高中生抽烟的危害及对策

第一篇：高中生抽烟的危害及对策

高中生吸烟的危害及其对策随着社会经济的发展，健康已为人类最为关注的话题之一，吸烟行为作为危害人类健康五大恶习之首，应该引起我们的重视。而在众多烟民中，青少年吸烟者已成为一个不可忽视的群体，青少年吸烟的危害甚至大于成年人。而正在转型的高中生更是深受其害，他们往往借抽烟来表明自己的成熟，借以与异性交往等等。

高中生吸烟具有明显的危害性：第一，吸烟危害高中生的健康。高中学生正处于生长发育阶段，身体的各种组织和器官尚未成熟，对外界环境的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。例如大支气管比较直，烟雾较易进入肺泡，支气管的纤毛容易受到焦油的刺激，因而更容易引起呼吸道疾病。第二，吸烟损害大脑，使高中生智力受到影响。吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维迟钝，记忆力下降。这样必然会影响学习，使学生的学习成绩下降。第三，吸烟影响高中生不良心理品质的滋长。在实际生活中，一些高中生常借吸烟消磨时间，思想空虚，生活散漫，不肯刻苦学习，容易沾上赌博、逃学等不良行为。可以说，吸烟容易成为其产生不良行为的媒介。第四，吸烟容易成为走向犯罪道路的诱发因素。由于烟需要花钱去买，高中生根本没有那个经济承担能力，为了烟钱可能会想办法去偷去抢，最终走向违法犯罪的道路。第五，在人际交往中吸烟，易交上坏朋友。坏朋友不仅给高中生带来许多麻烦，甚至引诱高中生走上邪路，一不小心就坠入了犯罪团伙，不良交往也是导致高中生违法犯罪的一个重要因素。

所以，高中生吸烟问题的解决迫在眉睫。高中生吸烟问题的解决需要重视社会、家庭、学校三个环境。首先，从社会环境方面来讲，我国已明确规定，商店不能对未成年人出售香烟，而实际呢？没有因为年龄小而买不到烟，这说明了什么呢？说明我们的社会监督根本没有发挥作用，因此社会要加强对商店售烟的监督，严惩向未成年人出售香烟的商贩。其次，从家庭环境方面来讲，目前,我国未成年人的家长吸烟现象是很普遍的，家长吸烟不但危害自己，而且使孩子容易染上吸烟行为，家长要子女做到不吸烟，在此之前可先做到在子女面前不吸烟，进一步要做到家庭中来往客人少吸烟，同时家长也要加强对子女的管教，严格要求子女不准吸烟。最后，从学校环境来讲，①学校要明令禁止学生吸烟，严禁在校园对学生出售香烟。②学校可以组织一些有意义的活动来加强“禁烟”宣传。比如让中学自制禁烟宣传画，自编自演有关禁烟的文艺节目，深入到学生中进行宣传。③学校和老师要加强对学生吸烟的监管。发现吸烟的中学生，不能简单处罚，重要的是加强个别指导和个别矫正，设法帮助有烟瘾的学生戒烟。④班主任要加强对学生不能吸烟的思想教育。向学生正确解释高中生吸烟有哪些危害，强调吸烟显示出的是让他人产生恶感的不良品行的倾向，改变学生与吸烟有关的价值观念，使学生感到吸烟有损于中学生的纯真形象。⑤全体教师要减少吸烟，特别是减少在学校里吸烟，做到不在有学生的场所吸烟。

高中生吸烟问题不仅是个人问题，更是社会、家庭和学校的共同问题，需要我们全社会予以高度的关注。让高中生更加健康快乐的成长！1

第二篇：高中生抽烟

高中学生抽烟

高中学生抽烟虽然仅仅是个小群体，但却是一个普遍的现象。如何教育抽烟的学生？本人结合几年来成功教育过的不同类型的抽烟学生的策略，和大家一起探讨。

首先，准确把握学生抽烟的程度和成因。大致有以下几种：一种是有着从初中就带来的长期烟瘾，缺乏家庭教育，自身的成长放任较为明显；一种是源于学习压力下的变相排压式抽烟，有极弱的烟瘾，这些学生选择了错误的解压方式；一种是在后进小群体中显示自己“成长”的显摆行为，无烟瘾，这些学生缺少成长的正确价值判断；还有一种是不被同学所知的隐形小烟民。这些学生有相对独立的成熟个性和规避意识，极难发现，他们往往还有不错的成绩作为掩护。

第一种学生中的小A同学，转学来到我们学校，父母具有高学历和能力，是我们区的引进人才。可由于夫妻俩因为自己的出色，几乎隔几年就被一个地方挖过去，孩子的学习成长经历可以用碎片来形容，不断地在学习过程中改变学习环境，直接导致教育的持续关注不够，加上地区教学的不同差异，学习成绩倒数就成了必然。成长中父母忙于工作而忽视了对他的关心，让他早早地体会到了孤独无助。于是在小学六年级时他选择了抽烟，在和我交谈的过程中，他这样告诉我“老师，你能体会独自一人深夜坐在陌生公寓阳台上抽烟的感受么？你能体会到抽完烟却更无助想揍人、虐自己、甚至想死的冲动么？”看着他，我心疼至极。我知道，成年人有时抽烟也不过是用抽烟使自己获得孤寂中的安宁感。而他还有巨大的学习压力、成长的烦恼、亲情的缺失，这是怎么样的痛啊。我告诉他，既然你能如此坦诚告诉我你的感受，在老师看来，我暂时还没有能力改变你的痛苦，但我可以帮你戒烟。可是，他拒绝了我。我看到他冷冷的拒绝背后是对自己极度的失望和向好信心的缺失。于是我告诉他抽烟只会加深这种痛苦感受，如果你愿意继续痛苦，我只能对你表示同情。此时，我巧妙地利用了他渴望获得独立的成长需要的心里，果然，他选择了听我的建议，其实我知道，他不想被人同情怜悯罢了。

帮他戒烟就成了我工作的第一步。这样的戒烟确实很难，我允许他在课堂上嚼口香糖，前提是不溜出课堂抽烟。因为一旦遇到学习障碍，条件反射是抽烟，让他用口香糖来替代对他来说虽然难，但我几乎每天都在鼓励他，有时他也受不了，我只是给他不停变换东西，比如槟榔。我关照和他好一点的学生给他买戒烟的零食，让他体会到同学的温暖。在学科学习上的困难也是导致他抽烟的一个重要的理由，于是，我和学科老师制定了适合他的作业，课后主动帮他补差，这样做有三个好处，1、让他逐渐从攻克简单题中获取自信，2、学科老师的关心，让他体会到温暖。

3、填塞他原本空余用来抽烟的时间。

家庭温暖的缺失是他抽烟的重要因素，要取得好的教育效果，就要形成立体的多维空间，才能防止反复。于是，我找来了他的父母，告诉他俩：你们的成就固然让我钦佩，你们对孩子的失望却是你们带着工作的标准来衡量的，这让我很失望。为了你们的孩子以后能有一个积极的心态面对社会，独立成长，请抽时间和他谈谈在他还在襁褓里你们对他的关爱。然后放低你们的评价标准，去尝试着从另一个角度看待你们的儿子。当他在我这儿戒烟成功的时候，他的父母又被另一个科技单位挖走了，他当然也只能异地念书。但后来他发给我的信息却说他真的不抽烟了。

第二种是源于学习压力下的变相排压式抽烟，有极弱的烟瘾。只是他们选择了错误的解压方式。其实这种学生在学习上并没有太大的困难，只是觉得学习的压力大，而选择了错误的排压方式。这多少也受成人世界和影视剧里大量抽烟场景的影响。我的教育策略是：建议他们用跳绳等简单易行的运动来替代抽烟，让发泄找到更合理的途径，当然想要他们脱离那微弱的烟瘾，刚开始的运动是有定量的，当他心跳快速有微微憋胀感的时候，我告诉他之所以有这种感觉是你原来抽烟对肺造成伤害的缘故。通常这样做法对于年轻的他们很有效果。第三种在后进小群体中显示自己“成长”的显摆行为，无烟瘾。这种同学其实占高中抽烟人群的大多数。我的教育策略是：教会学生自我反思，并承担责任。

“不知是谁带到宿舍的一包烟，大家在宿舍聊天的时候提到了它，于是合伙就决定抽，抽得姿势不好看的同学还会被别人讥笑”。“在外面玩的时候，如果我不抽烟会被同学说不够男人”。“当其他抽烟的同学递烟给我的时候，我虽然不想抽但没办法拒绝。”在我看来学生的这些心里话，是他们对成长的错误理解。想要纠正它，我采取的策略是：告诉他们学会适当拒绝别人，其实也是一种成长。年轻的个性张扬并不是靠抽烟来彰显的，如果你拒绝了抽烟，这才是正确的个性。当然有同学还是很难听从我的建议，因为他的意志力薄弱，经不住诱惑。我会适当用学校的规章制度或将告诉他的父母来正面制止他，当然不是真给他处分决定或直接让父母来，而是让他在这样的压力下，自己给出承担责任的建议。例如，最近一个宿舍就出现了类似的问题。他们提的建议有很多：为宿舍创建星级宿舍；自己主动延时；帮助教室打扫卫生。关键是在教育这样的学生时要把握好他们内心真正关注什么，停止在校园抽烟，改正错误的抽烟心态相对就容易的多了。

对于第四种个性独立，有强烈规避意识的小烟民，通常在寄宿生群体中是没有的，学校的集体学习生活环境没有他的土壤，这样的学生以走读生居多。我的策略是，不指望他们真正能改正抽烟的坏习惯，但我通常给他们提出这样建议：你要抽烟是你的个人行为，但你的行为如果妨碍学校的社会影响你就做错了，因为你也将从这个学校毕业出去，当这个学校在社会上的评价不高时，你也会羞于说出你曾毕业于这个学校。我会建议他们在远离学校的地方做他现在认为抽烟没什么不好的行为。曾经给我的一个走读生一起商定了学校周围以哪些马路为界限的禁止抽烟行为。这一招一直也没证实是否有效，但去年这位毕业两年多的学生回校来看我时，我记得他原来是抽烟的，我就发了根烟给他，但他突然脸涨得通红，低低地告诉我他早就不抽了，在和他的谈话中，我得知他确实照着做了，毕业的那个暑假，迷上了健身，也就把烟给戒了。

通过上面的分析，我认为，高中生抽烟成因和情况林林种种，有的可以立竿见影地收到效果，有的则需要他自身的成长反思才能克服，也有再怎么教育都不管用的，但问题是，你是否真正对他施加过引领他的教育影响

尊敬的学生家长朋友们：

管理过程中我们发现，部分学生没有把学习和前途摆到第一位，辜负亲人和老师的期待，放纵自己，玩手机、早恋已经成为影响高中学生健康成长和学业进步的两大“杀手”，学生吸烟屡禁不止，成为顽疾，打架已成校园最大公害。

1、玩手机问题：上课、自习、就寝后乃至其它闲暇时间玩手机，有的上网聊天、玩游戏，有的浏览不健康视频片段、淫秽电子书，有的串联打架，有的互发短信谈情说爱，有的沉溺网恋难以自拔离校出走，有的在考试期间利用手机传递答案，败坏考风。

2、吸烟问题：部分男生在初中甚至小学就养成了吸烟的习惯，到高中后更加放纵自我，不顾学校三令五申，日常隐匿携带香烟、打火机，男生厕所、宿舍成为学生吞云吐雾的频发地，常抓常有，不仅严重败坏校风，而且成为校园火灾的重大安全隐患。

3、早恋问题：高中学生正值青春发育高峰期，但心理远未成熟，部分学生面临高考的巨大压力而不能够全身心地投入备考，因喜欢某个异性同学而把握不好交往的尺度，导致日常私下单独交往过密，出现一些过分亲昵的行为甚至出格的举动，不仅影响了双方的学业，更败坏了校园风气，因早恋而出现争风吃醋、打架斗殴现象时有发生。

4、打架问题：部分学生不能够正确处理学生日常生活中产生的磕磕碰碰，在一些小的矛盾产生之时不能够宽容忍让，而是恶语相加，争强斗狠，大打出手，有的学生为狭隘的哥们义气卷入与本人无关的矛盾，挺身而斗，导致打架流血事件偶有发生，极易造成恶性伤亡事故。

放松如同放纵，严管就是负责。为了让父老乡亲子女在三高中平安发展、学有所成、追求最好，必须严肃校纪，从严整治如上违纪现象，学校提出如下处理意见，警示学生，告知家长，希望家长协助学校认真教育子女，警钟长鸣，有则改之无则加勉。

1、为及时向班主任通报学生逃课逃宿情况和不安全动态，班级主要学生干部可以保留一部手机，每个宿舍保留一部手机，经班主任指定学生携带，其他学生不准带手机，尤其是在教学楼、实验楼更不准使用手机，发现违者第一次给予留校察看处分，停课两周回家反省，第二次取消就读资格，开除学籍。

2、禁止学生吸烟或隐匿携带香烟、打火机，发现违者第一次给予留校察看处分，停课两周回家反省，第二次取消就读资格，开除学籍。

3、禁止男女生交往过密、早恋。禁止男女生二人相互逗闹、相互吃请、单独私会、谈情说爱，发现违者第一次给予留校察看处分，停课两周回家反省，第二次取消就读资格，开除学籍。凡是学生与校内外异性人员早恋、三角恋一经查实立即开除。

4、聚众打架主要召集组织人、持械打架者、致人伤残的主要责任人一律开除。帮助他人串联人员或帮人打架者据情节给予纪律处分，情节恶劣后果严重者开除。

第三篇：中学生抽烟危害

远离香烟，做阳好少年

同学们，你们发现没有，最近一段时间，有些同学一下课便三三两两躲到厕所里，掏出香烟，吞云吐雾。有的同学不以为然，甚至有炫耀的心理。殊不知，你的这种行为严重损害了自身的形象，影响到了身边的同学，与《未成年人保护法》、《三中生守则》背道而驰，与三中的文明创建格格不入。今天，就此话题和大家谈谈青少年吸烟到底有哪些危害。

有数据显示，我国70 %以上的吸烟者，开始吸烟的年龄都在15-20岁之间。假设从15岁开始吸烟，每天平均吸5支香烟。按照我国公民平均寿命75岁计算。一个烟民一生将吸掉10万9千5百多支(近11万支)的香烟。五支香烟就可结束一条金鱼的生命，如果不远离香烟，你一生中吸掉的香烟将对你的身体健康产生多大的伤害。世界卫生组织曾报告说:90%的肺癌、75%的肺气肿和25%的冠心病都与吸烟或被动吸烟有关，不吸烟者平均寿命能延长10-15年。15年时间，对今天的你来说或许感觉不到它的长度，可你算算，你一生有几个十五年呢？

我们再从生理上说说。你们正处在长身体的青春期，身体各器官系统还没有发育成熟，对香烟烟雾危害的抵抗力还比较弱，容易遭受香烟烟雾的伤害。有医学研究表明：青少年吸烟成瘾可能引起思维过程的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆力障碍，吸烟者的联想、记忆、想象、计算、辨认力、智力效能比不吸烟者减低了10%左右，而且注意力难以集中。你们正处在接受新事物的最佳年龄，今天的努力是为了未来的美好。如果你的认知能力是因为你的抽烟而减衰，你不觉得对不住自己吗？

接下来我们从经济上算算账。你们抽烟花的钱是你们自己的吗？显然不是。因为你们现在没有真正意义上的经济实体，可以说，你们现在的绝大部分花销势必依赖你们的父母（或监护人），想一想，他们辛辛苦苦挣钱供你们读书、生活，容易吗？平时节衣缩食，一心为了你们的成长。在父母心里，你就是他们的支点。想想吧，一旦这个支点残损了，他们心中的天还不塌了？再说了，你的消费不是每天都有保障，哪天“资金链”断了，你会做出怎样的选择呢？真的不敢想啊！

劝诫规劝诫，更要靠你们自觉行动，良好的习惯起于举手投足间。同学们，远离香烟，做一个阳光好少年吧！

第四篇：抽烟危害演讲稿

大家好，我是，我今天要演讲的内容是。其实，很多人都知道吸烟的危害，但还是有很多人在吸烟。我想，肯恩是因为当他们知道时，已经晚了。所以，我觉得的很有必要给大家同学在说说烟的危害

首先，烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。或许大家对这根本不在乎，还是觉得，我吸我的烟，让别人说去吧。那就看看下面的这株数据吧。尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。

△1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。

△25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。

△40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。

呵呵，你或许说年不怕，但是就算你不在乎，作为中学神，我们的老师同学，家长都在乎你，要知道，生命只有一次。

谢谢大家，我的演讲结束了

第五篇：高中生抽烟检讨书

高中生抽烟检讨书

在某件事出现差错以后，为了避免再次出现相同情况，我们要认真地反思检讨，写检讨书的时候一定要有承认错误的意识。相信大家又在为写检讨书犯愁了吧！下面是小编为大家收集的高中生抽烟检讨书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

尊敬的领导：

您好！

今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得吸烟，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。我犯的是一个严重的原则性的问题。我也知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。

事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。这种行为，即使是并没有给同学和老师带来损失，此举本身就是违背了做合格学生的原则、我只是顾着自己的便利，和一时的想法，这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，损害了全班同学的上课和学习风气，我这样做，同时也是老师全心为同学们服务的不尊重。

如今，大错既成，自己的错误需要自己来承担。我的错误让老师失望了，让家长失望了。我会以此为戒，作为教训，我会改正抽烟的坏习惯，对自己要求严格，对自身提高标准，不让老师和家长再为我操心，不再让你们失望了。

俗话说：再一再二不再三。真心的希望老师能够给我一个改正的机会。我保证以后再不抽烟。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的老师：

亚里士多得说：“我们没一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”这种习惯就是优良习惯，它的对立面就是陋习，正所谓人无完人，世界上哪个人没犯过错呢？哪个人曾经没有过陋习呢？最重要的就是能够知错而改，才能善莫大焉。

“饭后一只烟，赛过活神仙。”抽烟的人几乎把这句话当成了吸烟的理由，我之所以会抽烟，就是因为养成了习惯，无论是陋习还是良习。对人都有着顽强的附着力，所以俗话说：“积习难改。”抽烟也是一种习惯，所以我今天才会抽烟的。

老师严禁我抽烟之事，实乃关心我之健康，我的幸福啊！虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的未来，实在是我的幸福啊！人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。

老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比吾之座右铭还重要！就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：“栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。”为了吾的未来，不！我们的未来，吾一定要改掉陋习，努力学习！

在这个无月的晚上，天地为证，日月为鉴，我今后一定改掉这个坏毛病，坚决戒烟努力戒烟，最后再不抽烟！为了我之美好的未来，我会用阿波罗的阳光照亮我之理想，用雅典娜之智慧来改装我之头脑，用我的承诺来打造我的良习，断送我之陋习！请同学和老师监督！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的领导：

您好！

我是高二年级xx班级里的一名学生，我叫xx。因为在xx月xx日我犯了一件严重违反学校规定的错误，不仅明目张胆的在学校操场上抽烟，还把抽完烟的烟头随手丢在了操场上。这就是属于重大违纪现象，还从侧面反映出了我思想不端正的行为。但也因为这次错误，我彻底的意识到了抽烟的危害，意识到了自己身上还有这么多的毛病和缺点。所以老师，我错了，我已经从这次错误里吸取了教训，并向你保证下不为例。我希望能求得您的原谅，继续回到班级里接受你的教育，并且开始学会做一个，一心一意只有学习的三好学生。

既然我已经向你认错，那我就必须要把自己真实的`一面全部展现在你面前，向您承认所有的错误。我向你承认，这已经不是我第1次抽烟。但是我跟你保证，这将会是我最后一次在学校里面抽烟。我第1次抽烟是在这学期开始的时候，那天是周六，我和我堂哥正在家里面的卧室里看着一部电影。电影里面有几个场景显示到了男主角，帅气的抽烟的一面。我便觉得特别的酷，之后又看到我堂哥，拿出了一包烟在我旁边正在抽着。我便忍不住的问了一下他抽烟的感受，然后他说特别爽，就给了我一根让我也试一试。我本来一开始是想拒绝的，但是强烈的好奇心，又驱使着我让我接下了他的那根烟。于是在那一天，我便迷上了这种抽烟的味道。

一开始的时候，还只是躲在家里面偶尔抽几次，但是后来越抽越凶，甚至把烟带到了学校里面，偷偷躲在寝室里面抽。在xx月xx日，我和几个朋友在操场上踢足球，后来，踢着踢着烟瘾就犯了。所以，我也没有想那么多，就把口袋里面藏起来的烟，拿出来抽了一根。最后还把抽剩下的烟头，丢弃在了造成的草地上。正好这整个过程，全被教导主任看在了眼里。所以在第2天，我不仅收到了学校里对我的全校通报批评，还收到停课察看的处分。

在这些停课的日子里，我开始日夜反思自己在此之前的所做为，开始反思自己抽烟的错误。我在学校操场上抽烟不仅破坏了学校里面优良的作风，还给同学们带去了一个非常不好的榜样。况且抽烟本身就是一件有害身体健康的事情。所以无论从哪方面来讲，我作为一名学生，抽烟都是不对的。我现在已经意识到了自己的错误，也决心戒掉自己抽烟的这个坏习惯。希望老师能再给我一次机会。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

尊敬的老师：

您好！

我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。

回顾我的错误，我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午，我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。

经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给教室领导的学生管理工作业绩蒙上阴影。

错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，终于幡然醒悟。我决心浪子回头，彻底改正错误：

首先，我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉，并且彻底摒弃抽烟恶习，与之彻底告别。

其次，我必须重塑自我内心，纯洁心灵重新认真投入学习当中，与同学们共同学习，一同努力。

再次，我必须从此次错误当中充分吸取教训，以自己经历告诫身边失足的同学，避免他们重蹈我的覆辙。

最后，我十分恳求地希望教室领导老师原谅我的过错，给我一次重新改正的机会，我将尽我所能弥补错误带来的负面影响，努力认真学习以优异成绩回报师恩。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的老师：

我有错！

我越来越觉得自己是一个有罪的人，而且不仅仅是有错了！

我是一个中国人，我从头至尾都为我的祖国骄傲，我以为中国是最好的国家！然而很久了，我认为本人对不起祖国，我没能为祖国争光，我的举动使我自己感到愧疚！我作为二十世纪的中国青年，作为祖国的未来的栋梁，作为祖国辛辛苦苦花了很多钱培养出来的大学生，我终日就知道吃喝玩乐，泡美眉，玩游戏，而后就是像一头猪一样吃饭睡觉，我还会抽烟喝酒，我旷课，考试不迭格，可能说我是;终日不务正业不正干。

这就是我坦白的自己的罪恶，我首先对不起自己，再是对不起父母，而后是对不起学校，然后是对不起祖国，切实我也不想这样的，只是我操纵不住自己，我也不想堕落啊，但是环境给了我太多能够腐化的机会，我不去上课没人查我，我吸烟饮酒有人卖，没人管，我测验分歧格也不会有太大的处罚，大不了补考，我想泡美眉，美眉也想找个人泡泡。唉！环境使我然，非吾本意！然而我也有不可饶恕的罪行，那就是我没能管住自己，我应该出淤泥而不染的，还有就是，我的身边也有净水啊，我没能跟高尚的人交友人，没能用清水洗涤自己的灵魂，我对不起党！对不起祖国！对不起公民！我有罪！

我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行！请党跟国民监督！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日