大学生素质拓展训练宣誓词（推荐）

第一篇：大学生素质拓展训练宣誓词（推荐）

宣誓词我不是为了失败才来到这个世界上的，在我的血管里也没有失败的血液

我有无限潜能，我为成功而来勇敢面对每一次挑战、提升自我 超越自我，相信自我，更敬重他人

时刻与团队在一起，因团队有我而自豪严守纪律，服从教练指导热爱自然，保护环境

保持归零和空杯的心态，用心感悟，虚心学习我爱我的团队！我将奉献于我的团队！我自愿参加拓展训练，勇敢面对挑战，不找任何理由拒绝参加已定训练项目。我深信只要生命不息就要坚持到底 不抛弃不放弃

第二篇：拓展宣誓词 拓展训练解读

拓展宣誓词

今天，我们将开始新的生活。

站在生命新的起点上，告别昨日的辉煌与荣耀，告别昨日的创伤与失败，从这里出发。我们将以无与伦比的信念与热忱，去面对困难和挑战。在此，我郑重宣誓：

在此次拓展训练中，我将和我的同伴一起，携手并进，荣辱与共。我将为团队奉献出，全部的智慧和能量，以我们的激情和至诚，来换取团队的胜利。

我坚信：

成功将拥抱我们，荣誉必将再次辉煌！

宣誓人：***

拓展项目失败后的教练引导词

现在有段话我想告诉大家，希望大家可以跟我一起朗读起来，可以吗？

时至今日，雨雪风霜，今日，与君携手，共迎挑战，共创辉煌。

如果你愿意，请轻拍我的双肩，我将与你一起，迎接更大的挑战； 如果你愿意，请轻拍我的双肩，我将与你一起，战斗至最后； 如果这一切，只能用两个字来诠释，那就是： 兄弟，兄弟，姐妹，姐妹，团队，团队，铁军，友谊，万岁，万岁！

各位伙伴，保持好现在的造型，默默想想刚才说的那段话，我知道你们都很累，我也知道各个都非常难过，都很心酸，今天，这样一个项目，是我们特意加的，如果各位对教练的项目进行当中，有什么意见或建议的话，我只想说。。

开场白

——关于拓展训练的介绍

拓展训练是什么？

1、拓展训练是一种方法

拓展训练是一种体验式学习方法，学习参与者将经历从感知---体验---分享----交流----整合---应用6个环节的循环过程，强调“先行而后知”的一种学习模式。

2、拓展训练是一次旅程

拓展训练是人生的一段人生历程，它不受年龄的限制和经历的制约，而在于对生活与未来的态度；

发现之旅，启动生命的发动机，点燃团队核变之火焰。

3、拓展训练是一种精神

它刻画出个体与团队的的深刻含义，把信任、责任、付出、奉献。。。用行为来体现它不再是一种说教，而是一种行为标准。

4、拓展训练是一场战争

一场模拟战争，让人们在战争中学习、在战争中成长 商场如战场，战争的主体是人，而并非物。

5、拓展训练是一次跨越

跨越从前、跨越平凡、跨越借口、跨越懦弱 从简单的一步到人生深刻的一步。

6、拓展训练是一次感动

生命因为感动而丰富，团队因感动而坚强 捕捉感动、体验感动、珍藏感动，拓展训练是一段未知的旅程。

第三篇：拓展训练入营宣誓词（精选）

入营宣誓

今天我志愿加入青圃职训营并庄严宣誓

我想要成长

让生命更加闪亮

让人生更有价值

用一段经历，换取一次突破

用青春的汗水，洗去稚嫩的浮华

我想要进步 让追求更加卓越 让自我更加完美

青圃只是一次起航

浩瀚的蓝天才是我的战场

我愿燃烧梦想的风帆

宣誓人：xxx

2015-7-31

第四篇：大学生素质拓展训练

大学生素质拓展训练

拓展训练只所以有巨大的魅力，是因为其固有的训练模式，以激励机制、共情状态、专业指导和同伴支持为操作的基点，其目的是让学员有所顿悟和突破。

一、大学引进拓展训练的意义

当今的大学生缺乏的不是知识与技能，缺乏的是如何将知识与技能在实践中去运用，缺乏的是顽强的意志和合作精神。拓展训练更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。拓展训练并非体育加娱乐，也不是所谓的“魔鬼训练”；它回答我们这样一个问题：知识和技能只是有形的资本，而强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神，才更是一种无形的力量。大学生通过拓展训练能培养积极的心态，重审自我；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

二、广东省最大的拓展训练基地

广州笑翻天乐园占地1300亩，集休闲旅游和户外拓展为一体，是广东省规模最大的拓展公司，也是广东省首批国民旅游休闲示范单位。广州笑翻天乐园位于黄埔丹水坑风景区内，这里山势雄伟，绿树成荫，泉水潺潺，野花常开。乐园集拓展培训、企业内训、军训、名胜观光、休闲度假、主题晚会、运动会等为一体，全方位、多角度、大规模发展，让旅客既可以在清山古树中享受天然氧吧带来的福祉；又可以在动感十足的拓展游乐项目中尽情挑战自我。笑翻天基地更囊括了杰出培训机构、广东省企业培训协会指定拓展培训基地等多项荣誉和奖项，为笑翻天乐园“拓展之王”的头衔铺就了成功的基石。

三、大学生开展优质素质拓展

评价一个拓展训练开展的是否成功，主要看学员的体验和感悟深不深，这项练习有无给学员带来高峰体验，在分享的时候能否真正的感悟与归纳。拓展训练如果难度太低，很容易就能完成，学生就很难有心理上的高峰体验，所以说，一味的降低拓展训练的难度也是不可取的。拓展训练业界有句流行的话就是：“做你没做过的事情，那叫成长；做你不想做的事情，那叫改变；做你不敢做的事情，那叫突破”。鼓励不想做或不敢做的学生参与到练习中去，是需要引起大家重视的课题。

目前，将拓展训练引入到校园是具有重大意义，也具有引进的可行性；大学引进拓展训练要灵活掌握好组织形式，可全校分年级、分班级推行，也可以安排在体育课上进行；拓展训练引进课堂时，要对目标进行整合、对内容进行改造和创新，不能一味的降低拓展训练难度，要把握好拓展训练的情感提升、极限情境、整个过程均以小组学习的形式和精心指导这三种重要的元素，让学生在一个比较理想的环境中，不断地自我更新。更重要的是，让学生在小组范围内和互动中实现的种种更新，促进小组成员的共同提高，让学生在“情感共鸣、极限情境、专业指导和组员互助”中体验拓展训练的独特魅力所在吧！

大学生励志训练营活动方案

09：00--09：30 开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。09：30 — 10：20 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活 动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的LOGO，团队风采展示。

10：20 — 11：00 军事障碍

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能

出色完成此项目。（让学员养成不完成任务决不罢休的工作和学习心态）

11：00 — 12：00极速时限

小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内（15~20M围成圈，3M直径）1—30数字卡（1寸正方形）上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。（本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力）

(上图：大学生励志训练营方案配图1)

12：00 — 14：00 午间加油站（可参观游玩杨四将军庙）

14：00 — 15：00定向运动科目（射雕版）

定向运动是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运动项目。通过运动能使人回归自然，锻炼体力与智力，磨练意志，增加团结协作，提高果断决策和组织分配的能力。（本科目让那些有就业冲动的学员们锻炼计划、组织、协调、执行力、激励机制及应急处理能力）

15：00 — 16：00七巧板

在规定的时间内，各小组需要完成指定的各项任务。在此期间，团队会暴露出平时工作中存在的一系列问题。通过这个项目，会让你更加全面的了解自己的团队。（资源共享、合理利用，大团队氛围。让学员加深对社会现象的了解）

16：00 — 17：00闯关酷地带

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。（自信是创业人员最基本的品质之一。强大潜能是在强大的压力下激发出来的，潜能的激发需要挑战。敢于面对、勇于挑战，自我激励、成就梦想！）

17：00--17：30结营仪式

全天活动的回顾、总结与分享，合影留念。

(上图：大学生励志训练营方案配图2)

本活动方案针对对象为在校大学生

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

费用预算：

拓展训练费用：98元/人（含门票、课程费、教练服务费，彩旗等相关器材的费用），不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。

付款说明：仅接受现金支付、支票支付，暂不支持刷卡。

广州市宏东体育拓展有限公司

笑翻天拓展基地

电话：020-82031966

精彩玩点推荐：

1.山谷探险区 2.抢滩登陆区 3.水上游乐区 4.军体训练区 5.儿童游乐区

注意事项：

1、乐园项目禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，游玩过程中，禁止故意摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水、游泳；

2、为了便于活动，请女同胞们尽量不要穿裙子，孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加项目拓展；

3、请妥善保管好自己的贵重物品，乐园不承担看管物品和丢失物品后的一切责任；

4、乐园部分项目涉及水上活动，酷爱水上项目的游客，可自带衣服，乐园免费提供更衣室，以防不备之需；

5、园区水果、花草植物、蔬菜等为私人所有，请不要随意采摘，天气干燥请注意森林防火，同时不要乱扔垃圾，注意景区环保；

6、乐园水上项目水深0.6米到1米，玩水上项目时请注意手机、钱包、香烟等物品的保管，如不慎落水，请立即保持身体站立，禁止在水中平躺或半蹲，以防溺水；

7、部分项目有一定难度，请挑选适合自己的项目游玩，带小孩的游客，请看管好小孩，确保小孩在大人的陪同和监护下游玩；

8、注意自身旅游安全，尽量避免离安全管理员较远的区域游玩，遵守园内标志牌上的规定如：警告、禁止、注意事项等；

9、少数项目有时间限制、人数限制、方向限制、速度限制、年龄身高限制，一切活动请听从工作人员指挥和安排。

第五篇：拓展活动宣誓词

沙坡头拓展活动宣誓词

1、队长宣誓词：

我叫xxx，我自愿参加本次拓展活动，很荣幸能担任xxx队的队长，在拓展活动中我将带领xxx队坚决出色的完成各项任务，攻必克，战必胜，不抛弃，不放弃，发扬团队精神，捍卫团队荣誉，展现xxx队风采，挑战第一！

宣誓人：xxx2、旗手宣誓词：

我叫xxx很荣幸能够担任xxx队的旗手，请大家举起右手，五指并拢放在胸前，下面我说一句大家跟着说一句：“我承诺在本次拓展训练中，我将全力以赴，用心参与，认真分享，人在旗在，人不在旗也在，同志们让我们一起加油，为荣誉而战！

宣誓人：xxx