诸城市明诚学校每天一小时体育活动方案

第一篇：诸城市明诚学校每天一小时体育活动方案

诸城市明诚学校

每天一小时校园体育活动实施方案

一、指导思想

为更好地贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，以及更有效地执行市、区相关文件，我校树立“健康第一”、“ 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、目标和原则

1．全员参与性原则：没有特殊情况，全体师生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2．每天一小时原则：每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校组织的课外体育活动（没有体育课的班级当天第七节课为体育活动时间）累计每人每天在校参加阳光体育活动在60分钟以上。

3．课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4．安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，学校实际情况，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

三、组织机构

组长：车红（总负责）

活动检查：刘祥福、王秀瑛、赵军清、王美玲、马增霞、王艳兵（负责监督各年级的活动情况）

活动组织： 刘祥福（负责总体规划设计），班主任和副班主任老师（设计好各班具体活动内容，组织好每次活动，给学生技术指导和安全教育）技术指导：王斌、陈炳菊、杜承龙、王金伟

四、活动形式

1．开足体育课，上好体育课。一二年级每周4节体育课，其它年级每周3节体育课。体育教师要认真上好每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2．开展好每天30分钟的体育大课间活动，发挥好每天两次的眼保健操时 1

间。

3．组织开展好当天没有体育课的班级下午60分钟的集体体育锻炼。

4．六结合：与学校实际情况相结合；与体育课相结合；与《体育课程》结合；与体育、艺术2+1相结合；与校内大型活动相结合；与季节特相结合。

大课间活动流程

1．进场：

第二节下课当提示音乐响起后，各班依次在走廊上排好队，听运动员进行曲后进场。

2．全校学生齐做《弟子规操》（上午）《七彩阳光》（下午）

3．广播操做完后，各年级在原地分组活动。

4．放松集队进室。

五、活动内容：

低段：跳绳、拍皮球、系手帕、颠乒乓球、趣味游戏等

中段：跳绳、踢毽子、跳皮筋、颠羽毛球、趣味游戏等

高段：跳绳、篮球、打羽毛球、放松跑、趣味游戏等

说明：以上内容作为参考，要求循环使用，也可根据自己班级学生爱好，自发组织活动内容。

五、活动要求：

1．强调全员参与，组织学生活动的同时，教师也要参加体育活动，提高身体素质。

2．雨天只播放乐曲，学生在走廊、教室里适当开展一些素质练习（如矮人走路，仰卧起坐等），然后开展室内体育类游戏（项目见方案中推荐的，自由选择，也可自创）。

3．为了便于有充足的活动器材，班主任老师要鼓励学生自带器材（小皮球、手绢、跳绳、花毽、呼啦圈、羽毛拍、橡皮筋、小沙包、乒乓拍等）。

4．体育组要利用体育活动时间，针对学生的练习活动内容，安排一次年级组里的体育比赛，如拍皮球比赛、跳绳比赛、颠球（乒乓球、羽毛球）比赛、广播操比赛等。以此激励学生提高自己的技术技能水平。

六、活动保障：

1．以班为单位，各班级以兴趣划分小组。

2．做好宣传动员工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

3．每位教师按要求下到各个班，做好表率作用，组织引导好学生参加好活动，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

4．在12月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比。

5．凡未落实学生每天一小时体育活动的教师和班级，不得评为先进教师；凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任；凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为校级之星。

室内活动参考案例

1．扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20CM；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。

2．乒乓球打靶：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置位置做游戏，在这空位置上，离讲台3—4M处，放一张课桌作为投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上，成一横排竖立放6个饮料瓶。游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得1分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

3． 拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后，再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。

4．接后语：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

5． 传口令：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。

6．猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走想本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。

7．指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称（如6眼睛、鼻子、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了，不交换。

8． 传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（篮球、足球或排球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行游戏比赛。

9．织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。

10．添鼻子：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。

诸城市明诚学校

每天一小时体育活动方案

2011-10

第二篇：学校“每天一小时”课外体育活动方案

为了更好地保障学生充足的体育活动时间，促进他们德智体全面发展，经学校班子研究决定，特制定如下活动方案：

一、指导思想

以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

二、组织领导

建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。

三、落实责任

明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

责任到人。校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。

各班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。

体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。

四、活动时间

上午大课间各30分钟，下午眼睛保健操5分钟，无体育课的班级下午活动时间为校内体育活动。

五、活动项目

接力跑、打篮球、滚铁环、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、仰卧起坐等。

六、组织实施

1、当天的值日教师为课外体育活动的值班领导，各负责教师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。

2、广播操由班主任老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。

3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，具体时间安排由少先大队负责。

4、体育课外活动指当天没有体育课的班级，必须组织学生活动。

5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。

6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。

七、活动评价

1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例评选该项活动的合格、优秀班级。

2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。

第三篇：每天一小时校园体育活动方案

河北中学

每天一小时校园体育活动实施方案

为促进和激励我校学生积极参加体育锻炼，提高体质健康水平，进一步养成体育锻炼的良好习惯，特制定每天一小时校园体育活动实施方案。

一、指导思想

认真贯彻落实教育部电视电话会议精神，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动主题

阳光运动、健康成长。

三、实施对象

河北中学全体学生。

四、活动内容、时间安排

每天1小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、七节课后体育活动等活动时间组成。

1、早锻炼：每天早上6：10——6：40组织学生进行30分钟的跑步锻炼，跑步1500米；

2、大课间：每天上午第二、第三节课之间安排20分钟的课活动时间，七八年级进行课间广播操和眼保健操，九年级开展跳绳、仰卧起坐、跳远等体育锻炼活动；

3、体育课：每周3节体育课，共135分钟；

4、七节课后课外体育活动：每个班级在下午七节课后组织学生进行40分钟的体育锻炼，包括跑步、跳远、跳绳、踢毽、乒乓球、羽毛球等项目。

五、活动的组织实施

（一）建立建全组织机构 组长：王凌毅

副组长：郭学明、王城龙

成员：刘彦星、王鹏、各班班主任

（二）明确工作责任制，确保每天一小时阳光体育活动不折不扣的施行。

学校校长是落实每天一小时阳光体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；学校分管领导是落实每天一小时阳光体育活动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实；体育教师、班主任是是落实每天一小时阳光体育活动的直接责任人，早操、大课间活动以及下午课外体育活动由班主任和体育教师组织进行，政教处、体育教师组织考核。

（三）加强检查记录和安全管理。学校专人负责，认真检查记录，把落实每天一小时阳光体育活动纳入班级评比和班主任、体育教师工作考核内容。学校在组织开展学生每天一小时阳光体育活动中，要切实加强安全教育和管理，从活动计划的安排、器材设施的检修、内容的选择、过程的组织管理及医务室监督等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。

二0一四年三月

驾岭中学

每天一小时校园体育活动安排

2013.2驾岭中学九年级

2013年春课间、课后体育锻炼安排

第四篇：每天一小时校园体育活动方案

瓦屋中心小学每天一小时校园体育活动

实施方案

一、指导思想

为了认真贯彻党的教育方针，落实国家教育部、省、市、区教育部门下发的关于“切实保证中小学生每天一小时校园体育活动”的精神，贯彻我校提倡的“形成习惯、养成品格、努力学习、坚持锻炼、快乐成长”的办学理念，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，进一步加强学校体育工作，丰富学生的校园体育活动，激发学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，以全面推进素质教育，切实增强学生体质，培养学生自觉锻炼身体的好习惯，促进学校体育课程的改革和发展，特制定本活动方案，以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。

二、活动目标

1．优化体育活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动启智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面和谐的发展。

3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

4．全面提高学校师生的体育综合素质

三、工作领导小组

组

长：乐新平（校长）

副组长：刘元华

刘洪尧

张勇

成员：刘泽会

刘洪银

陈明友

何翠

韩群

侯久元

金勇 张二娣

李代水及各班班主任。

加强组织管理。责任到人，校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。学校各部门及广大教师要关心和支持这项工作。学生活动时间，每班有班主任进行组织管理，每个年级有一名体育指导老师和一名行政人员巡视督促。凡直接参加组织学生每天一小时体育活动的体育教师、班主任及任课教师，均应计入工作量。

行政领导认真检查考核，教导处合理安排活动时间，教导处、德育室负责对班级、教师的督促评比，体育教师对各年级活动的指导耐心、细致，卫生室对学生的眼保健操进行指导、检查。保证学生人人参与，活动安全有实效。同时将活动的管理纳入学校教师的考核，与绩效工资挂钩。

未经学校“体育活动领导小组”的同意，任何人不得随意挪用、挤占、更换学校安排的体育活动时间。

四、活动原则

1、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用集体活动与自主小型游戏相结合的形式，合理安排体育活动的时间和内容。

3、实效性原则：活动要根据学校的特色和学校的实际情况，因地制宜，组织开展寓练于乐、寓学于乐小型多样、生动活泼，学生喜欢的活动，使学生在锻炼身体的同时，又愉悦了身心。

4、安全性原则：锻炼要遵循学生的身心特点和教育规律，在组织活动中加强安全教育和安全防范，避免伤害事故的发生。

五、活动具体安排与实施：

（一）集体活动时间安排：

上午

8:41——8:46

眼保健操（5分钟）

9:30——9:50

学生广播操（20分钟）

下午

14:41­——14:46

眼保健操（5分钟）

15:01——15:06

室内操（5分钟）

15:35——16:15

课外活动（篮球、乒乓球、跳绳、健美操）

说明：累计学生在校集体体育活动时间是75分钟（体育课除外），确保了学生在校活动时间，增强学生体质，让学生快乐成长。

（二）体育活动的落实：

1、严格按照国家有关中小学体育课设置的规定和要求，（1～2年级每周为4节体育课，3～6年级每周为3节体育课。）精心设计教案，不得放任学生自由活动，一经发现按教学事故处理。不得以任何理由挤占体育课时间。

2、每天保证上午、下午两次学生广播操（下午为室内操）和眼保健操，并排入作息时间表。广播操由体育老师统一指挥，班主任负责管理。课间操和眼保健操由任课教师负责管理，卫生教师和行政值日老师巡视检查。

（三）体育活动特色建设

1、校运动队训练：组织好学校的田径队、足球队、篮球队、排球队、跳踢队等的训练工作，积极参加区级的比赛，并保证训练时间，确保比赛质量。

2、每学年的五月举行“兴趣体育”或“传统体育”进校园活动，11月举行大型的校园运动会，均以竞赛的方式开展活动，并通过各种途径宣传体育知识。通过这样的比赛，培养学生竞争意识和积极进取、顽强拼搏的团队精神。

六、检查与考核

1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查制度、考核制度（考核内容应包括学生实到人数、集队、纪律等方面），要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入优秀班级评比竞赛之中。

2、校值日教师协助做好相关的检查考核工作。

3、每学期进行一次体育课质量抽测。并由学校组织体育组对广播操进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。

4、认真做好《国家学生体质健康标准》中规定项目的测试、如实汇总和上报工作。

七、保障措施

1、加强培训，树立正确的课程观。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待每天一小时校园体育活动在课程建构中的重要性，严格执行。

2、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

3、改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。

4、加强学校体育安全保障。加强对师生的安全教育，对体育教师安全方面的培训和对学生的校园安全教育要长抓不懈。完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，保证体育设施的配备质量，明确安全责任，制定安全措施，做好防范工作，确保师生安全。

碧江区瓦屋中心小学

2013年3月5日

第五篇：学校每天一小时校园体育活动实施方案

学校切实保证中小学生每天一小时

校园体育活动实施方案

为了贯彻执行教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，切实增强中小学生体质健康，现根据《教育局切实保证中小学生每天一小时校园体育活动实施方案》结合我校实际，制定此方案。

一、指导思想

以科学发展观为指导，深入贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，遵循中小学生身心发展规律，牢固树立“健康第一”指导思想，不断加强和改进我校体育工作，通过落实中小学生每天一小时校园体育活动，让每个学生至少掌握体育运动技能，提高学生的身体素质，努力营造健康向上的校园育人环境，为学生终身发展和整体素质提高奠定良好基础。

二、组织机构

为确保我校中小学生每天一小时校园体育活动得到有效落实，特成立了活动领导小组加强此项工作的组织领导。

顾问：△△△（副镇长）

组长：△△△（学校校长）

副组长：△△△（副校长）

△△△（副校长）

成员：△△△、△△△、△△△、△△△、△△△及各 1

班主任、体育教师

三、活动安排

1、活动主题：我运动、我健康、我快乐

2、活动时间：冬季上午9：50——10：30，下午15：05——15：35；夏季上午9：50——10：30，下午15：40——16：10。

3、活动内容：上午主要活动为广播体操、跑步等；下午主要活动为眼保健操、跳绳、乒乓球、呼拉圈等。

四、实施要求

1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各年级的班主任要做好家长的宣传工作，要动员家长支持学校开展这项工作，以确保学生每天一小时校园体育活动的顺利开展。

2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师要进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，相关老师能有较科学、较规范的指导，发挥群体作用，使学生体育活动落到实处。

3、增加财力投入。学校开展每天一小时校园体育活动，势必要添置一定的体育器材，学校要按照《学校体育工作条例》的规定，确保“学生每天校园体育活动一小时”的体育器材的需要，尤其是对易损耗器材添置需要全额保证经费投入。

4、确保活动安全。学校把落实学生每天一小时校园体育活

2动纳入班级评比和班主任、体育教师工作考核内容，学校在组织开展学生每天一小时校园体育活动中，切实加强学生的安全教育和管理，从活动计划的安排、器材设施的检修、内容的选择、过程的组织管理等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。〇年日 二月