团体心理辅导《摆脱情感困惑,绽放友谊之花》

第一篇：团体心理辅导《摆脱情感困惑,绽放友谊之花》

团体心理辅导《摆脱情感困惑，绽放友谊之花》

[辅导设计]

1.进入青春期，中学生的生理、心理都产生了很大的变化，正处于心理断乳期，随着与父母情感的淡化，友谊成为中学生新的感情寄托，纯洁的友谊，对于男女中学生双方来说具有激励和补偿两方面的作用；但在日常的生活与交往中，他们不能正确处理与异性同学之间的关系，更由于受社会上的不良影响，很多少男少女不易分清友谊和爱情的界限，在感情上把握不住分寸，故常常不自觉地陷入感情的旋涡，为自己的性意识感到烦恼与困惑。因此，帮助中学生分清友谊和早恋，对于他们进行正常健康的交往非常重要。

2．设置“知心朋友”信箱，为学生提供一次倾诉有关在交友方面出现的烦恼、帮助他们排除心理疑虑的机会，达到助人自助，教育自我的目的。

[辅导目标]

1．让学生了解性意识的产生是青春期正常的心理现象，学会正确对待性意识，培养正确的性道德。

2．通过开展团体心理辅导活动，让学生了解友谊与早恋的区别；

3.探讨男女中学生应该如何进行日常交往；

[辅导准备]

1．课前组织学生排演心理短剧，但在参演学生的选择上要注意避免有情感问题的学生，以免这些学生产生抵触情绪；

2．课前给每位学生准备一个信封和一张信笺，并设置一个“知心朋友”信箱”。

3．用powerpoint做好课件，配合辅导活动的逐步展开，并营造一个富有色彩和音乐的良好氛围。

[辅导方式]

教师引导、学生讨论、发言与小组活动相结合。

[辅导地点]

多媒体教室

[辅导过程]

活动

（一）演剧讨论

师：同学们，大家好！不知不觉中，我们都已经从一名单纯、幼稚的小学生开始进入人生最美好的青春期，这一时期是我们长身体、学知识、增才干的黄金阶段。然而也正是因为成长，我们的烦恼、困惑却多了起来，开始将自己感情上的依赖部分地从父母转向了同龄人，尤其是在与异性同学的交往中，有的同学敬而远之，有的同学却把握不住分寸，陷入早恋的烦恼之中。今天，就让我们来坦然地、坦诚地面对这有些敏感的话题，来一次心与心的交流与沟通，好吗？我想：大家一定能勇敢地面对这一问题的。

首先，我们一起来撷取同学交往中的几朵花絮，一起来品一品。

a.两位男生走进教室，看到同班的小棋（男，班干部）和小丽（女）正在面对面讨论功课，马上跑出教室，将教室外面的另三位男生集中起来，对着教室大声喊：“快来看看这小俩口吧。” 小棋和小丽听到后迅速地分开了。当小棋再次进入教室时，发现同学们正在议论纷纷，“还是班干部呢，真是有损形象”，“女同学也这样不自爱”，“要不要我们向王老师反映反映情况啊”„„，小棋严厉地说道：“你们在胡说些什么呀？”

b.小明（男）托同学递给小静（女）一张纸条，上面写着：“我对你很有好感，星期六我们一

起出去玩，好吗？”小静接到纸条后不知所措。见小静没有反应，小明又开始写第二张纸条：“小静，我真的喜欢你，给个机会吗？对了，你什么时候生日呀？到时，我一定会送你礼物的，你最喜欢什么样的礼物呢？”

小静接到纸条后，久久不能平静，更加茫然与困惑了。她害怕小明再写这样的纸条。c.晚上9：00左右，小武（男）给小恬（女）打电话，接电话的是母亲：“谁呀？是，哦，是同学，小恬，同学电话！”母亲：“谁呀？找你有什么事吗？”小恬：“是问作业的事？”（白：如此，接连几天，总接到这样的电话，但对方只要知道接电话的是小恬的母亲，便什么也不说就把电话挂了。）一个星期天，电话又响了，母亲刚提起电话，就觉得对方又想挂电话时，厉声说道：“不管你是谁，再打电话来骚扰，就不客气了！”母亲转过脸对小恬怒目而视，训斥道：“谁让你结交这样的同学，你昏了头了你，这是在问作业还是在谈情说爱，以后不许你再与男生交往了。”小恬噘着嘴，低头不语。

师：心理剧看完了，下面请同学们以小组为单位围绕上述心理剧展开讨论，然后再陈述本组讨论后的观点，讨论的主要问题如下：

1．a中小棋和小丽的在教室讨论是正当行为吗？那两位男生的做法合适吗？为什么？

2．如何看待剧b中小明给小静纸条这件事？假如你是小明，你会写纸条或者做类似的事情吗？为什么？如果你是小静，你会如何处理这张纸条呢？

3．（1）如何看待剧c中小武的行为？你认为小武和小恬的行为是友谊还是早恋呢？如何帮助他们呢？

（2）如果这事发生在你的身上，你怎么想，怎么办呢？

（3）想一想：小品中的母亲为什么反对女儿与男生交往呢？你觉得母亲的做法有道理吗？

4．你认为，男女中学生应该如何交往呢？

师：除了以上观点外，还有那些同学愿意表白一下自己的想法呢？

待同学发言后，教师进行归纳小结：

男女同学的相互交往有助于班级团结，有利于相互学习，取长补短，共同提高。应该学会坦诚大方地与异性进行交往，对异性不谈挑逗性的话题，同学之间要互相尊重，不能捕风捉影，乱造谣言。

男女同学交往时应做到热情而不轻浮，大方而有分寸，讲究文明礼貌，讲究仪表谈吐。男女同学交往方式以群体活动为主，个别交往应注意时间、地点、场合的选择，应避免一对一的过度接触。

男女中学生都是未成年人，对感情的理解还都不成熟，如果处理不当，这样于人于己都不利，所以当发现自己的情感因某人发生波动时，必须用毅力控制自己，行为上更要做到端正稳重，自尊自爱，必要时应及时找自己信任的家长或老师请求帮助。

要注意不与作风不正派的人交朋友。还要学会拒绝，等等。

活动

（二）理智选择

师：有了刚才的讨论，相信大家对如何调适自己的情感，应该会有个正确、合理的态度了，请你选择你认为比较合适的方式：

A.我把这种感情放在心底里，也许我以后会改变主意的。

B.实在不行，我会让别的同学帮助我传递“爱”的信息。

C.我把它记在日记里，在日记里进行对话。若干年后可能会是一段美好的回忆。

D.我告诉我的好朋友，请他们帮助我„„

E.我以小说的形式写下来，如果能发表，不仅提高我的写作能力，还能引起对方的注意，甚至赞赏。

F.我会注重塑造良好的自身形象，这样才会让对方更加喜欢自己。

G.我努力学习，成为一个优秀人物，将来会有人欣赏、喜欢我的。

H.我一定要去向对方问个明白，不管后果怎么样。

师：假如你收到了异性同学发给你的“爱情”信号，你会如何应对呢？

A.不理他（她）。

B.告诉他（她），你并不喜欢她（他）。

C.告诉父母，请他们帮助解决。

D.告诉，如果他真的喜欢，请他等到高中毕业后，考入大学再来考虑。因为爱要经得起时间的考验。

E.找个机会与对方谈一次，告诉他（她）这对双方都不好，会白白浪费很多学习的时间，况且也不会有什么好结果的。

F.告诉老师，请老师出面做他（她）的工作。

G.当众羞辱他（她）。

H.如果以方带有恶意的攻击要寻找家长或老师的帮助。

活动

（三）团体辅导

1、班委将准备好的信封、信笺发给每一位同学，要求学生在信笺上写一句话或简短的一段话，内容是自己交友(同性朋友、异性朋友均可)出现的疑难问题，或是遇到情感问题后面临的困惑等，为了保证学生们都能写出心理话，所以信笺上不署名，但要在自己的信封上留下自己的记号，以便发还留念；

2、学生将写好的信笺放入信封后投进信箱，教师迅速浏览一遍后，将学生共性的，易于公开的问题的信封充分混合，然后象抽签一样让学生随意抽取，每人一个，如不够，两人共一个亦可；

3、每位拿信封的同学以“知心朋友”的身份就信笺上的问题给予认真的答复，署名不署名均可；

4、收回信封，进行团体交流，由教师将若干有代表性的问题及“知心姐姐”的答复念给大家听，由教师适当补充；

5、对提出特殊问题、不宜公开的问题的信封，教师保存好，课后再找当事人进行个别辅导；

6、将阅后的信退还学生本人。

活动

（四）教师小结

青春期是人生中学习最关键的时期，一个人发展智力的“黄金时代”，人的一生能够有所发明，有所创造，往往是在青春期打下的基础。在男女同学的交往过程中，既要珍惜友谊，又要在发现择友不当时，勇于及时停止交往，既要重友情，又要珍惜少男少女的纯洁，培养自己高尚的道德情操。

最后我想对一些男生说：你的人生之路才刚走几步，在这几步中你可能发现了你喜爱的鲜花（注意这朵花还没开放），你最好走得再远些，因为你不懂得怎么养育它——你不知道它的生长规律，你不知道它需要什么营养，甚至你连栽在哪儿都不知道，结果害得它很快地生病甚至是夭折，你怎么对得起它。因为生命只有一次。

因而这朵还没开的花最需要的是放在花园里让得慢慢绽放。学会欣赏它，爱护它，而不是采摘它。到了你能为自己，为他人负责，能养起这美丽的鲜花时，你再来连花盆一起带回家。我们正处于人生最美妙的青春期，请你努力学习吧，不要错过这明媚的春天。

第二篇：心理辅导之团体心理辅导

心理辅导之团体心理辅导

如同个别辅导重视辅导关系的建立一样，团体辅导也非常重视良好团体氛围的形成。接纳、安全、尊重、温暖的团体氛围可以使成员真诚地开放自己，信赖他人，坦诚地探讨存在的困扰。当然，良好的氛围有一个发展变化的过程。

团体心理辅导是通过设立特定的场景活动，利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理健康水平的目的，非常适合学校心理健康教育工作。

团体心理辅导其优点主要有：

(1)适用面广，既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组，又可以针对几十人的发展性群体；

(2)形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入；

(3)耗时短，效率高，收效好，每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变。在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些自我概念或想法，还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题。

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。目前在中国，大中小学心理健康

教育、危机心理援助、婚姻家庭咨询、企事业单位团队建设等领域中，团体辅导的心理技术手段都占据了极其重要的位置。而中国地大物博的独特国情，注定了团体辅导手段的重要性发展速度必将超越其他的心理技术，成为解决中国社会问题的重要手段！

团体心理辅导活动工具箱的设计以人际沟通理论、社会学习理论、以及团体动力学理论为基础，总结归纳各个阶段学生心理发展的主题，精心设计了丰富多彩的活动，利用心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康教育。京师博仁团体心理辅导活动工具箱能够满足教师日常的课堂需求，并且提供给足够的选择空间。

咨询电话：400-6262-918010-62201116 010-62201119010-62201118

地址：北京师范大学南院博仁教育楼（北师大核科学与技术学院南楼东）

第三篇：团体心理辅导之时间管理

团体心理辅导之时间管理

俗话说“时间就是金钱”，一个人之所以成功，时间管理是非常重要的关键因素，如果我们想要成功，就必须让我们的时间管理做得更好。时间管理好的人，是时间的主人，否则就是时间的奴隶；时间管理得好，能提升人的生活品质；时间管理好的人，是一个很忙碌的人，忙而有序，忙而有效。

时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，作为一种提醒与指引。

为了帮助中小学生更好地管理自己的时间，京师博仁团体心理辅导工具箱由专家设计了团体心理辅导辅导活动手册，由北京师范大学研究生组成的设计团队在团体活动专家的指导，并且提供活动中所需的使用道具，所有使用道具皆由正规厂家定制生产，确保团体辅导工具的专业、安全与实用。在团体心理辅导活动内容设定方面，共设计了19个活动主题，其中活动主题之一时间管理针对中小学生珍惜时间，合理安排时间起到了不可或缺的作用。

下面以京师博仁团体心理辅导辅导活动手册在活动主题“时间管理”上设计的团体辅导活动“时间分割”为例，手册中详细介绍了“时间分割”团体心理活动的作用、适用人数、材料准备、活动程序、注意事项等。使同学们在游戏中认识到时间的重要性、寻找浪费时间的内外因素，更合理地安排自己日常的生活和学习。在活动过程中，还可以播放时间管理办法的相关视频，掌握时间管理的技巧。并且还可以通过相互交流分享，解决实际生活中动力不足、时间管理办法不当等问题，积极调动现场气氛。活动结束后，还可以鼓励同学们对这一天的活动积极发表自己对珍惜时间的感悟，并且规划自己未来的方向。

团体辅导工具箱可以让学生通过游戏有效地利用时间，明白时间的价值。还可以通过团体辅导活动训练同学们反应能力和协调性，让学生懂得珍惜时间，学会合理安排时间。另外，团体辅导工具箱的“学习管理”“思维训练与潜能开发”“自信培养”“人际交往”“团队合作”等其他活动主题不仅有利于提升学生们学业成绩还有助于学生社会性培养。学生通过参与这些主题下的活动能够全面的认

识自我，全面提升个体心理品质，学习社会规范及适应社会生活的态度与习惯，互相尊重、互相了解，少数服从多数的民主作风，在帮助学生得到充分发展的同时，扫除其正常成长过程中的障碍，最终促进学生德智体全面发展。

喜讯公告：岁末购买京师博仁“团体辅导活动包”享有75折特惠，且享受购买团体辅导工具箱一套，加980元，即可参加原价2280元吴秀碧团体心理辅导培训课程。另外买一“团体辅导活动包”免费赠送一小型心理咨询设备。专业机构展现专业水平，京师博仁引领中国心理应用技术，与北京师范专家团队携手免费提供咨询室建设及心理咨询设计方案。

第四篇：绽放的友谊之花

绽放的友谊之花

人世间有两种情义最为珍贵，那就是亲情与友情。之所以说它们珍贵，是因为它们包含了许多细化了的情感和高尚的品质。如关爱，奉献，尊重......我觉得很多时候友谊都盖过了亲情，亲情能给的，友谊也能给，亲情不能给的，而友谊却能满足一切。

友谊是重要的呃，每当我们降临到这个世界中，除了需要亲情的呵护，还必须要友谊之花的熏陶，这才能让你的心灵变得成熟。

友谊就是朋友。当你来到一个陌生的世界，什么朋友都没有，那时你该怎么办？是一个人萎缩在一个黑暗的角落之中哭泣吗？所以，这时，你需要一个人来帮助你，那就是朋友。人的一生都少不了朋友的帮助。在你一个人寂寞的时候，需要朋友来为你驱走孤独。在你一个人默默的缩在黑暗里的时候，需要朋友为你赶走那无尽的黑夜，把你拉出这无边的深渊之中，让你重新在灿烂的阳光下接受友谊的抚慰。

友谊是稀有之花，是难求的。在你生活的这段时间里，你能摘到几朵友谊之花？可能你一朵也得不到。可在名利，权利的诱惑下，有多少人会因此而玷污了友谊之花。它们常常是两面派，表面上跟你怎样的要好，而背地里却与他人探讨你的污点。所以这样的友谊宁愿舍去，跟这样的人干脆不认识，省的互相有偏见。

友谊之花是神圣的，它能净化一个人的心灵，也能改正一个人的部分缺点。其实，友谊之花也是朴素的。因为华丽的友谊往往不长久，只有朴素的才能天长地久。

友谊之花绽放在何处？就让我们尽自己最大的努力，让友谊之花在人间尽情地绽放吧！人生短暂，友谊难求。生活容易，朋友难得。让我们一起学会珍惜，珍惜这至高无上的友谊吧！

第五篇：家庭团体心理辅导之反馈

家庭团体心理辅导之反馈

这次参加了乐乐幼儿园举办的《家庭团体心理辅导》，感触非常深刻。先不说关于诸如此类的活动我从来就没有参加过，光对于“心理辅导”来说我知道的就是少之又少，何况“家庭团体心理辅导”这个陌生的词语。走入教室，一看到黑板上的这个课题，还没有等老师开始介绍解说，就已经觉得非常感兴趣了。

开了这次家长会之后，让我们家长懂得了从另一个角度来认识自己，能够站在孩子的立场上来理解他们，让我们和孩子之间互相信任，让我们和老师之间互相信任，把孩子的教育工作做得更好。

说老实话，在对刘俊逸的教育方面我们都一直比较主观，总认为大人说什么事该做什么事不该做，小孩子就要照做，不要多问什么，总归是对他好，从而忽略了他的感受和想法，也没有给他自由的空间。在这次心理辅导学习中，在老师亲切的引导中，在悠扬的音乐中，我闭上眼睛和同在一起但其实可以说是彼此不认识的其他孩子家长互相牵手，试着放开自己，信任原来是如此简单。通过了这次家长团体心理辅导，让我及时地调整好自己的心态，就像老师所说的，只有自己拥有良好的心理状态，孩子才能健康快乐的成长，才会把自己最好的一面展现出来。其实我们只要换一种姿势，就像蹲下身体和孩子平视，在同等高度下来和他交流沟通，理解他的世界，理解他的想法，就能很容易地建立起我们彼此之间的信任，而不是根据既定的模式让他一味的照做就觉得是最好的。

我们会配合好老师，孩子有任何不良习惯或其他请和我们联系，我们会及时沟通解决，让孩子身心健康并快乐的成长。我们十分庆幸让孩子来到了乐乐幼儿园，也希望关于此类的家长会能多举办些。最后祝贵园越办越好！

学生刘俊逸家长：