教学经验分享一

第一篇：教学经验分享一

教学经验分享一

提交者： 吕秀田（提交时间：2012-3-31 20:36:32）

长期以来，教学被定型为先教后学，当然对于启蒙教育必须是先教后学。那么对于步入初中的学生来说，先教后学是否可以打破呢？洋思的成功经验已经证明，教学的模式是可以重新设计的。

在教学中只有以“学生为主体，教师为主导”为出发点，才能真正启发学生去学、学会学习，但在具体操作中教师往往充当了“填鸭人”。

要想彻底改变这种局面，我们必须去研究学生，研究学生想教师如何教，研究学生想如何学。

我的做法是把学习的主动权交给学生。

第一，把预习权交给学生。

作为教材，初中学生都能看的，能看就必然能懂得一部分。以前我常听一些老师说，不能让学生预习，因为预习了学生上课就不听课了，为什么不听是因为他会了一部分，效果反而差，我想这种情况存在仍时教师把教学的主体给颠倒了，你的目的是让学生去扣而不是会，一旦学生不听了，你当然就有失落感了。这也暴露出你对学生了解甚少，学生预习后懂了什么？不懂的又是什么？最想解决的又是什么呢？如果把这些问题搞清楚了，我想至少可以避免你讲废话而劳口舌之苦了，而享受学生听得津津有味之乐了。当然，学生参差不齐，所需口味也不样，如何周全，那只有你去进一步了解学生，把学生分出等级来，先普遍解决，再分层指导，让学生在最短时间内获得自己最想要的东西，从这一点来看，课堂其实就是教师解决学生在学的过

程中自己无法解决临时借用一下教师之盏导航灯的阵地而已，要想使这块阵地永远成为不败之地，教师这盏导航要亮得及时光得到位，当然也不能废油。

为了更好地说明这一点，我用初二生物教学中《家鸽》为例。家鸽是学生熟悉的鸟类，会飞易饲养。但教材中是把它作为鸟的代表来学习鸟类适于飞行生活的特点，并总结出鸟类的主要特征，而且这两点在教学目标上是要求掌握，教师可以选择在课堂上讲后让学生去背诵，但效果不会好的。在学习这一节之前，我让学生脱离课本去观察家鸽，只要求两点：一是和不会飞的脊椎动物比较有什么特殊？二是为什么善于飞，要思考深一层就是和内部结构去联系，这算是大预习了。到校后可以几个人讨论得到共识这算是中预习了，在课堂上整理说明算是小预习了。通过这样的预习，一些简单的问题象飞行靠正羽（有的学生观察时把正羽剪去作实验）前肢变成翅等都解决了；而对于象气够不喘，所需大量氧气如何获得就难以解决，教师了解这些后，就得准备好教具，说明鸟体内的气囊辅助呼吸的重要作用。这样在解剖家鸽时，学生也会格外注意内部结构，当学生用上和手把这些问题解决后，即使经过一段时间也不会忘的。

第二，把课堂“主题”权交给学生

课堂上主题权是什么呢？是发现问题提出问题，讨论解决问题和巩固所得的知识。失败的教学一定是教师滔滔不绝地讲而呈现一边倒，教师讲得眉飞色舞，学生听得昏昏欲睡，难怪有的人把某些公开课叫表演课，表演是需要排练的，主角少配角多，表演的好坏完全在于主角的才能和发挥，表演得热闹这节课就成功了。这个主角就是教师。配角就是学生，观众是评课人，严格地讲，评课就是给“主角”打分。我想把分打得科学实际，这个分应该来源于“配角”——学生，教师的教是为了学生的学，学生会不会学者得分的主要因素，洋思的经验不是告诉我们吗——学生不是教会的而是学会的。到此应该把课堂上的主配角转换一下，而主角应该是学生，评委应该打学生的分，打学生会不会学的分，打学生目标效果的分，这才是教师就得的分。

课堂上发现问题是预习得来，提出问题是思考得来，解决问题是讨论计教得来，这个解决应该是共同解决，因为它不是由教师直接提供答案，而应该是教师精心设计启发学生思考调动学生解题积极性而得来的，要想让学生吃到甜美的核桃仁，壳应该由学生自己去剥，教师只提供工具就足够了。

剩下来就是巩固已得的成果了。解决和懂得问题不等于掌握了，要想掌握就必须加强巩固，这个过程是任何人所替代不了的。学生在巩固过程中又会不断发现问题反过来对掌握知识又有了促进作用，这是一个良性循环，巩固的结果应该是当堂问题当堂清，留在课后的问题应该是一个悬念，是激发学生学习下面内容的引子。

比如《家鸽》一节教学，课堂上应该是边解剖边讲解。这个解剖权要给学生，学生亲自动手，当然动手前处已要有一份计划即先做什么后做什么。先观察什么后观察什么。实验时，学生民羽毛分成正羽和绒羽，家鸽的骨胳特点可以和家兔骨胳相比较得出较、空、薄的特点。学生在观察胸肌得发生达时，教师可问鸡什么部位肌肉最发达

呢？为什么？当然在观察内脏时教师必须充分准备好挂图模型，浸制标本。讲清楚解剖时要找准部位。再动手解剖观察，学生不清楚搞不懂教师要动手指导并讲解，象气囊、心脏四脏，前胃肌胃的观察。就是这样，至于气囊作用，心脏四脏与体温恒定，肌胃发达与没有牙齿的关系可以让学生去讨论思考解决。巩固的方法是做好实验报告。在做题过程遇到问题，学生肯定会回头重新观察，这次观察比前一次会更深刻，最后教师可以问其它鸟类和家鸽结构特点一样吗？生活在不同环境的鸟类各自特点又是什么呢？它们为什么都是鸟类呢？用三个问题学生预习后面内容，鸟类的多样性和鸟类的主要特征。

第三，把课后作业主导权放给学生

课后的时间是无边界的，这个边界是指各科之间的边界，这个界要由学生自己来定的，教师强挤强占会变形的。学生会根据自己的素质去合理分配各科的边界：即在保持各科应有的基础上，可以加宽加长自己喜爱学科的边界，也就是合格加特长吧！提醒各位同行，千万不要去扼杀学生这种拓展边界的能力，否则你就可能成为刽子手了，不是吗？你谋杀一个人的特长不就等于毁人一生吗？教师如何做呢？别在布置那些重复单调的作业，你认为有价值应在课堂上都完成了，课后应该是学生自愿挖掘题目。就象一顿大餐你已准备好了，至于饭店他吃不吃水果还要强求吗？当然水果还是要备的，吃不吃由学生去选择吧。

《家鸽》这一节教学课后可留什么问题呢？

当然是为保护鸟类你可以具体做些什么。让这生亲自动手去制作人工巢箱。在寒冷的冬天设置饲养台上放上鸟类吃的食物，帮助鸟类度过寒冷。以此来激发学生热爱生命，热爱自然，保护生态环境的意识，真正把生物教学落到实处。

以上谈到的是学生应该拥有“权力”，这只是我个人的一点体会。当然还会有其他“权力”，这里没有涉及，留在以后再体会分配吧！

第二篇：减肥经验一

经验一：方向永远比速度更值得重视,慢慢来比较快

经验二：健康永远是第一的经验三: 减肥是为了获得更美不是活得更累，所以减肥是一种手段而不是目的，更不是你生活的全部

经验四：听从自己身体的决定，去确定自己的食谱（详情看第二部分中蛋白）

第一部分：得到兔宝大人首肯，把自己历时两年的减肥经历拿出来给大家参照一下，有血淋淋的教训还有转变和进步，希望大家尽量少走弯路，用良好的心态和正确的方法迎接最美好的自己。首先交代一下lz的初始资料，lz 160cm，大一开始减肥时90kg，此前身体状况良好，姨妈正常。

第一阶段：不吃晚饭，lz原来的饭量不是一般的大，每天除了正常的三餐，我说的正常就是每一顿都比别的女生多吃一半，因为大一前半年疯狂暴食导致食量大增，而且每天晚上必吃，所以我的不吃晚饭就相当于把每天的摄入减少到一半，相信很多经历过的同志了解一开始减肥都是比较快的，所以这个阶段我差不多掉了25~30j，历时三个月，此间我并没有任何运动，因为对于这个基数来说任何运动都难以坚持下去（主要是因为lz本人懒惰），此间除了晚饭期间会饿的很难受之外并无其他异常，姨妈也一直很正常，我现在想一想是因为我最胖基础代谢率也不会超过2000cal，但是那个时候每天的摄入量基本都有3000甚至3500以上，所以就算是所谓的节食也不过比正常的代谢率低了500或者400cal，并不至于给身体造成伤害，而且我一直很相信身体的自我调节功能，它并不需要那么多的脂肪堆积，是你自己一直不停的送热量，一旦恢复正常热量供给，它会进行自我调节，并且节食本来就容易造成水分和肌肉的流失，自然减的比较快。

第二阶段：节食的结果必然很快会平台，我的体重到了140的时候就不动了，甚至于我把午饭改成了水果加酸奶也没有再下去过，于是我进入了最惨不忍睹的阶段——断食，首先我说明，我从来没有完全断食过，只有一次是生病两天没吃东西，剩下都是早上喝一碗粥然后全天黑咖，每三天吃一顿饭，此阶段经过了2个月，我的体重减到了120斤，伴随而来的“收获”就是肝脾不调，绝经三个月，已经cup从E掉到了B，至于头晕低血压低血糖而且每天饿到半夜起来哭我都不说了，我的脸色一个学期都是惨白惨白的，我这个学期完全没有精力学习，每天都晕晕沉沉，节食过度的一个副作用就是困，（身体的自我保护意识），我每次睡前都会想我会不会睡过去就醒不过来了，最可怕的是我每天起来上厕所尿液都是暗黄浑浊还有异味，（我现在都佩服我自己怎么就不怕死•••）体重到了120以后，我就是彻底断食体重都不再掉了，想想当时我的基代有多差，而且这样又直接导致了我的暴食和厌食，我觉得组里有一句话特别形象，暴食那不是吃，是吞，我一顿最多吃过一个煎饼果子一份两荤两素的盒饭还有薯片面包巧克力冰淇淋若干，然后撑得我坐不下站着哭，然后第二天不吃厌食到喝白粥都会吐•••（多想回去抽死自己），结果是我的体重回升到140斤。

第三阶段（我终于写到光明的地方了•••）放假回家被骂的狗血淋头带去各种检查调养，我只能庆幸我妈给了我一副好底子，我各项指标都只是不调并没有毛病，经过差不多半年的修养现在身体很好。回来想到就是哪怕胖下去也不再折腾自己，进组后发现了中蛋白这个方法，（因为身体有前科并不用高蛋白），因为组内优秀的例子太多我这里就不赘述了，现在开始一个月为止，我并没有量过体重，但我的衣服小了一个号码，我觉得中蛋白对我最大的帮助是帮我树立了一个正确的态度和指明方向，把减肥化成了动力而不再是负担，它只是我们生活的一部分，我现在甚至每天都不去想减肥的问题，正确的吃，正常的吃，适当的运动我就在瘦，要学会用脑子去减肥而不是去消耗自己的身体，很多伤害是不可逆的，只有学会听明白身体需要什么它才会往最好的方向走，也希望大家能在我的经历中汲取教训，不要重蹈覆辙。

第二部分：实行中蛋白的摸索以及我对于bm，mc和关于热效应和饱腹感的一些感受及改进措

施首先要声明：这部分纯粹是我个人实行过程中的问题和解决方案，并不适用于每一个人，只提供给有相似问题的jm作参考，每个人都是不同的，具体问题具体分析，要不然直接给个食谱就好了不是？所以希望大家多加思考和改进，有什么不足也请指出方便我修改以提供给大多人好的指导。

废话完毕，我的资料上面介绍过，真正进行中蛋白的时候差不多体重68kg，进行到现在有一个月的时间，lz是食堂党，所以很多东西比自己做的热量都要估算的高，jm们关于热量别做参考，每天基本是摄入800左右（其中给自己零食份额50—100cal）蛋白质65以上，多的时候也会达到高蛋白的效果，运动每天快走2个小时（不连续），会爬楼梯，习惯黑咖2到3杯，水一天1500ml左右，不排斥零食，不过仅限于黑巧和坚果。

在有了初步的理论基础后也制定了自己的菜谱，（不过食堂党选择实在太小，只有鸡胸鸡腿和鸡蛋，偶尔去超市有酱牛肉和板筋，至于完美版蛋糕之类的完全没有条件）我遇到的第一个问题就是全身发热，因为我本身不是湿寒体质，而且食谱中动物蛋白较多，热效应体现得很明显，并且蛋白比例一旦偏高我会很明显的困，对于这个问题我的解决方案就是吃碳水，我早餐一般会吃掉6个蛋白，但是只要吃30g馒头或者50g米饭，我的发困就会得到很大的改善，最近发现生菜是个超级好的东西，不管是热着吃还是凉拌，超级饱腹还舒服，推荐一下~不过发热我没有什么好的解决方案，筒子们有方法提供一下吧，不过这本身也没什么不良影响~

第二个问题就是我悲剧的发现我的食量越来越大了，节食最严重时我一度连一碗粥都喝不下去（求原因），但是现在300g鸡胸加上4个蛋白眼都不眨，主要是没两个小时就又饿了，我很担心这样下去等恢复正常饮食会反弹，这个的解决方案其实也不难，少食多餐，蛋白平均分配（所以一定要好好看帖）还有就是要找对食物，不是所有推荐的食物都适合你自己的，要自己聪明点去找，就比如我吃黄瓜不仅没有饱腹感而且会胃疼，但我吃生菜就会很舒服也很有饱腹感，那我就不能因为别人说吃黄瓜好就死心眼只吃黄瓜，这样很容易负面情绪，甚至对自己减肥更不好~第三个问题就是关于零食，我从来不苛求自己要断零食，兔宝说的，没有糟糕的食物，只有糟糕的食谱，热量算对了蛋白算好了有什么不能吃的呢？我现在每天也会嗑几颗腰果或者一块黑巧，这会让我心情愉悦（没有自制力的别理我，不是我勾引你们啊~）如果有心理负担就去运动减下去！

第四个问题就是bm，这是我遇到的最大的困扰，不过说实话我最多也就是两天没有来，我对付它的方法有两个，一个是吃大量蔬菜，尤其是高纤维的；还有一个就是多喝水多运动。这两者对我都很管用，也看到过有人加大主食摄入量的，这个我没有试过，求小白鼠。

还有就是姨妈，我到现在也觉得影响姨妈的不一定是你的食谱蛋白太高的问题，而是你在实行过程中的心态问题，有的筒子多吃了一点什么就懊悔不已，导致心情极差，又或者多吃了一点就暴饮暴食，我的经验告诉我，饿其实不是最害人的，最害人的是你一顿饿得要死一顿又撑的要死，你折磨身体它就折磨你，你每天都阳光健康的对它，姨妈自然就开心的来了，至于没有主食的同学，那是自己活该，又至于本来姨妈就不好的，我根本就不支持减肥，调养好了再减会快得多。饱腹感这个问题太因人而异，我只能说我是离了米饭不能活，但是吃的也不多，那我就每天都会吃主食，不过最近发现热的生菜确实比米饭还能让我满足，那我就会把米饭的一部分热量让出来吃生菜，多样化才能让自己更幸福~

4月28号更新——关于肉类的选择和油脂的摄入以及全面营养

我想说的第一个是关于蛋白质食品的选择，因为我现阶段以肉类和蛋白为主，所以植物蛋白暂时无研究，日后更新吧~关于肉类，最提倡的我是鸡胸肉，是热量和蛋白质比例最好的一种，并且质量很好掌握，香烟盒大小的是100g，如果直接买熟的话我是按照100：80折算的，具体看自

己做法，并且鸡胸做法很多，做汤做凉拌菜均可，因为我是学生，所以我也推荐鸡腿，不过注意鸡腿去骨以后的重量会差很多，一个很大的鸡腿去骨去皮剩下来的也就不多了，切勿高估，还有就是牛肉，不过学生自己买生牛肉估计不会很多吧，如果直接买酱牛肉注意热量不要按照110去计算，因为会缩水啊，再加上调料什么的，我就算过完水也是按照150计算的，牛身上推荐牛腱子肉，肥肉很少，还有我推崇牛筋，因为它不吸油，过水以后基本就没什么油了，蛋白质93%有木有！课间加餐好选择！还有就是牛肚（百叶）麻辣烫里基本都有，清汤加各种青菜菌菇很完美~鱼类的话我还是比较推荐金枪鱼，不过在学校只能买盐水浸金枪鱼罐头过水吃了，不过可以自己做饭团，很美味~不过鱼类热量差很多，吃之前自己薄荷~

还有很多丫头中蛋白或者高蛋白完全断油脂，这只会让你的消化系统怠工从而bm，每天20g必须脂肪酸，组长大人推荐豆油，我自己查的还可以吃葵花籽油，亚麻仁油，小麦胚芽油和番红花油，不过我比较推荐坚果（可以当零食嘛~），核桃，杏仁，腰果，开心果，酪梨（木有吃过···）等等，不过算好热量，坚果热量很高。

还有就是我每天会补充全谱维生素和补钙，也会补铁，如果不喜欢就多吃菠菜吧~

5月18号更新：少食多餐提代谢啊啊啊！！亲身经历啊，我原来一天三顿吃700大卡不会饿啊，前几天忽然困到不行，本以为是感冒作用，感冒好了以后还是困乏，就是那种睡了起来像没睡过一样啊！直到今天逛街去吃了川菜，瞬间满血复活有木有！才反应过来估计是低血糖了。其实lz在咱们组自认为热量摄入不算低，每天没有下1000的时候，但是酥酥就说过我每天应该摄入1400左右，回来计算了一下，今天一餐摄入差不多1500左右，还是处于减脂区，我能找到的原因就是我基代提高了哇咔咔~

第一，多喝水，我有一次买了个新杯子，一天喝了我们寝半桶纯净水···

第二，多餐啊多餐，不是说你多吃，是把原来的分量平均分配，我现在基本没有早午晚之分，想起来就吃，基本一两个小时就吃一次，先吃蛋白后吃蔬菜然后碳水，我同学惊讶于我的食量···第三，运动！！早上运动一天的代谢都有保证啊亲！！

更新临时成果，节食的后遗症完全木有！现在可以连跑1500无压力，体重140到110，衣服L到S，裤子170到165~最主要的是基代提高了！现在我完全是正常吃还在减肥，完全不用想热量问题，我在想的是怎么吃才能吃够热量···

第三篇：国防教育经验论文一

国防教育之花绽放

——国防教育经验论文

2008年我校被授予省级“少年军校”的称号。在过去的三年里，我校一直重视对学生的国防教育工作，把国防教育作为学校进行思想政治教育和品德教育的重要组成部分。我校因地制宜，积极开拓，大胆尝试，逐步形成一个较为稳定的国防教育体系。

一、确定“一个保证”，增强开展国防教育的使命感、责任感和紧迫感。树立国防教育重如泰山的教育意识，是学校开展国防教育的有力保证。学校国防教育是全民国防教育的基础，是学校德育工作的重要组成部分。我校在抓国防教育中，首先是不断统一学校领导班子和全校师生对国防教育重要性的认识，主要是克服和纠正三种模糊认识：

（一）克服与纠正国防教育“事不关己”的思想。有些教师认为国防教育主要是政府行为，现在是和平年代，远离战争硝烟。不属于学校包括教师的岗位职责范畴，多一事不如少一事。针对这种认识上的偏见，我们及时组织教职员工和广大学生认真学习《中华人民共和国国防教育法》、《兵役法》等国防法律法规，从而使大家明确开展国防教育和接受国防教育的责任和义务。

（二）克服与纠正国防教育“没有必要”的思想。有些教师认为当前处于和平年代，在学校开展国防教育，没有多大必要。为此，我们从深刻了解中国的兴衰史，进一步理解“天下虽安，忘战必危”的道理；从分析当前国防安全形势，进一步理解党中央、中央军委“富国强兵”、“质量建军”的战略决策，使大家懂得开展国防教育的重要性和紧迫性。

（三）克服与纠正国防教育“无所作为”的思想。很多教师感到当前学校教育主要是追求升学率，而国防教育离个人切身利益和本单位的利益相去甚远，况且开展国防教育一时难见成效。针对这种情况，我们认真学习上级关于开展学生素质教育的一系列重要指示精神，进一步理解开展国防教育是加强学生素质教育的重要途径；从这些年开展国防教育的实践，进一步认识开展国防教育对学校质量办学的促进作用。

二、突出“两个抓手”，增强国防教育的针对性和有效性。

国防教育需要一个良好的教育载体，才不会流于空洞的说教。我校在国防教育过程中，开设了校本课程，始终把军训和开展活动作为国防教育的两个重要内容来抓，以点带面，推动学校国防教育向纵深发展。

（一）开展丰富多彩的活动。我校采取每学期一次军训的形式，邀请武警中队的教官来我校军训。这形成了我校国防教育的一大特色。对学生进行生动的国防教育；举办以“做坚强的军校生”、“军训感言”为主题的演讲比赛，让学生上台演讲，共抒对美好人生和崇高理想的向往和追求；举办“军歌大比拼”等一系列的活动，得到了所有学生的真心拥护和积极参与，不仅使每个学生都得到了一次极好的国防教育，更锻炼他们的的个性品质和思想素质。这些活动的成功举办，得到了上级领导的一致好评，得到了学生家长的广泛赞扬。

（三）采取多种途径开展辅助教育。我校还采取多种途径，开展形式多样的国防教育活动。一是利用重大节日开展教育活动。如在每年的国防教育日，学校和人武部联合举办国防知识竞赛，并在重大节日举行升旗仪式等。二是采取“请进来”的办法，聘请人武部长担任校外辅导员，定期邀请他们来学校开设国防知识讲座。三是通过影视录像进行直观教育。适时组织全校师生观看军事题材的影片、录像片，近年来，先后组织观看了《海湾战争纪实片》、《和平年代》、《大决战》等10多部影片。四是开展多种文体活动，寓教于乐，如组织国防征文比赛、国防演讲比赛、专题报告、双拥文艺演出等活动，有效地丰富了国防教育的手段，强化了国防教育的效果。

我校的国防教育彻底打破了以往陈旧死板的僵化的说教模式，注入了新鲜的活力，并 1

以形式多样的教育活动为载体，在内容上，在形式上，不断向纵深发展，并逐步深入到每一个学生的内心和生活中，受到了学生的广泛欢迎。

三、注重“三个建设”，确保国防教育深入持久地开展。三个建设是指常规建设、基地建设和双拥建设。常规建设，是学校国防教育工作的基础和保障；基地建设，是学校国防教育的延伸和拓展；双拥建设，是学校国防教育的实践和发展。

（一）常规建设 ：国防教育是一项长期的任务，它必须与学校日常的教育相结合，并且要成为学校教育的一部分，必须常抓不懈，不能搞短时的突击。因此，常规建设是一个很重要的环节。

1．建立健全国防教育组织机构。为了确保国防教育的顺利开展，我校成立和完善国防教育工作领导小组，由学校校长任组长，副校长任副组长，成员由各处室的中层干部和班主任组成，明确相关领导、相关部门和相关人员的职责。

2．健全完善规章制度。做到宣传工作要持久，教育活动要丰富，后勤工作要到位，注重对学生日常行为的国防教育。如每周一早上学校举行升旗仪式，要求全校师生共同参加，并有学生代表在国旗下讲话；在每天定时举行的升降旗仪式，全体师生都要肃立并齐唱国歌。同时学校定期出国防教育黑板报，宣传国防知识，等等，使学校的国防教育深入到每个学生的日常行为中。

3．坚持国防教育与学科教育相结合，将国防知识渗透到各学科的教育活动中，并延伸到课外。如结合我驻南使馆被炸事件、中美撞机事件、日本教科书问题、台海关系等时政热点，及时组织学生展开讨论，培养学生的国防意识。

（二）基地建设

国防教育不能局限于课内、校内，必须延伸到校外，国防教育基地的建设是学校国防教育的延伸和拓展。每学期，我校都利用假期和节日组织学生到基地参观。如参观驻军部队，培养学生保卫祖国的国防意识；参观烈士陵园，通过革命烈士的事迹介绍，培养学生发扬革命传统的思想意识。在今年的清明节，我校组织部分学生到烈士陵园扫墓。通过国防教育基地的建设，把国防教育形象生动地结合到具体活动实践中，收到了良好的效果。

（三）双拥建设

双拥建设是学校国防教育的具体实践和发展。学校在每年的“八•一”节、春节期间都安排好拥军慰问活动，组织学生到军烈属家慰问演出，为他们送去生活物品和文艺节目，并对活动及时进行宣传报道，在校园营造“拥军爱军”的良好氛围。

总之，对学生实施国防教育，是培养社会主义建设者和接班人，加强国防后备力量建设的需要。我校的国防教育实践证明，通过教育，学生在政治思想上有很大的提高，国防观念也得到了强化，社会责任感增强了，集体主义观念和组织纪律观念也有了明显的加强，同时对学校的管理工作也有很大的促进作用，为学校国防教育向制度化过渡奠定了坚实的基础。今后，我们将进一步在实践中总结经验教训，逐步实现国防教育的制度化和课程化。

第四篇：交通银行面试经验一

本文运城中公教育转发。

—— 欲 加 了 解，详 询 度 娘。一面:

首先要报道，就是登记一下你的基本信息。报到处的一个hr小姑娘胖嘟嘟的很和蔼，亲切地跟我交谈，察看了身份证，成绩单，毕业生推荐表，户口本以及证书等等，然后问我当初填报的什么岗位。

开始面试。自我介绍。然后就问你高中是什么。

然后问题二，我眼睛几度。

然后问了个问题：你到现在面试了几家银行？虽然自己知道4家了，但是不敢这么嚣张，就说浦发银行吧，还有建设银行（和交行同一天）。然后问我这两家招聘结果。我说建行早上刚刚面试，浦发把我BS了（确实是，出于种种原因被二面淘汰了）。

然后又问问题：是不是愿意去郊区支行。

一面以后不久就二面了，老地方，群面。

采用的方法是9个人小组分组，给一个题目大家探讨，然后各自阐述。

9个人跑进一个圆桌会议室，分成三组，我和财大的这个正好一组。开场白是每个人三句话简介。三句话？我重复问了句，他们回答是的。好，我就这么开始 了，我叫***，我的第一句话是：*********。然后扩展一下；第二句话是：*******，扩展。第三句话：**********，扩展。其实交 行真的不是让你三句话就结束了，而是考验随机应变能力。由于我是第一个，所以后面的人自然都学我了，我想这一定为我攒够了分。

题目是：请你设计一种贷款产品并进行营销。要求是每组代表做陈述，然后每个人发言对自己组的和其他组的发言就行点评，包括优点和缺点。所以大家在听的时候做些笔记。

我么小组讨论有点乱，一个其他学校的同学思维有些混乱，老是侧重点和我们不一样。就用我的原则，碰到这种人，听归听，不理他。我用自己的专业知识设 计了套贷款产品，既然他这么喜欢营销，那营销部分就交给他了。至于我的产品是什么样的，现在印象也不深了，反正创新一点，但也不要野豁豁。大家如果对银行 金融了解多的话，什么期权，货币互换，双币贷款，保证金制度都可以用上。总之我们组那个财大的发言，听完其他组后我就在暗笑，搞什么呢，这种产品不要吓死 人的啊，天马行空哦。所以我点评他们的优点就是：富有创新精神。应用了招行辩论的经验，说话时要抑扬顿挫，要有气势，眼光要在其他组和面试官之间扫射，这 样比较有风度。当然其他组的人因为有些只是笼统的金融专业，不像我专业知识稍微多点，发言就有些外行，都是随便什么人都能说的。所以大家如果像脱颖而出，甩几个专业词汇很重要。记得一个其他学校的人说到，他们的贷款产品中，如果客户贷款一下子没有用掉，他们会把剩余的资金拿去买债券等理财产品帮人家获益。呵呵，很幼稚的想法。我的点评是：会造成客户的本 文 转 自 中 公 教 育 网。

本文运城中公教育转发。

—— 欲 加 了 解，详 询 度 娘。贷款余额的流动性降低，因为客户如果想使用的话，你没有办法马上变现，即便可以也会造成手续费的损失。结果 他们回应到，流动性是国家宏观的调控，跟我们无关！呜呼，算你看过几则新闻来，知道流动性过剩来，我当时差点笑出来，瞄了眼财大的兄弟，也在笑，哈哈。看 来这个人金融没学好。结束以后，要求留下草稿纸，写上大名。因为我和财大的兄弟是一起设计产品的，他读我的纸，所以我们都签了名，我的纸上我的名大点，他 的纸上他的大点，也正好突出了团队精神。总之，群面的东西，大家在保持自己立场的同时，兼顾别人，不要人云亦云。

结束后，打个招呼，散场了。几天后交行来电话，要签约，我推了。听说要填什么登记表，这个我不知道了，大家为进交行而努力吧！

本 文 转 自 中 公 教 育 网。

第五篇：国际关系考研经验一

这个题目未免有点爱现的嫌疑，不过为了吸引各位考外院童鞋的注意，还是姑且用之。首先告诉大家的是，开这个帖子的目的是想把自己所有的经验都告诉师弟师妹们，不想让大家走弯路，当初我也是凭着10年状元师兄的帮助才能外幸考到这样的分数，希望能把这个师兄的这个传统传承下来，其次，这帖子的内容包括几大部分：第一部分是自己为什么考研和为什么选择外院，第二部分是公共课政治和英语如何复习，第三部分的内容是关于两大专业课如何复习，最后，帖子末尾本人可能会打个小广告卖一下自己的笔记（出于各种原因我做了这样一个决定，需要的童鞋可以考虑买下，不需要的也请关注下我的帖子，参考下我的考研经验，相信能让大家有所启示）。

老规矩，先介绍下自己，本人来自湖南的某二流学校，本科专业为思想政治教育，这次研究生考试成绩为411，其中政治78，英语80，国际关系史124，业务课（即政治科学基础和权力制度文化）129.闲话少说，进入正题，先谈下自己为什么考研，如今大形势下中国的大学生比比皆是，如何让自己更有竞争力是我们所有学生需要考虑的一个问题。仔细想来，对于本科生活过得挺憋屈的我，一方面十分不热爱自己的本专业，另一方面十分想去机会多的城市寻求自己的发展，考研实在是个不错的选择。如果你也和我一样决定了考研，那么接下来就要选学校，我认为选学校可以用两种办法选，第一种办法是，按照你想考的专业选，如按照国际关系专业全国的排名，挑出排名靠前的学校，再按照地域、竞争性等决定最终报考；第二种办法呢，是按照地域选，敲定自己想去的城市，比如当初我是打定决心要来北京，于是目光就锁定北京的所有高校，再考虑自己适合考的专业，根据难易程度、就业情况再来敲定。通过重重筛选，本人发现外院竞争相对北大、人大低，历年复试分数线不高、参考书三本比较少，最重要是就业还算不错，于是便在去年五月底敲定了要报考外院国关。

关于考研原因和外院我就不多介绍，到了九月，相信大家都已决定好自己的志向，那么我就开始着重介绍自己经验，先是关于公共课政治和英语。政治由于九月出大纲，我也没提前复习，政治题型包括单选多选问答，这其中多选是最难、最关键、也是丢分最多的一块。于是我对于政治的时间分配是9月-11月专门复习单选和多选，12月复习大题，参考资料方面主要是：任汝芬序列系列（吐血推荐，做完序列你会发现对大纲知识点基本掌握）、风中劲草所编的书、20天20题等。培训班的话我也没有去报名，由于自己所有时间都有了安排而且不 跟班学习，所以我考研期间一个培训班都没有去报，事实证明也对自己没多大影响。总的来说，政治我并没有参考太多资料，选择题我主要通过序列复习，先做题，再按照题目去找书中的知识点，将知识点标记，特别是多选题的答案，我会在书中找出来，按照序号123等形式标记。每一本序列的选择题我都做了3遍，第一遍边做边找知识点，第二遍还是边做边找，第三遍是看知识点。这个工作做完，基本上你对红宝书的知识点都会有所把握，这时候就可以再看看风中劲草的书，重新梳理下所有的知识。搞完这些差不多就到了12月要准备大题，大题主要是将市面上能找到的题库、试卷、考研班资料都找出来，按照几大热门问题分类看看，将关键句背完就OK。此外，1月临考前我还买了大部分的模拟试卷，熟悉题型、训练做题速度。就这样，每天模考一次、背诵大题，看看以前做过的选择题，很轻松地我就上了考场。最后的结果也还算满意，PS：我本身就是学政治的，所有复习起来相对轻松，对于本科期间没怎么学过政治的童鞋我还是推荐你们报个辅导班，很多辅导班最后都能猜到一两个题目，最重要的是辅导班老师能帮你过一遍所有知识点

之英语篇

一般都认为英语是考研四科目中最重要的一科，主要原因在于其难度偏大有可能不及格，今年我很多同学专业课分相当高结果在英语上面摔跤了，所以童鞋们切记要重视英语，下面我将自己的复习步骤和时间分配写出来，以供大家参考。英语我每天基本复习两个半-三个小时。从七月开始复习英语，七月到八月这俩月专攻单词，买一本考研词汇（星火、新东方

等），逐一开始背，英语基础稍好的童鞋会发现自己很多词汇都已经学过，那么你可以准备一本本子将自己不认识的单词抄写下来，先将自己比较熟悉的单词但意思不了解全面的单词背下来，再记忆本子上的生词。注意不要只背一遍就完事，在第一遍记忆完毕后还要再三重新记忆，以免遗忘。这也是为什么我花了两个月才把单词都弄完的原因。此外，在以后的复习时间中也有必要每天早晨或者晚上睡觉前抽10-15分钟复习下单词。

九月到十一月是我的真题试做、翻译和分析阶段。花十天试做10年真题（作文、翻译、新题型可先不做），这时期不用在乎对错，主要练一下笔感，估摸下自己的水平。记得把做错的题目标记出来，方便以后的分析。试做完以后开始翻译十年真题里的阅读部分，阅读占分大、难度高，我觉得有必要进行系统工作，不过翻译是个大工程，童鞋们要做好心理准备，将阅读进行英译汉的处理可以帮助你增强阅读能力、掌握长难句型、熟悉常考词汇，好处是相当的多呀，我当时是每天翻译一篇半到两篇阅读，并将阅读中出现的考研单词在单词本上标记，大概用了一个月时间弄完。接着是分析阅读题，每篇阅读有四个或者五个题目，每晚分析两篇阅读，分析要比翻译轻松，同时还能在这个过程中学习到做题的技巧，因此要细致对待，分析时先试做，标记你做错的题目（这样做的好处是当你看到一个题目中你有重复标记，那这个题目的题型就是你考试中容易丢分的地方）。试做完后逐题了解题目和选项的意思，了解题目是考什么，考细节、还是考作者态度等。标记题目中题干所问的关键词，找到文中有提示答案的段落，再找段落中提示答案的关键句。找到后与选项对比，找出与关键句意思最相近的选项。即是正确选项，对于其他错误选项要知道错在哪里，比如有可能意思与原文似是而非，或者太过绝对或者张冠李戴，这些都要搞清楚。分析完后你会发现考研阅读其实不难，考来考去就是那一套，同一种思路，只是文章不同。当然，咱也可能遇到BT文章，选项模棱两可到你实在无法抉择，这时候我建议你听从第一感觉。实践证明语感是很神奇也很准确的东东，有时你觉得这个选项对，那它就确实是正确选项，但你也说不出你为什么觉得这个对。

OKAY,到了十二月啦，十二月的主要任务是训练作文和新题型、翻译，方法是买一本作文书（新东方考研作文等），挑选自己喜欢的或者觉得出题可能比较大的文章，背诵10篇小作文，40篇大作文，真题中比较好的文章或者句型也可以适当背下，每隔三天自己亲手写真题中的作文题。将自己文章与范文对比、修改、润色。此外每天做一篇新题型、翻译并加以分析。一月临考前15天我主要是每两天天模考一次、早晨复习背诵过的作文。英语其实到了最后也没什么好复习，因为你的水平都固定了，但是模考必不可少，因为这样会让你提高做题速度、以免上考场时手忙脚乱，我的英语成绩是80，我想这应该归功于细致的复习计划和坚持的学习态度

经验之专业课篇

专业课的复习方法都是先看书，看到大致理解，记笔记，按照考试题型做好笔记、背诵笔记、最后回顾笔记。下面分别讲述。

国关史：国关史就一本书，题型为名词解释、问答、论述。满分150分，尽管书不厚，但包含的信息量十分丰富，我对这本书是这样理解的：以冷战前、冷战后为横向时间轴，以美苏、欧洲、中东等为纵向地点轴，把握每一时间不同地点的历史事件的演变。把握同一地点不同时间历史事件的演变。

具体而言，国关史背诵内容多，每天至少要花三个小时，我的具体复习进度如下：七月开始看书，然后整理书上所有名词解释的笔记，你可以按照时间按照书中顺序一一列出，也可以按照战争、合约等分类整理。记笔记的过程很重要，因为这个过程就是在理解。做笔记不能偷懒，我当初自己买白纸装订成本子，将每个名词解释整理好写到本子上去。名词解释要尽可能做到具体、有条理，尽量囊括一个事件的背景、时间地点、主要内容、影响。这个过程很辛苦，大家要坚持，因为只要自己亲手做好了笔记，将来背诵的时候会轻松很多，国

关史的名词解释我差不多花了整整一个月才全部整理好。

八九两个月我开始全面背诵名词解释，八月是初次背诵阶段，这期间我每天大概背10到15 个名词解释，三天回顾一次，一周总结一次。我对自己的要求是要做到一字不漏，每天在教室里背完后，在回寝室的路上我会回忆今天所背的内容，洗脸、刷牙的时候、包括睡觉的时候我都会在脑海中默背自己当天的内容。这样做虽然辛苦，但效果相当好，到八月尾我差不多可以一字不漏从头到尾背下所有名词解释。因为内容有数十万字，我在九月又重新将笔记做成打印稿，按照八月的方法再次回顾一遍。到了九月尾，我差不多已经对书中所有的历史事件都掌握了。

十月到十一月是国关史的大题整理阶段，这期间我重新翻书，通过对真题的分析，将书中所有能考的大题目（包括问答和论述）都整理出来，大题的整理我是按照区域来分的，如美苏，美苏裁军的历史啊、争霸的历史啊，这些都可能作为大题，我就都把题目整理下来。做完所有大题的笔记，我开始每一题每一题地攻克，事实上只要搞定了名词解释，大题目很容易，因为很多时候几个名词解释就组成了一道大题。但大家要注意的是，老师出大题最看重的是你自己对这一事件的态度、评价等。因此要真正的理解书上所说的每一个历史事件，做到客观评价才能说是完美。

十二月到一月临考前我的主要任务是回顾，每天按区域回顾这一区域所有的名词解释和大题，一个星期回顾完所有的区域，如此轮回，一直到考前最后一天。因此算下来我的名词解释和大题都背诵了十遍以上。回顾的过程也会让你痛苦到看书想吐的地步，但是你要记得坚持。当你闭着眼睛可以从头到尾把你的笔记都回顾一遍，这一刻你就赢了。值得一提的是，11年的国关考卷上我有两个题目不会做，一道名词解释，一道大题，名词解释是英文的我想不起来是说哪个条约就直接空在那里，大题是考布雷顿森林体系书上也对这个就几句话带过，我也就匆匆写了半张纸，考完我就哭了，觉得自己这次肯定100分都没有，但成绩出来了还是不错的，我估计是因为我的其他题都答得特别全面并且有逻辑。之所以说这个是想让大家放心，到了考场上遇到不会做的 题目也别害怕，尽力把会做的题目答到完美，一两个题目是 不会影响到你总体水平的。

政治科学基础和权力制度文化：相比国关史，这两本要简单得多，也更加容易复习。政治科学基础这本书相当简单，而秦老的权力制度文化十分有逻辑背起来非常轻松。先说政治科学，这本书就是简单介绍了政治学的基础理论，大家要注意的是这几年的大题目都考的是书中每一章节后面附的问答题，因此对于这本书只要自己把名词解释整理好、每一章后面的问答题背一背就能轻松拿到高分了。而权力制度文化没有附思考题，但同样也是整理好可能考的名词解释，再将书中的每篇论文全部整理成问答题的形式，再背诵下来即可。你会发现秦老的论文特别好背，只要你理解了背诵一点不成问题，而且书后边那八篇方法论考大题的可能性不大，简要背下即可，权力可以说是 我背的最轻松的。我去年是从七月就开始复习这两本书了，但事实证明，我复习得太早了，以至于到了十月我就把这两本书背的滚瓜烂熟，后面的时间里我就一直在反复遗忘和反复记忆中纠结，因此我建议童鞋们放宽心，晚点再看书.从九月开始复习这两本书，九月记笔记，十月十一月背诵、十二月到一月回顾，这样会轻松很多。

总的来说，我在专业课上花了相当多的功夫，每天至少六个小时复习这两门，而公共课政治的复习则是在午休、晚饭时间见缝插针地看。按照我的经验，只要认真地做好笔记、老老实实把笔记背熟，拿高分是绝对不成问题。老师打分要比我们想得要宽松。此外，我的所有专业课笔记是按照名词解释200字、简答500字、论述1000字这个标准来的。大家可以参考下，背得多一点总比在考场上无话可说要来得好些。

四、经验之总结

写了这么多，我的经验差不多就是这些了，我的方法比较笨，因为我的记忆能力不是很好，得反复回顾才不会忘记。记忆力强的童鞋可能不需要花这么多工夫。总之，考研是个寂寞的过程，谁坚持到最后谁就赢了，我在备考过程中崩溃过数次，到了一月甚至连书都不想看，整整玩了五天才恢复了状态。各位师弟师妹，如果你们也遇到这种情况，不想看了，看得吐了，那就去玩玩，玩是为了更好的学习。我的建议是每周休息一天，每天看书不超过十二个小时，每天看什么、背什么都要做好分配。这样才能做到科学、高效率的学习。最后打下小广告，出于经济等各种原因，本人近期决定出售自己的笔记复印版，我的笔记涵盖国关史、政治科学、权力制度名解的打印版以及其大题的手写版，不知道怎么做笔记的童鞋可以买来参考下。我感觉自己的笔记还是很有用，到后期我基本没看书，每天就是在回顾笔记上的内容。只要你跟我一样，认真背完我所有的笔记，相信你专业课一定没问题。不过得提示大家，我的手写笔记字不是很好看，大家将就着看，想买的童鞋可以进我的淘宝店铺shop35695548.taobao.com直接买,或者加我QQ2212536209具体咨询。还是那句话，不买的也可以加我，复习过程中有啥疑问大家都可以留言给我，我尽力给大家解答。

最后在这里感谢曾在考研路上帮助过我的人、感谢大家花时间看我的帖子，祝各位都能圆自己的考研梦！

落落