培训总结反思

第一篇：培训总结反思

英特尔未来教育网络培训学习总结

经过这段时间的学习，给我对未知教育的走向有深刻的认识。这次培训让使我清晰地认识到英特尔教育是一种新的教学理念、教学方法和教学手段。它的最终目的是使每个学生在运用信息技术和资源进行交流的学习，是培养学生创新的思维模式，在一个集体的环境中学会学习，学会评价，学会改进。在这次的学习，我有以下的体会和收获：

传统的教学，老师是课堂的主导者，学生围绕老师的引导去学，学到的知识很有限，也大大地限制了学生的积极性和创造性。因特尔未来教育给我们给了一个重要的指示：教师和学生在角色方便必须发生转变。学生担任着一个研究者的角色，是学习史上的一个创新。老师不但是教的角色，还是一个继续学习的角色。

在培训的内容里，两位老师的探究任务都是以学生的身份为设想，让我们以学生的身份感受学习探究的过程及获得成果，是一种很不同的体验方式。只有身临其中，才能在今后的教育教学中使教学设计更符合学生实际,获得更有效的教学成效。

也让我明白到：英特尔未来教育完全不同于信息技术教育，这次培训不是单纯的计算机技术培训，更注重给学科教师树立一种新的教育观念、学会一种新的学习方法。使教师在教学中利用计算机不只是制作教学课件，为教师服务，而是教师和学生通过利用现代信息技术，多种教学策略和教学进行研究性学习；是将计算机应用技术融入到现有课程之中，提高教师的教学效果和学生的学习效率。新的教学模式获得。培养学生的创新能力，在教学中我组织学生通过各种媒体渠道去搜集信息资料，丰富、拓宽知识面，使学生学会学习；课堂上运用多种手段组织学生讲座交流，注重学生合作能力、资源共享精神的培养；创设良好的、宽松的学习气氛，建立和谐的师生、生生关系，使学生学得愉快、轻松。

培训的过程是辛苦的，但收获是甜蜜的。这次培训让我对研究性学习有了更深层次的理解，明白了如何才能将技术合理地融入课堂教学活动中。在今后的日子里，我们要把学到的知识更好地活用到课堂中，将会培养出新时代所要的具有高信息技能的时代人才。

第二篇：培训总结反思

总结反思

学习的日子结束了、感谢网络远程教育给我们新教师一次学习机会，现在科技发达，不用再长途跋涉组织学习或是费劲苦力翻书阅读，现代仅仅靠网络电脑就可以和大家一起分享知识，分享教学心得。远程教育工作从新事物变成教师手中教学理想教学工具和手段。

通过聆听专家讲座，观摩优秀的教学教案以及网上合作交流的新的学习方式，使我开阔眼界、增长了知识，提高了自身的业务水平，转变了教学观念也逐步将以往的教师教学为主的单一教学模式向教师指导为主，学生自己活得知识的多种学习方式转变。

通过培训我的体育理念得到了更新，水平得到了提高，为今后教学奠定了基础。通过学习让我对体育教材教法知识的了解更加熟悉，作为体育老师我们应该了解学生的体育学习兴趣，了解他们的心里特点

1、他们具有较强的开放性，学生的情绪富有变化，喜怒哀乐都会直接显露在表面，而且易变，不善于修饰和控制。

2、他们具有独特的好奇心，学生经历浅薄，内心世界不太复杂，心里活动纯真、直率、暴露自我，爱问好动，对身边的一切产生好奇。

3、他们具有超常的模仿能力：学生的开放性、好奇心、致使他们敢于模仿、乐于模仿，他们并不在乎模仿的对错、好坏。只是仅仅追求一个“趣”字。有趣开心对他们来说就是最重要的事情。根据初中生这种心理特点，我们体育教师的教学中，必须有针对性的利用其特点的深度宽度，回避其特点的前度、窄度，以直接兴趣为基础，选择直观的、生动的感性内容进行体育教学，以激发学生的兴趣。所以我们在日常教学从以下几方面做起：1，体育老师要与时局俱进，以“健康第一”为知道思想，与新课标标准教学理念接轨。

2、树立体育教学必须贯彻素质教育的基本要求，体现学科特点和特色，必须落实终身体育思想，必须落实主体教育观念，有了这一观念，就会去提高自己的专业知识，改变教学观念，研究出更适宜中学生学习的方法，强化自己的综合素质，增加自己的人呢个魅力，感染学生以提高学习积极性。

3、教学中以学习体育与健康知识、技术、方法为主要内容，以身体；练习为主要手段，以发展学生体能和增进学生健康，培养终身体育意识和能力为主要目标来要求学生。

4、教学生增加学生的运动兴趣，引入新兴体育内容，引导学生之间团结互助，互谅互爱，共同创作。

5、教学中，努力实现艺术与体育的有机结合，让学生在轻松愉快的音乐中锻炼身体，提高学生的韵律感和协调性，让学生把上课当做一种享受，在快乐中大锻炼身体的目的。

6、教学中，对现有的教材内容进行改造，发展学生的个性和特点，激发学生的创新意识和参与热情。

体育教师不和其他教师不同之处在于，体育教师需要进行规范的动作示范，只有讲解没有示范学生只能得到一个抽象的概念。而只有教师的示范没有教师的讲解，学生只能看到一个动作形象。所以体育教师的讲解和示范在体育教学的教学教法应用是不可分割的一个整体。首先，教师在讲解时要根据不同的体育项目内容和邀请，钻研教材的基础上，抓住动作的关键所在，讲解精炼，将重点，讲透彻，讲分解，讲过程。其次是体育教师的示范，一名体育教师如果没有正确的示范动作，会对学生造成终身的错误影响。教师示范不仅仅要规范，还要特别注重示范地位置和方向，还有难易程度。实践证明，教师准确、熟练、轻快有没得示范可消除学生的心里障碍，激发学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。体育教师只有通过扎实的体育理论知识，过硬的体育功底，不断的更新教学观念，创新教学手段和方法，提高教学质量，使自己真正意义上成为学生终身体育的引导者，学生健康生活的铺路者。

总之，感谢本次远程培训学习，使我的体育教师道路走得更稳健，在以后的教育教学中，做好每一件事，处理好每一个问题，教好每一位学生，让自己进步的同时带动所有学生的进步。让每一位学生因为有我这位体育教师而感到光荣和自豪。

第三篇：培训总结反思

个人培训总结

参加这次远程培训，既有辛苦，又有收获；既有付出，又有所得。培训让我真正意识到自己的渺小与孤陋寡闻，意识到了自己如同井底之蛙，意识到了自己在教学中的不足，也更加明确了今后所要努力的方向。本次的培训，收获很多，体会深刻，现简单做如下总结：

一、转变旧思想，提升新观念。

通过培训，我明确了现代教育的本质，明确了课堂对于教师提出了什么样的素质要求。我通过深入学习，从而明确了作为一名教师必须要不断的提高自己，充实自己，增强自身学习的紧迫性，危机感和责任感，树立了“以学生发展为本”的教育思想，从中不断改变自己教学观念。

二、营造以学生为主体的课堂。

在课堂教学中，教师需要不断探索适合学生愉悦学习的好的教学模式，改进自己教学方法。以学生为主体，充分让学生进行自主探究合作学习，重视学习方法的指导，重视课内与课外的衔接，引导学生进行积累，养成积累习惯，激发兴趣，唤醒情感体验。尤其在阅读教学中，学习好的经验，让学生在朗读中感悟，提高阅读能力。

三、理论联系实际，学以致用。

学习的过程是一次知识积累与运用、创造的过程，因此要会学、善用。我每次听专家讲座和观看课堂实录后，总会思考：如何将这些优秀的、先进的教育教学经验及典型的案例带进自己的课堂，有针对性的运用到自己的教育教学实践中，从而收到事半功倍的效果，缩短同发达地区学校教学上的差距。通过实践对理论、经验的检验，寻找这些方式方法上的不同点、相同点与衔接点，完善自己的课堂教学方法，提升自身的课堂教学艺术。开阔学生的视野，激起学生强烈的求知欲望，激活学生的思维。

四、终身学习。俗话说“活到老，学到老。”随着知识更新急剧加快，教师如果不进行不断的知识更新，就无法胜任教师工作。欲在教育工作这片热土上有点成绩，欲成为一名优秀的教育工作者，就要努力提高自身知识素养、教学能力。今后我还要不断学习，增加知识储备，增补学养，才有底气去迎接新的挑战，真正走进学生的心灵世界。

学无止境，教海无涯。研修时间虽说短暂，但给我的影响却很深远。通过这次教师远程培训，我进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，自己今后的教学工作页有了明确的方向。我会继续努力实践，不断探索，向着教育的理想境界继续前行。

第四篇：培训反思、总结

培训反思

2012第2阶段英语辐射培训总结

时间：12月25日---12月29日 重庆市綦江区石壕中学 周小艳

我很荣幸的再次参加了这次宝贵的提升专业素质和业务素质的机会，此次培训使我受益匪浅，亲身体验了一些活动，让理论联系了实际，使得我更深刻、更透彻的领会了老师所讲的内容。

通过学习，我现在觉得，作为一位英语教师，在英语的探究过程中，教师不再把英语知识的传授作为自己的主要教学任务和目的，也不再把主要精力花费在检查学生对知识掌握的程度上，而是成为学习共同体中的成员，在问题面前教师和孩子们 一起寻找答案，在探究英语的道路上教师成为学生的伙伴和知心朋友。

在老师们给我们上的课中，让我知道了教学过程也是一个师生情感共融、共同成长、共同探 求新知的完整的生活过程。因此，教师教学行为将发生巨大的转变，尊重学生人格、尊重学生选择，要超越书本，发表独立见解，教师要大胆创新，使教学成为充满 创意和激情的过程，要解放学生，为学生创设自由思想和自由选择的空间，学会容忍学生的错误，鼓励学生质疑，学会以孩子的眼光看孩子。还要注意向学生学习，师生共同成长。

在这次培训中，我明白教与学这个双边关系中，教师要培养学生的学习兴趣和良好学习习惯。英语教师要合理利用有限的时间帮助学生预习新知和巩固复习，不断提高课堂教学的有效性。

通过培训，使我明白了，我可以创造性地使用教材，围绕课标可删可增，另外要锻炼学生的实践能力，也就是听、说、读、写的能力，在课堂中，还要让每一个学生都能参与其中，勇于张口，使课堂气氛活跃而有秩序，让学生都能找到自己的定位，真正喜欢上英语课堂。如果学生一想到上英语就怕。一见到英语老师就心慌，那么他们就很难学好英语了。为了培养学生学习英语的兴 趣，使他们消除害怕心理。在上课时，我尽量要求自己做到声音响亮，在适当的时候，带点有关的笑料，补充有关背景材料，有时深入浅出，讲个别有关的小故事，无非在乎加深理解，这种生动的形式，对差生尤其重要。

此次培训，更新了我的新课程教学理念，提高了我驾驭英语课堂的能力，为我的英语新课堂教学打开新天地。

2012第2阶段英语辐射培训反思

时间：12月25日---12月29日 重庆市綦江区石壕中学 周小艳

12月25--29日，我又参加了在綦江区举办的英语培训活动，这次培训一共有4天，有8位老师给我们上课：曾琴老师的《任务型教学在初中英语课堂的应用》，张翼老师的《初中英语语法教学模板及活动设计（上）》，汤继林老师的《初中英语过程性写作》，黄老师的《多媒体技术在英语教学中的运用》，谭江华老师的《多元只能理论在外遇课堂的运用》，陈贵莉老师的memorization，姚丽娜老师的《初中英语语法教学模式及活动设计（下）》，杨必颖老师的《任务型教学在初中英语课堂的运用实例》。

结合本次培训，反思自己平日的教学工作，对初中英语教学有了更进一步的理解和认识：

一、教师可以通过自己绘生绘色地讲述故事、运用实物、播放录音、多媒体展示等多种手段引出文本材料，整体呈现课文，使学生初步感知文本，并产生要阅读的兴趣。

二、在充分发挥老师的主导作用的前提下，真正确立学生的主体地位，把学习的自主权还给学生，让学生有一个自主体验的过程。可以给学生们板书学习提纲，根据提纲，可以放手让学生自主地学习，无疑很好地培养了学生的英语学习能力。在教学中经常存在这样的情况：教师在提问后就马上叫学生回答，不给学生时间去思考。如回答不出，教师或是不断重复问题，或是忙着启发，学生为了迎合老师的心理，匆忙寻找只言片语作答，表面上气氛活跃，实际上学生学到了多少呢？为了改变这种状况，教师要在提问后给学生一些独立思考的时间，让他们潜心读书，深入思考，当学生回答过程中遇到困难时，教师要以期待的目光鼓励学生积极思考。这个等待的时间虽短，却正是学生思维最为紧张活跃的时刻，成就感和自信心会进一步增强学生的阅读兴趣。

三、在英语教学中，如果适当的“露2手”给学生看的话，那会大大的增加教师在学生心中的魅力，比如，在黑板上适当的时候画一两个简笔画，或者，临时在多媒体上出点题给他们，并且适当的临时变动一些小细节，让他们心里想：啊，原来我们的老师的电脑技术挺高的嘛！或者，有时候在教室里给他们搞点小游戏，又增加了他们的兴趣等等。

通过这次的培训活动，我对如何上好英语课有了新的认识和理解，相信在以后的培训活动中，我还能够学到更多的有用的教学方式和技巧，知识等等。期待成为一名优秀的教师！

2012年英语辐射培训总结

重庆市綦江区石壕中学 周小艳

在2012年11月29日至12月2日的英语辐射培训中，我发现自己在英语教学中有太多的不足与缺点，这些不足与缺点是可以凭借努力与认真的态度所纠正的。可是我成天都在学生堆中，老是觉得没有时间与精力来潜心学习，而周末，却总是忙着到綦江去看女儿，她必将是生命中的第一位，所以，时间对于我来说，总是显得那么的不够，或许，这也是在为我自己的惰性找借口。也或许是我自己事倍功半吧，没有提高做事的效率。

看来老师们给我们讲授的关于英语教学中的各种技巧和方法，真的觉得特别的激动人心，觉得我的英语课“有救”了。

在这次的培训中，老师们所教授的各种活动，方式方法，对于我的英语教学一定有很大的帮助。但我自身的词汇量很小，面窄，理论知识浅薄，所以，有时，对于个别老师讲解的内容有点茫然，当然，只是有点。在这次的培训中，认识了各个学校的各位老师，他们的优点和长处，也是我所学习的，同时大家相互交流经验，也可以提高自己的成绩和水平。

同时，在这次培训中，还学习到不止英语的方式方法，还知道了，作为人师，发现学生的综合素质也是必不可少的，不能只一味的让学生死读书，读死书。而是也要让学生乐于学习某同事也要顾及到绝大多数的同学，而不是个别学生。

希望在下次的培训中，还能得到，学到更多的先进理念，先进思想，先进的教学方法，以提高我自己的教学水平，增强学生学习英语的信心！

2012年英语辐射培训反思

重庆市綦江区石壕中学 周小艳 我从2012年11月29日开始，3天的时间，很荣幸的能得到极为出国培训专家的培训和指导，在他们给我们做培训时，我逐渐的意识到自己如同井底之蛙。

在N0.1堂课中，老师说，教学时最好联系学生的生活实际，创设情景，我以前其实也是这样的，可是在最近一学期，却偷懒，只随自己自由发挥，墨守成规，只按书上教学，并且毫无变革之意。在NO.2 和NO.4堂课中，老师给我们展示了，很多活动，并且我们也参与了许多的活动，时间总是在不知不觉之中度过，反而看看我的课堂，时而活跃，时而死寂。学生屡次说我的课堂上活动太少，叫我给他们多准备一些活动，而我却不为所动，这是我的惰性所致。

在NO.3堂课中，老师教授我们关于如何讲解阅读理解题课，听起来似乎很容易的，可是实施时，学生的成绩一样的糟糕，他们对于阅读理解，感觉就是天生的敌人一般，当然，这里也有我自己的很多的责任在里边，所以，我必须提高我自身的阅读能力。

NO.4课堂，关于单词，音标教学，学生在这一环节也比较薄弱，可是他们在记单词的时候挺快的，但是不久之后又忘记了，很明显，那是他们的瞬时记忆，并不是长时记忆，而且，他们也懒于反复去看书，记单词，自然对于单词就比较生疏，至于音标教学，我自己也比较欠缺，应当加强练习。

NO.5课堂上，关于教室调控以及教学设计。教室调控方面，我自我感觉还可以，但是教学设计这一方面，就不行了，太死板，所以我特别想接纳一些新鲜的“血液”。

以上看来，我自己本人的不足之处数不胜数，在以后的教学工作中，我一定加强自身素质和基本功的训练，争取成为一名优秀的英语教师。

第五篇：培训反思总结

小学语文教师外出培训研修总结及反思

刘英

在这次远程研修学习中，我按时观摩学习了每一个专题的讲座，认真听取了专家们对小学语文教学的指导和解读。对每一个专题的问题都和本期研修同学们进行了探讨，同时按时完成了作业。用心参与交流，广泛阅读了同学们提交的作业及发表的文章并及时做出评论。

虽然本次研修活动结束了，但并不意味着学习的结束，这只是我新的征程中迈出的第一步，我还要远航。回顾20天的研修活动，有许多需要思考的地方，需要我去细细的反思。

一、研修收获

这次培训让我学到了许多新的知识，在今后的教育教学工作中，我要努力学习，不断提高自己。通过学习我认识到教师自身的良好素质是上好课的重要前提和基本保证。在这几天的听课中我发现他们都有几个共同特点：

1、教师角色定位准确。整堂课中教师始终以一个合作者、伙伴、朋友引领孩子们走进课堂进行学习，始终微笑面对学生，给学生一种亲切感，拉近了师生间的距离。

2、老师们的语言准确规范。只有做到这一点，才能保证学生对课程的理解，才能调动学生的积极性和参与性。

3、教师教态亲切，表情丰富，有很强的艺术表现力和感染力，课堂的组织、调控能力更能体现教师的艺术功力丰厚，在课堂上能够灵活应变，左右逢源。要想上好一堂课，首先教师对教材的解读非常重要，如何准确制定教学目标，深切领会教材的编排意图，是我们每个教师备课时要仔细钻研的一个重点。执教这些课的老师，每个人对教材的使用都是创造性的合理编配，更有着自己独特的实践设计。其次教师的备课应把握“老师、学生、教材”三位一体的关系，学生始终是课堂参与的主体，任何教学环节的设计都不能脱离生活、脱离学生。看了优秀教师的示范课、聆听了专家的报告、欣赏了一份份富有内涵的作业，我深感自己思想的浅薄、知识的匮乏。我暗下决心，要乘着这次远程研修的东风，给自己制定一个学习的长期计划。从许多教师身上，让我认识到了一个不断学习、不断反思的老师才是一个真正的好老师。也许，这天的你水平有限，但是谁敢说几年以后的你，不会出现在这研修大平台上给我们“唱主角”呢？

在优质课的比赛中，教师的基本功尤为重要，参赛的大部分老师的基本功非常扎实，在她们的课中，无论是教师的表演，还是教师的语言、教态，都显示了一个专业教师扎实的教学素养。具体到一节课上我认为有以下特点值得我们学习： 小组教学要落到实处，小组合作学习是以小组活动为主体而进行的一种教学活动，组内互助合作，组间评比竞争，能有效做到生生互动、师生互动，责任分工明确，又相互依赖，这有利于培养学生的自主意识、合作意识、竞争意识等，促进每一个学生的身心全面健康发展。新课改后，小组合作学习成了课堂上的主要组成部分，但是很多时候我们看到的小组合作学习只不过是一个花架子：我们光知道小组合作学习的含义，操作起来却不能落到实处，比如：很多时候我们听到的公开课上，老师出示了问题后学生就以小组为单位开始讨论、学习，在听课老师看来学生积极参与，课堂气氛甚是活跃，但是这些只不过是一些表面现象，学习讨论后并不知道自己学到了什么，所以说这是华而不实的，是我们在今后的教学中应该杜绝的。在今后的教学中我们可以根据自己学校的教学实际学习、借鉴。

本次研修工作使我的视野得到了拓宽，不做井底之蛙。我的教育教学工作从此都能努力做到从挖掘教材入手来激发学生学习兴趣，提高课堂教学效益，同时还常常对自己的教学实践活动进行剖析，努力提升到必须的理论高度。

透过和全省语文教师的交流，我更加深深的认识到，各位老师他们对教育那种发自肺腑的热忱和反思态度，让一贯自诩为对工作认真负责的我对自己又有了重新的定位。今后我将用全新的激情和眼光去应对我的学生、应对我的同事，我也将用全新的思想和认识来应对我所从事的语文教学。

二、20天的培训虽然取得了一些小小的进步，但是还是有很多问题值得我深思。首先，不爱学习，不花时间学习。这是当前最大的问题所在。其次，不爱积累和动笔。对待任务得过且过，不追求质量，对自己的要求不高。对待工作对待教学有些得过且过。缺乏工作的用心性和主动性。针对以下问题，在以后的工作和学习中做到：

1、坚持读书，读好书。做好读书计划，时刻提醒自己坚持读书。做好读书笔记，把语文积累养成一种习惯。

2、多花心思在教学上，做教学的有心人。把获得的点滴经验及时地做好记录。其次，加强学习现代教育理论，并学以致用。

3、用心改革课堂教学，让学生学得简单愉快。提高教学效率，减轻学生的课业负担。

4、坚持写教育反思，不断积累自己的教育经验。

下面就通过我的学习获得的三个方面的体会。一：没有学生的主动参与就没有成功的课堂教学。新课程倡导的自主学习、合作学习、探究性学习，都是以学生的积极参与为前提，没有学生的积极参与，就不可能有自主、探究、合作学习。通过听课，学生参与课堂教学的积极性，参与的深度与广度，直接影响着课堂教学的效果。每一个学生的发言是否会引起其他学生的思考，要看参与是不是主动、积极，是不是学生的自我需要，要看学生的交往状态，思维状态，不能满足于学生都在发言，而要看学生有没有独立的思考。简单的问答式，一问一答，学生好像忙的不亦乐乎，但实际上学生的思维仍在同一水平上重复。师生、生生没有真正的互动起来，是非常值得注意的一个问题，应当创设情景，巧妙的提出问题，引发学生心理上的知识冲突，同时，教师要放权给学生，给他们想、做、说的机会，让他们充分进行思考，给学生充分表达自己思维的机会。让学生放开说，并且让尽可能多的学生说。条件具备了，学生自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高。只有积极、主动的参与学习过程，个体才能的到发展。

三 在教学活动中，教师要当好组织者。教师要充分信任学生，相信学生完全有学习能力，把机会交给学生。俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示再见学习的过程，教师也就可以自如地展开教学活动。新课程实施的灵活性大，让教师觉得难以驾驭课堂，课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。原因是教学过程中，教师面对学生精彩纷呈的学习活动，还不习惯参与学生的学习过程，观察和探究学生的学习方式。应及时了解他们的认知情况，学生的需要，没有真正的被关注。四 在教学活动中，教师要做一个成功的引路人。一堂课开始，教师可通过新课导入的设计、学习氛围的创设，教材所蕴含的兴趣教学因素，课堂内外的各种资源来唤起学生对新知识的兴趣，让学生产生学习的意愿和动力。然后，教给学生探索、发现的方法，让学生会探索，会发现。教师除了必须把学生自学作为课堂教学的重要步骤外，还需精心设计每一次自学的目标，内容，同时，加强自学方法的指导。

听课学习中，除去对知识的学习和吸收，更多的是自我的反思。反思自己的教学，反思自己的课堂，反思自己的专业成长。我想这次学习引发的反思能成为我不断前进的动力，能成为成功的敲门石，能成为我坚定航向的指路标。只有把学到的知识技能转化成自我前进的内驱力，我才会在教学中有所成。回首听课的内容，他们所展现的不仅仅是对教材的分析，同时也展现了他们的人格魅力。如果没有苦和累的磨砺，怎会有这么夺目的表现呢!成果的背后更承载着她们的努力与收获。现实是残酷的，适者生存。现今的教育模式早已不是一本教科书、一根粉笔、一个教杆就能存活的课堂模式了。

总之，在每节优质课中，都能感受到每位授课教师的独具匠心、周密细致，每堂课都有或多或少的闪光点供我学习、借鉴。我会吸取其中的精华，并尝试运用到以后的课堂教学过程中，逐步地提高和完善自己的音乐教学，让学生学的更轻松、更愉快。新课改的道路是漫长的，在今后的教学中我会不断向老师们学习，不断地提升自身素质，努力促进自己的专业成长，让自己的课堂教学越来越成熟。