教师拓展训练心体会

第一篇：教师拓展训练心体会

教师拓展训练心体会

万金镇实验小学 卢占祥

2013年10月26、27 日，我参加了中心校组织的拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们每个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。

这次拓展训练我们共分为五个队，我有幸成为了第二队的队长！张永福老师是政委！最初是制定本队的队名，队呼，队歌！制定很顺利，每个人都积极参与，没有任何私心杂念，当我们高高举起我们的队旗，唱起了我们制定的队歌，齐声喊起我们的口号时，自豪之情油然而生，大家真正的拧成了一根绳，自己的力量也变得强大了。队名“火箭队“，队呼“火箭，火箭，直冲云天”，队歌，团结就是力量！制定完后，我们火箭队就算正式成立了！结下来有半个小时的训练时间。训练内容是，稍息，立整，向前看，从排头到排尾依次报数，向左转，向右转，向后转，各两遍！然后向教练报告，本队风采展示准备完毕，请指示，最后是高呼本队，队名，队呼，高唱队歌！练习当中每个队员都很努力，声音洪亮，整齐，我喊口号也很到位，最终这次的比赛我们队夺得了第二名的好成绩！虽然不是第一，但通过这次的比赛我们队的队员也达到了真正的思想通一，行动一至。

在接下来很多项目的比赛中，印象最深的是不倒森林（每人拿一根长度相同的pVC管，长度在80-120CM，大家围成一个圆圈，让棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在喊“换”时，后一人接住前一人的棒。这个项目的目的是体现成员的高度配合和协作能力，学习科学的组织与策划，通过协作和沟通与团队达到天衣无缝的完美配合，获取最后的成功。这个项目是练习时我们失败次数最多的，通过反复分析失败原因，最终决定，找身高差不多的，反应快的年轻人参加，每个人侧身站立，不光是要听口号，还要看前面人的手的快慢，如果口号到了，前面人晚了一点点，你也要立马有反应，当然还不能影响到后面的人！

通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想不到的事情，过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在我知道了自己是多么需要团队的支持和鼓励，过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友，由此，拓展到一个学校，整个社会，都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功。

通过这次拓展训练给我的启迪如下：

一，无论干什么都要明确目标，没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

二，关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，不断征服困难。

三、要及时沟通，使整个工作始终处于控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

四、态度决定一切，当我们面对困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是自己，所以在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

第二篇：拓展训练心得与体会

拓展训练的心得与体会

每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情拥抱，每一次完成任务的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！

通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我知道有了团队就有了坚强；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验。大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等

是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能很好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

1、分层管理、明确领导的重要性。每个人的岗位职责确定后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;

3、在工作中，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要沟通和信息共享，需要相互配合与协调，才能完成共同的任务。要知道，只要不放弃，一切皆有可能

感谢公司领导闫总，康总，给了我们这次拓展训练的机会。感谢此次活动所有同事的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！

第三篇：拓展训练心得与体会

拓展训练心得体会

我相信每一个人都从这次拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体

悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。平时，大家都在不同的岗位工作，而

且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。通过这两天的拓展训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对

彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和

整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。每个项目都

让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须

有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激

励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

在这次的拓展训练中我衷心感谢领导的信任和同事的支持。在这次活动中我还有四点感受：

第一、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各

司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道

理。

第二、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不

够而影响了团队集体的进步。

第三、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆

想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协

调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

第四、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟

通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

团结就是要发挥团队精神，要求团队思想必须高度统一，合理地利用人力物

力资源去完成任务，这个团队的每一位就像是战场上的战士，不怕困难，勇往直

前，面对困难我们要想尽一切办法去战胜它，敢于面对挑战，永不退缩，办法总

比问题多。

经过这次拓展训练使我们深深地感受到了团队精神和奉献精神是如此的重

要，在困难面前我们要想尽一切办法去完成每一项任务，不向困难低头，勇往直

前，用心去领会，用实际行动去践行，向更高、更远的目标迈进！

让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练

给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!

第四篇：拓展训练体会

拓展训练体会

尊敬的各位领导、各位老师，大家上午好！今天，我有幸站在这里跟大家一起交流我的拓展训练体会，如有不对之处请大家指正！

始于新奇，经历欢喜，到擦拭激动的泪滴，一次别开生面的拓展培训虽已圆满结束，但那一幕幕生动的场景至今还回放于脑海，让我受益匪浅、感受颇深。

2010年6月14日，我们金泉学校全体教职员工一起参加了由学校组织的拓展培训。训练的时间虽然短暂但是它却带给我的是从来没有过的震撼。在系列拓展项目中给我印象最深的是“南水北调”和“毕业墙”，给我最多鼓励和感动的事情就是在即将去完成任务前所有队员的脸上蕴含着自信、自我与团队，承诺与责任„„

一、分工协作，同心合作——“南水北调”

“南水北调”活动揭示了在一个高绩效的团队里，既要通过团队的相互信任、充分的沟通、发挥集体的智慧形成团队的意志，又要有科学的规划和每个人的努力，还要及时根据变化的外界情况机动调整执行过程中的方案，群策群力才能到达成功彼岸的道理。刚开始，张教练给我们分成了四个小组，每组在十分钟里将水通过又短又小的管道运输到另一边的小桶里，看哪一组的水最多为“胜”，我们以为是小组比赛，所以并没有考虑太多，只顾着自己的小组能不能胜，结果是我们每个小组都输了，当张教官告诉我们：如果我们各个小组都能够一起合作的话，那每一组都将是胜利者。是呀，一个成功的团队，不正需要一个分工协作、团结合作的团队吗？

二、挑战自我，无所畏惧，永不放弃，团结就是力量——“毕业墙”

“毕业墙”项目是为了锻炼人们战胜恐惧心理的能力，实现挑战自我直到无所畏惧的境界而设立的。距离地面有立一块4米多的高墙，所有参与者要爬过面前4米多高的障碍墙。当教练告诉我们没有任何辅助物，要靠我们整体智慧、合作与力量想办法不让任何一个人落难时，我们感觉到了前所未有的困难与挑战。当我们几个男教职员工在最下面搭着结实的人梯手托着其他同伴往上爬，看着一个个安全顺利爬上墙头的时候，我们没有声音，只有勇气和毅力，彼此之间只有一种想念在支持我们：那就是坚持！团结！合作！信任！让任何困难在我们面前都显得渺小。当我最后一个抱着同事的腿安全爬过障碍墙的时候，我们都在欢呼中流下了感动的泪水。是的，这就是全队彼此的承诺。它是一句誓言，一句保证。当教练告诉我们最终的时间是12分多时，当我们几个男同胞满身是沙，个个的肩背都是红黑的一片时，此时此刻的我们，感到这点伤算什么，看看我们可爱的同胞，这不就是团结的力量吗？由最初茫然、惧怕到勇敢的往上爬，我突然对自己有一些重新的认识，看起来似乎不可能的事情，其实，只要我们有恒心和敢于面对困难的勇气，敢于尝试，一样可以完成，甚至做的更出色。我们每个人都有巨大的潜能，等待我们去发掘，对每一件事情，我们都应该尽自己最大的努力。

人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利，势必一盘散沙，工作就是难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。

回想这次拓展训练，从无序到有序，从杂乱无章到有条不紊，无不向我们揭示这样一个道理：

一、没有完美的个人，只有完美的团队

一曲优美的旋律不可能由一个音符组成，一幅美丽的画卷不可能只有一种颜色。我们在工作中是由一个个团队组成。团队的成功，是每个人自身努力的结果，更是与团队协作息息相关。正如在训练中，我们短时间内组成的山鹰队形一样，这里每个人都要服从整体的安排，从大局出发，才能使我们创作出来的队形更加美丽，更加和谐。在工作中，我们也要学会远离那种单打独斗的个人英雄主义的工作方式，学会沟通，学会包容，使我们的工作更加和谐，使我们的企业更加和谐。

二、团结协作更需要有章可循

游戏是轻松的，游戏是需要智慧的，游戏更是需要规则的。训练中有一个项目至今记忆犹深，就是要大家从四列纵队变成一个圆形。当教练问到在几十秒钟内有没有可能的时候，好多人都认为不可能。但是大家却在规定时间内完成了这个项目。为什么呢？因为教练给出了规则，要求我们手拉手、肩并肩地连起来。其实无论多少人，只要你按照规则做了，这时候组成的圆就是最有可能的那个圆。该项目同时又给了我们这样的启示：遵循有效的内部控制，手拉手、肩并肩团结一致地工作，我们就能做到我们想做到的。

三、团结协作的力量是不可战胜的

无论做什么事情，当我们遇到困难和挫折时，都不要轻言放弃，只要牢牢树立必胜的信念，充分发扬团结协作的精神，我们面前就没有不可逾越的障碍。正如“毕业墙”，想必我们每个人都感到震撼。但是，又一次是团队的力量使我们每个人都战胜了难关。因为每个人都不想落后，每个人都不想在团队活动中畏缩不前。在攀越过程中，更是体现了我们团结协作，相互鼓励，相互帮助，互相加油，最终我们每个人都战胜了自己，都感受到了团结协作的力量，让看似高不可攀的墙在大家的努力下没有了高度。

现在，我们已经回到工作岗位，参训的同胞们都应该将此次拓展训练的精神和体会应用到日常工作中去。相互信任、相互支持、团结协作是做好一切工作的基础。让我们发扬团结协作精神，勇往直前，共同打造更加美好、更加和谐的金泉。

最后，我要感谢的是学校给了我们一次锻炼、学习和提高的机会，感谢伙伴们在整个活动过程中的相互信任、支持与鼓励，感谢张教官让学习成为一种快乐，更感谢我们一起工作和学习的伙伴，是你们让我懂得了真诚与信赖、感谢你们让我知道了只要付出就会有收获！借此机会，预祝全体同胞假期愉快，合家幸福！

第五篇：拓展训练体会

拓展训练体会

从8.27日到31日,五天的拓展训练终于告一段落,虽然只有短短的5天的时间，但感触颇深。

前两天的军事训练，只能用辛苦两字形容，尤其是站军姿的时候，累的我快坚持不下去，到最后都分不清楚哪是汗水哪是泪水，途中虽然曾经有想放弃的念头，可是一想到跟我一起的队友都在坚持，我又有什么理由放弃？很欣慰，这个信念一直支撑到我走完所有的流程！后三天的拓展训练让我觉得很有意思，教官以游戏比赛的方式拓展我们的思维，很有趣哦，每个游戏都有很深刻的意义，至少让我明白了很多不曾体会的道理，尤其是今天的野外生存这个游戏，简直让我终身难忘，几个女生一起，在路上是又捡垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以来，这样的事情做第一次！不过结果还是令人满意的，算值得了。最最想不到的是，我们今天竟然被逼得在路上讨钱，没办法，因为教官给我们布置了很艰巨的任务（在没有任何身外之物的条件下，整个团队12个人，从下午1点到3点钟两个小时内，既要吃饱又要吃好才能回公司）我们曾经也试过其他办法，但都行不通，穷途末路之下，我们只好做了这个决定，刚开始真有点拉不下脸，但一想到整个团队要饿肚子，我们就豁出去了，一路上，我们见人就装可怜讨钱，其中有被说成是骗子，哈哈，挺搞笑的，但最终发现，这个世界其实还是有好人的，因为“人间有真情，人间有真爱”嘛，最后在我们的共同努力下，一共是讨到了一百多块，嘿嘿，很不错了，吃了顿饱的，这可能是我此生以来，最有意义的一餐了，呵呵,这天我们真的很忙,做了很多连自己想都不敢想的事,人都是被逼出来的,这话真不假,值得纪念一下这个意义非凡的日子!最终我们以最快的速度很顺利的就完成了任务！拿到了第一名，超开心！

这次的拓展训练算是画上了一个圆满的句号，真的让我受益匪浅，成长了自己，也突破了自己，希望在以后的人生道路上越挫越勇！