当代大学生抽烟、酗酒带来的危害

第一篇：当代大学生抽烟、酗酒带来的危害

当代大学生抽烟、酗酒带来的危害

尊敬的老师，同学们：

介于最近有同学在宿舍饮酒、吸烟，造成不良影响，针对当代大学生饮酒、吸烟问题现象严重，特举办此次活动。

活动目的：为了让同学们清楚的认识到酗酒、吸烟的危害，特举办一次以政治学习的方式的宣传活动。促使大家更为清楚的认识到当代大学生酗酒吸烟的危害。

活动过程：首先先召集各个班级的班长把此次“大学生酗酒吸烟的危害”的主题告诉各个班级的班长，由各个班级在本周四政治学习中对同学们进行宣传。然后由各班的同学进行自由发言，使同学们通过自己的发言更深刻的认识到大学生酗酒吸烟的危害。最后由班长进行总结发言。

宣传准备：向同学们介绍酗酒吸烟对身体的危害以及在大学酗酒吸烟对学校的影响。并告诉同学们酗酒对家庭的影响。

具体如下：

一、酗酒的危害

（1）大量喝酒会造成以下的坏处

1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。

2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。

（2）长期大量饮酒的影响

1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。

3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。

4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

5.酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。

（3）酗酒对家庭生活的影响

1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。

3.精神恍惚，影响工作效率。

4醉酒的危害之大我想能喝酒的人谁都明白，可是就是经不过朋友的再三推让，老是经不住诱惑。不知道你看完下面醉酒的危害之后会不会减少你醉酒的次数。醉酒的危害主要从两方面来说，一是身体健康方面，二是家庭生活方面。

1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。

3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。容易变笨的。

4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

家庭生活方面

1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。

3.精神恍惚，影响工作效率。

4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。

酗酒对社会也具有极大危害，因为酗酒是一种病态或异常行为，可构成严重的社会问题。酗酒者通常把酗酒行为作为一种因内心冲突、心理矛盾造成的强烈心理势能发泄出来的重要方式和途径。酗酒者常通过酗酒以期来消除烦恼，减轻空虚、胆怯、内疚、失败等心理感受。

酒精中毒据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒，可导致酒精中毒，中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，胡言乱语；继之大脑皮质处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若进一步发展，生命中枢麻痹，则心跳呼吸停止以致死亡。吸烟者和经常酗酒的人，容易罹患和年龄有关的眼部黄斑病变，因而导致眼盲。烟和酒都会造成视网膜上氧化性的伤害。只要有吸烟，或是每天喝超过200克的酒量，那么在未来的十年之内，会比不吸烟喝酒的人高出6倍罹患的机会。

根据饮酒的性质和程度不同，把饮酒者分为正常饮酒者、问题饮酒者和严重问题饮酒者。正常饮酒者的饮酒行为是生活爱好或礼节性的行动，是神经系统条件反射的有节制的适应表现，是心理状态的合适流露。

不但影响自己身心健康，也严重影响工作和社交能力。问题饮酒者不但在生理上，也在心理上对酒精产生依赖在心理医学领域，许多有严重情绪障碍的人，如抑郁症和焦虑症

患者都有酒滥用的倾向。他们饮酒目的或是为增加自信，或是为消除恐惧，或是为回避不安，以酒代药，只能使情绪障碍更加严重，陷入危机。

二、吸烟的危害

从50年代初期到70年代初期，短短20年间，男性肺癌增加了122％，女性肺癌更增加了177％。目前，估计每年世界新发生的肺癌病例就达 66万起。肺癌也是新加坡人十大常患癌症之一，尤其是男性，肺癌患者在所有癌症中列为前二、三名。

关于肺癌的致病因素，早在20年代，医学界就提出吸烟与肺癌的关系，但一直到了50年代，英国医学研究人员对5万9000名英国医生进行大规模的调查研究，才非常科学地从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟就是引致肺癌的罪魁祸首。

1、吸烟就引致肺癌。肺癌最常见的症状包括长期咳嗽，甚至痰中带有血丝，胸部常感不舒服、发闷，常有不易治好的连续性感冒症状或气管炎，甚至呼吸困难等。

肺癌转移较快，治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差，肺癌的治疗方法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上二手烟，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到二手烟的危害。

2、尼古丁可使胃黏膜下血管收缩、痉挛，使黏膜缺血、缺氧，胃黏膜血流量减少是破坏胃黏膜完整性的重要因素之一。

3、尼古丁可使幽门括约肌松弛，运动功能失调，胆汁反流。反流到胃内的胆汁能破坏胃黏膜的自我保护屏障，造成黏膜糜烂，导致炎症。

4、吸烟还能增加胃蠕动和促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，胃酸又加重了胃黏膜的损害。

5、吸烟能抑制胃黏膜合成前列腺素。前列腺素可增加胃黏膜的血流量，促进毒素的清除，抑制胃酸分泌，有利于损伤的胃黏膜修复。而前列腺素的合成减少，导致胃黏膜的保护因素减弱，容易使胃黏膜屏障遭到破坏而发生胃炎

6、吸烟是口臭的重要来源之一吸烟的人多半有一股令人讨厌的口臭。有一位著名的社会牙医学家孙迪拉姆，他的戒烟经验就是为了消除口腔的烟臭。因为他的小女儿最讨厌他的口腔有烟臭。最害怕和她爸爸亲吻，他甚感伤心，为此他就下决心戒了烟。

7、吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部，刷牙也不易刷掉，当张嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齿，尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。

8、吸烟也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病变的白斑，绝大多数是由吸烟引起的，只要戒烟，大部分的口腔粘膜白病去自动消失，产生口腔癌症的可能性就会大大降低。

9、被动吸烟的危害也是很大的所谓被动吸烟是指家庭中某一成员吸烟，其他成员虽不吸烟，但可受到吸烟者呼出的烟雾影响，这是世界学者的一致公认。耿贯一在第六届国际吸烟与健康会议上报告，女性肺癌被动吸烟是不吸烟妇女的3倍。为了你和你全家人的幸福，口腔健康美丽，请您坚决戒烟。特别是对尚未染有吸烟习惯的青少年，一定要通过有关政府部门、学校老师和家长齐抓共管，坚决抑制吸烟习惯在青少年中的蔓延。要求人们戒烟主要是加强健康教育。

活动总结：最后由各个班级的班长把本班级的政治学习的总结工作向315进行总结，然后向组织进行总结汇报。

活动名称：清楚的认识到当代大学生酗酒吸烟的危害活

动时间：12月8日下午4：15

活动地点：教学楼609教室

参与对象：电子信息工程系全体师生

活动主题：清楚的认识到当代大学生酗酒吸烟的危害

主持人：池明文

第二篇：酗酒危害大教案11

喝酒有害健康

七年级

活动目标：

活动难点：对青少年学生喝酒行为教育 活动过程：活动 【导语】

青少年正处于生长发育旺盛时期，身体各系统和器官还未成熟，因而烟酒中的有害物质会严重地侵蚀健康并影响身体的正常发育，所以，养成健康文明的生活方式，不吸烟、不喝酒，十分必要！【真实再现】：学生阅读两则案例

一、喝酒对我们的身体健康会造成哪些危害呢？ 先请同学们自由发言，归纳： 喝酒的危害：

影响中枢神经系统；智力减退；破坏人的神经机能和心理活动；引起全身多脏器损害；交接酒肉朋友，这也是导致违法犯罪的因素之一。（小知识导读）

二、导致我们未成年人、喝酒的主要原因有哪些呢？ 1.伙伴劝喝染上酒瘾。2.模仿父母等成人喝酒； 3.出于好奇心

1、认识吸烟、危害性，了解导致未成年人喝酒的原因。

2、学习戒酒的措施。活动重点：喝酒对青少年学生的危害 4.通过喝酒来缓解焦虑的情绪。

三、怎样戒烟

1.公开宣布自己戒烟的决定； 2.离开习惯吸烟的环境； 3.从事有益身心的活动

四、怎样戒酒

1.认识喝酒危害，下决心戒酒； 2.减量、减次数、减度数； 3不把酒放在眼前；

4.决心要大，不存酒、不买酒； 5.分散注意力； 6.不参加酒席 【拓展延伸】

“喝酒是个人的事。”“喝酒可以增进感情。”“喝酒可以排遣苦恼。”这样的说法对吗？谈谈你的认识。

第三篇：中学生抽烟危害

远离香烟，做阳好少年

同学们，你们发现没有，最近一段时间，有些同学一下课便三三两两躲到厕所里，掏出香烟，吞云吐雾。有的同学不以为然，甚至有炫耀的心理。殊不知，你的这种行为严重损害了自身的形象，影响到了身边的同学，与《未成年人保护法》、《三中生守则》背道而驰，与三中的文明创建格格不入。今天，就此话题和大家谈谈青少年吸烟到底有哪些危害。

有数据显示，我国70 %以上的吸烟者，开始吸烟的年龄都在15-20岁之间。假设从15岁开始吸烟，每天平均吸5支香烟。按照我国公民平均寿命75岁计算。一个烟民一生将吸掉10万9千5百多支(近11万支)的香烟。五支香烟就可结束一条金鱼的生命，如果不远离香烟，你一生中吸掉的香烟将对你的身体健康产生多大的伤害。世界卫生组织曾报告说:90%的肺癌、75%的肺气肿和25%的冠心病都与吸烟或被动吸烟有关，不吸烟者平均寿命能延长10-15年。15年时间，对今天的你来说或许感觉不到它的长度，可你算算，你一生有几个十五年呢？

我们再从生理上说说。你们正处在长身体的青春期，身体各器官系统还没有发育成熟，对香烟烟雾危害的抵抗力还比较弱，容易遭受香烟烟雾的伤害。有医学研究表明：青少年吸烟成瘾可能引起思维过程的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆力障碍，吸烟者的联想、记忆、想象、计算、辨认力、智力效能比不吸烟者减低了10%左右，而且注意力难以集中。你们正处在接受新事物的最佳年龄，今天的努力是为了未来的美好。如果你的认知能力是因为你的抽烟而减衰，你不觉得对不住自己吗？

接下来我们从经济上算算账。你们抽烟花的钱是你们自己的吗？显然不是。因为你们现在没有真正意义上的经济实体，可以说，你们现在的绝大部分花销势必依赖你们的父母（或监护人），想一想，他们辛辛苦苦挣钱供你们读书、生活，容易吗？平时节衣缩食，一心为了你们的成长。在父母心里，你就是他们的支点。想想吧，一旦这个支点残损了，他们心中的天还不塌了？再说了，你的消费不是每天都有保障，哪天“资金链”断了，你会做出怎样的选择呢？真的不敢想啊！

劝诫规劝诫，更要靠你们自觉行动，良好的习惯起于举手投足间。同学们，远离香烟，做一个阳光好少年吧！

第四篇：抽烟危害演讲稿

大家好，我是，我今天要演讲的内容是。其实，很多人都知道吸烟的危害，但还是有很多人在吸烟。我想，肯恩是因为当他们知道时，已经晚了。所以，我觉得的很有必要给大家同学在说说烟的危害

首先，烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。或许大家对这根本不在乎，还是觉得，我吸我的烟，让别人说去吧。那就看看下面的这株数据吧。尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。

△1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。

△25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。

△40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。

呵呵，你或许说年不怕，但是就算你不在乎，作为中学神，我们的老师同学，家长都在乎你，要知道，生命只有一次。

谢谢大家，我的演讲结束了

第五篇：中学生抽烟的危害

中学生抽烟的危害

1支烟中的 尼古丁可毒死一只老鼠；25支烟中的尼古丁可毒死一头牛；40—60毫克的尼古丁可毒死一个活生生的人。如果将1支雪茄烟或3支香烟所含的尼古丁注入静脉内，3—5分钟即可致死。据调查，吸烟年龄越小，死亡年龄就越提前。15岁以前吸烟者的死亡率是不吸烟者的3倍。

为什么有人吸烟吸了将近几十多盒里，没发现症状，更谈不上死了？那是因为吸烟过程中大量的尼古丁和焦油被过滤，进入肺部的很少，不到2％。（当然，还有一些同学吸烟是为了装酷，口中进，鼻中出，根本没有吸入肺部）即使这样，每天吸一包烟人的肺，一生中至少比不吸烟者的肺多吸入5千克的颗粒。如果把该人肺部焦油抽出，1克的剂量就可以一次性毒死一匹健壮的马！

中国每年约100万人死于吸烟引起的疾病，居世界之最；中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年45％的速度上升。

有权威调查，吸烟者的冠心病发病率是不吸烟者的4倍；53.6％是不吸烟者受到被动吸烟的危害。而且中国的烟民大多认为“让烟”是见面时不可缺少的礼节，同时也是鉴别身份的象征，甚至是权力的象征。而日本有句谚语是“吸烟等于自杀，让烟等于谋杀”

对于青少年身体，其各个系统和器官发育尚不成熟，功能尚不健全，抵抗力弱，因此吸烟对青少年骨骼发育、神经系统、呼吸系统等危害更大。香烟燃烧时释放的多种有害物质，不仅使冠心病、高血压病等发病年龄提前，还有可能导致肺癌、食道癌、肝癌等严重的疾病。长期吸烟在一定程度上会影响青少年的记忆力，降低智力水平和学习效率。中学生吸烟者的联想、记忆、计算、辨别等智力效能较不吸烟者会降低10％左右。而且，中学生吸烟，会助长追求享乐的风气，诱发不良行为，甚至使自己走上盗窃、敲诈勒索、抢劫等违法犯罪的道路。

导致青少年吸烟的主要原因：

1.对吸烟的错误认识。有些青少年错误地认为，吸烟能提神，消除疲劳，提高学习效率；吸烟可以解闷，缓解压力，排解不快的情绪。吸烟是成熟的标志，有助于交朋友。比如我国大文豪鲁迅，众所周知他就是靠抽烟提神，那么我问你，其一，现在的社会还需要鲁迅熬夜写“匕首”那样的杂文吗?那把“匕首”刺向哪个敌人的心脏，而且鲁迅活了多少年。其二，你提神后，干些什么？考上北大、清华的学生哪个是靠吸烟提神的。其三，咖啡能更好地提神，你为什么不去喝？

2.好奇从众。青少年易受周围环境或影视剧中吸烟镜头的影响，认为吸烟时髦、潇洒，而盲目模仿。

3.不会拒绝朋友敬烟。一些青少年碍于情面，不好意思拒绝朋友的敬烟，不知不觉学会了吸烟。

中学生，请拒绝香烟

不要以为叼一支香烟很潇洒，其实这只能表现你的无知和无聊。

不要以为香烟能催你成熟，烟雾遮不住的仍是你一脸的茫然和稚嫩。

吸烟只能表现你的媚俗；积极上进才能令你卓尔不群；

香烟不仅会熏黑你的手指，也会熏黑你金子般的青春；

尼古丁不仅会伤害你的神经，更会麻醉你的灵魂。