再回首——2003级理论本科班毕业典礼的祝辞

第一篇：再回首——2003级理论本科班毕业典礼的祝辞

各位领导、老师和同学们：

大家好！

首先让我代表班主任林副校长和全班同学对各位领导和老师的到来表示热烈的欢迎！

时光如流水般转瞬即逝，两年半的省委党校理论本科班的学习生活即将结束，此时此刻我们的心情非常激动！两年多来，伴随着老师的指导，我们提升了怎样做人、学习；两年多来，伴随着朋友的关怀，我们提升了怎样交往、生活。然而此刻我们即将离开这温馨的校园、尊敬的老师和友好的同学。

但是，我们不会忘记母校，这个曾给予我们知识和能力的殿堂；我们不会忘记，为了我们的成长而辛勤耕耘的领导和老师；我们更不会忘记，在校两年半我们所结下的深厚情谊。在这毕业典礼会上，我们只有把心中的永久记忆化作美好的愿望，变成奋发图强的精神动力。

再回首，开学典礼仿佛就在眼前，我们来自基层乡镇、来自区直部门、来自市直机关，还有来自邻县。为了一个共同的目标，组成了～级省委党校理论本科班＊＊教学点，同窗蕉城党校。为了生活、为了理想、为了这份迟来的毕业证书，我们一直都在努力和耕耘。今天，我们携带成熟与收获，满怀喜悦与自信，叩响毕业典礼的钟声。在此，让我代表全班同学向党校的领导、老师道声，您辛苦了。

再回首，课堂上老师的教导永记心中。师者——传道授业解惑之，人生离不开老师，求学于省委党校老师身边，是我们的幸福和骄傲，我们在校的学习时间是短暂的，但是老师给予我们的财富是永恒的，我们珍惜了在党校学习的每一天。

再回首，两年半的党校生活会给我们带来了什么呢？我想除了知识和能力以外，它给我们带来的最宝贵的就是一个个美好的回忆。85位同学，我们不分年龄、不分职务，同学的感情彼此珍重，有＊＊部长加兄长的平易近人，也有象＊＊、＊＊等同学的频频外交联络，也有象＊＊、＊＊等同学的活泼可爱，包日顺的笑话让我们记忆忧新，组里活动，争当组长助理的笑声不断……一声“HO”，一份祝福，所有这些，因为是“亲亲的同学”而显得那么的随和、融洽与温馨。

再回首，纵观班上同学的进步，我为之高兴，在两年多的时间里，有岗位交流的＊＊、陈栋、曾平等同学；有提拔为科级的巫＊＊、＊＊、等同学；有正科提为副处的黄同学等等。原封不动的我，依然站在蓝桑处，为同学祈祷、祝福——你们的幸福就是我们最大的快乐！

再回首，开学典礼的一席话好象就在耳边，我做为学生代表讲了话，我很珍惜这难得的荣誉，这是校领导、老师、同学们对我的信任和期盼。作为班长的我，要感谢大家对我工作的支持和帮助，尤其我要感谢曾＊＊同学，每次考试复习的内容他都为我们整理，并联络同学提供方便，我要感谢陈＊＊同学，每次班集体领书本和与老师汇报学习情况，他的私家车的轮胎都印绕在去往福州的高速公路上。能为同学做点事我很热意，但基于能力和某种约束，有些事不尽人意，望请谅解。我真的很感谢大家，因为我生活在感恩的世界里。党校学习的故事与心情对于每个人来说都是一首唱不完的歌，而明天又有太多太多的故事需要我们去扮演。但无论我们的角色如何，我想只要我们心中拥有一片希望的田野，勤奋耕耘，终将收获一片翠绿。

再回首，我们已不再年轻。生活改变了我们的容颜与秉性，改变不了我们的纯真友谊。告别今天，回到工作岗位的你我，偶尔停停你匆匆的脚步，回味这段美好的时光，也是一种乐趣。

再回首，我心依旧，党校的学习没有白来，我们走过的是从从容容真真切切清清楚楚。

最后，让我们共同祝愿省委党校和＊＊区委党校建设蒸蒸日上、欣欣向荣、人才济济、硕果累累，前程更光明。祝愿各位领导、老师和同学们身体安康、家庭幸福、心想事成、万事如意！谢谢大家！

第二篇：XX级档案学本科班班长XX—XX学年下学期工作总结

XX级档案学本科班班长XX—XX学年下

学期工作总结

转眼间又一个学期结束了，这意味着大二的落幕和大三的开幕。这一学期在和同学们的相处中在各个方面都让我有了新的认识。本学期我班共召开五次班会，主要内容为团学工作、院运会、学风建设、班风建设、新任班长支书换届选举以及相关常规工作这几大块。

3月份，主要任务是团日活动，我班前期共计划四个活动方案，经过第一次班会我班确定活动方案，后因各种缘故临时更换活动方案，因此活动准备仓促，效果不佳。

4月份，主要是备战院运会，在全班同学的共同努力之下我班脱颖而出，在五项团体评比中喜获四项团体前三奖。具体奖项：入场式第一名、道德风尚第二名、海报设计第二名、新闻采写第三名。

5月份，主要工作是舞会的动员和准备以及各种学生干部换届的动员工作。舞会为同学们提供了一个更近的认识机会，丰富了课外生活，放松了身心。同时，该月有各种学生干部的换届，我班主要通过班会的宣传和互相交流经验等方式开展动员工作，本次换届我班同学积极参与，在各种平台上同学们都给自己创造了一个展现自己风采的机会。

6月份主要工作是学风建设。该月有两项重头戏，即英语四六级和期末考试。我班同学在面临考试时都能够化压力为动力，积极认真地备考，部分同学在复习期间主动整理个人笔记，收集各种参考资料，为同学们提供了一份准确且高质量的复习资料，让全班同学得以认真备考。

另外，我班通过五次班会宣传相关常规工作，定期为同学们提供各种信息，借助相关视频进行精神文明健康教育。本学期我班积极配合各部门相关常规工作，无明显违纪违规行为，班风总体正常。

现在，我仅从个人角度谈谈工作经验以及不足之处，主要内容如下。

经验：我归结的学生干部理念主要用五个字来概括，即“能做不能做”。

1.有的事情别人可以做但是自己不能做，或者说别人可以有借口但是作为学生干部不能有借口。比如出勤，别人迟到、缺勤，但你不能做同样的事，作为学生干部就要记住你是一个先进的代表，你可以没有为这个部门创造价值但是你不能给部门创造污点。你不能用和别人一样的理念来衡量自己，你自己有自己的思想，有自己的标准，如果总是以别人的错误来为自己找借口来犯错那就是愚蠢的，因为你已经在崇拜落后而不是先进了，作为学生干部你就要在一定层面上以更高的要求来约束自己、要求自己。人们常说年轻人就应该多犯错，这样才会不断积累经验，不断提高自己。但我想说的是，能不犯错尽量不要犯错，因为经常会在你犯错的时候有人会把你的这个错误死死咬住不放，那么在以后的工作中，结果就不言而喻了。当然了，我的意思不是错误万万不能犯，错误可以犯，人无完人，一个人哪能不犯错误，但同一个错误记得不要犯第二次，一次犯错可以原谅，大部分人的肚量对一次错误是可以理解的，但如果你第二次犯错，那么你的可信度就陷入危险期了，我们都读过《狼来了》，事实上有的人不是不懂这些道理，但是有的时候就是会傻里傻气的去做一些自己都不可思议的事，当他做完后别人就会觉得这个人很愚蠢，没有素质，所以记住，用比别人高一度的标准来要求自己，这样你就会比别人更优秀。我们都知道“短板理论”和“跳跃理论”，学生干部的工作就如同这两条理论，你崇尚落后就相当于短板，你注定要失败，相反如果你以高标准来要求自己，你就会跳的更高，成功就离你不远了。

2.有的事可做，就放手去做。一个学生干部如果一切都言听计从，盲目遵照制度、指令来做事，那么他不是一个好学生干部，因为这样的学生干部没有创新理念，只会照搬照抄，既然这样，一个部门随便叫一个人去做就可以了，为什么要你去做？所以有的时候我们要学会变通，可以做的就放手做，有句话说的不错，“将在外军令有所不从”，不要等到贻误了战机才来后悔没有抓住机会，要知道这个世界是从来不卖后悔药的。

当然了，我的前提是可做的要做，而不是明知道不能做的还固执的去做，这样的学生干部不会得到团队的认可，他永远只会是孤军奋战，因为没有纪律性的团队是不可能把事情做好的。总而言之，能做和不能做就是一个度的概念，只要准确把握好这个“度”我们的工作就会顺利。

不足：记得郑导曾经告诉我们，一个真正优秀的人是能够正确认识自己的优点和缺点的，开党会的主题也经常是开展批评和自我批评。担任一个学年的班长，我认识到了自己的不足之处，现主要归纳以下两点：

1.工作分配不合理。一个不懂得分权的领导不是一个好领导，一个好的领导，他不仅要会自己做事，还要能让你的部下会做事。一个班长就好比一个公司总裁，各个班委就相当于是各个部门经理，没有一个公司的总裁是能够把所有的事做完的，要想把工作做的顺，做的高效他得知道如何分散权力给各个部门的经理，因为一个公司只有你在做事，没有让下面的人学会做事，那么这种情况往往会让这个公司留下后遗症，当总裁退休的时候，你就会为你的接班人苦恼了。所以说，合理分权是决定一个团队工作成效的关键点。而同样的，班级的大部分工作由于各种因素没有控制好，使得我大大小小的工作没有做到合理的分配，有的班委占着一个闲职却不能够得到较好的锻炼，这是我的失职。

2.与群众沟通不足。一个好的领导他知道如何去和群众进行沟通，只有通过沟通才会知道问题的所在，才能够将问题化大为小，及时解决问题，工作才能够顺利有序进行。而在这一方面，我没有很好的利用到群众这个平台，在处理问题时，往往孤注一掷，与支书交流的相对较多，而忽视了群众的力量，在工作上多多少少造成不必要的麻烦。在本学期的工作中，我试着去改变自己的工作方式，努力去亲近这个集体，采纳部分同学合理的建议，在班风建设上取得一定成效。

大二的生活已经结束了，我班既取得了一定的成果又存在的一些不足，我希望新的一个学年，08档本班能够以一个更加饱满的姿态迎接各种挑战，能够团结起来，不断克服缺点，迎难而上，争取走在各个层面的前列，为班级增添新一片色彩。

在此，我仅代表我个人给我们班送上一句简单的话——是金子总会发光，但是金子永远藏着是永远也见不到光的，祝愿08档本新学年新气象，低调的孩子们记得时不时也要记得冒下泡，让自己发光吧。

XX年7月15日

第三篇：4-6级理论考卷

中华民族民间舞蹈等级考试 4-6级师资培训班理论考试题

培训地点：

培训时间：

培训级别： 4-6级

答卷人：

考试标准及要求：

1、本次考试两题均为论述题，每题答案不得少于500字。

2、本卷每题50分，满分100分，考卷必须署名。

3、本卷需在舞目示范表演考卷抽题时由本人抽取，交卷时间为考试结束后三天内。

4、请严格按照考级中心规定的交卷时间提交考卷，每晚一天扣10分，以此类推。

5、考卷请传真至考级中心：010-51286650转8003或提交至考级中心邮箱：cfdance@163.com。

6、考试过程中如有任何疑问可与当地组织机构联系，考卷提交后请立即电话确认。

一、请完成一份教案，要求如下：

教学对象：9-11岁儿童

授课舞目：六级舞目---小雨滴（安徽花鼓灯）

教案内容：教学目标、教学方法、教学难点、教学步骤等 注

释：（也可按自身具有特色的授课方式进行创造性设计）

教学目标：

1.让学生深入了解我国民族民间优秀艺术 2.掌握花鼓灯舞蹈的基本动律及步伐 3.学习扇子的运用

教学方法：

1.语言传递，先给学生适当介绍安徽花鼓灯的由来、文化特点、典型舞蹈性动作和主要运用的道具； 2.引导探究，让学生熟记歌谣，引导学生发挥想象力，把歌谣的画面用游戏的方式表演出来；

3.实际训练，教学生准确的安徽花鼓灯的动律和步伐，最后教完整的舞蹈，歌谣部分可以适当加入学生自由发挥的动作，鼓励学生创新思维。

教学难点：

1.尝试让学生运用肢体传达情绪，表现简单的人物关系 2.关键动作：车水步，重心的转移

3.关键动作：上下动律，上提下压的动律

4.整个舞蹈融入花鼓灯的典型性动作如车水步、碎步、风柳步等步伐，相对前面学的《小红扇》难度增加

教学步骤：

前奏

【1】1-8 学生在台侧右后区准备，面对7点，第一个人左手搭于左肩，其余

人左手搭前一人左肩，右手拿帕，扇子扇口向下别于腰后。第一遍音乐

【1】1-4保持舞姿，左起车水步4步，右手于体旁前后摆动，左右倾头4次，目视1点。

5-6双脚向后并步跳，身前俯，右手于后斜下位里绕帕。7-8 双脚向前并步跳，腆胯后仰身，右手于前斜下位外绕帕。【2】1-8 重复【1】1-8动作。

【3】1-8 体对8点左起车水步八步，两人前后交换位置两次回原位。

【4】1-2 两人面对面双脚打开，双手胸前拍手一次。第二次拍右手与对面人

音乐反复：

第二遍音乐

鼓点：

右手相拍。3-4 做【4】1-2的反面动作。

5-8 原地左起车水步2步，双手架肘折臂于肩前，左起上下动律两次。【5】1-8 右区两人（1、2号）做搭山洞状，左区两人（3、4号）碎步从前

向后钻山洞至洞口。

【6】1-4 左区两人做搭山洞状，右区两人碎步从后向前钻山洞至洞口。

5-8 2号于山洞口表演发现下雨状。

【7】1-8 全体双手护头做遮雨状碎步跑，右区人右转身、左区人左转身回原 位。

【8】1-4 2号双脚打开腆胯，右手抽出扇子立扇前伸，左手旁按。其余三人

双手护头身前倾，目视2号。

5-8 2号双手腹前开扇后右手夹扇盖头，左手背手。【7】1-8 2号舞姿静止，其余人重复【8】1-8的动作。

【8】1-4 体对1点，碎步俯身，双手托扇于胸前碎抖。

5-8 体对3点，碎步俯身，最后一拍双脚打开腆胯，右手持扇盖于头顶，左手旁按手，目视3点。【1】1-8 体对3点，左起4步俯身前进，右手持扇盖于头顶，左手旁按手。

【2】1-4 舞姿不变，立身碎步后退。

5-6 双脚打开身前俯，右臂前伸为前一人遮雨。

7-8 腆胯后靠，用扇遮自己头。

【3】-【4】 重复【1】-【2】动作。

【5】1-4 重复歌谣“小小雨滴落下来”的动作。

5-8 左起车水步2步，同时身体左起上下动律两次，双手胸前抱扇。

【6】1-4 体对1点，碎步向左横移，右手左肩前托扇，左手旁斜上位托帕做

接雨状。最后一拍正步半蹲，目视8点斜上方。

5-8 俯身向右横移，右手头顶遮扇，左手背后，目视扇子。

【7】1-8 重复【6】1-8动作。

【8】1-4 重复【5】5-8动作。

5-8 俯身碎步向左自转一圈，双手自旁斜下位抱自胸前。【1】1-4 体对7点，碎步后退，双手拉至后斜下位，最后一拍双脚打开，闪 身。

5-8 俯身碎步前行，右手自后向上划至前伸盖手。

【2】1-6 碎步向右自转一圈，右手胸前抱扇，左手头上绕花后落至胸前抱扇。

7-8 单号体对1点腆胯双脚打开，右手用扇遮自己头，左手背后，目视

1点。双号体对2点，右脚重心半蹲，左脚旁点，右手为双号遮雨，左

手旁斜下位，目视单号。

二、《中华民族民间舞蹈等级考试教材》可以培养孩子们哪几方面的能力，请结合教材中不同级别舞目举例说明。

答：中华民族民间舞蹈等级考试的教材大部分小舞蹈都是以民族特色为基础的，由浅到深，由简到繁，经过前面对初级民族民间舞目的学习和了解，继续学习4-6级的民族民间舞蹈，中级里的舞蹈在初级里的趣味性上增加了专业性。在中级阶段的舞蹈学习中，脱离了初级的简单模仿和单一训练性内容，全部以民族民间元素为主，更加强调舞蹈的风格特点的训练和掌握，也更加能够训练学生的自我思考和学习理解能力。教材内容在地域横向扩展的同时纵向深入，比如有河北井陉拉花的《小放牛》，朝鲜族的《跷跷板》，鄂伦春的《狩猎娃娃》，水族的《踩水乐乐》，达斡尔族的《快乐的小鸟》等民族舞蹈，这些都是学生比较陌生的民族，把风格特点较强的民族特色溶于舞蹈，可以使学生更加全面和深刻地了解民族文化特点，表达学生自身理解的情感。另一方面，中级的舞蹈教材内容难度提高，身体动作的复杂、道具的运用、队形编排的丰富及舞目时间的增加提升了身体协调、与人协作能力和综合能力的拓展，如《狩猎娃娃》、《欢腾腰鼓》、《打歌》《新年来到》等舞目，不仅需要学生之间的相互合作，且需在合作的同时灵巧地运用道具，比如《丢手绢》当中，就有交换道具的动作安排。这样不仅是舞蹈的趣味性的体现，更体现出了民族民间舞的专业性和训练性。从而使德、智、体、美、劳全面发展，提高学习兴趣，传承民族文化。

继续参加了这次中华民族民间舞蹈等级考试的学习，希望能够通过这样不断学习和实

践，能够在今后的教学中对儿童舞蹈有更牢固的基础，也希望能够以现在这种学习的热情和孩子们同学享受舞蹈的美妙和乐趣。

中华民族民间舞考级中心

第四篇：党校XX级毕业典礼发言稿

党校XX级毕业典礼发言稿

尊敬的各位老师、同学们：

大家上午好。

今天我很荣幸也很激动能作为毕业生代表在这里发言。在这里我首先要感谢，感谢省委党校各位杰出的老师，给我们带来的生动、实用而又富有哲理的课堂，受益匪浅；感谢奋战在不同占线上的各位优秀的同学，让我感受到了纯真的友谊、天真烂漫的笑容里带来的幸福和美好；感谢生命的眷顾，让我有生能拥有这难忘的三年，与大家相识、相知，一起走过这段快乐的时光。今天我们无法阻止时间的流逝，不得不怀着恋恋不舍的心情说声再见。再见，可爱的母校；再见，各位尊敬的老师；再见，我亲爱的朝夕相处的同学，再见，这段难以忘怀的岁月！今天是我们终生难忘的日子。我们即将拿到梦寐以求的硕士学位证书，为省委党校三年的求学之路画上一个圆满的句号。我们毕业啦！我想在座的各位此刻的心情和我一样，纵然有喜悦，却难掩内心深处的那份不舍与眷恋。

每个人心里，都必定有着感恩，怀念，憧憬和祝福，它们或许并非自即将毕业的这一刻才有，却一定在这一刻尤其强烈。在平淡琐碎、波澜不惊的日子里，是很难有时光流逝、岁月沧桑之感的。最简单的解释就是，今天的你与昨天的你比较，无论哪方面都不会发觉有什么变化，本月的你与下月的你，以至今年的你与去年的你，都会如此。所以，不经意间，时间似乎是处于停滞状态的。如若没有某些特殊事件或时间“节点”的提醒，是不太好去感觉时间是在以正常速度有条不紊向前流走的。三年时间似乎一眨眼就过去了，如果不举行今天的毕业典礼，我们也许不会意识到已经毕业了，三年时间已经过去了，我们就要说再见了。

菁菁校园留下太多光阴的故事，母校的悠悠岁月已经深深烙下我们人生的印记。毕业是一首久唱不衰的老歌，是散场之后的余音绕耳，所有甜美或者苦涩的故事，终将定格为热泪盈眶的欣悦。依然真诚直率的目光，依然奔流激荡的热血，正牵引着我们再一次高歌呐喊。今天，我们毕业了！毕业是转身回首才察觉的相见恨晚；毕业是笃定未来一定好好珍惜的擦肩而过；是百感交集、夜半梦醒、泪眼朦胧；毕业是念念不忘的遥遥无期里挡不住的各奔东西。白驹过隙一天一天，就这样要说再见了。“相见时难别亦难，东风无力百花残”，就让我们最后一次在美丽的校园里走一走，最后一次在明亮的教室里坐一坐，最后一次跟慈爱的老师聊聊天，最后一次跟亲爱的兄弟姐妹握握手。九月的塞北，天高云淡，凉风习习，秋高气爽，荷花在晨曦吐露，却诉不尽我们满腔的衷肠。荷叶渐渐铺满了水面，溅起的涟漪将弥留的日子渐推渐远，直至今日各自说着再见。让我们好好珍惜这最后在一起的时光吧，对于青春而言，再多各自辉煌的时光，也比不上一起“青葱”的岁月！

三年间一些人一些事当时生动转眼就如烟飞散，在脑海中模糊一团。夏日看云冬日听雨却总有些事在记忆中越扎越深，时常想起时苦乐已经不重要，都变成了感动永留心间。三年一晃而过，我们每个毕业生心中总会留下许许多多难忘的事。翠竹园里送走了三年时光，我们不断成长、成熟，我们勇敢地迎接挑战，准备在各行各业里做出骄人的成绩，回报母校的栽培之恩。同学们，临别之际，让我们立下誓言：今天，我们以作为党校人为荣，明天，党校将会以我们为荣！

最后，我谨代表全体毕业生衷心的祝愿：

祝愿我们的母校与时俱进、蒸蒸日上！

祝愿我们的老师工作顺利、身体安康！

也祝愿亲爱的同学们前程似锦，一生好运！

也希望大家能够常联系、多走动、互帮助、共进步。

谢谢大家！

第五篇：D级理论试题

中国足协D级教练员培训理论课考试

一、教练指导的要求？

1总体印象:外表、激烈与感染力、热情与态度2组织安排:组织安排场地、设施和分组的能力和效率、真实感、重组情况。3观察指导:认识并找出错误、诊断错误原因与正确指导、进展依据队员能力。4表达交流:理解明白课题、清晰语言表达、正确使用示范。

二、什么是教练指导？

通过训练去教育和改善：

1、在表现方面能带来永久改变。、2在态度及应用上也带来永久改变。何为教学和训练？教学：灌输知识的过程。训练：反复练习得到巩固提高和升华。

三、有效的指导程序：1组织、2示范、3 练习步骤（1让队员了解练习的流程2让队员满满从较低的要求开始3逐渐做出干预并且要求改进4最后要求达到比赛情况和速度）、4观察、5指导、6练习、7进展。

四、准备活动的原则是什么? 1带有移动的活动2简单有效3有必要的活动4具有多样性5适宜的天气环境6与主题相结合的有球练习7不要指导8容易安排组织9选择决策

五、训练的原则和方法有哪些? 原则：1.目的；2.计划；3.用球；4.训练转移；5.强度与练时；6.竞争性；7.教学与指导；8.沟通与交流；9.检讨与评估；10.个别；11.趣味性。

方法：1.技术训练：基于个人或几个人的训练，队员主要训练踢球的各种技术动作，没有对手紧逼压迫，着重训练正确的技术动作。2.技能：基于个人或小组的训练，训练队员在对抗条件下运用正确的技术动作，队员需要在类似比赛实战的情况下作出决策。3.小型比赛：两队之间的比赛，规则与正式比赛相似，各队队员少于11人，双方队员人数可相等，也可不等，根据队员实际情况以及教练员意图设计训练目标。4.附加条件的比赛：如限制触球次数5.团队练习（团队攻守练习，不是22人的训练，只是每条线上可以减少队员，但只能不减）6.职能练习（位置训练，训练要有实战场景，有对手及比赛区域）7.阶段打法练习：比赛中在某个场区、某个时刻的打法练习，如中场的反击打法等。8.正式比赛：在正式比赛人数下进行训练。如参加5人制比赛，可以进行5对5正式比赛；如参加7人制比赛，可以进行7对7正式比赛；如参加11人制比赛，可以进行11对11正式比赛；

六、论述青少年各个发展时期的特点

6-8岁 身体素质力量较弱、极强的模仿能力、得到快乐的欲望、缺乏注意力和集中力、热爱足球，为自我而战。9-10 耐力和速度力量的增加、更好的协调性、更好的视觉记忆、充足的自信、分析的能力、学习和发掘的欲望、团队精神，团队意识。11-12 较大的生理变化、更好的平衡和协调能力、更好的视觉和听觉记忆、批判思想，分析的能力、较高的注意力、求知欲望、具有主见、对抗能力的提高、团队精神。

七、技术与技能指的是什么? 技术：完成一个有球或无球的简单动作的能力。技能：是运动员在有干扰的情况下在恰当的时间和位置上根据需要选择使用正确技术的能力。

八、足球训练原则

1.目的；2.计划；3.用球；4.训练转移；5.强度与练时；6.竞争性；7.教学与指导；8.沟通与交流；9.检讨与评估；10.个别；11.趣味性。

九、论述教练员的素质,条件和角色

良好的足球经历，教学能力，训练能力，管理能力，电脑知识，执教技巧，足球知识，观察能力，心理素质，习惯，理解能力，学习经历，形象，语言表达能力，设计能力，学习能力，领导才能，语言表达能力，智力。有激情耐心。

十、如何设计一堂训练课?其具体内容有哪些? 比赛是最好的老师，所有在比赛发生的情况均可以拿出来练习。如何设计？从比赛中发现问题；首先找出要改善的实际发生情况；制定一个最接近比赛的练习；再根据这个练习慢慢简化；从反复的练习回到最简单的技术练习。

制定练习：从比赛开始；建立最接近比赛的练习；从而慢慢制定到最简单的技术练习；当你开始练习时，是从简到难从而到比赛。

制定训练计划需要考虑：课的目的；上课区域；上课时间；上课人数；装备；队员水平；训练方法；训练助理；其他。

训练中的运用：从简单到负杂；安排球员仅仅只练习技术，不要有压力；可以在进攻队员身后增加防守队员；球员可以有选择性；加强攻击的一方，体现重点；最后发展成游戏情况；回到比赛。

十一、足球赛三个主要时刻：1.当队伍拥有球的时刻；2.当对手拥有球的时刻；3.当转换交替的时刻—攻到守或守到攻。当队伍拥有球的时刻：

持球队员可作出如下选择：传球向前、带球和过人突破、射门； 无球队友可作出如下选择：移动协助进攻、移动破坏对方防卫； 持球队员和无球队友之间的战术配合。

当对手拥有球的时刻：整队队伍均要防守；最近球的队员压迫；其余队员马上保护、盯防对方球员；队伍或会整队运用压迫对手并尽快夺回控球权。当转换交替的时刻：

从攻到守：尽快在态度上转换；尽快在行动上转换---技术性：包括压迫、盯人及追人等；战术性：包括保护、逼迫与紧逼。

从守到攻：尽快在态度上转换；尽快在行动上转换----快速向前传球；目的向前场目标；其他突破队员快速移前；尽快攻门。

十二、技术与技能的发展

技术：运动员完成单个动作的能力。

技能：运动员在正确的时间和位置上根据需要选择使用正确技术的能力 技术种类： 类型 分项技术 具体内容 无球技术 起动

原地起动、活动中起动 跑

快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑 急停

正面急停、转身急停 转身

前转身、后转身 假动作 无球假动作

有球技术 踢球

正脚背、脚背内侧和外侧、脚尖、脚弓、脚跟 停球

脚弓、脚底、内和外脚背、胸部、腹部、大腿、头部 顶球

前额正面、侧面 运球

脚背内和外侧、脚背正面，脚内侧 抢截球

正面抢截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球 假动作 有球假动作 掷界外球

原地和助跑掷球 守门员技术

准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球 技术的发展：从单一到组合、从简单到复杂、从缓慢到快速 技术的发展方向：越来越快速、简练准确、个性化

如何发展技术：用越来越快速、简练准确、个性化的标准来指导学生 如何选择：运动员是否选择了合理的方法（传球or控球）

如何去做：当运动员做出最佳选择时，他们就要确定如何达到目标

如何使用合理技术：在决定如何做后，运动员需要在恰当时机里运用正确的技术动作 发展技能的基本过程：A.无对抗条件的单个技术动作练习机会B.增加其完成技术动作的难度C.通过良好的演示鼓励运动员大胆展示所掌握技术动作D.使其相互合作和对抗，使其有机会正确使用技术动作。