做一个快乐的守望者（5篇可选）

第一篇：做一个快乐的守望者

做一个幸福的“守望者”

湖北省仙桃市毛嘴高级中学陈新玉

邮编：433008电话：***4

教师是太阳底下最光辉的职业，从事着传承文明，塑造人，教化人的崇高事业，是令人羡慕和景昂的。从教十余年来，我虽然未能桃李满天下，但也小有成就。每每回首往事，抑或欣闻昔日学子有所建树时，我总会欣欣然。较之我所做的那些微不足道的成绩，学校和社会对我的眷顾，我又何尝不汗颜呢，唯有欣然前行，努力工作，快乐地工作，享受工作中的快乐，力争做一个幸福的“守望者

一、当授课遇到学生会心的微笑时，我幸福

教学过程中，我也曾因自己唱“独角戏”，学生无动于衷而苦恼，也曾因学生不思上进，无心求学而郁闷，但每每当我的讲诉条清缕晰，学生会因此而露出会心的微笑，讲到精彩处时，也会鼓掌叫好。一次，我讲写作文一定要中心明确，要言简意赅时，举例说一个教师给学生的作文评语为“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”，请问该生作文好不好？有学生说用古诗点评作文，当然好。有的不置可否，而我的回答是：该生作文欠佳，“两个黄鹂鸣翠柳”就是“不知所云”，“一行白鹭上青天”，就是“不知所往”，可见该文一是语意不明，二是没有中心。全班同学认为我的讲解精彩，风趣，集体鼓掌称赞。当你的学生为你的授课鼓掌庆贺时，你不幸福吗？

二、当青出于蓝而胜于蓝时，我幸福

“弟子不必不如师，师不必贤于弟子”。从教十余载，昔日的学生俨然已经成为栋梁之才，眼下虽未经天纬地，但已然崭露头角。如我所带的一名叫余江雷的学生，代表国家参加国际奥林匹克大赛，并取得优异成绩。作为他的启蒙教师，我感到无尚光荣。当他把获奖的消息告诉我后，我一连几天都很兴奋，逢人就讲，犹如我自己获奖一样。

三、当浪子回头时，我幸福

从教十余载，我也遇到过不少的“双差生”，但对他们，我不离不弃，总是晓之以理，动之以情，推心置腹，交心谈心，而不是一味地批评、谴责。这些所谓的“双差生”，经过我的调教，大都心悦诚服，并且转化明显。走上社会后，大都能够循规蹈矩。前年我曾经教过一名叫蒋大力的学生，在校期间上网，大架，抽烟喝酒，无所不至其极。别人没有的缺点，他全都有，别人有的优点，他基本没有，好在他还有一个优点，就是屡犯屡改，态度尚好。经过我的点化教育，他顺利地高中毕业。如今，他虽未成才，但也没给社会添乱，在他的家乡做起了果农，还经常送一些时令水果给我，价值虽不高，但千里送鹅毛，礼轻情意重。他说，是我的教诲让他受益匪浅，让他终身难忘。有生如此，你能不倍感欣慰吗？

四、当自己的专业素养得到提升时，我幸福

活到老，学到老，在求知的道路上是没有止境的。在网络时代，我大学时掌握的那点知识，早就落后于时代了。计算机基础知识要学，ppt课件的制作要学，诸如此类。好在我这个人还有点上进心，且能虚怀若谷，不懂就问，经过一番“苦寒”，总能闻到梅花的芬芳。当自己的专业素养得到提升时，又怎不会有那种“山高人为峰”，“会当凌绝顶，一览众山小”的快乐呢？

幸福是一个人的主观感受，只有快乐地付出，才会得到幸福的回报。试想，一个教师，总把教室当做束缚自己手脚的牢笼，把“问题学生”当做自己的冤家对头，在教学上不是精益求精，而是将知识生硬地灌输给学生，在学生的管理上不是交心谈心，简单粗暴。学生感受不到“学”之快乐，教师又焉能感受到“教”之快乐？愿我们每一位教师都能从教育教学中享受快乐，做学生知识，道德，精神的“守望者”，承担起自己应尽的职责，在教育这块麦田里，做一个幸福的“守望者”。

第二篇：做一个执着的守望者——班主任工作总结

做一个持久的守望者 成为一个特殊的班老师真的很难

有时候和朋友嘲笑，我说我是特别的老师，而且每个月要花两百多美元，但是我的心灵很清楚，这两百件都不好吃，因为要成为一个特殊的老师不容易，成为一名特殊的班级老师更加困难。

困难：长期付出爱和耐心困难

我在这里说，我可能不够高尚，但我深深地意识到我们的爱，不是捐赠或救济，不是一个同情和同情的时刻，而是长期的责任坚持;耐心不是一天两天的宽容和理解，不是两次一次的接受和容忍，而应该是我们不变的工作状态。有时候我想，如果只让我和他们一起度过一天，那么我也可以慷慨，所有在钱包里，我可以原谅他们所有的精神残疾。但我们必须每天面对他们面对他们所做的疾病，虽然偶尔有惊喜。但你相信麻烦总是比惊喜！所以当初始同情变得普通，我们有足够的爱和耐心吗？

难度：智力迟钝的学生的教育和管理困难

我们班的十二个学生，个人差异是伟大的。从弱智的李桂到自闭症的雷海关，从凤凰张张杨的the Yang the the the the，，，xin xin xin xin xin xin xin xin xin sick sick sick sick sick sick sick sick sick，其中一个进步和改进有不同程度的不同方面的困难。从个人卫生到生活习惯，从学习态度到意识形态动态，我们必须意识到心脏，需要重复教导和指导。

困难：赢得与父母的理解与合作困难

我们班共有12个学生，一个一个，父亲去世的母亲结婚，离婚的父母，父亲愚蠢的母亲愚蠢，单亲家庭的整个帐户，家庭完全幸福的少数。有些家长可能不上学一学期;有些父母实际送孩子，但往往直接给孩子在入口处离开孩子。所以我们上班的几个学生衣服和问题是很难解决转移，有些甚至穿脏衣服，和一些每次 时间提前打电话，但打得太早可能会瞬间忘记这个茬！因为他们忙着做生意，不是孩子的父母，他们需要我们的理解！我真的很傻，你不是孩子的父母，那么我们是什么的孩子？星期天后，我不能带孩子回家，也许我真的应该带他回来！

这些爸爸不爱妈妈不爱是我的班级一个大问题，因为你必须为他们担心一切，但有太多的宠坏不要担心。如杨贤淼，可以说但是没有失败，总是想改变她，但她妈妈不匹配，一旦错误为孩子表决定，承认错误。有时我不知道，到底谁错了？

四难：长期失去失望和沮丧

努力工作，我们做一点点，终于完成了时间，但更困难的是，我们必须承担很长时间教导没有果子和挫折的损失。沮丧和沮丧的时刻不是可怕的，但如果长期的考验不是一件好事。俗话说，悲伤太多心死，我们的教育不光明，我们的学生没有未来，我们缺乏工作的热情，其余的可能是工作倦怠。现在我明白为什么相关部门的领导对了 我们的心理状况做调查，有很多次他们觉得可笑和可怕，不要不落入自己的精神弱点。

见证-做一个持久的守望者

面对许多困难，没有最初的同情和感情，我也抱怨，虽然也因为结果没有看到否定的存在的工作，但是四年来白天和黑夜，我有更多的责任和使命。出生与这个责任和使命，我喜欢成为一个持久的守望。经常看到街上流浪的情报，我在祷告，希望我们教会的学生不会是这样的情况，如果有一天，他们也来到这个群体，他们不能教育比这个小智慧，优秀这么少。有了这种心理，我沿着学校的思维，改变教学方向，将培养学生的生存力作为我教学的重点，在课堂管理上有以下变化，希望他们能够提高和进步。1，培养生存技能

对于这些学生，学习的知识不是最终目标，他们想生存，劳动阶级，康复班不是为了他们的快速发展？因此，我们不应该局限于教室，就像在水中一样 为了学习游泳，学会生存必须在生活中学习。打开课堂，课外到课外，认识菜肴，在花池里谈谈花，洗他们的衣服，我们的学生都非常高兴和非常努力，我们都不满足你，学生包宝子更多精力充沛啊。除了本周的操作之外，我还补充说，帮助家长做这一个。2，提高沟通能力

我们的学生是不同的，比如雷海宽而胆怯的不与人联系，杨贤苗傲慢鄙视人，李桂石不与人在一起。但迟早他们必须融入社区，有多少人需要联系，他们的沟通能力直接影响他们的生活质量。所以从这个意义上来说，发展儿童的沟通能力是我们的首要任务。为此，我们希望让他们创造一个轻松，民主的环境，教授必要的沟通技巧，引导他们走向正确的联系。如仔细听别人讲话，不要任意打断别人的讲话，不要无故打扰别人，注意与人的手势等等。开展各种互动活动，有效提高沟通能力，树立积极参与信心。在教室里我也讲一些故事，让他们评价人物，熟熟 非评价的学生摆脱的想法是开放的，并且语言技能已经提高。3，培养竞争意识

从个人卫生谈。现在看来，学生的个人卫生习惯是显而易见的进步，但他们的行为没有意识，通常是由老师的提醒或模仿他人，甚至是暂时的兴起。但不可否认的是，许多学生喜欢被赞美，喜欢被评为标兵，所以学生的个人健康综合评价，从脸上是干净，干净的衣服，然后到桌子和柜子有序地完成，所以学生选择自己的健康模式值得称道，更多次，时间长，也许真的会成为一种习惯。

说到竞争意识，我不知道这些学生是多么有意义，但偶然的，我发现这对我的课程管理有好处。再次，也是升旗仪式，还要写好行为，一遍又一遍不是刘奥英郭传新，对于个人而言，所以我随便问，谁认为他们最有资格到舞台接受奖，几个人的结果举手，似乎正在运行奖品。我也很聪明，因为你们都认为他们是最有资格的，那么你来谈谈它，看看他们在做什么好事 让大家看看谁的选举。所以，几个学生上台来帮助其他人做，最终我确定了候选人，并明确告诉这种情况后，谁做一个好东西说，谁更多地接受奖。当然，为了保持学生的热情，我还在课堂上设置了奖品，或自动铅笔或橡胶，一旦我带来的衣服永庆老师，当奖品制作，最好的性能偏好。这样，不要爱也说，不爱拿起纸也拿起纸，学生工作更主动。4，知道如何遵守规则

缺乏组织纪律，没有规律感是很多学生的共同问题。如李贵师一旦心情不好会毁了东西;郭传新，一旦技能不如人聪明，如果跑跑他会绊倒;和杨贤淼也因为王兰冉比她聪明，私下急急回家。尤其是郭传新，作为一个班组长，常常由老师和领导者的赞美，有时秘密地让学生做自己的干事和老师在表演??上表现非常好。在这种情况下，我保持自尊，并在学校的眼中反复使用他的形象，提醒他教育他，使他自我克制，成为一个真正的好学生。否则在类前面 批评，使他深刻意识到队长犯错误也会受到批评。所有这些，虽然学生有智力问题，但我们应该让他们知道一些基本规则。

这样，我走在特殊教育的路上，多少累了，多少收获，多少麻烦，多少舒适。我知道要改善和改变学生，我必须付出更多的爱和耐心，要坚定，意图，而且时不时地给自己一些决心和信心。因为我们不是保姆，只是照顾他们目前的，我们是老师，要考虑他们的未来。我有不止一次的想法：我觉得蜗牛爬上很长的路，负担沉重的贝壳，一步一步向前探索;或者像坐在巨大的清道夫海中，虽然知道没有多少收获，但仍然不断拾起;或者更像一个持久的守望者，虽然很明显，没有奇迹，但仍然期待看，看着孩子长大，看着自己的天空。

第三篇：做一个执着的守望者班主任工作总结

作为弱智班的班主任，每天面对一群智障孩子，整天处理一些琐屑繁杂的事物，我感慨颇多。

感言之一——做个“特班主任”真的很难

有时候和朋友调侃，我说我是“特师”了，一个月多拿两百多块钱呢。但是我心里清楚，这两百多块可不是好拿的，因为做个“特师”不容易，做个“特班主任”更难。

一难：长久地付出爱心和耐心难

我在这里说可能显得自己不够高尚，但是我深深知道在我们这里，爱心不是一次捐款或救助，更不是一时的同情和怜悯，而是长久的责任的坚守；耐心不是一天两天的宽容和理解，更不是一次两次的接纳和容忍，而应该是我们不变的工作状态。有时我在想，如果只让我和他们相处一天，那么我也可以慷慨解囊，倾囊中所有，我也可以原谅他们所有的弱智行为。但是，我们必须每天去面对病残交加的他们，去面对他们给制造的种种意外，虽然偶尔也会有那么一点惊喜。但是你是否相信，麻烦永远比惊喜多！所以当起初的同情变为司空见惯，我们还有足够的爱心和耐心吗？

二难：对弱智学生的教育与管理难

我们班里十二个学生，个体差异很大。从弱智的李贵师到自闭的雷海阔，从言语冲撞的丰月娇到张扬叛逆的杨先苗，从倔强要强的郭传信到孱弱多病的张健，每一个都带着他们各自的秉性与家庭影响而来，哪一个的进步与提高都有着不同程度不同方面的困难。从他们的个人卫生到生活习惯，从学习态度到思想动态，哪一样我们都得了然于心，都得需要一遍又一遍地教育与引导。

三难：赢得家长的理解与配合难

我们班共有十二个学生，屈指一数，爹死娘嫁的、父母离异的、爹憨娘傻的、单亲的各项都占全了，家庭完整幸福的倒在少数。有的家长可能一学期都不来学校；有的家长倒是送孩子，但往往直接把孩子搁校门口就走人了。所以我们班几个学生带衣服和接送的问题很难解决，有的甚至是穿着脏衣服来的，有的呢每一次接的时候就得提前打电话，但打得太早可能转眼就把这茬给忘了！因为他们生意很忙，不是孩子的父母，他们需要我们的理解！我真的傻了，你们不是孩子的父母，那我们是孩子的什么？过星期天了，我总不能把孩子带回家吧，或许我真的应该把他带回去！

这些爹不疼娘不爱的是我班的一大难题，因为你凡事都得替他们操心，但还有太过溺爱的也不让人省心。比如杨先苗，能说会道但遇事任意而为，一直想改变她，但是她妈不配合，一旦犯错就替孩子表决心、承认错误。有时我就在纳闷，到底犯错的是谁？

四难：长期承受失落和挫败感难

工作难，我们一点一点做，终有做完做好的时候，但更难的是我们要长时间的承受教而无果的失落和挫败感。一时的失落和挫折并不可怕，但如果长期遭此考验就不是好事了。俗话说，哀大莫过于心死，我们的教育没有光明，我们的学生没有前途，我们缺少了工作热情，剩下的恐怕就是职业倦怠了。现在我才明白，为什么有关部门的领导要对我们的心理状况做调查，有很多时候自己都觉得可笑又可怕，别是培智不成倒把自己也变弱了。

感言之二——做一个执着的守望者

面对诸多困难，没有了初见的同情与感慨，我曾牢骚抱怨，虽然也曾因看不到成绩而否定过这份工作的存在，但四年的朝夕相处，我更多了一份责任与使命。背负着这份责任与使命，我更愿意做一个执着的守望者。

每每看到街上流浪的智力低下者，我都在祈祷，希望我们教的学生以后不会这样，如果有一天，他们也走到了这个群体之中，他们能比没受过教育的聪明那么一点，优秀那么一点。怀着这样的心理，我紧跟学校办学思路，改变教学方向，将培养学生的生存能力作为了我教学的重点，在班级管理中进行了如下改变，希望他们能有所提高和进步。

1、培养生存技能

对于这些学生来说，知识的学习并不是最终目的，他们要的是生存，劳技课、康复课不都是为了他们的长足发展吗？为此我们不应该局限在课堂上，就像在水中才能学会游泳一样，要想学会生存必须得在生活中学习。开放课堂，把课上到课外，认一认菜地里的菜，说一说花池里的花，洗一洗自己的衣服，我们的学生很开心也很用心，大家不都见了吗，学生包包子多带劲儿啊。另外每星期的作业我也添加了帮家长做家务这一项。

2、提高交往能力

我们的学生情况各异，比如雷海阔胆小不敢与人交往，杨先苗自大不屑与人交往，而李贵师则是不会与人交往。但他们迟早都要融入社会，多少都要和人接触，而他们的交往能力直接影响着他们的生活质量。所以从这一意义上讲培养孩子的交往能力是我们的当务之急。为此我们要给他们营造宽松、民主的交往环境，教给必要的交往技巧，引导他们正确的交往。如认真倾听别人讲话、不随意打断别人的讲话、不无故打扰别人、注意与人交往的仪态等。开展丰富多彩的交往活动，有效提高其交往能力，树立他们积极参与交往的信心。在课堂上我还讲些故事，让他们对其中的人物进行评价，熟对熟非，评来判去当中学生的思路也开阔了，语言表达能力也提高了。

3、培养竞争意识

就从个人卫生说起吧。现在看来，学生的个人卫生习惯是有了明显的进步，但他们的行为自觉性不够，很多时候是受老师的提醒或者源于模仿他人甚至是一时兴起。但是不可否认的是很多学生都喜欢被人表扬，喜欢被评为什么标兵，于是便对学生的个人卫生综合进行评比，从头脸是否干净、衣服是否整洁，再到桌洞和橱子整理是否有序，让学生自己选出卫生标兵大加表扬，次数多了，时间长了，或许就会真正成为习惯。

说起竞争意识我不知道对于这些学生有多大意义，但偶然的我发现它有利于我的班级管理。一次，又到了升旗仪式，又要写好人好事，翻来覆去的不是刘澳英就是郭传信，换个人吧。于是我随口一问，谁认为自己最有资格去台上领奖，结果好几个人举手，看来都是奔着奖品来的。我也是突发奇想，既然你们都认为自己最有资格，那你们上台说说吧，看自己都做什么好事了，让大家看看该选谁。于是，好几个同学上台说了自己帮谁谁干什么了，最终我确定了人选并明确告知以后就这样了，谁做了好事得说出来，谁做得多谁领奖。当然，为了保持学生的热情，我在班里也设了奖品，或者是自动铅笔或者是橡皮，有一次我把永青老师带来的衣服当奖品发了，表现最好的优先选择。这样一来，不爱说的也说了，不爱拾纸的也拾纸了，同学们做事主动多了。

4、懂得遵守规则

缺乏组织纪律性，没有规则意识是很多学生的通病。比如李贵师一旦情绪不好就会破坏东西；郭传信，一旦技不如人就耍小聪明，如果跑步他就会使绊子；而杨先苗也曾因为王冉冉比她聪明以至于私下里要赶王冉冉回家。尤其是郭传信，身为班长，又经常受到老师和领导的好评，有时背地里让同学干自己该干的事而自己又在老师面前表现得很好。得此情况，我维护他的自尊，多次利用他在校领导眼中的形象来提醒教育他，让他自我约束，做个真真正正的好学生。否则就在全班同学面前批评，让他深刻意识到班长犯错误同样会受到批评。凡此种种，虽然学生智力有问题，但我们还应该让他们懂得一些基本的规则。

就这样，我在特殊教育的道路上走着，几多劳累，几多收获，几多烦恼，几多欣慰。我知道要想让学生有所提高和改变，我还要付出更多的爱心和耐心，要做到有心、用心，还要不时地给自己一些决心和信心。因为我们不是保姆，只管照顾好他们的当前，我们是老师，要考虑到他们的将来。我不止一次的有这样的想法：觉得自己像一个爬行在漫漫长路上的蜗牛，背负着厚重的壳，一步一步摸索着前进；或者说像一个坐在苍茫海边的拾荒者，虽然明知没有多少收获，但还是在不停地捡拾着；抑或更像一个执着的守望者，虽然清楚不会有多少奇迹，但还是满怀期待地守望着，守望着孩子们的成长，守望着属于自己的天空。

第四篇：做一个快乐的人

做一个快乐的人

【活动目标】

1．学会调整情绪，能较好地融入集体，在集体中与人合作，友善交往。

2．树立自信心，防范不安、冲动、孤独等心理困扰。

【活动内容】

小学生情绪心理辅导。

【活动形式】

游戏、小品表演、情境创设、问题讨论。

【活动对象】

小学一年级学生。

【活动时间】

40分钟。

【活动准备】

1．深入了解学生的心理状态，在活动中适当安排学生活动角色。

2．准备活动用具，如：写有“药方”的纸条、做“星星”的材料等。

【活动设想】

为了让学生学会调控情绪，排除情绪困扰，设置活动让学生发现并倾诉出自己的心理困惑，向“心理医生”咨询如何调控自己的情绪，保痔愉快的心情，使学生初步掌握听音乐、唱歌等简单的自我调节情绪的方法，排解不良情绪。

【活动过程】

一、游戏导入

师：同学们，你们喜欢做游戏吗？

众生：喜欢。

师：大家一起做“开火车，过山洞”的游戏，好吗？

众生：好。

（“呜„„”，汽笛响，火车开，火车穿过山洞跑。学生开心地做游戏。）1

师：在游戏中，大家有什么样的感受呢？

生：感到快乐，笑声咯咯。

生：心情愉快，很想接着玩儿。

（点评：创设愉悦的情境，让学生体会快乐。但该游戏内容在触及学生心灵的情感体验方面略显无力。）

二、看小品，谈看法

师：接下来，我们来看一个小品。

（表演：两个同学玩纸飞机，一同学不小心踩在另一同学的纸飞机上，两人互相争执，并动手打起来。）

师：看到这样的情景，你们有什么感受呢？

生：不团结、不文明，两个人打架，闹得大家心情不愉快。

（点评：通过角色扮演和问题讨论，让学生辫析“任性、不友好会给大家带来不快乐”。）

三、向“心理医生”咨询

师：在生活中，你们是不是也常遇到这种不愉快的事？大家能把心中的困扰告诉老师吗？

生：有时候我和同学为了一点小事闹意见后，不高兴，怎么办？生：有的同学对我发脾气，我该怎么办？

生：为什么有的同学孤僻，不喜欢与人交往？

生：有的同学把我的文具弄坏了，我不高兴，怎么办？

师（心理医生）：大家说得好，这些表现都是心理上的影响和障碍，导致情绪不稳定的。老师这里有几付排除不良情绪的“药方”，大家想不想试试看？众生：想！

（教师把写有“药方”的纸条发给同学。）

师：请拿到药方的同学念给大家听。

生：我拿到的药方是“唱歌疗法”。

生1：我拿到的药方是“听音乐疗法”。

生2：我拿到的药方是“笑一笑、乐一乐疗法”。

生3：我拿到的药方是“宽容别人、善待自己疗法”。

生：我拿到的药方是“助人为乐疗法”o－

（点评：通过学生的倾诉、咨询，让学生初步了解几种简单的调节情绪的方法。）

四、走进心理健康室

师：大家手里有这么多的药方，如何进行情绪疗法呢？咱们一起走进心理健康室去感受一下。

生1：瞧！这是“音乐疗法”！

（该生从录音机里放一首欢乐的曲子，一边跟着轻轻地哼着。）

生：这音乐多柔和啊！听了心情真舒服啊！

师：音乐疗法可以让情绪不稳定的人通过欣赏、感受音乐，使情绪、情感发生变化，从而达到在心理上自我调节的目的。音乐疗法目前正受到世界各国的普遍重视。

生2：这是“笑一笑、乐一乐疗法”。（该生向同学展示一本本的漫画。）看到一本本幽默漫画，笑得开心极了！在笑声中，我就不觉得寂寞了！

师：这一疗法就是要大家用微笑来激励自己。最新的医学研究发现，笑口常开可以减轻精神压力。笑，给人欢乐，又可使情绪得到宣泄。

生3：这是“宽容别人、善待自己疗法”。生活中，我们同学之间难免会有小矛盾，比如别人踩到自己的脚，其他同学碰坏了自己的学习用品，都要大方地说一声“没关系”。你就会发现，原来宽容、体谅别人也会使自己快乐。

师：宽容别人可以调节情绪，使人心情愉快，生活变得有滋有味。今天大家来到心理健康室，亲身体验到了什么？

生：心情愉快，很平静，不想生气。学会用各种方法调控情绪，解除烦恼，使自己快乐起来。

（点评：学生在心理健康室里，体验情绪疗法。学会调控情绪，使学生不良的心理、情绪得到疏缓。）

五、结束活动

师：最后，我们来做一幅《星空图》。以小组形式，把自己剪的“星星”错落有致的贴在版面上。每颗“星星”下面写上星星的名字和自己的名字。每一组就成一个星座。

（学生动手剪贴。）

师：看到这幅《星空图》，你们有什么想法呢？

生：好美的星空啊！每一颗星星都在闪光。我们的班级就象一个大星空。师：在小组合作学习中，你觉得一个人快乐呢，还是和大家一起学习快乐？生：和大家一起学习快乐！

师：灿烂的星空图真美啊，要靠同学们一颗颗心的星，团结汇聚而成！每个人要想让自己这颗星星闪闪发亮，就要懂得调节自己的情绪，作一个快乐的人！（最后，大家齐唱《小星星》。）

（点评：培养学生的团队合作精神和乐观的生活、学习态度。）

【专家点评】

这是在人际交往中学习情绪调控方法的心理健康教育活动课。教师巧妙地安排了两个活动形式：一是通过小品，让学生有感而发，倾诉了内心的烦恼。宣泄不良情绪是本括动的基本目标之一，但更重要的是学生必须掌握调控情绪的方法；二是创设了一个让学生感悟、体验的情境，使学生置身于“心理健康室”，在活动中掌握情绪调控的技能，而这一新奇的形式对于激发学生，特别是低年级学生的好奇心、求知欲是非常有效的，它使学生把在愉悦中获得的情感体验内化为一种品格特征，从而提高自身的心理素质，而这正是心理健康教育活动最终要达到的目标。

如果每一个活动环节的创设，包括游戏内容的安排等都能更深入地触及学生心灵的情感体验，那么，活动的效果会更好。（柯艳瑜）

第五篇：做一个快乐的人

《 做一个快乐的人》

人的愿望，跟随欲念上升不断膨胀而扩张。人的烦恼，也是来源自己的愿望不断一次次落空，而从心底一丝丝升起，日积月累堆积在心里，让他们失去了生活的航标。对生活，对热爱的这片土地失去信心。感觉到什么都无所谓，对社会和人产生了厌世的情绪，对所做的事感到困惑，不知所措那就产生了烦恼，过多的烦恼就使人痛苦。人世间是美丽的，和自然界一样分为四季，春、夏、秋、冬，而我们分为，幼年、少年、青壮年、老年，每个季节都有不同的色彩，我们要学会欣赏不同时期的美景。生活是绚丽多彩的，但对每个人都一样是一波三折，到处都充满了诱惑和陷阱让人迷茫。如何不能随便越位，如何去完成每个时间段的目标，不至于搞乱四季如人生的四个阶段，生活也不在一团糟。活在世间不在茫然无措困惑不已，和行尸走肉有所区别。怎样在自己现有的条件下，来实现自己的理想，不能乱来不能盲目的去追求。要符合人性发展的规律，就得遵循自然界的法规。

如果想做一个快乐的人，就得学会树立总目标，分时段的完成小目标，努力执着脚踏实地，坚定地完成每个时段小目标，不断的调整自己生活的心态。仔细欣赏每个时段的美景如四季美景，人生绚丽的景致如日出、艳阳的高照、烈日的热情、夕阳红的美景，遵循法则，去做每个时段的该做事情不能贪多，树立一些切合实际的目标，不断为这个目标奋斗接近总目标，不能做一个梦想家，整天胡思乱想重复每天的白日梦。应该脚踏实地的踏踏实实无怨无悔地做自己的事，做

一个豁达的人，我想这样总会接近自己的理想。人生活在有理想，有

抱负生活中工作中那样一定很快乐。人的目标，也是一样的，每个年龄段都有它不同的目标。立志是

好的，有梦想也是好的，有远大抱负也是好的，但都要切合实际树立

良好的目标。

虽说不想当将军的士兵，不是好士兵，但也要切合实际树立自己的大目标，在树立每个时段的小目标，一个一个的去完成。常立志，却不能很好的执行。如马三立先生所说的相声“立志”一天中立了十

几个志向，到最后一个都没实现，他本人也一次次失落，好比走进了

痛苦的园地步入了怪圈。人生对每个都是一样的，机会也是同等的，怎样走向人生的辉煌，就得看他本人选择了什么，怎样做一个快乐的人，就看他本人怎样去做

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生

1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。

2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中

吸取经验，继续努力。

3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著

名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。

4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。

6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。

7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。

8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。

笑看人生，善待自己，活出自己，我们应该用笑来熨平心灵的褶皱，笑是仁爱的表达，快乐的源泉，亲近别人的桥梁。学会快乐吧，做一个快乐的人吧，只有快乐才会使你永葆青春，健康长寿。