多媒体学习读书笔记（共5则）

第一篇：多媒体学习读书笔记

《多媒体学习》读书笔记

《多媒体学习》这本书的作者是理查德·E.迈耶。他是美国当代著名教育心理学家、认知心理学家与实验心理学家，现任加州大学圣巴巴拉分校心理系教授。他曾任加州大学圣巴巴拉分校心理系系主任、享有盛名的《教育心理学杂志》主编、美国心理学会教育心理分会主席。他发表实验研究论文近300篇，出版专著近20部，是国际多媒体学习的认知心理研究的开拓者与带头人，并于2000年继斯金纳、皮亚杰、布鲁纳等心理学家之后获桑代克教育心理学终生成就奖。

多媒体学习的认知理论主要包括三个假设，即：双通道假设，容量有限假设，主动加工假设。作者将双通道分为听觉/言语通道和视觉/图像通道中加工。尽管信息是通过一个通道进入信息系统，但是学习者也能够转换表征方式从而是其能在另一条通道得到加工。容量有限假设是人们在每个通道上一次加工的信息数量是有限的。而如果由于信息组织不当或信息容量太大，就容易使学习者产生认知负荷。其中认知负荷又分为两种，一种是内部认知负荷，一种是外部认知负荷。内部认知负荷主要是依赖材料的内在的难度——有多少组成成分和它们之间是如何相互影响的。当材料的组成成分很多，且它们之间的相互作用很复杂时，内部的认知负荷就很高。外部认知负荷依赖教学的设计方式——材料组织的方式和呈现的方式。而这本书的目的就是探讨使外部认知负荷最小化的技术主动加工假设是人们为了对他们的经验建立起一致的心理表征会主动参与认知加工。主动学习的三个基本加工过程是：选择相关的材料，组织已选择的材料和把所选择的材料和已有的知识整合起来。在我看来，双通道假设，我认为基于当前的计算机发展状况，应该进一步的扩充，变为三通道假设，即：听觉/言语通道、视觉/图像通道和触觉/行为通道。因为当前虚拟现实开始逐步发展，既有基于桌面式的虚拟学习环境，桌面式的虚拟学习环境，还有混合学习环境，在混合学习环境中，学生可以实践参与到学习中去，而不只是被动的接受知识。容量有限的假设简单来说，就是人们一次性记忆的知识是有限的。重点是让学生在学习过程中，让各个知识点有效的组织相互联系起来，进行理解记忆。而主动加工假设，就是将所学知识和已有知识进行整合，转化为自己知识结构的一部分。主动加工其实就是学生对知识进行了有意义的理解。

同时，迈耶又将多媒体学习认知理论有五个步骤，即：选择相关的语词，选择相关的图像，组织所选择的语词，组织所选择的图像，整合以语词为基础和以图像为基础的表征。我认为这五个步骤中，词语的选择、组织和图像的选择、组织是没有绝对的先后关系的，二者之间是交互进行的，共同辅助知识的理解。

在讲述多媒体学习的原则时，我觉得实验者的研究态度是非常值得肯定的，实验者使用科学的实验验证了每个假设，并有相应的数据与表格支持自己的验证，得出结论，并得出这些原则在多媒体设计中的应用。我下面将逐一对各个原则进行简介，并简单谈谈自己对这些原则的所思所想。

多媒体认知原则：学生学习词语和画面组成的呈现比学习只有语词的呈现学习效果好。因为当语词和画面共同呈现时，学生有机会形成言语和图像的心理模型并在二者之间建立联系。当只呈现词语时，学生虽然能够建立言语的心理模型，但难以建立图像的心理模型，也无法在两种模型之间建立联系。这个原则似乎验证了我国的一句老话：百闻不如一见。图像能够使知识的呈现更为直观。这就启示我们在制作多媒体的时候，要在材料中加入适量的图片。但我们也要注意，千万不要走进另一个极端。其实加入的图片和人类的认知发展阶段是有关系的。比如：根据皮亚杰的理论，儿童智力发展阶段分为感知运动阶段（0-2岁左右），前运算阶段（2-7），具体运算阶段（7-11），形式运算阶段（12-15）。小学儿童一般是处于具体运算阶段，而这个阶段的儿童只能利用具体的事物、物体或过程来进行思维或运算，不能利用语言、文字陈述的事物和过程为基础来运算。所以，一般的小学课本配有的插图比较多。

而初中生一般都是处于形式运算阶段，这个阶段的儿童可以摆脱具体事物的束缚，利用语言文字在头脑中重建事物和过程来解决问题。所以初中课本可以适量的配一些解释性的图片。但无需太多。

空间接近原则：书页或屏幕上对应的词语与画面邻近呈现比隔开呈现能使学生学得更好。其实这个原则在我们的读书生涯中就深有感触，我比较喜欢配有插图的图书，并且喜欢边读文字边看插图，帮助自己知识点的理解，而当文字与和文字相关的插图分开呈现的时候，必然会导致我阅读的不方便，不利于自己知识点的理解。

时间接近原则：对应的词语与画面同时呈现比继时呈现时能让学生学得更好。这个原理主要是基于计算机的多媒体。当对应的解说和动画部分同时呈现时，学习者更有可能在工作记忆中同时保持两种材料的心理表征，因此更有可能在言语表征和视觉表征之间建立心理联系；若对应的解说和动画部分在时间上继时呈现时，学习者不大可能在工作记忆中同时保持两种材料的心理表征。

一致性原则：当无关的材料被排除而不是被包括时，学生学得更好。一致性原则又可以分为三个互相补充的部分：

1、当在多媒体呈现中加入有趣但无关的词语和画面时，学生的学习会受损害；

2、当在多媒体呈现中加入有趣但无关的声音和音乐时，学生的学习会受到损害；

3、当把多媒体呈现中不必要的词语删掉时，学生的学习会得到促进。

通道原则：学生学习由动画和解说组成的多媒体呈现比学习由动画和屏幕文本组成的多媒体呈现的学习效果好。人类有两条相互独立的信息加工通道，一条用于视觉/图像加工，另一条用于视觉/言语加工。同时，作者得出一种推断：在基于计算机的环境下以固定速率呈现词语和动画画面的最佳方式是一个动画加解说的简明呈现。

其实这个原则我们在观看视频、动画的时候是深有体会的。例如，屏幕上中动画中人物在活动，又有滚动的字，尤其是节奏比较快的时候，我们常常会有顾此失彼的感觉，觉得看不过来。而如果有声音解说，我们会感觉好很多，不会感觉太紧迫。

冗余原则：学生学习由动画加解说的呈现材料比学习由动画加解说再加屏幕文本组成的呈现材料能取得更好的效果。这主要是因为当画面和词语都以视觉的形式（即动画加文本）呈现时，视觉通道会超载。这就启示我们在制作多媒体资源时，不要加入与解说内容重复屏幕文本。在有些情况下，这个原则时非常适用的，如画面信息在视觉上呈现和材料快速地播放且学习者无法控制播放速率时，用发声文本和打印文本一起呈现语词信息会损害学习。而在有些情况下，这个原则是不适用的，例如，当呈现材料的速度非常慢或者没有画面材料同时呈现时。

在说下一个原则之前，首先简单介绍一下空间能力，它被定义为生成、保持和操纵心理视觉表象的能力。个人认为可以把空间能力理解为空间想象能力。

个体差异原则：设计效果对知识水平低的学习者要强于对知识水平高的学习者，对空间能力高的学习者要好于对空间能力低的学习者。这主要是因为知识水平高的学习者能够利用他们先前的知识补偿呈现中引导的不足，当呈现中缺乏引导性信息时，知识水平低的学习者不太可能从事有效的认知加工。空间能力高的学习者在心理上具有从有效的多媒体呈现中整合视觉和言语表征的认知能力；相比之下，空间能力低的学习者必须耗费很多的认知容量将呈现的图像保存在记忆中，这使得他们不太可能留有足够的容量进行视觉表征和言语表征的心理整合。其实我认为学生之间的个体差异我们是难以改变的。然而根据中国的教育现状，实行因材施教是比较困难的。计算机在教育中的应用为我们提供了一种有效的途径。例如，正在发展中的智能导师就能够大致测量出学生的水平及能力，并根据学生的具体情况提供训练。智能导师目前发展仍然不是很成熟，但它的应用前景却极为广阔。而在多媒体资源设计方面，则针对一个知识，设计出适合于几种不同水平学生的多媒体资源。

这本书，介绍了多媒体学习方面的知识，并设计案例资源、实验来支持论点。我个人认

为它对我们日后教学设计设计教学资源这一方面具有重要的启示。给我们提供了许多重要的思路。

第二篇：多媒体学习总结

信息技术应用能力提升培训总结反思

这次我有幸参加了的学习，通过这段时间的学习，让我对教师多媒体技术能力提升工程有了更深的理解，也对自己后一阶段的任务有了较为清晰的认识，现简单小结如下：

一、多媒体理论的认识是教师运用多媒体的基础

通过本次学习，加强我们在思想上的认识和理论上的修养，市教科院为我们准备了丰富的精神大餐，有重庆第二师范学院的田伟副教授的《信息技术能力提升工程区域规划与实施》和但松健副教授的《数字化学习资源的获取与应用技术》，西南大学刘革平教授的《“中小学教师信息技术应用能力标准”及“中小学教师信息技术应用能力培训课程标准”解读》和瞿副教授的《教在当下——信息化与教学模式创新》，上海师范大学黎加厚教授的《时代变化与课堂教学变革》，还有来自各区县教师进修学校和一线教师的案例报告，更难得的是安排了到江津聚奎中学的实地考察。这些都对我的思想产生了很大的冲击，“大数据时代”、“云课堂”、“翻转课堂”、“微课”、“微课堂”、“饥饿教学法”等等无一不冲斥着整个脑海，不由笑曰“我们被洗脑了”。从培训前的不知到知，从听说到了解，我对此次

提升工程的重要性和必要性都有了较为深刻的认识，也了解了自己在接下来的任务和需求。

通过培训我了解到作为一名新时代的教师，必须具备良好的信息素养，具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，能熟练运用信息工具(手机、网络、电脑等)对信息资源进行有效的收集、加工、组织和运用。而这些素质的养成就要求我们不断地进行学习，才能满足现代化教学的需要;信息素养成了终生学习的必备素质之一，如果没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的教师。

二、丰富的专业知识是提升工程完成的前提

1、通过聆听西南大学刘革平教授的《“中小学教师信息技术应用能力标准”及“中小学教师信息技术应用能力培训课程标准”解读》，使我充分认识到作为一名信息技术老师，首先要具备基本的信息素养，掌握信息操作的基本能力和获取信息的能力，除此之外还应具备信息收集处理以及表达的能力和综合运用能力。深刻的认识到教育信息的重要性，明白什么是教育信息化发的发展情况，真正理解了信息化教学环境在教育教学中的作用，掌握了几种常用的教学模式和软件的基本应用。

2、通过聆听专家们的讲座，我发现自己对专业知识极为缺乏，很多新技术和新信息都需要不了解，蓦然回首间，才发现自己原来已经OUT了，再不学习将被时代的潮流所掩埋。大足区技装中心何政权老师对word、excel、PowerPoint使用技巧的讲解、九龙坡区教师进修学院王开明老师介绍的QQ影音的使用和YY语

音的使用及市提升工程项目办崔卫国老师介绍的培训老师要能将最简单的软件功能挖掘出来让老师在5分钟之内能上手等等，对我的原有观念都有着很大的冲击，回想自己，对很多软件都停留在初步了解或者简单会用的基础上，根本谈不上熟悉，平时对知识的学习也存在贪多而不精的情况。这些都会制约自己的专业发展，同时也会让自己在后边的对教师信息技术能力提升工程中的培训陷入老师认为这个软件使用太难而不愿意学习的泥潭之中。通过同行的解析与演示操作，我深刻的认识到什么是专业知识，同时我也将在今后的工作中通过不断的学习来丰富自我专业知识。

三、同伴互助是教师信息技术能力提升工程顺利完成的有效保证

在本次学习中，让人收获最大的应该是学员们的互助学习和经验共享精神。在学习中，充分发挥了小组合作学习的作用，同学们通过QQ群相互交流自己的经验，分享自己的学习心得和已有技术。印象最深的要算龙门浩职业中学的熊华主任，他除了给我们提供技术支持外，还经常利用休息时间给全班同学介绍新技术、新资源，并承诺将他自己所有的资源无偿地给大家共享。同时，学习中一人出现困难时，认识的、不认识的同学都主动支招，帮助解决问题。这点，在以往的培训班中甚至在学校同事之间都很难看见。在这次培训中，我也了解了一些新的软件，并在11月初回校在岗研修中尝试用于自己的教学之中(如微视频的制作)，这完全让学生感到很惊讶，而我自己在相同内容的教学中

也得以在课堂上“偷懒”。这些都告诉我在今后的培训和学习中也需要特别重视培养同伴之间的互助精神。

四、各种新技术运用于教学中是信息技术提升工程的一大亮点

在此次培训中，培训的专家们充分利用现代信息技术手段辅助教学，将QQ群、在线答题(问卷星)、手机微信等引入课堂教学中，如大足龙岗一小的刘圣平老师让学员课堂上利用QQ群参与讨论，上海师范大学黎加厚教授要求用手机扫描微信参与学等均让人眼前一亮。这些教学手段和方法的引入，无一不丰富了课堂，让原本沉闷的讲座充满生机和人气。这些，也为我们今后在培训老师和日常教学中提供了更多的方法和手段。

五、坚持不懈是信息技术能力提升工程后继发展的保证 信息技术能力提升工程是一项长远的工程，它并不应该在短期内就结束，随着科学技术的发展，各种新技术、新设备的不断更新出现，这就需要每一位教师都应该坚持不懈地主动学习、了解和掌握新技术、新知识，并不断地运用于自己的教育教学之中，方才能真正转变观念，提升教学方法与教学质量，从而让自己“懒”下来。

总之，在信息技术能力提升工作中，我们的培训应该牢固树立应用为本的观念，培训老师不应该追求大而全，而应该尽量追求实用，根据老师的年龄结构、任教学科与学段进行有针对性的学习，让每一次的学习能在老师自己的实际教学中起到一定作用，这样培训就真正起到实效了。

第三篇：多媒体学习读后感

多媒体学习读后感

接触到这本书，是因为上了教育技术名著选读这门课，老师让我们阅读这本书，它是教育技术学专业的很经典的名著。

本书的作者是理查德•梅耶，他是国际著名的教育心理学家。本篇文章回顾了他的学术生涯和贡献，评述了其在多媒体学习认知理论和多媒体信息设计等方面的创新研究和主要贡献，分析了其学术思想的局限，最后阐述了他的学术研究对中国教育技术研究的特殊意义。

先来说说作者理查德•梅耶，他是美国当代著名教育心理学家、实验心理学家、国际多媒体学习的认知心理学研究的开拓者和学术领袖，现任美国加利福尼亚大学圣达巴巴拉分校心理系教授。梅耶的研究兴趣主要在认知、教学与技术交叉点，关注多媒体学习和计算机支持的学习。

通过读这本书，了解到多媒体学习的认知理论在教育心理学研究中，梅耶认为有三种学习隐喻：学习是反应的增强，学习是知识的获得，学习是知识的建构。从学生学习结果的视角分析，学习可以分为无效学习（没有发生学习）、机械学习和有意义学习。梅耶认可的是知识建构的学习观，他提出作为知识建构的SOI 模型，认为有意义学习包含三个基本认知过程：（1）选择。它涉及对已经呈现信息的相关部分予以注意选择并将它们增添到短时记忆。当学习者通过眼睛和耳朵对进入的信息予以注意时，实际上就在选择将要进一步加工的信息。（2）组织。它涉及对短时记忆中的信息片断建立起一种内在联系。在建构内在联系时，学习者要做的是将已经选择的信息组织成一个有内在联系的整体。（3）整合。它涉及将在短时记忆中经组织的信息与从长时记忆中提取出来的已有相关知识之间建立起一种外部的联系。这一过程是“经过组织的信息与学习者记忆中已有的熟悉的知识结构联系起来”。

梅耶总结了多媒体概念的三种观点，一种是作为传播媒介的观点，即从技术的角度指各种传播设备；一种是信息呈现模式的观点，指用两种或两种以上的模式呈现材料，关注材料被表征和编码的方式（通过图像和语词来表征）；一种是感觉通道的观点，主要是考虑到学习者的信息加工的活动，强调学习者接受外界材料时所用到的听觉和视觉等感觉接收器。梅耶认为派维奥（Paivio，1986）的双重编码理论和巴德利（Baddeley，1992）的工作记忆模型分别为后面两种观点提供了最好的理论和实验依据。[4]以此为基础，梅耶提出了多媒体学习的三个假设：（1）双通道假设（Dual channels）：人类对听觉/语词材料和视觉/图像材料有不同的信息处理通道。（2）有限容量假设（Limited capacity）：人们在同一时间，每一个通道中所能够加工处理的信息是非常有限的。（3）主动加工假设（Active processing）：人们进行主动学习，即人们主动选择相关语词和图像信息，并且按照内在的心智结构组织这些材料，将其和他们已有的先前知识整合在一起。在学习和总结信息加工认知理论和相关研究的基础上，依据SOI 认知模型和多媒体学习假设，梅耶提出了多媒体学习的认知理论。该理论揭示了多媒体学习的认知过程，即多媒体学习是从所呈现的文本或叙述中选择相关语词、或从所呈现的画面中选择相关图像，并将所选择的文字组织成连贯清晰的语言心理表征（或者将图像组织成图像表征），进而将言语模型、图像模型与先前知识进行整合，认知过程模型。

多媒体信息的设计原则如何呈现和表征多媒体信息以便能够更好地帮助人们理解与认知是梅耶的另一个研究兴趣。梅耶在访谈中提到“我在研究如何应用图示化表征——计算机图形、动画和图表——帮助人们学习。在这个新的领域我们已经有了许多有趣的发现。”梅耶认为多媒体信息设计应该以学习者为中心，因为“考虑了人类大脑运行机制的多媒体教学信息设计更能够引发有意义的学习”。多媒体教学信息的设计不仅要考虑如何呈现信息，更应考虑如何引导认知！为此，他和同事做了100 多项实验。通过对实验研究结果的分析比较，结合多媒体学习的认知理论，梅耶提出了建立在研究基础上的多媒体教学信息设计原则，为设计有效的多媒体在线学习环境提供了科学基础。

关于教育技术理论和实践的研究，作为教育心理学家、认知心理学家的梅耶自1980 年代以来一直关注基于网络、多媒体环境下人是如何学习的研究。这些研究为教育技术学尤其教学设计的发展提供了详实科学研究的基础。梅耶认为，在过去30 年间，教育技术领域在技术和教学科学的先进性方面都发生了很大的变化。Internet 的发展向人们提供了可以获取各种信息——视觉信息和听觉信息形式——的强大资源。在教学科学方面，开始积累基于研究的多媒体教学设计原则。但是，教育技术领域中有许多没有经过检验（也许是不可能检验的）的理论、框架和模式。还有许多只是依据实践者的经验知识、开发项目的报告、趣闻轶事和所谓“最佳实践”所提供的证明等得来的设计原理。教育技术学的研究领域应该继续向着科学化前进, 使得理论能够依据数据得以检验。梅耶认为教育技术领域一直关注媒体技术，包括各种前沿的教学技术，但教学应该以学习者为中心而不是以技术为中心。教学时应该先考虑人是如何学习的，然后再考虑如何用技术的手段促进学习。即应“为意义建构学习设计教学”。因为媒体不能够引发学习，相反，是教学方法引发了学习！有关教学设计的研究发现呈现（表征）媒体不能够产生学习，但是呈现的方式会影响学习。教学设计工作者的任务就是创设学习环境减少学习者的额外的处理（与学习目标无关的认知处理过程），管理内部处理（表达关键因素和关系所需的认知过程），促进产生式处理（材料与已有的知识进行整合和再组织的深度认知过程）。梅耶不仅在多媒体学习的认知理论与设计原则方面为教育技术领域的多媒体学习环境设计提供了理论基础和研究证据，而且还做了大量的实践工作。他经常与商业、工业、政府以及其他部门的人士接触，用他自己的话说就是“我时刻听从那些开发教育游戏的人的召唤，听从那些刚刚步入软件公司的人的召唤”。一方面能够推广其研究成果、让自己所学的东西有它的应用价值；另一方面，也能够及时发现教育技术实践中的问题。受到国家科学基金、海军研究署、Mellon基金会的资助，梅耶正在从事的研究项目主要有：在基于计算机的数学和科学课程中，学习者在在线导师指导下是如何学习的；将个性反应系统等技术应用于大学教学中的效果研究，以期了解教学游戏的哪些特征影响深度学习，玩计算机游戏的学习结果如何，屏幕教学代理的手势与声音对学习者的学习产生何种影响等。所有的这些研究项目均是为了一个目标——即构建基于研究的教学原则！

从这本书中，我们可以得到以下启示，首先对中国教育技术发展的启示,伴随着我国教育信息化进程的演进，多媒体在各级各类教育中的运用已经相当普遍，但基于多媒体进行有效学习的科学研究却明显不足。笔者查阅了国内介绍多媒体学习环境设计的文献，发现除国外研究成果的介绍外，其中绝大部分是基于教学原理推导出来的原则、或者是基于作者经验提出来的泛泛的教学设计原则，缺乏科学实证的研究。梅耶在多媒体领域所取得的研究成果不仅为我们信息化教学的发展提供了可供借鉴和引用的理论基础，更重要的是，他对教育研究科学化的追求和严谨的科学研究态度值得我国教育技术界同仁学习和效仿。其次对教育技术学界年轻学者的启示,关于教育技术学界和教育心理学界的年轻学子，梅耶都曾提出过非常良好的建议。梅耶认为成功地开展一项研究需要三部分：选择确定一个研究问题、设计一套可行的研究方法、制定一个综合的研究计划。其中，找到一个自己感兴趣的问题是非常重要的。在调查文献研究进展的过程中，要关注有坚实研究基础的发现和观点，而非那些有关未来发展的宏大的言论和观点。此外，梅耶还建议年轻人要主动寻找能够可获得良好科学研究素养锻炼的学习环境。他认为虽然定性研究和发现研究在我们领域中很有应用价值，但还需要培养能够设计、解释定量研究和实验研究的能力。因为在教育技术研究中，严格的实验还是一项非常好的方法。他认为强烈的好奇心，宽广的领域知识、良好的科学研究素养是年轻人成为一个学术研究共同体成员所必须具备的要素。

第四篇：党员党章学习读书笔记

学习党章是对自己的提醒和激励，学习党章就是要每一名党员都感受到“共产党员”四个字的份量，激励自己不断前进，在群众中做一面旗帜。下面是写写帮文库带来的党员党章学习读书笔记，希望大家喜欢。

篇一：党员党章学习读书笔记

通过党课期间对于新的《中国共产党章程》的再度，作为一名刚成为预备党员的我，离党更近了一步，感触颇深，心中仍有一番激荡，也深深地感到了一名党员的神圣和责任，更感受到了党的伟大和光荣。

中国共产党第十八次全国代表大会的对于党章的修改主要集中在六大方面：一是对科学发展观作出了新的定位和阐述;二是充实完善中国特色社会主义重要成就的内容;三是充实了坚持改革开放的内容;四是充实了中国特色社会主义总体布局的内容;五是充实完善了关于党的建设总体要求的内容;六是对部分条文作了的适当修改。这说明我们的党章是发展的，我们的党是发展的，是与时俱进的，而不是停滞不前的。

中国共产党章程共分为总纲和十一章的内容，内容包含了党的组织制度、指导思想、党的纪律、党徽党旗等各个方面。

总纲阐述了中国共产党的性质和指导思想、中国共产党在社会主义初级阶段的基本路线以及党的建设四项基本要求。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。中国共产党以马克思列宁主义、_思想、_理论、“_”重要思想和科学发展观作为自己的行动指南。中国共产党在社会主义初级阶段的基本路线是：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家而奋斗。党的建设必须坚决实现以下四项基本要求：第一，坚持党的基本路线;第二，坚持解放思想，实事求是，与时俱进，求真务实;第三，坚持全心全意为人民服务;第四，坚持民主集中制。

印象很深的是党章第一章第三条要求全体党员还应履行以下义 务:“坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。”从中可以看出，坚持 全心全意为人民服务是我们党的宗旨，也是每一个党员所必须坚守的 信念意识。但是我们为人民服务的手段，却必须善于变化，根据形势 任务的发展需要做具体的改革，调整，变化和创新。我们必须把坚守 宗旨信念和开拓创新统一起来，既要有全心全意为人民服务的崇高思 想，更要有联系实际，开拓创新的具体行动。

做一名合格的共产党员应该着重在四个方面下功夫：一是强化党员意识，任何一个政党的党员区别于一般民众的显著特 点就是全力支持并努力实行这个政党的纲领、路线、方针和政策。作为一名中国 共产党党员，必须时刻牢记入党誓词，永远把全心全意为人民服务作为自己的终 生追求和义不容辞的责任，永远与党中央保持一致;二是增强服务本领，作为一 名党员，除了保持理论上的清醒和政治上的坚定外，更主要的是增强本领，提升 素质，团结和带领普通群众为党和人民的事业而奋斗;三是树立党员形象，良好 的党员形象必须体现在“为民、清廉、勤政、务实”八个字上。这其中，“为民” 是前提，解决的是世界观、价值观、人生观、政绩观的根本问题。“清廉、勤政、务实”是保证，解决的是党员个人的思想作风、工作作风、生活作风和纪律作风 问题;四是发挥党员作用，作为党员，要在各项工作中发挥表率作用，要求群众 做到的，党员首先要做到，而且要做得更好。不管在哪个行业、哪个岗位，不能 仅仅是“过得去”，而必须是“过得硬”，随时随地能成为群众的榜样，敢于说 出“向我看齐”的口号，切实把党员的先进性体现到日常的工作和生活中。

以上仅是我前阶段学习党章的点滴心得体会，与其他同志们相 比，自己学得还很不够，在下阶段及今后的日子里，我决心进一步加 强党的理论和知识的学习，提高党性修养，更加勤奋扎实的做好本职 工作，永葆党员政治本色。

篇二：党员党章学习读书笔记

在党的第十八次全国代表大会胜利闭幕后，FY党组按照中国共产党中央政治局会议提出的 “当前和今后一个时期的首要政治任务，就是认真学习宣传和全面贯彻落实党的精神，把全党全国各族人民的思想统一到党的精神上来，把力量凝聚到实现党的确定的各项任务上来，为实现党的确定的奋斗目标和工作任务而奋斗”的指示精神，及时认真地组织全院干警认真学习报告内容、全面领会精神实质，并坚持每周政治学习制度，使学习宣传贯彻党的精神真正落在实处。

会上，全体党员原原本本地学习了《人民日报》刊登的《中国共产党章程》(中国共产党第十八次全国代表大会部分修改，2015 年 11 月 14 日通过)，市政协机关党委负责人就中国共产党章程修改前后的内容进行了对比辅导学习，特别对新增加的部分进行了阐释，与会同志结合思想、工作实际谈了学习体会。

中国共产党章程融汇了全党智慧，载入了马克思主义中国化的最新成果，是指导全体党员实践的总纲，是我们行动的指南。大家表示，在今后的政治学习中将进一步通过政协党组学习会、政协机关党组学习会、机关党委学习会、支部学习会等多形式，加强学习，深学、精学，学懂、学通、学透，武装头脑，指导实践，遵守章程，永葆共产党员的先进性，为构建和谐社会贡献力量。

(1)制定专题学习计划，确保学习有序进行。院党组要求政治处按照上级要求，联系本院实际，认真研究，充分考虑，把学习贯彻作为当前和今后一个时期的一项重点内容和政治任务，并及时制定出学习贯彻计划和时间进度安排，发放到各个部门，做到学习目标明确，学习任务具体，学习进度有序。

(2)形式多样，激发学习热情，促进审判工作。运用多种形式调动和激发大家学习贯彻的积极性。全院各部门根据各自岗位审判工作实际情况进行自学和集体学习，政治处利用每周四政治集中学习时间组织全院干警对精神进行原原本本突出重点的进行学习。同时，还将采取搞好学习笔记展评、张贴优秀学习体会等学习方式，不断调动和激发大家学习的积极性和主动性。

(3)加强督促检查，讲求实际效果。在全文通读、认真学习的基础上，院政治处还不定期进行督促检查，不仅要查看笔记内容长短、体会质量高低，还要检验学习贯彻后的思想是否统一、认识是否提高、问题是否解决、工作是否促进。这种注重理论联系实际，不断运用现实的理论指导工作实践，通过实践的经验促进深层次的学习和更全面的贯彻的做法，使学习贯彻精神逐步得到了很好的落实。

(4)领导高度重视，具体责任明确。院党组中心组带头学认真学，并按照学习计划有序进行，责成政治处主管领导专人负责组织落实，全院干警人人参与学习贯彻，做好学习笔记，通过领导重视、督促检查，积极参与，上下一致、精心研读，达到一种人人学习贯彻、全员认识提高、共同实现目标的良好效果。

(5)把握核心内容，突出关键词语，深刻领会精神。围绕报告对科学发展观、中国特色社会主义总体布局、全面建成小康社会、推进政治体制改革、社会主义核心价值观、创新社会管理、建设社会主义生态文明以及两个“五位一体”、“八项要求”、“两个目标”、“五个方面”“三型”等主要内容和一系列新思想、新观点、新论断、新表述等关键词语，要求大家进行认真学习领会。

篇三：党员党章学习读书笔记

最近我学习了《中国共产党党章》，这次学习的《中国共产党章程》是最新的党的章程，是十七大修改的党的章程，这表明我党的章程是发展的，是与时俱进的，而不是形而上学，停滞不前的。通过认真学习，我对党章有了更新更高的认识，对我们党的性质，理想目标，指导思想，基本要求，党员义务权益有了更深的理解，受到了一次深刻的党的政治理论和基础知识教育，从而也更加坚定了自己的革命理想信念和永葆共产党员先进性的崇高责任感。

学习党章是对自己的提醒和激励，学习党章就是要每一名党员都感受到“共产党员”四个字的份量，激励自己不断前进，在群众中做一面旗帜。对党章的学习，应该成为党员的日常功课。

首先在党章的学习中，党章的总纲部分阐明了我们党的性质及崇高理想和最终目标，中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

通过对党章反复的学习和思考，我尤其对党员应具备的素质，应履行的义务，应享有的权利，应承担的责任有了进一步的明了和定位，对党员的先进性要求有了更加清晰具体的理解，自己的思想理念也得到了新的激发和升华。从我来讲，我决心在今后的工作学习实践中，进一步按照党章要求，加强作为一名党员应有的修养，增强党员意识，履行党员义务，不断提高政治思想觉悟，把党员的先进性具体体现在学习工作岗位上，落实在实际行动中，真正发挥一个党员应有的先锋模范和积极带头作用，永远保持先进性，积极为党的事业做出贡献。

党的十七大对党章的做出了一些重要修改，主要内容包括： 大会把中国特色社会主义道路和科学发展观写入了党章。科学发展观，是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展，是同马克思列宁主义、_思想、_理论和“_”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。同时把开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系的重大论断写入了党章。

其次，大会把党章中党的基本路线中的奋斗目标表述为把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。大会还把中国特色社会主义事业总体布局写入党章，对于夺取全面建设小康社会新胜利、开创中国特色社会主义事业新局面，具有重大意义。此外，着眼于适应新的形势，大会对我们党组织体系的要求还做了几处修改。通过对党章的认真学习，我认识到:每个党员要认真学习和遵守党的章程，永葆先进性和争当合格党员，还应努力做到以下三点：

一、努力把学习生活和提升自身素质统一起来。要在自身学习的过程中，努力通过深化认识，思考归纳，概括升华，使自己在学习生活中获得的经验思想，心得体会等成为自身能力水平和思想道德素质的有机构成部分，从而推动自身素质不断得到提高，为与时俱进，不断适应新形势，新情况。

二、保持与时俱进的精神状态，善于学习(向群众学习，向实践学习，向同学学习)，主动接受先进的知识和经验。当前，学习，只有不断的学习，才能提高我今后工作能力，这是时代的要求，是党对我们的要求。

三、努力把坚守宗旨信念和开拓创新统一起来。党章第一章第三条要求全体党员还应履行以下义务:“坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。”从中可以看出，坚持全心全意为人民服务是我们党的宗旨，也是每一个党员所必须坚守的信念意识。我们必须把坚守宗旨信念和开拓创新统一起来，既要有全心全意为人民服务的崇高思想，更要有联系实际，开拓创新的具体行动。

以上仅是我学习党章的点滴心得体会，与其他同志们相比，自己学得还很不够，在今后的日子里，我决心进一步加强党的理论和知识的学习，提高党性修养，密切联系学习工作实际，不断提高自己的政治思想觉悟和指导实际工作的能力，更加勤奋扎实，永葆党员政治本色，为我校的发展作出自己应有的贡献。

党员党章学习读书笔记3篇

第五篇：学习的艺术读书笔记

学习的艺术读书笔记要培养只要努力就可以做得更好的观念

努力说：做得好是因为努力够了，做不好是因为努力还不够

天才说：做得好是因为我天生有这个能力，而做不好是因为我天生缺少这种能力。要专注于努力，欣赏通过努力变得更好的过程，而不是专注于结果。

天才说一但面临失败会自信崩溃，因为失败的事实会证明你没有相应的能力。天才说会使人不愿意面对困难的挑战。

喜欢上努力的过程，将努力看作成为大师之路，并享受努力带来的进步，这才是正确的选择。从残局开始

先是王兵对王，再是更车王对王、象王对王、再是更复杂的以残局为基础，而不是以开局为基础

残局子少，可以充分体验不同棋子的微妙作用，和空间的微妙作用 残局比较简单，上手更为容易。

开局的可能性很多，但可以有很多的速胜捷径，会使人不喜欢经过战斗而胜，一心想着通过捷径而胜。就象把房子建在沙地上一样。从开局开始学的人会将注意力放在结果上，而不是过程上，无法享受过程的乐趣。与干扰和平相处，而不是对抗它

如果有干扰使你无法集中注意力，接受它，相办法与它和谐相处，而不是拼命把它赶出去。

例如，思考时脑中出现了音乐，可以按照音乐的节奏进行思考。4 中止向下的螺旋

另一个方法是制造更小的圈（Making Smaller Circles）。减少技能的外在表现，但提升其内在效果。例如，直拳的发力，高手的发力更为隐蔽，但力量可能更大。又如，大家都知在国际象棋中控制中心区域可以获得优势，但高手可以不将棋子放到中心区域，但对中心区域的控制可能更好。外部特征的减少意味着你对其内在实质的把握更加准确了，就象专利中不断将非必要特征去除一样。太极拳的基础

通过各种简单的动作使你感知紧张的部位，然后可以放松那个部件，创造出一种能够感知整个身体各个部位内部能量的状态，使全身处于一种高度放松的状态。利用逆境通向高效状态的三个步骤

首先要接受不利的现实（be at peace with inperfection）。平和地对待缺陷。就象草的叶子随大风而舞动一样。

然后要利用缺点带来的好处(use that imperfection to our advantage)。例如脑中的曲子无法消除，就按其节奏思考。

最后要创造意识的涟漪(create ripple in our consciousness)。也就是进入一种高度集中的状态。放慢时间

关键是通过练习，将许多技术细节熔成一个一个的功能块，当然足够熟练时，这个功能块中的细节由潜意识处理，而显意识要处理的是块之间的关系，工作量大大降低，此时时间会感觉变慢下来。

显意识起感知、计算、控制的作用，而潜意识则在下面流动，默默完成细节的处理。9 保持长时间高度集中的关键——间歇性地集中和放松

放松时不思考任何问题，那怕当时的情况已经很糟糕，不去关注你的对手。

例如在对手思考时，不去关注棋盘，而是放松大脑。

例如在连续思考15分钟后，不管是否有结果，放松一下。

9.1 如何在危急的情况下，大压力的情况下，做到“放下”

使用身体上的间歇性训练（interval training），大运动量（高心跳）一个时段，再小运动量（低心跳）一个时段，不断重复，每次重复时，增加大运量时段的时长，减少小运动量时间的时长，使身体适应不断减少的休息时间，适应利用很小的时间恢复的情况。

这种间歇性训练可应用于任何心血管类运动上，也可以应用于脑力活动中。

每天可以做一些冥想，其中思想随着呼吸的涨落而集中和放松。建立高效状态的触发器

先找到一个可以达到平静且高效状态的理想事情，设定一个流程（其中可以包含一件或多件事），完成这个流程后就做理想事情，以便形成一种条件反射，一做这个流程就会进入平静且高效的状态。这个流程就起到了触发器的作用。

此后在需要发挥时，先做一下这个流程，就会出现平静且高效的状态了。

此后还可以一步步地简化这个流程，直到一个简单的动作就可以触发平静且高效的状态。简化的过程可以慢一点，如几个月，每次简化一点点，简化后与简化前相比，相同之处应该远大于相异之处。

例如，作者在太极拳训练时有高效状态，就以若干个太极冥想动作作为触发器，每次训练前先完成若干个太极冥想动作。此后，比赛前，先做这若干个太极冥想动作，就可以在比赛中进入高效状态。此后，还可以不断简化这些太极冥想动作，直到一个呼吸就可以作为简化后的触发器。利用情绪创造高效状态

11.1 三步法

第一步，适应干扰。就象一片草叶随风舞动。对于情绪上的干扰，对抗是有限的，如果干扰过大就会崩溃。接受和适应才是办法。

第二步，利用干扰，将情绪转化为激励。例如将忿怒转化为集中力。象太极拳一样，遇到进攻（情绪），先接下来，再引导到有利的方向。

第三步，从内部创造激励的因素。抓住灵感，提高水平

低水平选手的灵感可能只是高水平选手的常规。

一旦有了灵感，要剩胜追击，对这次的超水平发挥进行分析，找出这次灵感特别有效的原因和要素，对其不断重复练习，将其变成你的常规水平。问题：

心流是潜意识的流动吗？