第一篇：演讲手势的基本规范
在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板；手指不宜弯曲，以免拙笨；手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂
第二篇：演讲的手势
）、手势动作必须遵循的原则
1、雅观自然
运用体态语言、动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。人们听演讲，除了获得信息，受到启迪这外，也需要获得美的享受。演讲的体态动作要做到姿态优美、恰如其分，符合人们的审美习惯。演讲者的手势贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实地表情达意，才能给人以美感。优美自然的体态语言还必须符合演讲者的性别、年龄、经历、职业及性格等特征。
2、保持三个协调
第一、手势与全身的协调。演讲者的手势从来不是单独进行的它的，它的一举一式，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。
第二、手势与口头语言的协调。手势的起落应和话音的出没是同时的、同步的，不可互为先后。如果话说出去了，手势还没有做；或话已讲完，手势还在继续，不仅失去了它的意义，而且也使听众感到滑稽可笑。第三、手势与感情协调。演讲中感情激昂时手的幅度、力度可大，否则小一点，手势幅度和感情是成正比的。例如：下面这段演讲词的动作幅度就应该大：
如果说，中国是头沉睡的雄狮，就需要我们每一个人用热情去唤醒，让他咆哮，让他呐喊！
如果说，中国是条俯卧的巨龙，就更需要我们做主人的用双手去托起，让他腾飞，让他振兴，让他永远屹立于世界强国之林！
到那里时，我们都将会自豪地说：“我是中国的主人。”
而下面的一段演讲词的动作幅度就必须小：
青年人有青年人的脚步，老年人有老年人的脚步，但不管是谁，无论你迈的是什么样的脚步，都是凭着两只脚，一步一步地走完漫长而短暂的人生之路的。朋友们，我们正在走着这条路，请经常回头看看自己走过的脚步，更不妨仔细想想，在未来征途中，我们的双脚该怎样迈步，往哪迈步？
3、适宜、适量、简练
一是与演讲内容相适宜。手势动作只有在与口语表达密切相配合时，其含义才最为生动具体。演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地表现出来，手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态相适宜，协调一致，切不可生搬硬套勉强去凑手势。
二是手势的多少要适量，要不多不少。手势动作过多了，一两句话一个动作就会显得轻挑作态、喧宾夺主，会使听众感到眼花缭乱，听众甚至会拿演讲者的动作
开心。但是，如果演讲者在台上从头到尾都不运用手势，那样就会显得局促不安就会失掉演讲的感染力和活力；演讲者的气质、风度也就无法体现出来，使听众不能深刻理解演讲的思想内容而感到枯燥无味。
三是手势动作要简单精练。体态语言毕竟是口语的辅助手段，使用时切忌过多过滥，毫无节制，而应尽量做到少而精。正像说得多不一定就表明语言能力强一样，态势语言表演过多，不一定能加强演讲效果。所以演讲中的手势动作应简练、得体，宁少勿多。演讲者每做一个手势，都要力求简单精练、清楚明了、干净利索、优美诱人，不可琐碎，不可拖泥带水。小动作、碎动作千万不要做，重复动作也不要多做。
4、因人制宜
在演讲中态势语的恰当运用可以表现一个人的成熟、自信、涵养、气质和风度。演讲者要根据自身条件，选择符合自己的身份、性别、职业、体貌的、有表现力的、合适的手势。就性别而言，男性的手势一般刚劲有力，外向动作较多；而女性的手势主要是柔和细腻，手心内向动作较多。就年龄而言，老年演讲者因体力有限，手势幅度较小，精细入微；而中青年演讲者身强力壮，手势幅度较大，气魄雄伟。就身高而言，个子比较矮小的演讲者可以多做些高举过肩的手势来弥补不足，这样可以自己形体显得高大一些，而个子较高的演讲者，可多做些平直横向动作。
对于在什么情况下该打什么手势，做什么动作，是无法确定的，全靠自己摸索、模仿。但初学者一定要注意：不要去追求那种千人一招、万人一式的模式化的态势动作。每个人都有自己的特点，突出自己的特点并美化定型就行。
（五）、演讲中忌讳的动作
演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。除此之外，以下一些手势动作切忌不能在演讲中出现的：
1、拍桌子；
2、拍胸脯；
3、拍手掌；
4、拳头对听众；
5、手指向听众指指点点；
6、双手插入口袋；
7、背着手；
8、双手交叉在胸前；
9、双手插腰；
10、双手乱动或乱晃；
11、挠痒痒、抠鼻子、揉眼睛、抓耳挠腮等；
12、摆弄衣角钮扣等；
13、乱动话筒；
14、拿桌上的东西；15反复用手摸头发。
白宫公布了总统布什的体检报告，内中透露，布什在不久前曾经为跳蚤所苦；而媒体则是针对布什发表谈话时，丰富的肢体语言还有手势，大作文章。美国《侨报》报道，布什是一位很有特色的总统，他演讲时的手势特别多，讲个话手比来比去。布什在讲话时甚至还有指挥的架式，没错，布什曾客串过音乐指挥。即使经常说错字，布什毫不受干扰，照样比手画脚，紧紧抓住群众的注意力。媒体评论说，布什的手势，总能贴切的诠释文字。
在记者会的每次发言，布什超级多的手势，让气氛从不冷场，语言专家对这一现象做了剖析。肢体语言专家派蒂伍德表示，“这是象征性的身体语言，当你说话时，姿势也代表了说话的内容。”
像是布什说到死对头、伊朗总统内贾德，手指是一路往下指。肢体语言专家派蒂伍德认为，当手指指向某处，表示要对其施压。
布什丰富的手势，让他的谈话显得活力十足。不过白宫最近公布他的体检报告，最让白宫记者好奇的，不是布什的身高、体重，而是过去这一年，身为总统的布什居然一度为跳蚤所苦。
肢体语言之眼神练习
面部表情最生动的部分就是眼神，意大利文艺复兴时代的著名艺术大师达芬奇有一句名言：“眼睛是心灵的窗户”。人的喜怒哀乐都可以通过眼睛反映出来。很多演讲者在演讲的时候，眼睛不知道看哪里，有的看着天花板，有的有笔记本电脑备课就一直盯着电脑。这里，我给大家介绍三种眼神方法。
1、点视法
目光注视某一对象，与之进行视线交流。对视可以使对方在心里上增加对您发言的兴趣，感到一种得到尊重的满足。点视主要用于人数不是很多的演讲场合，100人以下可以用点视。就是在演讲的过程中，演讲注视听众，在与听众对视中游走，不断和听众进行心灵对话。在我演讲的过程中，经常我眼睛对视着那个听众，他通常就会听的非常认真。
(2)扫视法
用视线从左到右，或从前到后慢慢移动，扫视听众。一般用于比较大的场合的演讲，人数在100人以上。它可以与听众的眼神进行广泛的接触和交流，了解他们的反应，调整自己的语言，以使语言表达取得最好的效果。
(3)虚视法
目光散成一片，不集中在某一点上“视而不见”，通常把视线散在听众的中部和后部。用于特大型场合演讲，一般1000人以上。
练习眼神的方法可以在任何的地方，把外界事物当成听众，进行点视、扫视、虚视练习。另外在很多大型场合或者特大型场合，经常三种方法都要用到。
第三篇：演讲手势注意事项
意事项
1、适合：一是内容与形式要适合，说的意思要与所表示的意义；二是多少要适合，着重表达的用，可要可不要的不用。
2、简练：每一个手势，力求简单，精练，清楚。
3、自然
4、协调：和声音，姿势，表情密切配合。
5、边走边做手势不行。做完了之后才走动。
6、手势的起落和话音的出没同时进行。
7、手势讲究对称原理，总是单一手势不好看。
第四篇：认识基本手势教案
教学形式：团体或小组教学。
活动目标：
1、通过教师的标准示范，使幼儿认识几种常用的手势。
2、培养幼儿养成良好的体态习惯。
核心要素：
手势语 很重要 生活中 常用到介绍人 指方向 用手掌 更像样
活动准备：
1、表示夸奖、胜利、ok、停止的手势图片各一张(见《礼仪教育幼儿用书》第三册第11页)
2、情景表演的准备工作
基本过程：
一、导入活动：
出示常见的几种手势图片，引发幼儿对活动的兴趣
二、关键步骤：
1、观察图片，在教师的引导下，幼儿有顺序地观看表示夸奖、胜利、ok、停止的手势图片，并请幼儿说一说这些手势的不同含义
2、情景表演：
a、王老师同意了李老师的建议，她向李老师做“ok”的手势
b、足球比赛结束了，裁判向大家做“停止”的手势
c、晓晓帮妈妈干活，妈妈对晓晓竖起大拇指，说：“晓晓，你真棒!”
d、李老师给王老师出了一个考题，王老师答对了，她伸出右手向李老师做“胜利”的手势
1、老师依次做出四种手势，让幼儿说出这四种手势分别代表什么意思
2、请幼儿说一说：生活中，你是否使用过这些手势，是在什么情况下使用这些手势的?
3、幼儿模仿基本手势
三、让幼儿在情景表演中熟悉基本手势
活动延伸：在生活中引导幼儿使用基本手势
家园互动：
1、在家中特别提示幼儿正确使用基本手势
2、不但要让孩子了解这些手势在中国的寓意，还应该引导孩子去了解它们在其他国家的不同寓意
注意事项：在介绍人或物时，应引导孩子使用正确的手势(以右手四指并拢、手心朝上)，切忌用食指指着被介绍的人或事物。在孩子做错事时，成人不要用食指去指孩子，可以把手放在孩子的肩上。
第五篇：篮球裁判基本手势
A——裁判员的手势
A.1 在本规则中阐明的手势是惟一正式的手势。它们必须被所有的裁判员在所有的比赛中使用。
A.2 记录台人员也要通晓这些手势，这是很重要的。
Ⅰ 得分
Ⅱ 有关计时钟
Ⅲ 管理
Ⅳ 违例的类型
Ⅴ 向记录台报告一起犯规（3个步骤）
第1部——队员的号码
第2步——犯规的类型
第3步——判给罚球的次数
或 比赛的方向
Ⅵ 罚球管理（2个步骤）第1步——在限制区内
第2步——限制区外
图7 裁判员的手势
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