数学学习最佳心态的构成

第一篇：数学学习最佳心态的构成

一、轻松感。

心理学研究表明，人在轻松的时候，大脑皮层的神经元才能形成兴奋中心，使神经细胞传递信息的通道畅通无阻，思维也就变得迅速敏捷。这样可加速知识的接收、贮存、加工、组合及提取的进程，知识迅速得到巩固并转化为能力。要使学生感到数学认识活动是种轻松的乐事，而不是一种负担，必须做到如下几点：

1、教学活动是师生双方的情

感交流和思维交流，师生关系直接制约学生的情感和意志，影响学生的学习活动。教学实践也证明，爱是教学成功的保证。因此，教师要重视情感投资，把密切师生关系，激发学生的学习兴趣作为矫正学生对数学恐惧心理的突破口。课内多启迪多提问；课外辅之适当的数学讲座，开辟“数学角”，成立兴趣小组，引导他们在数学海洋中遨游，让他们看到数学天地的无限宽广。

2、解释学生所疑，解学生所难，乐学生所乐。

二、愉悦感。

愉悦感是积极情感的心理表现，具有主动积极学习的倾向性，它是数学学习最佳心态的催化剂。学生在学习中有了愉悦感，学习起来就会兴趣十足，积极主动，思维机制的运转就会加速。培养学生愉悦感的重要途径有：

1、各抒己见，在课内展开争论，从而强化学习气氛，激起学生高昂的情绪，以达到最佳的学习心态。我让学生相互评议，双方展开热烈的争议，前者谓化小数计算简便，后者说化作分数计算简便，我鼓励学生双方举例验证，并将举出的例题给全班练习。每个人得到鼓舞，智力活动处于最住状态，真正做到乐中学,学中乐。

2、解题活动中，暴露解题的思维过程,使学生从中体会到数学是思维“体操”的魁力。

3、利用数学的简捷美、对称美、和谐美、奇异美诱发学生的愉悦感。

三、严谨感。

产谨感是指人们追求科学工作作风的情感，它能促使人们言必有据、一丝不苟的科学态度。心理学告诉人们：严谨作风会迁移到教学活动中去，而数学教学活动又能形成严谨的作风，因此在数学教学过程中应重视概念的形成过程，公式、法则的报导过程。解题过程中，必须思路清晰，因果分明,牪辉市韻有任何遗漏与含糊之处，重视解题后的回顾。

四、成功感。

成功感是学习的“内动力”，是促使创造性思维引发的巨大精神力量，因此，在教学过程中，教师要及时充分肯定学生的一点一滴成绩，使学生对自己的成绩有一种独特的成功快乐和自我欣赏与陶醉。这样才能使学生保持积极的进取心态。

总之，最佳学习心态，主要由轻松感，愉悦感、严谨感和成功感构成，它们相互联系，相互促进。轻松是数学活动成功的发动机，愉悦是成功的催化剂，严谨则是成功的检控器，而成功既是关键又是最终的目的。

第二篇：如何培养学生的最佳学习心态

如何培养学生的最佳学习心态

心态是人们对周围事物或环境的看法所持有的心理状态。当我们以积极的心态去看待事物时，我们看到的多是乐观的、进步的、向上的、而在消极的心态下，看到的尽是悲观的、失望的、灰暗的一面。

教学过程中学生的心态直接影响教育效果。学生若用积极的心态投入到学习中去，他们的注意力就会集中，思维活跃，想象力更加丰富，潜能才能最大限度地发挥。而消极的学习心态会让学生萎靡不振，对学习失去兴趣，丧失信心。因此，教学中必须重视对学生的最佳学习心态的培养。

1激发兴趣，培养愉快的心态

兴趣是最好的老师，是智慧的源泉。教学中老师要想方设法激发学生学习兴趣，使学生的学习始终处在愉快之中。

首先，让学生带着兴趣走进课堂，充分利用课堂前五分钟进行热身活动，唱一首歌曲，渲染气氛，讲一则幽默故事或做一个小游戏，能够放松一下疲惫的身心，采用值日生汇报的形式报告近日班内、校内新闻，不仅是对过去知识的巩固，还起到集中学生注意力的作用。教师还可以用民主、协商的语气，和学生一道制定出本课堂的教学目标，让学生把握课堂的重难点，让他们做到心中有数。在每堂课的起始阶段就牢牢抓住学生的注意力，引导他们带着兴趣走进课堂。

其次，引领学生由课堂走进生活。知识来源于生活，当学生掌握了一些课本知识后，应引导他们在实际生活中进行运用，体现语言的实践性、实用性原则。

另外，课堂教学中，机智幽默的语言、灵活多样的教学手法、直观的教具、有声材料的利用等都能起到集中注意力、激发兴趣的作用，使其精神振奋，让他们渐入学习的最佳状态。

2营造和谐氛围，调出轻松心态

疏松的土质利于植物生长，宽松的环境能让心灵健康飞翔。心理学理论告诉我们，人在轻松时大脑皮层的神经元能形成兴奋中心，思维会变得敏捷，知识吸收的快，学习的效率就高。在长期的教学实践中，我得出以下几种方法可使课堂气氛和谐，让学生心情放松：

2.1给学生留有思维空间，让他们去想象。

通过思维、想象，使学习变的有趣，通过正面引导，也培养了学生的良好的习惯，课堂融知识性、趣味性、思想性于一体。

2.2给学生留有时间，让他们去思考。

每当让学生掌握某一方面的知识时，不要忙于下结论，也不要强行把自己的观点灌输给学生，留给他们时间，让他们思考、推理、求证。

2.3给学生平等，使思想不受禁锢。

教学是一个过程，师生共同参与其中。师生之间的关系左右着课堂的氛围。作为教师，要同学生平等相处，要充分尊重学生的人格，平等对待每一位学生。对于学习不理想者不受歧视；对犯错误的学生因人、因时、因地纠错；接触学生思想上的顾虑。只有这样，课堂上的学生才能争先恐后的回答问题，畅所欲言地讨论问题，有理有据地分析、解决问题。平等对待学生，使他们的思想不再禁锢，课堂气氛不再压抑，思维得以激活，身心得到舒展。

2.4给学生学习的主动权，变课堂为吸收知识的乐园。

成长无法代替，学习必须主动。课堂中教师要大胆放手，把学习的主动权交给学生。让他们自主明晰目标、理解教材、归纳小结；自主选择适合自己的学习方法；自主选择学习伙伴、共同完成某一学习任务；自主交流感受、相互之间进行学习。学生是发展中的人，有着无限的创造力和潜能，把学习的主动权交给他们，你会发现知识能在学生们的争辩和讨论中掌握，课堂就是他们吸取知识的乐园。

3体验成功，树立自信心态

古人去，“自卑者惘，自信者强。”自信，是迈向成功的第一步。自信心的树立需要他人的激励，更要靠不断的自我肯定。作为教师，要善于发现学生身上的最美好的东西，放大他们的闪光点，这会使他们对自己产生良好的感觉，有利于自信心的形成。再者，要及时鼓励，无论面对成功还是失败，学生最需要老师的鼓励和安慰，期待老师对自己的评价和积极的肯定。鼓励，能增强学生成功后的信心，减少失败后的灰心。自信心的树立更重要的是来自对自身的肯定，老师要提供机会，让学生体验成功，每个学生都有表现欲，都希望有机会表现自己，并得到别人的认同和尊重。教师要珍惜学生心灵深处的渴望，积极为他们创造机会。让他们通过完成学习任务，解决问题来体验和认识自己的能力；让他们置于发现、探索、研究的情景中，展示自我探索的结果；让他们及时获得肯定与赞誉；使其产生成就感，不断强化“我能行”的成功体验，树立自信心。坚定的自信心是成功的基石，是学习心态中最重要的组成部分，它引领人们步入成功的殿堂。

4明确目标，保持积极向上的心态

积极向上的心态给人以努力进去的勇气，激励人们不断发挥最大的潜能。如何使学生学习中始终保持积极向上的心态？我的做法是：

4.1加强学习目的教育，激发正确的学习动机，树立远大目标。同时，帮助学生指定出通向远大目标的每一个阶段的小目标。如学年、学期、每月、每周个人发展目标。有了目标，就像前进的路上有了标杆，航线上看到了灯塔，它能引导并督促学生向着目标迈进。

4.2教师自身学业上永无止境的进取，也能感化学生，让他们萌发和产生继续努力，更上一层楼的思想。

4.3开展各种形式的竞赛。它能让学生在比赛中找准自己的发展目标和在群体中的坐标，促进他们在对照中正确评价自己，不断取得进步。在进步中增强进取心，激发更浓厚的兴趣，产生更强的自信，在学习上形成良性循环，使学生进入最佳学习状态。

诚然，培养学生的最佳学习心态，教师产生要有健康向上的心态，工作积极，情绪乐观。另外，也应清楚地认识到，培养最佳心态是为了发挥学生最大潜能，提高教学效果。教学中要杜绝那种片面为培养心态而耍弄的各种花样。教师只有适时、适当地培养学生的最佳学习心态，调控和避免消极的学习心态，才能给教学带来实效。有了最佳学习心态能让学生在学习中找到快乐，在快乐中得到发展，在发展中取得自信，在自信中取得进取。

第三篇：如何让学生保持最佳学习心态

如何让学生保持最佳学习心态

一、把微笑带进课堂。

微笑能沟通师生之间的感情，微笑可以征服学生的心灵。当学生思想走神、思绪信马由缰时，充满理智和期待的微笑，能使学生“迷途知返”；当学生答问受挫时，满怀鼓励和依赖的微笑，能使学生心安智生、“柳暗花明”；当学生板演成功时，饱含肯定和赞赏的微笑，能使学生自信心大增，激起更强的求知欲。教师亲切的教态、爱抚的目光和鼓励的言语，能为学生的学习创造一个良好的心理环境和融洽的合作气氛，使学生形成和保持积极主动的良好学习心态。

二、把成功带给学生。

在教学中，教师要注意让不同层次的学生都有成功的机会和不同的收获，既提出共同要求，也提出个别要求。如在课堂作业的配置与处理上，可以让不同层次的学生完成不同题量、不同难度的作业，并通过当堂批改或讲评，及时满足学生急于知道作业正确与否的迫切心理需求，开阔学生思路，使那些解题中”别出心裁”的学生得到赞誉。这样可以让不同层次的学生都体验到成功的喜悦，从而形成一种乐于学习的最佳心理状态。

三、让学生积极参与探究新知。

教学不仅要让学生掌握知识的结论，更要理解知识发生和发展的过程。教学时，教师要善于创设探究情境，诱导学生自己动手操作、动眼观察、动脑思考、动口表达，从中得到探索者的收获，发现者的欢乐，胜利者的喜悦。可采用：（1）展示知识魅力，激发探究兴趣。数学知识本身蕴藏着一些有趣的规律和美的因素，需要教师创造性地加以挖掘，充分展示其固有的内在魅力，以激起学生的好奇心与强烈的探究欲望。（2）激发需要的火花，不断激起认知内驱力。我们不仅要在课的开始创设情境，揭示矛盾，引发学生迫不及待地探究兴趣，而且还应在整堂课的教学过程中，精心设计“跳一跳，摘得到”的问题情境，让学生经常地处在发现问题与解决问题的矛盾之中，不断从内心迸发出需要的火花，始终保持一种紧张的、富有创造性的精神状态，积极主动地探究新知。

第四篇：如何让孩子以最佳心态去学习、去生活

如何让孩子以最佳心态去学习、去生活

作者：李娇妮 文章来源：本站原创 点击数：438 更新时间：2010-6-3 10:07:07

现在的班级中出现了很多问题学生。有的孤僻、不善与同学交往；有的活泼好动，不管什么时候都随心所欲、有的好打架、好冲动，一件鸡皮蒜毛的事情都能让他大打出手，从而造成不良的后果；有的经常不完成作业，真得让人很头疼。面对这许许多多的问题，如何才能让学生以最佳的心态去学习、去生活呢？

一、校园、班级的文化建设尽量人性化、孩子化，让学生在一个愉悦、轻松、心中愿意接受的氛围中生活。比如：在校园的标语设计上，尽量把这项权利交给学生，让他们自己去想、去写、让他们把自己的想法真实地表达出来。像：不准践踏草坪，它会疼的；不要随地吐痰；不要乱扔垃圾；前景是我家，洁净靠大家；你好、对不起、谢谢、再见等文明用语长挂嘴边。学生在自己的劳动成果中慢慢规范自己。另外，在校园或班级中种花、草、养小动物，使学生处处能感受到美的气息，为学生营造一种在自然中轻松的心境，削减学生因学习压力带来的紧张心态。班级的卫生也要搞好。地面干净如洗、窗户明亮照人，让学生心情舒畅，以平和、宁静的心态面对每一节课。

二、老师的心态要健康。俗话说：什么样的老师教出什么样的学。所以，老师一定要是一个潜移默化的影响人物。

1、教师呢能积极地参与教学活动。老师热情，学生跟着、学着就会热情。比如：你声音哄亮、语言幽默、肢体语言灵活应用、适当时讲个笑话、唱首歌调节一下，学生一定会积极配合。

2、尽量少发火，控制自己的不良情绪。先想想这句话：做一个优秀教师也许不容易；做一个成功教师，也许要求很高；但做一个快乐的老师，是任何一个教师都能做到的，学会爱惜自己。先让自己平静下来，然后自己去耐心说教解决，要不就让学生帮学生，要不就把这事先放一边，别理了。（当然针对的不是紧急问题）作业实在不能按时完成的，就降低作业量，一天晚上写10个生字、5个计算题，这总成吧。利用班会课，就针对遇到的问题，学生自谈看法，最后得出统一意见。

3、永远怀有一颗童心。和孩子们一起读课文《谁得的红圈圈多》、《吃水不忘挖井人》；和学生一起跳皮筋、和学生一起石头剪子布，让学生感受到老师和他们是好朋友，一起玩；是一个团体，团结合作就是力量；让学生感受运动后的酣畅，感受释放后的轻松。从而再以开心、轻松的心态迎接下面的学习。

三、备好课，创造良好的课堂情境，使学生在和谐的氛围中生活。老师的语言、目光、行为能让学生感受到她的可亲可爱、平易近人、公平、民主、有信任感、学生喜欢接近。比如：你回答得真棒，老师相信你下次会做得更好。给胆小学生一点勇气，让他们敢接着走下去。比如：小朋友出题，老师和大家一起比一比，赛一赛，看谁先拿到小红旗，拉近与学生之间的距离，消除学生对自己老师的抵触心理、叛逆心理。多给机会，让学生站在焦点处表达自己的看法，不但可以培养“三大”，（大胆、大方、大声），而且可以培养学生的语言表达能力，让他们有一定的成就感。允许学生说老师的不是，把老师的“权威”降下来，让孩子感受到你是诚实的，和他们一样，都会犯错误，但要认真、多动脑筋，尽量减少错误的发生。从而教育孩子：做人要诚实，做了就是做了，没做就是没做。（给低年级的孩子可以讲〈狼来了〉的故事）；教育孩子做题要细心、做完要检查的好习惯，尽量将错误降到最低。一些知识的取得，把探究的过程交给学生，让他们自己去想、去合作交流，去真正体会付出努力后收获的喜悦。

四、采用不同的转化方式，使学困生在成绩取得之后能积极面对生活、学习。

1、刚开始，让这些学生举手也许很困难。因为举手就意味老师也许会让他回答问题，如果答不上来，会影响他的积极性。那就这样：如果不会就举右手，（和同学们一样）会的再举左手。先把他举手的习惯培养起来，最初的点点自信建立起来。

2、利用课堂提问的时间，把简单问题的回答机会交给他们。回答错，给以鼓励；回答对，大力表扬，让他们感觉一点点的快乐。

3、利用课余时间让小组长帮忙或老师亲自帮忙。刚开始就简单的计算，相信几遍下来一定搞定；再上升为稍有难度的。比如：解决实际问题等等。由易到难，相信会慢慢进步。

4、平日里多关心，让学生时时处处感受到老师是关心他，在乎他的。发一块糖给他，夹一点菜给他，让孩子感受到老师的爱，从而坚定信心，一定努力。

5、通过“家校路路通”与家长取得联系，共同为孩子的进步而努力。说服家长一定抽时间关心孩子，哪怕10--20分钟，并及时交流学生的变化。总之，通过以上行动，让孩子能积极乐观面对学习。做一个优秀的学生也许很难，但做一个努力的学生并不难。

五、多进行实践活动，让学生在活动中自觉明白如何去做？

1、可以领着孩子去父母工作的地方看一看，让他们亲眼看到父母的辛苦、钱的来之不易。从而努力学习，不乱花钱，懂得感恩。

2、可以让孩子自己洗红领巾。花不了几分钟，但意义重大。可以体验劳动的光荣、体验劳动所得的快乐、养成自己的事情力所能及的一定自己去做的好习惯。

3、可以举行丰富多采的文艺节目。比如：歌咏比赛、朗诵比赛、跳绳比赛、叠纸比赛。让学生感受到参与、竞争的快乐，同时有感受到校园生活的多采，抵触不良的学习心态。

4、有条件的话，可以带孩子去旅游。让孩子在欣赏风景的时候感受到祖国大好河山的美丽、壮观；在吸收新鲜空气、聆听小鸟歌唱的同时，感受大自然的清爽、舒适。从而让孩子说一说：我们该怎么办？不能破坏花草树木，不能乱扔垃圾，为自己留有一片绿地。

作为一个教师，心态一定要好。学会认识、接纳、控制自己。这样你的学生才有了心理健康的环境；在课堂中、课堂后努力将关爱、亲近、合作、信任等付诸于行动。这样，孩子才会快乐、自信地学习和生活。

为此，我们专门开了一节班会课，各小组讨论“怎样才能让你们组的作业全部按时完成”。大家各抒己见，有的小组讨论说罚他们抄十遍，有的小组说罚他们扫地，我告诉组长罚他们不是目的，目的是让他们按时完成，要想个办法让他们按时完成。最后“互助组”的组长说：“老师可以让位我们自己给他们布置作业吗？”我问为什么？没有想到她说他们组有个别同学不写作业是因为有的同学觉得做些太多了，本来就会不需要写，有的同学是不会做。我可以分别给我们的组员布置作业，成绩差的布置简单一点，本来就会得少布置一点。同学们能想到到这些，我真的很吃惊。班级里的学生是有各个层次的，但是老师没有办法顾及到每一个同学，这办法真的不错。于是我们就决定试一试，没有想到效果还真不错，第二天互助组的同学有史以来第一次按时完成了作业。这种不写作业的同学从来就是让老师最头疼，竟让他们自己解决了。小组的作用真是不可小看。我们真该早点相信学生。

第五篇：【2014备考】如何保持最佳备考心态

智能暑期辅导班内部资料 【2014备考】如何保持最佳备考心态

现在距离高考的日子越来越近了，同学们多少都会有些紧张。其实这很正常，但过分的紧张而导致的焦虑，一定会影响考生在考试现场的发挥，得不到理想成绩。如何才能摆脱考前焦虑，保证最后冲刺阶段的复习效果呢?小编建议同学们可以选择以下五种方法来赶走焦虑，保持良好的心态迎接2014高考。

1、列表清晰法

焦虑紧张的一个重要原因来自于不确定性，所以让它变清晰本身就是一种方法。有同学因为担心第二天考试会忘带东西而难以入睡，如果手上有一个考试用品清单就可以踏实许多。有同学因为担心有个知识点还没有复习而辗转反侧，如果枕边有一个笔记本把它记下来就可以安然入睡。

2、目标转移法

这种方法是把注意力从不良的心境中解开，从而消除内心的焦虑。例如，可以通过适当的体育活动，或远足或爬山，让自己在大自然中放浪形骸，领略人生，忘却烦恼。也可以通过朗诵名家名篇，或者进行角色表演，让自己在朗诵或表演过程中释放不良情绪。

3、情绪宣泄法

面对考试日期的临近和考试压力的增加，可以采取适当的情绪宣泄来调节。比如，可以找一两个要好的同学或亲友，通过和他们谈心，向他们倾诉自己心中的积怨以求得理解和同情。再比如，可以找一个安静的不受他人干扰的地方，放声大哭或大笑一场，以此疏缓自己内心的委屈和苦恼。

4、心理暗示法

心理暗示是一种有效的释放方法。在两幢高楼之间架上一块木板，只有梦游者才有能力如履平地，因为梦游者不认为自己是走不过去的;而正常人认为会摔死，其结果就是会摔死。所以心理学家认为：当想象与意志相对抗时，想象总是毫无例外地战胜意志。所以，同学们要学会给自己良性的正面的心理暗示，考前一定要大声对自己说：“这次我一定会考好。”

5、放松心态法

要多用功，特别是在最后的冲刺阶段，也不能松懈，在考试时你就可以对自己说，我已经努力到了，只要正常发挥就好，而往往这样的心态能让自己放松下来，甚至可以超长发挥。

最后，提醒考生，在最后也是最关键的时期，一定要正确认识自己，建立明确的复习目标、复习计划，合理规划时间，切实提升学习的自信心。

天道酬勤！

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