健康教育计划书（本站推荐）

第一篇：健康教育计划书（本站推荐）

健康教育计划书

题目：慢性阻塞性肺部疾病患者出院后呼吸肌功能锻炼健康教育计划书

所在学院及班级：南通大学杏林学院

一、科学依据

关于出院后呼吸肌的锻炼对COPD患者的影响，国内外学者进行了一系列的研究，有研究发现，COPD 患者进行一些上肢锻炼，提高上肢肌肉的运动量和耐力，降低耗氧量，从而能够减轻呼吸肌的负担，能够提高患者体质。

根据COPD患者全身肌肉的功能特点，我们可以发现，人体正常的呼吸由呼吸肌的收缩运动完成，呼吸肌主要包括膈肌、肋间肌、腹肌和胸廓辅助肌。平静呼吸时，吸气运动是由膈肌和肋间外肌的收缩实现的，是主动的；而呼气运动则是通过肺和胸廓的弹性回缩使肺回到功能残气位，是被动的。而COPD是以气流受限为特征，对呼吸肌功能影响的效应主要为肌肉的做功增加和肌肉的做功效能降低（肌力与耐力降低），从而导致COPD 病人出现对呼吸肌运动的需求增加，呼吸肌的做功储备即做功性能降低，呈现呼吸肌力与耐力的明显下降，则COPD患者由于肺脏过度充气、呼吸负荷增加及营养不良等因素所累，可出现呼吸肌的慢性疲劳。

COPD患者除了出现呼吸肌的肌力与耐力下降之外，国外学者研究

发现大约有30%的COPD患者存在营养不良和体重下降的情况，主要原因主要集中在以下几个方面：热量摄入的减少、慢性炎症造成的能量

代谢障碍、因横膈低位压迫胃蠕动以及胃肠道缺氧妨碍营养吸收等。COPD患者存在参与有氧代谢的Ⅰ型和Ⅱa 型肌纤维萎缩、纤维类型转化及重新分布，氧化酶能力下降，外周四肢肌中Ⅰ型和Ⅱa 型肌纤维中长解耦联蛋白-3mRNA的水平与正常对照比较明显下降达44%，这些都能加重能量供应障碍，从而加重肌肉疲劳和萎缩。由于呼吸肌容易疲劳，COPD患者活动后往往气促症状出现或加重，从而在一定程度上影响全身骨骼肌的能量代谢，导致骨骼肌特别是呼吸肌群长期处于紧张状态，肌群的持久紧张使组织耗氧量增加，越发加重缺氧，这就形成了呼吸肌与骨骼肌相互影响，最终导致呼吸肌衰竭的恶性循环。

研究表明，出院后指导呼吸肌功能锻炼有助于COPD患者的恢复。

二、研究目的与意义

呼吸肌功能锻炼, 可预防疾病发作和病情加重, 减轻症状, 增强体质及日常生活能力, 减少患者住院次数, 提高患者生活质量。缩唇呼吸、腹式呼吸及呼吸操为医疗体育的一种形式, 通过长期的锻炼, 使呼吸肌尤其是膈肌强壮有力,改善呼吸形式, 提高呼吸效率, 促进排痰, 清除自由基, 调动免疫系统的应急能力, 增强免疫功能及体质, 从而使减退的肺功能得以恢复及阻止肺功能进一步下降。

三、研究内容与主要技术路线

通过吹气球或登楼呼吸功能锻炼对改善肺功能的作用，将

90例社区的COPD患者随机分为观察组和对照组各30例。对照组采用一般随机宣教的健康教育方法，1观察组则采用气球实物2观察组则采用登楼锻炼。比较3组患者肺功能情况

四、预期目标使COPD患者出院后回到社区进行肺功能锻炼。康复期呼吸肌功能锻炼, 可预防疾病发作和病情加重, 减轻症状, 增强体质及日常生活能力, 减少患者住院次数, 提高患者生活质量

研究方法将90例社区的COPD患者随机分为观察组和对照组各30例。对照组采用

一般随机宣教的健康教育方法，1观察组则采用气球实物2观察组则采用登楼锻炼。比较3组患者肺功能情况 吹气球

呼吸肌功能锻炼后体征的改善 呼吸肌功能锻炼后活动耐力的变化

第二篇：健康教育计划书

健康教育计划书

（2021版）

项目名称

起止年月

项目组长

项目成员

班 级

填表日期 ： 年 月 日

填表说明

一、以小组为单位（2~7人一组），完成一份健康教育与健康促进项目计划书，项目方向为四种常见危害健康行为干预技术（任选其一）。总字数800字~1000字左右。

二、本项目计划书各项内容逐条认真填写，充分发挥小组成员作用，最终得分占期末成绩的70%。

一、项目内容

二、项目组成员登记表

三、项目选题依据

四、项目研究的总目标和特色，主要研究内容、方法及所需要解决的技术难点

五、项目进度计划及目标

六、工作条件和环境保障

第三篇：健康教育计划书

健康教育计划书

健康教育是计划免疫工作的重要内容,健康教育可直接影响计划免疫工作的实施,有效的提高接种率。下面是小编精心为大家准备的健康教育计划书，希望大家喜欢。

健康教育计划书篇1 本学期健康教育以创建文明城市工作为契机，紧紧围绕创城工作要求，发挥学校健康教育的作用，以培养学生文明习惯为切入点，切实开展健康教育活动，增强学生自救自护意识，倡导文明健康生活方式，促进学生健康成长。我校积极开展预防牙齿，爱护牙齿从现在做起宣传活动。培养了学生们从小讲究口腔卫生的好习惯，保护牙齿从我做起。保护眼睛，提高学生防近意识，认真做好眼保健操。遵守交通规则，要记牢交通标志，注意安全等全面推进素质教育，探索新教学模式相结合，切实抓好学生的卫生习惯的养成教育。使学生了解科学、健康的知识。摆脱困惑，使学生身心健康快乐地成长。发挥本部门的作用提高学生的文明程度，为创城工作增光添彩。制定本学期健康教育工作计划。

学校要按照《中小学健康教育指导纲要》的要求具体目标和基本内容，开设好健康教育课，使健康教育开课率达到100%，做到开课率、课时、教材、教师和教案、考核和评价“五落实”。确保学生身体健康第一的思想，全面落实本着人人都能成为学生健康成长的指导者和领路人。以提高学生健康素质为目标，爱护眼睛，提高学生防近意识，认真做好眼保健操。培养了学生们从小讲究口腔卫生的好习惯，保护牙齿从我做起。把增强学生健康知识、养成良好的卫生行为习惯作为重点，增强健康防病意识、健康教育青春期教育、倡导文明健康生活方式，努力提高卫生健康水平，促进学生身心健康快乐地成长。

1、为了保证市教育局提出的开课率达到100%。做好课前的备课，认真上好每一节课，保证开课率达到100%。

2、抓好学生健康知识及健康教育活动，利用各种宣传日开展适宜的主题教育。

3、认真备好健康教育课，切实开好健康教育课，不流于形式。

4、知识知晓率达到90%以上，卫生行为形成率85%以上。

5、积极参加区保健所健康教育教师的培训工作，提高健康教育教师的教研技能。

1、宣传活动促进学生文明行为的养成教育，使校园健康教育宣传更具活力。

2、充分发挥网络作用，健康教育博客。以心理卫生博客为平台，加强学生心理卫生教育。

3、在健康教育课堂教学主阵地的作用，提高学生自救自护的能力。

4、积极参加区保健所对健康教育教师进行业务培训。

5、按时参加区保健所集体备课，做好记录。

6、九月份开展“爱护牙齿”广播、板报、手抄报等活动，二、三、四年级学生画画及手抄报;五年级学生写征文等。做到人人参与“爱护牙齿”从我做起增强学生的保护牙齿意识。

7、加强对学生个人卫生管理，养成饭前便后要用流水洗手好习惯。

8、为提高卫生知识知晓率，卫生行为形成率，采取课前、课后效果评析。

9、利用广播、板报、网络、手抄报及画展等多种形式开展健康教育宣传活动，提高预防传染病。

10、组织学生参加健康教育课外活动。

1、按时完成保健所各项工作及开展活动的，迎接每月的考核工作。

2、在整理软件材料上加大改革力度，力争精简档案材料，精简、明确规范、美观。

3、加强健康教育的宣传：在校园内利用各种形式，如：广播、板报、墙报、等宣传。

4、同时要根据季节变化和传染病的流行特点，定期在学校的板报、墙报栏中宣传相关的知识。也出版一些图文并茂的手抄报。

5、健康教育的板报宣传本学期重点结合9月20日全国爱牙日、12月1日世界爱滋病日等利用广播、板报、画展等宣传健康教育活动。

6、本学期结合在九月份至十一月份开展“文明学校”和“文明小卫士”的评选活动。提高学校的文明，促进学生文明意识、文明习惯的养成教育。以此来推动家庭、社会的文明，使健康教育宣传有效性。

7、积极开展爱国卫生活动，努力改善校园环境卫生，为师生营造一个良好的教学环境，推进我校的整体卫生水平。

8、根据宣传日确定健康教育主题，活动及期末材料将活动后方案、纪实、总结按时上交保健所。

以上是我保健室本学期的健康教育工作计划。在工作中我们会不断地总结完善，为我校健康教育工作发挥作用，出色的完成本职工作。使学生不仅能学到知识，还得到身心健康，快乐地成长。我们学校的健康教育工作再上一个新的台阶!

健康教育计划书篇2 为更好地贯彻落实有关健康教育工作要点精神，进一步完善我中心健康教育，广泛普及重大疾病防控知识，进一步提高干部职工健康知识水平和自我保健能力。根据中心实际情况，制定我中心20xx年健康教育工作计划：

今年我们将结合单位实际情况，安排领导分管，由兼职工作人员负责，进一步健全健康教育组织机构;明确健康人员的工作职责，提高健教人员自身健康教育能力和理论水平;加强健康教育管理基础工作，定期召开小组成员会议，进一步完善健康教育资料;将健康教育工作列入工作计划，加强干部职工健康教育，把健康教育工作真正落到实处。

充分发挥健康教育网络作用，组织网络员、重点人群有计划、有步骤、分层次开展预防控制流行性感冒、腰椎间盘突出等易发性疾病的健康教育工作;同时广泛普及防治高血压、糖尿病等慢性非传染性疾病的卫生科普知识，积极倡导健康文明的生活方式，促进人们养成良好的卫生行为习惯。

一是利用“爱卫月”、“科普宣传周”、“学习日”进行卫生法规、健康知识宣传和普及，正确引导干部职工积极参与各项有益身心健康的活动，引导干部职工把被动的“为疾病花钱”转变为主动的“为健康投资”，从根本上提高干部职工自身的健康知识水平和保健能力。

二是充分发挥单位简报、网站等宣传阵地，宣传卫生常识、“慢病”的防治等知识，普及与健康相关知识。

三是开展健身活动。利用“五一”和“七一”等节假日，组织干部职工开展健身运动。

四是做好计划生育工作，提倡晚婚晚育、少生、优生、优育，提高人口素质;组织妇女病体检，为她们提供优质服务，保护妇女的合法权益。

健康教育作为科室卫生服务项目之一，是科室卫生服务的一项重要内容，是帮助病友掌握卫生保健知识、树立健康观念，提高健康素养的一项重要手段，也是促进病友健康行为和生活方式养成、提高病友健康水平，进而推动社会和谐的重要举措。为了更好的贯彻落实卫生服务规范以及相关工作要求，进一步完善我科室健康教育与健康促进工作体系，普及病友健康知识，提高病友健康水平，制定了20xx年健康教育工作计划，内容如下：

依照健康教育服务规范要求，做好健康教育与健康促进各项工作，完成上级相关单位组织安排的各项任务。围绕心肌梗塞、心力衰竭、冠心病、高血压、糖尿病等疾病，结合各种卫生日主题开展相关宣传活动，特别是积极开展“世界卫生日”、“世界无烟日”、“全国高血压日”、“世界糖尿病日”等各种卫生主题日宣传活动。开展健康安全和防范教育，提高病友应对能力。加强健康教育网络平台建设，促进健康教育网络宣传工作。进一步加强健康教育相关资料和档案的规范化管理。

(一)健全健教组织，完善健教档案资料。

完善的健康教育工作体系是开展健康教育工作的重要保证和有效措施，我们将结合本科室实际情况，灵活地调整充实健康教育队伍，加强健康教育管理人员培训，组织相关人员积极参加省、市、县、医院等相关部门组织的各类培训，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理论水平。将健康教育工作列入我科室重点工作计划，把健康教育各项工作落到实处。完善健教档案和资料，进一步规范健康教育档案管理。

(二)争取更大投入。

努力争取相关部门支持，增添影音播放设备，逐步实行健康教育多媒体化。印制健康教育宣传材料，扩大健康教育宣传面，保障健康教育工作开展顺利，成果显著。

(三)计划开展的健康教育活动。

1、举办健康教育讲座

每月定期开展健康教育讲座，全年不少于12次。依据需求、季节及多发病等安排本科室常见疾病来进行健康宣教。选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生和护士作为主讲人。每次讲座前认真组织、安排、通知，在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料，尽可能将健康知识传递给更多的病友。

2、开展公众健康咨询活动

利用“世界卫生日”、“世界无烟日”、“全国高血压日”、“ 世界糖尿病日”等各种健康主题日和科室重点健康问题，开展健康咨询活动，并根据主题发放宣传资料。

3、办好健康教育宣传栏

每两个月定期对健康教育宣传栏更换内容。将季节多发病、常见病慢、及病友感兴趣的健康常识列入其中，丰富多彩的宣传健康知识。

4、充分发挥取阅架的作用

科室内设健康教育取阅架，定期整理更新，将病友需要的健康教育材料、书籍等摆放其中，供病友免费取阅。

①入院宣教工作：责任护士发放健康教育处方，介绍住院环境及主管医师和护士基本情况。

②用药宣教工作：责任护士介绍药品的主要作用，副作用，注意事项等。

③疾病知识宣教工作：责任护士介绍疾病的发病诱因及注意事项。

④饮食指导工作：责任护士对病友住院期间及出院后饮食应注意事项进行指导。

⑤出院指导工作：责任护士对病友出院后的饮食及用药、日常生活中的注意事项进行指导。

⑥电话回访工作：出院病人一周内主管医师进行电话回访，了解病友出院后的病情变化并有针对性的指导病友进行用药等其它注意事项。

科室20xx年开展的健康教育讲座、健康咨询活动、发放健康教育材料等工作的受教育人数知晓率达80%以上，覆盖率达到100%。让更多的病友学习到需要的健康知识，从根本上提高病友自身的健康知识水平和保健能力，促进病友养成良好健康行为和生活方式，不断提高病友健康素养。

第四篇：“健康教育进家庭”计划书

“健康教育进家庭”活动资料

小 车 渠 村

“健康教育进家庭”小结

随着2018年社会的进步，人民群众物质文化生活水平的提高，人们对健康问题已越来越重视，不仅对健康的消费越来越高，而且健康的知识更是求知若渴。

为了满足人民群众对健康的需求，上级医院特别提出“健康教育进家庭”计划，具体内容如下：

1、宣传健康教育进家庭，让村民了解健康教育，接受健康教育知识；

2、推广健康教育，让村民积极参加知识讲座4次、教育宣传资料发放8种、妇女老人居民体检2次等；

3、提高居民健康意识及健康水平；

4、在本村内开展“健康教育进家庭”活动，与包村医生一同到老弱病残家庭以及慢病等重点家庭内，上门服务。为村民们测血糖、测血压等体检服务，对相关家庭人员传授一定的护理知识；并发放宣传资料。

小车渠卫生所

2018年7月

第五篇：健康投资计划书

健康投资计划书

一、什么叫健康

根据世界卫生组织(WHO)公布了亚健康人群比例，在这个世界上5%的人处于健康状态，20%的人有病，而剩下的 75%的人是亚健康。亚健康这个名字是由谁开始使用的已不重要，重要的是“亚健康”这三个字就不知害死多少人。

二、投资优势：

1、安全性：健康的价值是，并且有千年不朽的稳定性，全世界公认最佳保值的产品，所以无论天灾人祸黄金的价值永恒！

2、变现性：黄金是与货币密切相关的，变现快，可根据兑换比价，兑换为其他国家货币。

3、逆向性：黄金价值是自身固有的，当纸币由于信用危机而出现波动贬值时，黄金就会根据此货币贬值比率自动向上调整，而当纸币升值时，黄金价格恒定，这种逆向性便成为人们投资规避风险的一种手段，也是黄金投资的又一主要价值所在。

4、稀有性：目前全球黄金存量大约13.74万吨，地面上黄金存量以2%速度递增，黄金年供应量约为4200吨，目前由于全球工业，首饰业的飞速发展，黄金亦需求呈直线上升！

52%，且黄金市场不可能 被人为操控，风险小，可进行短中长三线投资（股票只有涨才有赚，跌则亏或只能观望）

6、黄金投资升温有以下原因：

（1）黄金市场价格透明、信息公开；

（2）当前股市高位多振荡，进行黄金投资组合有利于提高收益率；

（3）黄金投资可有效规避日益加剧的通货膨胀风险。黄金在中国是极为稀缺和被严重低估的投资品种，庞大的的需求量，可能会带来黄金市场超长周期的大牛市。

三、投资收益/风险： 投资根据我们公司一贯的风险控制策略，入市资金在帐户资金分为三份，分别为30%、30%、40%，其中30%30%40%补救资金。例：某投资这以962美元/盎司买一手涨，973美元/盎司卖出（不计手续费因素）黄金投资收益=（973-962）美元/盎司*1*100倍=1100美元

注：（如入市单过日银行将收取利息，每日每手单沽单（买跌）银行付5美元利息、清单（买升）银行收取10美元利息）

相反，买错方向的话 例：某投资者以976美元/盎司买一手升，但金价跌了5元，为防止亏损增大，忍痛平仓，以971美元/盎司平掉（不计手续费因素）黄金投资收益=（971-976）美元/盎司*1*100倍=-500美元

四、投资回报率

每个月有四个星期，每星期除了双休日（节假日）不开市外，每天24小时都会开市，保守计算，每星期只做4手单（但事实上一般会多于4手），每手单只赚100美金，除去点差和手续费100美元，也就是金市上涨或下跌2美元就会赚100美金，但事实上金市每天最少升跌也在6-7美元，多时在50美元上下，按4手100美元计算，一个月就有1600美金，如果减去可能造成亏损600美金，那就剩1000美金，折合人民币大概7100元一个月。建议投资金额：1万美元或以上。

五、现货黄金VS炒股

1、炒股是把钱交给别人，由别人来经营做生意。炒黄金是自己的钱自己来打理经营。

2、炒股只能上涨的时候赚钱。炒黄金涨/跌皆能赚钱，关键在于你做对了趋势。

3、炒股是T+1交易。双向交易(T+0)炒黄金是24小时交易，一天可以买卖多

次。

4、炒股需要等待主力的拉升。炒黄金赚的是供需双方的差价，而且每天都很很大空间。

5、炒股要研究大盘，研究基本面，还要在1500家股票里选择，麻烦很多。炒黄金，看对了行情基本就做对了行情，可以赚到钱。

6、炒股一年有一次两次行情，错过了，基本没有机会了。炒黄金每天都有行情，所以一年四季有行情，并且上升和下跌都可以赚到钱。

7、炒股开户要交费。黄金开户不收费。并且炒黄金还没有印花税。

8、黄金是保证金交易，可以以小博大，投资收益率高。

9、伦敦黄金是国际市场，有百年历史，市场透明度高。

10、操作方便，即可以网上操做，也可以电话下单

11.你以前投资银行股，现在转投资黄金股道理一样。还是那些K线，还是那些技术分析，只是影响价格的基本面不同而已。

12、基本消息方面，只需要炒股者把对国内政策消息的灵敏性转移到国际上来，比如以前关注央行加息情况，现在就要关注美联槠的利率决定，通常美槠决定减息，则美元疲软，黄金反升。

六．投资分析：

目前国际局势风云变化，自2001年911事件至今，黄金价格一路上涨，从当时的250美元/盎司升至08年新高1032美元/盎司，黄金后市上涨空间还不可衡量。

主要有下面诸多因素带动：

1.原油，白银的上涨，带到其伙伴黄金也不断上涨。

2.亚洲国家（如中国，印度）的经济飞速发展使黄金需求量不断增加，中国外

汇储备过高将增持黄金的预期。

3.美元的不稳定，随着美元贸易赤字的扩大，利率下调，房价上涨，消费减少，迟早有一天美元不再是保值货币，一旦海外投资者对美元失去兴趣，黄金又将大涨。

4.国际基金，游资的大量介入金市。

5.伊朗核问题引起战争的可能性，中东地区的政局混乱，屡禁不止的恐怖事件，朝鲜问题/台湾问题等等各种地缘事件。

七.风险控制：

任何一样投资都有伴随着风险的，衡量一项投资的可行性，在看到利润的同时，分析清楚风险也是很必要的，那么，国际现货黄金交易最大的风险是什么呢？就是在买了涨之后价格下跌或者买跌之后价格上涨了，遇到这样的情况，我们怎么控制风险呢？

1.止损.止损是在行情走势不明朗的情况下，不下单怕错过机会，下单又怕判断错方向的情况下设置的一种保险措施。假设现在950这个高位，还有上涨的区间，但随时可能反转，为了不 上涨的这个机会，我们可以在950果断下多单，将止损设置在945这个点位，那么，即时行情反转，我们的亏损也不过5块钱。而且，如果是上涨的话，止损的价格还可以随市价一路调高，保证利润。.对冲.对冲是在行情做箱体运动的时候最常用的一种技巧。还是刚才那种行情，我们在950做双向单，就是一手空一手多。那么不管价格是上涨还是下跌，我的利润都是不变的.所不同的是，我们可以再高点把多单平掉，涨多少我们就赚多少，然后价格回落之后把空单平掉，跌多我们赚多少。

3.锁单；假设我们在955做了多单，到960的时候，行情不明朗了，我们不知道是涨还是跌，那我们可以在960的地方做空，将空单和多单之间的利润控制在5元，那么不论行情是涨还是跌，我们的利润一直都有保证。

一，为什么要选择黄金投资？

理由一，目前国内投资项目主要分类和比较；

投资项目投入资金风险交易时间市场规范

房地产 30—100%受政策等宏观影响时间长地区性

股票100%大跌时难以卖出4小时每天区域性1000到2000亿

基金100%视品种而定5—6小时每天区域性

期货5%—100%视品种而定5—7小时区域性

实物黄金100%成本大，获利方式单一 5—6小时每天

黄金保证金 5%—10% 风险自己控制20—24小时每天世界性，交易量大

由此可见，黄金投资相对其他项目而言，有着投资额度适中，收益大，风险好控制，交易时间灵活等优势。

理由二，黄金投资的发展和前景

世界黄金市场从1945年经过5个历史性阶段发展演变 而来，现在全球金融中心纽约，伦敦，东京，苏黎世，香港，开晋敦，等均有黄金市场，香港早在70年代就已成立黄金交易市场，现已成为发达得金银贸易中心，可见，中国黄金市场得开放已成为必然趋势。未来的黄金市场发展将不可限量，相比已经发展了20年的股票而言，黄金投资一在中国新起的投资必将赢在起点，赢在未来