书评——《中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南》之感受)

第一篇：书评——《中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南》之感受)

书评——《中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南》之感受

曾南桔

如何有效的帮助中学生建立和谐的人际关系，这一直是在教学中困扰我们的一个问题，我们查阅了很多书籍和材料，总觉得在实操性、针对性、系统性方面有欠缺，很高兴看到了宁福芝老师编写的《中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南》一书，此书为我们解除了不少的困扰，在书中宁老师不仅全面阐述了中学生建立和谐人际关系的核心问题，在此基础上还进一步提出了“中学生和谐陌生人际关系”和“中学生异常人际关系”的理论，在中学生人际关系理论体系中增加了新的内容，使人眼前一亮，更为可贵的是，书中为中学生建立和谐人际关系设计了63个活动方案，63个方案个个具有针对性而且实操性极强，为我们的相关性教学提供了一把把开锁的钥匙，打开了困扰我们教学中的一个个死结。

宁福芝老师长期从事中职学生心理健康教育教学工作，无论从理论的研究还是团体心理辅导、个案的心理咨询都有深入的探讨和实践，本书的出版是宁老师十多年教学和实践的结晶，同时也是她十多年心路历程的总结和对生命的一次探索，读此书，我们受益非浅，作为心理健康教育工作者，我们感谢宁老师这份厚重的礼物！

曾南桔

2013-3-16

第二篇：中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南书评

《中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南》

书评

《中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南》在昆明市教育局心理健康宁福芝名师工作室全体成员，在宁福芝老师的策划、组织、领导下，本书历经2年时间，终于问世了，作为国内第一本专业书籍，第一本实操手册，极大的促进了本领域的发展。

本书共11个章节，总论，中学生和谐人际关系与团体心理辅导；第一章，中学生和谐人际关系心态辅导；第二章，中学生和谐关系辅导；第三章，中学生和谐异性关系辅导；第四章，中学生和谐陌生人际关系辅导；第五章，中学生和谐家庭（亲子）关系辅导；第六章，中学生和谐师生关系辅导；第七章，中学生和谐人际关系与情绪调节；第八章，中学生和谐人际关系技巧辅导；第九章，中学生和谐人际关系与个性完善辅导；第十章，中学生异常人际关系辅导。所有章节都分模块一和模块二，两部分构成，模块一又分由心灵印象、心灵空间、心灵启迪、理论点击、测试专栏、资料卡片几部分组成，模块二是针对本章节的一些辅导方案。

本书深入浅出，给专业人员提供了一个非常好的范本，非常有助于学校心理健康教育工作者、班主任、学科教师以及心理咨询师等心理工作者更好地开展人际关系团体辅导，同时有助于心理学爱好者深入地学习心理学方法。

本书作者愿意和所有同僚分享本书，愿意向所有同僚学习讨论，不断不断完美本领域。QQ：141090548

第三篇：为你推荐一本好书------中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南（共）

书评

身为心理健康教育工作者，看过很多相关的书，也用过不少教材，但感觉都不是很顺手，但在阅读了《中学生和谐人际关系团体心理辅导实操指南》一书后，不由眼前一亮，这本书似乎就是为我们这群人量身定做一般，而且它类似中学生人际关系辅导大全，你可以从中找到理论根据、指导用法、案例分析、活动流程等进行教学，既是一本内容精练、操作详细、容易上手的入门书，又是一本材料丰富、齐全、新颖的活动方案集，具有极强的可操作性和实用性。

尤其如果你是经验丰富的心理健康教育者，它不仅是活动集，更是一个素材库，你可以根据教学的需要、学生的需要，灵活使用这本书，或筛选、或提炼、或改装，利用齐备的资料任意创新，方便可行。

品读后，还发现它的三个亮点:

1、构思精巧

十个章节的内容既独立又相互关联，层层递进，每个章节由“理论指南”和“实操方案”两部分构成，都是由“现象”入手，由此引发“思考”和“启迪”，继而概括出相关理论，最后是“操作方案”，水到渠成，思路清晰，理论与实际结合紧密，实用好用。

2、高度概括，浅显易懂，糅合了心理学、教育学、社会学、人际关系学、家庭教育等多种知识及理念。

3、人性化

表现在（1）活动内容、游戏等设计生动、灵活、多样，符合学生的心理特点和内在需求；（2）对使用者而言，还设置了“心理测试”、“资料卡片”等栏目以便你能信手拈来、游刃有余的使用，省时便利。

鉴于此，我热诚向大家推荐这本书。

第四篇：团体心理辅导方案-人际关系

人际关系团体心理辅导方案

一、简要说明

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 团体名称：‘1+1>2’ 团体目标：帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。团体对象：数学096班第二小组团体规模：9人 团体活动时间及频率：共四次，每周一次，每次80分钟 团体地点：足球场草坪

二、活动简介：

三、具体活动

第一单元：心灵不设防

一、热身活动

目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。内容：爱在指间（30分钟）

方法：

（一）将团体成员通过报数分成人数相等的两组，单数成员一组，围成一个内圈，双数成员一组，围成一个外圈，内外圈的成员两两相视而立。

（二）成员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1-4个手指，分别表示 “不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、“很高兴认识对方，希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。

（三）如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出1个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；如果都伸出2个手指，则相互微笑示意；如果

1都伸出3个手指，双方要紧握双手；如果都伸出4个手指，则要拥抱对方。

（四）每做完一组动作，外圈的成员要顺时针移动一个位置，与下一个成员相视而立，重复上述动作。

（五）领导者引导成员进行经验分享、交流参与本活动的感受和体会。 目标：促进成员相互了解，帮助成员客观认识自我，学会信任和接纳。

二、主要活动

（一）20个我（25分钟）

 方法：

1.要求成员在事先准备好的纸上完成20个“我是——。” 要求每一个“我”之间不要重复，并应该能够充分反映个人特征。

2.引导成员间进行交流分享，帮助成员间相互了解，并使成员对自我形成深刻认识

（二）你问我答（20分钟）

方法：

1.一位成员站在场地中间，其他成员任意向其提出有关个人信息的问题，被问者有权利拒绝回答，一旦回答，就要客观、诚实。（不要提具有伤害性或涉及个人隐私的问题）

2.引导成员分享感受，帮助成员明白与人交往时要善于与人沟通，要懂得尊重他人。

三、结束（5分钟）

 目的：整理成员收获，促进成员成长。

 方法：

1.引导成员回顾团体历程，分享在团体中的收获和体会。

2.领导者进行总结，对成员如何参与交往进行指导

第二单元：我的地盘，大家做主

一、热身活动

(1)个性发现（35分钟）

 准备：每人一张“个性特征表”，一张白纸，一支笔。

 过程：指导人给每人发一张“个性特征表”，请大家仔细阅读，然后研究下团体内成员每个人的个性，把你认识的记下来，对每个人可选择一种类型或多种类型的特征。每个人写完后，指导人按顺序找出其中一人，请他人说出对他的分析，然后由本人发表对别人评价的感受和自我分析。

 小结：认识他人，诚实反馈，了解自我。

二、主要活动

（2）信任之旅（40分钟）

 准备：1.每人一份作业纸，一盒水彩笔

2.指导人事先选择好盲人路线，最好道路不是坦途的，有障碍，如

路灯，下楼，转弯，室内外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或布条。

 过程：团体成员两人一组，一位做盲人，一位做帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感之后，然后在伙伴的语言提示下，沿着指导人选定的路线，带领盲人绕着障碍行走，期间不能讲话，伙伴只能用语言帮助盲人体验各种感觉，直到终点，然后互换角色。

 小结： 在次过程中锻炼成员的相互信任，彼此交往首先需要的就是信任。

三、结束（5分钟）

 目的：成员之间锻炼彼此信任度，友情升温。

 方法：

1．协助团体成员分享参加团体的心得与感受。

2.领导者再次强调人际交往中的相互原则。强调信任别人，敞开心扉、主动交往的重要性。

第三单元：第一次亲密接触

一、热身活动

 目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。

 内容：轻柔体操（30分钟）

 方法：

（一）成员排成一列，后面的成员将手搭在前一个成员的肩上，首尾相连成一个圆圈。

（二）伴随舒缓的音乐，后面的成员要为前面的成员轻轻揉肩、捶背。

（三）成员向后转，重新进行上述环节。

（四）活动结束后，相邻的成员间要打招呼、问好，相互表示感谢。

二、主要活动

（一）信任跌倒（25分钟）

 目的：整理成员收获，促进成员成长。

 方法：

1.一名成员站在桌子上准备向后倒，其他成员排成两排，按个头高低两两相对，向前伸直手臂，与对方的手握在一起，做好接应准备。

2.都准备好后，领导者发出“倒”的指令，桌子上的成员应声向后挺直倒下，其他成员要努力安全地将其接住，并平稳放下。

3.重复上述环节。

 要求：成员身上不要有利器和贵重物品，避免受伤、伤到别人或损坏东西。有心脏病或高血压等疾病的成员不宜参与此活动。

（二）团体契约（20分钟）

 方法：

1.领导者强调本团体的目标，澄清成员期望。

2.引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容，领导者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约。

三、结束（5分钟）

 目的：整理团体活动历程，强化团体目标，为后续活动做好准备。 过程：

1、引导成员总结团体收获。

2、领导者总结，对团体活动提出希望和要求。

3、预告下期活动内容。

第四单元：有你相随

一、热身活动

（一）我说你做（30分钟）

 方法：

1.成员相背而坐围成一圈，发给每人一张大小、形状相同的纸。

2.要求成员根据领导者的指令，按步骤完成撕纸活动。活动期间不许说话，不许和领导者交流，不许看别人的动作。

3.展示作品。会发现在同一指令下，成员的作品各不相同。引导成员讨论其中原因。

4.进行第二轮游戏，重复上述环节，但要求成员间可以交流，不清楚的地方可以向领导者询问，并可以观察其他成员的动作。

5.展示作品，成员的作品应该基本相同。

6.引导成员讨论，为什么两次游戏结果会大不相同？帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流。

二、主要活动

（一）心有千千结

 过程：

将全体成员以10人左右为一组分成不同组，手拉手站成一个圈，让小组成员看清楚自己的左右手是谁，确认后松手。然后小组成员可在圈内自由走动，直到领导者喊停。要求小组成员手拉手以钻、跨、绕的形式还原成最初的一个圈。

2．小组讨论：

 一开始面对这个“结”的时候，感觉是怎样的?通过解开这个“结”，你的感觉变了吗？你觉得成员间的关系发生了什么变化?（未解开时提问：当努力了很久“结”都没有解开，你的感觉是怎样的?想到放弃了吗?）

（2）在现实生活中，你是否也有这样的心“结”?你的心态是怎样的，如果很久都无法处理矛盾，你会怎么办？

（3）大家运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示?

 3.小组代表分享讨论结果

（二）大团圆（20分钟）

 准备：《友谊天长地久》音乐

 过程：所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭载左右成员的肩膀上，然后随着《友谊天长地久》的背景音乐有节奏的左右摇摆，并轻声哼唱，使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别。

 小结：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在的肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持和信心。

三、结束

 目的：整理团体历程，总结团体收获，安全结束团体。

 方法：

引导成员总结团体历程，分享团体收获。

 领导者总结，对成员提出交往过程中的指导和建议，并鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去。

 在一张事先准备好的卡片上，领导者和每位成员分别写出对其他成员的祝福。

 大家一同演唱周华健的《朋友》，在歌声中结束团体

第五篇：团体心理辅导感受

团体辅导总结感想

在本学期的团体心理辅导课上，王妈以理论与体验相结合的方式让我们体验了心理课程的团体辅导的魅力。我很庆幸在大学有这样一个机会能审慎清醒全面科学地了解自己，看待自己。特别是在最后8周的课堂，第一次以这样的形式上课，第一次以活动的形式来达到目标、实现目标，第一次师生是以这样的方式交流，第一次我们和老师零距离的学习……団辅，让我感受到了的浓厚的课堂气氛、新奇的课堂形式和美好的自我改变与完善。

当我由懵懂无知的顽童长成青涩敏感的少年，直到如今步入成年，我越来发现一个问题渐渐明显的出现在自己的身上，那就是我开始变得不自信，最重要大部分就是因为自己的体型。当我们因为这个问题迷茫痛苦失落时，应该怎样自我排解，乐观积极的对待它们。于是我们小组在共同的探讨下确定了我们的主题“wake up”——唤醒内心的自信。我想，8周的心里团体辅导给了我明确的答案。

人是有自知的感情动物，人之所以为人，便是因为有了思维与情感。但回想之前的十几年，我几乎都没有静下来好好地审视一下自己。仿佛是忙碌中遗忘了自我一般，刚开始辅导时老师问起大家对自我的认识与定位，我竟不能说出一个清楚明了的答案。只是模糊的觉得自己性格还算随和，对人还算大度，信念坚定，而且会努力去做每一件事。可是一旦细节化，便发现我还不知道自己究竟是怎样的一个人。而同组中有一些同学，他们很清楚自己的特点和类型，并且对将来的人生有很明确的规划。我感觉这个很有必要，毕竟一个人应该清楚自己将来要从事什么职业，奋斗于那种工作，期望怎样的生活状态和精神追求，没有长期规划很容易导致当前生活的迷茫与颓废。但也有的同学也好像都十分相信星座、谶语之类说法，以此给自己贴上了一个固定标签，如果有转变，会很困难。

如果选活动中感受最深的一次，我觉得应该是那次3个小时的杀人游戏，我之前对人与人之间的微妙厉害依存关系并不在意，可在类似真实，随时都有可能有人死亡和被冤屈的游戏中我变不得不重视，谨慎起来。怎样从细节中观查出凶手，怎样用适当的言语辩白自己的清白，怎样尽可能保住多数人的生命，怎样稳定大家的情绪……我开始有意识地观察周围的人和事，每件事情都有它发生的原因与背景，每个人的行为也是出于他潜意识或深层次的想法。事实上我们身边的每个人都有不同，我们观点、思维的差异使我们思考问题的方向方法各异。有时候站在对方的角度上看问题就显得尤为必要。被冤枉时每个人都不好受，所以慎用批评与苛责的话，不要在没把握时仓促下定论，这样很容易伤到身边的人；凶手总是心虚的，必然会有反常的表现，抓住与平时不同的细节，往往能把握事情的关键；被冤屈是要冷静，真诚的解释一般都能被大家接受；不要慌张无措，不要没缘由大叫，不要草率定论，这是游戏本身给我的启发。但我觉得更重要的还是学会了认识他人，不光要从表面，还要从内部，从心灵。游戏中我们不会有什么损失，但现实生活中就可能付出很大的代价，毕竟我们已经成人，一切都不再是儿戏。

活动进行了两个月，我开始从一个思索、反省比较少的人向明确定位、健康发展的人靠拢。两个月时间很短，我自己还没有什么显著的变化，但在这里学到的方法，接受的思想将是之后的生活中很有益的指导，我会慢慢学会科学的认识与调节自我，达到更好的状态。