运动会后班主任感悟

第一篇：运动会后班主任感悟

运动会后班主任感悟

轰轰烈烈的春季运动会圆满闭幕，怀着激动而又兴奋的心情亲身经历了整个过程的我感动多多。

胡佳轩同学400米第一名后，立定跳远再拿第一的豪言，杨家乐、王栋梁同学两次第一后的付出，赵文龙同学高高竖起的大拇指，闫鲁亚、翟永逸忙来忙去的身影；秦丹、张怡姝、张文娇失利后的表情，让我感动。

我们七二班在运动会上取得的优异成绩是我班每个同学辛勤付出的结果，更是运动员们汗水的结晶。

运动会结束了，我希望同学们赶快把松懈的心收过来，把精力全部用到学习上。文化课好的同学使成绩更上一层楼，为自己顺利通过高中、大学之门打下坚实的基础；文化课弱但擅长体育、美术、音乐的同学要想顺利走进高中的大门也要为自己制定目标，确保文化课在230分左右，千万不要碌碌无为，忙白了少年头，将来后悔也为时已晚。

亲爱的同学们希望你们静下心来，仔细思思、认真想想老师的话，你是否或多或少有点感悟呢？现在大家都偎依在父母的怀抱里，衣食无忧。亲爱的同学们你是否想到，如果将来你没一技之长，当你父母老到不能在劳动，老到向你要衣要食的时候，你该何去何从、你该怎么办呢？

亲爱的同学们，俗话说“人无远虑，必有近忧。”希望每一个同学都想一想自己的未来，在三百六十五行中找到属于自己的点、自己的坐标。虽然说三百六十五行，行行出状元，但每一行都离不开知识，与知识息息相关。

第二篇：会后感悟

会后启迪与感悟

2010年8月22日工作会议主要议题有以下四个方面：明确工作任务，抓紧工作时间，调整工作状态，提高工作效率。另外学习到了博赞导图（心智图）及工作节点计划图的绘制方法及要点。

在过去7年的工作时间里，一直对工作抱着积极认真，高效完成的工作思想。对工作的目标分析明确，工作中秉承尽早尽快，提前完成的态度，努力工作。能够有效的按时按量的完成工作任务。

但是近期由于公司业务量不足，缺乏对自身的约束力和固执己见的工作态度。使得某些工作进展缓慢，例如剧场情况及价格。在领导的点拨之下，明白了其中与有关剧场人员接触的道理。有两个方面：

第一与人见面沟通可以给人以亲切的感觉，能给对方感觉到我们对此事的重视程度和对剧场租赁的诚意。

第二见面沟通可以更好的为今后的合作埋下伏笔。也能为以后的办事，奠定良好的人脉关系。

通过对博赞导图的学习，学会了新的一种开发思维的方式。之前对事情的分析，由于从事建筑工程的关系，可能思维都是逐级向下，因为建筑工程讲究工序，每一项工程虽然在细节上有所不同，但是在大的项目上还是有先后顺序可循的。通过博赞导图的学习，对事情的多方面联想有了新的认识。发散性的思维实际对艺术设计也是一种很好的构思方法。在今后的工作中要多利用发散性思维，积极努力的把事情尽量做到周全。

时间节点图是从方案设计到工程施工贯穿始终的辅助工具，它能很好的在通过项目分级分解后，通过对关键事件的控制，最终使事情圆满完成。

通过今天的会议，我会尽快调整工作状态，积极面对每项工作，高标准严要求，努力完成。同时，借这个沟通的机会，预祝我们的剧目顺利完成，宝象的发展更上一个台阶。

方淼

第三篇：家长会会后感悟

家长会会后感悟

作为一名孩子家长，首先非常感谢学校提供这次学校老师和家长深入沟通的机会！同时也感谢辛勤的园丁们对众多孩子的付出，我相信随着这样沟通机会的增多，将会不断增进老师与家长的联系，同时会有更多的家长能够理解老师，配合老师的工作，使更多的在校学生得到良好的学习环境与进步！

每一位家长都希望自己的孩子是优秀的，每一位家长都希望自己的孩子站在最前的起跑线上，孩子的教育会让很多家长迷茫和焦虑！特别是在她们现在这个年龄，她们开始有了她们自己的想法，有她们独立的思维，父母很难进入她们的内心世界，但是天天跟她们在一起的老师和同学好象比我们更加了解她，她们的好多想法可能还更愿意跟她们的老师和同学沟通！这样就更加体现了家长和学校老师沟通的重要性和必要性！

今天和学校老师的沟通是非常成功的，我更加清楚地了解到了我孩子近期的学习情况！同时“用心沟通，学会真爱”也让我感悟颇深，至少说我在对孩子的教育上有了一些新方向！很多的家长在教育孩子上面有很多误区，当然这也包括我自己，1，过度溺爱孩子。2，过度地保护孩子。3，过度地挑剔孩子。4，过度强制孩子。这些都是普遍家长存在的问题，其实家长在重视孩子学习的同时，素质教育和心理教育也是相当的重要，我们应该更加细致地了解孩子最需要的是什么？物质需要仅仅是单方面的东西，应该努力去发现孩子的优点，树立孩子的自信心，理解和尊重孩子的想法，和孩子做朋友，让她把心里最真实的想法告诉我们！

老师说到“网球天使赵耕悟”的故事，在他父母身上我学到更多，可能我自己经常去要求自己的孩子学习成绩，没有更好地去关心和关注她的其他爱好，即使知道，那也常常叫她把学习放在了首要位置，我应该明白，学习固然重要，但我更应该同时培养她的其他爱好，让她在一种轻松愉快的环境下去学习与进步！

对于我来说，今天的家长会与其说是一次沟通的平台，不如说是学校给我提供了一次学习的机会。在未来孩子成长的路上我会做好，也必须做好！希望在学校老师和家长的努力下这些祖国未来的花朵绽放得更加美丽！

最后我把最高的评价和最真诚的祝福送给亲爱的园丁们，孩子们的美丽微笑和优秀成绩只因一路上有你„„

五（2）班 学生家长

2011年11月26日星期六

我懂得了给予

五二班

卢晓彤 俗语有说：“天生我才必有用。”每个人都有自己的闪光处。有自己的优点，有自己的长处。而我也有自己的优点，认为自己棒的地方，下面就来说说吧！

在我记忆的画屏上，最浓墨重彩的一笔是我取得成功的快乐。每当我考到好成绩时，我会对自己说：“我真棒。”没当我和同学们比赛时赢了，我会对自己说：“我真棒。”每当我写的作文得到老师的表扬，或者读给同学们听时，我会对自己说：“我真棒。”

“助人为快乐之本，”我不仅在取得成功时才觉得自己非常棒，在帮助他人时，我也有同感。记得那是一个夏天的下午，我正走在回家的路上，天正下着大雨，硬币般大的雨点从天而降，落在地上溅起了一朵朵晶莹的水花。走着走着，我看见了一间关了门的小卖部门前坐着一位小女孩，脸上正流着晶莹的泪珠。我走到她的前面，问道：“小妹妹，你怎么了？”只见她擦了擦脸上的泪水，对我说：“我没有雨伞，想跑回家但又弄伤了膝盖，又痛又怕。”我从书包里拿出纸巾和止血贴，把小女孩的膝盖清洗并且包扎好。我笑了笑，问：“小妹妹，还有那么痛吗？”她马上回答道：“不痛了，姐姐谢谢！”我摇了摇头，说：“没关系，你家在哪里，我送你回去吧！”小女孩告诉我后，我背起她，让她拿伞，在雨中走着。过了一会儿，小女家到了，我把她送到家门口后就回家了。走在回家的路上时，我心里甜蜜蜜的想：“我真棒。”这就是“赠人玫瑰，手有余香。”

这就是我的闪光处，我为自己而感到骄傲与自豪，你觉得我棒吗？

我真的很棒 六（1）班

胡颖安

我，就是我，一个开朗活泼的小女孩，我真的很棒，这不是自大，而是大家对我的评价。为什么？让我慢慢告诉你把。

我之所以很棒，是因为我有一个优点。可能因为家庭教育的关系，我变得很坚强。有一次，我在课间玩，被一个又霸道，又调皮的男孩欺负，那时我去厕所，他就站在体育室门口拦住我，他拿着一小块不知从哪里捡来的旧电池，说：“你再走前一步，我就用它仍你。”我心想：我最恨别人威胁我，况且，哪有人这么变态的啊，拦住别人，不让人去厕所，我上厕所管他什么事？于是，我大步一跨，跑向厕所。他真的用旧电池飞来，我一避开，没扔中。他不甘心，捡起旧电池，再用力一扔，呵，我来不及避开，被他扔中了。可是，我没哭，在他面前哭，等于向他屈服，这种事，我可不干，让人看见了，面子放哪呀！

他除了对我仍旧电池外，还对我做过许多坏事。

如：下雨天扔我的拖鞋到水滩中;发本子的时候用本子扔我；有时候很偷偷摸摸地打我„„虽然每一次我都觉得很痛，很委屈，很伤心，但是我从来没有哭过。因为爸爸说过，人要学会坚强，要是像老鼠那样，又软弱，又胆小，又偷偷摸摸，那个人还有什么用呢？古语有云：男儿有泪不轻弹。不仅男的不能轻易流泪，女的也不能轻易流泪。因为泪水，是你软弱的标志。做小孩子要活泼开朗，乐观积极，那才是一个真正的孩子。爸爸的一番话是我受益匪浅，同时也让我明白了，坚强是一种天生的性格，如果你天生拥有这种性格，你就不会介意别人如何骂你。

我真的很棒，我为我有这种性格而感到骄傲，我为自己喝彩！

学会宽容

换位思考 六（2）班 容惠婷

前段时间，我们上了一节心理辅导课《学会宽容》。其中老师有这样的一句话，学会宽容，要学会将心比心，换位思考。联系我们的学习和生活自己，真的，我们应该学会换位思考，学会去体谅别人，往别人的角度去想。

谁都应该需要别人的体谅、关心，不论是贫穷，还是富裕，都应该得到这个。当我们想掉垃圾的时候，我们是否有和环卫工人换位思考，要想想如果我们丢的垃圾，是要去替他们打扫，而人们却乱扔垃圾，我们该如何是好；我们要向老师换位思考，要想想如果我们要去替他们管理学生，而学生却仍违反记录，我们该如何是好；我们要向爸爸妈妈换位思考，要想想如果我们要替他们挣钱养家，而儿女却不认真学习，我们该如何是好；我们要向农民换位思考，要想想如果我们要替他们幸幸苦苦地耕田，而人们去这样的糟蹋粮食，我们该如何是好······

记得那是一次午休，我们班不知为什么特别的嘈杂。其实先前因为我们在午休时在吵闹，连续几次都被老师批评。这次，我们又被老师批评了。老师走进教室，听见同学们的嬉笑声，她并没有骂我们，只是在黑板上写了“换位思考”这几个字，然后语重心长地对我们说：“同学们，这次我要教教你们换位思考，你们在写作文的时候总是写‘假如我是一名老师’，但是，你们想一想，如果你们真的成为了一名老师，但是，你的学生们却屡次犯错，违反记录，你们该怎么办呢？顿时，教室里鸦雀无声了，同学们都惭愧地低下来头，我也觉得脸上火辣辣的。

21世纪，我们的生活红火了，但我们的精神有没有得到升华呢？在此同时，我们也不要忘了想想别人的苦衷，别人的难处，我们也要学会宽容，适当的为他人着想，与他人换一个角色，而不是自私自利，只顾自己。我们自己也会有困难的时候，也会有需要他人理解的是，但是，如果我们之前比没有理解过，现在也不会拥有。

同学们，就让我们学会宽容，学会将心比心，学会换位思考，并实践换位思考，去想想他人的感受，我相信这个世界会变得更和谐、美好！

勇敢拼搏

——读《顶碗少年》有感

容佩君

今天，我学习了《顶碗少年》这篇课文。我觉得，文中那位顶碗少年真了不起，真是我们学习的榜样。

下面，我就跟大家说说吧！

这篇课文主要讲了：一位杂技团的少年来到上海大世界的露天剧场里表演，随着轻松幽雅的乐曲声，只见少年的头上顶着一摞金边红花白瓷碗，做出许多优美的、高难度的动作。突然，在一个大幅度转身的刹那间，一大堆碗掉下来了，他不失风度地向观众鞠了一躬，一切从新开始。到了第二次，那一摞碗仿佛故意捣蛋，突然跳起摇摆舞来，碗，又掉下来了，他有些不知所措，突然，一位白发苍苍的老者走到少年面前说了一句什么。少年就镇静下来，又深深地向观众鞠了一躬；到了第三次，表演终于成功，全场响起暴雨般的掌声。

少年第三次为什么成功呢？就在于他不怕失败，敢于拼搏。想想看，一个顶碗少年，能在舞台上表演而不怯场，就已经很难得了。他在连续两次失败的情况下再度鼓起勇气，再度进行拼搏。就是因为他知道，无论遇到什么样的困境，只要继续拼搏，就会柳暗花明。奥运会上的运动员——李菲，正因为她和顶碗少年一样，遇到困难就退缩，有着顽强拼搏，不放弃的精神，所以，才获得那块金灿灿的金牌。回想一下，以前，我遇到困难就退缩了，例如：做一道数学题，是求圆柱体的表面积，我左思右想都想不到该怎样做，就说：“哇！这题也太难了吧，不如算了，明天再做吧。”于是，我就退缩了。还有一次，我学骑自行车，不料，我不小心跌倒了，我就“哇哇”大哭，就这样，我再也不敢骑自行车了。我学习了《顶碗少年》这篇文章，就想到了一句话：“天行健，君子以自强不息”。有才德的人应该自强不息。面对困难只要微笑一下，困难就会消失。所以，我们要勇于拼搏，不要轻易放弃。从哪里跌倒了，就要从哪里站起来。通过《顶碗少年 》这篇文章，我知道：失败并不可怕，只要勇敢面对失败，就会成功。正所谓：“失败乃成功之母”。面对挫折，我们要勇于拼搏，不要轻易放弃！

——失败乃成功之母

读《顶碗少年》有感

三良学校 六（1）班 李燕群

今天，我读了一篇名叫《顶碗少年》的文章。

文中主要讲的内容是这样的：本文作者去上海大世界的露天剧场里看杂技表演。其中一个顶碗的环节，那个顶碗的少年连续两次掉碗，这使少年心里既紧张又害怕。在观众的喝倒声下，更使少年想要放弃。就在这个关键时刻，一位老者走出来和少年嘀咕了几句，又使少年恢复了自信，并获得了这激动人心的成功。从中，我们学会了一个这样的道理：失败乃成功之母，我们做人要有面对人生挫折的信心和勇气。只有有这样的决心，我们才能够经得起磨难，经得起考验，经得起人生旅途中的风风雨雨。

再来说说我们自己吧。还记得以前的时候，我和爸爸、表姐表哥去溜冰场学溜冰。那时候只有表哥一个人会溜，我和表姐对这个就是懵懵懂懂、一知半解啊。

到达了目的地，我和表姐便向表哥请教请教，而爸爸呢，就去买饮料了。刚开始，学得真糟糕。只是小小的滑几步，也会站不稳，就像走着崎岖的山路，一路颠颠簸簸。可是很快，表姐便“升级”了，她已经能平稳地滑了，她已经和表哥溜到一边学花式了，就剩下我独自在那边继续练习着我的滑步。过了一会儿，溜冰场便人山人海、水泄不通，这让我更加紧张了，当时我心想：“一定要保佑我啊，老天爷！不然跌倒了，肯定糗大了，这里都是高手云集的地方啊！”我鬼祟地环顾了一周，只见都是人茫茫的一片，刹那间，忘了自己还在滑着，一个不留意，“哎哟！好痛啊！”我坐在溜冰场上，抱怨着自己的粗心大意。“你不会溜冰就别在这里溜了，简直是浪费钱嘛！”一阵刺耳的讨论声在我耳边环绕。“唉，让一下，别妨碍我们这些自由自在的海燕展翅翱翔！”这一句又一句的言论，这一阵又一阵的嘲笑声，使我难堪极了。这时的我气急败坏，心想：“有什么了不起的，我不学了，哼！”，于是乎，我就气冲冲地去找买饮料的爸爸，当然，迎送我的还是那些一阵又一阵的嘲笑。

也许当初我能够坚强、勇敢地去面对这些闲言闲语，多练习，也许我现在也能成为自由自在的海燕了吧！所以，当我们面对挫折、困难、失败的时候，千万别像我当初那样轻易地气馁，而要用信心和勇气去面对，不断努力、不断发奋、不断地去尝试，总会有成功的那一天，因为“失败乃成功之母”！“一阵微微的激动······”

何浩斌

今天，我学习了《顶碗少年》这篇文章，我深受教育：失败乃成功之母。这篇文章的主要内容是：在一次杂技表演中，顶碗少年前两次表演失败了，但是他不失风度地向观众们鞠了一躬，镇定了下来。第三次，他终于吸取了前两次失败的教训，最后把碗稳住了，全场响起了暴风雨般的掌声。

看到这里，我想起了与顶碗少年一样具有这样精神的外国著名发明家——爱迪生。他在发明电灯时，也像顶碗少年一样，遇到许多困难和挫折，可是他们俩都没有向困难和挫折屈服，坚持不懈地继续工作，一直做到成功的那一刻为止。

我也想到了自己······

记得我第一次学骑自行车时，爸爸就当我的老师。爸爸让我先坐上车，双手扶稳车头，眼看前方。我听了，认为很容易，就坐上车，骑了一会儿，我的骄傲之心使我心想：容易了，学自行车原来是这样的容易啊！这时，我的手一松，“哎呀！”我一声大叫。原来是我摔了一个四脚朝天。我吸取了上一次的教训，这次可真行，不过，骑了两三分钟，我脚下痒痒的，低头一看，原来是一只小蚂蚁。当我回头望前方时，可是迟了，我撞在了墙上，摔得屁股就要“开花”了。这下，我的意志全没了，我决心不学了。这时，爸爸走过来鼓励我：“孩子，不要灰心，做事总不会一帆风顺的，肯定会有些困难与挫折的。电视上的自行车运动员也是这样从失败走向成功的，他们比你失败的次数还要多几倍呢，孩子，你好好想想吧。老师也教育你做事应坚持不懈，不得半途而废。”我想了想：是啊，每一位著名的人都是从失败走向成功的啊！我改变了主意，决心学好自行车。我信心十足，终于学会了自行车。

《顶碗少年》告诉我一个道理：失败乃成功之母。

粉红色的魔鬼 让我懂得了原谅他人 六（2）班高晓琪

魔鬼，这一个名字听着让人觉得可怕，因为他常常扮演的角色都是一些小孩子讨厌，觉得恶心的。但如果加上一个“粉红色”你就会觉得有一些好奇。而我经历过的一件事情，她讲的就是一只粉红色的魔鬼。

我认识一个小女孩，她是一个天真，活泼，纯洁的小女孩，但有一天她哭着跑到我家门口，脸色苍白的对我说：“姐姐，我好怕啊，你能不能陪陪我啊？”我让她进家里来，我们坐在沙发上，我微笑着对她说：“你害怕什么啊？”小女孩立刻抱紧我，抽噎着说：“前两个星期我和表姐表哥们看了一套恐怖片，里面的魔鬼好凶恶，他会吃人，他全身黑漆漆的，恶心死啦！爸爸妈妈不在家，我好怕，我怕魔鬼会来吃我啊。”我笑了笑说：“都两个星期了，你怎么还记得？你不用怕。”小女孩依然把我抱得紧紧的，她说：“你当然不怕，但我怕啊，你还是来陪我吧，等我爸爸妈妈回来，我再走。”我知道和年纪小小的孩子说魔鬼是假的，不用怕，那都是徒劳。但不知怎么的，一提起魔鬼，我的脑里好像在回荡些什么„„

那一年应该是我6岁的时候，我不知从哪儿拿来了一本关于魔鬼的书，虽然书的内容很恐怖，但很吸引。因此，我看完了整一本，故事的结局是那一个魔鬼把那些讨厌过他，害过他的人都通通吃掉。我整天回忆着书里的内容，寝食难安。终于有一天，我在楼梯里，走着走着，总感觉有人在更跟踪我似的，我非常害怕，于是，像箭一样地跑，结果，我撞上了一位住在我楼上的阿姨，她连忙把我扶起来，并亲切地问我：“你怎么了？怎么跑得那么急啊？”我气喘吁吁地说：“有，有魔鬼，在捉我，他，他想要吃掉我啊！”阿姨有点儿迷糊，她让我坐下，慢慢地说，于是，我把事情的来龙去脉给她说了一遍。阿姨沉思了一会儿，笑呵呵地说：“我现在告诉你一个小秘密啊，其实魔鬼并不是你想象中的那样可怕，恶心，别看他全身是黑糊糊的，其实他以前是全身粉红色的，比小熊维尼还要可爱。而且很活泼，很开朗。”我就十分好奇了：“那他现在为什么会变得那么凶恶啊？”阿姨笑呵呵地对我说：“那是因为他之前做了一件错事，是一件很严重的错事，但是他知错了，他很努力地去改，可他的家人，身边的朋友都不肯原谅他，不再近他，不在理他。”我同情地说：“那他不是很可怜吗？”阿姨说：“对啊，他从此变得很寂寞，很孤单。没有人陪他玩，没有人陪他聊天，也没有人再去关心过他。他从此就变得很孤僻，认为世界上的人都是坏人，对他都是不好的，都会讨厌他，他的身体也在逐渐变化，从粉红色慢慢变成黑色，样子也在变化着。”我听了我十分内疚，把头低得沉沉的，阿姨问我为什么，我小声地说：“因为我以前也讨厌过一些做错事的人，我很害怕他们会变成魔鬼。”阿姨点了点头说：“那你现在知错也不迟啊，从现在开始，你就要学会原谅身边做错事的人哦。人必定会犯错的，知错就好，能知错什么时候也不算迟，只要以后做得更好一些就行了。作为身边的家人和朋友也应该宽容大量一些，给机会别人改正才行啊。”我坚定地点了头，斩钉截铁地说：“嗯，别人做错了事，一定要给机会别人改正，我希望我身边的人个个都是比小熊维尼还可爱的粉红色的魔鬼，我不能让他们变成那么孤单，凶恶。”从此，每当别人做错事了，我就会大方地原谅他并且再也不怕传说中可怕的魔鬼了。

我把粉红色的魔鬼这个故事告诉了小女孩，小女孩和我当年一样，也学会了原谅别人和再也不怕魔鬼了。

这一个故事对我的启发有很大，要想身边的人都成为一个可爱，活泼的魔鬼，就应该学会原谅。人无完人，金无足赤。即使是神，也有犯错的时候，我们就应该学会宽容。当别人犯错时你会原谅别人，你犯错的时候别人也会原谅你，彼此就会继续地友好地相处下去。其实生活中有许多事情就应该像：“粉红色的魔鬼”一样，把一些可怕的事情，复杂的困难想象成一些美好，简单的事情，从而激发你的志气，让你乐观地面对它，勇敢地战胜它！

读《风雨映彩虹，挫折我不怕》有感

三良小学 六 二 班 张姣

今天，在阅读大课堂上，我读了一本叫《少先队员》的书，这本书是2012年，6月（中剧刊）（总630期）6月11日出版的。其中一个内容使我受益匪浅。那就是《风雨映彩虹，挫折我不怕》，这是六

（一）班中队的队员们以“直面挫折”为主题召开中队会，共同面对挫折。在他们的这个召开会上张雨讲的一个故事让我自叹不如她讲的是：世界伟大的音乐家——贝多芬与命运奋力抗争，一直坚持创作，一生创作了许多不朽的作品的故事。看过这个故事后，我不禁想起了在我身上发生的事的一件事。

我是学校的一名运动员。在一次训练中不小心扭到了脚，所以一个星期没去训练。之后，我就想起跟老师说我要退出这个“魔鬼训练”，于是，在一个晚上我向爸爸说了我这个想法。爸爸当时只是无奈地摇摇头过了一会儿说了一句话：强者把逆境当成垫脚石，而弱者则把逆境当成绊脚石。难道平时好强的你情愿做弱者吗？”然后，深深地叹了一口气。当天晚上，我躺在床上想了又想，心想：“爸爸的话怎么那么深奥？我是不是应该学会在逆境中生存，要学会面对现实，坚强起来。把痛苦化为力量，在逆境中迎难而上？想想，在风雪中傲然挺立的青松，在石缝的挤压中仍不停向外长的小草，在严寒怒放的梅花。都是生命给予了它们无限的 坚强和力量快点康复，做一个强者。

生命是一朵花，有五彩的颜色；生命是一颗星，散发着夺目的光彩；生命是一首歌，含着优美的旋律。希望大家都能做一个强者。因为强者是把困难当成垫脚石，而弱者则是把困难当成绊脚石。让我为自己鼓一次掌

三良小学 六(2）班 高晓琪

在我们成长的过程中，难免有些挑战，在迎接这些挑战之前也少不了鼓励，在我们成功之后，也肯定会有人为我们鼓掌，可那一次，我为我自己而鼓掌。

那一次。是镇运动会，我代表了学校参加了比赛。在赛场上，没有丝毫的欢乐气氛，而是充满了紧张的气氛。现在到了我的队友比赛了，我们的心里充满了期待与希望。大家都拍拍她的肩膀，鼓励鼓励他。只见队友抖了几下便跑上了跑道，一枪鸣声后，队友正拼命地跑，全场的人的心都涌动起来，全场一片欢呼声，一转眼，结果出来了，“太好了！我们的了第一名！”等队友会来时，我们都为他鼓掌。那掌声十分响亮，十分热烈，我顿时对这充满表扬的掌声充满了期盼。我暗暗地下定决心：我要我要成功！下一轮比赛就到我了，我也要得到那掌声！

其实在比赛前我还是很紧张的，虽然自己下定了决心，可是心里仍然没有底。广播响了，我好不容易才平静下来的心有跳动起来，就在这时，大家都纷纷走过来说：“别紧张，你一定行！相信自己！加油呀！”大家都用期待的眼神望着我，我心里就像来了一股狠劲我铿锵地说：“嗯！我一定要成功！我不能让大家失望！”我站在跑道上，连忙抖抖身，放松肌肉，“预备”我全神贯注地望着前方，一声枪声惊动了全场，我向前倾着，迈着大步的步伐，手不停地摇动着，我眼边的东西十分模糊，我只清楚地听见队友们和老师对我的鼓励：“加油呀！坚持，坚持！”我听了那带电的鼓励后，两腿跑得像闪电一样，迈的步伐也越来越大，我把头一伸，所有队友都为我欢呼：“太棒了！你成功了！”从而传来一片掌声，这掌声十分响亮，里面充满着表扬与羡慕，我刹时间惊呆了：“我真的成功了！太棒了！”我心像大浪般涌动了起来，这时我为自己鼓了一次掌，这是一个骄傲、自豪、充满意义的一个掌声!这个掌声见证了我的成功，我的坚持，我的毅力！我会永远牢记那个掌声！在以后的成长道路上，我会以这个掌声为我的鼓励！我会一直坚持到永远！

让我为自己鼓一次掌

——李嘉颖

在此之前，我是个虚荣心强的小女生，从来都不愿意落在别人后面。所以我也特别要求完美，生怕成绩不好被同学们讥笑。我付出很多努力，以便让自己的学习成绩能够保持在优秀的水平，但正因为这样，让我感觉压力山大：先是怕自己的成绩追不上，追上了吧，又要担心保持不了领先。向来我总不愿在别人面前炫耀，那是因为要是下一次考不好，那可就糟了。但是今天，我想对自己说声：“让我为自己鼓一次掌！”

“让我为自己鼓一次掌！”或许在此时此刻，脆弱的心灵很容易“受伤”。但是，我还是要说出这一句话。没有任何的理由。或许是该自我鼓励的时候吧——正如妈妈说的：“学习不重要，快乐才重要！快乐可是学习的‘基本功’呀！”妈妈的学历不高，确能感悟到这么深奥的人生哲理，她是在用心感受着整个世界。

“让我为自己鼓一次掌！”让心灵的大门敞开，让就毙了很久的空房子迎接阳光的到来。让我的心灵开出美丽娇艳的花朵，来装饰充满阳光的未来！

“让我为自己鼓一次掌！”让成功的喜悦去塞满快乐的气球，让失败的痛苦随着春风儿越行越远。让红色的快乐的气球飞到世界的每一个角落。让温馨与祝福撒满我们心的空间。

“让我为自己鼓一次掌！”让烦恼事烟消云散，让快乐事萦绕耳畔。让清晨的曙光透过窗户射进我们黑暗的心房，将黑暗驱走，迎接阳光。

“让我为自己鼓一次掌！”将美好的未来装点心房，将多余的担忧化成露水，去灌溉我们快乐的心房。

“让我为自己鼓一次掌！”啊！太阳光送来温暖、美好和希望„„

让我为自己鼓一次掌

三良小学 六二班 梁慧莹

每个人都为别人鼓过掌，却从未给自己鼓过掌，但我曾经试过一次，因为那一次，是真正值得我为自己鼓过掌的一次。

记得五年级的时候我们班提出搞一个艺术节的活动，但节目必须亲自由同学们决定，同学们纷纷去寻找演奏的节目，在后来训练当中，我的一些要好的朋友都邀请我加入他们，我都拒绝了，因为我的胆量比较小，不敢在大家面前大声说话。终于，我们班的艺术节终于来临了，每一个同学都把自己的表演展示给我们看，还挺不错的。表演结束，本以为这次的艺术节结束了，但老师却提议我们在学校前搞一个艺术节，有些同学纷纷同意有些同学甚至禁不住心中的狂欢，不停的欢呼，我却默默地坐在那里，不出声，因为，我意识到“危难”正在慢慢靠近……

果然我的预感是正确的。老师居然让我扮演一个角色，平时老师提问，我都不敢回答，即使回答了，声音也是极小的，如果是在全校表演，那就是不可能的事情，可我不得不接受这个事实，只好硬着头皮做下去了。

离艺术节演出的时间已经不远了，我不得不捉住这少得可怜的时间来排练，排练的时候，我还勉强演得下去，可是，当彩排的时候，我却紧张得说不出话，表情和动作都不到位，我一下子灰心了，或许，现在退出是最好的选择。

那天晚上，我做完作业后，就拿起一本书看，心里却想着该怎么跟老师说这件事，无意中，我看到了一句话“为自己鼓一次掌。”短短的几个字，却给了我极大的鼓励与安慰，让我打消了退出的念头。在后来的排练中，我都努力去排练。

终于到了那一天该我演出的时候，我先是是十分紧张，但后来慢慢平静了，表演完的时候，全校一片掌声，我觉得这次掌声真的很动听，在大家为我鼓掌的同时，我心里也默默为自己鼓掌。

其实，有的时候为自己鼓掌并不是炫耀自己，而是让自己的信心更充足。因为成功不需要卑微的自信，而是需要最充足信心。

第四篇：运动会后的心得体会

运动会后的心得体会

心中有不少心得体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样能够培养人思考的习惯。应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家收集的运动会后的心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

终于等到x月x日，我们学校开运动会了。早上还下着毛毛雨，但过一会儿就会平静下来。快看！白云飘飘，阳光穿过云层，仿佛祝福我们的运动会成功举行。大家悬着的心终于放下了。

盛大的开幕式开始了。首先是庄严的升旗仪式。伴随着庄严的国歌，一面鲜艳的五星红旗冉冉升起，我们看着国旗高高飘扬。内心充满了少年的理想和豪情。其次是各个年级的创始人。快看！他们都兴高采烈。以整齐的步伐走过讲台。我看见二年级的学生戴着红色的帽子，手里拿着红色的小星星，迈着整齐的步伐向我们走来。接下来是初三的羽毛球队，充满活力；四年级的金思银思团队给会场带来了欢乐；五年级的国旗队也是这么英雄。最后，运动员代表上台。都是发光的，脸上好像能看到：“我会赢这场比赛。”最精彩的是老师的体操表演，阳光搭档动作，还有鼓队的表演。可见他们为了这一刻排练的很辛苦。成功背后浸透汗水！彩色气球飞上蓝天。我们的童心也飞向遥远的天空。

下午x点xx分，我的400米跑开始了，只听到一声枪响就跑出了跑道。班主任带领同学给我加油，我听到同学给我加油就跑的更快。一直遥遥领先。但是最后60米，感觉体力不足，慢了下来。看到别人都在追我，我尽力加快速度，但是因为体力不足摔倒了。看到一个同学超过了我，我立刻从地上爬起来，为了班级的荣誉，用尽全力向终点跑去。今年秋天，我排名第三，远远领先。跑过终点线时，我躺在地上，没有丝毫力气站起来。同学们都争先恐后的帮我，我觉得无比温暖。同时心里有点后悔。这次运动会收获很大。

我期待着明年的运动会，我必须为我的班级赢得荣誉。

昨天，秋高气爽，我校在操场上举行了一年一度的秋季运动会。

运动会在上午和下午举行，只见个个运动员精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。上午比的是：女子二百米、男子二百米、垒球等等比赛。我们班x个人跑步，特别是王思宇像离弦的箭一样，飞快地向前跑步着。大家争先恐后，你追我赶，不甘示弱，最后，xxx跑了第一名。

最引人注目的就要数垒球了。比赛开始了，只见王思宇右手拿垒球，左手放后面，身子慢蹲了一下，然后用尽全身的力气用力向前一扔，扔得很远很远，而别人只扔了王思宇的一半，结果我们班的王思宇得了第一名。顿时，我们欢呼雀跃，心里别提有多高兴了，我们平时的刻苦锻炼，终于取得了好成绩。

运动会在欢乐的气氛中结束了，但精彩的比赛场面仍然在我的脑海中不停回放。以后我们更要加倍的努力，准备下次再取得好成绩。

前几天，我们学校组织了今年的秋季运动会，现在，虽然激动人心的运动会已经结束了，但这次运动会却深深地印在我的'脑海中。

要说这次运动会能顺利进行，关键还是要感谢老天爷，开运动会的那天上午，因为天公不作美，下起了小雨，运动会因此没有开。后来到了中午，老天爷的脸由小雨转为晴，因此，学校决定运动会下午正式开始，同学们一个个别提有多高兴了。下午，首先进行的是开幕式，对于第一次参加运动会的我，虽然在同学们的百般的指点下，但我还是有点落队了，不过幸好旁边的同学马上提醒我，我加快脚步，才勉遭扣分的恶运。

运动会正式开始了，可是我只管自己吃零售、玩游戏、看课外书，根本无心为运动员们喊“加油！”。轮到我跑了，但我却还在玩，没听见广播，后来还是同学把我押到总务处的。该跑了，虽然我不止一次告诉自己“虽然我耐力不行，但一定要撑下去。”可我跑了一会，就觉得脚发软，没力气了，结果不用想，我是同组最后一名。放学后，茅老师因为我们不给自己班加油，而把我们痛骂了一顿，我很后悔，决定第二天痛改前非。

第二天，我用力给自己班运动员们加油，就是有人要跟我玩拍手游戏了，我也一口拒绝。过了一会，又该我跑400米了，这次，面对比昨天多一倍的路程，我喝了大量的水和饮料以补充体能，并早早去总务处报到了。只听裁判发出的枪声一响，我和其他选手都像箭一般向前“飞”去，最后的50米了，我用尽最后一点力气跑完了全程，虽然成绩又不是很理想，但这次我得了同组第三名，最起码比昨天有了进步，跑过了一个人。

这次运动会可以称得上是我最快乐的一次运动会了。

这是一个特别的日子，我们庙山长城学校举行了第一届田径运动会，同学们都兴高采烈地等待着运动会开幕。

我们班是本次运动会的鲜花队，一大清早，大家便都穿着白色T恤，尽管很冷，但这绝不会磨灭我们兴奋的心情。我们从入口开始绕操场走了一圈，一路上，我们心情十分激动。这次运动会最令我难忘的是我的跳远项目。那天上午我观看了一个又一个激动人心的比赛。我们班xx同学参加长跑项目连连得名次，并且可以参加决赛。大家在为她加油时，她奋力地奔跑在跑道上，真不容易！等xx胜利归来时，一个个赞扬的目光向她投去，一句句鼓励的话语传去，我在心中默默幻想：下午我就要跳远了，真希望到时候也能像xx同学一样……

可是……到了下午，因为某些特殊缘故，我向老师推掉了比赛项目。其实，我真的好想为班级争光的，我也想在赛场上赛出自己啊，可是，唉！老师找了小琴同学顶替我。她跳远的时候，我在旁边观看。小琴同学一展自己的风采，跳了很远。当时，我心中既高兴又惭愧。高兴的是她为我们班夺得了一份荣誉；惭愧的是我连比赛都无法参加，更别谈为班级加分了，况且，就算是参加了，我也赛不出像小琴同学那样的好成绩。总之，我越想越自责。坐在喧闹的观众席中，羡慕着她们优秀的体育成绩。为什么我的体育那么差呢？为什么我就不能像她们一样在运动场上超越他人呢？可是，我又忽的想到自己在学习方面的优势。语文的作文和阅读理解能力很强，上次的语文竞赛我还是全班第一呢！英语，我的发音很标准，平时考试也不错……或许是给自己一个借口安慰一下吧！但是，我知道了，人各有所长嘛！有句话说得好：“尺有所长，寸有所短。”

运动会上的一件小事，又让我明白了一个道理。这次运动会，收获真不少啊！

今天在，鸟儿在树枝上唱着优美的歌曲迎接美好的一天。是的，没错。今天，我们全校将举行春季田径运动会。

随着太阳公公的坏阳光打在球场上，开幕式开始了，每个班都带着自己整齐的队伍入场。轮到我们班了！我看到我们班的同学拿着充气棒，戴着黄色的曲棍球帽，有序的进入各自的位置。在杨校长的命令下，比赛开始了。垒球在“水泥山”后面，老师办公室前面的空地上举行。当我感觉到那里的时候，已经人山人海了，我总算挤出了一个位置。我伸出头。这时候扔垒的是我们班的xxx。只见xxx一手拎着一个垒球，用尽全力扔了出去。垒球在空中划出一道优美的弧线，所有的啦啦队员都在呐喊，我们的心都提到了嗓子眼。随着垒球落地，我的世界一片空白。＂27米6，xxx的成绩是27米6。＂随着裁判老师的宣布，整个大厅沸腾了，整个球场都在燃烧，所有人都在为他欢呼庆祝。然后我们班最好的垒球选手高旭也打了一场，距离xxx27米0。3米。比赛结束后，我们再次来到跳高现场。

跳高现场距离垒球现场只有10米，但还是有人群，不亚于垒球现场。我们班的和唐参加了比赛。他们的任务是跳过不同高度的栏杆，栏杆不能掉下来。如果他们掉下来，即使失败了，在同一个高度失败三次也会被淘汰。经过几轮激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最后，只剩下xx和x班及x班的x名学生。xx鼓足勇气，双眼全神贯注地盯着讲台，然后双脚向前跑，在空中艰难地翻了一个筋斗，然后全场欢呼，李倩跳了过去。后来还看了50米跑和200米跑，我们班的同学都取得了不错的成绩。

游戏还在继续，我很期待。

运动会今天结束了。感情还是很多的。

我很高兴我参加了运动会和女子400米比赛。遗憾的是，我获得了小组第四名，但没有获得名次。真的很可惜。我跑步的时候很紧张，下雨的时候路很滑。没想到会穿钉鞋，所以没提前借，于是周一晚上穿上球鞋练习，导致当天脚和腿都很疼，这是第八种方式（可能是找客观原因）。反正我跑的时候有点不知所措，没有经验。队长叫我们跑前松手（意思是不要拼命跑，他说话的时候我还听懂了，但是我跑上去一想他的话“松手，松手”，我就忘了是什么意思，往前冲太猛了。结果最后我没有力气了。唉，真可悲。如果再给我一次机会，我不会让它溜走。

今年的运动会真的很精彩，令人震惊的是，我们经贸学院的人才真的很丰富。尤其是男子组比赛，那些学长是不是太牛逼了？xxx就像风一样，也打破了记录。xxx也是。感觉一个人跑得快真的很刺眼，一点都不想出类拔萃。跑完后，他们还在我们的主席台下升起了我们的院旗。真的很刺激，崇拜他们。我们医院的人团结一致，一起喊口号，一起拍我们经典的手掌。此时此刻，我觉得这个世界真的很美，我喜欢每个人都团结在一起的感觉。我也很高兴参加了开闭幕式方阵，参加了师生互动——重型往返接力赛。我非常荣幸。估计我没有做出多大贡献，但我还是很高兴自己参与其中；我很高兴我加入了田径队，这给了我一个家。虽然我不太了解他们，但我仍然很开心。

在我的生活中找到运动是一件很美好的事情。我不想以后的生活变得平庸无趣。想加强锻炼，珍惜生命，提高素质，就不需要细说了。

第五篇：运动会后的反思

运动会后的反思

历时三天的XX第五届全区中小学生田径运动会在众人热烈的掌声中结束了。这又是一届充满挑战与激情的运动盛会，而对于我们宋洛中心学校的全体师生来说，这却是一个遗憾，我们宋洛中心学校九所学校排名全区第四，比赛中，实验小学、阳日、下谷的校长一次又一次的为获奖运动员颁奖，那种程度比我们的运动员还辛苦，而我和其他几所兄弟学校就把我们的校长留在了赛场。比赛后，我看到了我校几位运动员眼里依稀闪烁着泪花，那种难过与无奈分明写在脸上。那种心情我能理解，就象一个用心播种的农民一样，满心等待自己的辛苦付出能换来好的收成，而结果却出人意料，那种伤痛是难以用言语表达的。的确，运动员的训练是需要过程的，也是艰辛的，需要付出体力与毅力，教练员的任务之重自不在话下，领队的任务则无需庞大，但是比赛的结果却充满着许多未知因素，并非教练员尽全力就一定能成功，所以我想说：“运动员，你们辛苦了，不管结果如何，只要你们尽力就好！”但我也看出我们的体育教学还存在着种种差距。

比赛场上，成功与失败是必然存在的，所以面对失败不用太自责，但是必须反思，从失败中汲取教训，我们才能在以后的学习中不断进取，再创辉煌。从学生的表现情况看，我们宋洛中心学校五六年级总共才三十二人，也就是在三十二人中选二十名运动员，真可谓是矮子里面挑将军，队员的选拔就和实小、阳日、下谷无法比拼了，比如说，100米、200米比赛时由于队员上场时底气不足而使信心不够，最终输掉决赛权，这说明某些队员的思想工作可能还做得不够到位。在失败之后，我们还应该看到几个问题：

1、从比赛看，目前各所学校都很重视这项活动，作为中心校，我们更加必须克服一切困难，坚持科学的体育训练方法，向更快、更高、更强的方向发展。

2、从学校实际出发，加强男女队员均衡发展，特别是女队员的挖掘。

3、注重学生思想工作的引导，尤其要重视对学生吃苦精神的培养。学生的意志培养很重要，这样才能避免流失因怕苦怕累，而不能坚持训练的好苗子。

4、总结参赛经验，包括整场赛事的组织及参赛可能出现的每个细节，避免不必要的失误。