吃饭讲话是一种很不好的习惯

第一篇：吃饭讲话是一种很不好的习惯

吃饭讲话是一种很不好的习惯

长郡芙蓉中学 1110班 黄谦

吃饭是一件很平常的事，每个人天天都要吃饭，但我们往往忽视了吃饭时应有的礼仪。

古人云：食不言，寝不语。意思就是说吃饭和睡觉的时候尽量不要说话。《长郡芙蓉中学学生就餐管理办法》第五条就是：举止文雅、文明就餐。要求同学们不在食堂打闹和高声喧哗。但是我们吃饭时讲话却如同家常便饭一样。在我们学校里，中午在食堂吃饭时，每一桌都能看到讲话的人，都能听到那嘈杂的声音，竟然如同菜市场一般，全无长郡学子的风范。

其实，吃饭讲话是一种很不好的习惯。最主要的是危害人的健康。第一，吃饭时，由于我们喉咙中有气管，说话时又要一边呼吸，很容易让饭菜进入气管中，导致气管疾病，严重者还会危及到生命，氧气不足窒息而死。这样的例子不胜枚举。在电视上我们经常可以看到这样一幕，某某人因为吃饭时被饭粒、豌豆、黄豆等食物堵住气管而被急救送往医院。特别是小孩子，因堵塞气管而发生意外的事情常常发生。第二，吃饭时，口腔会分泌出大量的唾液，如果说话，这些唾液就会被你一言、我一语传播到空气中，这些唾液沾到空气中的细菌、灰尘后，再落到饭菜中被吃下，会使人患下严重的疾病。如果这些唾液是一个身患传染病的人传播而出的，那后果将不堪设想。我们学校食堂，每天中午吃饭的人都不下半千之数，如果其中某个同学不小心患上了传染病，又未及时治疗，然后在吃饭时，与其他同学讲话，可能会使全校师生传染上该疾病。

其次，吃饭讲话还会影响到个人的形象。设想，一个人吃饭时大声喧哗，这会是一幅怎样的情景？一定会让人觉得他没有涵养，会被其他人嗤之以鼻，如果这是别人第一次见到你，就会在别人心中留下极端恶劣的第一印象。比如，你和你的上司第一次吃饭，你高谈阔论，指点江山，将唾沫星子喷得满桌都是，你上司就会想：这个人最基本的餐桌礼仪都没有，更何谈成为我的左膀右臂呢？这一次餐桌聚会，很有可能就断送了你的大好前程。在学校里，老师经常教导我们要遵循礼仪，即使在餐桌上也要注重自己的形象。在学校时，如果老师看见某学生吃饭时讲话，很可能会对某学生产生恶感。在家中，吃饭说话会引起家长不满，如果家里来了客人，客人更会因为你的不良行为，对你的家风家教做出一个对你不利的评价，久而久之，越来越多的客人对你做出这样的评价，你生活中就会越来越多的碰壁。

有时，如果你是代表一个团队，那就会有人遭池渔之灾。比如，你是某个国家的大使，你跟其它国家的高层人物会餐，你不顾自己的形象，大声喧哗，别人可能会对你的国家作出极其不利的评价。那种情况下，肯定会有很多记者，在媒体的传播之下，这一次小小的喧哗，就可能会演变成巨大的政治风暴！

别看吃饭是一件小事，但小事不能小看，其中就有很大的玄机，如果你把握不好，小而言之，失去个人形象，损失个人健康；大而言之，损害团队的形象，国家利益。别看我们一日吃三餐饭，但吃饭讲话的坏习惯必须改正。

第二篇：国旗下讲话《阅读与分享是一种好习惯》

第12周国旗下讲话的演讲稿

尊敬的领导、老师，各位同学“早上好！”，今天我国旗下演讲的题目是《阅读与分享是一种好习惯》。

世纪老人冰心说过：读书好，好读书，读好书。这是一句至理名言。读一本好书，就是和一位智者交谈，可以使人心灵充实，使人明辨是非。“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书”。纵观古今中外，凡是大有作为的历史人物，都是博览群书的人。伟大领袖毛主席说：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”几十年来，毛主席日里万机，可他却总是挤出点滴的时间来看书学习。他的中南海故居，简直是书天书地。为了读书，毛主席把一切可以利用的时间都用上了。他每阅读一本书，都要在重要的地方划上各种符号，在空白的地方写上许多批语。正是这种孜孜以求、好学不倦的精神，才成就了他举世瞩目的丰功伟绩。伟人的经历告诉我们，要想成为一个对祖国、对家庭有所贡献的人，就必须不断地、发奋地读书，书是成就我们伟大事业的力量之源！

一般来说，一本书至少读要两遍，第一遍泛读，第二遍精读。通过泛读了解全书结构，书的内容或是著书者表达的大致观点，对于精华部分或是对你较有启发部分可以用笔做个记号。在泛读基础上对书中精华部分反复咀嚼，同时思考本书分享的主题。从分享者阅读完书籍后的感触、启发中进行提炼，然后进行阅读分享，自定主题，把自己的阅读感受分享给其他人。今天的我们——生活在阳光下的年轻一代，更应该努力丰满自己的羽翼。让我们以审视的目光来阅读书籍，以书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行！让我们一起读书，共同分享吧！谢谢大家，我的发言完毕！

第三篇：如何养成孩子吃饭的好习惯

如何养成孩子吃饭的好习惯

孩子各方面的习惯对以后都是有影响的，习惯成自然，很多幼时养成的习惯往往伴随着人的一生。因此，家长在家庭教育中要从小就有意识地培养孩子各方面的好习惯。对孩子已经养成的坏习惯，家长有必要及早进行纠正。

现在的小孩子从小受到负面的呵护，父母的溺爱也造成了孩子很多不好的习惯。吃饭当中扔下饭碗跑出去玩、挑食、零食替代主食等等，这些都是现在的小孩子容易养成的坏习惯。由于孩子从小被父母呵护惯了，很多小孩子脾气也比较大，因而要帮助孩子养成吃饭的好习惯也是一门很大的学问，实施起来也有一定的难度。具体来说，家长应该从以下三个方面进行努力。

1、家长不要挑食

如今的小孩子家庭生活条件过于优越，什么好吃的孩子都能吃到，所以引不起吃饭的兴趣。有的家长对孩子活动处处加以限制，运动量太少，能量也消耗得少，缺乏饥饿感造成食欲减退。还有一些家长不恰当地使用一些“营养品”“保健品”或者“祛火药”，其中可能含有激素，厚腻滋补药、苦寒药物也会使孩子的胃肠受到伤害，增加肝、肾的负担，影响孩子的食欲。

要知道，家长不正确的喂养行为也带来副作用：哄骗威逼或在吃饭时训斥孩子，造成孩子情绪不佳，对吃饭产生了强烈的对抗情绪，因此厌恶吃饭。有的家长当着孩子的面与别人议论自家孩子吃饭存在的问题，反复强化了孩子不爱吃饭的意识。有的家长自身存在着偏食、挑食的问题，孩子耳濡目染来效仿。往往家长不爱吃的食物，孩子也不喜欢吃。

2、零食不断，缺少饥饿感

孩子不爱吃饭，有时是一种自我意识的表现。宝宝在１周岁后开始出现自我意识，１岁半以后开始进入第一反抗期。拒绝吃饭和挑食拣饭是孩子向大人强调自己的存在，不希望大人干预他自由的一种表现。

而偏食、挑食会造成某种营养素缺乏：微量元素和维生素缺乏。如“铁”缺乏时易患缺铁性贫血、消化道黏膜萎缩，消化功能减弱，造成食欲不振。“锌”缺乏会影响味觉素的形成，降低味蕾功能，出现味觉下降，出现厌食或异食癖。

3、鼓励孩子参与餐前准备

如果孩子食欲较差，家长们首先需要积极治疗原发疾病，并且合理用药，孩子的食欲才会逐渐恢复。注意提供固定的、具有保护性、舒适的、安静的喂哺或进餐场所，以使孩子注意力集中。家长们要根据孩子凡事都愿意参与的特点，鼓励孩子帮助大人作餐前的准备工作。进餐过程中父母要以身作则，用语言赞美孩子不愿意吃的食物，并带头品尝，故意做出津津有味的样子，给孩子树立良好的榜样，培养孩子喜欢吃各种食品，但一些苦味和特殊怪味的食品不必强求孩子去吃。

如果和孩子一起准备晚餐的话，孩子当然会很有兴趣尝尝自己的劳动果实，甚至会把自己做的全部都吃掉。如果家长让孩子养成这种习惯，那么孩子会喜欢上吃饭这个活动，他们会觉得吃饭是一种享受，会开始珍惜自己做的饭，慢慢的也会珍惜你为他们辛辛苦苦做的晚餐。其实家长不一定要哄孩子，只要让孩子亲身经历他们就会明白了。

孩子吃饭的不良习惯往往都是父母的疏忽造成的，要改变孩子吃饭的坏习惯，家长可以参考以上三方面的做法。家长在日常生活中要合理搭配孩子的饮食，同时在吃饭过程中要以身作则，引导孩子养成健康的饮食习惯。

由爸妈在线福建省心理发展中心整理提供

第四篇：会议开幕词是会议讲话的一种

会议开幕词是会议讲话的一种，是党政机关、社会团体、企事业单位的领导人，在会议开幕时所作的讲话，旨在阐明会议的指导思想、宗旨、重要意义，向与会者提出开好会议的中心任务和要求。它以简洁、明快、热情的语言阐明的大会宗旨、性质、目的、任务、议程、要求等，对会议起着重要的指导作用。

会议开幕词由首部、正文和结束语三部分组成，各部分的项目内容与写作要求如下：

首部。

包括标题、时间、称谓三项。

标题。

一般由事由和文种构成，如《中国共产党第十二次全国人民代表大会会议开幕词》；有的标题由致词人、事由和文种构成，其形式是《×××同志在××××会上的会议开幕词》；有的采用复式标题，主标题揭示会议的宗旨、中心内容，副标题与前两种标题的构成形式相同，如《我们的文学应该站在世界的前列——中国作家协会第四次会员代表大会会议开幕词》；也有的只写文种《会议开幕词》。

时间。

标题之下，用括号注明会议开幕的年、月、日期。称谓。

一般根据会议的性质及与会者的身份确定称谓，如“同志

们”、“各位代表、各位来宾”、“运动员同志们”等。正文。

包括开头，主体和结尾三部分：

开头部分。

一般开门见山地宣布会议开幕。也可以对会议的规模及与会者的身份等作简要介绍，如“参加这次大会的代表有×××人，其中有来自……”，并对会议的召开及对与会人员表示祝贺。需要说明的是，开头部分即使只有一句话，也要单独列为一个自然段，将其与主体部分分开。

主体部分。

这是会议开幕词的核心部分。通常包括三项内容：

一、阐明会议的意义，通过对以往工作情况的概括总结，和对当前形势的分析，说明会议是在什么形势下，为了解决什么问题和达到什么目的召开的；

二、阐明会议的指导思想，提出大会任务，说明会议主要议程和安排；

三、为保证会议顺利举行，向与会者提出会议的要求。结尾部分。

提出会议任务、要求和希望。

结束语。

会议开幕词的结束语要简短、有力，并要有号召性和鼓动性。写法上常以呼告语领起一段，用“预祝大会圆满成功：”。

下面是会议开幕词范文：

各位领导、各位代表：

一年一度的全国摄影工作会议今年在风光旖旎的厦门举行。我首先代表中国摄影家协会向给予会议大力支持的福建省委宣传部、福建省文联、福建省摄影家协会、厦门市委宣传部、厦门市文联和厦门市摄协表示衷心的感谢！同时，向各位领导和代表致以春天的问候！

回首新世纪的第一年，我国加入世贸，申奥成功，召开APEC会议，各项事业蓬勃发展，国际地位进一步提高，中华民族复兴大业开篇辉煌。与我国各项事业同步相随，第五届中国摄影艺术节在莆田隆重举行，第五届中国摄影金像奖评选揭晓，中国摄影家协会网站开通，第九届国际影展、“共产党人风采”摄影展和世界新闻摄影讲习班成功举办，青少年摄影师预备资格等级考试顺利开展，形成了社会主义市场经济条件下摄影事业发展的新局面。我们可以自豪地说，通过同志们的辛勤工作和摄影家的精心创作，中国摄影以新的姿态、新的步伐、新的收获掀开了新世纪繁荣发展的第一幕！

我们这次会议，原定于3月底召开，但中国摄协接到中国文联的通知，今年第四季度中国摄协要完成换届工作。按照《中国摄影家协会章程》，我们于日前召开了协会主席团会议。为此，会议日期改为现在。这次会议，按照原定的日程，我们要深入学习《江泽民总书记在中国文联第七次全国

代表大会、中国作协第六次代表大会上的讲话》，学习上个月召开的“两会”精神和全国宣传部长会议精神，认真总结过去一年的工作，精心安排今年的各项活动，特别是要对今年的摄影函授教育、外事和青少年摄影师预备资格等级考试等工作做具体的部署，会议的任务很多。此外，承办此次会议的福建省摄协和厦门文联等单位还为我们安排了采风创作活动。

同志们，2002年是我国经济建设和社会发展历史上关键的一年，党的十六大即将召开，中华民族将在中国共产党的领导下开始新的征程。新的世纪，天高地阔，时代潮涌。让我们在以江泽民同志为核心的党中央领导下，肩负起党和人民赋予我们的光荣历史使命，与时俱进，勇于改革，通力合作，开拓创新，培养更多的摄影人才，推出更多、更好的摄影精品，向党的十六大献礼！

预祝会议圆满成功！

★闭幕词

★■

（一）闭幕词的概念和种类

闭幕词是一些大型会议结束时由有关领导人或德高望重者向会议所作的讲话。具有总结性、评估性和号召性。

闭幕词与开幕词一样，具有简明性和口语化两个共同特点，其种类与开幕词相同。

★■

（二）闭幕词的写作方法

由标题、称呼和正文三部分组成，标题与称呼的写法与开幕词基本相同。在标题和称谓之后，另起一段首先说明会议已经完成预定任务，现在就要闭幕了；然后概述会议的进行情况，恰当地评价会议的收获、意义及影响。核心部分要写明：会议通过的主要事项和基本精神；会议的重要性和深远意义；向与会人员提出贯彻会议精神的基本要求，等等。一般说来，这几方面内容都不能少，而且顺序是基本不变的。写作时要掌握会议情况，有针对性地对会议内容予以阐述和肯定；同时可以对会议未能展开都已认识到的重要问题作出适当强调或补充；行文要热情洋溢，文章要简洁有力，起到激发斗志，增强信念的作用。结尾部分一般先以坚定语气发出号召，提出希望，表示祝愿等；最后郑重宣布会议闭幕。闭幕词出现在会议终了，因此，要写得与开幕词前后呼应、首尾衔接，显示大会开得很圆满、很成功。

第五篇：分享是一种快乐

分享，是一种善举，学会了它，就学会了生活；分享，是一种思想，思考的同时，也就体会到了快乐。

比尔·盖茨曾说：“每天清晨当我醒来，我便思索着如何与他人分享我的快乐，因为那会使我更快乐。”比尔·盖茨如是做到了，他与别人分享他的研究成果，与他人分享他的财富。同时，他也得到了世人对他的尊敬。

有一个养蜂人，每当他去采蜜时，他总会摘几片叶子，在上面涂上蜂蜜，送给那些围观的孩子们。孩子们就愉快地吃着上面的蜜。当他们要把吃干净的绿叶扔掉时，养蜂人慈爱的对他们说：“把叶子扔到羊圈去吧，这样，羊儿们也体会到了甜蜜会感激你们的。”以后，孩子们都主动把叶子扔到羊圈去，有的还会在叶子上多留一些蜜，让羊儿们多体会到一些甜蜜。养蜂人走了，但那一片片叶子却成为了孩子们心中最美丽的风景。那一片片叶子给人们一个道理：不要忘记分享任何一片爱的叶子，分享是一种快乐。

好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。我们必须与其它生命共同分享我们的地球。

分享学习，我们会觉得学习更加有趣；分享梦想，我们的生活回因此变得更加美丽；分享亲情，我们会觉得生活多姿多彩；分享风景，我们会体会到风景的美好；分享忧乐，我们会变的更加乐观；分享春雨，我们加深了对生命的感悟。