对团辅活动的感想

第一篇：对团辅活动的感想

对团辅活动的感想

在此次班级团体辅导中，我们工管六班进行了班内的排球赛，并为何一凡、苏晓红两位同学庆祝了生日。

在班内排球赛中，上场比赛的同学相互交流相互协助，在场外观战的同学也在为场上的同学呐喊助威，还时不时地为他们出谋划策。通过班内排球赛，班上同学的关系更加融洽，同学之间的了解也更加地深刻，大家的团队合作能力也得到了很大的提高。这次班内排球赛让班上的同学深刻意识到工管六班是一个有爱的集体，是一个很棒的班级，就像自己的家一样温馨，同学们也更加地爱自己的班级，愿意为自己的班级贡献出自己的力量。

为何一凡、苏晓红两位同学庆生的时候，大家为他们合唱了生日歌，为他们送上了真挚的生日祝福。何一凡、苏晓红两位同学都非常感动，非常感谢班内同学的祝福。庆生活动让班级的气氛更加温馨，同学间的关系更加融洽，也增添了同学间的信任和感恩知心。通过这次班级团体辅导活动，大家都感受到了班级的温暖和交流的重要性，都认为此次团辅活动非常成功。

工管六班心理委员：

欧阳璐

2011.10.30

第二篇：浅谈团辅感想

浅谈团体辅导主题与内容的匹配度

——结合三次团体辅导实践

本学期，在闪姐的带领下，12心理班同学投入了极大的热情参加到团体辅导训练的相关工作中来，在三次的团体辅导训练中，我们都有一肚子的感受一起分享，而我就简单的结合团体辅导的选题和内容的匹配度谈一下自己的看法。

第一次团辅的主题是自信心，本次团辅中与主题最相匹配的就是“优点轰炸”活动，这个活动是每次有一个人倾听，其余人可结合具体事例对他（她）进行优点轰炸，只能说优点，不能说缺点。这个活动要求团体成员之间十分熟悉才可以，若团体成员之间比较陌生，这个活动就无法进行。在这次团辅中，“优点轰炸”活动让大家感觉非常好，原本每个人都觉得自己是班里的“小透明”，比较低调，比较平庸，没什么过人之处。但是通过这个活动，大家发现原来别人眼中的自己是这个样子，原来自己可以这么好，原来自己有这么多的优点。团体成员都很感动，通过发现在自己的优点来树立自信。因为主题和内容十分匹配，所以大家对本次团辅活动较为满意。

第二次团辅的主题是团体协作训练，本次团辅最能突出主题的就是大家一起协作努力克服越来越小的报纸，想办法站到报纸上去的活动。活动首先将团辅成员平均随机分成两队，每队7个人，两组要在规定时间内站到报纸上去，所有成员的脚都要在报纸所在空间区域内，两队成功后会按一定比例缩小报纸面积。最后就是两组成员发挥聪明才智的时候了，活动中，两组真是“脑洞大开”，奇思妙想，两组各出奇招，最后活动顺利结束。在这次活动中，大家可以抛开性别，体型等各种差异，团结一致，众志成城，笑料百出。活动结束后，大家都对自己的表现很满意，很喜欢这个活动。本次活动特别适合这次团辅活动的成员特点，简直不能找出更合适的活动了。

第三次团辅的主题是抗压力训练，在这次团辅中，领导者和策划者创造性的采用了模拟面试的活动，出乎意料，没有因为是同学而影响活动效果，反之，团体中扮演求职者的成员确实在6个面试官所营造的压力范围下紧张了，有些成员在面对面试官的刁钻问题时出现尴尬的沉默。这个活动不仅很切合主题，且并没有因成员之间的熟悉度受到影响，突破了成员关系的限制，很好的突出了活动主题。活动结束后，从大家分享的自己的感受来看，活动确实很圆满，很成功。

本学期的团体辅导实践活动既笑料百出，有严肃认真，既放松心情，又启迪智慧，既促进友谊，又迸发创新。我们都很喜欢这门课，在轻松愉快的氛围中学习知识，锻炼能力，真希望多一些这样的课。

第三篇：团辅感想

团辅一：促进成员自我认识

第一环节：主持人请大家签署保证书（„„），签署完毕，由两位同学来朗读。

第二环节：大家围成一个圈，由一个同学在圈内做任意动作，其他全部同学进行模仿。第三环节：镜子影子。

1.两两分组，先做镜子，四个动作（抓耳挠腮、龇牙咧嘴„„）。一个人做，另一个人跟着面对面做。

2.影子，一个人在前面，另一个人要紧紧的跟在他后面。目的：培养成员对他人的敏感性，相互沟通而相互接纳

第四环节：

1、一个一个来，每位同学都要做到，两人面对面，先看额头，再看眼睛中的自己的倒影，想着要信任她。目的：感受团体心理成长的特殊氛围。

然后加入握手的环节

最后，拥抱（关系较深再有效果）目的：加强交流，增进情感。感想：在第二环节中，拉近大家的距离，创设气氛，放松身心。

在第三环节，在跟着别人做各种动作时，打开了自己，对别人更敏感，促进了双方的共同和交流，也感觉自己被别人接纳了。

在第四个环节，在看别人倒三角时，适合与陌生人交往时使用，不会令对方尴尬，拉近距离，留下好印象。在“你好，握手”中，感受到团体心理辅导心理成长的特殊氛围。最后拥抱的时候，因为大家都相处，认识三年了，都很熟悉对方，拥抱时没有什么感觉。这个环节适合认识许久的朋友，会重燃熟悉感。团辅二：信任他人（1）

环节一：热身游戏：说说你对信任的理解 环节二：信任探索：每个人都蒙上眼睛，在房间里乱走，碰到椅子的话，连忙往回走。Leader和一个助手在房间内制造障碍。注意，不要说话，不可以交流

环节三：信任摇晃：分组进行。每组一个人蒙眼在中间，其他人手与手相连，围成一个圆圈。中间那人脚不动，像不倒翁一样不停地摇晃，不停撞上同学，围住中间人的同学要保证不让中间人摔倒。

环节四：信任天梯：分成两列队伍，用绳子来结成一面网，然后同学戴着眼罩，从网上爬过去，直到终点。

感想：对第二个环节，戴上眼罩，在一个不确定的环境里自我探索，靠自己的触觉和耳朵，来时刻关注周围，判断哪里有危险，觉得很没有安全感。但在找到同伴一起探索的时候，就有安全感多了，也很信任同伴。

对于第三个环节，我在里面被摇晃时，真的是全身心放松，我很信任我的组员，我相信他们不会让我摔倒的。所以在里面玩的时候，我感觉很舒服，脚也没有动，玩得很开心。

对于第四环节，我没有爬这个天梯，但我是拉着这个绳索的。在别人爬这个天梯的时候，得多信任我们，得有多大的勇气和毅力，瞬间让我觉得被别人这么信任这是一件很开心的事情。另外，不管爬的人有多重，只要我们拉绳的人不抛弃，不放弃，大家齐心协力，肯定是会圆满完成这个游戏的 团辅三：信任（2）

环节一：蜈蚣翻身：大家排成两队，除了每队的第一个同学外，其他人都蒙住眼睛，并把手放在前一个人的肩上，然后由每队第一个同学带领着队伍从另个队伍的空隙中钻来钻去，活动的过程中要保证队伍的完整。目的：增加成员间的相互信任。

环节二：信任倒：做信任倒活动的同学要站到一个高台上，下面有8位同学，两两相对用手搭好托住的“梯子”，且四对人要挨着高台紧紧靠拢，保证台上人的安全。站在高台上的人需双手互相紧握在胸前背对8位同学站直。leader来负责调节台上同学的紧张感，绷直着倒下去，由下面的8位同学接住。（年级小的不宜玩，即使是高中也要斟酌，如果有人真的不要玩，就不要勉强了，不要给学生造成心理负担。）

环节三：信任墙：全班同学分成两排两两相对站好，中间留出一个过道供一个人跑过去，两边的同学高抬双手，并且两两相对的人的指尖要碰到，高度在刚好在要经过人墙的同学的额头的位置。每一位同学都要去尝试，在墙内来回共3次。在这位同学跑来的时候讲手收回。感想：对于第一环节，因为我是第二个，当前方的和后方的人紧紧拉住我的时候，感觉非常有安全感，特别是我拉不住她的时候，他都会把我拉回来，体会到了团队的力量。

对于第二环节，我是感触最深的。当站在下面看别人在上面跳的时候，感觉很轻松，不明白大家怎么那么害怕。等到我自己真正站到那的时候，才感觉这真的很恐怖。我以为我会很笔直的倒下去的时候，却还是弯了脚，还打到了别人，但是那时我脑中一片空白，什么记忆也没有，都不知道我干了什么。我这表明我还是不够信任别人。

对第三环节，还是跟第二环节差不多的感受，感觉自己不够信任他人。明知道他们不会打到自己，但还是会不自觉地把双手放在前面，保护自己，没有突破自己心里的那道防线。团辅四：沟通（1）

环节一：问感触。同学们在来上课的路上，发现了什么，感受到了什么，比如细微中的生活的美丽之处，芳草的清香之类的。

环节二：排队。戴眼罩，不能说话。第一次，排身高；第二次，拍出生日期。接下来，抽牌，找同花色、形状的队员，按数字大小排。目的：增加成员非视觉信息的沟通能力

环节三：变形虫。分组后，同一组内 戴眼罩，不能说话，组内成员共同拉一根绳子，根据要求摆形状，如圆、正方形、六角形。目的：提高成员间的触觉动觉信息的沟通能力

环节四：心灵电报。一个接一个，背对着前一个坐，除第一个人外都带眼罩，leader给第一个人看数字，3到5位的数字，然后一个接一个，在前一个人的手上比划并传下去，由最后的人报出正确的数字。目的：提高成员间的触觉动觉信息的沟通能力

感想：从上述游戏中，我觉得要从细微处去获取信息，靠自己的触觉去和别人沟通。在不能运用语言的时候，要学会非语言行为的运用，并注意语言与非语言的协调运用。团辅五：沟通（2）

环节一：可怜的小猫。由一个同学扮演小猫，对着某一个同学学猫叫三声（一个接一个），如果那个同学笑了，小猫就坐到被逗笑的人的位置上，笑的人做可怜的小猫，继续游戏。环节二：你画我猜。每个人抽四字成语，只用动作来表现，不可以出声音，由大家来猜。目的：理解单向沟通。

环节三：你说我画。由一个同学描述所抽到卡片上的图片（形状、大小、位置等），期间只能语言形容不可加动作，也不能与下面的同学有任何交流，其他同学根据描述来画出图画，最后与原图进行对比。目的：理解单向沟通和双向沟通以及双向沟通的重要性。

感想：从上述游戏中，我觉得沟通很重要。沟通不是单方面的，要双方一起。不然，信息就不能正确传递，对方就不能准确读取信息，那么这样就会信息乱套。团辅六：自我探索

环节一：冥想。放松，跟随音频中的话语进行想象。环节二：自画像和画树

环节三：分成若干小组，与小组成员谈谈自己像哪个动物，听听别人说说你像哪个动物，并说明理由。

感想：在第一环节时，回忆自己从出生到现在，很好回忆。但是到回忆父母时，却发现我并不了解他们，不知道他们的理想是什么，能想到的都是在我和哥哥出生以后，父母一直在为我们而活，在不知不觉中父母容颜老去，背已弯了，头发早已白了，瞬间就觉得心涨涨的，涩涩的，很想哭的感觉。感触最深。

在第二个环节中，我在画自己的时候把自己画的很小，说明我自己在我的心里都是小小的，我是自卑的，我对自己是不自信的。画树的时候，有果实，有根，说明我很脚踏实地，慢慢积累型的。在第三个环节中，小组成员说我像什么动物，跟我自己想的差不多。我像猫一样慵懒、温柔，有时也会很勤劳，会炸毛。团辅七：自我接纳

环节一：自我肯定训练：每个人站在大家面前，说这样一段话：我爸爸爱我，我妈妈爱我，我现在很幸福，我越来越自信，热情，漂亮，我真棒。

环节二：人格特质：两人一组，分别有两张纸，一张写有许多贬义词，如懒惰，另一张写有许多褒义词，一个人读给令一个人听（带有感情色彩），听的人对刚刚的话进行重复，在听和重复的过程中选出那个让你觉得最刺耳的词记在纸上（3~5个），然后由对方帮你分析，说出拥有这个特质的好处。两人再换角色再做一遍。

环节三：戴高帽：分成若干小组，组内成员围圈而坐，其中一人坐在中间，带上“高帽”接受他人的夸奖。

感想：在第一环节，我很大声的面向同学们读了那段话，瞬间觉得自己充满了力量，感觉自己本就是这样的，很开心。

对于第二个环节，我对于跟肥胖有关的词还是感觉很不舒服的，可能由有对于自己的身材的介意吧；对于跟自己不匹配的褒义词也会觉得刺耳，感觉好像在讽刺自己，但经过队友的分析，让我心里就变好了很多，也觉得这些还是挺可爱的，不那么刺眼了。

在第三个环节，大家都把同学的小优点放大，一圈下来，会发现自己原来有那么多优点。这也启示我们以后要适当给别人带带戴高帽，发现别人的优点，减少矛盾，这样有利于良好人际关系的建立。团辅八：价值澄清 环节一：寝室着火：特定情境为寝室发生火灾，你只能带走两样东西，你会带走哪两样东西？ 环节二：洞口人生：把同学分成四个小组，特定情境为组内在去旅游时，突遇暴雨泥石流，被困在洞中，现在大家要从洞里出去，组内每人先说出自己逃生的顺序和理由，再经组内讨论后排出逃生顺序。

环节三：临终遗言：特定情境为班内去济州岛时，因突遇到恶劣天气，飞机有遇难的危险，乘务员给每个人一张纸，大家都有10分钟的时间写一封信给亲人（以及朋友等）。警报解除，大家在组内分享自己信的内容。环节四：价值拍卖

感想：在第一个环节的时候，我选择的是拿我的电脑包和书包，因为最值钱都在里面了。

在第二个环节中，我们小组推选我为第一个先出去人员，因为我说了一些事情影响到了他们，而且，我们都觉得真到了那个时候，最多会石头剪刀布来决定谁先出去，或者直接自行排好队要加紧爬出去了，哪还有时间讨论啊。

对于第三个环节，是感受最深的。我在写临终遗言的时候，一直避免写死这个词，想到这个心里就觉得不舒服，怪怪的。老师让我们分享的时候，我却不想分享，因为如果读这个遗言，我会崩溃大哭，因为我不喜欢在别人面前哭，会觉得自己很弱，不符合我的性格，所以我基本没在别人面前哭过。我是快乐，乐观的，不想因为这些事来影响自己。

在第四个环节，我用3000元拍卖到了财富，最后还剩了2000元，对于这个还是很开心的。我是一个不喜欢给自己不留后路的，我不会把所有都压在一个东西上。而且我会买财富，因为这是我很需要的一个东西，另外拍卖的东西，有一部分用财富就可以买的，有很多我是拥有的，不需要再买。团辅九：结束 环节一：“找家”小组活动：两两分组，分组两人，两组之间对抗，每组派出一个成员进行猜拳，输了的那一组另一个组员要被赢了的那一组的另一个组员刮鼻子； 由指导者说一个数字，参与者按数字抱团； 松鼠与大树的游戏，两人组成一棵树，每棵树下蹲有一只小松鼠，分别会有“大树”、“松鼠”和“地震”三种指令，听到不同指令后要做出相应的反应，每次都会有落单的同学，这个同学需接受小惩罚。

环节二：突出重围：分成四组进行游戏。每组挑一个人被其他成为围在圈内，被围住的人要突出小组的包围，突破后要再想办法冲进来。太粗暴了。环节三：背后留言：给同学留下你对他的祝愿。

感想：对第一，第二个环节的感受就是好累啊，但也让我感受到团队力量，向心力。对第三个环节的感受最深，我们从刚进来的不熟悉到现在关系友好，甚至不分性别，相互之间都很闹腾。在给别人背上留言时，有一种我们就要离别的感觉，心里有点感伤，但也有大家一起相处时的快乐的回忆涌上心头。我给大家写的最多的是幸福与快乐，这很重要，也涵盖了一切。看别人给我写的，真真是极好的，有些同学写的让我很感动，也有搞笑的，但这些都是同学们对我的祝愿，我会保存好它，作为以后的回忆。

第四篇：团辅活动小结

九班团辅活动小结

5月27日星期日晚，在团辅小组的积极参策划和熊老师的指导和每个同学的努力下，我们小组在高一（9）班成功进行了团辅活动。

热身活动和约定活动由陆建东主持。热身活动有序又热烈，通过简单的活动，学生融入活动氛围，全身心参与活动，开放自我。约定活动约定了本班的口号为：“17九班，自强不息”，听到约定口号，学生积极回应并能暂时安静下来，达到了约定的效果。

分组活动由李书城主持，将男女生分别组队，避免了高中男女生敏感时期的肢体接触以及更多不必要的误会。这个活动中每队还设计了属于自己的队名口号loge和队形，在设计的过程中加强了同学们的交流，老师稍加的指导更促进了每个同学的参与性，学生的积极讨论产生了思想的碰撞，达到交流、创新的目的。

主题活动由刘锦秀主持，第一个游戏是‘’一指神功“，刚开始宣读完规则，学生感到不可完成，前期经过学生自主讨论和勇敢尝试，后期加上老师的稍加指导，每个队伍都能成功尝试，体会”想要得到成功就应该做好规划，让自己站到合适的位置上。团队合作时，应该团结协作一起努力。“成功地突破难题使学生收获到了成就感和喜悦感。第二个游戏为‘’盲人指路“。意在启迪学生向目标前进的时候会经历许多的干扰，成功并不像我们表面看到的那么简单，前行时要看清目标同时要不断调整方向，要相信自己的团队，并为之不断努力。

最后的分享环节由黄恩防主持，给每位同学分发了便利贴，并使其匿名写下今天活动的感想，部分学生起初不愿参与，经过鼓励后也参与到了其中，敞开了心扉融入了班级。

优点与亮点

小组分工明确又互相协助，每个成员都参到了该次团辅活动中。在团辅进行时遇到游戏规则与本班情况不符时，能够及时调整规则，保证了公平性。学生遇到瓶颈时，首先让其自由发挥进行思考，然后再加以引导，做到不愤不启不悱不发。学生有怠慢情绪时，能够及时处理。与学生平等友善相处，得到学生的喜爱和信任的同时又恪守教师基本原则，保证了老师对学生的管理性。

不足与改进

每个环节的时间把握不够恰当，稍有延长一些，应增强时间管理，督促学生在规定的时间内完成任务。学生每轮游戏结束后做完分享，没有能够非常流畅地总结，理论知识还还需加强丰富扎实。做主题游戏时全班基本分成四队太过分散，小组的整体管理能力有待提升。

刘锦秀 2018.5.28

第五篇：团辅活动心得

心理健康团辅心得

这是大学期间的第一次心理健康团辅活动，以团体训练的方式进行，让我认识对方、了解自己，扩大自己的朋友圈，让日常生活中偶尔见到但却不认识的几个人组成一个小团队，在做游戏的过程，彼此相互认识。

这次团体辅导活动进行了两次，定于星期三，玩了许多游戏，比如辨认人名，手拉手，解圆圈。这几个活动主要是培养了大家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。

这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，师兄师姐们除了讲解看问题的方法外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

比如：手拉手解结。他们让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开结。很快，他们给了我们第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。

还有接字游戏，找8个人左右，由一个人说出头一个字，从第一个人开始接着连下去，每个人要以前面一个人说出的词的最后一个字开始说起，不能重复，读错或者 忘记的就淘汰，一个个淘汰之后剩下的为胜者。例如主持人说“情”字，第一个人说“情人的人啊”，第二个说“情人的人啊，人民的民啊”第三个说“情人的人 啊，人民的民啊，民生的生啊”第四个说“情人的人啊，人民的民啊，民生的生啊，生活的活啊”......一直接下去，输的人接受惩罚，有各种搞笑的惩罚在等待着我们。

又如： 记人名辩人。师兄要求每个人介绍自己，然后指定一个人来问他，他周围人的名字，这很考验记忆力，当时真的很张冠李戴，把这个人的名字套到别人的头上去，一直引起大笑，到我自己的时候我竟然全都记住了，我自己都惊呆了，原来在这么短的时间里我能记住这么多的人的名字，让我无法相信，自己也帮了下别人，小声的告诉回答不出的人答案，别人马上很感谢的对我笑了，我心理也很高兴,有一些还在活动后成了朋友呢

在培训过程中有一个环节，要求每一位成员写出周围成员的一些兴趣爱好，这时候我们马上手忙脚乱的去问周围的人，这时候团体间的互动更多了，感觉更好了，看了之后，说说对方的特点和与其他人的共同点，说说自己的发现，然后集体讨论。通过大家各自的介绍，发现有一定的共同点或者对方的一些特点，多或少的对自己产生了影响，有的是比较有益，应该学习。有些爱玩游戏的爱好就应该摒弃。总之，联想到生活实际中，我们的生活的环境，给我的成长也有一定的影响。

同学们给自己的团队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力，想出了各种富有新意、振奋人心的口号，如志存高远，勇争第一，五组五组，无人能阻等。当最后大家需要用一句话总结的时候，很多同学都高兴的说出了自己在活动中的感受，最后活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。

这次活动充分体现了团体的特点，加深了各个班级成员的交流还有互动，同时也加深了参与者的交流联系，使学生发现了自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信，在认识自我的基础上接纳自我，相信自我拥有成功的人生。使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都协调发展的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，完成教学任务,最后促进学校的发展，相识、相知、相容，融洽人际关系;通过竞争与合作，提高团体凝聚力，从而增强自我价值认识，展示和创造更和谐的团体环境.