过一个充实而有意义的寒假(讲话稿)

第一篇：过一个充实而有意义的寒假(讲话稿)

国旗下讲话：过一个充实而有意义的寒假

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我讲话的主题是《过一个充实而有意义的寒假》。

亲爱的同学们，再过这一个星期，寒假生活即将来临，春节也即将来临，我们每个人都期盼自己能过一个平安、健康、快乐、有意义的寒假和春节。为此，我们想向大家提几点建议：

一、自觉遵守交通规则，文明乘车。时刻牢记交通安全。不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍；不玩火，不携带火种，不燃放烟花爆竹。时刻牢记水火无情！要在爸爸妈妈的指导下使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等；不在标有“高压危险”的地方玩耍。时刻牢记用电安全！在家里上网要听从父母的指导，不玩游戏，上网时间要有节制；不长时间的看电视；时刻牢记我们更需要精神安全！

二、让寒假成为我们梦想的加油站！认真完成假期作业、查漏补缺，持续地努力将会让你更加接近目标，也更加快乐。

三、让我们每天为长辈们做些力所能及的事儿，时刻把感恩放在心中，用行动表达爱意。例如替他们做一顿早餐，每次饭后将碗刷洗干净，有空时帮他们捶捶腰背，出门前跟他们说清楚不让他们担心。面对他们无尽的爱，我们所做的真是微不足道，但请你们一定要做。在这个假期，让感恩充盈内心，因为我们又长了一岁。

四、让我们每天都快乐。可以读些好书，和它交朋友，让心灵徜徉其间；看些好电影，了解生命的精彩；听些好音乐，感悟美丽的心灵„„我们相信同学们可以把握好尺度，不会沉迷湎于网络，不会让童年时光虚度，我们相信每一天的快乐会将你的假期填满！

五、和伙伴们一起去锻炼身体，做到劳逸结合，适当地进行户外锻炼活动，不要让眼睛过度疲劳，也不要暴饮暴食。要学会照顾好自己，不要让自己在学习的长跑中丧失体力，那样我们会后悔终生的。

六、去做点公益事情，传递一下“奉献、友爱、互助、和谐”的理念，伸出友爱之手，用你的微笑，你的爱心，你的温暖，让我们的大家园更加温暖！因为我们是阳光的孩子，微笑的天使！

最后，祝愿同学们真正度过一个充实、无悔的假期！我的讲话完毕，谢谢大家！

第二篇：过一个充实而有意义的寒假

过一个充实而有意义的寒假

王文慧 杜鲁贵

今年的寒假生活已经开始了，各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多，但是随着寒假的推进，寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢？

（在如何做之前我们先了解一下寒假的意义：

1、时间的紧迫要求利用好寒假

2、知识和能力的问题需要寒假来弥补

3、我们的个人梦想要有时间做保证）

一、制定寒假活动计划表

首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

三、睡眠、运动和饮食

寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

四、安排好寒假的学习活动

寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

五、读读课外书

在寒假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

六、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在寒假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

七、保持和同学、朋友的交流

寒假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

八、也是最重要的，就是注意安全

希望大家做到以下几点：

1、关爱自己,紧绷安全之弦。

老师们和各位的家长每天所最惦记的就是你们的健康和安全。据了解,每年因各种事故,数以万计天真无邪的儿童少年死于非命,相当于在中国960万公里的土地上每天要消失一个班的学生(重大自然灾害除外),这给社会、给家庭带来了非常的不幸,给很多父母造成无法愈合的创伤。因此,同学们要牢固树立“安全第一”的思想,懂得安全的重要意义,做到:安全第一,从我做起;安全第一,从小事做起。关注安全,关爱生命。我要安全,我懂安全。时时讲安全,事事讲安全,人人讲安全,保证人人都安全

2、遵守交通规则,注意交通安全。

春节是走亲访友的高峰期,也是各类交通安全事故多发期,希望同学们在寒假期间遵守交通法规,外出要遵守交通规则,严禁骑车上道,不管是摩托车也好,还是自行车也好,同时严禁在公路上追逐打闹和进行各类游戏活动。注意乘车安全,报废车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故,要想法及时通知家长,并拨打120及时实施抢救。

3、正确燃放烟花爆竹。

接近年关,烟花爆竹大量上市,一些“三无”劣质产品偷偷上市,同学们在购买时一定要注意,最好能在家长的陪同下,在正规的经销处购买。春节燃烧鞭炮、焰火时,要由家长陪同,要在宽敞地方放,不要对准人放,避免造成人员伤亡,严防伤害事故发生。

4、防火、防电、防煤气。

寒假期间我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道,同学们要了解有关知识,在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患,做到不玩火,注意防火,若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电,不私自拆装电器防电;注意取暖安全,防止煤气中毒等。春节将至,上坟烧纸现象也将骤增,野外用火概率增加,风干物燥,森林防火形势严峻。同学们假期不要玩火,严禁在上坟烧纸时烧荒燎堰,杜绝把火种带上山,以防止山林火灾。

5、监控文化生活,严防精神污染。

网络世界对青少年具有强烈的诱惑力,长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降,会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍,甚至犯罪或消极自杀。所以希望同学们要远离网吧,不登录不健康的网站,不在网络上查看色情、淫秽的内容。也不要涉足营业性电子游戏室等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动,不听、不信、不传、不参与封建迷信活动,坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊,多看乐观的节目。要培养文明行为,抵制消极现象,促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。不准参与非法组织活动,不准参与“六合彩”赌博活动,不偷、不抢、不骗、不打架斗殴、不酗酒闹事。

同学们,安全重于泰山,同学们要自我监督,严格要求,防患于未然,安全意识要警钟长鸣。尤其是寒假期间,不安全因素较多。因此,更要强化安全意识,提高防范能力,时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全。防止安全事故的发生就是为家庭为社会节约了宝贵的财富,就是为自己未来的幸福生活奠定了基础。

总之，祝同学们寒假快快乐乐，过一个舒舒服服的好年。

第三篇：如何帮孩子度过一个快乐、充实而有意义的寒假

如何帮孩子度过一个快乐、充实而有意义的寒假

曹斌锋

孩子们盼望已久的寒假即将于2011年1月14日开始，在孩子们为寒假的到来而欢呼雀跃的时候，很多家长们却犯起愁来（尤其是寒假还伴着春节），怎样才能更好地安排和照顾孩子假期的学习和生活，让孩子度过一个充实、有趣的高质量假期呢？对此，作为老师我想给各位家长提几点建议。

寒假，在放松身心的时候，学习也不能落下。尽管2011年寒假只剩下不足一周的时间，但仍有不少学生没有对学习进行合理安排。像往年的寒暑假一样，我们都能看到这样的情景：满怀期望的父母，带着极不情愿的孩子背着书包、带着画夹，奔走于各个学科补习班或特长班之间，家长着急上火，孩子苦不堪言。当然，也有一些家长没时间管孩子，于是就让他们彻底放松，一个假期下来，发现孩子良好的学习习惯丢了不少；还有的家长心疼孩子平常学习辛苦，一放假就带着孩子四处游玩，放松心情，游玩回来孩子连假期作业都没做……其实，要让孩子度过一个有意义的假期，方式有很多种。

首先，要让孩子过一个有目标的假期，这个目标可以是孩子道德品质方面、学习方面、人际交往方面、身体素质等各个方面。首先要帮孩子订个寒假计划。在做计划之前，家长和孩子应沟通一下，互相把自己的想法、打算说一说，得到相互的理解和支持，这样，不仅让孩子充实地度过一个有意义的假期，同时也学会了安排自己的生活。这段时间也可以满足一下孩子的爱好。孩子平时有一些爱好因时间关系无法进行的，假期家长可以创造各种条件帮其满足，如孩子喜欢画画、唱歌、文学，可以帮孩子报个学习班，或看看报纸、网络是否有什么比赛，让孩子参与一下，只当娱乐。家长适当可与孩子一起运动运动，现在的孩子课业重，坐得多，动得少，假期正好是加强体育锻炼的好时机。锻炼方式可以很随意，家长每天抽出半个小时陪孩子运动运动，我们既可以散步、跑步，也可以打打羽毛球、乒乓球等。当然也可以培养孩子的交际能力。寒假，正好赶上春节，让孩子与家长一起准备年货，增强其家庭意识；节日里难免亲友互相走动，可以让孩子帮助想想家庭聚会时都该准备什么，策划一些好玩的小游戏，负责招待亲朋等，锻炼孩子的社交能力；节日为父母或老人制作一些礼物，培养孩子的亲情观。也可以让孩子参加一定的家务劳动。假期，孩子有一定的时间，家长可交代给他们一些力所能及的家务，如把晚上要做的菜帮助择好，把屋子收拾干净等，培养孩子热爱劳动的良好品质。

其次，对于一些有条件的家长还可以指导孩子建个博客。现在，孩子上网问题是许多家长担心的，堵不如疏，可以指导孩子在网上开通自己的成长博客，或一个兴趣网页，每天管理维护自己的网络空间，给孩子一个展现自我、倾诉自我的平台，又能督促其更负责任地做事，使孩子在上网时间做有意义的事。而且，通过每天欣赏孩子的博客或网页，家长也多了一个与孩子沟通的话题。

最后，可以让孩子弥补一下学习上的弱科。根据孩子期末考试情况，如孩子有弱科，找出问题，有针对性地每天给孩子布置一些有利于提高此方面能力的练习，让孩子弥补一下弱项，开学有个闪亮登场。在此基础上，家长也可以多些家庭“时尚”活动。例如买几张电影票，跟孩子一起看看流行的大片；找几首时下流行的歌曲，跟孩子一起听一听，学一学，拉近与孩子的距离。旅旅游，哪怕只是本地游有时间带孩子旅游一下，哪怕只是周六周日本地游，也会让孩子对城市、人文有更新的认识。有了这些准备之后，我们可以做好下面一些工作。

一、三大活动让孩子放松

孩子经过较长一段时间的紧张学习和考试之后，最盼望假期来临，能够好好地休息和放松。假期也为孩子接触社会、增长课外知识和技能提供了充足的时间。

1.旅途中增长见识：带孩子旅游，是孩子增加知识、陶冶情操的最好方式。假期到来，孩子暂时告别了平日里紧张的学习压力，选择此时出游，既可以放松心灵，又能使孩子增长见识。在家长的带领下，孩子可以在旅游途中充分感受祖国河山的壮丽、名山大川的秀美。在身心得到愉悦的同时，与家长一起感受自然的博大。在旅游的时候，家长还可以选择富有特色的城镇、村落作为观光地点，让孩子了解到当地的风土人情和城市特色。另外，一些富有现代气息的城市也成了热门旅游地点，感受现代科技带来的优质生活，可以鼓励孩子树立远大目标和理想，增强孩子的自信心。家长还可以鼓励孩子在出游之后写一些游记、日记、作文等。

2.特长学习挖掘潜能：40天的假期，孩子们也可以根据自己的爱好，选择一门特长来学习。有关人士介绍，学习特长有两种方式，一种方式是放眼长远考虑，学习一种乐器、舞蹈、美术等。这种方式只是培养孩子的兴趣，挖掘孩子的潜能，如果孩子喜欢上了，可以长久学下去。另一种方式就是进行“短期培训”，让孩子在一个月内就能学会，比如口才、剪纸、滑冰、游泳等等。

3.社会实践体验生活：利用假期去进行一些社会实践，体验生活，是学生接触社会、锻炼自己的最好时机。初中学生和高中学生，可以到社区进行一些服务性活动的尝试，也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话，也可以到农村、工厂进行课本外的知识学习。小学生可以在家长的指导下，做一些力所能及的事情。比如尝试着扫地、擦灰、洗碗等简单劳动。学生们在平时紧张的学习生活中，很难与家长有全面细致的沟通，寒假的到来，正好可以弥补平时落下的“亲情课”，可以和家人一起去逛逛书店，帮妈妈做顿可口的饭菜，给爸爸讲个笑话等。你也许会“惊讶”地发现，其实平时总盯着自己学习成绩的家长，原来也是很好沟通的。家长也会在这个过程中，发现自己的孩子在学习成绩之外，原来还有许多令家长自豪的优点和长处。

二、三大危险区域要警惕

寒假是属于孩子们的快乐日子，由于孩子们认知和行为能力反差较大，平时似乎道理很明白，遇事却手忙脚乱，所以，孩子的假期安全尤其值得注意。

1.烟花爆竹谨慎燃放：在每年春节前后，烟花爆竹是伤害孩子们的一大“凶手”。在春节期间，家长特别要教育好孩子，一定要了解文明、安全燃放烟花爆竹的重要性。在购买方面，孩子们最好在家长带领下，购买指定商家的正规商品。在燃放方面，提醒孩子不要把点燃的爆竹乱丢，更不要在燃放烟花爆竹的时候嬉笑打闹。此外，家长要时时看护孩子燃放烟花爆竹，不要让孩子自己燃放。

2.滑冰最好有人陪同：滑冰、滑雪等刺激性较大的运动会深深地吸引孩子们，但安全问题也是不容忽视的。由于天冷冰滑，孩子稍有不慎就很容易出现扭脚、磕伤等问题。如果天气变暖，不太注意观察冰面情况的孩子甚至有掉进水中的危险，这需要家长格外注意。学生寒假进行滑冰、滑雪运动，最好由家长进行陪同，避免单独行动。

3.“网络陷阱”要远离：随着互联网的普及，一部分涉世未深的孩子也喜欢上网聊天、玩游戏。一些人员混杂、空气混浊的网吧成了孩子们的“快乐天堂”，网恋、网游、黄色网站等等由网络衍生出来的词语都让家长谈之色变。寒假期间，可能会有一些学生钻进网吧，而学生普遍存在接触社会少、经验不足、辨别能力弱等问题，所以，在网吧上网的孩子常常成为首先被污染、被欺骗的人群，让老师担忧、家长后怕。学生上网时，要在家长或老师指导下上网，不要到网吧上网。上网时，不要轻信网络聊天、网络购物、非法注册等“网络陷阱”，喜欢玩游戏的同学更不要在假期时沉迷于游戏。

三、学习时间要固定，不宜安排每周7天都做作业

我们知道，假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”，因此，学生在假期适度放松的同时，还要安排好每一天的学习时间，按时、按量、保质完成寒假作业，认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点后，争取为新学期的学习打好基础。学生最好每天按照平时在学校上课的时间完成寒假作业，养成每天学习的习惯，作业不要提前完成，也不要拖后。写作业要有质量，不要抱着“敷衍了事”的态度写，那只能是浪费时间和精力。除了完成作业以外，同学们还可以多读一些课外书来增长自己的知识和见闻。小学生可以多读一些如《少儿百科全书》、唐诗、宋词等，中学生可以读初中规定的十本必读名著，也可以读一些规定外的中外名著或一些现代气息浓厚的图书，如科技、经济、自然等方面的书籍，读书后，最好写笔记或读后感，加深印象和理解。

“孩子假期做作业太费劲，开始放假的前两天拼命做，然后就闲下来了，做了计划从来完不成，到了快开学作业完成不了，怕挨老师训，又拼命补作业，每个假期都是这样。”不少家长在假期常这样抱怨。其实，老师留作业的目的，是让学生巩固上学期的知识，并预习下学期的知识，让学生通过作业的形式保证有规律的学习生活。在假期的时候除了小学生和初中生的《寒假乐园》以外，老师们通常会针对不同层次的学生布置一些复习的作业，例如背单词、背课文、写作文和周记，做书后练习题等。对于复习型的作业，同学们不要把它当成是负担，觉得自己都会了、学过了，是多此一举；而是要把作业当作一种必要的复习。根据对人的记忆规律的研究，在假期的时候做适当的复习会加深知识的长时记忆，不容易忘记，开学后学习的新知识也大多和旧知识有联系，巩固了旧的知识，新的知识学起来也会轻松很多。预习型作业（包括背新的英文单词，语文文言文）一定要以理解为主，不要靠死记硬背。预习型作业是为了下学期学习更加轻松，对新学习的内容有一些印象，所以要在理解的基础上进行记忆，不然即使机械地记住了，开学后也很容易忘记，还要重新背诵，这样重复记忆又浪费了时间，又影响了心情。关于作业时间的安排，在制定作业时间计划的时候，以每周5～6天为宜，不宜安排每周7天都做作业。学生放假时也会有一些偶然的情况发生（比如走亲戚，去旅游），每周不要把计划安排太满，给自己留一点可变动和协调的时间，计划才能真正执行下去。根据不同年龄的学生，根据注意力集中的时间，作业30～60分钟后可适当休息10~15分钟。

四、不同年龄，假期生活侧重点应该不同。

小学生应以快乐为主。父母可多让其与同龄孩子游戏，让孩子建立规则意识、团队意识，在游戏中也提高了其自主意识。初中生因为孩子性意识萌发，应尽量避免过多时间独处。家长可以给孩子办个图书证，让孩子体会在图书馆阅读的乐趣；如果附近有亲朋好友，倡议几个家庭的孩子白天在一起学习、娱乐，家长休息时多组织这些孩子一起锻炼、联欢，有利青春期孩子打破男女僵硬的界限，锻炼与异性交往能力。高中生可以让孩子参观博物馆、民俗村等，或负责全家旅游的前期路线确定、准备，或对自己感兴趣的职业进行网上资料搜集等，使孩子的理想更意象化，对将来的职业有一定的意识。

五、中高考学生莫放松，要找到适合的方法提升能力

对于很多学生来说，新的学期开始后即将面临中考、高考的关键时期，而这个假期能否利用好也至关重要。如果有条件，假期在家的学生可以成立学习小组，形成互助式学习和研究性的学习，针对每个人的薄弱项“互通有无”。独自在家学习的学生也应该把上个学期的课程重新梳理一遍，将以往的题纸找出来，把错题重新做一遍，并系统地整理好笔记，把知识“编成串”。特别对于高三学生来说，时间短、课程多，又将面临高考，时间更加紧迫。一般按照规定，学校会安排学生集中在校进行补课，学生要按照老师安排的步骤进行有条理的学习。假期独自在家的时候，同学们应该把以往做过的笔记、习题、卷子再温习一遍，查缺补漏，巩固记忆。每天要制订学习计划，如英语科目，需要学生天天巩固记忆。总之，寒假中课程变少，高考生不应该放松学习。

我们的有些学生往往考试过后，卷子放在一边，就开始做假期作业，或者学习新课了。可是，这样日复一日，年复一年，学习成绩很难提升，问题出在了学生没有找到适合自己的学习方法，没能培养出来良好的学习能力。拿我们专业的话来讲：大部分学生学得很糊涂，不知道自己学习的问题出在哪里，或者知道出在哪里，却没有具体和可以操作的方法进行弥补。不能做到在一个假期“一劳永逸”，而是每个假期都辛苦地“劳”。其实，现在很多教育专家都发现了这个问题，他们可以针对孩子的试卷和具体学习的表现，给予学生有针对性的学习建议，并训练和提升学生的学习能力。关注学生能力提升的家长，可以去寻找能帮助孩子系统提升学习能力的专业机构，学生的学习症结找到了，学习能力得到提升了，以后学习就会很轻松。假期时，家长和学生们可以关注一些学习方法的公益讲座，在讲座中了解一些学习方法，帮助孩子找到提升学习成绩的根本方法。家长们也可以让孩子在不同年龄阶段参加几次冬令营，让孩子有更多的机会与同龄人深入接触，在活动中提升孩子的综合能力，开阔他们的视野，愉悦他们的心情。

六、选补习班务必“量体裁衣”

大部分家长选择让孩子上补习班，一方面是为了让孩子在学习上更有竞争力，一方面是自己工作忙，没办法看管孩子学习，本着“学了就比不学强”的观念，“花钱买个安慰”。其实，在补习风气盛行的今天，孩子们假期奔波于各个补习班，有的补习班忙于突击下一个学期的新课，孩子每天从早到晚进行6个小时以上的不间断学习，不仅没效果，又容易让孩子对学习失去兴趣。必须要纠正这样一个误区：越早学习新课对学生越有利。在假期里，通过十几天的突击补完一个甚至几个学科的新课，孩子往往很难消化那么多的知识，常常学得半懂不懂；开学后，孩子又觉得自己都学过了，上课就容易“溜号”，错过重要的知识点。用一句俗话讲：“孩子学得夹生了。”

但并不是说假期不可以学习新课程，而是要在旧的知识已经得到充分巩固以后，可以在经验丰富老师的引领下，学习一些新的知识。以100分为例，如果成绩在80分以下的学生，我们就建议不要马上学习新课，而是找个有良好知识结构的老师，先帮孩子把上学期的知识梳理清楚，知识点学透以后，再预习新的课程。成绩在80分以上的学生，通常主动学习的意识较强，可以自己有计划地进行复习后，再学习一部分新的课程，也可以选择适合自己的老师学习新课程。一个让孩子喜欢的老师，往往可以改变孩子对某一学科的态度。对于自己失分较多的学科，要找到有耐心、有经验的老师分析试卷，找出自己这个学科失分的原因，再针对具体的原因进行单项训练。失分较多的学科找到原因后是最容易提升的，所以假期可以把功夫下在这些学科上。

七、报特长班要以孩子兴趣为第一原则

孩子在经过了一个学期的紧张学习生活后，身心都需要调整和放松，只有有张有弛，有节奏地用脑，才能保持有旺盛的精力投入新学期的学习。从这个角度来看，能够让平时沉浸在学业里的孩子心态得到调节，压力得以缓解，下个学年才会有更充沛的精力、更灵活的思维投入到学习之中。多一项技能多一条出路。现在的家长都重视孩子的素质教育，因此兴趣班和特长班在假期开展得如火如荼。我们的建议是：家长对兴趣班和特长班应该持有的态度是，让孩子自愿参加，或引导孩子参加，但绝对不能强迫。拥有自己的一项兴趣和爱好，可以帮助孩子的多项智能得到提升，并且能够调节心情和专注力，缓解压力。但一定不要强迫孩子参加，为了练习而练习，这就失去了兴趣班的意义所在了。游泳、乒乓球、篮球等运动往往是男孩子们所喜爱的，可以强身健体，锻炼孩子的灵活性和耐力，是很好的选择。钢琴、吉他、管弦乐器等等可以帮助孩子提升艺术修养，舒缓心情，释放压力，拥有另外一种表达自己的方式，但不要因为大量的练习而让孩子失去兴趣，得不偿失。书法、画画可以陶冶情操，增强文化底蕴，也是不错的选择。兴趣班和特长班的选择应以孩子的兴趣为第一原则，时间的合理分配为其次，一段时间内以1～2个班为宜，否则容易顾此失彼，也失去了本应有的兴趣。

八、有规律的生活才能培养习惯

放假了，有些孩子就彻底松散了下来，“我要10点才起床，上学时起床那么早，我现在要都补回来。”“我今天要玩一个晚上电脑，不睡觉，上学时妈妈都不让我玩。”这是很多孩子在假期常说的话语。有的家长看着孩子可怜的眼神，耐不住孩子的软磨硬泡，心一软：“是啊，孩子那么累，就玩一玩吧，晚点起来也行。”其实，这样做的结果，往往让孩子开学时需要更长的时间才能适应新学期的学习生活。有规律的生活才能培养学习习惯。早上可以适当晚起1个小时，但至少应该8点前起床；晚上尽量不要熬夜，10点前睡觉，不要通宵看电视或者玩电脑。此外，还要鼓励孩子适当参加运动，只要不出去旅行，尽量保证每周3～5天的学习和读书的时间。假期的时候家长也可以和孩子商量，让孩子完成一部分家务，一方面减轻家长的负担，另外一方面还可以培养孩子的独立和生活自理能力。

九、大量阅读是培养学习能力的好途径

很多学生学习知识时，感觉接受起来又慢又难，是因为知识的背景不够，也就是阅读量不够。假期时，老师会安排学生阅读一些名著，不要把这些当成繁琐的任务，在选择名著的时候，选择有趣的版本，喜欢图画的同学，可以选择插图较多的名著版本，结合名著的历史背景去读，才能读得明白，读得有趣。“为什么法国的名著文化和我们的差异那么大？”“为什么鲁迅写的文章那么犀利？”在读名著之前，建议学生们先了解名著的历史背景和作家的经历，会帮助他们读懂名著。

假期时，学生们还要主动去接触和积累各种自然科学和文学方面的知识，那是一个终身受用的好习惯——自我学习。自然科学的书籍可以帮助我们更了解这个世界和大自然，对于学习数学、物理、化学、生物、地理等科目都有很大的帮助；阅读文学方面的书籍，会为我们学习语文、英语、历史、政治提供素材。找自己喜欢的书籍来读，而不是为了读书而读书，让读书变成乐趣和习惯，你会受益终身。

十、走进大自然增长见识

寒假主要是孩子放松身心的时光，家长应该学会放飞孩子。“读万卷书，行万里路。”我们建议大家在这个假期里，可以尝试几个家庭组织在一起，到大自然中去，或者去别的城市短暂旅行，这样的话无论是大人还是孩子，都可以找到属于自己和相互之间充分享受的快乐时光。在这个过程中孩子还能够见多识广，体验不同地域的风情，了解更多的文化知识，开阔孩子的眼界。如果家长工作忙碌，也可在周末带孩子去滑雪或者看一场电影，要注意的是，在这短暂的家庭时光中，要充分享受，不要提学习或者其他。这里需要家长特别留意的是，千万不要用成绩为借口，作为是否出去玩的理由，这会让孩子少了一份纯粹的快乐，也影响家庭的氛围。如果孩子愿意的话，在保障安全的情况下，可以鼓励孩子和同学一起出去逛书店，参加集体活动，这可以增进孩子与同学的沟通，让孩子的人际交往能力得到提升。

第四篇：如何帮孩子度过一个快乐、充实而有意义的寒假

如何帮孩子度过一个快乐、充实而有意义的寒假

孩子们盼望已久的寒假即将于开始，在孩子们为寒假的到来而欢呼雀跃的时候，很多家长们却犯起愁来（尤其是寒假还伴着春节），怎样才能更好地安排和照顾孩子假期的学习和生活，让孩子度过一个充实、有趣的高质量假期呢？对此，作为老师我想给各位家长提几点建议。

寒假，在放松身心的时候，学习也不能落下。像往年的寒暑假一样，我们都能看到这样的情景：满怀期望的父母，带着极不情愿的孩子背着书包、带着画夹，奔走于各个学科补习班或特长班之间，家长着急上火，孩子苦不堪言。当然，也有一些家长没时间管孩子，于是就让他们彻底放松，一个假期下来，发现孩子良好的学习习惯丢了不少；还有的家长心疼孩子平常学习辛苦，一放假就带着孩子四处游玩，放松心情，游玩回来孩子连假期作业都没做„„其实，要让孩子度过一个有意义的假期，方式有很多种。

首先，要让孩子过一个有目标的假期，这个目标可以是孩子道德品质方面、学习方面、人际交往方面、身体素质等各个方面。首先要帮孩子订个寒假计划。在做计划之前，家长和孩子应沟通一下，互相把自己的想法、打算说一说，得到相互的理解和支持，这样，不仅让孩子充实地度过一个有意义的假期，同时也学会了安排自己的生活。这段时间也可以满足一下孩子的爱好。孩子平时有一些爱好因时间关系无法进行的，假期家长可以创造各种条件帮其满足，如孩子喜欢画画、唱歌、文学，可以帮孩子报个学习班，或看看报纸、网络是否有什么比赛，让孩子参与一下，只当娱乐。家长适当可与孩子一起运动运动，现在的孩子课业重，坐得多，动得少，假期正好是加强体育锻炼的好时机。锻炼方式可以很随意，家长每天抽出半个小时陪孩子运动运动，我们既可以散步、跑步，也可以打打羽毛球、乒乓球等。当然也可以培养孩子的交际能力。寒假，正好赶上春节，让孩子与家长一起准备年货，增强其家庭意识；节日里难免亲友互相走动，可以让孩子帮助想想家庭聚会时都该准备什么，策划一些好玩的小游戏，负责招待亲朋等，锻炼孩子的社交能力；节日为父母或老人制作一些礼物，培养孩子的亲情观。也可以让孩子参加一定的家务劳动。假期，孩子有一定的时间，家长可交代给他们一些力所能及的家务，如把晚上要做的菜帮助择好，把屋子收拾干净等，培养孩子热爱劳动的良好品质。

其次，对于一些有条件的家长还可以指导孩子建个博客。现在，孩子上网问题是许多家长担心的，堵不如疏，可以指导孩子在网上开通自己的成长博客，或一个兴趣网页，每天管理维护自己的网络空间，给孩子一个展现自我、倾诉自我的平台，又能督促其更负责任地做事，使孩子在上网时间做有意义的事。而且，通过每天欣赏孩子的博客或网页，家长也多了一个与孩子沟通的话题。

最后，可以让孩子弥补一下学习上的弱科。根据孩子期末考试情况，如孩子有弱科，找出问题，有针对性地每天给孩子布置一些有利于提高此方面能力的练习，让孩子弥补一下弱项，开学有个闪亮登场。在此基础上，家长也可以多些家庭“时尚”活动。例如买几张电影票，跟孩子一起看看流行的大片；找几首时下流行的歌曲，跟孩子一起听一听，学一学，拉近与孩子的距离。旅旅游，哪怕只是本地游有时间带孩子旅游一下，哪怕只是周六周日本地游，也会让孩子对城市、人文有更新的认识。有了这些准备之后，我们可以做好下面一些工作。一、三大活动让孩子放松

孩子经过较长一段时间的紧张学习和考试之后，最盼望假期来临，能够好好地休息和放松。假期也为孩子接触社会、增长课外知识和技能提供了充足的时间。1.旅途中增长见识：带孩子旅游，是孩子增加知识、陶冶情操的最好方式。假期到来，孩子暂时告别了平日里紧张的学习压力，选择此时出游，既可以放松心灵，又能使孩子增长见识。在家长的带领下，孩子可以在旅游途中充分感受祖国河山的壮丽、名山大川的秀美。在身心得到愉悦的同时，与家长一起感受自然的博大。在旅游的时候，家长还可以选择富有特色的城镇、村落作为观光地点，让孩子了解到当地的风土人情和城市特色。另外，一些富有现代气息的城市也成了热门旅游地点，感受现代科技带来的优质生活，可以鼓励孩子树立远大目标和理想，增强孩子的自信心。家长还可以鼓励孩子在出游之后写一些游记、日记、作文等。

2.特长学习挖掘潜能：28天的假期，孩子们也可以根据自己的爱好，选择一门特长来学习。有关人士介绍，学习特长有两种方式，一种方式是放眼长远考虑，学习一种乐器、舞蹈、美术等。这种方式只是培养孩子的兴趣，挖掘孩子的潜能，如果孩子喜欢上了，可以长久学下去。另一种方式就是进行“短期培训”，让孩子在一个月内就能学会，比如口才、剪纸、滑冰、游泳等等。

3.社会实践体验生活：利用假期去进行一些社会实践，体验生活，是学生接

触社会、锻炼自己的最好时机。初中学生和高中学生，可以到社区进行一些服务性活动的尝试，也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话，也可以到农村、工厂进行课本外的知识学习。小学生可以在家长的指导下，做一些力所能及的事情。比如尝试着扫地、擦灰、洗碗等简单劳动。学生们在平时紧张的学习生活中，很难与家长有全面细致的沟通，寒假的到来，正好可以弥补平时落下的“亲情课”，可以和家人一起去逛逛书店，帮妈妈做顿可口的饭菜，给爸爸讲个笑话等。你也许会“惊讶”地发现，其实平时总盯着自己学习成绩的家长，原来也是很好沟通的。家长也会在这个过程中，发现自己的孩子在学习成绩之外，原来还有许多令家长自豪的优点和长处。二、三大危险区域要警惕

寒假是属于孩子们的快乐日子，由于孩子们认知和行为能力反差较大，平时似乎道理很明白，遇事却手忙脚乱，所以，孩子的假期安全尤其值得注意。1.烟花爆竹谨慎燃放：在每年春节前后，烟花爆竹是伤害孩子们的一大“凶手”。在春节期间，家长特别要教育好孩子，一定要了解文明、安全燃放烟花爆竹的重要性。在购买方面，孩子们最好在家长带领下，购买指定商家的正规商品。在燃放方面，提醒孩子不要把点燃的爆竹乱丢，更不要在燃放烟花爆竹的时候嬉笑打闹。此外，家长要时时看护孩子燃放烟花爆竹，不要让孩子自己燃放。

2.滑冰最好有人陪同：滑冰、滑雪等刺激性较大的运动会深深地吸引孩子们，但安全问题也是不容忽视的。由于天冷冰滑，孩子稍有不慎就很容易出现扭脚、磕伤等问题。如果天气变暖，不太注意观察冰面情况的孩子甚至有掉进水中的危险，这需要家长格外注意。学生寒假进行滑冰、滑雪运动，最好由家长进行陪同，避免单独行动。

3.“网络陷阱”要远离：随着互联网的普及，一部分涉世未深的孩子也喜欢上网聊天、玩游戏。一些人员混杂、空气混浊的网吧成了孩子们的“快乐天堂”，网恋、网游、黄色网站等等由网络衍生出来的词语都让家长谈之色变。寒假期间，可能会有一些学生钻进网吧，而学生普遍存在接触社会少、经验不足、辨别能力弱等问题，所以，在网吧上网的孩子常常成为首先被污染、被欺骗的人群，让老师担忧、家长后怕。学生上网时，要在家长或老师指导下上网，不要

到网吧上网。上网时，不要轻信网络聊天、网络购物、非法注册等“网络陷阱”，喜欢玩游戏的同学更不要在假期时沉迷于游戏。

三、学习时间要固定，不宜安排每周7天都做作业

我们知道，假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”，因此，学生在假期适度放松的同时，还要安排好每一天的学习时间，按时、按量、保质完成寒假作业，认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点后，争取为新学期的学习打好基础。学生最好每天按照平时在学校上课的时间完成寒假作业，养成每天学习的习惯，作业不要提前完成，也不要拖后。写作业要有质量，不要抱着“敷衍了事”的态度写，那只能是浪费时间和精力。除了完成作业以外，同学们还可以多读一些课外书来增长自己的知识和见闻。小学生可以多读一些如《少儿百科全书》、唐诗、宋词等，中学生可以读初中规定的十本必读名著，也可以读一些规定外的中外名著或一些现代气息浓厚的图书，如科技、经济、自然等方面的书籍，读书后，最好写笔记或读后感，加深印象和理解。

“孩子假期做作业太费劲，开始放假的前两天拼命做，然后就闲下来了，做了计划从来完不成，到了快开学作业完成不了，怕挨老师训，又拼命补作业，每个假期都是这样。”不少家长在假期常这样抱怨。其实，老师留作业的目的，是让学生巩固上学期的知识，并预习下学期的知识，让学生通过作业的形式保证有规律的学习生活。在假期的时候除了小学生和初中生的《寒假乐园》以外，老师们通常会针对不同层次的学生布置一些复习的作业，例如背单词、背课文、写作文和周记，做书后练习题等。对于复习型的作业，同学们不要把它当成是负担，觉得自己都会了、学过了，是多此一举；而是要把作业当作一种必要的复习。根据对人的记忆规律的研究，在假期的时候做适当的复习会加深知识的长时记忆，不容易忘记，开学后学习的新知识也大多和旧知识有联系，巩固了旧的知识，新的知识学起来也会轻松很多。预习型作业（包括背新的英文单词，语文文言文）一定要以理解为主，不要靠死记硬背。预习型作业是为了下学期学习更加轻松，对新学习的内容有一些印象，所以要在理解的基础上进行记忆，不然即使机械地记住了，开学后也很容易忘记，还要重新背诵，这样重复记忆又浪费了时间，又影响了心情。关于作业时间的安排，在制定作业时间计划的

时候，以每周5～6天为宜，不宜安排每周7天都做作业。学生放假时也会有一些偶然的情况发生（比如走亲戚，去旅游），每周不要把计划安排太满，给自己留一点可变动和协调的时间，计划才能真正执行下去。根据不同年龄的学生，根据注意力集中的时间，作业30～60分钟后可适当休息10～15分钟。

四、不同年龄，假期生活侧重点应该不同。

小学生应以快乐为主。父母可多让其与同龄孩子游戏，让孩子建立规则意识、团队意识，在游戏中也提高了其自主意识。初中生因为孩子性意识萌发，应尽量避免过多时间独处。家长可以给孩子办个图书证，让孩子体会在图书馆阅读的乐趣；如果附近有亲朋好友，倡议几个家庭的孩子白天在一起学习、娱乐，家长休息时多组织这些孩子一起锻炼、联欢，有利青春期孩子打破男女僵硬的界限，锻炼与异性交往能力。高中生可以让孩子参观博物馆、民俗村等，或负责全家旅游的前期路线确定、准备，或对自己感兴趣的职业进行网上资料搜集等，使孩子的理想更意象化，对将来的职业有一定的意识。

五、中考学生莫放松，要找到适合的方法提升能力

对于很多学生来说，新的学期开始后即将面临中考的关键时期，而这个假期能否利用好也至关重要。如果有条件，假期在家的学生可以成立学习小组，形成互助式学习和研究性的学习，针对每个人的薄弱项“互通有无”。独自在家学习的学生也应该把上个学期的课程重新梳理一遍，将以往的题纸找出来，把错题重新做一遍，并系统地整理好笔记，把知识“编成串”。假期独自在家的时候，同学们应该把以往做过的笔记、习题、卷子再温习一遍，查缺补漏，巩固记忆。每天要制订学习计划，如英语科目，需要学生天天巩固记忆。总之，寒假中课程变少，不应该放松学习。

我们的有些学生往往考试过后，卷子放在一边，就开始做假期作业，或者学习新课了。可是，这样日复一日，年复一年，学习成绩很难提升，问题出在了学生没有找到适合自己的学习方法，没能培养出来良好的学习能力。拿我们专业的话来讲：大部分学生学得很糊涂，不知道自己学习的问题出在哪里，或者知道出在哪里，却没有具体和可以操作的方法进行弥补。不能做到在一个假期“一劳永逸”，而是每个假期都辛苦地“劳”。其实，现在很多教育专家都发现了这个问题，他们可以针对孩子的试卷和具体学习的表现，给予学生有针对

性的学习建议，并训练和提升学生的学习能力。关注学生能力提升的家长，可以去寻找能帮助孩子系统提升学习能力的专业机构，学生的学习症结找到了，学习能力得到提升了，以后学习就会很轻松。假期时，家长和学生们可以关注一些学习方法的公益讲座，在讲座中了解一些学习方法，帮助孩子找到提升学习成绩的根本方法。家长们也可以让孩子在不同年龄阶段参加几次冬令营，让孩子有更多的机会与同龄人深入接触，在活动中提升孩子的综合能力，开阔他们的视野，愉悦他们的心情。

六、选补习班务必“量体裁衣”

大部分家长选择让孩子上补习班，一方面是为了让孩子在学习上更有竞争力，一方面是自己工作忙，没办法看管孩子学习，本着“学了就比不学强”的观念，“花钱买个安慰”。其实，在补习风气盛行的今天，孩子们假期奔波于各个补习班，有的补习班忙于突击下一个学期的新课，孩子每天从早到晚进行6个小时以上的不间断学习，不仅没效果，又容易让孩子对学习失去兴趣。必须要纠正这样一个误区：越早学习新课对学生越有利。在假期里，通过十几天的突击补完一个甚至几个学科的新课，孩子往往很难消化那么多的知识，常常学得半懂不懂；开学后，孩子又觉得自己都学过了，上课就容易“溜号”，错过重要的知识点。用一句俗话讲：“孩子学得夹生了。”

但并不是说假期不可以学习新课程，而是要在旧的知识已经得到充分巩固以后，可以在经验丰富老师的引领下，学习一些新的知识。以100分为例，如果成绩在80分以下的学生，我们就建议不要马上学习新课，而是找个有良好知识结构的老师，先帮孩子把上学期的知识梳理清楚，知识点学透以后，再预习新的课程。成绩在80分以上的学生，通常主动学习的意识较强，可以自己有计划地进行复习后，再学习一部分新的课程，也可以选择适合自己的老师学习新课程。一个让孩子喜欢的老师，往往可以改变孩子对某一学科的态度。对于自己失分较多的学科，要找到有耐心、有经验的老师分析试卷，找出自己这个学科失分的原因，再针对具体的原因进行单项训练。失分较多的学科找到原因后是最容易提升的，所以假期可以把功夫下在这些学科上。

七、报特长班要以孩子兴趣为第一原则

孩子在经过了一个学期的紧张学习生活后，身心都需要调整和放松，只有有

张有弛，有节奏地用脑，才能保持有旺盛的精力投入新学期的学习。从这个角度来看，能够让平时沉浸在学业里的孩子心态得到调节，压力得以缓解，下个学年才会有更充沛的精力、更灵活的思维投入到学习之中。多一项技能多一条出路。现在的家长都重视孩子的素质教育，因此兴趣班和特长班在假期开展得如火如荼。我们的建议是：家长对兴趣班和特长班应该持有的态度是，让孩子自愿参加，或引导孩子参加，但绝对不能强迫。拥有自己的一项兴趣和爱好，可以帮助孩子的多项智能得到提升，并且能够调节心情和专注力，缓解压力。但一定不要强迫孩子参加，为了练习而练习，这就失去了兴趣班的意义所在了。游泳、乒乓球、篮球等运动往往是男孩子们所喜爱的，可以强身健体，锻炼孩子的灵活性和耐力，是很好的选择。钢琴、吉他、管弦乐器等等可以帮助孩子提升艺术修养，舒缓心情，释放压力，拥有另外一种表达自己的方式，但不要因为大量的练习而让孩子失去兴趣，得不偿失。书法、画画可以陶冶情操，增强文化底蕴，也是不错的选择。兴趣班和特长班的选择应以孩子的兴趣为第一原则，时间的合理分配为其次，一段时间内以1～2个班为宜，否则容易顾此失彼，也失去了本应有的兴趣。

八、有规律的生活才能培养习惯

放假了，有些孩子就彻底松散了下来，“我要10点才起床，上学时起床那么早，我现在要都补回来。”“我今天要玩一个晚上电脑，不睡觉，上学时妈妈都不让我玩。”这是很多孩子在假期常说的话语。有的家长看着孩子可怜的眼神，耐不住孩子的软磨硬泡，心一软：“是啊，孩子那么累，就玩一玩吧，晚点起来也行。”其实，这样做的结果，往往让孩子开学时需要更长的时间才能适应新学期的学习生活。有规律的生活才能培养学习习惯。早上可以适当晚起1个小时，但至少应该8点前起床；晚上尽量不要熬夜，10点前睡觉，不要通宵看电视或者玩电脑。此外，还要鼓励孩子适当参加运动，只要不出去旅行，尽量保证每周3～5天的学习和读书的时间。假期的时候家长也可以和孩子商量，让孩子完成一部分家务，一方面减轻家长的负担，另外一方面还可以培养孩子的独立和生活自理能力。

九、大量阅读是培养学习能力的好途径

很多学生学习知识时，感觉接受起来又慢又难，是因为知识的背景不够，也就是阅读量不够。假期时，老师会安排学生阅读一些名著，不要把这些当成繁

琐的任务，在选择名著的时候，选择有趣的版本，喜欢图画的同学，可以选择插图较多的名著版本，结合名著的历史背景去读，才能读得明白，读得有趣。“为什么法国的名著文化和我们的差异那么大？”“为什么鲁迅写的文章那么犀利？”在读名著之前，建议学生们先了解名著的历史背景和作家的经历，会帮助他们读懂名著。

假期时，学生们还要主动去接触和积累各种自然科学和文学方面的知识，那是一个终身受用的好习惯——自我学习。自然科学的书籍可以帮助我们更了解这个世界和大自然，对于学习数学、物理、化学、生物、地理等科目都有很大的帮助；阅读文学方面的书籍，会为我们学习语文、英语、历史、政治提供素材。找自己喜欢的书籍来读，而不是为了读书而读书，让读书变成乐趣和习惯，你会受益终身。

十、走进大自然增长见识

寒假主要是孩子放松身心的时光，家长应该学会放飞孩子。“读万卷书，行万里路。”我们建议大家在这个假期里，可以尝试几个家庭组织在一起，到大自然中去，或者去别的城市短暂旅行，这样的话无论是大人还是孩子，都可以找到属于自己和相互之间充分享受的快乐时光。在这个过程中孩子还能够见多识广，体验不同地域的风情，了解更多的文化知识，开阔孩子的眼界。如果家长工作忙碌，也可在周末带孩子去滑雪或者看一场电影，要注意的是，在这短暂的家庭时光中，要充分享受，不要提学习或者其他。这里需要家长特别留意的是，千万不要用成绩为借口，作为是否出去玩的理由，这会让孩子少了一份纯粹的快乐，也影响家庭的氛围。如果孩子愿意的话，在保障安全的情况下，可以鼓励孩子和同学一起出去逛书店，参加集体活动，这可以增进孩子与同学的沟通，让孩子的人际交往能力得到提升。

第五篇：如何过一个充实的寒假

如何过一个充实的寒假

今年的寒假生活已经开始了，各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多，但是随着寒假的推进，寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢？

一、制定寒假活动计划表

首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的学习活动

寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10

小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

五、旅游外出

有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

六、读读课外书

在寒假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

七、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在寒假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

八、保持和同学、朋友的交流

寒假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

祝同学们过一个轻松愉快的寒假！