良好精神状态为2013司考过关保驾护航（范文）

第一篇：良好精神状态为2013司考过关保驾护航（范文）

良好精神状态为2013司考过关保驾护航

2012年国家司法考试已经落幕，许多考生也已踏上了备战2013年司法考试的征程，在此，与各位备考2013年司考的朋友分享一下我的一点儿司考心得。

司法考试既是一场智力战，同时也是精神战、体力战，谁坚持到最后谁就离目标更近一步，保持良好的精神状态至关重要。

一是要有必胜的信念。从报名参加司法考试的那一刻起，我始终给自己强化这样一个信念：我一定要通过，我一定能通过。能有十成把握绝不满足于九成，因为我知道，稍有懈怠，付出的代价将是用更多的努力和汗水也不能够弥补。基础打扎实，才能确保考试时从容应对，即便出点小意外，也不会栽跟头。得益于独角兽司考网的考友和老师的鼓励和帮助，是他们不断得为我加油打气，才使我坚持到了最后！

二是要有持久战的心理准备。司法考试内容涉及法学本科十四门核心课程，复习是一个相当漫长而艰苦的过程，只有那些有着很强的“战斗”意志的人才能最终到底成功的彼岸。机会永远留给有准备的人，司法考试从不接纳机会主义者。有幸认识了独 角 兽 司考网校的老师们，是该校VIP保过班的诸位名师陪伴我走过了一年的风雨备考之路，最终到达了终点。

三是要调节好生理状态。曾有一段时间我把除了吃饭睡觉以外几乎所有时间都花在学习上，结果发现学习效率反而很低，原因在于神经崩得太紧，造成大脑疲劳。后来采取劳逸结合，每天打打球，跑跑步，学习的时间缩短了，但效率却上去了。临考前几天尽量少看书，多休息，进考场时保持精力充沛，思路清晰。

第二篇：2019年司考过关心得

2019年司法考试过关心得

第一章、总论

首先我先介绍下自己，我是一名非法学专业考生今年各卷成绩为卷一110，卷二101，卷三98，卷四120，总分429。我认为我这个分数与其他考生相比还算较高对于如何通过司法考试有一些可以借鉴的经验，今天应其他考友的要求写下这篇过关心得不吝赐教。

第一个问题司法考试到底难不难？要我说司法考试既谈不上简单也谈不上难。为什么这么说呢因为司法考试从目前来看并没有限制参考的次数，相比中国而言德国的司法考试制度规定如果两次没有通过司法考试则终身禁考因此从某种意义上来说在中国只要持之以恒通过司法考试是迟早的事情有的人短则一年有的人长则五年这只是个时间上的问题因此我们可以得出结论司法考试并不是想象中那么困难遥不可及。

另一方面为什么说司法考试不简单呢，我认为这取决于司法考试备考的时间和复习的内容。我国的司法考试目前采取一年一考制度这就意味着我们考生在复习时会把战线拉的很长导致自己所学的知识记了忘，忘了又记。同时司法考试所考察的内容也比较繁杂可以这样说在中国没有任何一个考试所考察的内容比司法考试还要多。这对于我们记忆能力的要求是非常之高的。但是我始终认为记忆力与年龄无关，因为在司法考试中所需要的记忆力是要求你能够记住多少而不是你能记得多快，复习司考考试一般来说需要6个月左右的时间在这6个月里记住所有的知识点那几乎是不可能的因此我们只能极尽全力的去记住较多的知识点这就是为什么司法考试不简单。

第二个问题司法考试会不会改革？其实我认为这是个最无聊的问题。从目前来看改革是必然趋势但从现在来看2016年改革的可能性微乎其微，因此备战16年考试的考生你们安心复习吧管那么多干嘛呢！送给你们一句话：“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。”（一天净合计没用的，还不如多做几道题！）

第三个问题16年的出题趋势会如何？综合近几年命题来看，我认为卷一会延续15年的命题趋势将法治理论作为重点予以考察同时由于15你三国法考察的分值较少我认为16会恢复以往三国法的考察比例另外由于刑法修正案九和行政诉讼法解释会纳入到大纲中来因此16年这些知识点都是重中之重尤其是刑法涉及溯及力的问题16年有可能会成为重点。另外刑诉法与延续以往的难度更加注重理论在减刑假释以及特殊程序方面也会成为重点。还有需要说明的是现在真题的参考价值已大不如前现在的命题方式是考察学说和不同的表述而不是像以往的真题那样考察简单的知识点，比如说现在刑诉考察什么是圆桌审判这些名词在以前的考试都未曾所见，因此我们需要做大量的高质量模拟题考拓展我们的知识面，学习一些其他的表述。

最后还要强调一点16年复习的考生复习法治理论一定要看一眼三大本从15年的命题来看有些考题都是从三大本摘抄过来的因此我强烈推荐16年的考试要把三大本看一看考场上会有惊喜等着你们！

第二章

各卷如何复习

首先来说一说卷一。卷一包括理论法学，经济法，三国法，三大部分其中理论法学分为法理学，宪法，法制史，法律职业道德。对于这些学科有些人认为前期不要学习后期背背就行了，我认为这是一种愚蠢的行为，且不说在复习的最后阶段是否能够把这些全部背下，就算是把这些在复习的最后阶段火急火燎的背下了与那些已经背过四五遍的考生相比背诵的质量也是有天壤之别的，因此我认为复习卷一应当与其它卷一同进行只不过在前期复习要有侧重而已，总结一句话就是前期熟读加深印象，后期死背张嘴就来。另外我在说一说卷一对考试的重要性，司考界一直盛传一句话得卷一者得司考，我认为这是对的，因为卷一的题目涉及理论较少需要记忆的较多这就表明题目的可争议性较小，卷二卷三每年都会出现一些异议题目而卷一则基本不会出现这就是原因之所在。另一方面卷一虽然枯燥乏味三国法入门门槛高但是可以速成经过几次学习就可以拿到很高的分数，但是民法刑法就不同了虽然二者门槛低好人民但是想要在这两科上拿到很高的成绩几乎不太可能因为二者虽然很容易入门但是之后的理论确很高深不是我们一时半会能够掌握的，而我们的目标是为了通过司考而不是搞学术研究因此我们在学习时也要功利一点重点是卷一实体法保证及格就可以了。

接下来谈卷二和卷三，卷二的内容分为，刑法，刑诉，行政三部分。卷三分为民法，民诉，商法。对于这两卷我的复习侧重是民诉，行政，商法一定要拿高分。刑法，刑诉，民法不拖后腿就可以了。从目前明天难度来看前三个法命题较为简单涉及理论不太高深，相比后面三个法来看显得仁慈的多。因此为了保证卷二卷三能够达到90分一点要在这三个法上下功夫，需要说明的是我不是怂恿大家不要重视民法，刑法，还有刑诉相反这些要高度重视因为这三个法分值最多而且很坑爹！因为这三个法你学了不会得高分但是如果你不学我可以很负责任的告诉你：

“大兄弟你完了！”因此一如民刑深似海啊！在复习卷二卷三顺序上我建议先实体后程序，前期以理解记忆的实体法为主，后期以背诵记忆的程序法为主，穿插记忆以真题辅之。

最后说卷四，其实这一卷真没什么好说的因为卷四其实就是前三卷的结合。我在这只强调一点要注重练习，我说的练习不是联系知识点而是联系你的答题格式与思路说白了就是联系如何让你的答案让阅卷人看着爽就行了，因为每道题老师阅卷时间很短基本不会看完你的答案因此你的答题技巧就显得很重要了。还有卷四的分数与你的字的美丑无关，只要你的字迹工整得体不出现乱涂乱画就可以，因为我的字就很丑但是我得了120分。最后提醒一下各位答卷四一定要算好时间争取三十分钟做完一道题！

第三章杂谈

1.如何选择老师和讲义

其实各个机构的老师还是分一些三六九等的我说说我复习的时候选择了哪些老师和那些教材。首先我建议购买厚大的学习包因为厚大的学习包的教材比较全然后在根据个人喜好再补充其它教材，另外不建议打印讲义因为打印的比较乱不方便买书虽然贵了点但你也不至于差那点钱吧？最后最好在水多考资网上买个会员这个网站可以下载各个机构的材料。以上这些教材就可以应付司考了把这些搞懂400+绝对没问题，接下来我说一说哪些老师讲的比较不错。首先法理学我首推杜洪波这个人绝对的大神押题准，讲课也很风趣每年考前他都会出一个三页纸押题今年的第一题他就压中了，还有他卷四也讲的很不错。另外法理学白斌也将的很好在司考界人气也很高但是他讲课太啰嗦精彩扯一些没用的不过他的模拟题出的还可以建议弄一套。经济法我推荐鄢梦轩大姐可以说算是商经一姐了模拟题也出的还行。第二位我推荐李晗人长得漂亮课讲的比较通俗一口东北味，但是她出的模拟题确实不行。三国法我推荐三国法女神杨帆和厚大的殷敏其实这两位讲的都不错我今年把它们两的的课件都听了题也做了今年卷一三国法一道没错！如果各位没时间可以任选其一。

接下来是刑法说到刑法我必须推荐凤科大帝了就是他讲话四川味太重一般人接受不了，还有刑法柏浪涛讲的也很好就是讲的太浅但是他的写的那本刑法攻略确实不错建议买一本。刑诉我推荐杨雄的120表，左宁其实也不错课比杨雄讲的生动些但是他的模拟题太喜欢抠字眼建议别做。行政法这个真没什么好说的了徐金贵徐帅。民法也没什么说的老钟不过今年出来个方志平他是今年民法的出题人也出来讲课了不知讲的咋样。民诉我推荐戴鹏和韩欣怡二选其一。商法还是鄢梦轩。

2.复习时间表

我今年是从一月开始复习到最后一天前期每天复习时间大约四个小时后期八小时左右。其实这些时间都不是固定的我每天都会给自己制定一个计划如果提前实现了计划我会提前休息，如果没有按规定时间完成我会延长复习的时间。我复习的总体计划主要是如下几个阶段

一月到三月我会系统的把各科学习一遍看系统强化的视频对照着讲义。接下来四月份就是练习真题时间，在这一个月里把近十年的真题练习一遍这阶段你的分数不会太高主要是掌握知识点的运用。到了五月到六月份这个时间你之前学习的课程应该快忘光了这就需要在从新把前面所学的在复习一遍但是速度要快视频应该加快1.5倍保证挑难点听。到了六七月份就应该入手高质量的模拟题了在做模拟题时你会很痛苦因为你会做一道错一道不要这点而受到打击因为做模拟的正确率普遍不会超过百分之五十。到了七八月份这歌时候各个机构就会出一些冲刺的教材了比如厚大必备119神马的复习方式还是老套路对应视频和讲义，并且把之前真题和模拟做错的再重新做一遍这个阶段你会发现自己做题的正确率大大提高。到了八月份后你就需要做套卷和押题了，做套卷一定要模拟考试时间在做完后还要去掉三十分钟因为在考场上你还要进行涂卡，押题我建议做厚大的168系列这个题质量很高另外还建议有时间的考生看一下张明楷的案例整理只要简单看一眼就可以考卷二的时候会有意外惊喜。

3.如何在考场上蒙答案

其实这个还是有必要说一说的，因为考试也需要一定的运气。根据我的答题经验我找出来如下规律多选有B一般也会有D项，有A一般有C项。ABC和BCD出现的概率较少，不定向选择必定会有一道是单选要么是第一题要么是最后一题。法制史出现文言文的选项必定为对，如果实在不会就蒙ABCD。

第三篇：怎样保持良好的精神状态

怎样保持良好的精神状态

什么是精神状态？精神状态就是人的思想意志的临时定位。是说人当时的心理思维情况如何。

无数正反两方面的事例证明，一个人也好，一个单位和部门也好，能否保持一种良好的精神状态，是个十分重要的问题。在同样的环境，同样的情况下，有了良好的精神状态，就能做好各项工作，克服各种困难，遇险而不惊，如果没有良好的精神状态，就只能是相反，既做不好工作，又办不好事情，还有可能导致手忙脚乱，犯严重地错误。

然而，良好的精神状态从何而来？又如何养成和保持良好的精神状态呢？

良好的精神状态来自良好的思想基础。就是讲，一个人也好，一个单位和部门也好，在对待自己所从事的工作和事业上，一定要有正确的思想。即都是为人民服务的，都是党和国家整体利益的一个组成部分，都是人民群众离不开和少不了的。你从事的工作是在为别人服务，同时，别人所从事的工作也是在为你服务，大家的服务是相互依存和支撑的，这个世界谁离开了谁也不行。因此，为了个人的生存与发展，为了别人和绝大多数人的利益，大家都应该以饱满地热情对待自己所从事的工作，把各自的工作做得更好。

良好的精神状态来自于每个人平衡的心态。所谓平衡的心态，并不是要求每个人碌碌无为，得过且过，而是要有一种积极向上、求真务实的心态。首先，在工作上要有一股子拼劲，不甘落后，主动地向先进学习，各项工作争创一流，创一流的业绩。其次，在荣誉上不与人争抢。对工作看重些，对名利看淡些，只求奉献，不求索取。另外，在享受上不与人盲目攀比，要有知足感，可以多吃苦受累，不可以奢侈浪费，珍惜来之不易的资源。

良好的精神状态来自于健康的心理。在精神和心理健康上，要始终相信自己是最好的“医生”，提倡自己经常给自己看“病”。既不能未老先衰，精神不振，也不能当一天和尚撞一天锺，不管他人闲事，更不能为了谋取个人的和小团体的利益非法侵占党和国家的资财，成为历史的罪人。做人，要做个好人；交友，要交正直的朋友；当官，要当个好官；干事，要干的漂亮而又富有成效。

有人说：“精神状态是个宝，事事处处离不了”。这话是千真万确的。因为，无论一个人或是一个单位，要创造一定的物质财富并不难，但创造精神上的财富最难，尤其是始终保持一种良好的精神状态更是难上加难。

对领导干部来讲精神状态更为重要。领导干部的精神状态如何，对部属和群众具有重要的导向作用。如何做到始终保持良好的精神状态，除上述几点外还应强化五种意识。

强化学习意识。知识决定命运，学习成就未来。实践证明，选择学习就是选择进步，不学习是一切落后的根源，只有坚持学习，才能与时俱进，跟上时代和社会发展的步伐。学习的过程就是追求思想品格和精神境界升华的过程，勤勉学习的态度就是一种良好的精神状态。要紧跟时代的潮流，肩负起发展的责任，就要真正强化学习意识，勤于学习、善于学习。对各级领导干部来讲，学习是一种觉悟、一种境界、一种能力，更是一种责任，一定要把学习作为工作、生活、竞争的第一需要，作为终身的必修课。要有毛泽东“学不成名誓不还”的气概，要养成良好的学风，掌握科学的学习方法，根据新形势、新任务的需求，结合自己的知识结构和工作特点，不断拓宽学习途径，既要向书本学习，又要向实践和群众学习，不断提高理论素养和知识水平，提升思想境界和精神状态，改进工作作风和工作方法，增强领导能力，更好地适应当今社会发展的需要。

强化团结意识。团结就是力量，团结出干劲、团结出成绩、团结出干部，只有团结才能形成强大的核心战斗力。一个班子如果不团结，四分五裂，怎么能驾驭全局，怎么能带好队伍，谈何凝聚力、向心力、战斗力？谈何具有良好的精神状态？全市司法行政系统要喊响团结的口号，力倡团结的风气，高扬团结的旗帜，争当团结的模范。“军民团结如一人，试看天下谁能敌？”团结是我们战胜一切艰难险阻的先决条件，只有搞好团结，才能真正形成“既有集中，又有民主，既有纪律，又有自由，既有统一意志，又有个人心情舒畅，生动活泼，那么一种政治局面。”

强化责任意识。国家兴亡，匹夫有责。高度的历史责任感，是一个民族奋发图强的精神力量源泉，是一个国家兴旺发达的强大精神支柱。强烈的事业心、责任感对于我们更好地应对全球金融危机，促进经济社会科学发展，尤其具有特殊的意义。什么是事业心、责任感？事业心、责任感是一个人的精神支柱，是一个人前进征途中永不衰竭的精神动力，是对事业对工作认真负责的态度。有些人之所以精神不振作、工作不认真，主要是缺乏事业心和责任感。什么是事业心、责任感？宋代政治家范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是事业心、责任感；明代大学士顾炎武的“天下兴亡，匹夫有责”是事业心、责任感；毛泽东同志的“务必使同志们继续地保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风。”是事业心、责任感„„没有事业心、责任感，什么事情也干不成！因此，各级干部尤其是领导干部，不论在哪个地方、哪个岗位都要对自己从事的工作有深厚的感情，有强烈的责任意识，有“问苍茫大地，谁主沉浮？”的勇气。

强化拼搏意识。空谈误国，实干兴邦。拼搏成就梦想，奋斗铸就未来。你定的目标再好，任务再具体，不落实也等于零。落实就是干，就是拼搏。拼搏就要有敢为人先的胆识，“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”，“世上无难事，只要肯登攀”，想干事、敢干事、会干事、干成事。拼搏就是“不白活一回”，“活就活它个龙抬头，活就活它个虎生威”。拼搏就是充满奋发向上的工作激情，就是保持良好的精神状态。没有拼搏，就没有司法行政的今天，更不可能取得现在这些辉煌的成绩，所以一定要强化拼搏意识。

强化创新意识。胡锦涛同志指出：“实践永无止境，创新永无止境”。强烈的创新意识来源于内心深处的忧患。常怀忧患，可以使人头脑清醒，永不自满；常怀忧患，可以使人警钟长鸣，永不懈怠；常怀忧患，可以使人高瞻远瞩，未雨绸缪。如果一个单位、一个部门、一个人、特别是一个领导干部没有忧患意识，没有创新意识，不思进取、抱残守缺、固 步自封、夜郎自大、坐井观天、坐享其成、小富即安、小成即满，不可能有发展，不可能上台阶，不可能取得辉煌的成就。所以我们一定要强化创新意识，强化“弯道超越”意识。只有解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新、“弯道超越”，我们才能打出一片新天地，才能“欲与天公试比高”。要通过创新观念、创新体制、创新机制、创新管理、创新方法，形成新思路，拿出新举措，解决新问题，实现新发展，完成新跨越！

简言之，如果每个人能出色地做好自己的工作，就是最好的精神状态。

第四篇：2014年司考过关经验分享

一、关于报班

报不报班真的是不重要，各大培训班的最主要的魅力不是师资，而是氛围。如果你有一颗坚强的心脏，就不用去花钱报班了。注意，这样的前提是你要有坚持下来不断学习的决心和毅力。如果你是学一天，之后就玩三天的状态，那还不如去报一个培训班那。

关注厚大主要是因为厚大的师资实在是太强大了，让人不能拒绝。本来我就是按照师资来确定自己的复习方案的，看了一下厚大的安排一下决心就买了一套。我是3月份买的，邮过来的时候整整一大堆书。厚大还算对消费者负责，书的质量还不错，包括讲义真题和法条。还附赠了一个笔记本。

二、关于教材

我今年买的是厚大的学习包，对于在家里边不方便打印的人来说是一个很不错的选择。最好的当属民法、刑法、行政法以及刑诉、民诉、三国的讲义了。由于理论法我没有选择宋光明老师，所以不予评价。商经法的鄢梦萱老师是一个难得的好老师。

另外需要注意的就是目前司法考试考查角度不断向纵深发展，要想有把握的通过考试，一定要看三大本。目前培训界的老师虽然很有经验，但是大多都是摸着石头过河，有些他认为不是重点的知识，他就可以不在课上讲，但是出题人不这么认为，所以经常会在考试的时候发现，出的题都是我们比较陌生的。所以要想考试的时候舒心，还是要看一下三大本的。但是，如果仅仅是想通过司法考试，不在乎考试的时候心里没底，听听培训老师的课，做做题也就够了。听老师的课还有一个好处就是我们不需要做太多的准备工作，基本上厚大选择的这几位老师都是很有名气的，讲一下，我们不明白的就差不多清楚了。

法条我都没有怎么看，当然，这肯定我的失误，大家都说指南针的法条不错，但是目前我看，谁的法条都可以的，我手头有指南针的和厚大的，我看都可以，都是那种重点法条重点解读，之后配有习题。而且就我的感觉来看，目前直接考查法条的题目在不断地减少，仅仅看法条还是不够的，一定要讲各个法条之间的联系结合起来。

真题我建议还是根据编写老师的风格来吧。司考的真题可以说是最具有性价比的参考资料，你在听培训老师讲课的时候，他们就会是不是的说出这是哪年哪年的考题，这是哪年哪年的考察角度。熟悉历年真题好比上战场磨了一把好剑，不能百分之百保命，但会在心里给你无尽的安慰。

真题一定要反复的做，我今年就是做了好几遍。清楚地了解真题就是掌握今年的考题。真的具有未卜先知的效果。

推荐：

民法：钟秀勇。刑法：刘凤科。行政法：徐金桂。民诉法：郭翔。刑诉法：杨雄。

三国法：殷敏。商经法：鄢梦萱。理论法：杜洪波。

最后的模拟题可做可不做，毕竟培训老师不是出题人，不能很好地把握出题老师的精髓。但是你想提高，做一做也可以。他可以很好的帮助你了解当年司考的热门考点。但是千万不要指望模拟题中出现原题。这是微乎其微的。掌握知识点，了解真题的态度才是最主要的。

推荐：

民法：钟秀勇。刑法：刘凤科168题。行政法：徐金桂156题。民诉法：郭翔100题及戴鹏107题。刑诉法：杨雄。三国法：杨帆。理论法，这个就不用做题了，如果实在想做的话，就做一下杜洪波的模拟题吧。

三、各卷老师选择

卷一关键是要背，一定要反复的背。

理论法

由于卷二卷三提高分数实在是太难了，我今年主攻的就是卷一。为了提高卷一的分数，我首先是总的听了一下杜洪波的课，然后每一小科都听了不同老师的课。

笔记都做在2014年指南针杜洪波理论法学讲义上边了。后期一并背诵。法理学听得是陈景辉的。他的法理学是公认的最好的。法理学比较注重理解，多理解理解，多看看，多背背，完全可以丢很少的分。

宪法学听得是白斌的。

白斌主要是细致，几乎每一个点都给你讲到，但是这样做容易让人厌烦，有一点好的是他会讲很多口诀，把口诀记住了，做题很受用。其中白斌的宪法讲的最好，把不容易背的串联起来，可以让咱省不少劲。

宪法出题比较死，几乎没有什么理解性的东西，考前几天一定要多看几遍，不然到了考场会不容易混淆。

15年厚大最后冲刺的卷一119我看就是白斌编写，这很不错。后期学白斌的简直是为自己通关增加了一份保障。

法制史听的是叶晓川的。

叶晓川将年代串成一条线，之后对于法史的记忆就没那么枯燥了，前期不用花太长

时间。考试前一个礼拜好好看看完全来得及。

职业道德听得是宋光明的。

职业道德比较简单，就是听一下宋光明的，然后背杜洪波的讲义就够了，这个要做真题。真题的重复率是非常高的。一定要好好利用真题。

法治理念完全就是蒙，可以考前看一下基本的概念和含义，不过15年是不是会变，我也不知道，等考试大纲出来之后再看也完全来得及。

理论法各个学科听一遍我觉得就够了，剩下的就是做真题，背讲义了。我感觉最有价值的真题是宪法、职业道德、法理。这几科的真题要多做几遍，很有参考价值。法史每年考的点好像都是不一样的，法治理念更新的太快，粗略的做一遍就可以了。等大纲出来之后看看就可以了。这个部分是提分最最关键的部分。等你下够功夫的时候你就会吃惊的发现，分数高的吓人。

三国法

杨帆被称为三国法的不二人选，但是她丢考点是比较多的。相反，殷敏的考点就涉及的比较全面。今年在厚大的那本三国法的书考点涉及的很全面，基本上三大本有用的东西在这本书上边都可以找到。有一缺点就是，在听完杨帆的讲解之后，听殷敏的会感觉讲的不是很明白，所以建议还是先听一下殷敏的，全面了解一下知识点，然后再用杨帆的提高。厚大安排在基础阶段是殷敏之后用杨帆将真题的形式提高很受用。

最有价值的真题应该是国际经济法的，其次是国际私法的，最不重要的是国际公法。

经济法

经济法我就是先听了一下郄鹏恩的，郄鹏恩讲的很全面。之后听鄢梦萱的，鄢梦萱比较胆大，划掉考点比较多，但是真题也证明了她的大胆是很正确的，15年的不敢保证，但是14年鄢梦萱在厚大最后的两小时冲刺的讲义压中了好几个知识点。

经济法考查的主要是法条，我感觉法条弄明白了也就差不多了，做做劳动法、消费者保护法等分值高的重复率高的就可以了，其他的没时间就别做了。

前期用郄鹏恩打基础，后期用鄢梦萱提高。

最后背诵的时候可以用讲义，也可以买一本厚大的卷一119，15年编写的阵容强大到无人能敌。

卷二关键是理解，多做真题是王道。

刑法

刑法的黄金搭档就是柏浪涛的书加上刘凤科的课。但是近来刘凤科的讲义内容不断完善，刘凤科的书完全够用。虽然凤科大帝的口音有点难受，但是他讲的特别细致的，把一个点掰开了揉碎了讲给你听。反反复复的重复考点，这对于我们来说是极好的。凤科大帝讲课有一个特点就是不看讲义。令人佩服的五体投地。

我属于基础比较差的。我今年的选择是先看柏浪涛的书，做一遍真题，然后再听刘凤科的课。其实要是选定刘凤科的话，一直顺下来也是挺好的，厚大的刑法安排的全是刘凤科，这更方便我们学习，而且还不容易混淆不同老师的观点。

行政法

徐金桂也是属于比较细致的老师，讲的可以，一些细碎的考点也可以在徐金桂的讲义中找到。15年行政诉讼法大修会是一个通过的好时机，如果出题人不故意规避热点，案例题肯定会考行政诉讼法。第一年考试会比较简单。徐金桂的156题涉及的考点比较全并且比较细致，后期作为查漏补缺是一个很好地复习工具。

刑诉

刑诉是我今年花的时间最多的一个学科，第一次考的时候，完全摸不到头脑，慢慢听了刘玫的课之后，好像刑诉法的框架就比较清晰了，之后在听课也就不那么困难了，听一下刘玫的法条串讲，至少听完之后，对刑诉法的大体脉络还是很了解的。

左宁的基础理论阶段的讲解对于理解某些知识点还是比较好的，他会给你讲这个制度到底是根据什么来的，从哪一个现实的案例转化来的。但是他丢考点的情况比较严重，和其他老师混搭好一些。

杨雄的125表特别细，但是这个表是比较恐怖的，完全背下来几乎是不可能的事。

但是也要反复看，反复背。没办法，谁让考试那。

建议：先听一下刘玫的课，了解刑诉法体系，之后再听杨雄的课，了解知识点，最后，听左宁的课帮助你记忆。

卷三关键是理解，多做真题是王道。

民法

看看老钟的书就够了，今年老钟在厚大出版的民法书600多页，拿起来都能砸死人了。但是真心是写的不错，通读一半之后做题，那叫一个顺畅。后期，老钟会出160题左右的模拟题，这个可以做做的，处处埋着陷阱。做完之后会虐哭的。民法就是学会放弃。我今年民法的复习也比较用功，但是最后到考场的时候也是心里边七上八下的，就是拿不准答案。

老钟的知产讲的也不错，15年在厚大公开的资料里边专门有老钟讲知产的书。我们今年学的时候就是一个小白皮，明年集结成书了，可见老钟的知产讲的真能出花。

通看一遍老钟的民法讲义（可以挑着看，不然太难受了），之后再一遍真题，然后在听课。

民诉

首先听得是郭翔的民诉，听完之后感觉民诉法原来这么简单啊，但是真正做题的时候还是有点困扰。建议听完音频之后就要马上做题。做题才会提高自己的真是作战能力。后来听得是戴鹏的，听了之后感觉挺和我的口味的，是民诉法得分不错的法宝。最后的107道模拟题，陷阱重重，不失提升自我做题能力的一大法宝。今年民诉解释貌似会出来，这个应该是有利有弊吧。据说会有一千多个条文，但是好在是第一年考查，会考的比较浅，而且重点会比较突出。

商法

郄鹏恩的商法体系特别好，今年就是因为郄鹏恩的商法讲解，使我对商法充满信心。鄢梦萱是比较会归纳考点的。前期用郄鹏恩打基础，后期听鄢梦萱的就很不错了，会有

很大提高的。

卷四关键是靠写，多多练习是关键。

我今年卷四写的很少，到最后几乎是没有什么时间了。一定要提前打好时间量，大约在临考一个月以前就要着手练习了。记住，卷四一定是要多联系。我是照着任海涛的思路，然后听杜洪波的写作方法。两者结合起来效果还是挺不错的。至少我答题的时候是先达的第一题和第七题，写的还算顺溜。其他的案例题什么的也要注意多多练习，只有练习了之后才会发现，原来自己什么都不会写啊。一定要多多练习。只有练习了才会找出自己的不足点。

四、如何利用厚大免费课堂

2014年厚大司考横空出世，打着免费的旗号赚足了吆喝。事实上，不仅仅是口号喊得响，实际上做的也是很不错的。

说一下我是怎么用这个资料的。

由于我去年有了一定的基础了，所以我决定花三个月的时间在家全封闭的学习。基本上还有要经历三轮。第一轮是打基础做真题。第二轮是查漏补缺做真题。第三阶段是冲刺加上做真题。厚大的课程安排基本上是打基础，做题。然后是讲真题。最后是冲刺的套卷。基本上跟我的复习思路差不多。

我的民法、刑法、行政法、刑诉和民诉、商经、三国选择的是厚大，前期听得是基础班的课程。首先我会把音频下载下来，然后加速听，这样会节省不少的时间，而且加速的后果是你不敢走神，因为一走神你就容易拉内容，然后你还得重新倒回去听。所以在听音频的时候一定会全神贯注的听的。各科老师编写的100道模拟题在课程讲授结束之后会公布出来，这个对我们知识点的巩固有很好的帮助。

真题我除了商经和理论法用的都是厚大的。由于是权威老师编写的，用起来比较放心。我一共是做了三遍真题，真题一定要反复的做，只有不断的做真题才能悟出其中的道理。所谓，书读百遍，其义自现。

至于法条，除了经济法之外其他的我都没看过。但是经济法的法条实在是太多了。鄢梦萱老师帮大家整理出讲义后你会发现一些常年考不到的法条都没有出现，这对我们 6

来说省了不少的力气。其他的法条，老师的讲义中都会有所涉及，没有时间可以不用看了。

五、关于复习状态

备考就是反复反复在反复。心态一定要平和，因为司法考试的复习周期很长，所以一定要平和。心急吃不了热豆腐，在法律知识爆炸式变化的今天，光凭几天，一个月通过司考完全是天方夜谭（学神级别的不在此列，仅就我们一般人而言）。关键还是要靠自己。切莫让心态害了你。要是实在是没心情学习，就干脆出去玩个一两天，回来之后，或许是因为罪恶，你的学习劲头会很足的。

我觉得陪考生一起学习这件事，厚大司考官博做的真不错，他会时时的给大家分享一些这个时间段需要的资料以及调节心态的幽默故事啊什么的。大家可以关注一下。

到最后会充斥着各种押题班。这时候大家的心情都是比较浮躁的，出什么资料就下载什么。实际上来说，这个班次的实际价值不大。希望大家不要花太多的心思放在押题上，在考前发现自己的不足，考试之前好好地了解知识点才是关键的。

第五篇：为生命保驾护航

以1980年改革开放作为一个分水岭，国家的经济发展迅猛，到了1990年，经济发展的同时，环境开始呈现出遭受破坏的迹象，到了2000年，许多地区的河流已经严重污染，到了2010年，所有大城市几乎都难以看到蓝天，河水更是严重污染，北京也成了雾都。

如果你是40后，那么1990年你已经五十岁，前面的五十年，国家不富裕，但是食物安全、都是有机食品，自家养鸡养鸭有菜地，自给自足，身体并未受到亏待。

如果你是60后，1990年，你已经二三十岁，身体发育完成，处于强健的时期，到了2010年，你该四五十岁了，接受污染环境也已经二十年了，该有的问题，也就要爆发了。如果之前没有健康管理意识，没有全营养的系统支持，其实，往下的日子，每过一天，危机就在不断增加。

如果你是70后，80后，那么，在你生长发育的时候，也是环境恶化的时候，和你的爷爷奶奶不同的是，他们是在身体已经长成、成熟的时候，才面对污染，而你们，是在身体发育生长过程面对的，实际上，到了2010年，你们不但积累了20年来自空气、水、食物、生活环境的各种污染，从年幼开始，一直伴随，所以，疾病的风险，其实非常大，这也是为何疾病发展趋于年轻化的原因。

如果你是90后，问题其实更为严峻！因为你一出生，就见不到干净的世界，周遭的一切，都面临化学污染，环境污染。你所使用的每一样东西，都可能不同程度上携带各种致病、致癌的危险物质。空气里的重金属，水里的各种安全隐患，无时无刻不再入侵之中，从你的骨骼发育、器官生长期，就已经开始，伴随着生长过程，不断积蓄。

你还在接受1980年以前农业部的营养标准么？每天还是稀饭、馒头、包子么？还在简单地四菜一汤么？你以为下了馆子就等于生活质量提高么？你以为五星级酒店的餐盘里的食物就更有营养么？你以为宴席上的菜就够丰富么？那些假象的背后，是一代代人将要付出的身体代价。

现代营养学，绝不是简单的营养学理论，也不是认知维生素、矿物质就可以，我们所面临的问题，要严峻得多！即使你已经每天都在补充各种维生素，只要你没有一整套自我健康管理的意识，没有认真地对身体有一份健康承诺去执行，没有分级管理手段，哪怕只是一个环节出问题，都足以令你遭遇不可预料的健康风险。

健康问题，外力的帮助最多也只能够达到15%的力量，85%来自于你对自己的身心灵的管理！心态无法矫正，情绪不能够稳

定，对人生无法产生积极乐观的想法，饮食无法均衡，生活缺乏激情，睡眠无法安定，这一切都将左右你的健康发展。