和心理学谈恋爱的女警察

第一篇：和心理学谈恋爱的女警察

和心理学谈恋爱的女警察

——记温州市公安局民警、心理咨询师林信洁

撰文/摄影 潘林昶

“撒给大地一片芳菲，却把伤楚用一生去背，几番风雨泥沙褪尽，终见珍珠美。”

这是温州市公安局民警，高级心理咨询师林信洁个人空间里的署名为“彩云追月”的网友留言。说到这句话，这里还有很多关于她的讲不完的故事。

真情关爱，她是消除吸毒者心瘾的心灵导师

作为温州市三垟强制隔离戒毒所资历最老的民警之一，林信洁常被戒毒人员们亲切地称呼为“信洁医生”。在他们眼中，这位喜欢扎着马尾辫，脸上时常带着笑意的年轻医生，是帮助他们脱离苦海，重建认知的人。

2006年3月一天晚上，已经躺在床上休息的林信洁突然被一个电话惊醒。“我手上有‘东西’，我该怎么办？”，电话里传来短促而焦虑的声音。电话里的人，名叫刘强（化名），2005年因吸食毒品被公安机关抓获后入市戒毒所接受强制隔离治疗。此前，他已有9年的吸毒史，曾经6次自愿戒毒都以失败告终。在戒毒所，林信洁每周一次的心理咨询和几次生涯设计团体辅导、拒毒情景模拟训练，使刘强在生理上戒除毒瘾的同时，心理上也逐渐开始消除毒品的依赖。一年后，刘强终于成功脱毒出所。这次，以前的一位粉友打电话向刘强借钱买白粉，并给他留下半克白粉。“一边是吸毒后的美好感觉，一边是毒品祸害的惨状。”他徘徊了。

接到电话，林信洁的第一个想法就是一定要打消他复吸的念头，否则一切将功亏一篑。如果帮助他度过这个难关，他以后将会对自己更有信心。询问他此刻的感受，了解是什么因素让他又有了吸毒的想法，在林信洁的引导下，刘强开始自己分析原因和利弊，并回忆起以前的几次拒毒情境模拟训练的场景。及时有效的心理疏导，让刘强横下心来，将这包粉倒进了抽水马桶。

“毒瘾好戒，心瘾难除”，这是人们对毒瘾顽固性的形象描述。事实上，很多戒毒者经过系统的生理、心理治疗后，回归社会前，都满怀自信，认为这次一定能戒断，不会再吸了。可是一旦再次面对毒品，或是以前与吸毒有关的人和环境，就会把持不住自己，再次滑入毒品的泥潭。对于出所的戒毒人员，林信洁都会积极进行跟踪随访，如果戒毒人员3年内无复吸行为，则视为理想摆脱“心魔”的骚扰。

通过QQ留言和手机短信，在接下来的几年里，林信洁时常会给刘强提些实用性的建议，并给刘强的妻子发些有关心理戒毒的邮件，通过家人的协助帮教治疗。

如今，在外地经商的刘强自己开了家服装店，规模也越做越大了。逢年过节，林信洁总会收到他的祝福短信：“如果没有在戒毒所里你的心理咨询辅导，就没有今天的我了。”

从2005年开始，林信洁就在日常戒毒工作中引入心理干预。她认为，心理戒毒是治疗戒毒者“心瘾”的“良药”。在戒毒所她每隔一周为戒毒人员开展一次团体心理辅导，每隔半年为戒毒人员做一次集体心理讲座，并根据重点戒毒人

员的需要进行个体心理咨询和治疗。5年来，已有780名戒毒人员接受了她的心理辅导，多名情绪不稳定、绝食或有自杀倾向的戒毒人员在她的心理干预下成功地走出了心理阴影。

真爱付出，她是打开民警心锁的知心姐姐

2007年，林信洁受聘成为温州市公安局兼职民警心理健康辅导员，多了一个身份，也多了一份责任，她的业余时间变得更加繁忙。

长期以来，由于工作性质的特殊，很多基层公安民警都存在精神高度紧张，易躁不安等心理障碍，警察职业心理压力指数高居社会各行业首位。林信洁通过市公安局的心理咨询网、咨询电话和团体心理辅导等帮助民警找到舒缓心理压力、抚平心灵伤痛的“心药”。

2009年4月一天深夜，正在准备为瓯海分局心理健康基层行的活动做团体心理辅导方案的林信洁突然收到了一条消防战士张勇（化名）的求助短信，长期失眠的状态让他痛苦难忍。通话中，林信洁发现张勇已经出现了强迫和躯体症状，情绪异常焦虑且有偏执倾向，简单的交流难以帮他彻底解决心理障碍。于是，林信洁就先利用手机耳麦在电话里对他进行了催眠放松。

第二天单位下班后，林信洁没有直接回家，而是先跑到张勇所在消防队。通过和张勇的沟通，林信洁了解到他失眠的原因：是火场上的浓烟、毒气、高温等刺激诱发了他的创伤记忆。张勇告诉林信洁，他父母都是老实巴交的农民，没有文化，教育子女的方法简单粗暴，总爱打他。在他8岁的时候，一次他与其他小孩打架被对方家长状告到父亲那里，他一回到家就被父亲狠狠抽打了一顿，还在自家的牛棚里被关了一夜。

在得知他的成长经历后，林信洁找到治疗的切入点。借助催眠治疗改变他的情绪体验，修补他的创伤记忆。她通过放松引导让张勇进入深度催眠状态，带他回到事件发生的那一天，以时空交换的方式让他与当时的自己拥抱，并给予自己抚慰。这时，张勇流出了眼泪。林信洁再利用角色互换的方法让他在当时事件中换位感受他父亲的行为，感到这个小孩（指他自己）怎么这么不争气，总被人欺负，很心疼，很气愤。结束这次治疗后，张勇开始能够理解父亲。为了巩固效果，林信洁在一次团体心理治疗辅导中特意运用团体的动力和心理剧的方法让他作为个案主角，利用各式颜色的布匹，发泄棒等道具布置出事件发生时的场景，其他参与者辅助饰演他父母、牛等角色，帮助他回到事件发生点进行了深度治疗。随后，又继续以音乐治疗方法巩固和加深治疗效果。这些治疗方法的综合运用，让张勇的健康心理体系在一次次的咨询辅导中得到了修复与健全。去年，张勇由于工作表现突出受到了单位的表彰，被评为优秀士兵。

迄今为止，林信洁已为全市34个公安基层单位1000多名民警做过心理辅导，其中光是为消防战士所做的心理咨询服务时间就达100个多个小时。民警心理健康辅导的突出成效，让她在省内公安系统也小有名气，很多地区都邀请她跨区域开展民警心理辅导。

十年磨砺，她从门外汉到专家里手

十三年前，从温州市二医护校毕业的林信洁，成为温州市戒毒所的一名医务民警。工作中，她目睹了很多戒毒人员戒而复吸，她一直在思考如何帮助这些

人员将毒瘾戒除地更加彻底。这时，报纸上的一则心理培训学校的招生广告，激发了她内心的那股子热情，“掌握一些心理学方面的知识，会对戒毒工作有所帮助。”从此，她便开始踏上了自学成才路。

2003年，在经历连续两次考场失利后，她终于考取心理咨询师资格。

十三年来，为了掌握更多的专业技能，她自学研读大量专业书籍，在网上搜索全国各地的优秀心理学导师，甚至千里迢迢赶去广州等地听课，常常连续数月都是周五晚上的飞机去，周日晚上的飞机回。而这些，都是林信洁在完成繁重的本职工作之余进行的。双休日、节假日和值夜班补休，她没有让自己有一刻的松懈。

“把心理学的研究当成自己毕生事业”，这份对理想的执着追求，不仅感动了很多心理辅导专家，意外地收获了他们真传的“独门秘笈”，同时也得到了单位领导和同事，以及同行们的认可。“为了不影响本职工作，她几乎是付出了所有的业余时间用来学习。”当时的戒毒所所长黄小中提起林信洁总是赞赏有加。

2007年，她受邀参加了由中国科学院心理研究所举办的首届中国心理学家大会，她的一篇论文被评为大会优秀论文，全国仅有8篇论文获此殊荣。

2009年她又顺利拿到了心理学硕士学位。对于未来的打算，林信洁踌躇满志，她说，要加强自己的理论知识储备，多学习心理学、哲学、医学等方面的知识。同时，还要在实践上有所突破，创造出自己的治疗方法。

后记

有人说，心理咨询师其实是一个心灵垃圾的回收站。当人们把郁闷的心情在心理咨询师那里一吐为快，带走愉悦和放松的心情时，心理咨询师却要花时间和精力去消化过多接触不良情绪给自己带来的心理影响。因此，难怪有人都说林信洁选择了一种牺牲和奉献的职业。但林信洁却在这条路上乐此不疲，她用时刻挂在脸上的微笑和孜孜不倦的工作告诉自己也告诉别人，用真心、真情去温暖求助者的心灵是自己一生最大的幸福和快乐。

第二篇：从心理学角度浅谈谈恋爱

从心理学角度浅谈谈恋爱一、一见钟情是存在的。

激情爱的实质是个体的紧张和唤起状态被贴上了“爱情的标签”。爱情是生理唤起和心理标签相互作用的结果。想要一见钟情，第一次约会见面就要选在“危险”的地方，英雄救美容易演绎爱情佳话因为在危机的状态下美女生理上高度唤起，这时候如果英雄从天而降，那么就容易被美女解释为英雄的出现是她紧张的理由。于是危险过后，温情和吸引油然而生。因此约会时，如果男生渴望得到爱情，让自己保持空腹；女生要想理性判断，约会前一点要吃饱饱的。道理你一定懂了吧~

二、爱情的本质是资源共享

爱情的本质是自愿共享。对男性来说，他在和你结婚前拥有的资源最重要的一部分就是金钱。首次见面，他所付出的相对值既是他对你的付出程度。他的付出会遵循“报酬递减原则”。也就是付出只会越来越少，也就是好的开始时成功的一般，开始决定了高度。看到首次见面掏钱就肉疼的不行不行的个人建议就是不要再发展下去了。

三、利用好首因效应

不熟悉的人初次见面时容易产生首因效应，在形成第一效应时，对方的好恶评价是重要的因素。对方弱对你的某些品种产生倾向性印象，就会带着这种倾向去评价其他品质。最初印象会想光环一样，是其他品质笼着着类似的色彩（光和效应）。因此第一印象多好都不过分。

四、正视排序的结果

每个人对重要的人和事都有一个按重要性的排序。恋爱就是找一个重要的人放到序列非常重要的位置。谈恋爱，其实是在谈位置，恋爱的两个人无形中是要求位置对等的。当你有事儿第一个打电话给他，他立刻放下手中的活来找你，多次，可见位置对等。相反，若多次拖延、找借口，可见，你在他心中的位置没有他在你心中的位置重要及排序不够靠前，识相点的也该知道怎么做了。失恋的本质及打乱了你的排序，失恋后一般都会经历悲伤到抑郁这个过程，平均三个月自动缓解，超过三个月请进行心理咨询。

五、重视青春期恋爱

心理、行为的产生都是需要生理基础的，青春期会有恋爱的欲望是正常的。监护人应当给予正确的引导，例如引导孩子自己做选择自己承担责任，学习如何更好的爱自己爱别人，爱是需要能力的等等。这是人的一生发展的一个阶段，要尊重生理、心理的发展规律。当时任何不当扼杀都可能会让孩子成年后付出代价的，现在有很多剩男剩女就可能是当年的乖乖女乖乖男，老师说在学校里不能贪恋哎就不谈了，初中没有高中没有大学也没有，上了社会该谈婚论嫁的时候已经丧失了爱与被爱的能力了。

以上是通过最近上心理学课程的一点小总结小认识，欢迎补充、批评、指正。

第三篇：女警察先进事迹材料

警察，有着伟大而嘹亮的名字，有着神圣而光荣的使命，蕴着安宁与幸福的象征。多少人为此而不停地追逐着，多少人为此而不停地忙碌着，多少人为此而默默奉献着。

xx，1970年11月15日出生，现工作于贵阳市医学院。xx年与xx市公安局民警xxx自由恋爱结婚。做警察的妻子难，做xxx这样警察的妻子就更难。结婚x年，家里常常只有xx一个人守着空荡荡的房子，白天与寂寞相依，夜晚与惊恐相伴。多少次，饭热了凉，凉了再热；多少次，她嚼着无味的饭菜与泪水下咽；做为个一个家庭，她何尝不羡慕人家夫妻带着孩子转公园逛商场的情景。做警察的妻子就是这么的难，因为不管遇到什么样的困难，尽管享受着如此“不公”的待遇

x年来，xx有过抱怨，有过寂寞，可她依然怀着当初对警察的无比敬重之情默默地支持着丈夫的工作，默默地支撑着一个警察的家庭。

丈夫是一个工作狂，常年以单位为家，不是要写材料就是要参加警卫、安保任务，再就是要处置群众性事件……。作为妻子，她多少次在深夜轻轻地为丈夫轻轻搭上一件外套，多少次往返在丈夫单位与家之间。

XX年，xx丈夫提升为xx市公安局指挥中心副主任，虽然说丈夫的升职是好事，可这就意味着丈夫将比以前更忙了，每天有写不完的材料，看不完的文件，有时回家深夜了还听到响个不停的键盘声，每次她只能给丈夫端上一杯热腾腾的茶水，为丈夫搭个披肩，然后轻轻地关上房门。

作为儿女，xx总是把工作之余的时间安排得紧紧的，下班不忘带上女儿回到爸妈那去看一看，为父母带点生活用品，买些菜回家为父母做几小菜，一起吃吃“团圆饭”。因两家父母都不住一起，xx常常要往返于两者之间。

随着父母不断上年纪，一些疾病也随之而来，常常还要住院治疗。每每此时，xx不但要回家安排好女儿吃睡问题，还得及时到医院照顾父母。

作为父母，她不但要做好一个母亲，还要时常充当父亲的角色。不但要照看好儿女的生活，还得辅导儿女的学习。

x年，xx为丈夫生下了宝贝女儿若雪，可生下女儿后好像就成了她自己一个人的女儿似的，就连产期那阵子丈夫都不能好好在身边陪上她几天，就别说照顾了。随着孩子的一天天长大，常常看不到爸爸的身影总不停问妈妈，每当这个时候李嵘心里总感到特别难受，还得要装着很高兴的样子告诉女儿爸爸再外抓坏人，他一会就回来看你了，可是这句话不知道对女儿说过多少次，每次都是让女儿在自己的呵护下睡去，可常常还是看不到丈夫的身影。

孩子是父母的希望，作为父母最大的欣慰就莫过于看到子女健康地成长。可常常丈夫的不是加班就是值班，女儿常常半夜三更病了，可作为妻子的她在寂寞无助的情况下，仍然不愿打扰丈夫的工作和休息，一个人打个车把女儿送到医院，病床前、楼道处总看到她来去的匆匆背影。

作为女人，xx多少次幻想着挽着丈夫的手到公园散散步，到咖啡小屋坐上一小会儿，可是结婚后都没有享受过，在无奈的情况下，也只能羡慕人家夫妻逛商场、喝咖啡，带着孩子转公园的情景。人们都喜欢过节假日，可警察的妻子却怕过节假日，每当节假日来临丈夫就会更忙，就更不能回家了。

随着时代的不断向前发展，社会治安状况也随之发生复杂变化，为了社会的安宁，千家万户的灯火，多少人民警察为之而不停地忙碌着、奉献着、追求着。同样，在他们的背后有一群像xx这样的后盾默默地支撑着、奉献着。正是因为有了她们这样的后盾，我们才能在人民的公安事业上建功立业，因为有了她们这样的后盾，万家灯火才会更加的明亮，有了她们这样的后盾，我们的平安家园、“和谐社会”才更加平安与和谐！

第四篇：监狱女警察演讲稿[推荐]

一年前，我满怀憧憬成为女警中的一员，义无反顾地踏入女监这片锵铿玫瑰园，看到女同事们穿着整齐划一的警服，既威武、又漂亮。我感觉同事们在时尚的外表下，跳动着一颗年轻的心；在威严的警服背后，都有着神圣的职责。

面对崭新的岗位，我暗下决心，制订了自己的工作规划，抓住一切机会，向老狱警请教，一言一行、事事处处向同事们学习。以

前我一直认为，监狱是混乱阴暗的地方，警察和犯人是对立的不可调和的矛盾，狱警的老大姐在工作中给我树立了榜样。她们对我说：“我们每天面对的不仅仅是服刑人员，身份不一样，但人格一样。他们首先是人。对他们既要严格执法，又要充分尊重他们的人格。”于是，在家人、同事和外人面前，我暗自改变了“女犯”、“犯人”等称谓，一律称她们为“学员”。对于学员，既是严格执法的对象，每个学员，每一次违规都逃不过她们的眼睛。对轻微违规的学员及时批评教育；对恶意违规、屡次违规人员，弄清原因，毫不留情，坚决按规定扣分。树立了女狱警的权威，维护了法治的尊严。同时，学员也是需要热情服务的特殊人群。面对心灵迷失的罪犯，她们从未厌烦，送春风、化秋雨，倾注所有的热情和心血，殚精竭虑、百折不挠，千方百计使每一名罪犯的心灵得到净化，让一个个迷途的灵魂重新找到方向，焕发生命的光彩。

物换星移。当我和同事们一起真正战斗在监管改造第一线，我切身体会到穿上这身警服，肩负起改造罪犯的神圣使命，我们就选择了奉献与牺牲。为了让更多的失足囚子早获新生；为了让共和国多一份祥和与安宁，让更多的家庭尽享天伦之乐，我们愿将青春与热血毫无保留地奉献给狱园。当久卧在床的母亲，用深情的目光凝视着我们，希望她的女儿能够留在身边，亲手为她端上一杯水，送上一片药的时候，我们却不能让她如愿；当年幼的孩子伸出小手，希望投进妈妈怀抱的时候，我们却不能抱抱自己疼爱的宝宝；当爱人热切盼望我们的归来，希望我们与亲人共度一个除夕之夜的时候，我们却正投入地陪着女犯过年。既然选择了女监，我们就应该用柔弱的双肩担负起常人难以承受的一切!因为我们深知，高墙电网下，千百双渴求自由的眼睛正期盼着我们的出现，千百颗孤独无助的心灵正等待我们的关爱，千百个几近陨落的灵魂正需要我们的拯救!

青春在岁月的打磨下失去亮丽的光泽，生命在风霜的残蚀中呈现出深深的皱折，但是，兢兢业业、默默奉献的女警们无怨无悔!她们把全部的热忱都献给了监狱事业，虽苦也甘，用热情和执着书写着精彩人生，绽放着生命如花的美丽！

我庆幸，我成为了这铿锵玫瑰园中的一株！我骄傲，我是新时期监狱女警察！

第五篇：监狱女警察演讲稿

监狱女警察演讲稿

一年前，我满怀憧憬成为女警中的一员，义无反顾地踏入女监这片锵铿玫瑰园，看到女同事们穿着整齐划一的警服，既威武、又漂亮。我感觉同事们在时尚的外表下，跳动着一颗年轻的心；在威严的警服背后，都有着神圣的职责。

面对崭新的岗位，我暗下决心，制订了自己的工作规划，抓住一切机会，向老狱警请教，一言一行、事事处处向同事们学习。以前我一直认为，监狱是混乱阴暗的地方，警察和犯人是对立的不可调和的矛盾，狱警的老大姐在工作中给我树立了榜样。她们对我说：“我们每天面对的不仅仅是服刑人员，身份不一样，但人格一样。他们首先是人。对他们既要严格执法，又要充分尊重他们的人格。”于是，在家人、同事和外人面前，我暗自改变了“女犯”、“犯人”等称谓，一律称她们为“学员”。对于学员，既是严格执法的对象，每个学员，每一次违规都逃不过她们的眼睛。对轻微违规的学员及时批评教育；对恶意违规、屡次违规人员，弄清原因，毫不留情，坚决按规定扣分。树立了女狱警的权威，维护了法治的尊严。同时，学员也是需要热情服务的特殊人群。面对心灵迷失的罪犯，她们从未厌烦，送春风、化秋雨，倾注所有的热情和心血，殚精竭虑、百折不挠，千方百计使每一名罪犯的心灵得到净化，让一个个迷途的灵魂重新找到方向，焕发生命的光彩……

物换星移。当我和同事们一起真正战斗在监管改造第一线，我切身体会到穿上这身警服，肩负起改造罪犯的神圣使命，我们就选择了奉献与牺牲。为了让更多的失足囚子早获新生；为了让共和国多一份祥和与安宁，让更多的家庭尽享天伦之乐，我们愿将青春与热血毫无保留地奉献给狱园。当久卧在床的母亲，用深情的目光凝视着我们，希望她的女儿能够留在身边，亲手为她端上一杯水，送上一片药的时候，我们却不能让她如愿；当年幼的孩子伸出小手，希望投进妈妈怀抱的时候，我们却不能抱抱自己疼爱的宝宝；当爱人热切盼望我们的归来，希望我们与亲人共度一个除夕之夜的时候，我们却正投入地陪着女犯过年。既然选择了女监，我们就应该用柔弱的双肩担负起常人难以承受的一切！因为我们深知，高墙电网下，千百双渴求自由的眼睛正期盼着我们的出现，千百颗孤独无助的心灵正等待我们的关爱，千百个几近陨落的灵魂正需要我们的拯救！

青春在岁月的打磨下失去亮丽的光泽，生命在风霜的残蚀中呈现出深深的皱折，但是，兢兢业业、默默奉献的女警们无怨无悔！她们把全部的热忱都献给了监狱事业，虽苦也甘，用热情和执着书写着精彩人生，绽放着生命如花的美丽！

我庆幸，我成为了这铿锵玫瑰园中的一株！我骄傲，我是新时期监狱女警察！