挑战人生的极限

第一篇：挑战人生的极限

挑战人生的极限

——燕儿窝素质拓展训练心得体会

没有参加拓展之前，肤浅地想从素质拓展中锻炼身体，抑或是想从素质拓展中找到乐趣，还没有真正把它当做一次重要的人生模拟。这次素质拓展训练项目主要有团队呼啦圈、攀岩、生死电网、毕业墙（生命墙）、鼓动人心等项目，每一个项目都需要以团队为单位完成。每经受了每一个项目的考验之后，带队教练都要求大家谈谈自己的心得，谈谈对工作的理解，想来却是用心良苦。

回想起“生死电网”旁边成功的阵阵掌声，回想起“毕业墙”下大家胜利的声声喝彩，看着摄影师为我们拍摄的张张照片，思绪似乎还停留在那里。那里已经不是一个简简单单的训练场地，那里应该是我一次难忘的学习课堂，在那里我充满了力量，在那里我找到了自信，在那里我更学会了思考。人生是需要思考的，一个善于思考的人才能不断挑战人生的极限。

在所有参加的项目中，给我印象最深的是“生死电网”和“毕业墙”。对他们印象最深，一方面是我们都经历了前期的惨败，经受了心理的压力；另一方面却是因为它们触碰到我们柔软的心灵，让我们找到一种久违的感动。事实证明，只要大家齐心协力，积极寻找解决问题的办法，所有的困难只是暂时的，然而从这个面对问题、思考问题、解决问题然后再思考的整个过程中所获得东西却是永恒的。

一 计划与准备

凡事预则立，不预则废。我觉得不仅仅指的是要有计划和准备，而且还有一点至关重要，那就是要在有限的时间内作最有效的计划和准备。在我们的工作和生活中，有很多问题是突如其来。这就像考试中写作文一样，没有充足的时间给你思考。此时，一旦自乱阵脚或者无意识地浪费时间，最终的结果是可想而知的。相反，我们更应该做的是坦然面对，抓紧时间沉着地思考，先想好怎么做，后面过程可以不断去优化。

二 服从与执行

军人以服从命令为天职。相信很多人听到这句话时，都不会有异议，而且会颔首赞许。然而要自己去服从和执行别人的命令时，尤其是面对一个并不比自己优秀的人时就更显得心理难以平衡。一个最好的乐队根本不需要指挥，但有了指

挥他就必须服从和执行乐队指挥的任何动作。一个企业更是如此，我们所应该做的是当一个优秀的职工，而不是一味计较是谁在发布命令，我们相反应该计较的是如何执行这个命令才能达到更好的效果。

三 信任与被信任

要想获得别人的尊重，首先应该尊重别人。其实信任与被信任也是如此，只有你去信任团队的每一个成员，你才会被信任，因此说“信任”是“被信任”的基础。在我们的日产工作中，有很多时候需要大家齐心协力去做一件事。如果你的眼睛总是盯着别人，害怕别人做不好，甚至毫不留情地指责批评，势必影响到同事关系和上下级关系。相反，相互建立起一种信任，能起到极大的激励作用，会让每个人多一些自信和反思，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。

四 合作与竞争

合作与竞争，看似水火不容，其实，他们相互依存。一般地说，竞争要求合作，竞争促进合作。只有善于合作，借势助力，才能在合作中发展自己，才能增强参与新的竞争的实力。因此，竞争和合作都是促进事物发展的动力。反应在我们的工作中，同事间存在着激烈的竞争，但同时又需要合作完成同一件事情，没有永远的竞争，但却有永远的合作。因此，竞争的双反应该时刻保持一种宽容、理解和谦虚的态度，才能为日后的合作铺平道路。

当然，从拓展中所能总结的远不止以上这几点，而且每个人的看法又会因人而异。但是不管怎样，只要你勇于思考，善于发现，生活中还有很多人、很多事都能使我们的人生受益匪浅。

第二篇：极限视觉挑战

家长读《极限视觉挑战》读后感

我和女儿在假期里读了此书后的感受就是很感谢编书人员的心血，为他们的巧思妙想所打动。这本书将故事、古诗、俗语和绘画巧妙的融合在一起。很好的调动了我女儿的学习兴趣（我女儿喜欢绘画类的东西）。她能很认真的读完故事，仔细的看图，细致的分辨，我认为这本书能培养她的阅读能力和识图能力，读此书的目的应该达到了吧。

我自己也喜欢读书，特别钟爱长篇小说，常常会导致废寝忘食，在假期里我读了《毛泽东与蒋介石》，因此和女儿共同读书学习的时间就很有限。现在也只能将就写这几句，以后努力做的再好点吧。

张竞元的家长：王爱丽

学生读《极限视觉挑战》读后感

我读了这本书，我觉得它很有趣，能锻练观察力。我喜欢这本书，第一，我喜欢这本书的捉迷藏，第二，我喜欢用彩笔把藏起来的图案涂出来。第三，我喜欢读书上的故事。我读了这本书，我知道了书的意思，还知道捉迷藏的意思。

学生：张竞元

第三篇：挑战极限心得体会

挑 战 极 限

心

得

体

会

XXX XXXX 2012

期学员 年12月18日

成功就在不远处

现在我坐在电脑前思绪又飞回到凌冽的寒风中，不由自主的就想到寒风中那一张张热情洋溢的笑容，今天的挑战极限活动真正让我有了一种新的体会，让我明白感受到团队的力量，在活动中有高兴有沮丧，但是我认识到自己的不足更看到了其他同事的亮点，我会不断总结让自己不断进步！在今天的总结会上实际上我有好多话都没有表达出来，心里有好多要说话就这里一吐为快！

我主要想说的就是我们今天在活动中的缺点！因为失败是成功之母，我们只有擅于总结经验教训才能不断进步！不断获得提高！

第一，我们总是犯一些想当然的错误，因为在活动开始我们就计划去电影院进行推销，因为我们想当然的认为既然是3D的眼镜那它的消费人群一定是看3D电影的人群，仅从这点看我们就把自己的思维进行了局限，直接把我们的消费人群的范围大幅度的缩小，使我们把自己的思维进行固定阻止了我们的发散型的思维！

第二，我们在活动中没有一个明确的中心，前期工作非常茫然。我们在12点前的基本都处在一种走走看看的状态中，本来说定要去电影院但是在第一次坐上车时发现坐错了···然后只能原路返回，等我们到达火车站的时候又在纠结到底是在火车站摆摊叫卖还是直接去电影院，一直纠结了半个多小时我们才真正决定先去电影院，然后却发现上午电影院基本没人，之后当我们知道其他组通过摆摊叫卖的方式已经成功推销出两套时我们才迫切感觉到压力，然后一致决定在二七附近找一个人流相对集中的地方进行推销，直到这是我们才基本确定推销的方式，而这时已经将近十二点了，这一上午的时间等于是浪费了，这就是因为我们想当然的思维方式导致的结果！

第三，没有及时的改变自己的思维方式，思维僵化，受一些先入为主的思路毒害!在总结会上，X校长给我们讲了各种各样的营销策略，例如把眼镜当成太阳镜去买或者经过自己的一些加工只卖眼镜的镜框等方法进行推销，这样不仅扩大了眼睛的消费人群也能提高眼睛的附加价值，因为它虽然是一个太阳镜，但是在看电影是它也能产生3D眼镜的效果！这些都是非常行之有效的办法！但是我们都没有想到，所以我们要及时的转变自己的思维方式！

通过今天的挑战极限活动，我充分认识到自己的不足，我会在以后的培训工作中时刻以一个饱满的状态去接受新的知识!引用X校长的话就是：时刻保持空杯心态，用坚定的信念去接受这种扒几层皮的培训！我相信自己会不断进步，因为我更坚信：只要我努力，成功就在不远处！

第四篇：山清水秀,挑战极限

山清水秀，挑战极限

今天（10月8日），我们和衷中学的学子们都十分兴奋、激动，您可知道这是为什么吗？告诉您：因为我们翘首以待的秋游活动日终来临了。一清早，我们就发车前往“传说”中的“中国迪斯尼”——苏州乐园了。

前几日连连下了几场蒙蒙细雨，我们都担心今天难免遭此一劫，殃及我们的秋游的雅兴。还好，老天爷实在是太给我们面子了，没有继续下雨，出人意料地送给我们一个大礼——一个明媚大晴天，这可是“喜从天降”呀！

仅用了一个多小时，我们到达了苏州乐园。走进大门，穿过“水帘洞”，在洞外大理石台阶旁卧着几只威武的石狮子迎接我们的光临，百兽之王狮子还兼职作为苏州乐园的吉祥物呢。这时我玩性大发，走到它们其中的一只大狮子的身旁，一屁股坐上去，这时我仿佛觉得自己是一名训练有素的驯狮师呢！

山清水秀，令人陶醉

我们小队首先乘坐小火车环绕着苏州乐园兜了一圈。

此时，我才发现苏州乐园不仅有各类惊险的翻斗乐，而且有那一个个平静入面，清澈见底的人造湖和天然湖。一阵风吹来，松涛阵阵、远处翠绿的高山印入我的眼帘。苏州乐园可称得上是摄影家和旅游家的乐园啊！

下了小火车，我们来到一个小湖边，此时的我们感到有

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些倦意，便坐在小湖旁的石椅上，边吃午餐边欣赏身前这个美丽的小湖。只见一条条可爱、漂亮的小金鱼在清澈的湖水中逍遥自在、无忧无虑地游来游去，仿佛正在玩着捉迷藏的游戏，不信你瞧，几条小鱼潜入水底，几条躲在水草中，还有一条正在四处寻探，寻找小伙伴呢„„

突然间，被顽皮的白云朵遮住的太阳一下子露出了它那火红的脸蛋，一道金光射进水中，湖水一下子变成了金壁辉煌，风吹过湖面，微波粼粼，十分美丽，我陶醉在这迷人的景色中。

午餐后，我们决定去攀登园内的那座最高的狮子山。我们以桂花林为起点，沿着石阶一步一步，慢慢地向上爬„„

我们一步一步往上爬，路旁的绿树也一棵接一棵地迎接我们，仿佛正笑着对我们说：“朋友，山顶马上就要到了，加油啊！”此时，我用疲惫的眼神看着它们，慢慢地好像有一股力从心中涌了出来。再也不感到累了，迈着大步往上爬。

“终于到山顶了！”我把包往岩石上一放，站在山顶上往下俯瞰。苏州乐园成为了一幅巨大的水彩画。银光闪闪的湖畔四周围绕着几座翠绿山脉；苏州城隐藏在湖光山色中，彩色琉璃瓦的房子鳞次栉比，时而升起缕缕炊烟。心想：这莫是到了人间仙境。

我陶醉了，陶醉在湖的美丽中，陶醉在山的巍峨中，陶醉在登上山顶的喜悦中。我真想变成一只小鸟，翱翔在这秀

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丽山水的画卷中。

挑战极限，令人回味

我真想飞翔，便迫不及待地下山去玩苏州乐园中的那些惊险刺激并让人挑战极限的“游戏”。

不必说可以让人环顾四周的飞来岛，恐怖可怕的谜E鬼屋，慢慢转的摩天轮；也不必说装来撞去撞不伤的碰碰车。单是“天旋地转”和“豪华波浪”，就足以让人挑战极限，但是在玩的途中也少不了惊叫噢！

我们沿途走到了“大蘑菇”——“豪华波浪”前，只见一条条铁链连着一个个悬挂式座椅，从“蘑菇顶”往下笔直地悬挂着。

等了好久，才轮到我们去玩它，我们坐上“飞椅”，系上安全带，用手拉住铁链。慢慢地仪器开始运转了，“蘑菇顶”一圈圈地转动了起来，此时的我们好像被一股力量推动着转圈。越转我们飞的越高。

这时，我闭上了眼睛，茫茫然间，我好像感觉到——此时的我，正如同神仙一般腾云驾雾着在空中飞翔着，逍遥自在。

当我张开双眼时，此时的我好像已快被“甩”到了指挥室的屋顶旁了，马上就要撞上去了，快要死翘翘了。这时，我被吓得心惊胆战，于是紧紧地抓住铁链，脚赶忙往后收。谁知，铁链一下子往上提高，我才躲过了这一劫。这可真是

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虚惊一场啊！

就这么一圈圈转下来，我感到头昏沉沉。通过我这次玩“豪华波浪”的经验，我可以这么说：“这里实在是太可怕了，但却还有一些让人回味无穷的地方。”

但谁知可怕的还在后面呢！

这时，小组长又带着我们来到了“天旋地转”旁。正好此时那边人还很少，我们没过多久就坐上了这个仪器，真没想到这个全自动的机器——坐上去之后，安全带徐徐落下，压在腿上，我们用大腿往上一顶。“啪”一声，安全带上的锁就把我们紧紧地锁在在了这张座椅上了。

一切准备就绪，可以开始玩了。

首先，我们被“吊”了起来，在空中翻来覆去。忽然在这时——当我们头朝下、脚朝上时，机器一下子停了，这时我们被悬挂在了空中。

我们一下子发出了如同杀猪似的狂叫。此时我的心也仿佛跳到了嗓子口，我用手抓紧把手，害怕会一不小心摔了下去„„

这些“翻斗乐”实在是太刺激了，让我们挑战了太多的极限，虽然在玩时会很害怕，但是事后却让我们回味无穷！

苏州乐园真像导游说得那样——迪斯尼太远，就去苏州乐园。这里山水秀丽，令人陶醉；这里的“冒险游戏”，令人回味无穷。苏州乐园真是“冒险家的天堂，摄影家和旅游

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家的乐园”啊！此时的我们坐上旅游车依依不舍地离去„„

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第五篇：突破自我挑战极限

提升团队协作精神构建和谐应理家园

——“应理学苑”第二期学员户外拓展训练圆满完成为增强新员工的团队协作力，培养新员工勇于奉献的团队精神，努力打造一支团结友爱、积极进取、富有激情的工作团队。8月22日下午，集团公司人力资源部组织2014年新入职员工在集团公司厂区内，开展了户外拓展训练活动。

此次拓展训练共有36名新员工参加，共分为四组，每个小组自行推选一名组长。活动中，新员工们激情澎湃、甘当人梯、精诚合作，全身心地投入到了此次拓展训练活动中，充分展示了新员工队伍团结互助、分工协作的团队精神。训练结束后，队员们还意犹未尽聚在一起，分享着训练过程中的感受与收获。

此次拓展，大家感受最深的就是，拓展使队员的凝聚力、策划力、合作力等潜能得到有效发挥，而有效沟通、理解同伴的需求，则是我们提高执行力的有效途径之一。大家表示，要将在训练中所得到的启示和体会应用于实际工作当中，用团队的概念、积极进取的心态，逐步熔铸一支高绩效的团队，建立对应理的归属感，为将应理集团建设成为中卫窗口单位排头兵而努力奋斗。