开始了。每天除了完成好我自己的教学教育外，我尽量地抽空听其他老师的课，学习别的老师的长处。这里的老师呢，也非常虚心，每次听完课都要和我交流，相互学习。就这样经过一段时间的磨练我对教材、学生都有了一定的了解。我感觉自己的教学有了很大的提高。他们是那样的单纯、朴素、可爱。我发现自己慢慢的越来越

四、班主任生活

这段实习的日子我将永生难忘，这些孩子的纯真笑脸也将永远印在我的脑海。是他们让我明白了老师的重要性。是他们让我更加体会到了“学高为师，身正为范”的真谛。是他们让我决定以后做一名光荣的人民教师，为祖国的伟大教育事业贡献我自己的绵薄之力。篇三：顶岗实习心得体会 顶岗实习心得体会

黄志玲

2012-11-15 转眼间已经来上林县巷贤中学五十天了，回想起这段时间的顶岗实习生活，真的是收获颇多。这几个月来，我已经从大三下学期微格教学时的紧张状态过渡到了现在的从容面对。不会再像以前那样的紧张、发抖、脸红，取而代之的是淡定与自信。不经意间，我发现，我喜欢上了这里的紧张生活，喜欢上了这里的老师，喜欢上了这里的学生。他们的活泼，他们的单纯，让我觉得生活其实很简单，微笑的看待一切，继续前进。当然，他们有时候也令我生气甚至大声责骂、动手教训他们。

在这里，我有着双重身份，指导老师面前，我是一名需要实战经验的学生;在学生面前，我是一名来自广西师范学院的顶岗实习老师。当我拿着英语书走进教室的时候，当我的学生向我问老师好的时候，责任感与自豪感油然而生。每周的课排的很紧，算了一下，上两个班加起来一共有十八节课，还没有算上早晚读时间。所以没来前怕没有实战战场的担心都是多余的。充分做好每一节课的课前准备，上好每一节课，珍惜每一次讲课的机会，对我来说都是那么的重要，因为它是一个成长的过程。

再过九天，我就要离开巷贤中学，离开敬爱的老师和可爱的学生了，打从心里感到不舍。我记得还没有来到这个学校之前，我一直把这想象成落后偏远的地方，但是实际上这里风景优美，交通方便，人也是很朴实。不仅是巷中的领导和老师对我们很照顾，从饮食住行到教学方面都给予了很大帮助，而且镇上超市的售货员和卖水果的大叔都对我们很关照。九天，只有九天了，下周指导老师就要恢复她的教学，我只有三四节课的时候与他们相处了！我还有很多话没有跟他们说，很多活动没有与他们开展，计划要教他们学会的英文歌还没有教，但是，时间已经不多了。

第五篇：顶岗实习体会：自信

顶岗实习体会：自信

昨天，一切停当，学校开课了，我们也第一次登上了讲台，学校特聘的老师听了我的课。看着满座的教室，第一次觉得自己肩头似乎多了些什么东西，我想那就是责任与关爱吧。总想让每个学生都绽放出异样的光彩。看着学生脸庞上对未来的渴望，我似乎觉得我就是他们的引路人。我似乎也有了目标与方向。每天为学生的学习而忙碌，人很充实，渐渐地我觉得我的心里似乎在呐喊不再平静。

昨天的那堂课因为有老师在，心里要比平时试教时紧张好多，缺少了平时上课时那种随意的感觉。课后，老师给了很多意见和建议。缺少自信是最大的缺点，满堂课很充实是最大的优点。的确，人是需要自信的。自信就像是自己的保护伞，有了自信，似乎生活的一切都可以面对。因为初为人师，心里会有担心，即使准备的很充分，还是会紧张，心里总会有声音给自己增加负担，讲不好怎么办，讲不明白怎么办，讲的不顺利怎么办？一系列莫须有的问题施加给自己，让还未开始做的自己便有些畏缩了。生活，需要的是自己给自己鼓励的话语，不该在一件事情还未开始便担心也许到最后都不会出现的问题。

时间过得飞快，我们来实习也快半个月了，这么说来四个月的定岗实习也过去八分之一了。看来实习的日子会比我想像的快得多。

来之前，幻想着各种情形，心里有些许害怕还有些许期待。害怕的是，一方面环境环境过于恶劣，自己适应不了，另一方面是自己从来没以一个老师的身份登过讲台，真正面对活生生的同学们，怕自己教不好，耽误莘莘学子。然而自己内心里还有点期待登上讲台，好展示一下自己的风采，幻想着自己在教好课的情况下能和学生处好关系。

可是事实从来不像你想像的那样，春节时，好友们梦想成真的祝福也成为泡影。汽车刚驶进校门的那一刻便感觉到其实这的条件没有想得那么差，而且学校的领导以及工作人员对我们也十分照顾，几乎为我们准备好了一切，新粉刷的房间，新的床铺（还给配了个垫子），新的衣柜和桌椅。。更令我们没想到的是还有热水器和洗衣机！（我的同学都很羡慕~）就这样，万物俱备，只欠教课了~

本以为到这之后得对我们培训一段时间，可令我们震惊的是，明天就得上课。不过我是里面最幸运的了，我只有周一和周二有课，周三正式上课，这样我就可以有充足的时间备课了~~

就这样一个星期后我迎来了第一堂课，没有想象的那么淡定，还有点紧张。不过讲上课就好多了。但是讲课时的自己和平时的自己大不相同。平时自己很爱笑，也爱开玩笑，算是个比较幽默的人吧。可是一到讲台上不自觉地就把脸拉了下来，很严肃（自己都没察觉到，还是从同学的成长日记里看到的），也可能因为这个同学们在我的课上比较拘束吧。自己也想尝试的笑笑，但是做不到，原因可能是自己对于讲课还不能像老老师那样得心应手，上课时就只能专注的把知识点讲出来，而对课堂，对学生解读的太少。也正是因为这样，[莲山课~件 ]自己每次都把一课时的的知识点几乎二十多分钟就讲完，课堂听起来有点赶，自己也觉得枯燥无味。其实更重要的是我的同学是理科生，可我偏偏是教地理的！所以我的课堂也没人跟我呼应。。自己也很灰心。不想上课，想早点离开这。[]可是昨天看见一朋友说的一句话：生活中能击败你的不是挫折，而是面对挫折的态度！看到这我想起了自己的处境，所以决定重拾信心不像困难低头，相信半年的实习生活一定会让我学到很多，有所改变的！

实习的生活，让自己的每一天都在成长。教学中的每一件事情都可以给自己新的感悟，这是成熟的标志吧。

曾经我们是老师的学生，如今我们是学生的老师，这种角色的转换，磨掉了我们的稚嫩，浮躁，开始慢慢成熟，安定。那颗青春的心也该变得理智，平静。要开始学着激励自己，开始学着让自己变得强大，内心，情感，思想都该以理智稳重的态度修正自己。开始要自信满满的面对学生，面对生活。